তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) কি?
- তীব্র ব্রংকাইটিস, যা বুকে ঠান্ডা হিসাবে পরিচিত হয়, ব্রোচাইল টিউব দিয়ে ফুলে যায়।
- ব্রোচিয়াল টিউবগুলি বাতাসের থেকে ফুসফুস থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড পর্যন্ত ফুসফুস পর্যন্ত শ্বাসনালী (বাতাস) থেকে অক্সিজেন বহন করে। ব্রোচিয়াল টিউবগুলি যখন ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রামিত হয়ে যায়, তখন তারা ফুলে ও শ্বাসকষ্ট তৈরি করে। শ্বাসতন্ত্র সংক্রামিত এই ব্যক্তির মধ্যে কাশি ঘটে।
- ব্রংকাইটিস তীব্র বা অপ্রচলিত হতে পারে
- তীব্র ব্রংকাইটিস ইন, রোগীর সপ্তাহের জন্য অসুস্থ হয় এবং 1-2 সপ্তাহের জন্য উপসর্গ আছে। এটা দ্রুত আসে এবং সাধারণত নিজেকে সীমা আছে
- ক্রনিক ব্রংকাইটিস ইন, রোগীরা একটি কাশি এর পুনরাবৃত্ত ঘটনা এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। বিশেষ করে এক বছরের মধ্যে প্রায় তিন মাস বীরুর সাথে, এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারের জন্য এটি প্রায় দুই বছর সময় লাগতে পারে।
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) এর উপসর্গ কি?
তীব্র ব্রংকাইটিস সংক্রামক হয় এবং ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- উচ্চ গ্রেড জ্বর, একটি বহিষ্কৃত নাক
- শুষ্ক কাশি, যা পরে শ্লেষ্মা দিয়ে শরীরে কাশি রূপান্তরিত হয়।
- ঝলসানো, জল চোখ
- নাজ দ্রুতগতি
- মাথা ব্যাথা, এক গলা গলা
- হাঁটু, ক্লান্তি
- শারীরিক ব্যথা
জটিলতায় উচ্চ স্তরের জ্বর, নিঃশ্বাস, বুকের ব্যথা এবং নিউমোনিয়া
আপনি দেখতে পারেন যে রঙের শরীরে পরিবর্তন হল সবুজ থেকে সাদা এবং তারপর রং হলুদ। এর মানে হল যে আপনার ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করছে
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) এর কারণ কি?
যদিও শিশু ও বৃদ্ধ মানুষের মধ্যে তীব্র ব্রংকাইটিস সব বয়সের জুড়ে এই রোগ পাবার ঝুঁকি বেশি প্রায়ই হয়।
- এই সংক্রমণের প্রধান কারণ একটি শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস। প্রায় 10% ক্ষেত্রে, জীবাণু সংক্রমণ অন্যান্য কারণের কারণে হয় যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়:
- শীত মৌসুমে এটি আরও সাধারণ
- ব্রংকাইটিস বা অন্যান্য সাধারণ ঠান্ডা মানুষের সঙ্গে পুনরাবৃত্তি যোগাযোগ
- উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের স্থানান্তরের সংক্রমণের আগের অবস্থার সাথে তীব্র ব্রংকাইটিসও হতে পারে।
- ধুলো, দূষণ, রাসায়নিক ধোঁয়া ইত্যাদি সম্পর্কে এক্সপোজার
- সিগারেট ধোঁয়া
- অসুখহীন কাশি, নিউমোনিয়া এবং ফ্লু মত রোগের বিরুদ্ধে টিকা দিতে ব্যর্থতা
- দূষিত ইমিউন সিস্টেমটি সহজে ভাইরাস সংক্রমণ ঘটায়।
-
কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla)?
- যদি আপনি তীব্র ব্রংকাইটিস থেকে আক্রান্ত হন, কাশি বা ছুঁচোর সময় আপনার মুখের আবরণে টিস্যু ব্যবহার করুন। এই এই সংক্রমণ অঙ্গীকার থেকে আপনার সহকর্মী বা বন্ধুদের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে
- যদি আপনি কারখানাগুলিতে কাজ করেন, ধূলিকণা এবং ধোঁয়ার সাথে শ্বাসকষ্ট এড়িয়ে চলার জন্য মাস্ক ব্যবহার করুন।
- বিশেষত ফ্লু মৌসুমে আপনার হাত ধোয়া, যে কোনও ভাইরাস বা জীবাণু থেকে মুক্ত হয়ে আপনি উত্থাপিত হতে পারেন
- আর্দ্রতা ব্যবহার করুন যদি আপনি মনে করেন যে কক্ষের আর্দ্রতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
- শ্বস একটি তরল হয় যাতে দিনে তিন থেকে চার বার শ্বাস নিন। এটি আপনার বুকে পরিষ্কার করবে।
- প্রতিবছর ফ্লুতে টিকা দেওয়ার জন্য
- প্রচুর পানি পান করুন
- বিশ্রাম নিন
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?
- ধূমপান ত্যাগ
- আপনার চারপাশের ধূমপায়ী ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলুন। প্যাসিভ ধূমপান ব্রংকাইটিসের কারণও।
- ভিজা মৌসুমে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন
- যদি আপনার তীব্র ব্রংকাইটিস হয়, তাহলে পাবলিক প্লেস, পার্ক এবং মলগুলিতে অংশগ্রহণ না করে অন্যদের কথা ভাবুন।
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?
তীব্র ব্রংকাইটিস থেকে দ্রুত উন্নতির জন্য, এটি সঠিক পুষ্টি এবং ইনহেলারগুলির আকারে গুরুত্বপূর্ণ। কাশি এবং ব্রোঙ্কিয়াল টিউব পরিষ্কার করতে, আপনাকে আপনার ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি করতে হবে।
- মেথি পাতা, যেমন শাক এবং কালো যেমন সবুজ শাক সবজি যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, flavonoid, এবং carotenoid যেমন শিল্প বুস্টার সমৃদ্ধ। তারা শরীরের সংক্রমণ যুদ্ধ সাহায্য।
- রসুনকে এন্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিভাইরাল নামে পরিচিত করে, এটি কাঁচা রসুন খাওয়ার সাথে সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- ভিটামিন সি একটি চমৎকার প্রতিরক্ষা সহায়তাকারী কমলা, লেবু, মিষ্টি চুন, বিবেচনা করা হয় যোগ করা পেঁপে, কিউই, স্ট্রবেরি, যেমন সাইট্রাস ফল ও ব্রাসেলস স্প্রাউট, ঘণ্টা মরিচ, টমেটো, মিষ্টি আলু, ইত্যাদি ইত্যাদি খাদ্যের যেমন শাকসবজি।
- আখরোট, ঠান্ডা জল মাছ, নারকেল ইত্যাদি পাওয়া সুস্থ ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?
-
দুধের পরিমাণ কমানো কারণ এটি শ্লবী উত্পাদন বাড়ায়।
ক্যান্ডিস, পেস্ট্রি, ফ্রাই, আইসক্রিম, ইত্যাদি খাবেন না। ভাজা খাবার, মিষ্টি খাবার এবং মিহি মুরগির তৈরি খাবার এড়িয়ে চলুন। অনেক চিনি এবং সিন্থেটিক ভিটামিন আছে, যা শরীরের পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা মূল্য যোগ না।
অ্যালকোহল এবং caffeinated পানীয় এড়িয়ে চলুন। তারা শরীরের ডিহাইড্রেশন এবং শ্বাসকবল কঠিন করে তোলে। শরীর থেকে অপসারণ করা কঠিন
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?
তীব্র ব্রংকাইটিস (Acute Bronchitis in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ হলো ধূমপান ছেড়ে দেওয়া। দ্বিতীয়ত, সংক্রমণ রোধে সঠিক স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যবিধি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি যোগ করুন, একটি সুষম খাদ্য সঙ্গে একটি সক্রিয় জীবনধারা হইয়া এবং সুস্থ থাকার একটি দুর্দান্ত ভূমিকা পালন করে।
