অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla)

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) কি?

এছাড়াও arrhythmia যে বলা হয় হৃত্স্পন্দন তাল Daisthathiya নেই, এই অবস্থায় অনিয়মিত হৃত্স্পন্দন দ্বারা চিহ্নিত করা মানে। সাধারণত, হৃদয়ের মত মনে হয় খুব দ্রুত বা খুব ধীর, বা একটি হৃদস্পন্দন ছেড়ে
 
যখন হৃদয় ক্রমতে হৃদয়কে আঘাত করে না বা ঠকায় না, তখন এটি মস্তিষ্ক, ফুসফুসের মতো শরীরের অন্যান্য অংশের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি রক্তে জমা করতে ব্যর্থ হয়। এটা অঙ্গসংস্থান ক্ষতি এবং অঙ্গ ব্যর্থতা হতে পারে।
 
Arrhythmias সাধারণত নিরীহ হতে পারে, কিন্তু যদি হৃদয়ের কারণ আরো অনেক কিছু অনিয়মিত হৃত্স্পন্দন বা ক্ষতিগ্রস্ত হৃদরোগ হয়, arrhythmia বিপজ্জনক হতে পারে বা এটা মারাত্মক হতে পারে।
 
বিভিন্ন ধরনের অ্যারিথমিয়াস যা মানুষের মধ্যে দেখা যায়:
 
  • প্রারম্ভিক অ্যারিয়াল সংকোচন: এটি একটি অতিরিক্ত হৃদস্পন্দন যা আত্রিয়া নামে পরিচিত হৃদয়ের উপরের চেম্বারে উত্পন্ন হয়। এই সংকোচন হয় নির্দোষ এবং সাধারণত কোন চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না
  • অকাল ventricular সংকোচন: এই বিটের হৃদয়, যা কারণ আমরা সাধারণত মনে Ataltaan সবচেয়ে সাধারণ ধরন হয় যাব কল্পনানুসারে চাপ ক্যাফিন এবং নিকোটিন কারণ। মাঝে মাঝে ভেন্ট্রিকুলার সংকোচন অনিয়মিত কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে যুক্ত হয়
  • আদ্রিয় কল্যাণ: এই অবস্থাটি ঘটে যখন অনিয়মিতভাবে উভয় উচ্চতর চেম্বারগুলির সংকোচন এবং হৃদযন্ত্রের নিচের চেম্বারগুলির মধ্যে কোনও সমন্বয় হয় না।
  • অ্যাট্রিবি ফুসকুড়ি: হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশিরভাগ সময় অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন পরেই এটি দেখা দেয়।
  • Paroxuscal অতিপ্রাকৃতিক টিকার্ডিডিয়া: হঠাৎ এবং শেষ হয়ে যাবার জন্য র্যাপিড হার্ট রেট।
  • অক্জিলিয়ারী ট্রাজেক্টোরিটি টিকার্ডিয়া: হার্টের উপরের চেম্বার এবং ভেন্ট্রিকেলের নীচের চেম্বারগুলির মধ্যে একটি অতিরিক্ত পাথের কারণে দ্রুত হৃদস্পন্দন। ইন্দ্রজাল স্বাভাবিক পথের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে এবং অতিরিক্ত উপসর্গ থাকে যা হার্টবিট হৃদয়ে অস্বাভাবিকভাবে ভ্রমণ করে, ফলে হার্টের হার খুব দ্রুত বেড়ে যায়।
  • এসি নুডাল রেইনট্র্যাক্ট টেকাইকারিয়া: এটি অন্য ধরনের তীব্র হৃদস্পন্দন। এটি হার্ট এর এভি নোডের একটি অতিরিক্ত রুট কারণে। রোগীকে পিটুনি, হীনতা বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ
  • ভেন্ট্রিকুলার টোকারিয়া: হৃদয়ের নিচের চেম্বার (ভেন্ট্রিকুলার) থেকে উদ্ভূত একটি খুব দ্রুত হৃদযন্ত্রের ছন্দ।
  • ভেন্ট্রিকুলার পরিস্রাবণ: এটি একটি গুরুতর সমস্যা এবং একটি জরুরি অবস্থা। এটি ভেন্ট্রিকেলের কারণে হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​পাম্প করতে ব্যর্থ হয়।
  • ব্র্যাড্রিকিয়াঃ হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ব্যবস্থায় সমস্যা হওয়ার কারণে হার্টের হার কমে যায়
  • সানুস নোড ডিসফাংশন: হৃদরোগের সেন্সাস নোডের সমস্যাগুলির কারণে এটি ধীর গতিতে ধীর গতির সমস্যা।
  • লম্বা QT সিন্ড্রোম: হার্টের লক্ষণের মধ্যে ব্যাধিটি দ্রুত এবং স্বতঃস্ফূর্ত হৃদয় বিরাজ করে। এটি একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি
  • হার্ট ব্লক: এই অবস্থার মধ্যে, অন্ত্রের সাইনাস নোড থেকে নীচের চেম্বার পর্যন্ত ভ্রমণ করার সময় বৈদ্যুতিক প্রৈতি বা সম্পূর্ণ বাধা বাধা হতে পারে। ফলস্বরূপ, হার্টবিট অনিয়মিত হয়ে যায় বা ধীর হতে পারে

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) কি?

এছাড়াও arrhythmia যে বলা হয় হৃত্স্পন্দন তাল Daisthathiya নেই, এই অবস্থায় অনিয়মিত হৃত্স্পন্দন দ্বারা চিহ্নিত করা মানে। সাধারণত, হৃদয়ের মত মনে হয় খুব দ্রুত বা খুব ধীর, বা একটি হৃদস্পন্দন ছেড়ে
 
যখন হৃদয় ক্রমতে হৃদয়কে আঘাত করে না বা ঠকায় না, তখন এটি মস্তিষ্ক, ফুসফুসের মতো শরীরের অন্যান্য অংশের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি রক্তে জমা করতে ব্যর্থ হয়। এটা অঙ্গসংস্থান ক্ষতি এবং অঙ্গ ব্যর্থতা হতে পারে।
 
Arrhythmias সাধারণত নিরীহ হতে পারে, কিন্তু যদি হৃদয়ের কারণ আরো অনেক কিছু অনিয়মিত হৃত্স্পন্দন বা ক্ষতিগ্রস্ত হৃদরোগ হয়, arrhythmia বিপজ্জনক হতে পারে বা এটা মারাত্মক হতে পারে।
 
বিভিন্ন ধরনের অ্যারিথমিয়াস যা মানুষের মধ্যে দেখা যায়:
 
  • প্রারম্ভিক অ্যারিয়াল সংকোচন: এটি একটি অতিরিক্ত হৃদস্পন্দন যা আত্রিয়া নামে পরিচিত হৃদয়ের উপরের চেম্বারে উত্পন্ন হয়। এই সংকোচন হয় নির্দোষ এবং সাধারণত কোন চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না
  • অকাল ventricular সংকোচন: এই বিটের হৃদয়, যা কারণ আমরা সাধারণত মনে Ataltaan সবচেয়ে সাধারণ ধরন হয় যাব কল্পনানুসারে চাপ ক্যাফিন এবং নিকোটিন কারণ। মাঝে মাঝে ভেন্ট্রিকুলার সংকোচন অনিয়মিত কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে যুক্ত হয়
  • আদ্রিয় কল্যাণ: এই অবস্থাটি ঘটে যখন অনিয়মিতভাবে উভয় উচ্চতর চেম্বারগুলির সংকোচন এবং হৃদযন্ত্রের নিচের চেম্বারগুলির মধ্যে কোনও সমন্বয় হয় না।
  • অ্যাট্রিবি ফুসকুড়ি: হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশিরভাগ সময় অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন পরেই এটি দেখা দেয়।
  • Paroxuscal অতিপ্রাকৃতিক টিকার্ডিডিয়া: হঠাৎ এবং শেষ হয়ে যাবার জন্য র্যাপিড হার্ট রেট।
  • অক্জিলিয়ারী ট্রাজেক্টোরিটি টিকার্ডিয়া: হার্টের উপরের চেম্বার এবং ভেন্ট্রিকেলের নীচের চেম্বারগুলির মধ্যে একটি অতিরিক্ত পাথের কারণে দ্রুত হৃদস্পন্দন। ইন্দ্রজাল স্বাভাবিক পথের মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করে এবং অতিরিক্ত উপসর্গ থাকে যা হার্টবিট হৃদয়ে অস্বাভাবিকভাবে ভ্রমণ করে, ফলে হার্টের হার খুব দ্রুত বেড়ে যায়।
  • এসি নুডাল রেইনট্র্যাক্ট টেকাইকারিয়া: এটি অন্য ধরনের তীব্র হৃদস্পন্দন। এটি হার্ট এর এভি নোডের একটি অতিরিক্ত রুট কারণে। রোগীকে পিটুনি, হীনতা বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ
  • ভেন্ট্রিকুলার টোকারিয়া: হৃদয়ের নিচের চেম্বার (ভেন্ট্রিকুলার) থেকে উদ্ভূত একটি খুব দ্রুত হৃদযন্ত্রের ছন্দ।
  • ভেন্ট্রিকুলার পরিস্রাবণ: এটি একটি গুরুতর সমস্যা এবং একটি জরুরি অবস্থা। এটি ভেন্ট্রিকেলের কারণে হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​পাম্প করতে ব্যর্থ হয়।
  • ব্র্যাড্রিকিয়াঃ হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ব্যবস্থায় সমস্যা হওয়ার কারণে হার্টের হার কমে যায়
  • সানুস নোড ডিসফাংশন: হৃদরোগের সেন্সাস নোডের সমস্যাগুলির কারণে এটি ধীর গতিতে ধীর গতির সমস্যা।
  • লম্বা QT সিন্ড্রোম: হার্টের লক্ষণের মধ্যে ব্যাধিটি দ্রুত এবং স্বতঃস্ফূর্ত হৃদয় বিরাজ করে। এটি একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি
  • হার্ট ব্লক: এই অবস্থার মধ্যে, অন্ত্রের সাইনাস নোড থেকে নীচের চেম্বার পর্যন্ত ভ্রমণ করার সময় বৈদ্যুতিক প্রৈতি বা সম্পূর্ণ বাধা বাধা হতে পারে। ফলস্বরূপ, হার্টবিট অনিয়মিত হয়ে যায় বা ধীর হতে পারে

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অ্যারিথমিয়া সহ কিছু লোক কোন উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, ডাল বা তাড়িত হৃত্স্পন্দনের (ইসিজি) পরীক্ষণ অপারেশন, arrhythmia এর শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে।
 
অন্যান্য উপসর্গগুলি হল:
  • শ্বাসের ফ্লো
  • বুকের ব্যথা
  • ক্লান্তি।
  • মাথা ঘোরা।
  • অজ্ঞান।
  • বুকে একটি ব্যথা
  • নিস্তেজ - মনে হচ্ছে হৃদয় উত্তেজিত হয়েছে; একটি হৃদস্পন্দন বিপর্যস্ত
  • চেস্ট দুর্বলতা
কিছু জটিল ক্ষেত্রে, রোগীর হঠাৎ কার্ডিয়াক আটক হতে পারে।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর কারণ কি?

যখনই বৈদ্যুতিক impulses যে হৃদয় ভ্রমণ মধ্যে একটি বাধা নেই এবং সেইজন্য সংকুচিত হৃদয় কারণ, তারপর ফলাফলের arrhythmia হতে পারে
 
হৃদয় শিথিল করতে পারেন যা অনেক কারণ আছে:
  • ডায়াবেটিস।
  • হাইপার টেনশন (উচ্চ বি.পি.), হৃদরোগ
  • Hyperthyroidism।
  • স্ট্রেস।
  • অত্যধিক মদ্যপান, মাদকদ্রব্য অপব্যবহার, ভারী ধূমপান
  • অতিরিক্ত ক্যাফিন
  • রক্তে সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের মত ইলেক্ট্রোলাইটগুলির ভারসাম্যহীনতা
  • হার্ট অ্যাটাকের পর হার্টের আঘাত বা আঘাত
  • হৃদয়ের কাঠামোর পরিবর্তন
  • পোস্ট করুন অস্ত্রোপচার চিকিত্সা।
  • স্বাভাবিক ও সুস্থ হৃদয়ের মানুষরা অহম্মম্মতিরও সম্মুখীন হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla)?

যেহেতু হৃদয় শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এটি যত্ন নেওয়া। অ্যারিথমিয়া রোগীদের জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় রাখা আরো গুরুত্বপূর্ণ, নিম্নলিখিত পরামর্শ হৃদয় সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবে:
  • স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকল্প হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সুষম সুষম খাদ্য, শারীরিক ব্যায়াম এবং স্ট্রেস মুক্ত জীবন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
  • নিয়ন্ত্রণ ওজন রাখুন
  • আপনার কোলেস্টেরল স্তর নিয়ন্ত্রণ করুন
  • রক্তচাপ রাখুন
  • আপনার ডায়াবেটিসে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন কারণ গবেষণায় দেখা যায় যে এটি হঠাৎ হার্টের মৃত্যুকে বন্ধ করতে পারে।
  • স্ট্রোক বা হৃদযন্ত্রের মতো জরুরী ক্ষেত্রে, পরিবারের সদস্যদের সিপিআর এর সাথে পরিচিত হওয়া উচিত।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

যদি একজন ব্যক্তির অনিয়মিততা একটি নির্দিষ্ট ধরনের আছে, তাহলে এটি কার্ডিওভাসকুলার, স্ট্রোক বা হৃদযন্ত্রের ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে। হৃদয়কে দৃঢ় রাখতে, এই টিপগুলি অনুসরণ করুন:
  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন; এছাড়াও, অন্যান্য ধূমপায়ীদের (প্যাসিভ ধূমপান)
  • অত্যধিক অ্যালকোহল পান করবেন না
  • ক্যাফিন এবং নিকোটিন এড়িয়ে চলুন
  • অবৈধ ড্রাগ গ্রহণ করবেন না
  • ফ্যাটি এবং মসলাযুক্ত খাদ্য এড়িয়ে চলুন
  • কিছু ঠাণ্ডা এবং কাশি ওষুধ অহম্যতা বৃদ্ধি। একটি স্বাস্থ্যকর্মী আপনাকে ঔষধ সম্পর্কে গাইড করতে পারে
  • জীবনের অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়িয়ে চলুন, ক্রোধ, চাপ, উদ্বেগ, প্যানিক, ইত্যাদি অস্বাভাবিক হৃদয় তালের কারণে। টান অপসারণ এবং ধ্যান, যোগব্যায়াম, এবং মন-মস্তিষ্কের মত কৌশলগুলির মাধ্যমে একটি শান্তিপূর্ণ জীবন নেতৃত্ব।
  • যদি আপনার অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের বাতি হয় তাহলে আপনি একটি গাড়ী চালাতে অসুবিধা হতে পারে। এই সময়ে ড্রাইভিং এড়িয়ে চলুন এবং আপনার সহকর্মীদের আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানাবেন।
  • মাঝে মাঝে অনিয়মিততা নিয়ন্ত্রণ হঠাৎ হ্রাস হয়। আপনার কাজ যদি কোনও ভবনের উপরে থাকে তবে ভারী যন্ত্রপাতি কাজ করে বা ক্রমাগত সতর্কতা অবলম্বন করে, এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন, যতক্ষণ না নিয়ন্ত্রণের সমস্যা সমাধান করা হয়।
  • হাঁটা মত কিছু কার্যকলাপ, বা কোন বিশেষ ব্যায়াম আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, তারপর যারা কার্যকলাপগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • স্মার্ট রান্নার পদ্ধতি গ্রহণ এবং আপনার হৃদয়কে কাজের অবস্থায় স্বাস্থ্যকর রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাবেন। কম চর্বি ব্যবহার করে স্মার্টভাবে রান্না করা; গভীর তুষারপাত এর পরিবর্তে Soothing, Roasting পদ্ধতি ব্যবহার করে
  • জটিল মানুষগুলির সঙ্গে অত্যাধুনিক কার্বোহাইড্রেট প্রতিস্থাপন করুন সাদা রুটি এবং সাদা চাল খাওয়ার পরিবর্তে, পুরো গম রোজ, বাদাম ভাত ও ওটসহ এটি প্রতিস্থাপন করুন।
  • আপনার প্লেট আরও রং যোগ করুন তাদের প্রতিটি উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শ্রেষ্ঠ পেতে সব ধরনের ফল এবং সবজি আঠালো যোগ করুন।
  • হৃদরোগের জন্য সব চর্বিই খারাপ নয়, যেমন পলি ও মণ অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত সুস্থ চর্বি খাওয়া হৃদয়ের জন্য উপকারী। এই সূর্যমুখী, কুসুম এবং তিল তেল, ক্যানোলা এবং জলপাই তেল এবং অনেক আখরোট এবং বীজ পাওয়া যায়। কিন্তু মনে রাখবেন যে চর্বি একটি স্বাভাবিক পরিমাণ ব্যবহার।
  • আপনার খাদ্যে ম্যাগনেসিয়াম বাড়ান ম্যাগনেসিয়ামের চমৎকার উত্স হল লেজের, বাদাম এবং বীজ, তোফু, সবুজ শাক সবজি, পুরো শস্য এবং বাদামি বাদাম।
  • সুস্বাস্থ্যের ফ্যাট, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের ভাল উৎসগুলি Avocados। কম শর্করার সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইট এবং সুস্থ চর্বি একটি খুব ভাল সংমিশ্রণ
  • অ্যারিথমিয়াসের মানুষ প্রতিদিন কিছু আখরোট খাওয়া। আখরোটগুলি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আলফা লিএনোলনিক এসিডের চমৎকার উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়, যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে।
  • যেমন কড, টুনা এবং স্যামন হিসাবে ফ্যাটি মাছ হৃদস্পন্দনকে স্থিতিশীল করতে এবং রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করার জন্য পরিচিত, যা হৃদয়কে রক্ষা করে।
  • ফ্লেন্ড বীড ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিও লোড করা হয়। খাদ্য প্রস্তুতির জন্য শসা বীজ গুঁড়ো যোগ করা কার্ডিয়াক অহম্ম অস্তিত্ব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

Caffeinated পানীয় এবং পানীয় ভুগছে কারণ যারা Arrhythmias অস্বাভাবিক হৃদয় তাল আরম্ভ করতে পারবেন, তারা ক্যাফিন এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত নয়।
 
চিনি কেবল প্রদাহ হয় না, তবে হৃদয়কে আঘাত করার ক্ষমতাও রয়েছে। তাই শর্করার পরিমাণ সীমিত
 
কারণ অতিরিক্ত লবণ কারণ যেটা ঘুরে ফিরে, কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপ প্রভাবিত হৃদয়ের লবণ রক্ত ​​মাত্রা অনিয়মের খারাপ, তাই লবণ খরচ কম প্রক্রিয়াজাত খাদ্যের মধ্যে একটি সংরক্ষণকর হিসাবে বড় পরিমাণে লবণ ব্যবহার করা হয় । প্রক্রিয়াজাত খাদ্য সঙ্গে আপনার রান্নাঘর ক্যাবিনেটের ভাগ করার আগে লেবেল পড়ুন।
 
চর্বিযুক্ত খাবার, সমস্ত আবর্জনা খাদ্য ও বলিষ্ঠ খাদ্যের জন্য খারাপ ভাজা তারা বাড়াতে এবং কলেস্টেরল, যা হার্ট স্ট্রোক সম্ভাবনা বাড়ায় ধমনীতে বন্ধ করা হয়।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • সাধারনত অ্যারিথমিয়া হানাহানি হয়। কিন্তু হার্টের হারে অস্বাভাবিক অনিয়মকারী মানুষ নিজেদেরকে নিতে চায়। যখনই আপনি চক্কর পান, তখন মাটিতে শুয়ে থাকা মনে রাখবেন।
  • এমনকি জটিল এবং গুরুতর অ্যারিথমিয়াসগুলিও একটি কার্যকর জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সহ, চিকিৎসার সঙ্গে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
  •  

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অ্যারিথমিয়া সহ কিছু লোক কোন উপসর্গের সম্মুখীন হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, ডাল বা তাড়িত হৃত্স্পন্দনের (ইসিজি) পরীক্ষণ অপারেশন, arrhythmia এর শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে।
 
অন্যান্য উপসর্গগুলি হল:
  • শ্বাসের ফ্লো
  • বুকের ব্যথা
  • ক্লান্তি।
  • মাথা ঘোরা।
  • অজ্ঞান।
  • বুকে একটি ব্যথা
  • নিস্তেজ - মনে হচ্ছে হৃদয় উত্তেজিত হয়েছে; একটি হৃদস্পন্দন বিপর্যস্ত
  • চেস্ট দুর্বলতা
কিছু জটিল ক্ষেত্রে, রোগীর হঠাৎ কার্ডিয়াক আটক হতে পারে।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর কারণ কি?

যখনই বৈদ্যুতিক impulses যে হৃদয় ভ্রমণ মধ্যে একটি বাধা নেই এবং সেইজন্য সংকুচিত হৃদয় কারণ, তারপর ফলাফলের arrhythmia হতে পারে
 
হৃদয় শিথিল করতে পারেন যা অনেক কারণ আছে:
  • ডায়াবেটিস।
  • হাইপার টেনশন (উচ্চ বি.পি.), হৃদরোগ
  • Hyperthyroidism।
  • স্ট্রেস।
  • অত্যধিক মদ্যপান, মাদকদ্রব্য অপব্যবহার, ভারী ধূমপান
  • অতিরিক্ত ক্যাফিন
  • রক্তে সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের মত ইলেক্ট্রোলাইটগুলির ভারসাম্যহীনতা
  • হার্ট অ্যাটাকের পর হার্টের আঘাত বা আঘাত
  • হৃদয়ের কাঠামোর পরিবর্তন
  • পোস্ট করুন অস্ত্রোপচার চিকিত্সা।
  • স্বাভাবিক ও সুস্থ হৃদয়ের মানুষরা অহম্মম্মতিরও সম্মুখীন হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla)?

যেহেতু হৃদয় শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এটি যত্ন নেওয়া। অ্যারিথমিয়া রোগীদের জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় রাখা আরো গুরুত্বপূর্ণ, নিম্নলিখিত পরামর্শ হৃদয় সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবে:
  • স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিকল্প হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সুষম সুষম খাদ্য, শারীরিক ব্যায়াম এবং স্ট্রেস মুক্ত জীবন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
  • নিয়ন্ত্রণ ওজন রাখুন
  • আপনার কোলেস্টেরল স্তর নিয়ন্ত্রণ করুন
  • রক্তচাপ রাখুন
  • আপনার ডায়াবেটিসে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন কারণ গবেষণায় দেখা যায় যে এটি হঠাৎ হার্টের মৃত্যুকে বন্ধ করতে পারে।
  • স্ট্রোক বা হৃদযন্ত্রের মতো জরুরী ক্ষেত্রে, পরিবারের সদস্যদের সিপিআর এর সাথে পরিচিত হওয়া উচিত।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

যদি একজন ব্যক্তির অনিয়মিততা একটি নির্দিষ্ট ধরনের আছে, তাহলে এটি কার্ডিওভাসকুলার, স্ট্রোক বা হৃদযন্ত্রের ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে। হৃদয়কে দৃঢ় রাখতে, এই টিপগুলি অনুসরণ করুন:
  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন; এছাড়াও, অন্যান্য ধূমপায়ীদের (প্যাসিভ ধূমপান)
  • অত্যধিক অ্যালকোহল পান করবেন না
  • ক্যাফিন এবং নিকোটিন এড়িয়ে চলুন
  • অবৈধ ড্রাগ গ্রহণ করবেন না
  • ফ্যাটি এবং মসলাযুক্ত খাদ্য এড়িয়ে চলুন
  • কিছু ঠাণ্ডা এবং কাশি ওষুধ অহম্যতা বৃদ্ধি। একটি স্বাস্থ্যকর্মী আপনাকে ঔষধ সম্পর্কে গাইড করতে পারে
  • জীবনের অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়িয়ে চলুন, ক্রোধ, চাপ, উদ্বেগ, প্যানিক, ইত্যাদি অস্বাভাবিক হৃদয় তালের কারণে। টান অপসারণ এবং ধ্যান, যোগব্যায়াম, এবং মন-মস্তিষ্কের মত কৌশলগুলির মাধ্যমে একটি শান্তিপূর্ণ জীবন নেতৃত্ব।
  • যদি আপনার অনিয়মিত হৃদযন্ত্রের বাতি হয় তাহলে আপনি একটি গাড়ী চালাতে অসুবিধা হতে পারে। এই সময়ে ড্রাইভিং এড়িয়ে চলুন এবং আপনার সহকর্মীদের আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানাবেন।
  • মাঝে মাঝে অনিয়মিততা নিয়ন্ত্রণ হঠাৎ হ্রাস হয়। আপনার কাজ যদি কোনও ভবনের উপরে থাকে তবে ভারী যন্ত্রপাতি কাজ করে বা ক্রমাগত সতর্কতা অবলম্বন করে, এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন, যতক্ষণ না নিয়ন্ত্রণের সমস্যা সমাধান করা হয়।
  • হাঁটা মত কিছু কার্যকলাপ, বা কোন বিশেষ ব্যায়াম আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, তারপর যারা কার্যকলাপগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • স্মার্ট রান্নার পদ্ধতি গ্রহণ এবং আপনার হৃদয়কে কাজের অবস্থায় স্বাস্থ্যকর রাখতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাবেন। কম চর্বি ব্যবহার করে স্মার্টভাবে রান্না করা; গভীর তুষারপাত এর পরিবর্তে Soothing, Roasting পদ্ধতি ব্যবহার করে
  • জটিল মানুষগুলির সঙ্গে অত্যাধুনিক কার্বোহাইড্রেট প্রতিস্থাপন করুন সাদা রুটি এবং সাদা চাল খাওয়ার পরিবর্তে, পুরো গম রোজ, বাদাম ভাত ও ওটসহ এটি প্রতিস্থাপন করুন।
  • আপনার প্লেট আরও রং যোগ করুন তাদের প্রতিটি উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শ্রেষ্ঠ পেতে সব ধরনের ফল এবং সবজি আঠালো যোগ করুন।
  • হৃদরোগের জন্য সব চর্বিই খারাপ নয়, যেমন পলি ও মণ অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত সুস্থ চর্বি খাওয়া হৃদয়ের জন্য উপকারী। এই সূর্যমুখী, কুসুম এবং তিল তেল, ক্যানোলা এবং জলপাই তেল এবং অনেক আখরোট এবং বীজ পাওয়া যায়। কিন্তু মনে রাখবেন যে চর্বি একটি স্বাভাবিক পরিমাণ ব্যবহার।
  • আপনার খাদ্যে ম্যাগনেসিয়াম বাড়ান ম্যাগনেসিয়ামের চমৎকার উত্স হল লেজের, বাদাম এবং বীজ, তোফু, সবুজ শাক সবজি, পুরো শস্য এবং বাদামি বাদাম।
  • সুস্বাস্থ্যের ফ্যাট, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের ভাল উৎসগুলি Avocados। কম শর্করার সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইট এবং সুস্থ চর্বি একটি খুব ভাল সংমিশ্রণ
  • অ্যারিথমিয়াসের মানুষ প্রতিদিন কিছু আখরোট খাওয়া। আখরোটগুলি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আলফা লিএনোলনিক এসিডের চমৎকার উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়, যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে।
  • যেমন কড, টুনা এবং স্যামন হিসাবে ফ্যাটি মাছ হৃদস্পন্দনকে স্থিতিশীল করতে এবং রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করার জন্য পরিচিত, যা হৃদয়কে রক্ষা করে।
  • ফ্লেন্ড বীড ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিও লোড করা হয়। খাদ্য প্রস্তুতির জন্য শসা বীজ গুঁড়ো যোগ করা কার্ডিয়াক অহম্ম অস্তিত্ব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

Caffeinated পানীয় এবং পানীয় ভুগছে কারণ যারা Arrhythmias অস্বাভাবিক হৃদয় তাল আরম্ভ করতে পারবেন, তারা ক্যাফিন এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত নয়।
 
চিনি কেবল প্রদাহ হয় না, তবে হৃদয়কে আঘাত করার ক্ষমতাও রয়েছে। তাই শর্করার পরিমাণ সীমিত
 
কারণ অতিরিক্ত লবণ কারণ যেটা ঘুরে ফিরে, কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপ প্রভাবিত হৃদয়ের লবণ রক্ত ​​মাত্রা অনিয়মের খারাপ, তাই লবণ খরচ কম প্রক্রিয়াজাত খাদ্যের মধ্যে একটি সংরক্ষণকর হিসাবে বড় পরিমাণে লবণ ব্যবহার করা হয় । প্রক্রিয়াজাত খাদ্য সঙ্গে আপনার রান্নাঘর ক্যাবিনেটের ভাগ করার আগে লেবেল পড়ুন।
 
চর্বিযুক্ত খাবার, সমস্ত আবর্জনা খাদ্য ও বলিষ্ঠ খাদ্যের জন্য খারাপ ভাজা তারা বাড়াতে এবং কলেস্টেরল, যা হার্ট স্ট্রোক সম্ভাবনা বাড়ায় ধমনীতে বন্ধ করা হয়।

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • সাধারনত অ্যারিথমিয়া হানাহানি হয়। কিন্তু হার্টের হারে অস্বাভাবিক অনিয়মকারী মানুষ নিজেদেরকে নিতে চায়। যখনই আপনি চক্কর পান, তখন মাটিতে শুয়ে থাকা মনে রাখবেন।
  • এমনকি জটিল এবং গুরুতর অ্যারিথমিয়াসগুলিও একটি কার্যকর জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সহ, চিকিৎসার সঙ্গে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
  •  

Answers For Some Relevant Questions Regarding অ্যারিথমিয়া (অস্বাভাবিক হৃদয় ছন্দ) (Arrhythmias (abnormal heart rhythm) in Bangla)