স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla)

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) কি?

একটি মহিলা তার যুব থেকে পৌঁছানোর পরে, তার স্তন সংযোজনীয় টিস্যু, হাজারো লোবুল (ছোট গ্রন্থি, দুধ দুধপান করা) এবং ফাসা বিকাশ হয়। ছোট নলিকা বা টিউব যা দুধে নিপলস স্থানান্তর করা হয়। ক্যানসারের মধ্যে, শরীরের কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে গুণ করে। কোষের এটি অত্যন্ত বৃদ্ধি ক্যান্সারের কারণ। স্তন ক্যান্সার ধরনের:
  • লোবুলার কার্সিনোমা: এই ধরনের ক্যান্সার থেকে শুরু করে লোবুল শুরু করা হয়েছে।
  • নলির কার্সিনোমা: এটি ক্যান্সার দুধ ভেহিনি থেকে শুরু হয় এবং এটি ক্যান্সারের সবচেয়ে প্রচলিত ধরন।
  • আক্রমনাত্মক ব্রেস্ট ক্যান্সার: এই ধরনের, ক্যান্সারের কোষগুলি নলকাইয়া বা লোবুলের ভিতরে বেরিয়ে আসা এবং আবর্তিত টিউটিসের সংক্রমিত হয়, যার ফলে সংক্রমণের অন্যান্য অঙ্গগুলির প্রসারিত করার সম্ভাবনা বাড়ায়।
  • নন-ইনভেসিভ ব্রেস্ট ক্যান্সার: এই ক্যান্সার, সংক্রমণ যে জায়গায় ভিতরে যেখানে থেকে শুরু করা হয়, এবং তারপরও এটি ভেঙে যায় না, কিন্তু ধীরে ধীরে ইনভেসিভ ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) কি?

একটি মহিলা তার যুব থেকে পৌঁছানোর পরে, তার স্তন সংযোজনীয় টিস্যু, হাজারো লোবুল (ছোট গ্রন্থি, দুধ দুধপান করা) এবং ফাসা বিকাশ হয়। ছোট নলিকা বা টিউব যা দুধে নিপলস স্থানান্তর করা হয়। ক্যানসারের মধ্যে, শরীরের কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে গুণ করে। কোষের এটি অত্যন্ত বৃদ্ধি ক্যান্সারের কারণ। স্তন ক্যান্সার ধরনের:
  • লোবুলার কার্সিনোমা: এই ধরনের ক্যান্সার থেকে শুরু করে লোবুল শুরু করা হয়েছে।
  • নলির কার্সিনোমা: এটি ক্যান্সার দুধ ভেহিনি থেকে শুরু হয় এবং এটি ক্যান্সারের সবচেয়ে প্রচলিত ধরন।
  • আক্রমনাত্মক ব্রেস্ট ক্যান্সার: এই ধরনের, ক্যান্সারের কোষগুলি নলকাইয়া বা লোবুলের ভিতরে বেরিয়ে আসা এবং আবর্তিত টিউটিসের সংক্রমিত হয়, যার ফলে সংক্রমণের অন্যান্য অঙ্গগুলির প্রসারিত করার সম্ভাবনা বাড়ায়।
  • নন-ইনভেসিভ ব্রেস্ট ক্যান্সার: এই ক্যান্সার, সংক্রমণ যে জায়গায় ভিতরে যেখানে থেকে শুরু করা হয়, এবং তারপরও এটি ভেঙে যায় না, কিন্তু ধীরে ধীরে ইনভেসিভ ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর উপসর্গ কি?

স্তন ক্যান্সার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংকেত ব্রেস্ট ইন সুষ্ফের টিস্যু গঠিত হয়, বা স্তন একটি স্তূপ গঠিত হয়, বা বাম।
কিছু অন্যান্য উপসর্গ:
  • মাথের চামড়া নাকী রঙের মতো ছোট পাঁজরের সঙ্গে লাল হতে পারে
  • নপুल्स উপর এবং আশপাশ কাছাকাছি একটি উপস্থিতি
  • ব্রেস্ট আকার এবং আকার পরিবর্তন করা হয়
  • নিপলস বিপরীত বা ধ্বনিত হয়
  • কখনো কখনো, রক্তের ভিজে নাভির বাইরে বেরিয়ে আসতে পারে
  • নিপল বা ব্রেস্টের স্কেল স্কেল, ছিদ্র বা লেয়ারটি শুরু হতে পারে।
  • সর্বাধিক বালুকণা ক্যান্সার হতে পারে, কিন্তু তাদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষা করা উচিত
  •  

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর কারণ কি?

স্তন ক্যান্সার সঠিক কারণ এখনও অজানা আছে ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে একমাত্র পরিচিত ফন্ট cells এর DNA ক্ষতির কারণ হতে পারে।
 
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ক্রমবর্ধমান কিছু কারক আছে:
  • মোটাপা: ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য বিকাশের জন্য অপেক্ষাকৃত বেশি মহিলাদের বেশি হয়
  • গনোরিয়াগত কারণ: একের পরিবারের মধ্যে চলমান ব্রেস্ট ক্যান্সারের ইতিহাস ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারনে এক হতে পারে।
  • বিকিরণ জন্য এক্সপোজার: যদি কোন ধরণের বিকিরণ নিরাময়ে শিশুটি একটি চক্র পাওয়া যায়, তাহলে ব্রেস্ট ক্যান্সারের উন্নয়ন আরও সম্ভাবনা আছে।
  • অ্যালকোহলের ব্যবহার: অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার করে ব্রেস্ট ক্যানসারের কারণ হতে পারে।
  • ধূমপান: ধূমপানের ফলে বুকের ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়বে
  • প্রাথমিক যুগে প্রারম্ভিক সময়: যখন 12 বছর আগে প্রারম্ভ শুরু হয়, ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশ আরও সম্ভাবনা রয়েছে।
  • ঋতুপর্ণা এর বিলম্ব: বিলম্বিত ঋতুপতিতে মহিলাদের জন্য স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি আছে।
  • কিছু ঐতিহ্যগত জিন: বিআরসিএ 1 এবং বিআরসিএ 2 যেমন কিছু জিন মিউটেশন ব্রেস্ট এবং অন্যান্য ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ানো এই জিন মিউটেশন থেকে মা-বাবা থেকে শিশু পর্যন্ত নিতে হবে
  • লাতিন গর্ভাবস্থা পরে: 30 বছর বয়সের পরে বাচ্চা ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা সৃষ্টি হতে পারে।
  • পুরোপুরি গর্ভাবস্থা না: যদি একটি মহিলা প্রেগন্যান্ট না হয় তাহলে তাদের স্তন ক্যান্সার থেকে সংক্রমিত হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla)?

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধক টিপস:
  • একটি সঙ্গে ব্যায়াম ব্যায়াম একটি নিয়মিত ব্যায়াম অনুসরণ করা উচিত: একটি ভাল পরিকল্পিত ব্যায়াম নিয়মিত ব্যায়াম ক্যান্সারের হুমকি হ্রাস করতে পারে। ব্যায়াম খারাপ (16alpha_hydroxyestrone) এর সমষ্টিটি ভাল (2-হাইড্রোক্সস্ট্রাইন) থেকে প্রসারিত হতে পারে এবং কারো শরীরের মধ্যে অস্ট্রোনেস ম্যাগাজিনে পরিবর্তন করতে পারে।
  • যোগ এক এর হরমোন এবং অন্তঃস্রাবী ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রিত এবং সমন্বয় করা হয় সাহায্য এটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার উন্নয়ন এবং লিম্ফের ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি এছাড়াও সাহায্য করে। বীজ এবং ব্রেস্ট থেকে বিষের তুষারপাত জন্য লিম্ফ প্রবাহ বৃদ্ধি করা আবশ্যক।
  • আপনার ব্রেস্টের পরীক্ষা এবং ম্যাসেজ করুন: ব্রেস্ট ক্যান্সারের আবিষ্কার প্রথম ধাপে স্তন বা পাশে একটি মুখের সাথে ম্যাসেজ করা হচ্ছে ম্যাসেজ করছে
  • ফাসা এবং শরীরের সঠিক সংযোজন বজায় রাখা: আন্ত্রিক ফ্যাট টাইটানিক এবং মোটাপপ অত্যধিক সুষম উৎপন্ন করে, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে। অতএব, লক্ষ্যমাত্রা একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্যে ফ্যাসা এর সংকট প্রয়োজন যা জীবনশৈলীর পরিবর্তনের প্রতিকারের সম্পূর্ণ জ্ঞান রাখা হয়।
  • কেউ এর দেহে সুজানের অন্যান্য কারণগুলি কমিয়ে চেষ্টা করা: খাদ্যের সবজির জন্য পরীক্ষা করা এবং সেগুলি খাবারের খাবারের তালিকা থেকে অপসারণ করা উচিত। যেমন অ্যালার্জি সংক্রান্ত খাবারের সুষ্ণতার কারণ হতে পারে, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়বে। তদ্ব্যতীত, sinus, মুখ, এবং হিমায়িত কিছু প্রাচীন সংক্রমণ জন্য পরীক্ষা এবং তাদের নিরাময় করা।
  • শুকনো প্রতিরক্ষা সিস্টেম দুর্বল হয় যার ফলে ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি পায়।
  • আপনার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ান: স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
  • সন্ধ্যা ভালভাবে: কিছু গবেষণাগার অনুযায়ী মহিলাদের সম্ভাব্য স্তন ক্যান্সার কম হয়, তাই কমপক্ষে 7-8 ঘন্টার প্রতি সন্ধ্যায় ঘুম এবং ভালো ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

স্তন ক্যান্সার থেকে রোগী হওয়া বা এটি বন্ধ করার জন্য কিছু জিনিষ এক থেকে বঞ্চিত করা উচিত:
  • ধূমপান: ২013 সালে জাতীয় ক্যান্সার জার্নাল ইনস্টিটিউট প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ধূমপায়ীদের মধ্যে ২4% থেকে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি এবং যারা এরা ধূমপান ছাড়াই তাদের 13% কে কি ক্যান্সারের কারনে?
  • যেমন বিষাক্ত পণ্য ব্যবহার না করতে:
  • প্লাস্টিকযুক্ত বি পিএ, যা জল এবং খাবারের জন্য প্যাকিং এবং স্টোরেজ ব্যবহার করা হয়
  • ইথার এবং ব্যক্তিগত কেয়ার পণ্য মধ্যে হরমোন ডিস্টবারিং রাসায়নিক পদার্থ অন্তর্ভুক্ত যেমন পরাबेस এবং ফ্যাললেট।
  • কিছু গৃহস্থালির রাসায়নিক কীটনাশক এবং কীটনাশক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যে ব্যক্তি খতিয়ান তার স্বাস্থ্য অবস্থার মধ্যে প্রতিফলিত হয় ব্রেস্ট ক্যান্সার থেকে যুদ্ধ এবং বন্ধ করা থেকে কিছু যেমন খাদ্যসামগ্রী নিম্নরূপ হয়:
 
  • আদা: এটি একটি মশলা, যা কুরির জন্য হলুদ রঙ রং দেয়। এর মধ্যে কারকুমিন নামের নাম রয়েছে যা একটি রাসায়নিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে ঔষধের উপর ভিত্তি করে কিছু ঔষধের সাথে সংযুক্ত কর্কিউমিন টিমর এবং স্তন ক্যান্সারের সাহায্যে যুদ্ধ করা হয় ব্লিড ক্যান্সারের অভাব কমিয়ে আক্রান্ত হয়।
  • ব্রোকলি: ব্রোকলি একটি টিউমারের বিকাশ কমতে সাহায্য করা হয় এটি ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে প্রিয় খাদ্য থেকে এক হয় গবা, কালী, ফুলগোহী, এবং ব্রাসেলস স্প্র্যাটের মতো তাদের খাবারে কিছু অন্যান্য সজীবদেরও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। যাঁদের স্তন ক্যান্সার হয় তাদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তাদের ফলাফল প্রাপ্তির জন্য রোজ কম এই সজীবদের খাওয়াতে হবে।
  • লাউসুন: খাবারের সাথে ল্যাশসন যোগ করার ফলে অনেক লাভ হয় এবং এটি ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে। লহশুন সেল সাইক্লিং নিয়ন্ত্রণ করা হয় (এটি একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে সাধারণ সেল কান্সার হয়) ল্যাশুনে উপস্থিত একটি উপাদান বিদ্যমান, এলিল সলফাইড বলা হয়। ক্যান্সার হওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে আটকানোর জন্য এই উপাদানটি দায়িত্বশীল। এই উপাদানটি এলিইল সলফাইড পুরো পরজীবী পরিবারের মধ্যে পাওয়া যায়, তাই তাদের খাওয়ান ব্রেস্ট ক্যান্সারের সাহায্যে অনেক সাহায্য করতে পারে
  • অ্যাপল: বেশিরভাগ ফিবাইতে এ্যাবি'র স্কিনে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য যৌগ। একটি আপব এর একটি বিদেশী বৈচিত্র প্রয়োজন নেই; ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য সহজে পাওয়া যায়
  • ওমেগা 3 পুষ্টিকর খাদ্যসামগ্রী: ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিডের কোষের কোষের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে ক্যান্সারের ঝুঁকি কম হতে পারে। কিছু ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড আখর খাদ্য উপাদান আখরোট, সিরাল বাষ্প, ট্যুনা, সিরাজ বাশ, স্যামন, মাছের তেল এবং ডিম।
  • ফ্লেক্সসিড: ফ্ল্যাক্সসড এ একটি উপাদান থাকে যা লিগনাস বলা হয়, যার ফলে ক্যানসারের গুণানুপাত কম হয়। তাই, ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসা করার জন্য flaxseed সবচেয়ে ভাল খাদ্য হিসাবে গণ্য করা হয়। কেউ এটা আলু মত পাউডার তৈরি করতে পারেন পিষানো
  • সয়াবিন: সোয়াবীন একটি যৌগিক জীবাণু, যা এস্ট্রোজেনের মত যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাহায্য করে। তাই, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং নিরাময় জন্য সোয়াবীন গ্রহণ করা যেতে পারে।
  • জমুন: সর্বাধিক জমুনে খনিজ পদার্থ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ভিটামিন যেমন পুষ্টি উপাদান অন্তর্ভুক্ত, তাই ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। বীরের মতো, ব্ল্যাক বেরি, রস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং ব্লু বেরিকে ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু সবচেয়ে লাভজনক ব্লুবেরী ব্লুবেরি টোমোকিফফেন নামে একটি ঔষধের ভূমিকাটি বাড়ানো হয় যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার সময় বেশিরভাগ সময় নির্ধারণ করা হয় है।
  • গ্রীন টি: গ্রীন টি কেটেচিন নামক একটি উপাদান, যা স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সাহায্য করে।
  • অতিরিক্ত কুমারী জ্যুইটের তেল: এটি একটি টিমর এর বিকাশ প্রতিরোধ করে যে phytonutrients এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সঙ্গে প্যাক করা হয়। অতিরিক্ত কুমারী জ্যুইটের তেল মোনোয়ানস্যাচুরেটেড ফাসা একটি উচ্চ পরিমাণে, যে কেউ এর দেহে অক্সিডেশন না করে। মুক্ত কণা এবং রাসায়নিক যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, তাদের অক্সিডেশন প্রক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয়। তাই, অতিরিক্ত কুমারী জলের তৈল তৈরি করার জন্য ব্যবহার করা হয় শ্রেষ্ঠ তেলের মধ্যে থেকে এক। উপরন্তু, এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল আছে

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

মাংস ক্যান্সার যা প্রভাবিত করতে পারে খাদ্যসামগ্রী:
  • মিষ্টি খাবার: যারা মহিলাদের আরও বেশি দুধ খাওয়া হয় তাদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশ 27% বেশি ঝুঁকি থাকে, যা কম মৎস্য খায়। সুশৃঙ্খল কার্বোহাইড্রেট, যা মিষ্টি বিদ্যমান, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার ফলে আরো ইনসুলিনটি চালু হয়। ইনসুলিন ক্যান্সার কোষের বিকাশের প্রসার ঘটবে যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। তাই, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য, কম পরিমাণে মিষ্টি খাদ্যের ব্যবহার করতে হবে। কিছু মিষ্টি খাবার যা যা খারাপ হয় কার্বনেটযুক্ত মিষ্টি পানীয়, প্যাকড জুস, পেস্ট্রি, পিঁড়ী, কুকিজ, পুডিংস, জম ইত্যাদি।
  • প্রক্রিয়াকৃত মাংস: কিছু গবেষকরা এটা প্রমাণ করেছেন যে প্রক্রিয়াকৃত মাংসের যেমন শরৎচিকিত্সক যেমন উপাদান সংযোজম বিকাশ করতে পারে, যা ক্যান্সার কোষের বিকাশ বৃদ্ধি করা হয়। কিছু ধরণের প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে বাঁচানোর জন্য গরম কুকুর, ডেলি মাংস, হ্যাম এবং বেকন আছে।
  • গণ্ডার: আঙ্গুর সম্ভবত এস্ট্রোনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এক গবেষণায় বলা হয়, প্রতিবছর এক গরুর এক চতুর্থ সেবন করার জন্য একটি মহিলা 30% থেকে আরও বেশি পরিমাণে ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশের ঝুঁকি আছে যা জমির ফলের ব্যবহার না।
  • উদ্ভিদ তেল: উদ্ভিদ তেল মধ্যে পলিআনসচুরেটেড ফাসা হয় যার ফলে শরীরের অক্সিডেশন প্রক্রিয়া হতে পারে। অক্সিডেশন পদ্ধতির সময় মুক্ত কণা এবং কিছু রাসায়নিক দ্রব্য উৎপাদিত হয়, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়বে। সয়াবীন, মেকা, সূর্যমুখী এবং কুসুম তেল ব্যবহার করার জন্য কিছু উদ্ভিদ তেল

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর উপসর্গ কি?

স্তন ক্যান্সার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংকেত ব্রেস্ট ইন সুষ্ফের টিস্যু গঠিত হয়, বা স্তন একটি স্তূপ গঠিত হয়, বা বাম।
কিছু অন্যান্য উপসর্গ:
  • মাথের চামড়া নাকী রঙের মতো ছোট পাঁজরের সঙ্গে লাল হতে পারে
  • নপুल्स উপর এবং আশপাশ কাছাকাছি একটি উপস্থিতি
  • ব্রেস্ট আকার এবং আকার পরিবর্তন করা হয়
  • নিপলস বিপরীত বা ধ্বনিত হয়
  • কখনো কখনো, রক্তের ভিজে নাভির বাইরে বেরিয়ে আসতে পারে
  • নিপল বা ব্রেস্টের স্কেল স্কেল, ছিদ্র বা লেয়ারটি শুরু হতে পারে।
  • সর্বাধিক বালুকণা ক্যান্সার হতে পারে, কিন্তু তাদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষা করা উচিত
  •  

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর কারণ কি?

স্তন ক্যান্সার সঠিক কারণ এখনও অজানা আছে ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে একমাত্র পরিচিত ফন্ট cells এর DNA ক্ষতির কারণ হতে পারে।
 
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ক্রমবর্ধমান কিছু কারক আছে:
  • মোটাপা: ব্রেস্ট ক্যান্সারের জন্য বিকাশের জন্য অপেক্ষাকৃত বেশি মহিলাদের বেশি হয়
  • গনোরিয়াগত কারণ: একের পরিবারের মধ্যে চলমান ব্রেস্ট ক্যান্সারের ইতিহাস ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারনে এক হতে পারে।
  • বিকিরণ জন্য এক্সপোজার: যদি কোন ধরণের বিকিরণ নিরাময়ে শিশুটি একটি চক্র পাওয়া যায়, তাহলে ব্রেস্ট ক্যান্সারের উন্নয়ন আরও সম্ভাবনা আছে।
  • অ্যালকোহলের ব্যবহার: অত্যধিক অ্যালকোহল ব্যবহার করে ব্রেস্ট ক্যানসারের কারণ হতে পারে।
  • ধূমপান: ধূমপানের ফলে বুকের ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়বে
  • প্রাথমিক যুগে প্রারম্ভিক সময়: যখন 12 বছর আগে প্রারম্ভ শুরু হয়, ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশ আরও সম্ভাবনা রয়েছে।
  • ঋতুপর্ণা এর বিলম্ব: বিলম্বিত ঋতুপতিতে মহিলাদের জন্য স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি আছে।
  • কিছু ঐতিহ্যগত জিন: বিআরসিএ 1 এবং বিআরসিএ 2 যেমন কিছু জিন মিউটেশন ব্রেস্ট এবং অন্যান্য ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ানো এই জিন মিউটেশন থেকে মা-বাবা থেকে শিশু পর্যন্ত নিতে হবে
  • লাতিন গর্ভাবস্থা পরে: 30 বছর বয়সের পরে বাচ্চা ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা সৃষ্টি হতে পারে।
  • পুরোপুরি গর্ভাবস্থা না: যদি একটি মহিলা প্রেগন্যান্ট না হয় তাহলে তাদের স্তন ক্যান্সার থেকে সংক্রমিত হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla)?

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধক টিপস:
  • একটি সঙ্গে ব্যায়াম ব্যায়াম একটি নিয়মিত ব্যায়াম অনুসরণ করা উচিত: একটি ভাল পরিকল্পিত ব্যায়াম নিয়মিত ব্যায়াম ক্যান্সারের হুমকি হ্রাস করতে পারে। ব্যায়াম খারাপ (16alpha_hydroxyestrone) এর সমষ্টিটি ভাল (2-হাইড্রোক্সস্ট্রাইন) থেকে প্রসারিত হতে পারে এবং কারো শরীরের মধ্যে অস্ট্রোনেস ম্যাগাজিনে পরিবর্তন করতে পারে।
  • যোগ এক এর হরমোন এবং অন্তঃস্রাবী ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রিত এবং সমন্বয় করা হয় সাহায্য এটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার উন্নয়ন এবং লিম্ফের ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি এছাড়াও সাহায্য করে। বীজ এবং ব্রেস্ট থেকে বিষের তুষারপাত জন্য লিম্ফ প্রবাহ বৃদ্ধি করা আবশ্যক।
  • আপনার ব্রেস্টের পরীক্ষা এবং ম্যাসেজ করুন: ব্রেস্ট ক্যান্সারের আবিষ্কার প্রথম ধাপে স্তন বা পাশে একটি মুখের সাথে ম্যাসেজ করা হচ্ছে ম্যাসেজ করছে
  • ফাসা এবং শরীরের সঠিক সংযোজন বজায় রাখা: আন্ত্রিক ফ্যাট টাইটানিক এবং মোটাপপ অত্যধিক সুষম উৎপন্ন করে, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যান্সার হতে পারে। অতএব, লক্ষ্যমাত্রা একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্যে ফ্যাসা এর সংকট প্রয়োজন যা জীবনশৈলীর পরিবর্তনের প্রতিকারের সম্পূর্ণ জ্ঞান রাখা হয়।
  • কেউ এর দেহে সুজানের অন্যান্য কারণগুলি কমিয়ে চেষ্টা করা: খাদ্যের সবজির জন্য পরীক্ষা করা এবং সেগুলি খাবারের খাবারের তালিকা থেকে অপসারণ করা উচিত। যেমন অ্যালার্জি সংক্রান্ত খাবারের সুষ্ণতার কারণ হতে পারে, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়বে। তদ্ব্যতীত, sinus, মুখ, এবং হিমায়িত কিছু প্রাচীন সংক্রমণ জন্য পরীক্ষা এবং তাদের নিরাময় করা।
  • শুকনো প্রতিরক্ষা সিস্টেম দুর্বল হয় যার ফলে ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি পায়।
  • আপনার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ান: স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
  • সন্ধ্যা ভালভাবে: কিছু গবেষণাগার অনুযায়ী মহিলাদের সম্ভাব্য স্তন ক্যান্সার কম হয়, তাই কমপক্ষে 7-8 ঘন্টার প্রতি সন্ধ্যায় ঘুম এবং ভালো ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

স্তন ক্যান্সার থেকে রোগী হওয়া বা এটি বন্ধ করার জন্য কিছু জিনিষ এক থেকে বঞ্চিত করা উচিত:
  • ধূমপান: ২013 সালে জাতীয় ক্যান্সার জার্নাল ইনস্টিটিউট প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, ধূমপায়ীদের মধ্যে ২4% থেকে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি এবং যারা এরা ধূমপান ছাড়াই তাদের 13% কে কি ক্যান্সারের কারনে?
  • যেমন বিষাক্ত পণ্য ব্যবহার না করতে:
  • প্লাস্টিকযুক্ত বি পিএ, যা জল এবং খাবারের জন্য প্যাকিং এবং স্টোরেজ ব্যবহার করা হয়
  • ইথার এবং ব্যক্তিগত কেয়ার পণ্য মধ্যে হরমোন ডিস্টবারিং রাসায়নিক পদার্থ অন্তর্ভুক্ত যেমন পরাबेस এবং ফ্যাললেট।
  • কিছু গৃহস্থালির রাসায়নিক কীটনাশক এবং কীটনাশক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যে ব্যক্তি খতিয়ান তার স্বাস্থ্য অবস্থার মধ্যে প্রতিফলিত হয় ব্রেস্ট ক্যান্সার থেকে যুদ্ধ এবং বন্ধ করা থেকে কিছু যেমন খাদ্যসামগ্রী নিম্নরূপ হয়:
 
  • আদা: এটি একটি মশলা, যা কুরির জন্য হলুদ রঙ রং দেয়। এর মধ্যে কারকুমিন নামের নাম রয়েছে যা একটি রাসায়নিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে ঔষধের উপর ভিত্তি করে কিছু ঔষধের সাথে সংযুক্ত কর্কিউমিন টিমর এবং স্তন ক্যান্সারের সাহায্যে যুদ্ধ করা হয় ব্লিড ক্যান্সারের অভাব কমিয়ে আক্রান্ত হয়।
  • ব্রোকলি: ব্রোকলি একটি টিউমারের বিকাশ কমতে সাহায্য করা হয় এটি ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে প্রিয় খাদ্য থেকে এক হয় গবা, কালী, ফুলগোহী, এবং ব্রাসেলস স্প্র্যাটের মতো তাদের খাবারে কিছু অন্যান্য সজীবদেরও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। যাঁদের স্তন ক্যান্সার হয় তাদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তাদের ফলাফল প্রাপ্তির জন্য রোজ কম এই সজীবদের খাওয়াতে হবে।
  • লাউসুন: খাবারের সাথে ল্যাশসন যোগ করার ফলে অনেক লাভ হয় এবং এটি ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে। লহশুন সেল সাইক্লিং নিয়ন্ত্রণ করা হয় (এটি একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে সাধারণ সেল কান্সার হয়) ল্যাশুনে উপস্থিত একটি উপাদান বিদ্যমান, এলিল সলফাইড বলা হয়। ক্যান্সার হওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে আটকানোর জন্য এই উপাদানটি দায়িত্বশীল। এই উপাদানটি এলিইল সলফাইড পুরো পরজীবী পরিবারের মধ্যে পাওয়া যায়, তাই তাদের খাওয়ান ব্রেস্ট ক্যান্সারের সাহায্যে অনেক সাহায্য করতে পারে
  • অ্যাপল: বেশিরভাগ ফিবাইতে এ্যাবি'র স্কিনে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য যৌগ। একটি আপব এর একটি বিদেশী বৈচিত্র প্রয়োজন নেই; ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য সহজে পাওয়া যায়
  • ওমেগা 3 পুষ্টিকর খাদ্যসামগ্রী: ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিডের কোষের কোষের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে ক্যান্সারের ঝুঁকি কম হতে পারে। কিছু ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড আখর খাদ্য উপাদান আখরোট, সিরাল বাষ্প, ট্যুনা, সিরাজ বাশ, স্যামন, মাছের তেল এবং ডিম।
  • ফ্লেক্সসিড: ফ্ল্যাক্সসড এ একটি উপাদান থাকে যা লিগনাস বলা হয়, যার ফলে ক্যানসারের গুণানুপাত কম হয়। তাই, ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসা করার জন্য flaxseed সবচেয়ে ভাল খাদ্য হিসাবে গণ্য করা হয়। কেউ এটা আলু মত পাউডার তৈরি করতে পারেন পিষানো
  • সয়াবিন: সোয়াবীন একটি যৌগিক জীবাণু, যা এস্ট্রোজেনের মত যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাহায্য করে। তাই, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং নিরাময় জন্য সোয়াবীন গ্রহণ করা যেতে পারে।
  • জমুন: সর্বাধিক জমুনে খনিজ পদার্থ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ভিটামিন যেমন পুষ্টি উপাদান অন্তর্ভুক্ত, তাই ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। বীরের মতো, ব্ল্যাক বেরি, রস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং ব্লু বেরিকে ব্রেস্ট ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু সবচেয়ে লাভজনক ব্লুবেরী ব্লুবেরি টোমোকিফফেন নামে একটি ঔষধের ভূমিকাটি বাড়ানো হয় যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার সময় বেশিরভাগ সময় নির্ধারণ করা হয় है।
  • গ্রীন টি: গ্রীন টি কেটেচিন নামক একটি উপাদান, যা স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সাহায্য করে।
  • অতিরিক্ত কুমারী জ্যুইটের তেল: এটি একটি টিমর এর বিকাশ প্রতিরোধ করে যে phytonutrients এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সঙ্গে প্যাক করা হয়। অতিরিক্ত কুমারী জ্যুইটের তেল মোনোয়ানস্যাচুরেটেড ফাসা একটি উচ্চ পরিমাণে, যে কেউ এর দেহে অক্সিডেশন না করে। মুক্ত কণা এবং রাসায়নিক যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, তাদের অক্সিডেশন প্রক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয়। তাই, অতিরিক্ত কুমারী জলের তৈল তৈরি করার জন্য ব্যবহার করা হয় শ্রেষ্ঠ তেলের মধ্যে থেকে এক। উপরন্তু, এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল আছে

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

মাংস ক্যান্সার যা প্রভাবিত করতে পারে খাদ্যসামগ্রী:
  • মিষ্টি খাবার: যারা মহিলাদের আরও বেশি দুধ খাওয়া হয় তাদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশ 27% বেশি ঝুঁকি থাকে, যা কম মৎস্য খায়। সুশৃঙ্খল কার্বোহাইড্রেট, যা মিষ্টি বিদ্যমান, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি করে, যার ফলে আরো ইনসুলিনটি চালু হয়। ইনসুলিন ক্যান্সার কোষের বিকাশের প্রসার ঘটবে যা ব্রেস্ট ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। তাই, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য, কম পরিমাণে মিষ্টি খাদ্যের ব্যবহার করতে হবে। কিছু মিষ্টি খাবার যা যা খারাপ হয় কার্বনেটযুক্ত মিষ্টি পানীয়, প্যাকড জুস, পেস্ট্রি, পিঁড়ী, কুকিজ, পুডিংস, জম ইত্যাদি।
  • প্রক্রিয়াকৃত মাংস: কিছু গবেষকরা এটা প্রমাণ করেছেন যে প্রক্রিয়াকৃত মাংসের যেমন শরৎচিকিত্সক যেমন উপাদান সংযোজম বিকাশ করতে পারে, যা ক্যান্সার কোষের বিকাশ বৃদ্ধি করা হয়। কিছু ধরণের প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে বাঁচানোর জন্য গরম কুকুর, ডেলি মাংস, হ্যাম এবং বেকন আছে।
  • গণ্ডার: আঙ্গুর সম্ভবত এস্ট্রোনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এক গবেষণায় বলা হয়, প্রতিবছর এক গরুর এক চতুর্থ সেবন করার জন্য একটি মহিলা 30% থেকে আরও বেশি পরিমাণে ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিকাশের ঝুঁকি আছে যা জমির ফলের ব্যবহার না।
  • উদ্ভিদ তেল: উদ্ভিদ তেল মধ্যে পলিআনসচুরেটেড ফাসা হয় যার ফলে শরীরের অক্সিডেশন প্রক্রিয়া হতে পারে। অক্সিডেশন পদ্ধতির সময় মুক্ত কণা এবং কিছু রাসায়নিক দ্রব্য উৎপাদিত হয়, যার ফলে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়বে। সয়াবীন, মেকা, সূর্যমুখী এবং কুসুম তেল ব্যবহার করার জন্য কিছু উদ্ভিদ তেল

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?