হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla)

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) কি?

কার্ডিও ভাস্কুলার ডিজিজ (সিভিডি) হৃদরোগ নামে পরিচিত।
 
এই রোগের বিভিন্ন পর্যায়ে রয়েছে এবং আপনার সমস্ত হৃদয় ও রক্তনালী (কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম) প্রভাবিত করে।
 
অনেক রোগ এই শব্দটি অধীনে তালিকাভুক্ত করা যাবে:
 
  • এতে হার্টের শারীরিক বা কাঠামোগত অস্বাভাবিকতাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা সহজাত জীবাণু এবং হার্টের ভালভ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে
  • এতে অস্বাভাবিক হার্টের লয়গুলি - অ্যারিথমিয়া বা এরিয়ামের আকারে হৃদস্পন্দনের মারাত্মক সমস্যা
  • রক্তক্ষরণ যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগ হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগের অংশ
  • উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও এই সময়ের মধ্যে বিবেচনা করা যেতে পারে কারণ এটি বেশিরভাগ হৃদয় এবং রক্তের বাহক রোগ।
  • ইস্চেমিক হার্ট ডিজিজ (করোনারি আর্টারি পরিচিত রোগ নামে পরিচিত) মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন থেকে (ক হার্ট অ্যাটাকের হৃদয়ের ব্যথা বুকে) ছোটো রোগের একটি বর্ণালী (কণ্ঠনালীপ্রদাহ) হয়। এটি সিভিডি অধীনেও আসে।
  • সিভিডি নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা হয় এর মধ্যে রয়েছে ইসিজি (ইলেক্ট্রোক্রেডিগ্রাম) যেখানে সংকেত বুকের উপর স্থাপিত হয় এবং হৃদযন্ত্রের বৈদ্যুতিক আচরণ পরিমাপ করা হয়। এটি অহম্মমিয়াসিসের নির্ণয়ে সহায়তা করে
  • একটি সোনার ইকোকার্ডিওগ্রাফি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। এই পরীক্ষা দিয়ে, হৃদয়ের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করা যেতে পারে যেমন ভালভ এবং ভেন্ট্রিকুলার নমুনা। কার্ডিয়াক ত্রুটিগুলি দেখা যায়।
  • একটি MIBI স্ক্যান করতে এবং মূল্যায়ন করতে পারে যাতে হৃদরোগের পেশীগুলি কতটা কার্যকরী হয়, তাই রক্ত ​​সরবরাহ পর্যাপ্ত (মেকোকার্ডিয়াল স্প্রেটিং) হয়।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) কি?

কার্ডিও ভাস্কুলার ডিজিজ (সিভিডি) হৃদরোগ নামে পরিচিত।
 
এই রোগের বিভিন্ন পর্যায়ে রয়েছে এবং আপনার সমস্ত হৃদয় ও রক্তনালী (কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম) প্রভাবিত করে।
 
অনেক রোগ এই শব্দটি অধীনে তালিকাভুক্ত করা যাবে:
 
  • এতে হার্টের শারীরিক বা কাঠামোগত অস্বাভাবিকতাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা সহজাত জীবাণু এবং হার্টের ভালভ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে
  • এতে অস্বাভাবিক হার্টের লয়গুলি - অ্যারিথমিয়া বা এরিয়ামের আকারে হৃদস্পন্দনের মারাত্মক সমস্যা
  • রক্তক্ষরণ যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিসের রোগ হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগের অংশ
  • উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও এই সময়ের মধ্যে বিবেচনা করা যেতে পারে কারণ এটি বেশিরভাগ হৃদয় এবং রক্তের বাহক রোগ।
  • ইস্চেমিক হার্ট ডিজিজ (করোনারি আর্টারি পরিচিত রোগ নামে পরিচিত) মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন থেকে (ক হার্ট অ্যাটাকের হৃদয়ের ব্যথা বুকে) ছোটো রোগের একটি বর্ণালী (কণ্ঠনালীপ্রদাহ) হয়। এটি সিভিডি অধীনেও আসে।
  • সিভিডি নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা করা হয় এর মধ্যে রয়েছে ইসিজি (ইলেক্ট্রোক্রেডিগ্রাম) যেখানে সংকেত বুকের উপর স্থাপিত হয় এবং হৃদযন্ত্রের বৈদ্যুতিক আচরণ পরিমাপ করা হয়। এটি অহম্মমিয়াসিসের নির্ণয়ে সহায়তা করে
  • একটি সোনার ইকোকার্ডিওগ্রাফি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। এই পরীক্ষা দিয়ে, হৃদয়ের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করা যেতে পারে যেমন ভালভ এবং ভেন্ট্রিকুলার নমুনা। কার্ডিয়াক ত্রুটিগুলি দেখা যায়।
  • একটি MIBI স্ক্যান করতে এবং মূল্যায়ন করতে পারে যাতে হৃদরোগের পেশীগুলি কতটা কার্যকরী হয়, তাই রক্ত ​​সরবরাহ পর্যাপ্ত (মেকোকার্ডিয়াল স্প্রেটিং) হয়।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 

হৃদরোগে উপসর্গ রোগ যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম প্রভাবিত উপর নির্ভর করে।

শারীরিক বা কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা:
 
  • ভালভ কমানোর অস্বাভাবিক হৃদয় rhythms, বুকে ব্যথা (কণ্ঠনালীপ্রদাহ), মাথা ঘোরা বা রক্তচাপের নিম্নতাহেতু সাময়িক সংজ্ঞাহীনতা (অজ্ঞান / ক্ষতি) চেতনা সঙ্গে উপহার দিতে পারি।
  • জন্মগত বা স্ট্রাকচারাল অস্বাভাবিকতা সাধারণত জন্ম শীঘ্রই পরিচয় করিয়ে দিতে হবে পরে। ক্লান্তি, ত্বক ও ঠোঁটের নীল বিবর্ণতা পরিমাণ এবং সফলতা বা ব্যর্থতা সত্ত্বেও লক্ষণ (যথেষ্ট ক্যালোরি দরিদ্র ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত করুন)।
  • একটি dilated বা বৃহদাকার হৃদয় ফুট cardiomyopathy এর হৃদযন্ত্র ফোলা, উদ্যম, অসুবিধা উপর শ্বাসকষ্ট এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস যা উপস্থিত হতে পারে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
  • রিদম অপূর্ণতা সাধারণত হৃদয় বেশ স্পষ্টরূপে পরাজিত অস্বাভাবিক হার্ট বীট বা বুকে (ট্যাকিকারডিয়া) এ হৃদয় "দৌড়" এর একটি ক্ষতি আছে। মাঝে মধ্যে ছন্দ অপূর্ণতা ব্যথা বা মাথা ঘোরা বুকে হতে পারে।
  • ইস্চেমিক হার্ট ডিজিজ (IHD) বুকে ব্যথা সঙ্গে বৈশিষ্টসূচক তালিকা। বুকে ব্যথা হৃদয়ের থেকে এনজিন হয়। স্থিতিশীল কণ্ঠনালীপ্রদাহ ব্যায়াম যে বুকে ব্যথা সাধারণত বিশ্রামের 10-20 মিনিটের মধ্যে চলে গেছে সময় ঘটে।
  • অস্থায়ী যে আরামদায়ক অফার বুকে ব্যথা এবং 20minutes চেয়ে বেশি জীবন। এটা তোলে মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন একটি উচ্চ ঝুঁকি লক্ষণও হতে পারে।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর কারণ কি?

এথেরোস্ক্লেরোসিস হল কার্ডিওভাসকুলার রোগের মূল কারণ যেমন আইএইচডি। এথেরোস্ক্লেরোসিস হল রক্তনালীর আবরণের একটি কঠোরতা (এন্ডোথেলিয়াম নামক)। ধূমপান, উচ্চ কলেস্টেরল মাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত ওজন ও ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাদ্য উচ্চ Aethrosclrosis করার কারণের অবদান রাখছে।
অস্বাভাবিক হৃদয় rhythms জেনেটিক হৃদয় খুঁত, IHD, নির্দিষ্ট ওষুধ, ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা (যেমন পটাসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম হিসাবে) মানসিক অথবা শারীরিক চাপ বা ক্যাফিন বা এলকোহল অত্যধিক ব্যবহার হতে পারে। ইলেক্ট্রোলিটিক অস্বাভাবিকতা অ্যারিথমিয়া হতে পারে। এইগুলি জন্মের সময় অপূর্ণতা বা বিকাশ হতে পারে।
Cardiomyopathy, একটি পুরু অথবা হার্ট পেশী সম্প্রসারণ কারণে একটি জন্মগত অবস্থা হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তনালীগুলির শক্ততা হৃদরোগের বিস্তার করতেও অবদান রাখতে পারে।
যেমন বাতজ্বর বা শরীরের যোজক কলা সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট ব্যাধি প্রভাবিত হিসাবে ভালভ রোগ, জন্মগত হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla)?

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন যেমন ওজন হ্রাস, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং চাপ কমানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।
 
  • এটি তার অবস্থার উপর নির্ভর করে কিন্তু ব্যায়াম একটি মাঝারি স্তর সপ্তাহে 3 বার সুপারিশ করা যেতে পারে, যদিও। যদি আপনার হৃদপিন্ডের অবস্থা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি প্রথম স্পষ্ট করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ হয় যে ব্যায়ামের কোন সমস্যা নেই।
  • স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট টান আপনার হৃদরোগে কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ এবং সময়ের সাথে বাড়তি কাজের চাপ বৃদ্ধি করতে পারে। কোনও হৃদরোগের রোগে ভুগছেন যখন এটি কার্যকরভাবে কার্যকর করা গুরুত্বপূর্ণ। অচেতন, ধ্যান এবং শিথিলকরণ কৌশল প্রয়োজনীয় হতে পারে। এই আপনার সবচেয়ে বড় চাপ হলে আপনার কাজের পরিবেশ পরিবর্তন বিবেচনা করুন।
  • ওভারওয়েট হৃদরোগের একটি বড় ঝুঁকি। বডি মাস ইনডেক্স (BMI) স্কোরটি তার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে গণনা করা হয়। ২২-এর বিএমআইটি স্বাস্থ্যবান বলে মনে করা হয়। যদি উপরে 25 বা তার বেশি হয় তবে CVD পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি সিভিডিতে আক্রান্ত হন, তবে ওজন হ্রাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  •  

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • যদি সম্ভব হয় না সম্ভাব্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের কোন উপসর্গ এড়িয়ে যাওয়া, এটি মারাত্মক হতে পারে। আপনি যদি উপরের কোনও উপসর্গের শিকার হন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত হবেন না। যত্ন সহকারে আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন
 

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • তাজা ফল এবং সবজি সম্পূর্ণ একটি খাদ্য।
  • যেমন মুরগির মাংস, মটরশুঁটি এবং মটরশুটি যেমন কলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
  • উচ্চ ফাইবার শস্য যেমন পুরো শস্যের রুটি, পাস্তা ডালিয়া কোলেস্টেরল কমানোর সাহায্য করে। এটি একটি পণ্য যা কম এলডিএলে ("খারাপ কোলেস্টেরল") বিটা গ্লুকান নামে পরিচিত।
  • স্বাদযুক্ত তেল যেমন জলপাই, নারকেল এবং বাদাম তেল
  • সুস্বাস্থ্যের অসম্পৃক্ত ফ্যাটের মধ্যে অকোডাকস ভাল।
  • টমেটো এবং মাছ যেমন ওমেগা তিনটি উচ্চ মাছ। হার্ট এসোসিয়েশন অন্তত দুইবার একটি ফ্যাটি মাছ সপ্তাহে খাওয়া সুপারিশ।
  • ডার্ক চকোলেট (70% এরও বেশি) কোকো একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি phylloids একটি biosocial উপাদান অন্তর্ভুক্ত। এটি একটি মহান বিনামূল্যে কণা scavenger।
  • যেমন ব্লুবেরি, লাল আঙ্গুর এবং ডালিমের মতো ফলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত অ্যাসিডগুলিতে উচ্চতর খাবার।
  • সম্পূর্ণ ক্রিম ডেইরি পণ্য
  • লাল মাংস অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত কারণ এটি কোলেস্টেরল মাত্রা বাড়ায় এবং উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

  • সিভিডি চিকিত্সা এ রোগের উপর নির্ভর করে:
  •  
  • শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা এবং জন্মগত ত্রুটিগুলি অস্ত্রোপচারের সাথে মোকাবেলা করতে হতে পারে।
  • অ্যারিথমিয়া রোগীদের প্রায়ই ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগেল বা এস্পিরিনের মতো ওষুধের সাথে চিকিত্সা শুরু হয়। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অস্বাভাবিক আচরণ করা যেতে পারে।
  • আইএইচডি চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ফোকাস অন্তর্নিহিত কারণ যেমন কলেস্টেরল, রক্তচাপ, খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন হিসাবে চিকিত্সার হয়।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

একটি পরিপূরক Coenzyme Q10 হৃদস্পন্দন উন্নতিতে সহায়ক। এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 

হৃদরোগে উপসর্গ রোগ যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম প্রভাবিত উপর নির্ভর করে।

শারীরিক বা কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা:
 
  • ভালভ কমানোর অস্বাভাবিক হৃদয় rhythms, বুকে ব্যথা (কণ্ঠনালীপ্রদাহ), মাথা ঘোরা বা রক্তচাপের নিম্নতাহেতু সাময়িক সংজ্ঞাহীনতা (অজ্ঞান / ক্ষতি) চেতনা সঙ্গে উপহার দিতে পারি।
  • জন্মগত বা স্ট্রাকচারাল অস্বাভাবিকতা সাধারণত জন্ম শীঘ্রই পরিচয় করিয়ে দিতে হবে পরে। ক্লান্তি, ত্বক ও ঠোঁটের নীল বিবর্ণতা পরিমাণ এবং সফলতা বা ব্যর্থতা সত্ত্বেও লক্ষণ (যথেষ্ট ক্যালোরি দরিদ্র ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত করুন)।
  • একটি dilated বা বৃহদাকার হৃদয় ফুট cardiomyopathy এর হৃদযন্ত্র ফোলা, উদ্যম, অসুবিধা উপর শ্বাসকষ্ট এবং দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস যা উপস্থিত হতে পারে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
  • রিদম অপূর্ণতা সাধারণত হৃদয় বেশ স্পষ্টরূপে পরাজিত অস্বাভাবিক হার্ট বীট বা বুকে (ট্যাকিকারডিয়া) এ হৃদয় "দৌড়" এর একটি ক্ষতি আছে। মাঝে মধ্যে ছন্দ অপূর্ণতা ব্যথা বা মাথা ঘোরা বুকে হতে পারে।
  • ইস্চেমিক হার্ট ডিজিজ (IHD) বুকে ব্যথা সঙ্গে বৈশিষ্টসূচক তালিকা। বুকে ব্যথা হৃদয়ের থেকে এনজিন হয়। স্থিতিশীল কণ্ঠনালীপ্রদাহ ব্যায়াম যে বুকে ব্যথা সাধারণত বিশ্রামের 10-20 মিনিটের মধ্যে চলে গেছে সময় ঘটে।
  • অস্থায়ী যে আরামদায়ক অফার বুকে ব্যথা এবং 20minutes চেয়ে বেশি জীবন। এটা তোলে মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন একটি উচ্চ ঝুঁকি লক্ষণও হতে পারে।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর কারণ কি?

এথেরোস্ক্লেরোসিস হল কার্ডিওভাসকুলার রোগের মূল কারণ যেমন আইএইচডি। এথেরোস্ক্লেরোসিস হল রক্তনালীর আবরণের একটি কঠোরতা (এন্ডোথেলিয়াম নামক)। ধূমপান, উচ্চ কলেস্টেরল মাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত ওজন ও ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাদ্য উচ্চ Aethrosclrosis করার কারণের অবদান রাখছে।
অস্বাভাবিক হৃদয় rhythms জেনেটিক হৃদয় খুঁত, IHD, নির্দিষ্ট ওষুধ, ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা (যেমন পটাসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম হিসাবে) মানসিক অথবা শারীরিক চাপ বা ক্যাফিন বা এলকোহল অত্যধিক ব্যবহার হতে পারে। ইলেক্ট্রোলিটিক অস্বাভাবিকতা অ্যারিথমিয়া হতে পারে। এইগুলি জন্মের সময় অপূর্ণতা বা বিকাশ হতে পারে।
Cardiomyopathy, একটি পুরু অথবা হার্ট পেশী সম্প্রসারণ কারণে একটি জন্মগত অবস্থা হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তনালীগুলির শক্ততা হৃদরোগের বিস্তার করতেও অবদান রাখতে পারে।
যেমন বাতজ্বর বা শরীরের যোজক কলা সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট ব্যাধি প্রভাবিত হিসাবে ভালভ রোগ, জন্মগত হতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla)?

জীবনযাত্রায় পরিবর্তন যেমন ওজন হ্রাস, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং চাপ কমানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।
 
  • এটি তার অবস্থার উপর নির্ভর করে কিন্তু ব্যায়াম একটি মাঝারি স্তর সপ্তাহে 3 বার সুপারিশ করা যেতে পারে, যদিও। যদি আপনার হৃদপিন্ডের অবস্থা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি প্রথম স্পষ্ট করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ হয় যে ব্যায়ামের কোন সমস্যা নেই।
  • স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট টান আপনার হৃদরোগে কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিকাশ এবং সময়ের সাথে বাড়তি কাজের চাপ বৃদ্ধি করতে পারে। কোনও হৃদরোগের রোগে ভুগছেন যখন এটি কার্যকরভাবে কার্যকর করা গুরুত্বপূর্ণ। অচেতন, ধ্যান এবং শিথিলকরণ কৌশল প্রয়োজনীয় হতে পারে। এই আপনার সবচেয়ে বড় চাপ হলে আপনার কাজের পরিবেশ পরিবর্তন বিবেচনা করুন।
  • ওভারওয়েট হৃদরোগের একটি বড় ঝুঁকি। বডি মাস ইনডেক্স (BMI) স্কোরটি তার ওজন ও উচ্চতার ভিত্তিতে গণনা করা হয়। ২২-এর বিএমআইটি স্বাস্থ্যবান বলে মনে করা হয়। যদি উপরে 25 বা তার বেশি হয় তবে CVD পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি সিভিডিতে আক্রান্ত হন, তবে ওজন হ্রাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  •  

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • যদি সম্ভব হয় না সম্ভাব্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের কোন উপসর্গ এড়িয়ে যাওয়া, এটি মারাত্মক হতে পারে। আপনি যদি উপরের কোনও উপসর্গের শিকার হন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত হবেন না। যত্ন সহকারে আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করুন
 

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • তাজা ফল এবং সবজি সম্পূর্ণ একটি খাদ্য।
  • যেমন মুরগির মাংস, মটরশুঁটি এবং মটরশুটি যেমন কলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
  • উচ্চ ফাইবার শস্য যেমন পুরো শস্যের রুটি, পাস্তা ডালিয়া কোলেস্টেরল কমানোর সাহায্য করে। এটি একটি পণ্য যা কম এলডিএলে ("খারাপ কোলেস্টেরল") বিটা গ্লুকান নামে পরিচিত।
  • স্বাদযুক্ত তেল যেমন জলপাই, নারকেল এবং বাদাম তেল
  • সুস্বাস্থ্যের অসম্পৃক্ত ফ্যাটের মধ্যে অকোডাকস ভাল।
  • টমেটো এবং মাছ যেমন ওমেগা তিনটি উচ্চ মাছ। হার্ট এসোসিয়েশন অন্তত দুইবার একটি ফ্যাটি মাছ সপ্তাহে খাওয়া সুপারিশ।
  • ডার্ক চকোলেট (70% এরও বেশি) কোকো একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি phylloids একটি biosocial উপাদান অন্তর্ভুক্ত। এটি একটি মহান বিনামূল্যে কণা scavenger।
  • যেমন ব্লুবেরি, লাল আঙ্গুর এবং ডালিমের মতো ফলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত অ্যাসিডগুলিতে উচ্চতর খাবার।
  • সম্পূর্ণ ক্রিম ডেইরি পণ্য
  • লাল মাংস অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত কারণ এটি কোলেস্টেরল মাত্রা বাড়ায় এবং উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

  • সিভিডি চিকিত্সা এ রোগের উপর নির্ভর করে:
  •  
  • শারীরবৃত্তীয় অস্বাভাবিকতা এবং জন্মগত ত্রুটিগুলি অস্ত্রোপচারের সাথে মোকাবেলা করতে হতে পারে।
  • অ্যারিথমিয়া রোগীদের প্রায়ই ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগেল বা এস্পিরিনের মতো ওষুধের সাথে চিকিত্সা শুরু হয়। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অস্বাভাবিক আচরণ করা যেতে পারে।
  • আইএইচডি চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ফোকাস অন্তর্নিহিত কারণ যেমন কলেস্টেরল, রক্তচাপ, খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন হিসাবে চিকিত্সার হয়।

হৃদরোগ (Cardiovascular disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

একটি পরিপূরক Coenzyme Q10 হৃদস্পন্দন উন্নতিতে সহায়ক। এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।