কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla)

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) কি?

যেমন অভ্যাস এবং অবস্থা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উপাদান যে করোনারি হৃদরোগ, হৃদযন্ত্র, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, হৃদরোগ, জন্মগত হৃদরোগ, হৃদরোগ, মহাধমনীর Anuriams, thromboembolic রোগ, চুক্তি হৃদরোগ, হার্ট Araithemia, Vulvular হৃদয় রোগের ঝুঁকি বাড়ে, পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগ এবং শিরাজী থ্রম্বোসিস। এই বিষয়গুলি কার্ডিওভাসকুলার হার্ট ডিজিজ (সিএইচডি) -এর বর্তমান অবস্থার সম্ভাবনাকেও নষ্ট করে দেয়।
 
সিএইচডি ক্রোনোনিওরি ধমনী রোগ নামেও পরিচিত। এটা একটা Momik উপাদান ভেতরের দেয়ালে প্লেক সৃষ্টির দিয়ে আবরিত করা হয় (ক পরিস্থিতির ধমনীতে যেখানে করোনারি ধমনীতে যে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​দিয়ে হৃদয় সরবরাহ)। প্লেক ধমনীতে সংকুচিত হতে পারে এবং হার্টের রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দেয়।
 
এটা তোলে বুকে কারণ ব্যথা এবং হ্রাস রক্ত ​​প্রবাহ নির্মাণ করা হয়, বিশেষ করে যদি আপনি সক্রিয় এবং অবশেষে, প্লেক দিয়ে আবরিত, একটি এলাকা বিরতি পারে প্লেক পৃষ্ঠতলে রক্ত ​​জমাট সৃষ্টি হয়। যদি রক্তের ঘনত্ব খুব বড় হয়ে যায়, তবে এটি হৃদর অংশে রক্ত ​​প্রবাহকে ব্লক করে দেয়, যা বিশেষ ধমনীতে সরবরাহ করা হয়। এবং, রক্ত ​​প্রবাহ ব্লক করে হৃদরোগের দিকে পরিচালিত হয়।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) কি?

যেমন অভ্যাস এবং অবস্থা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উপাদান যে করোনারি হৃদরোগ, হৃদযন্ত্র, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, হৃদরোগ, জন্মগত হৃদরোগ, হৃদরোগ, মহাধমনীর Anuriams, thromboembolic রোগ, চুক্তি হৃদরোগ, হার্ট Araithemia, Vulvular হৃদয় রোগের ঝুঁকি বাড়ে, পেরিফেরিয়াল ধমনী রোগ এবং শিরাজী থ্রম্বোসিস। এই বিষয়গুলি কার্ডিওভাসকুলার হার্ট ডিজিজ (সিএইচডি) -এর বর্তমান অবস্থার সম্ভাবনাকেও নষ্ট করে দেয়।
 
সিএইচডি ক্রোনোনিওরি ধমনী রোগ নামেও পরিচিত। এটা একটা Momik উপাদান ভেতরের দেয়ালে প্লেক সৃষ্টির দিয়ে আবরিত করা হয় (ক পরিস্থিতির ধমনীতে যেখানে করোনারি ধমনীতে যে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​দিয়ে হৃদয় সরবরাহ)। প্লেক ধমনীতে সংকুচিত হতে পারে এবং হার্টের রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দেয়।
 
এটা তোলে বুকে কারণ ব্যথা এবং হ্রাস রক্ত ​​প্রবাহ নির্মাণ করা হয়, বিশেষ করে যদি আপনি সক্রিয় এবং অবশেষে, প্লেক দিয়ে আবরিত, একটি এলাকা বিরতি পারে প্লেক পৃষ্ঠতলে রক্ত ​​জমাট সৃষ্টি হয়। যদি রক্তের ঘনত্ব খুব বড় হয়ে যায়, তবে এটি হৃদর অংশে রক্ত ​​প্রবাহকে ব্লক করে দেয়, যা বিশেষ ধমনীতে সরবরাহ করা হয়। এবং, রক্ত ​​প্রবাহ ব্লক করে হৃদরোগের দিকে পরিচালিত হয়।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর উপসর্গ কি?

যখন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কোন চিহ্ন নেই, তখন সাধারণত হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণে আপনি উপসর্গ দেখাতে পারেন। এবং, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের উপসর্গ হল:
 
হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ হল:
 
  • একটি চাপ যা খুব অস্বস্তিকর, ফুসকুড়ি বা বুকের মাঝখানে ব্যথা, যা এক মিনিট বা তারও বেশি সময় ধরে ঘটতে থাকে এবং তারপর ফিরে যায়।
  • ঘাড়ে এক বা উভয় চোয়াল, পিঠ, পেটে বা অস্ত্রের অস্বস্তি বা ব্যথা
  • শ্বাস প্রশ্বাস, যা বুকের মধ্যে অস্বস্তি বা ঘটতে পারে না।
  • মৃদু মত অন্যান্য উপসর্গগুলি হালকা বলে মনে হয়, ঠান্ডা ঘামে ভাঙ্গা ইত্যাদি।
স্ট্রোকের উপসর্গ হল:
 
  • জিনিস এবং বোঝার কথা, হঠাৎ বিভ্রান্তি, বিভ্রান্তি
  • বিশেষত শরীরের একপাশে, মুখ, হাত বা পায়ে হঠাত্ দুর্বলতা বা ফুলে যাওয়া।
  • এক বা উভয় চোখ দৃষ্টি দৃষ্টিভঙ্গি।
  • কোন কারণ ছাড়াই, একটি অপ্রত্যাশিত এবং গুরুতর মাথা ব্যাথা।
  • হঠাৎ চক্কর, হাঁটাতে সমন্বয় বা ভারসাম্য বা অসুবিধা হ্রাস।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর কারণ কি?

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি এর কারণ
 
কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজারের কিছু কারণ হল:
 
  • উচ্চ রক্তচাপ
  • উচ্চ রক্ত ​​কলেস্টেরল বা এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা
  • ওভারওয়েট এবং স্থূলতা হচ্ছে
  • ডায়াবেটিস এবং prediabetes
  • মেনোপজ হওয়ার পরেও
  • ধূমপান
  • কোন শারীরিক কার্যকলাপ
  • অস্বাস্থ্যকর খাবার
  • স্ট্রেস এবং উদ্বেগ
কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজার কারন কিছু কারণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না:
 
  • লিঙ্গ
  • বয়স
  • কার্ডিওভাসকুলার রোগের পারিবারিক ইতিহাস

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla)?

একটি নিয়মিত অনুশীলন রুটিন অনুসরণ করুন। শারীরিক কার্যকলাপ কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজার হ্রাস সহ অনেক দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করে না, তবে আপনার শরীরের ইনসুলিনের ব্যবহার উন্নত করতে সহায়তা করে। সক্রিয় হওয়ার ফলে রক্তের লিপিড স্তরের, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা, রক্তচাপ, রক্তশূন্য স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে এবং সিএইচডি দ্বারা সৃষ্ট সব কারণেই প্রদাহ হ্রাস করে।
 
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন, কারণ কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। ডায়েট মূল ফ্যাক্টর যা আপনি কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজারের অন্যান্য কারণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন তা পরিবর্তন করতে পারেন।
 
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম এবং ওষুধ (যদি প্রয়োজন হয়) অনুসরণ করে আপনার কোলেস্টেরল স্তর নিয়ন্ত্রণ রাখুন
 
আপনার রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের সাথে নিয়ন্ত্রণ রাখুন।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • কার্ডিওভাস্কুলার এক্সপোজার বৃদ্ধি হিসাবে ধূমপান বা চিব্বুরি তামাক এড়িয়ে চলুন। প্যাসিভ ধূমপান কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
    আসন্ন জীবনধারা এড়িয়ে চলুন

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • যে খাবার অসম্পৃক্ত খাওয়াকেই, মোনোস্যাচুরেটেড এবং এই ধরনের জলপাই তেল, আভাকাডো, বাদাম, সবজি, ওমেগা মত বীজ এবং মাছ -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন polyunsaturated চর্বি যা মন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সমৃদ্ধ।
  • সবজি ও ফলের উচ্চতায় খাদ্যের অনুসরণ করুন কারণ তারা হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বিরুদ্ধে হৃদয়কে রক্ষা করার জন্য সাহায্য করে।
  • পুরো শস্য খুব স্বাস্থ্যকর কারণ তারা B- ভিটামিন, ফোলিক অ্যাসিড এবং ফাইবার যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। বাদামি চাল, কুইনা, আমানত, বীজ ইত্যাদির মত সম্পূর্ণ শস্য খাও।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

কারণ তারা কলেস্টেরলের মাত্রা এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়িয়ে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং পনির, পশু পণ্য, ফরাসি ফ্রাই, চিপস, বেকন, পেস্ট্রি এবং আরো চর্বি মত খাদ্যতালিকাগত ট্রান্স উচ্চ খাদ্য এড়ানো।
  • হাইপারটেনশন কারণ খাদ্যতালিকাগত সোডিয়াম, যা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়িয়ে (যা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে) উচ্চ খাদ্য এড়ানো।
    যেমন প্রক্রিয়াকরণ এবং মিহি দানা এবং সাদা চাল, সাদা রুটি ও সাদা পাস্তা পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
    মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি হৃদয় পেশী ক্ষতি নেই এবং কার্ডিয়াক Araithemia এবং স্ট্রোক ঘটাচ্ছে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উন্নত।
    চলুন দল, ডোনাট, কেক, ফিজি পানীয়, ক্রীড়া পানীয়, কোলা এবং আরো চিনি খাদ্য এবং পানীয় কারণ এই কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি মাউন্ট মনে হচ্ছে।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • ভবিষ্যতে হৃদরোগ জন্য, আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ স্ট্রোক এবং হার্ট উন্নয়নশীল, আপনি মূল্যায়ন ঝুঁকি প্রয়োজন। এবং, যদি আপনি হৃৎপিণ্ডের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনাকে এটি বন্ধ করার জন্য চিকিত্সা শুরু করতে হবে।
  • স্ট্রেস, রাগ এবং উদ্বেগ প্রধান কারণ যে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বৃদ্ধি। যেমন ধ্যান, শ্বাস ব্যায়াম, যোগ, তাই চি, ম্যাসেজ, ইত্যাদি শীতল কৌশল গ্রহণ আপনি শিথিল এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
  • এটি সুপারিশ করা হয় যে 65 বছর পর, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে মহিলাদের জন্য 81 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত। যাইহোক, এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করার একটি ভাল ধারণা।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর উপসর্গ কি?

যখন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কোন চিহ্ন নেই, তখন সাধারণত হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণে আপনি উপসর্গ দেখাতে পারেন। এবং, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের উপসর্গ হল:
 
হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ হল:
 
  • একটি চাপ যা খুব অস্বস্তিকর, ফুসকুড়ি বা বুকের মাঝখানে ব্যথা, যা এক মিনিট বা তারও বেশি সময় ধরে ঘটতে থাকে এবং তারপর ফিরে যায়।
  • ঘাড়ে এক বা উভয় চোয়াল, পিঠ, পেটে বা অস্ত্রের অস্বস্তি বা ব্যথা
  • শ্বাস প্রশ্বাস, যা বুকের মধ্যে অস্বস্তি বা ঘটতে পারে না।
  • মৃদু মত অন্যান্য উপসর্গগুলি হালকা বলে মনে হয়, ঠান্ডা ঘামে ভাঙ্গা ইত্যাদি।
স্ট্রোকের উপসর্গ হল:
 
  • জিনিস এবং বোঝার কথা, হঠাৎ বিভ্রান্তি, বিভ্রান্তি
  • বিশেষত শরীরের একপাশে, মুখ, হাত বা পায়ে হঠাত্ দুর্বলতা বা ফুলে যাওয়া।
  • এক বা উভয় চোখ দৃষ্টি দৃষ্টিভঙ্গি।
  • কোন কারণ ছাড়াই, একটি অপ্রত্যাশিত এবং গুরুতর মাথা ব্যাথা।
  • হঠাৎ চক্কর, হাঁটাতে সমন্বয় বা ভারসাম্য বা অসুবিধা হ্রাস।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর কারণ কি?

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি এর কারণ
 
কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজারের কিছু কারণ হল:
 
  • উচ্চ রক্তচাপ
  • উচ্চ রক্ত ​​কলেস্টেরল বা এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা
  • ওভারওয়েট এবং স্থূলতা হচ্ছে
  • ডায়াবেটিস এবং prediabetes
  • মেনোপজ হওয়ার পরেও
  • ধূমপান
  • কোন শারীরিক কার্যকলাপ
  • অস্বাস্থ্যকর খাবার
  • স্ট্রেস এবং উদ্বেগ
কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজার কারন কিছু কারণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না:
 
  • লিঙ্গ
  • বয়স
  • কার্ডিওভাসকুলার রোগের পারিবারিক ইতিহাস

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla)?

একটি নিয়মিত অনুশীলন রুটিন অনুসরণ করুন। শারীরিক কার্যকলাপ কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজার হ্রাস সহ অনেক দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করে না, তবে আপনার শরীরের ইনসুলিনের ব্যবহার উন্নত করতে সহায়তা করে। সক্রিয় হওয়ার ফলে রক্তের লিপিড স্তরের, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা, রক্তচাপ, রক্তশূন্য স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করে এবং সিএইচডি দ্বারা সৃষ্ট সব কারণেই প্রদাহ হ্রাস করে।
 
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন, কারণ কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। ডায়েট মূল ফ্যাক্টর যা আপনি কার্ডিওভাসকুলার এক্সপোজারের অন্যান্য কারণগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন তা পরিবর্তন করতে পারেন।
 
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম এবং ওষুধ (যদি প্রয়োজন হয়) অনুসরণ করে আপনার কোলেস্টেরল স্তর নিয়ন্ত্রণ রাখুন
 
আপনার রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধের সাথে নিয়ন্ত্রণ রাখুন।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • কার্ডিওভাস্কুলার এক্সপোজার বৃদ্ধি হিসাবে ধূমপান বা চিব্বুরি তামাক এড়িয়ে চলুন। প্যাসিভ ধূমপান কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
    আসন্ন জীবনধারা এড়িয়ে চলুন

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • যে খাবার অসম্পৃক্ত খাওয়াকেই, মোনোস্যাচুরেটেড এবং এই ধরনের জলপাই তেল, আভাকাডো, বাদাম, সবজি, ওমেগা মত বীজ এবং মাছ -3 ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন polyunsaturated চর্বি যা মন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সমৃদ্ধ।
  • সবজি ও ফলের উচ্চতায় খাদ্যের অনুসরণ করুন কারণ তারা হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বিরুদ্ধে হৃদয়কে রক্ষা করার জন্য সাহায্য করে।
  • পুরো শস্য খুব স্বাস্থ্যকর কারণ তারা B- ভিটামিন, ফোলিক অ্যাসিড এবং ফাইবার যা হৃদরোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। বাদামি চাল, কুইনা, আমানত, বীজ ইত্যাদির মত সম্পূর্ণ শস্য খাও।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

কারণ তারা কলেস্টেরলের মাত্রা এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়িয়ে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং পনির, পশু পণ্য, ফরাসি ফ্রাই, চিপস, বেকন, পেস্ট্রি এবং আরো চর্বি মত খাদ্যতালিকাগত ট্রান্স উচ্চ খাদ্য এড়ানো।
  • হাইপারটেনশন কারণ খাদ্যতালিকাগত সোডিয়াম, যা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়িয়ে (যা উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে) উচ্চ খাদ্য এড়ানো।
    যেমন প্রক্রিয়াকরণ এবং মিহি দানা এবং সাদা চাল, সাদা রুটি ও সাদা পাস্তা পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
    মদ্যপান এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি হৃদয় পেশী ক্ষতি নেই এবং কার্ডিয়াক Araithemia এবং স্ট্রোক ঘটাচ্ছে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উন্নত।
    চলুন দল, ডোনাট, কেক, ফিজি পানীয়, ক্রীড়া পানীয়, কোলা এবং আরো চিনি খাদ্য এবং পানীয় কারণ এই কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি মাউন্ট মনে হচ্ছে।

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • ভবিষ্যতে হৃদরোগ জন্য, আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ স্ট্রোক এবং হার্ট উন্নয়নশীল, আপনি মূল্যায়ন ঝুঁকি প্রয়োজন। এবং, যদি আপনি হৃৎপিণ্ডের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনাকে এটি বন্ধ করার জন্য চিকিত্সা শুরু করতে হবে।
  • স্ট্রেস, রাগ এবং উদ্বেগ প্রধান কারণ যে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বৃদ্ধি। যেমন ধ্যান, শ্বাস ব্যায়াম, যোগ, তাই চি, ম্যাসেজ, ইত্যাদি শীতল কৌশল গ্রহণ আপনি শিথিল এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
  • এটি সুপারিশ করা হয় যে 65 বছর পর, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে মহিলাদের জন্য 81 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত। যাইহোক, এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করার একটি ভাল ধারণা।

Answers For Some Relevant Questions Regarding কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি (Cardiovascular risk in Bangla)