সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla)

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) কি?

সবচেয়ে খাদ্য খাবার ময়দার আঠা কারণ একটি অটোইমিউন ব্যাধি celiac রোগ বলা হয়। দানাশস্য এবং বীজ, খাদ্য যেমন বার্লি ও গম পদার্থ একটি প্রোটিন এই প্রোটিনের উপস্থিতি Gluten.Due হিসাবে বলা গঠিত, রুটি মালকড়ি ইলাস্টিক হয়ে যায় এবং রুটি এটা চর্ব্য করে তোলে। celiac রোগ মানুষের দুর্ভোগ জন্য একটি ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য।
 
যখন celiac রোগ ভুগছেন ময়দার আঠা ব্যক্তি, লোকসান Villi (ক ছোট ছোট অন্ত্রের প্রাচীর উপস্থিত আঙুল মত একটি প্রসারক বর্ণন) ধারণকারী খাদ্য ভোজনের, কারণ তাদের শরীরের প্রোটিন Riaekt ওভার।
 
আহত Villi পুষ্টি খাদ্য থেকে শুষে থেকে ক্ষুদ্রান্ত্র প্রতিরোধ। এই কারণে, শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি অনুপস্থিতি এবং বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা উন্নয়ন। এই ধরনের ক্যান্সার, নার্ভ রোগ, গর্ভপাতের মতো বন্ধ্যাত্ব এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে রয়েছে। এটা শরীরের অস্টিওপরোসিস মধ্যে হাড়ের ঘনত্ব স্তরের অভাবে রয়েছেন।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) কি?

সবচেয়ে খাদ্য খাবার ময়দার আঠা কারণ একটি অটোইমিউন ব্যাধি celiac রোগ বলা হয়। দানাশস্য এবং বীজ, খাদ্য যেমন বার্লি ও গম পদার্থ একটি প্রোটিন এই প্রোটিনের উপস্থিতি Gluten.Due হিসাবে বলা গঠিত, রুটি মালকড়ি ইলাস্টিক হয়ে যায় এবং রুটি এটা চর্ব্য করে তোলে। celiac রোগ মানুষের দুর্ভোগ জন্য একটি ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য।
 
যখন celiac রোগ ভুগছেন ময়দার আঠা ব্যক্তি, লোকসান Villi (ক ছোট ছোট অন্ত্রের প্রাচীর উপস্থিত আঙুল মত একটি প্রসারক বর্ণন) ধারণকারী খাদ্য ভোজনের, কারণ তাদের শরীরের প্রোটিন Riaekt ওভার।
 
আহত Villi পুষ্টি খাদ্য থেকে শুষে থেকে ক্ষুদ্রান্ত্র প্রতিরোধ। এই কারণে, শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি অনুপস্থিতি এবং বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা উন্নয়ন। এই ধরনের ক্যান্সার, নার্ভ রোগ, গর্ভপাতের মতো বন্ধ্যাত্ব এবং সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে রয়েছে। এটা শরীরের অস্টিওপরোসিস মধ্যে হাড়ের ঘনত্ব স্তরের অভাবে রয়েছেন।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 
প্রচলিত সূচকগুলি অতিরিক্ত ওজন, ক্লান্তি এবং ডায়রিয়া। কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যথা, ফুসকুড়ি এবং গ্যাস প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে celiac রোগের উন্নয়ন ইঙ্গিত হতে পারে।
 
অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের অন্যান্য উপসর্গগুলি যা পাশ্চাত্য সমস্যার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে। নীচের বিবরণ খুঁজুন:
 
প্রাপ্তবয়স্ক
 
আয়রন ঘাটতি এক ব্যক্তির দুর্বল হয়ে উঠছে।
হাড় হ্রাস (অস্টিওমেনা) বা হাড়ের খনিজ ঘনত্ব স্তর (অস্টিওপরোসিস)।
চামড়া চামড়া (ডার্মাটাইটিস হেরিটেটিফর্মিস), খিঁচুনি এবং ফুসকুড়ি
দাঁত খামির ক্ষতি
মুখের মধ্যে আলসার বিকশিত হয়েছে
মাথা ব্যাথা এবং ক্লান্তি
স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হ'ল হাত ও পায়ের মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করে।
জ্ঞানীয় আচরণ সমস্যা
সব জয়েন্টগুলোতে ব্যথা
Splenectomy হ্রাস (hyposplenism)।
হৃদয় মধ্যে অম্লতা এবং জ্বালা
শিশুরা
 
2 বছরের কম বয়সী শিশুদের নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ভোগ করে:
 
ময়লা, বমি ও দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া।
পেট ফুলে যাওয়া, ক্ষুধার অভাব
স্নায়ু ক্ষতি ইত্যাদি
এই উপসর্গ দুই বছর বয়সের উপরে শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে।
ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
ওজন হ্রাস, খারাপ মন্দা
ছোট শরীর, বয়ঃসন্ধিকাল পেতে বিলম্ব
স্নায়বিক রোগ এবং পেশীবহস্ত সমন্বয় একটি অভাব আছে।
মাথা ব্যাথা।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর কারণ কি?

  • Celiac রোগের কারণ পিছনে কারণ পরিচিত হয় না, কিন্তু জিন celiac রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষত, পিতা, মা, বোন, ভাই, মেয়ে বা ছেলে সহ প্রথম ডিগ্রী সম্পর্ক থেকে
    সংক্রমণের কারণে অন্যান্য কারণের কারণে পরিবেশে পরিবর্তন দ্রুততর হতে পারে। গ্লুটেনের গঠিত খাদ্যগুলি ব্যক্তিদের ইমিউন সিস্টেমকে জড়িয়ে ফেলতে পারে যে গ্লুটেন অসহিষ্ণু।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla)?

নিশ্চিত করুন যে স্বেচ্ছায় ঘটে না একটি ময়দার আঠা বা অনিচ্ছাজনিত ব্যথা ধ্বংস করুন, তিনি / সে নিম্নলিখিত চেষ্টা করতে পারেন:
 
ফাস্ট: দ্রুত ময়দার আঠা অত্যধিক ভোজনের ইমিউন সিস্টেম কারণে পরিস্কার এবং এটি সাহায্য করার জন্য প্রতিক্রিয়া পরিত্রাণ পেতে পরিচিত হয়।
পাচক এনজাইমগুলি: পেটেড এনজাইম পেটে শুষ্ক প্রদাহে সাহায্য করে। এনজাইমের ছোট ডিপোজিট সহ মানুষ যেমন এনজাইম সাহায্যে ত্রাণ পেতে পারে।
Detox দেহ: শরীরের অত্যধিক গ্লুটনযুক্ত মানুষ টাকশাল চা বা সবুজ চা মত পণ্য তাদের শরীরের detox আছে।
Antihistamines: Zyrtec, অথবা Benedryl মত রোগীর সংখ্যা কত antihistamines গ্রহণ থেকে ত্রাণ প্রাপ্ত সম্পর্কে অবগত করা।
প্রোবায়োটিক্স: প্রোবায়োটিকের সাহায্যে অনেক সাহায্য রয়েছে যা শরীরের সম্মুখে গ্লুটেনের সামনে জমা দিতে পারে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

কিছু পয়েন্ট যা Celiac রোগীর রোগীদের দ্বারা এড়ানো উচিত নিম্নরূপ:
 
ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য লক্ষণ পেয়ে দূরে যেতে না: কখনও কখনও celiac রোগ সঙ্গে মানুষের, যিনি ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য অনুসরণ নিরাময়, এবং এখনও ফোলা, যেমন ডায়রিয়া লক্ষণ দেখাতে সক্ষম হয় না মানুষকে গ্লুটেন ফ্রি ডায়েটে নামান এবং একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
তাদের মধ্যে লবণ দিয়ে প্রসাধনী প্রযোজ্য না: মহিলাদের তাদের মধ্যে লবণযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি একটি celiac রোগ থেকে প্রাদুর্ভাব হয় তাহলে এটি চামড়া উপর বিভিন্ন জ্বালাময় প্রভাব থাকতে পারে। সিলিকের রোগে থাকা ব্যক্তিরা গ্লুটেনের অলিভলারের পরে জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে, তাই এই ধরণের মেকআপ প্রয়োগ করে।
কোনও ময়দার আঠা সমৃদ্ধ পণ্য খেতে চেষ্টা করবেন না: এই ধরনের পণ্য আপনার উপসর্গ দ্রুত গতিতে যে রাসায়নিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। পেস্ট, প্রসাধনী, চুল, এবং ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির পাশাপাশি তারা গ্লুটেন থাকে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
দূষিত না: এখানে দূষিত অন্যান্য আইটেমের সাথে ময়দার আঠা খাবার মিশ্রণ প্রতিফলিত করে। অন্য একটি খাবার যেখানে আপনি গ্লুটেন খাবার রাখেন সেখানে একমাত্র জায়গা আছে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

কিছু খাবার যা একটি ভোক্তা celiac রোগ থেকে ভুগছেন বিবেচনা করা উচিত
 
লীন প্রোটিন: এই খাবারগুলি খনিজ, প্রোটিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাট প্রদান করে। পাতলা প্রোটিন ব্যবহার প্রদাহ এবং অপুষ্টি ছাড়াই রক্ষা করে। অরগ্যান মাংস, ঘাস-ফেড গরুর মাংস, চারণভূমিতে-উত্থাপিত হাঁস যেমন চর্বিহীন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে।
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট হল: কুমড়া বীজ তেল, শণ, আভাকাডো, flaxseed, দ্রাক্ষা বীজ, জলপাই এবং নিজেকে সুস্থ ক্ষুদ্রান্ত্র নারকেল তেল, সমৃদ্ধ খাদ্য, চর্বি, ইত্যাদি যে আপনার পাচনতন্ত্র উন্নত করতে সাহায্য করুন।
বাদাম এবং বীজ: বাদাম, বাদাম চর্বি একটি ভাল উৎস এবং celiac রোগের জন্য ভাল কাজ করে। উপরন্তু, চিয়া, কুমড়া, শণ বীজ, এবং শণ যে প্রদাহ হ্রাস মত বীজ তন্তু একটি সমৃদ্ধ উৎস।
জৈব ও কাঁচা দুগ্ধজাত প্রধানত জৈব এবং প্রাকৃতিক পণ্য, পটাসিয়াম এবং দুগ্ধজাত ক্যালসিয়াম ইলেক্ট্রোলাইট শ্রেষ্ঠ উৎস। ছাগলের দুধ বা গরুর দুধের মত আরও দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করুন। ছাগল বা ভেড়া দুধ এবং কম যখন আপনি celiac রোগ ভোগা করতে পারেন এমন দই এর পনির অবস্থায়।
ময়দার আঠা-বিনামূল্যে শস্য, মটরশুটি, এবং শিম জাতীয় বিবেচনা করুন: মটরশুটি, বাদামী চাল, ময়দার আঠা-বিনামূল্যে উত্সাহে টগবগ, quinoa এবং বাজরা খেতে। সর্বদা হিসাবে, চারা, এবং শস্য শোষণ যে অসুস্থ ময়দার আঠা গাঁজন প্রভাব কারণে কমাতে ময়দার আঠা ধারণ করে। স্প্রেটেড পুষ্টির জৈবপ্রসারণ উন্নত এবং অ্যান্টি-পুষ্টির পরিমান কমিয়ে আনে।
গ্লুটন বিনামূল্যে ফলের: আপনি কোন খাদ্য ক্রয় জন্য পরীক্ষা যখন লৌহঘটিত বিনামূল্যে সার্টিফিকেশন। এটা তোলে পরামর্শ দেওয়া হয় যে বাদামী চাল, আলু, ভুট্টা, quinoa, নারিকেল, গ্রাম, এবং ময়দার আঠা দিয়ে ট্যাপিওকা মুক্ত flours প্রণীত।
হাড় স্যুপ: অ্যামিনো অ্যাসিড, ইন glucosamine, কোলাজেন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (সাহায্য মেরামতি জিআই) নালীর সমৃদ্ধ।
গ্লুটেন-মুক্ত অ্যালকোহল: মদ্যপান থেকে কিছু মদ ও অ্যালকোহল বিনামূল্যে বিবেচিত হতে পারে।
Guacamol ই লেবুর রস দিয়ে ভর্তা একটি প্রতিকারও এবং স্বাদ কুঁড়ি থেকে মুক্ত অ্যাভোকাডো guacamole ময়দার আঠা সাথে আছেন করে তোলে। সুয়ে নেভেল, মিসিসাউগা, ওন্টিও একটি শিক্ষা উপদেষ্টা হিসেবে কানাডিয়ান ভিত্তি করে, celiac এসোসিয়েশন সঙ্গে যুক্ত guacamole কারণ তারা নরম এবং কোমল জমিন খাদ্য যে পাচনতন্ত্র celiac রোগ যাদের জন্য ডান পছন্দ করা জ্বালাতন করা হবে না মত।
বেল্ট: কুইনো বেল্টের মত মানুষ এবং শস্য, কারণ তারা চালের সাথে বিরক্ত বোধ করে। বাদাম লৌহ থেকে বিনামূল্যে। শুধু তাদের জন্যে উত্তপ্ত যোগ আপনার সকালের নাস্তার জন্য সুস্বাদু করতে কেওড়া বীজ সাথে একটু লবণ ও মাখন যোগ করুন।
পিনাট বাটার: চিনাবাদাম মাখন এইডস এবং কোন ক্ষতি celiac খাদ্যের। আপনি তাদের সবজি বা চাল শস্য জন্য একটি ডিপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার খাদ্য সুস্বাদু করা।
প্যানি: কুটির পনির হাড় তৈরি করে এবং ক্যালসিয়াম দিয়ে ভর্তি হয়। পৈনিক একটি celiac রোগীর হৃদয়ের কাছাকাছি রয়ে যায়। বেকড পনির আলু, খাবার বা সেলারি লাঠি ফল মলা সঙ্গে আপনার সালাদ পরিপূর্ণ।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

নিম্নলিখিত খাবার আপনার ciliary অবস্থা নিরাময় হয়:
 
Dough: আপনি দোকান থেকে খাবার কিনতে যখন লেবেল পরীক্ষা করুন। যেহেতু গম, গম এবং বার্লি গ্লুটেন থেকে আটা প্রস্তুত করা আবশ্যক। গ্রাহাম আটার, ম্যাটো মোটা, আটা, ময়দা, সাদা ময়দা এবং টেকসই ডোব আপনার তালিকা যোগ করুন। পণ্যটি গ্লুটেনের জন্য বিনামূল্যে কিন্তু উপরে বর্ণিত উপকরণগুলি পরীক্ষা করতে চাই না এবং যেহেতু তাদের সব গ্লুটেন আছে।
বিয়ার: বিয়ারে রয়েছে খামির, হপস, মাটিযুক্ত বার্লি এবং পানি। শোধন উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও বার্লি oats, ওট, চাল বা গম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে। তাত্পর্য, কুলার, এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
Malt: বার্লি sprouts এবং পাতন এবং puck মল্ট জন্য ব্যবহার করে। বার্লি ময়দার আঠা সমৃদ্ধ এবং অতএব মল্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলা। এছাড়াও, সিরাপ, ভিনেগার এবং দুধের মতো কোনও ধরনের মাটি থেকে বিরত থাকুন। ম্যালার্ট সিলিকের রোগের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
শস্য: গমের ঘাস, গম বীজ, গম বীজ, গম, ওট, এবং ব্রান এড়িয়ে চলুন। শিকাগোর ইউনিভার্সিটি অব শিকাগো কর্তৃক প্রদত্ত সতর্কতা অনুযায়ী, সিলিকের রোগ কেন্দ্রে বলা হয়েছে যে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ওটগুলি বার্লি এবং গম দিয়ে প্রায়ই মেশানো হয়। বিশুদ্ধ, অস্থায়ী ওটকে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যায়। আপনার খাদ্য ভাল মধ্যে oats ব্যবহার করার আগে, চিকিত্সক সঙ্গে একটি শব্দ আছে।
কুমু: সুগন্ধি, গম শস্য এর কঠিন অংশ, কুসুম ফর্ম। গম শস্য এর endosperm ভ্যাকসিন অন্তর্ভুক্ত। কখনও কখনও বার্লি couscous তৈরীর জন্য ব্যবহৃত হয়। গ্লাস এবং বার্লি উভয় গ্লুটেন কারণে এটি বর্তমানে গ্লুটেন কারণ ক্ষতি। ভাল পাউডার আপনার খাদ্য ক্ষুদ্র পাস্তা এড়িয়ে চলুন
পাস্তা: প্রধানত, পাস্তা ডিম, পানি এবং ময়দা নিয়ে গঠিত। গ্লুটন উপস্থিতি উপস্থিতি কারণে গম এবং সুগন্ধি ময়দা থেকে তৈরি পাস্তা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, পেস্টটি শক্ত ঘনত্ব থেকে এড়ানোর সাথে সাথে এই উপাদানটিও রয়েছে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • সবসময় কোন প্যাক বা প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কেনার আগে লেবেল পড়া মনে রাখবেন।
    ময়দার আঠা শব্দ লেবেল উপর নিখুঁত বা না নিঃশব্দ জন্য পরীক্ষা করুন।
    তারপর গম, সরিষা, সরিষা বা বার্লি এটি মধ্যে উপস্থিত চেক করুন।
    এছাড়াও, প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কেনাকাটাগুলির জন্য উল্লেখ করার আগে সমস্ত সামগ্রী তালিকাটি দেখুন।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 
প্রচলিত সূচকগুলি অতিরিক্ত ওজন, ক্লান্তি এবং ডায়রিয়া। কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যথা, ফুসকুড়ি এবং গ্যাস প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে celiac রোগের উন্নয়ন ইঙ্গিত হতে পারে।
 
অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের অন্যান্য উপসর্গগুলি যা পাশ্চাত্য সমস্যার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে। নীচের বিবরণ খুঁজুন:
 
প্রাপ্তবয়স্ক
 
আয়রন ঘাটতি এক ব্যক্তির দুর্বল হয়ে উঠছে।
হাড় হ্রাস (অস্টিওমেনা) বা হাড়ের খনিজ ঘনত্ব স্তর (অস্টিওপরোসিস)।
চামড়া চামড়া (ডার্মাটাইটিস হেরিটেটিফর্মিস), খিঁচুনি এবং ফুসকুড়ি
দাঁত খামির ক্ষতি
মুখের মধ্যে আলসার বিকশিত হয়েছে
মাথা ব্যাথা এবং ক্লান্তি
স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হ'ল হাত ও পায়ের মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করে।
জ্ঞানীয় আচরণ সমস্যা
সব জয়েন্টগুলোতে ব্যথা
Splenectomy হ্রাস (hyposplenism)।
হৃদয় মধ্যে অম্লতা এবং জ্বালা
শিশুরা
 
2 বছরের কম বয়সী শিশুদের নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ভোগ করে:
 
ময়লা, বমি ও দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া।
পেট ফুলে যাওয়া, ক্ষুধার অভাব
স্নায়ু ক্ষতি ইত্যাদি
এই উপসর্গ দুই বছর বয়সের উপরে শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে।
ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
ওজন হ্রাস, খারাপ মন্দা
ছোট শরীর, বয়ঃসন্ধিকাল পেতে বিলম্ব
স্নায়বিক রোগ এবং পেশীবহস্ত সমন্বয় একটি অভাব আছে।
মাথা ব্যাথা।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর কারণ কি?

  • Celiac রোগের কারণ পিছনে কারণ পরিচিত হয় না, কিন্তু জিন celiac রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষত, পিতা, মা, বোন, ভাই, মেয়ে বা ছেলে সহ প্রথম ডিগ্রী সম্পর্ক থেকে
    সংক্রমণের কারণে অন্যান্য কারণের কারণে পরিবেশে পরিবর্তন দ্রুততর হতে পারে। গ্লুটেনের গঠিত খাদ্যগুলি ব্যক্তিদের ইমিউন সিস্টেমকে জড়িয়ে ফেলতে পারে যে গ্লুটেন অসহিষ্ণু।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla)?

নিশ্চিত করুন যে স্বেচ্ছায় ঘটে না একটি ময়দার আঠা বা অনিচ্ছাজনিত ব্যথা ধ্বংস করুন, তিনি / সে নিম্নলিখিত চেষ্টা করতে পারেন:
 
ফাস্ট: দ্রুত ময়দার আঠা অত্যধিক ভোজনের ইমিউন সিস্টেম কারণে পরিস্কার এবং এটি সাহায্য করার জন্য প্রতিক্রিয়া পরিত্রাণ পেতে পরিচিত হয়।
পাচক এনজাইমগুলি: পেটেড এনজাইম পেটে শুষ্ক প্রদাহে সাহায্য করে। এনজাইমের ছোট ডিপোজিট সহ মানুষ যেমন এনজাইম সাহায্যে ত্রাণ পেতে পারে।
Detox দেহ: শরীরের অত্যধিক গ্লুটনযুক্ত মানুষ টাকশাল চা বা সবুজ চা মত পণ্য তাদের শরীরের detox আছে।
Antihistamines: Zyrtec, অথবা Benedryl মত রোগীর সংখ্যা কত antihistamines গ্রহণ থেকে ত্রাণ প্রাপ্ত সম্পর্কে অবগত করা।
প্রোবায়োটিক্স: প্রোবায়োটিকের সাহায্যে অনেক সাহায্য রয়েছে যা শরীরের সম্মুখে গ্লুটেনের সামনে জমা দিতে পারে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

কিছু পয়েন্ট যা Celiac রোগীর রোগীদের দ্বারা এড়ানো উচিত নিম্নরূপ:
 
ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য লক্ষণ পেয়ে দূরে যেতে না: কখনও কখনও celiac রোগ সঙ্গে মানুষের, যিনি ময়দার আঠা-বিনামূল্যে খাদ্য অনুসরণ নিরাময়, এবং এখনও ফোলা, যেমন ডায়রিয়া লক্ষণ দেখাতে সক্ষম হয় না মানুষকে গ্লুটেন ফ্রি ডায়েটে নামান এবং একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
তাদের মধ্যে লবণ দিয়ে প্রসাধনী প্রযোজ্য না: মহিলাদের তাদের মধ্যে লবণযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি একটি celiac রোগ থেকে প্রাদুর্ভাব হয় তাহলে এটি চামড়া উপর বিভিন্ন জ্বালাময় প্রভাব থাকতে পারে। সিলিকের রোগে থাকা ব্যক্তিরা গ্লুটেনের অলিভলারের পরে জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে, তাই এই ধরণের মেকআপ প্রয়োগ করে।
কোনও ময়দার আঠা সমৃদ্ধ পণ্য খেতে চেষ্টা করবেন না: এই ধরনের পণ্য আপনার উপসর্গ দ্রুত গতিতে যে রাসায়নিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। পেস্ট, প্রসাধনী, চুল, এবং ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির পাশাপাশি তারা গ্লুটেন থাকে কিনা তা পরীক্ষা করুন।
দূষিত না: এখানে দূষিত অন্যান্য আইটেমের সাথে ময়দার আঠা খাবার মিশ্রণ প্রতিফলিত করে। অন্য একটি খাবার যেখানে আপনি গ্লুটেন খাবার রাখেন সেখানে একমাত্র জায়গা আছে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

কিছু খাবার যা একটি ভোক্তা celiac রোগ থেকে ভুগছেন বিবেচনা করা উচিত
 
লীন প্রোটিন: এই খাবারগুলি খনিজ, প্রোটিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাট প্রদান করে। পাতলা প্রোটিন ব্যবহার প্রদাহ এবং অপুষ্টি ছাড়াই রক্ষা করে। অরগ্যান মাংস, ঘাস-ফেড গরুর মাংস, চারণভূমিতে-উত্থাপিত হাঁস যেমন চর্বিহীন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে।
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট হল: কুমড়া বীজ তেল, শণ, আভাকাডো, flaxseed, দ্রাক্ষা বীজ, জলপাই এবং নিজেকে সুস্থ ক্ষুদ্রান্ত্র নারকেল তেল, সমৃদ্ধ খাদ্য, চর্বি, ইত্যাদি যে আপনার পাচনতন্ত্র উন্নত করতে সাহায্য করুন।
বাদাম এবং বীজ: বাদাম, বাদাম চর্বি একটি ভাল উৎস এবং celiac রোগের জন্য ভাল কাজ করে। উপরন্তু, চিয়া, কুমড়া, শণ বীজ, এবং শণ যে প্রদাহ হ্রাস মত বীজ তন্তু একটি সমৃদ্ধ উৎস।
জৈব ও কাঁচা দুগ্ধজাত প্রধানত জৈব এবং প্রাকৃতিক পণ্য, পটাসিয়াম এবং দুগ্ধজাত ক্যালসিয়াম ইলেক্ট্রোলাইট শ্রেষ্ঠ উৎস। ছাগলের দুধ বা গরুর দুধের মত আরও দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করুন। ছাগল বা ভেড়া দুধ এবং কম যখন আপনি celiac রোগ ভোগা করতে পারেন এমন দই এর পনির অবস্থায়।
ময়দার আঠা-বিনামূল্যে শস্য, মটরশুটি, এবং শিম জাতীয় বিবেচনা করুন: মটরশুটি, বাদামী চাল, ময়দার আঠা-বিনামূল্যে উত্সাহে টগবগ, quinoa এবং বাজরা খেতে। সর্বদা হিসাবে, চারা, এবং শস্য শোষণ যে অসুস্থ ময়দার আঠা গাঁজন প্রভাব কারণে কমাতে ময়দার আঠা ধারণ করে। স্প্রেটেড পুষ্টির জৈবপ্রসারণ উন্নত এবং অ্যান্টি-পুষ্টির পরিমান কমিয়ে আনে।
গ্লুটন বিনামূল্যে ফলের: আপনি কোন খাদ্য ক্রয় জন্য পরীক্ষা যখন লৌহঘটিত বিনামূল্যে সার্টিফিকেশন। এটা তোলে পরামর্শ দেওয়া হয় যে বাদামী চাল, আলু, ভুট্টা, quinoa, নারিকেল, গ্রাম, এবং ময়দার আঠা দিয়ে ট্যাপিওকা মুক্ত flours প্রণীত।
হাড় স্যুপ: অ্যামিনো অ্যাসিড, ইন glucosamine, কোলাজেন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (সাহায্য মেরামতি জিআই) নালীর সমৃদ্ধ।
গ্লুটেন-মুক্ত অ্যালকোহল: মদ্যপান থেকে কিছু মদ ও অ্যালকোহল বিনামূল্যে বিবেচিত হতে পারে।
Guacamol ই লেবুর রস দিয়ে ভর্তা একটি প্রতিকারও এবং স্বাদ কুঁড়ি থেকে মুক্ত অ্যাভোকাডো guacamole ময়দার আঠা সাথে আছেন করে তোলে। সুয়ে নেভেল, মিসিসাউগা, ওন্টিও একটি শিক্ষা উপদেষ্টা হিসেবে কানাডিয়ান ভিত্তি করে, celiac এসোসিয়েশন সঙ্গে যুক্ত guacamole কারণ তারা নরম এবং কোমল জমিন খাদ্য যে পাচনতন্ত্র celiac রোগ যাদের জন্য ডান পছন্দ করা জ্বালাতন করা হবে না মত।
বেল্ট: কুইনো বেল্টের মত মানুষ এবং শস্য, কারণ তারা চালের সাথে বিরক্ত বোধ করে। বাদাম লৌহ থেকে বিনামূল্যে। শুধু তাদের জন্যে উত্তপ্ত যোগ আপনার সকালের নাস্তার জন্য সুস্বাদু করতে কেওড়া বীজ সাথে একটু লবণ ও মাখন যোগ করুন।
পিনাট বাটার: চিনাবাদাম মাখন এইডস এবং কোন ক্ষতি celiac খাদ্যের। আপনি তাদের সবজি বা চাল শস্য জন্য একটি ডিপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার খাদ্য সুস্বাদু করা।
প্যানি: কুটির পনির হাড় তৈরি করে এবং ক্যালসিয়াম দিয়ে ভর্তি হয়। পৈনিক একটি celiac রোগীর হৃদয়ের কাছাকাছি রয়ে যায়। বেকড পনির আলু, খাবার বা সেলারি লাঠি ফল মলা সঙ্গে আপনার সালাদ পরিপূর্ণ।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

নিম্নলিখিত খাবার আপনার ciliary অবস্থা নিরাময় হয়:
 
Dough: আপনি দোকান থেকে খাবার কিনতে যখন লেবেল পরীক্ষা করুন। যেহেতু গম, গম এবং বার্লি গ্লুটেন থেকে আটা প্রস্তুত করা আবশ্যক। গ্রাহাম আটার, ম্যাটো মোটা, আটা, ময়দা, সাদা ময়দা এবং টেকসই ডোব আপনার তালিকা যোগ করুন। পণ্যটি গ্লুটেনের জন্য বিনামূল্যে কিন্তু উপরে বর্ণিত উপকরণগুলি পরীক্ষা করতে চাই না এবং যেহেতু তাদের সব গ্লুটেন আছে।
বিয়ার: বিয়ারে রয়েছে খামির, হপস, মাটিযুক্ত বার্লি এবং পানি। শোধন উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও বার্লি oats, ওট, চাল বা গম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হবে। তাত্পর্য, কুলার, এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
Malt: বার্লি sprouts এবং পাতন এবং puck মল্ট জন্য ব্যবহার করে। বার্লি ময়দার আঠা সমৃদ্ধ এবং অতএব মল্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলা। এছাড়াও, সিরাপ, ভিনেগার এবং দুধের মতো কোনও ধরনের মাটি থেকে বিরত থাকুন। ম্যালার্ট সিলিকের রোগের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
শস্য: গমের ঘাস, গম বীজ, গম বীজ, গম, ওট, এবং ব্রান এড়িয়ে চলুন। শিকাগোর ইউনিভার্সিটি অব শিকাগো কর্তৃক প্রদত্ত সতর্কতা অনুযায়ী, সিলিকের রোগ কেন্দ্রে বলা হয়েছে যে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ ওটগুলি বার্লি এবং গম দিয়ে প্রায়ই মেশানো হয়। বিশুদ্ধ, অস্থায়ী ওটকে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যায়। আপনার খাদ্য ভাল মধ্যে oats ব্যবহার করার আগে, চিকিত্সক সঙ্গে একটি শব্দ আছে।
কুমু: সুগন্ধি, গম শস্য এর কঠিন অংশ, কুসুম ফর্ম। গম শস্য এর endosperm ভ্যাকসিন অন্তর্ভুক্ত। কখনও কখনও বার্লি couscous তৈরীর জন্য ব্যবহৃত হয়। গ্লাস এবং বার্লি উভয় গ্লুটেন কারণে এটি বর্তমানে গ্লুটেন কারণ ক্ষতি। ভাল পাউডার আপনার খাদ্য ক্ষুদ্র পাস্তা এড়িয়ে চলুন
পাস্তা: প্রধানত, পাস্তা ডিম, পানি এবং ময়দা নিয়ে গঠিত। গ্লুটন উপস্থিতি উপস্থিতি কারণে গম এবং সুগন্ধি ময়দা থেকে তৈরি পাস্তা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, পেস্টটি শক্ত ঘনত্ব থেকে এড়ানোর সাথে সাথে এই উপাদানটিও রয়েছে।

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

সিলেক রোগ (Celiac disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • সবসময় কোন প্যাক বা প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কেনার আগে লেবেল পড়া মনে রাখবেন।
    ময়দার আঠা শব্দ লেবেল উপর নিখুঁত বা না নিঃশব্দ জন্য পরীক্ষা করুন।
    তারপর গম, সরিষা, সরিষা বা বার্লি এটি মধ্যে উপস্থিত চেক করুন।
    এছাড়াও, প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কেনাকাটাগুলির জন্য উল্লেখ করার আগে সমস্ত সামগ্রী তালিকাটি দেখুন।