ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla)

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) কি?

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Cofd) দ্বারা প্রভাবিত একজন ব্যক্তি ফুসফুস খুঁজে বের করে এটা কঠিন breathe.Prolonged করার ধূমপান ক্ষতির।

দুই রোগের সংমিশ্রণ এ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ:

  • ক্রনিক ব্রংকাইটিস মানে এয়ারওয়েজ যে ফুসফুস (শ্বাসনালী) এর বায়ু নিতে উদ্দীপ্ত হয়ে এবং আরো শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। ফলে পরিপৃক্তি প্রায় এই ছিল এয়ারওয়েজ সংকীর্ণ হয়ে উঠেছে, এবং শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া জটিল হয়।
  • এমফিসেমা একটি শর্ত যা বায়ু থলি ক্ষতিগ্রস্ত পেতে এবং প্রসারিত করতে পারে না। সাধারণত, ফুসফুসে বায়ু থলি বেলুনের মত প্রসারিত করুন। এমফিসেমা দরুন বায়ু যে ইন ও আউট ভ্রমণ এর ফুসফুস ধীর হয়ে ঘাটতি শ্বাস বাড়ে।
  • ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ সময়ের অবনতি এবং ক্ষতি হত ফুসফুস ফেরানো যাবে না। কিন্তু আপনি আরও ক্ষতি রোধ এবং নিজের শ্বাস যখন আরামদায়ক করতে দ্রুত কাজ করতে পারে। 

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) কি?

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Cofd) দ্বারা প্রভাবিত একজন ব্যক্তি ফুসফুস খুঁজে বের করে এটা কঠিন breathe.Prolonged করার ধূমপান ক্ষতির।

দুই রোগের সংমিশ্রণ এ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ:

  • ক্রনিক ব্রংকাইটিস মানে এয়ারওয়েজ যে ফুসফুস (শ্বাসনালী) এর বায়ু নিতে উদ্দীপ্ত হয়ে এবং আরো শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়। ফলে পরিপৃক্তি প্রায় এই ছিল এয়ারওয়েজ সংকীর্ণ হয়ে উঠেছে, এবং শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া জটিল হয়।
  • এমফিসেমা একটি শর্ত যা বায়ু থলি ক্ষতিগ্রস্ত পেতে এবং প্রসারিত করতে পারে না। সাধারণত, ফুসফুসে বায়ু থলি বেলুনের মত প্রসারিত করুন। এমফিসেমা দরুন বায়ু যে ইন ও আউট ভ্রমণ এর ফুসফুস ধীর হয়ে ঘাটতি শ্বাস বাড়ে।
  • ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ সময়ের অবনতি এবং ক্ষতি হত ফুসফুস ফেরানো যাবে না। কিন্তু আপনি আরও ক্ষতি রোধ এবং নিজের শ্বাস যখন আরামদায়ক করতে দ্রুত কাজ করতে পারে। 

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

পর্যন্ত ফুসফুসের কিছুটা হলেও ক্ষতিগ্রস্ত পরার ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উপসর্গ প্রদর্শিত না। কিন্তু একবার এটা প্রভাবিত পেয়ে শুরু, ক্ষয় দ্রুত ঘটবে। বিশেষ করে ক্রমাগত ধূমপান শর্ত খারাপ হবে। ক্রনিক ব্রংকাইটিস প্রধান উপসর্গ দুই বছরের বেশি সময় ধারাবাহিকভাবে জন্য একটি দৈনিক কাশি এবং এক বছরের মধ্যে শ্লেষ্মা গঠনের (Sputm) প্রত্যেক তিন মাস ইঙ্গিত দেয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর আরো লক্ষণ হলো: 

  • বিশেষ করে শারীরিক কার্যক্রম করছেন সময়ে দম ক্ষুদ্রতা।
  • শ্বাস জন্য মুমুর্ষু।
  • নিবিড়তা বুকে অনুভূত।
  • ফুসফুসে শ্লেষ্মা গঠনের কারণে গলা নিয়মিত পরিস্কার করা।
  • হোয়াইট হলুদ, বা সবুজ রঙের শ্লেষ্মা কাশি সময় উত্পাদিত।
  • পুনর্নব শয্যা এবং ঠোঁট নীল হয়ে।
  • শ্বাসযন্ত্রের আক্রমণ বারবার।
  • ক্লান্তি।
  • অব্যাখ্যাত ওজন হ্রাস (পরে পর্যায়ে)।
  • পা, পায়ের বা গোড়ালি উচ্চস্বরে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন এছাড়াও অসুখের অভিজ্ঞতা মানুষ, কিছু দিন উপসর্গ যার অর্থ অনেক days.Some আকস্মিক ট্রিগার এর জন্য অন্যান্য দিনের চেয়ে খারাপ এবং গত পেতে রোগ খারাপ করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী শর্ত হতে পারে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর কারণ কি?

যে বিষয়গুলি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে পারে কিছু নিম্নরূপ:

তামাকের ধূমপান উন্নত দেশে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ কারণ। কিন্তু উন্নয়নশীল দেশে ছিল, ধূমপান সহ, এছাড়াও ঘরবাড়ি ও শিল্পে জ্বালানি থেকে ধোঁয়া ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে। উপর থেকে ক্রমাগত ধূমপায়ীদের শতাংশ বিশ থেকে ত্রিশ চিকিত্সাগতভাবে বিকাশ আপাত ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ। বহু বছর ধরে ধূমপান ইতিহাস সঙ্গে ধূমপায়ীদের অধিকাংশই ফুসফুস ফাংশন কমানো উত্পাদন হতে পারে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ কম ঘন ফুসফুসের অবস্থার বিকাশ। পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন ছাড়া, ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ Daygnoz করা কঠিন

জেনে কিভাবে ফুসফুস আক্রান্ত পেতে

এর মাধ্যমে দুটি বড় টিউবে ক্লোমশাখা বলা হয়, বায়ু শ্বাসনালী নামক শ্বাসনালী ডাউন ভ্রমণ। টিউব আরও ফুসফুস ভিতরে গাছের শাখা মত অনেক শাখায় বিভক্ত হয়। অপেক্ষাকৃত ছোট টিউবে নাম ছিল স্প্যানিশ ভাষায় (Brotrchioles) এবং তারা অতি ক্ষুদ্র বায়ু থলি alveoli নামক একটি সংগ্রহ মধ্যে শেষ।

alveoli পাতলা প্রাচীর ছোট রক্তনালী কৈশিক নামক গঠিত আছে। অক্সিজেন কৈশিক মাধ্যমে প্রেরণ করা ও চিৎকার করতে প্রক্রিয়ার সময় স্রোতের ছুঁয়েছে। Simultneously, কার্বন ডাইঅক্সাইড আর্তনাদ প্রক্রিয়ার সময় আসে আউট।

বায়ু থলি এবং শ্বাসনালী প্রাকৃতিক নমনীয়তা শরীর থেকে বের বায়ু push কর্মের। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ বায়ু থলি এবং টিউব তাদের নমনীয়তা হারান তোলে। এই কিছু বায়ু যখন exhaling ফুসফুস মধ্যে আটকা পড়ে পেয়ে বাড়ে।

আলফা-1-Antitrypsin প্রোটিনের Lak,

জনসংখ্যার এক শতাংশ যাও বন্ধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ দ্বারা প্রভাবিত পরার উত্তরাধিকারসূত্রে ব্যাধি কারণে হতে পারে। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন কমিয়ে স্তর জেনেটিক ব্যাধি কারণে ঘটে। লিভার আলফা-1-antitrypsin দেয়ঃ এবং স্রোতের মধ্যে নিঃসৃত। Tereby, ফুসফুস রক্ষা করা। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের Lak, না শুধুমাত্র লিভার কিন্তু ফুসফুসে প্রভাবিত করবে। যেমন ক্ষতি উভয় শিশু এবং প্যাসিভ স্মোকিং কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ প্রদেয় Lak, সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই ভাবে অন্যদের রোগের জন্য চিকিত্সা পেতে সারিয়ে তোলা যায়। যে প্রতিস্থাপন আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন বরাবর আরও ক্ষতি থেকে ফুসফুস রক্ষা করতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla)?

কিছু জিনিস মন যে রাখতে হবে আচরণ এবং প্রতিরোধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ   যারা নিম্নরূপ:

  • ওজন ম্যানেজমেন্ট

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগীদের তাদের উচ্চতা অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে। উভয় ক্ষেত্রেই স্থূলকায় বা ভঙ্গুর শরীর গঠন সমানভাবে প্রভাবিত করবে। হেভিওয়েট স্থূলতা হতে ও স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিরোধ ফুসফুস উপর চাপ রাখে হবে। কম ওজনের আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হবে, এবং আপনি কোন ফুসফুসের রোগ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উন্নয়নে নেতৃস্থানীয় সহজেই প্রভাবিত হবে।

  • নিয়মিত ব্যায়াম 

একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যায়াম 30 মিনিটের একটি সর্বনিম্ন টাঁক যখন আপনি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ আক্রান্ত হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ব্যায়াম ডান ধরনের জানতে।

  • Humidifier ব্যবহার করতে

Humidifiers বাতাস থেকে শোষ পরিত্রাণ পেতে এবং শোষক থেকে শ্বাসনালী মধ্যে টিস্যু রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর্দ্র বাতাস শ্লেষ্মা আলগা এবং সহজে কাশি করতে হবে।

  • শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন

একটি চিকিত্সক সঙ্গে কথা বলুন এবং নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন। প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ কৌশল ফুসফুস জোরদার এবং শ্বাসকষ্ট আরাম।

  • ভালো ঘুম

এটা মানুষের দুর্ভোগ আরো হাইপোভেন্টিলেসন বা ঘুমের মতো সমস্যার ঘুমের ভোগা অ্যাপনিয়া। একটি মাস্ক ব্যবহার করুন ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালী চাপ আছে, এবং এই CPAP থেরাপি হিসাবে বলা হয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

এমনকি বহিষ্কৃত কী করা উচিত না মন যে রাখতে হবে ছিল:

  • দুই তোমার ইনহেলার মিস করবেন

আপনার সাথে আপনার ইনহেলার বহন সবসময় একটি বিশ্রী অবস্থা এড়ানো।

  • দুই কাশি syrups ব্যবহার করুন না 

একটি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী হিসাবে, আপনি আপনার বুকে থেকে আপনার বাড়তি শ্লেষ্মা সরাতে হবে যেমন কাশি বাড়ে। আপনি আপনার কাশি দমন করতে কাশি সিরাপ ব্যবহার করেন, তখন এটা শ্লেষ্মা বিল্ড আপ এবং আপনি সংক্রমণ সমর্থ করতে হবে।

  • দুই দূষণকারী উন্মুক্ত পেতে। 

চেষ্টা করুন এবং যে কোন ধোঁয়া এবং দূষণ থেকে দূরে থাকুন। দুই বায়ু ফ্রেশনার, Deodornts, পারফিউম, এবং পরিষ্কার স্প্রে মত স্প্রে পণ্য ব্যবহার করবেন না। শ্রেনী তারপর ট্রাফিক, আগুন ধোঁয়া, ধোঁয়া রাসায়নিক, এবং প্যাসিভ স্মোকিং থেকে থাকুন দূরে ত্যাগ করুন।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

পুষ্টি যে এক তাদের খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন নিম্নরূপ:

  • প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার:

প্রোটিন শরীর ও মারামারি সংক্রমণ রক্ষা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিনের অপর্যাপ্ত ভোজনের কারণে ফুসফুস এর কার্যকরী ক্ষমতা প্রক্রিয়া রক্ষার কমে যাবে। খাদ্য প্রোটিন সমৃদ্ধ আসলে স্প্যানিশ ভাষায় দুগ্ধজাত, মুরগির মাংস, ডিম, মাছ, এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করুন।

  • পটাসিয়াম -ric খাদ্যে:

মূত্রবর্ধক ওষুধ যে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী শরীরের তরল সামঞ্জস্য বজায় রাখা জন্য নির্ধারিত করা হয়। মূত্রবর্ধক ওষুধ একটানা খরচ কারণে পটাসিয়াম স্তর হ্রাস করা হয়। সুষম পটাসিয়াম স্তর পেশী সঠিক কার্যকরী জন্য প্রয়োজন। পটাসিয়াম অভাব ক্লান্তি এবং পেশী বাধা হতে হবে। খাও আরো পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সহ টুনা, Pistcios, স্যামন, কলা, ব্রকলি, দই, এবং স্কোয়াশ। এছাড়াও, অন্যান্য প্রভাব কঞ্চি পটাসিয়াম বোঝা আপনার চিকিত্সক সঙ্গে ওয়ার্ড সৃষ্টি করতে পারে যদি তোমার শরীর আছে।

  • ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D সমৃদ্ধ খাবার:

যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ধরা, আপনি আপনার হাড় স্বাস্থ্য ভাল যত্ন নিতে হবে। Othervise আপনি দ্রুত অস্টিওপরোসিস দেখা দিতে পারে। ক্রমে, অস্টিওপরোসিস হাড় ভেঙ্গে এবং হাড় বিচ্ছেদ বাড়ে। 3 সর্বনিম্ন এবং অস্টিওপরোসিস রোধ করার জন্য একটি দৈনিক ভিত্তিতে কম চর্বি দুধ দেড় আট আউন্স গ্লাস গ্রাস। 

হেরিং, টুনা, এবং স্যামন আরো ভিটামিন ডি ভিটামিন D ধারণ শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। পনির এবং উভয় ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক জন্য লস্সি মত দুধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। 

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

খাদ্য আইটেম এবং পুষ্টি যে নিজের খাবার থেকে কেটে দিতে হবে যদি তিনি / সে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন কিছু নিম্নরূপ:

  • লবণ এড়িয়ে চলুন

খাদ্যের আরো সোডিয়াম শরীরে পানি ধরে রাখার হতে এবং শ্বাস প্যাটার্ন বিরক্ত হবে। লবণ খাওয়ার প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে হ্রাস করুন। আরো unsalted মশলা এবং আজ ব্যবহার করুন। চেক অন্যান্য টিনজাত খাবার কেনার আগে খাদ্য লেবেল ছিল। ভজনা প্রতি 600 মিলিগ্রাম - 300 সোডিয়াম সীমিত।

  • আম্লিক পানীয় এবং খাবার

অন্ননালী শেষে, ভালভ একটি রিং গঠিত হয়। ভালভ অপ্রকৃত লকিং কারণে পেটে অ্যাসিড অন্ননালী চলে আসে। এই অম্বল ঘটায়, এবং সাধারণ অম্বল ঘন ঘন সপ্তাহ সময় ঘটছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নির্দেশ করে। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ মানুষের দুর্ভোগ অ্যাসিড রিফ্লাক্স তাদের বর্তমান উপসর্গ বৃদ্ধি পাবে না। সারে যুক্তরাজ্য দুই করুন আম্লিক খাদ্য এবং পানীয় গ্রাস না। মসলাযুক্ত খাবার, কফি, টমেটো সস, সাইট্রাস ফল, আর রস কঠোরভাবে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।

  • গ্যাস মেশানো পানীয়

শুধু গ্যাস মেশানো পানীয় গ্রাসকারী নিষেধ করে। তারা শুধু চিনি এবং খালি ক্যালোরি লোড করুন। carbonation কারণে তারা আপনার শরীরের ওজন যোগ হতে। ওজন এবং bloating বৃদ্ধি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ শর্ত বেড়ে যেতে পারে। আরো ফুসফুস আরোপ করা চাপ সমস্যা শ্বাস আপনি করা হবে। বিয়ার, ওয়াইন, এবং সমস্ত পানীয় নিরুদন নেতৃত্ব দিচ্ছে কথা ভুলে যান। শুধু পানি পান এবং নিজেকে জলয়োজিত রাখা।

  • কোল্ড কাট

বেকন, হট ডগ, আমরা ঠান্ডা মধ্যেও, ও নিরাময় মাংস নাইট্রেট ধারণ করে। নাইট্রেট খাদ্য সামগ্রী বালুচর জীবন উন্নত কিন্তু আপনার সারা জীবনের হ্রাস। তাই, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।

  • ক্রুসীফেরাস সবজি

Bloating এবং গ্যাস কারণ শ্বাস প্রক্রিয়া যারা ফুসফুসের রোগ ভোগা জন্য কঠিন। ফুলকপি, Rdises, ব্রকলি, ও বাঁধাকপি মত ক্রুসীফেরাস সবজি উদ্বৃত্ত ফাইবার এবং পুষ্টি আছে। কিন্তু তারা আরো গ্যাস উত্পাদন এবং অত: পর আপনার ফুসফুসের অবস্থা আপনি ঐ শাকসবজি থেকে দূরে থাকতে হবে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন।
  • ত্রিশ মিনিট একটি সর্বনিম্ন জন্য হাঁটার জন্য যান এবং কিছু তাজা বাতাস পেতে।
  • পান আরো জল এবং তোমার দেহ hydrate।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

পর্যন্ত ফুসফুসের কিছুটা হলেও ক্ষতিগ্রস্ত পরার ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উপসর্গ প্রদর্শিত না। কিন্তু একবার এটা প্রভাবিত পেয়ে শুরু, ক্ষয় দ্রুত ঘটবে। বিশেষ করে ক্রমাগত ধূমপান শর্ত খারাপ হবে। ক্রনিক ব্রংকাইটিস প্রধান উপসর্গ দুই বছরের বেশি সময় ধারাবাহিকভাবে জন্য একটি দৈনিক কাশি এবং এক বছরের মধ্যে শ্লেষ্মা গঠনের (Sputm) প্রত্যেক তিন মাস ইঙ্গিত দেয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ এর আরো লক্ষণ হলো: 

  • বিশেষ করে শারীরিক কার্যক্রম করছেন সময়ে দম ক্ষুদ্রতা।
  • শ্বাস জন্য মুমুর্ষু।
  • নিবিড়তা বুকে অনুভূত।
  • ফুসফুসে শ্লেষ্মা গঠনের কারণে গলা নিয়মিত পরিস্কার করা।
  • হোয়াইট হলুদ, বা সবুজ রঙের শ্লেষ্মা কাশি সময় উত্পাদিত।
  • পুনর্নব শয্যা এবং ঠোঁট নীল হয়ে।
  • শ্বাসযন্ত্রের আক্রমণ বারবার।
  • ক্লান্তি।
  • অব্যাখ্যাত ওজন হ্রাস (পরে পর্যায়ে)।
  • পা, পায়ের বা গোড়ালি উচ্চস্বরে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন এছাড়াও অসুখের অভিজ্ঞতা মানুষ, কিছু দিন উপসর্গ যার অর্থ অনেক days.Some আকস্মিক ট্রিগার এর জন্য অন্যান্য দিনের চেয়ে খারাপ এবং গত পেতে রোগ খারাপ করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী শর্ত হতে পারে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর কারণ কি?

যে বিষয়গুলি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে পারে কিছু নিম্নরূপ:

তামাকের ধূমপান উন্নত দেশে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ কারণ। কিন্তু উন্নয়নশীল দেশে ছিল, ধূমপান সহ, এছাড়াও ঘরবাড়ি ও শিল্পে জ্বালানি থেকে ধোঁয়া ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ হতে। উপর থেকে ক্রমাগত ধূমপায়ীদের শতাংশ বিশ থেকে ত্রিশ চিকিত্সাগতভাবে বিকাশ আপাত ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ। বহু বছর ধরে ধূমপান ইতিহাস সঙ্গে ধূমপায়ীদের অধিকাংশই ফুসফুস ফাংশন কমানো উত্পাদন হতে পারে। তাদের মধ্যে কেউ কেউ কম ঘন ফুসফুসের অবস্থার বিকাশ। পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন ছাড়া, ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ Daygnoz করা কঠিন

জেনে কিভাবে ফুসফুস আক্রান্ত পেতে

এর মাধ্যমে দুটি বড় টিউবে ক্লোমশাখা বলা হয়, বায়ু শ্বাসনালী নামক শ্বাসনালী ডাউন ভ্রমণ। টিউব আরও ফুসফুস ভিতরে গাছের শাখা মত অনেক শাখায় বিভক্ত হয়। অপেক্ষাকৃত ছোট টিউবে নাম ছিল স্প্যানিশ ভাষায় (Brotrchioles) এবং তারা অতি ক্ষুদ্র বায়ু থলি alveoli নামক একটি সংগ্রহ মধ্যে শেষ।

alveoli পাতলা প্রাচীর ছোট রক্তনালী কৈশিক নামক গঠিত আছে। অক্সিজেন কৈশিক মাধ্যমে প্রেরণ করা ও চিৎকার করতে প্রক্রিয়ার সময় স্রোতের ছুঁয়েছে। Simultneously, কার্বন ডাইঅক্সাইড আর্তনাদ প্রক্রিয়ার সময় আসে আউট।

বায়ু থলি এবং শ্বাসনালী প্রাকৃতিক নমনীয়তা শরীর থেকে বের বায়ু push কর্মের। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ বায়ু থলি এবং টিউব তাদের নমনীয়তা হারান তোলে। এই কিছু বায়ু যখন exhaling ফুসফুস মধ্যে আটকা পড়ে পেয়ে বাড়ে।

আলফা-1-Antitrypsin প্রোটিনের Lak,

জনসংখ্যার এক শতাংশ যাও বন্ধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ দ্বারা প্রভাবিত পরার উত্তরাধিকারসূত্রে ব্যাধি কারণে হতে পারে। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন কমিয়ে স্তর জেনেটিক ব্যাধি কারণে ঘটে। লিভার আলফা-1-antitrypsin দেয়ঃ এবং স্রোতের মধ্যে নিঃসৃত। Tereby, ফুসফুস রক্ষা করা। আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের Lak, না শুধুমাত্র লিভার কিন্তু ফুসফুসে প্রভাবিত করবে। যেমন ক্ষতি উভয় শিশু এবং প্যাসিভ স্মোকিং কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

আলফা-1-antitrypsin প্রোটিনের ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ প্রদেয় Lak, সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই ভাবে অন্যদের রোগের জন্য চিকিত্সা পেতে সারিয়ে তোলা যায়। যে প্রতিস্থাপন আলফা-1-antitrypsin প্রোটিন বরাবর আরও ক্ষতি থেকে ফুসফুস রক্ষা করতে পারে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla)?

কিছু জিনিস মন যে রাখতে হবে আচরণ এবং প্রতিরোধ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ   যারা নিম্নরূপ:

  • ওজন ম্যানেজমেন্ট

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগীদের তাদের উচ্চতা অনুযায়ী একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে হবে। উভয় ক্ষেত্রেই স্থূলকায় বা ভঙ্গুর শরীর গঠন সমানভাবে প্রভাবিত করবে। হেভিওয়েট স্থূলতা হতে ও স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতিরোধ ফুসফুস উপর চাপ রাখে হবে। কম ওজনের আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হবে, এবং আপনি কোন ফুসফুসের রোগ ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ উন্নয়নে নেতৃস্থানীয় সহজেই প্রভাবিত হবে।

  • নিয়মিত ব্যায়াম 

একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যায়াম 30 মিনিটের একটি সর্বনিম্ন টাঁক যখন আপনি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ আক্রান্ত হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন ব্যায়াম ডান ধরনের জানতে।

  • Humidifier ব্যবহার করতে

Humidifiers বাতাস থেকে শোষ পরিত্রাণ পেতে এবং শোষক থেকে শ্বাসনালী মধ্যে টিস্যু রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর্দ্র বাতাস শ্লেষ্মা আলগা এবং সহজে কাশি করতে হবে।

  • শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন

একটি চিকিত্সক সঙ্গে কথা বলুন এবং নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম সঞ্চালন। প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ কৌশল ফুসফুস জোরদার এবং শ্বাসকষ্ট আরাম।

  • ভালো ঘুম

এটা মানুষের দুর্ভোগ আরো হাইপোভেন্টিলেসন বা ঘুমের মতো সমস্যার ঘুমের ভোগা অ্যাপনিয়া। একটি মাস্ক ব্যবহার করুন ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালী চাপ আছে, এবং এই CPAP থেরাপি হিসাবে বলা হয়।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

এমনকি বহিষ্কৃত কী করা উচিত না মন যে রাখতে হবে ছিল:

  • দুই তোমার ইনহেলার মিস করবেন

আপনার সাথে আপনার ইনহেলার বহন সবসময় একটি বিশ্রী অবস্থা এড়ানো।

  • দুই কাশি syrups ব্যবহার করুন না 

একটি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী হিসাবে, আপনি আপনার বুকে থেকে আপনার বাড়তি শ্লেষ্মা সরাতে হবে যেমন কাশি বাড়ে। আপনি আপনার কাশি দমন করতে কাশি সিরাপ ব্যবহার করেন, তখন এটা শ্লেষ্মা বিল্ড আপ এবং আপনি সংক্রমণ সমর্থ করতে হবে।

  • দুই দূষণকারী উন্মুক্ত পেতে। 

চেষ্টা করুন এবং যে কোন ধোঁয়া এবং দূষণ থেকে দূরে থাকুন। দুই বায়ু ফ্রেশনার, Deodornts, পারফিউম, এবং পরিষ্কার স্প্রে মত স্প্রে পণ্য ব্যবহার করবেন না। শ্রেনী তারপর ট্রাফিক, আগুন ধোঁয়া, ধোঁয়া রাসায়নিক, এবং প্যাসিভ স্মোকিং থেকে থাকুন দূরে ত্যাগ করুন।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

পুষ্টি যে এক তাদের খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন নিম্নরূপ:

  • প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার:

প্রোটিন শরীর ও মারামারি সংক্রমণ রক্ষা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিনের অপর্যাপ্ত ভোজনের কারণে ফুসফুস এর কার্যকরী ক্ষমতা প্রক্রিয়া রক্ষার কমে যাবে। খাদ্য প্রোটিন সমৃদ্ধ আসলে স্প্যানিশ ভাষায় দুগ্ধজাত, মুরগির মাংস, ডিম, মাছ, এবং মাংস অন্তর্ভুক্ত করুন।

  • পটাসিয়াম -ric খাদ্যে:

মূত্রবর্ধক ওষুধ যে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ রোগী শরীরের তরল সামঞ্জস্য বজায় রাখা জন্য নির্ধারিত করা হয়। মূত্রবর্ধক ওষুধ একটানা খরচ কারণে পটাসিয়াম স্তর হ্রাস করা হয়। সুষম পটাসিয়াম স্তর পেশী সঠিক কার্যকরী জন্য প্রয়োজন। পটাসিয়াম অভাব ক্লান্তি এবং পেশী বাধা হতে হবে। খাও আরো পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সহ টুনা, Pistcios, স্যামন, কলা, ব্রকলি, দই, এবং স্কোয়াশ। এছাড়াও, অন্যান্য প্রভাব কঞ্চি পটাসিয়াম বোঝা আপনার চিকিত্সক সঙ্গে ওয়ার্ড সৃষ্টি করতে পারে যদি তোমার শরীর আছে।

  • ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন D সমৃদ্ধ খাবার:

যখন ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ধরা, আপনি আপনার হাড় স্বাস্থ্য ভাল যত্ন নিতে হবে। Othervise আপনি দ্রুত অস্টিওপরোসিস দেখা দিতে পারে। ক্রমে, অস্টিওপরোসিস হাড় ভেঙ্গে এবং হাড় বিচ্ছেদ বাড়ে। 3 সর্বনিম্ন এবং অস্টিওপরোসিস রোধ করার জন্য একটি দৈনিক ভিত্তিতে কম চর্বি দুধ দেড় আট আউন্স গ্লাস গ্রাস। 

হেরিং, টুনা, এবং স্যামন আরো ভিটামিন ডি ভিটামিন D ধারণ শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। পনির এবং উভয় ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক জন্য লস্সি মত দুধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। 

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

খাদ্য আইটেম এবং পুষ্টি যে নিজের খাবার থেকে কেটে দিতে হবে যদি তিনি / সে ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ ভুগছেন কিছু নিম্নরূপ:

  • লবণ এড়িয়ে চলুন

খাদ্যের আরো সোডিয়াম শরীরে পানি ধরে রাখার হতে এবং শ্বাস প্যাটার্ন বিরক্ত হবে। লবণ খাওয়ার প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে হ্রাস করুন। আরো unsalted মশলা এবং আজ ব্যবহার করুন। চেক অন্যান্য টিনজাত খাবার কেনার আগে খাদ্য লেবেল ছিল। ভজনা প্রতি 600 মিলিগ্রাম - 300 সোডিয়াম সীমিত।

  • আম্লিক পানীয় এবং খাবার

অন্ননালী শেষে, ভালভ একটি রিং গঠিত হয়। ভালভ অপ্রকৃত লকিং কারণে পেটে অ্যাসিড অন্ননালী চলে আসে। এই অম্বল ঘটায়, এবং সাধারণ অম্বল ঘন ঘন সপ্তাহ সময় ঘটছে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ নির্দেশ করে। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ মানুষের দুর্ভোগ অ্যাসিড রিফ্লাক্স তাদের বর্তমান উপসর্গ বৃদ্ধি পাবে না। সারে যুক্তরাজ্য দুই করুন আম্লিক খাদ্য এবং পানীয় গ্রাস না। মসলাযুক্ত খাবার, কফি, টমেটো সস, সাইট্রাস ফল, আর রস কঠোরভাবে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে।

  • গ্যাস মেশানো পানীয়

শুধু গ্যাস মেশানো পানীয় গ্রাসকারী নিষেধ করে। তারা শুধু চিনি এবং খালি ক্যালোরি লোড করুন। carbonation কারণে তারা আপনার শরীরের ওজন যোগ হতে। ওজন এবং bloating বৃদ্ধি ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ শর্ত বেড়ে যেতে পারে। আরো ফুসফুস আরোপ করা চাপ সমস্যা শ্বাস আপনি করা হবে। বিয়ার, ওয়াইন, এবং সমস্ত পানীয় নিরুদন নেতৃত্ব দিচ্ছে কথা ভুলে যান। শুধু পানি পান এবং নিজেকে জলয়োজিত রাখা।

  • কোল্ড কাট

বেকন, হট ডগ, আমরা ঠান্ডা মধ্যেও, ও নিরাময় মাংস নাইট্রেট ধারণ করে। নাইট্রেট খাদ্য সামগ্রী বালুচর জীবন উন্নত কিন্তু আপনার সারা জীবনের হ্রাস। তাই, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন।

  • ক্রুসীফেরাস সবজি

Bloating এবং গ্যাস কারণ শ্বাস প্রক্রিয়া যারা ফুসফুসের রোগ ভোগা জন্য কঠিন। ফুলকপি, Rdises, ব্রকলি, ও বাঁধাকপি মত ক্রুসীফেরাস সবজি উদ্বৃত্ত ফাইবার এবং পুষ্টি আছে। কিন্তু তারা আরো গ্যাস উত্পাদন এবং অত: পর আপনার ফুসফুসের অবস্থা আপনি ঐ শাকসবজি থেকে দূরে থাকতে হবে।

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • নিয়মিত শ্বাস ব্যায়াম অনুশীলন।
  • ত্রিশ মিনিট একটি সর্বনিম্ন জন্য হাঁটার জন্য যান এবং কিছু তাজা বাতাস পেতে।
  • পান আরো জল এবং তোমার দেহ hydrate।

Need Consultation For ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla)

Answers For Some Relevant Questions Regarding ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease in Bangla)