ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla)

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি একটি শর্ত যেখানে ডায়াবেটিস মেলিটাসের কারণে স্নায়ু ক্ষতি ঘটে। এই বেদনাদায়ক পরিস্থিতি প্রধানত চার ধরনের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:
  • পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি: এটি সাধারণত ফুট ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে, এবং কদাচিৎ অস্ত্র, পেট এবং পেট প্রভাবিত করে।
  • স্বায়ত্বশাসিত নিউরোপ্যাথি: এই ধরনের প্রধানত পাচনতন্ত্র বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট প্রভাবিত করে। এটি যৌন অঙ্গ, মূত্রসংক্রান্ত সিস্টেম, এবং রক্তের বাহনকেও প্রভাবিত করে।
  • প্রক্সিমেইল নিউরোপ্যাটিঃ এই রোগটি হিপস, উরু বা পায়ের মধ্যে ব্যথা প্রদর্শন করে, যা সাধারণত একপাশে থাকে।
  • ফোকাল নিউরোপ্যাটি: এটি নির্দিষ্ট স্নায়ু প্রভাবিত করে, বিশেষ করে মাথা, লেগ, বা ধড় এবং মাংসের দুর্বলতা এবং গুরুতর ব্যথা ফলাফল।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথি একটি শর্ত যেখানে ডায়াবেটিস মেলিটাসের কারণে স্নায়ু ক্ষতি ঘটে। এই বেদনাদায়ক পরিস্থিতি প্রধানত চার ধরনের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:
  • পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি: এটি সাধারণত ফুট ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে, এবং কদাচিৎ অস্ত্র, পেট এবং পেট প্রভাবিত করে।
  • স্বায়ত্বশাসিত নিউরোপ্যাথি: এই ধরনের প্রধানত পাচনতন্ত্র বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট প্রভাবিত করে। এটি যৌন অঙ্গ, মূত্রসংক্রান্ত সিস্টেম, এবং রক্তের বাহনকেও প্রভাবিত করে।
  • প্রক্সিমেইল নিউরোপ্যাটিঃ এই রোগটি হিপস, উরু বা পায়ের মধ্যে ব্যথা প্রদর্শন করে, যা সাধারণত একপাশে থাকে।
  • ফোকাল নিউরোপ্যাটি: এটি নির্দিষ্ট স্নায়ু প্রভাবিত করে, বিশেষ করে মাথা, লেগ, বা ধড় এবং মাংসের দুর্বলতা এবং গুরুতর ব্যথা ফলাফল।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর উপসর্গ কি?

যদিও এই অবস্থায় উপসর্গের কোন নির্দিষ্ট সেট, কিন্তু ডায়াবেটিস প্রতিটি টাইপ স্নায়ুরোগ নীচে তালিকাভুক্ত যেমন কিছু লক্ষণ দেখাতে বলা হয়:
 
পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি: এই অবস্থার জন্য লক্ষণ রাতে সময় খারাপ। কিছু উপসর্গ হয়:
অনুভূতি কম অনুভূতি বা নিষ্ক্রিয়তা, যেমন ব্যথা, স্পর্শ বা তাপমাত্রা পরিবর্তন হিসাবে
জ্বলন্ত বা ঝলকানি উত্তেজনাপূর্ণ
  • পেশী দুর্বলতা
  • ফুট এবং ফুট প্রতিফলন অসুবিধা
  • সমন্বয় এবং ভারসাম্য ক্ষতি
  • তীব্র spasms
স্বায়ত্বশাসিত নিউরোপ্যাথি: পরিস্থিতি হতে পারে কারণ:
 
  • মূত্রাশয় সংশ্লিষ্ট জটিলতা, মূত্রনির্ণয় বা মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ সহ।
  • ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
  • নিগূঢ়তা বা গ্রাস মধ্যে অসুবিধা।
যৌন অঙ্গ সম্পর্কিত জটিলতাগুলি, যা পুরুষদের মধ্যে সোজা করা এবং নারীর শরীরে শুকিয়ে যাওয়া ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত।
হোমিওস্ট্যাসিসের সমস্যাগুলি চোখের ছাত্রদের চোখে অসুবিধা।
ফোকাল নিউউপ্রািটি: এই অবস্থার মধ্যে সাধারণত উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে:
 
  • চোখের ব্যথা
  • মুখ একপাশে লেইস প্রাসাদ বা পক্ষাঘাত
  • বুকে এবং পেট সহ শরীরের অংশে গুরুতর ব্যথা

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর কারণ কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির সম্ভাব্য কারণগুলি বিভিন্ন ধরণের নির্ভর করে। এখানে কিছু কারণ যা স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে:
  • বিপাকীয় কারণের: দীর্ঘ ডায়াবেটিস পর তন্তু থেকে উপাদেয় নার্ভ ক্ষতি কারণ উচ্চ রক্ত ​​শর্করা স্নায়ু ক্ষমতা শরীরে সংকেত প্রেরণ করতে হস্তক্ষেপ। উপরন্তু, উচ্চ পর্যায়ের এবং ইনসুলিন খারাপ কম কলেস্টেরলের মাত্রা এছাড়াও নার্ভ ক্ষতি অবদান।
  • অটোোমিনিন ফ্যাক্টর: এটি স্নায়ুর প্রদাহ রয়েছে।
  • লাইফ স্টাইলের ফ্যাক্টর: এতে ধূমপান এবং পানীয় অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
  • Nurovaskulr কারণের: ক্ষতি ক্ষতি স্নায়ু, রক্ত ​​ধমনী যে স্নায়ু অক্সিজেন সরবরাহ।
  • অন্যান্য কারণ যেমন স্নায়ুর যান্ত্রিক আঘাত

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla)?

নিম্নোক্ত ডায়াবেটিসকে নিউরোপ্যাথিকে নিয়ন্ত্রন বা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয়:
  • সময় সময় রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা ট্র্যাক রাখুন।
  • টনেলের যত্ন নিন কারণ এটি জখম বা ক্ষতিকারক এড়ানো থেকে পা রক্ষা করে।
  • জুতা বা স্যান্ডেল পরিধান করুন যা ফিট এবং ফুট ক্ষতিগ্রস্ত হয় না তা নিশ্চিত করুন।
  • ছোট খাটো খাবার খান যাতে আপনার শরীর রক্ত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিকে পুরোপুরি প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করে এমন ফ্যাক্টরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
  • রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কারনগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন
  • অত্যধিক ঘনত্ব এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অস্বাভাবিক শরীরের ওজনে অবদান রাখে।
  • ঔষধ ছেড়ে না অন্যথায় ক্লিনিকাল উল্লেখযোগ্য সাফল্য প্রভাব দেখা যায়।
  • ডায়াবেটিস রোগীর পাদদেশে আঘাত করার জন্য আরও বেশি সময় লাগবে কারণ নগদপদে কোন খরচ নাও।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিের জন্য সুপারিশকৃত সেরা খাবার তাদের রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
 
  • ব্রোকলি: সালফারফেন নামে একটি যৌগর সাহায্যে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে এবং রক্তের বাহন নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য শরীরের প্রদাহজনিত প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতিতে সাহায্য করতে সহায়তা করে।
  • আপেল: এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ পরিমাণে থাকে এবং দেহে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) কমে যায়। এটি শরীরের অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাসে সাহায্য করে।
  • ব্লুবেরি: উভয় দ্রবণীয় এবং অলস ফাইবার ভাল উৎস হিসাবে, এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ এবং রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি অ্যাডিপোনেটটিন হরমোনের মুক্তির উত্সাহ দেয়, যা রক্ত ​​গ্লুকোজ কমাতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
  • অ্যাসপিরাগাস: এই অ স্টার্কেজ সজিতে ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য নিউরোভাসুলার রোগের প্রভাবকে সহজ করে তুলতে সাহায্য করে এমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বলা হয় গ্লুট্যাথিওন।
  • ওটস: দন্ডে উচ্চ স্তরের ম্যাগনেসিয়াম থাকে যা শরীরকে গ্লুকোজের কার্যকরীভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিনকে সঠিকরূপে ছড়িয়ে দেয়।
  • Avocados: এটি সুস্থ monosaturated চর্বি কন্টেন্ট ভাল উত্স যা সম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ খাবার বিকল্প হিসাবে পরিবেশন করা হয়
  • ডার্ক চকোলেট: ডার্ক চকলেট হল ফ্লেভোনিওডের একটি সমৃদ্ধ উৎস যা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায়, শরীরের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত হয়।
  • মাছ: ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সমৃদ্ধ উৎস হিসাবে, মাছ শরীরের ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে।
  • অলিভ তেল: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস কম চর্বি খাদ্য তুলনায় ডায়াবেটিস ঝুঁকি হ্রাস দেখানো হয়, জলপাই তেল সহ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস যা সেলুলার ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
  • বাদামি চাল বা বালি চাল: সাদা চালের বিপরীতে, তাদের উচ্চ মাত্রার ফাইবার রয়েছে যা গ্লুকোজ ভিড়কে রক্ত ​​প্রবাহে ধীর করে দেয়।
  • কালো কফি এবং সবুজ চা: সবুজ চা hydrating সাহায্য করে এবং রক্ত ​​শর্করার মাত্রা স্থির এবং শরীরের বিপাক বৃদ্ধি। ব্ল্যাক কফি কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট স্বাভাবিক রক্ত ​​গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখার জন্য।
  • দারুচিনি: এই মসলা রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা এবং এলডিএল এবং ভিডেল এল এর মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। দারুচিনি ব্যবহার করে, এইচবি 1 এসি স্তরের মাত্রা এবং রক্তের গ্লুকোজ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় যা ক্রোমিয়ামের উপস্থিতি যা ইনসুলিনের কার্যকলাপ বাড়ায়।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিকে নিয়ন্ত্রন বা প্রতিরোধ করা থেকে বিরত থাকার কিছু খাবার এখানে রয়েছে:
  • ক্যান্ডি, কুকিজ: এই উচ্চ চিনি খাবার এবং পুষ্টির ঘাটতি ঘটতে, যা রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নাটকীয় গজাল কারণ।
  • প্রক্রিয়াকৃত, পরিষ্কার, সাদা carbs: হোয়াইট চালের আটা রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং খুব কমই একটি 'ক্ষুধা' সন্তুষ্টি অবদান। এই সাদা রুটি, সাদা পাস্তা, এবং অন্যান্য পরিস্কার স্টার্ট অন্তর্ভুক্ত।
  • বেকড নাচ, কেক, এবং pastries: এই সাদা ময়দা এবং সোডিয়াম, চর্বিযুক্ত চর্বি এবং preservatives সঙ্গে চিনি মিশ্রিত। এই রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি কিন্তু শরীরের খারাপ কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি।
  • বেকন: তাদের প্রচুর পরিমাণে ভারসাম্যযুক্ত ওষুধ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।
  • পুরো দুধ এবং এর পণ্য না শুধুমাত্র শর্করা উচ্চ মাত্রা রয়েছে, কিন্তু ইনসুলিন প্রতিরোধের খারাপ শরীর।
  • বাদাম বাদাম: এই কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত রিসেপটরগুলি বজায় রাখার জন্য দেখানো হয় এবং এইভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধের আরও খারাপ হয়ে যায়।
  • শুকনো ফল: তারা অত্যাবশ্যক পুষ্টি উচ্চ কেন্দ্রীকরণ আছে, কিন্তু জল ক্ষতি কারণে শুকনো ফল মধ্যে শর্করার মাত্রা আরও বেশি যদিও।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিসের অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর উপসর্গ কি?

যদিও এই অবস্থায় উপসর্গের কোন নির্দিষ্ট সেট, কিন্তু ডায়াবেটিস প্রতিটি টাইপ স্নায়ুরোগ নীচে তালিকাভুক্ত যেমন কিছু লক্ষণ দেখাতে বলা হয়:
 
পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি: এই অবস্থার জন্য লক্ষণ রাতে সময় খারাপ। কিছু উপসর্গ হয়:
অনুভূতি কম অনুভূতি বা নিষ্ক্রিয়তা, যেমন ব্যথা, স্পর্শ বা তাপমাত্রা পরিবর্তন হিসাবে
জ্বলন্ত বা ঝলকানি উত্তেজনাপূর্ণ
  • পেশী দুর্বলতা
  • ফুট এবং ফুট প্রতিফলন অসুবিধা
  • সমন্বয় এবং ভারসাম্য ক্ষতি
  • তীব্র spasms
স্বায়ত্বশাসিত নিউরোপ্যাথি: পরিস্থিতি হতে পারে কারণ:
 
  • মূত্রাশয় সংশ্লিষ্ট জটিলতা, মূত্রনির্ণয় বা মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ সহ।
  • ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
  • নিগূঢ়তা বা গ্রাস মধ্যে অসুবিধা।
যৌন অঙ্গ সম্পর্কিত জটিলতাগুলি, যা পুরুষদের মধ্যে সোজা করা এবং নারীর শরীরে শুকিয়ে যাওয়া ব্যর্থতা অন্তর্ভুক্ত।
হোমিওস্ট্যাসিসের সমস্যাগুলি চোখের ছাত্রদের চোখে অসুবিধা।
ফোকাল নিউউপ্রািটি: এই অবস্থার মধ্যে সাধারণত উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে:
 
  • চোখের ব্যথা
  • মুখ একপাশে লেইস প্রাসাদ বা পক্ষাঘাত
  • বুকে এবং পেট সহ শরীরের অংশে গুরুতর ব্যথা

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর কারণ কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথির সম্ভাব্য কারণগুলি বিভিন্ন ধরণের নির্ভর করে। এখানে কিছু কারণ যা স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে:
  • বিপাকীয় কারণের: দীর্ঘ ডায়াবেটিস পর তন্তু থেকে উপাদেয় নার্ভ ক্ষতি কারণ উচ্চ রক্ত ​​শর্করা স্নায়ু ক্ষমতা শরীরে সংকেত প্রেরণ করতে হস্তক্ষেপ। উপরন্তু, উচ্চ পর্যায়ের এবং ইনসুলিন খারাপ কম কলেস্টেরলের মাত্রা এছাড়াও নার্ভ ক্ষতি অবদান।
  • অটোোমিনিন ফ্যাক্টর: এটি স্নায়ুর প্রদাহ রয়েছে।
  • লাইফ স্টাইলের ফ্যাক্টর: এতে ধূমপান এবং পানীয় অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে
  • Nurovaskulr কারণের: ক্ষতি ক্ষতি স্নায়ু, রক্ত ​​ধমনী যে স্নায়ু অক্সিজেন সরবরাহ।
  • অন্যান্য কারণ যেমন স্নায়ুর যান্ত্রিক আঘাত

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla)?

নিম্নোক্ত ডায়াবেটিসকে নিউরোপ্যাথিকে নিয়ন্ত্রন বা প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা হয়:
  • সময় সময় রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা ট্র্যাক রাখুন।
  • টনেলের যত্ন নিন কারণ এটি জখম বা ক্ষতিকারক এড়ানো থেকে পা রক্ষা করে।
  • জুতা বা স্যান্ডেল পরিধান করুন যা ফিট এবং ফুট ক্ষতিগ্রস্ত হয় না তা নিশ্চিত করুন।
  • ছোট খাটো খাবার খান যাতে আপনার শরীর রক্ত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিকে পুরোপুরি প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করে এমন ফ্যাক্টরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
  • রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কারনগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি এড়িয়ে চলুন
  • অত্যধিক ঘনত্ব এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অস্বাভাবিক শরীরের ওজনে অবদান রাখে।
  • ঔষধ ছেড়ে না অন্যথায় ক্লিনিকাল উল্লেখযোগ্য সাফল্য প্রভাব দেখা যায়।
  • ডায়াবেটিস রোগীর পাদদেশে আঘাত করার জন্য আরও বেশি সময় লাগবে কারণ নগদপদে কোন খরচ নাও।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিের জন্য সুপারিশকৃত সেরা খাবার তাদের রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
 
  • ব্রোকলি: সালফারফেন নামে একটি যৌগর সাহায্যে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে এবং রক্তের বাহন নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য শরীরের প্রদাহজনিত প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতিতে সাহায্য করতে সহায়তা করে।
  • আপেল: এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ পরিমাণে থাকে এবং দেহে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) কমে যায়। এটি শরীরের অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাসে সাহায্য করে।
  • ব্লুবেরি: উভয় দ্রবণীয় এবং অলস ফাইবার ভাল উৎস হিসাবে, এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ এবং রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি অ্যাডিপোনেটটিন হরমোনের মুক্তির উত্সাহ দেয়, যা রক্ত ​​গ্লুকোজ কমাতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
  • অ্যাসপিরাগাস: এই অ স্টার্কেজ সজিতে ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য নিউরোভাসুলার রোগের প্রভাবকে সহজ করে তুলতে সাহায্য করে এমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বলা হয় গ্লুট্যাথিওন।
  • ওটস: দন্ডে উচ্চ স্তরের ম্যাগনেসিয়াম থাকে যা শরীরকে গ্লুকোজের কার্যকরীভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে এবং ইনসুলিনকে সঠিকরূপে ছড়িয়ে দেয়।
  • Avocados: এটি সুস্থ monosaturated চর্বি কন্টেন্ট ভাল উত্স যা সম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ খাবার বিকল্প হিসাবে পরিবেশন করা হয়
  • ডার্ক চকোলেট: ডার্ক চকলেট হল ফ্লেভোনিওডের একটি সমৃদ্ধ উৎস যা ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায়, শরীরের ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত হয়।
  • মাছ: ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সমৃদ্ধ উৎস হিসাবে, মাছ শরীরের ফুলে যাওয়া কমাতে সাহায্য করে।
  • অলিভ তেল: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস কম চর্বি খাদ্য তুলনায় ডায়াবেটিস ঝুঁকি হ্রাস দেখানো হয়, জলপাই তেল সহ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভাল উৎস যা সেলুলার ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
  • বাদামি চাল বা বালি চাল: সাদা চালের বিপরীতে, তাদের উচ্চ মাত্রার ফাইবার রয়েছে যা গ্লুকোজ ভিড়কে রক্ত ​​প্রবাহে ধীর করে দেয়।
  • কালো কফি এবং সবুজ চা: সবুজ চা hydrating সাহায্য করে এবং রক্ত ​​শর্করার মাত্রা স্থির এবং শরীরের বিপাক বৃদ্ধি। ব্ল্যাক কফি কম ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট স্বাভাবিক রক্ত ​​গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখার জন্য।
  • দারুচিনি: এই মসলা রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা এবং এলডিএল এবং ভিডেল এল এর মাত্রা কমাতে সহায়তা করে। দারুচিনি ব্যবহার করে, এইচবি 1 এসি স্তরের মাত্রা এবং রক্তের গ্লুকোজ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় যা ক্রোমিয়ামের উপস্থিতি যা ইনসুলিনের কার্যকলাপ বাড়ায়।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ডায়াবেটিস নিউরোপ্যাথিকে নিয়ন্ত্রন বা প্রতিরোধ করা থেকে বিরত থাকার কিছু খাবার এখানে রয়েছে:
  • ক্যান্ডি, কুকিজ: এই উচ্চ চিনি খাবার এবং পুষ্টির ঘাটতি ঘটতে, যা রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নাটকীয় গজাল কারণ।
  • প্রক্রিয়াকৃত, পরিষ্কার, সাদা carbs: হোয়াইট চালের আটা রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং খুব কমই একটি 'ক্ষুধা' সন্তুষ্টি অবদান। এই সাদা রুটি, সাদা পাস্তা, এবং অন্যান্য পরিস্কার স্টার্ট অন্তর্ভুক্ত।
  • বেকড নাচ, কেক, এবং pastries: এই সাদা ময়দা এবং সোডিয়াম, চর্বিযুক্ত চর্বি এবং preservatives সঙ্গে চিনি মিশ্রিত। এই রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি কিন্তু শরীরের খারাপ কলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি।
  • বেকন: তাদের প্রচুর পরিমাণে ভারসাম্যযুক্ত ওষুধ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।
  • পুরো দুধ এবং এর পণ্য না শুধুমাত্র শর্করা উচ্চ মাত্রা রয়েছে, কিন্তু ইনসুলিন প্রতিরোধের খারাপ শরীর।
  • বাদাম বাদাম: এই কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত রিসেপটরগুলি বজায় রাখার জন্য দেখানো হয় এবং এইভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধের আরও খারাপ হয়ে যায়।
  • শুকনো ফল: তারা অত্যাবশ্যক পুষ্টি উচ্চ কেন্দ্রীকরণ আছে, কিন্তু জল ক্ষতি কারণে শুকনো ফল মধ্যে শর্করার মাত্রা আরও বেশি যদিও।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিসের অবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে এবং অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।

Answers For Some Relevant Questions Regarding ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি (Diabetic Neuropathy in Bangla)