ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla)

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) কি?

  • কখনও কখনও কলুষতা হিসাবে পরিচিত হয় ক্রোয়েশিয়াল ডিসিশনশন, যৌন সংক্রমনের জন্য পর্যাপ্ত উৎপাদন সংস্থা প্রাপ্ত বা সংরক্ষণ করতে অক্ষম। 

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) কি?

  • কখনও কখনও কলুষতা হিসাবে পরিচিত হয় ক্রোয়েশিয়াল ডিসিশনশন, যৌন সংক্রমনের জন্য পর্যাপ্ত উৎপাদন সংস্থা প্রাপ্ত বা সংরক্ষণ করতে অক্ষম। 

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 

  • লিঙ্গ সরলীকরণ
  • যৌন রোগ
  • কম যৌন ড্রাইভ
  • নির্মাণ বজায় রাখার সমস্যা

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর কারণ কি?

প্রদাহ জন্য সাধারণ কারণ হল:
  • ডায়াবেটিস মত অন্তঃস্রাব রোগ শরীরের অন্তর্নিহিত পদ্ধতি হরমোন উত্পাদন করে, যা যৌন ফাংশন, বিপাক, প্রজনন, মেজাজ প্রভৃতি নিয়ন্ত্রণ করে।
  • আল্জ্হেইমের রোগ, মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডের টিউমারের মতো স্নায়বিক ও স্নায়ুতক রোগ, পারকিনসন্স রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক, অস্থায়ী করণীয় মৃগী অনেক স্নায়বিক অবস্থার নুতন ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে। নার্ভের অবস্থান মস্তিষ্কের প্রজনন ব্যবস্থার সাথে যোগাযোগের ক্ষমতা জন্য দায়ী, যা, পরিবর্তে, একজন ব্যক্তিকে বিল্ড করা থেকে বিরত করতে পারে।
  • কিছু ওষুধ গ্রহণ করে রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে যা ED কে হতে পারে।
  • বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক ব্যাঘাত
  • কিছু কার্ডিয়াক শর্ত যা হৃদরোগের রক্তকে পাম্প করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে একটি ব্যক্তি লিঙ্গ পেতে যথেষ্ট রক্ত ​​প্রবাহ ছাড়াই বিল্ড পেতে পারে না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla)?

 

  • ইরেক্টিল ডিসিশনশন (ইডি) আপনার সম্পর্কের উপর একটি বড় টোল নিতে পারেন। অতএব, একে অপরের সহযোগিতার সঙ্গে সাবধানতা সঙ্গে একে অপরকে পরিচালনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সরাসরি দুর্বলতা, আত্মবিশ্বাস, বিষণ্নতা ইত্যাদির মতো মনস্তাত্ত্বিক কারণের অভাব রয়েছে। তাই, একজন মনোবিজ্ঞানী (একটি দম্পতি) এর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
  • উভয় অংশীদারদের জন্য এটি স্বাধীনভাবে আলোচনা এবং জীবন আরো উপভোগ্য করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
  • ইডি থেকে ভুগছেন পুরুষদের জন্য, এটা উদ্বিগ্ন, উত্তেজিত হতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং অবশেষে ক্লিনিকাল বিষণ্নতা থেকে নেতৃস্থানীয়। অতএব, সম্পর্কের মধ্যে ইতিবাচকতা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  • কিছু ওষুধ ED ব্যবহার করতে পারে, তাই আপনার ওষুধের তালিকা পরীক্ষা করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • যদি সে এড থেকে কষ্ট পাচ্ছে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে চিত্কার না করে মাতবে না।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ED এর প্রধান কারণগুলির একটি।
  • পানীয় এবং ধূমপান বন্ধ করুন
  • এটা বেডরুমের মধ্যে কর্মক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য এটি করতে কঠিন হতে পারে। অতএব, আস্থা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  • হাইপারটেনশন এবং কোলেস্টেরল পরিচালনা করুন, যেহেতু এই রোগগুলি রক্তচাপ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা ED কে ঘটতে পারে।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

কিছু খাবার ব্যর্থতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। কিছু খাবার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়:
  • নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাক সবজি, বীটরুট নাইট্র্রেটস ভাসোডিলেটরস, এর মানে হল যে তারা রক্তের বাহক খুলে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে বৃদ্ধি করে। এটা লিঙ্গ রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
  • অন্ধকার চকোলেট পাওয়া ফ্ল্যাভোনোয়েড সঞ্চালন উন্নত।
  • রক্তচাপগুলি আরামদায়ক একটি প্রোটিন সাহায্য করতে পারেন এটা অনেক pistas পাওয়া যায়।
  • Oysters এবং অন্যান্য শেলফিশ খনিজ জিং সমৃদ্ধ উত্স, যা পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরোন উত্পাদন করতে সাহায্য করে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুস্বাদু খাবার যেমন তরমুজ
  • লাইকোফিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন টমেটো এবং গোলাপী আঙ্গুর

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • সোডিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপ দেয়, ফলে রক্তবর্ণের ক্ষতি হয়। সুতরাং পনির, স্নেক, বেকন বা সূক্ষ্ম মাংস, মসলাযুক্ত খাবার, সূর্য শুকনো টমেটো, লবণ, সয়া সস, বেকিং সোডা বা গুঁড়ো ইত্যাদি খাবারগুলি এড়িয়ে চলা।
  • খারাপ কোলেস্টেরল শরীরের মূল অঙ্গ রক্ত প্রবাহ প্রভাবিত করে, যা সোজা মধ্যে ব্যর্থতা হতে পারে। অতএব তেল ও সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাখন, শুকনো নারকেল, মাংস, ডিম, পনির, ভাঁজ করা ক্রিম, প্রক্রিয়াজাত মাংস, ডার্ক চকোলেট, মাছের তেল এবং হাইড্রোজেনেট তেল যেমন পামের মতন এড়ানো উচিত।
  • চিপস, কুকিজ, মফিন, কেক, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, মার্জারিন, এবং এই ধরনের ভাজা বা প্যাকেজযুক্ত খাবারের মত ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন।
  • উচ্চ চিনি খাবার এড়িয়ে চলুন।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

  • ভায়াগ্রা
    Levitra
    কুতুব

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর উপসর্গ কি?

 

  • লিঙ্গ সরলীকরণ
  • যৌন রোগ
  • কম যৌন ড্রাইভ
  • নির্মাণ বজায় রাখার সমস্যা

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর কারণ কি?

প্রদাহ জন্য সাধারণ কারণ হল:
  • ডায়াবেটিস মত অন্তঃস্রাব রোগ শরীরের অন্তর্নিহিত পদ্ধতি হরমোন উত্পাদন করে, যা যৌন ফাংশন, বিপাক, প্রজনন, মেজাজ প্রভৃতি নিয়ন্ত্রণ করে।
  • আল্জ্হেইমের রোগ, মস্তিষ্ক বা মেরুদন্ডের টিউমারের মতো স্নায়বিক ও স্নায়ুতক রোগ, পারকিনসন্স রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক, অস্থায়ী করণীয় মৃগী অনেক স্নায়বিক অবস্থার নুতন ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে। নার্ভের অবস্থান মস্তিষ্কের প্রজনন ব্যবস্থার সাথে যোগাযোগের ক্ষমতা জন্য দায়ী, যা, পরিবর্তে, একজন ব্যক্তিকে বিল্ড করা থেকে বিরত করতে পারে।
  • কিছু ওষুধ গ্রহণ করে রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে যা ED কে হতে পারে।
  • বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক ব্যাঘাত
  • কিছু কার্ডিয়াক শর্ত যা হৃদরোগের রক্তকে পাম্প করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে একটি ব্যক্তি লিঙ্গ পেতে যথেষ্ট রক্ত ​​প্রবাহ ছাড়াই বিল্ড পেতে পারে না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla)?

 

  • ইরেক্টিল ডিসিশনশন (ইডি) আপনার সম্পর্কের উপর একটি বড় টোল নিতে পারেন। অতএব, একে অপরের সহযোগিতার সঙ্গে সাবধানতা সঙ্গে একে অপরকে পরিচালনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
  • বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সরাসরি দুর্বলতা, আত্মবিশ্বাস, বিষণ্নতা ইত্যাদির মতো মনস্তাত্ত্বিক কারণের অভাব রয়েছে। তাই, একজন মনোবিজ্ঞানী (একটি দম্পতি) এর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
  • উভয় অংশীদারদের জন্য এটি স্বাধীনভাবে আলোচনা এবং জীবন আরো উপভোগ্য করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
  • ইডি থেকে ভুগছেন পুরুষদের জন্য, এটা উদ্বিগ্ন, উত্তেজিত হতে গুরুত্বপূর্ণ, এবং অবশেষে ক্লিনিকাল বিষণ্নতা থেকে নেতৃস্থানীয়। অতএব, সম্পর্কের মধ্যে ইতিবাচকতা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  • কিছু ওষুধ ED ব্যবহার করতে পারে, তাই আপনার ওষুধের তালিকা পরীক্ষা করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • যদি সে এড থেকে কষ্ট পাচ্ছে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে চিত্কার না করে মাতবে না।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ED এর প্রধান কারণগুলির একটি।
  • পানীয় এবং ধূমপান বন্ধ করুন
  • এটা বেডরুমের মধ্যে কর্মক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য এটি করতে কঠিন হতে পারে। অতএব, আস্থা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  • হাইপারটেনশন এবং কোলেস্টেরল পরিচালনা করুন, যেহেতু এই রোগগুলি রক্তচাপ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা ED কে ঘটতে পারে।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

কিছু খাবার ব্যর্থতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। কিছু খাবার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়:
  • নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাক সবজি, বীটরুট নাইট্র্রেটস ভাসোডিলেটরস, এর মানে হল যে তারা রক্তের বাহক খুলে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে বৃদ্ধি করে। এটা লিঙ্গ রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
  • অন্ধকার চকোলেট পাওয়া ফ্ল্যাভোনোয়েড সঞ্চালন উন্নত।
  • রক্তচাপগুলি আরামদায়ক একটি প্রোটিন সাহায্য করতে পারেন এটা অনেক pistas পাওয়া যায়।
  • Oysters এবং অন্যান্য শেলফিশ খনিজ জিং সমৃদ্ধ উত্স, যা পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরোন উত্পাদন করতে সাহায্য করে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুস্বাদু খাবার যেমন তরমুজ
  • লাইকোফিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন টমেটো এবং গোলাপী আঙ্গুর

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • সোডিয়াম সমৃদ্ধ খাবার রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপ দেয়, ফলে রক্তবর্ণের ক্ষতি হয়। সুতরাং পনির, স্নেক, বেকন বা সূক্ষ্ম মাংস, মসলাযুক্ত খাবার, সূর্য শুকনো টমেটো, লবণ, সয়া সস, বেকিং সোডা বা গুঁড়ো ইত্যাদি খাবারগুলি এড়িয়ে চলা।
  • খারাপ কোলেস্টেরল শরীরের মূল অঙ্গ রক্ত প্রবাহ প্রভাবিত করে, যা সোজা মধ্যে ব্যর্থতা হতে পারে। অতএব তেল ও সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাখন, শুকনো নারকেল, মাংস, ডিম, পনির, ভাঁজ করা ক্রিম, প্রক্রিয়াজাত মাংস, ডার্ক চকোলেট, মাছের তেল এবং হাইড্রোজেনেট তেল যেমন পামের মতন এড়ানো উচিত।
  • চিপস, কুকিজ, মফিন, কেক, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, মার্জারিন, এবং এই ধরনের ভাজা বা প্যাকেজযুক্ত খাবারের মত ট্রান্স ফ্যাট এড়িয়ে চলুন।
  • উচ্চ চিনি খাবার এড়িয়ে চলুন।

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

  • ভায়াগ্রা
    Levitra
    কুতুব

ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

Answers For Some Relevant Questions Regarding ইরেক্টিল ডিসফাংশন (Erectile dysfunction/ Impotence in Bangla)