Gingivitis (Gingivitis in Bangla)

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) কি?

যখন গিংভিভ বা ময়লা ফুলে যায়, তখন এটি গঞ্জেভিটিস নামে পরিচিত। এই একটি periodontal রোগ যা অ ধ্বংসাত্মক এবং দাঁত ব্যাকটেরিয়া বা ফলক জমা দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদি শর্তটি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি পিনোয়ান্টাইটস হতে পারে, যা আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।
 
গাইনিবিটিস 2 ধরনের আছে:
  • পিংক কারণে ফসিল রোগ: এটি সাধারণত ফলক, ওষুধ, পদ্ধতিগত কারণ বা অপুষ্টি দ্বারা সৃষ্ট।
  • অ-প্লেক কারণে জীবাশ্ম ক্ষত: এটি সাধারণত নির্দিষ্ট ফুটা, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটা কিছু রোগ, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদি, জেনেটিক কার্ট, ধনুর্বন্ধনী, দাঁত, ধনুর্বন্ধ ইত্যাদি ইত্যাদি সিস্টেমিক অবস্থার কারণে হতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) কি?

যখন গিংভিভ বা ময়লা ফুলে যায়, তখন এটি গঞ্জেভিটিস নামে পরিচিত। এই একটি periodontal রোগ যা অ ধ্বংসাত্মক এবং দাঁত ব্যাকটেরিয়া বা ফলক জমা দ্বারা সৃষ্ট হয়। যদি শর্তটি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি পিনোয়ান্টাইটস হতে পারে, যা আপনার দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।
 
গাইনিবিটিস 2 ধরনের আছে:
  • পিংক কারণে ফসিল রোগ: এটি সাধারণত ফলক, ওষুধ, পদ্ধতিগত কারণ বা অপুষ্টি দ্বারা সৃষ্ট।
  • অ-প্লেক কারণে জীবাশ্ম ক্ষত: এটি সাধারণত নির্দিষ্ট ফুটা, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটা কিছু রোগ, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদি, জেনেটিক কার্ট, ধনুর্বন্ধনী, দাঁত, ধনুর্বন্ধ ইত্যাদি ইত্যাদি সিস্টেমিক অবস্থার কারণে হতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর উপসর্গ কি?

গিন্নিয়েভিটিস এর লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  • গাঢ় লাল বা বেগুনি রঙে
  • গুঁড়ো খুব স্নেহপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং স্পর্শ করার সময় বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে
  • হাইতিটিসিস (খারাপ শ্বাস)
  • সুগন্ধযুক্ত গম, ফোলা
  • ব্রাসিং বা ফলের সময় একটি রক্তপাত ঘটে
  • গোমরাহ প্রত্যাহার
  • নরম গোমেজ

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর কারণ কি?

দাঁত ও চারপাশে প্লেকগুলি জমা করা হয় গঞ্জেভিটিসের প্রধান কারণ। গঞ্জেভিটিস অন্য কারণগুলি হল:
  • বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, এবং ঋতুস্রাবের সময় হরমোন পরিবর্তন ঘটছে
  • ডায়াবেটিস মত রোগ, এইচআইভি, ক্যান্সার, ইত্যাদি ইমিউন সিস্টেম প্রভাবিত
  • ড্রাগস
  • ধূমপান, দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, পারিবারিক ইতিহাস
  • খারাপ খাদ্য, চাপ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে Gingivitis (Gingivitis in Bangla)?

 

  • সুস্থ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
  • দিনের মধ্যে কমপক্ষে দুইবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
  • একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
  • নরম বা অতিরিক্ত নরম bristol সঙ্গে টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
  • অন্তত একবার প্রতিদিন ফোসফ
  • এন্টিসেপটিক মুখের ভেতরের সাথে নিয়মিতভাবে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
  • প্রতি 3 মাস একবার আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন
  • একটি সুষম সুষম খাদ্য অনুসরণ করুন।
  • আপনার দাঁতের অন্তত একবার একটি বছর সঙ্গে নিয়মিত চেক আপ।
  • আপনি, Gingiwaitis ভুগছে যদি তাই হয় হিসাবে আরো নরম জলের মতো steamed শাকসবজি, সূপ খেয়ে যাও, খাদ্য সহজে গ্রাস এবং আপনি একটি অনমনীয় যা সমস্যা বর্ধিত করতে কাজ করতে বাধা দেয় হতে পারে।
  • সমুদ্রের লবণ দিয়ে গালি দিয়ে গামের ব্যথা দূর করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • ধূমপান বা চিবাই তামাক এড়িয়ে চলুন।
  • কম বা আপনার চিনি আহার নিষ্কাশন।
  • খুব গরম খাদ্য বা পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি গাম সমস্যাগুলি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। খাবার বা পানীয় খাওয়া আগে ঠান্ডা অনুমতি দিন।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • সমৃদ্ধ সবজি ও ফল ফাইবার মুখ ডিটারজেন্ট খরচ মত কাজ করে এবং তোমার মুখ, যা লালা ও ক্যালসিয়াম এছাড়াও এনজাইম এবং দাঁত ফসফেট উপর এসিড হামলার প্রভাব কমে লালা প্রবাহ সহায়তা করে যে দাঁত মধ্যে খনিজ পুনর্ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এটি গামের সমস্যা হ্রাস করতে সাহায্য করে।
    দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন দুধ, দই, প্যানার ব্যবহার করে লালা উৎপন্ন করে এবং গাম রোগ প্রতিরোধ করে।
    কালো ও সবুজ চা পলিফেনল ধারণ করে যা প্ল্যাক-তৈরি ব্যাকটেরিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া করে এবং ভিটামিন gening প্রতিরোধ করে।
    পেঁয়াজ সুস্থ ময়দার জন্য খুব ভাল কারণ তারা মৌখিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, তাই আপনার খাবারে বেশি পেঁয়াজ যোগ করুন।
    শাক যেমন ব্ল্যাক বাঁধাকপি, Chard, ইত্যাদি যা প্রদাহ কমানো ও আঠা রোগ প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে যেমন সবুজ শাক সবজি, ভিটামিন সি, হয়।
    Peppers এবং সাইট্রাস ফল আরো স্ট্রবেরি, কমলা, Kivifrut এবং আনারস ভিটামিন C- এর মতো এবং আঠা সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
    Shitkek, Lentinn মাশরুম একজন ব্যাকটেরিয়ারোধী যৌগ যে যুদ্ধ প্লেক-ঘটাচ্ছে ব্যাকটেরিয়া সাহায্য করে এবং Gingiwaitis করতে বাধা দেয়।
  • অ্যাপল, খাদ্য যেমন গাজর, সেলারি, ইত্যাদি মুখ আটকে খাদ্য সরান লালা, যা Gingiwaitis সংঘটন রোধ করে উত্পাদন করতে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করে। 

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • প্রক্রিয়াকরণ এবং প্যাকেটজাত যেমন সাদা রুটি, টিনজাত খাবার, সসেজ, হট কুকুর, সুবিধার খাবার, কোমল পানীয় ইত্যাদি তৈরি খাবার, এড়িয়ে চলুন সাধারণত লবণ, চিনি ও চর্বিযুক্ত খাবারের মধ্যে এটি বেশি হয় এবং জনিংভিত্তির অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • চলুন এই ধরনের বেকড পণ্য, চিনি প্রক্রিয়া কার্বোহাইড্রেট খাবার, এবং পানীয়, টিনজাত ফল ও সবজি খান যাতে তারা দরিদ্র Gingiwaitis এবং আঠা ব্যথা না।
  • সোডা, ফলের রস নিয়ে গঠিত, ক্রীড়া পানীয় ও চিনি অ্যাসিড যেমন পানীয় দাঁতের কলাই ক্ষতি এবং মাড়ি ক্ষতি হতে পারে।
  • যেমন টমেটো, টমেটো, লেবু ফল, এবং রস অ্যাসিড হিসাবে খাদ্য এবং দাঁত এবং গোমেজ ক্ষতি হতে পারে। অন্যান্য খাদ্যের বস্তুর আকারে বা খাবারের অংশ হিসাবে তাদের রাখুন এবং গামের সমস্যাগুলি থেকে তাদের প্রতিরোধ করার জন্য আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
  • মুখের থেকে অ্যালকোহল drips এবং লালা প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে, যা আরো ফাঁক বিল্ড আপ এবং গাম সমস্যা কারণ।
  • শক্তি পানীয়, কফি ইত্যাদি ক্যাফফিনযুক্ত পানীয় জাঙ্কুইটাইটের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • গঞ্জেভিটিস জন্য কিছু প্রাকৃতিক এবং হোম প্রতিকার আছে:
  • লবণ জলের সাথে আপনার মুখ ধোয়া শুকনো ময়ম শান্ত সাহায্য করতে পারেন, ব্যথা কমানো, ব্যাকটেরিয়া কমাতে, এবং gingivitis মধ্যে ত্রাণ পেতে। ½-3/4 চা চামচ জল হালকা জল যোগ করুন এবং আপনার মুখ ত্বকে দিনের জন্য 2-3 বার ধুয়ে দিন।
  • এক কাপ পানিতে Lemongras এর 2-3 ঝরিয়া যোগ করার জন্য এবং আপনার Munhwash 2-3 ওয়াক্ত হিসাবে প্লেক এর ব্যবহার এবং মুক্তিদান Gingiwaitis কমান সাহায্য করতে পারেন।
  • গাইনিইভিটিস থেকে ত্রাণ জন্য আপনার মুখ 2-3 বার দিন বৃদ্ধি কুলিকারা ভের রস ব্যবহার করুন।
  • এক কাপ ব্রাশ প্রদান গরম পানি এবং Kullaan চা গাছের তেল 2-3 ঝরিয়া 2-3 বার সমাধান সঙ্গে যোগ করুন বা Gingiwaitis মুক্তিদান যখন আপনার দাঁত মাজন তেল চা গাছ একটি ড্রপ করা ।
  • 1-2 কাপ পানিতে steamed একটি চামচ বা তাজা ঋষি পাতা শুকনো ঋষি এর 2 টেবিল চামচ, যা বিরোধী প্রদাহজনক এবং antibacterial বৈশিষ্ট্য এবং এটি 5-10 মিনিট সিদ্ধ করতে যোগ করুন। গঞ্জেভিটিস থেকে ত্রাণ জন্য দিনে 2-3 বার ধুয়ে ঠান্ডা তরল ব্যবহার করুন।
  • ফুটন্ত পানি এক কাপ মধ্যে 5-6 নষ্ট করে ফেলার পেয়ারা পাতা যোগ করুন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য ফোঁড়া এবং এটা কিছু লবণ 2-3 বার Kullaan দিন 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ যোগ করতে পারেন এবং যখন সমাধান ঠান্ডা হয়ে ।
  • আপনি jingivitis জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে তেল পেইন্টিং কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, আপনার মুখের মধ্যে প্রায় 20-30 মিনিট জন্য তেল ঝুলানো এবং ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে, টক্সিনের অপসারণ। মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পন্ন এবং ভাল। আপনি 1-2 টাফলন নারকেল তেল বা আরিদিডি তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার গলা পিছনে তেল স্পর্শ করার জন্য 20-30 মিনিট সময় দিতে পারেন বা এটি গেলা। তারপর এটি থুতু, আপনার মুখ কুঁড়ে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ।
  • Cloves অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকে এবং Janwitwitite ক্ষেত্রে প্লেক এবং ফোলা কমাতে এবং ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। পেঁয়াজ একটি পেস্ট করুন এবং পেস্ট মধ্যে তুলো বল ডুবান এবং ধীরে ধীরে আপনার মৃন্ময় উপর এটি ঘষা। Cloves একটি মিনিট জন্য ময়দার উপর বসতে এবং তারপর আপনার মুখ সঠিকভাবে কুড়ান।
  • হিমারের প্রদাহীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং জেনিংভিটাইটের ক্ষেত্রে এটিও সাহায্য করতে পারে। আপনি গ্লাসে হলুদ জেল ব্যবহার করতে পারেন এবং 10 মিনিটের জন্য বসতে পারেন এবং আপনি ত্রাণ জন্য দিনে 2-3 বার এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর উপসর্গ কি?

গিন্নিয়েভিটিস এর লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  • গাঢ় লাল বা বেগুনি রঙে
  • গুঁড়ো খুব স্নেহপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং স্পর্শ করার সময় বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে
  • হাইতিটিসিস (খারাপ শ্বাস)
  • সুগন্ধযুক্ত গম, ফোলা
  • ব্রাসিং বা ফলের সময় একটি রক্তপাত ঘটে
  • গোমরাহ প্রত্যাহার
  • নরম গোমেজ

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর কারণ কি?

দাঁত ও চারপাশে প্লেকগুলি জমা করা হয় গঞ্জেভিটিসের প্রধান কারণ। গঞ্জেভিটিস অন্য কারণগুলি হল:
  • বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ, এবং ঋতুস্রাবের সময় হরমোন পরিবর্তন ঘটছে
  • ডায়াবেটিস মত রোগ, এইচআইভি, ক্যান্সার, ইত্যাদি ইমিউন সিস্টেম প্রভাবিত
  • ড্রাগস
  • ধূমপান, দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি, পারিবারিক ইতিহাস
  • খারাপ খাদ্য, চাপ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে Gingivitis (Gingivitis in Bangla)?

 

  • সুস্থ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
  • দিনের মধ্যে কমপক্ষে দুইবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
  • একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
  • নরম বা অতিরিক্ত নরম bristol সঙ্গে টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
  • অন্তত একবার প্রতিদিন ফোসফ
  • এন্টিসেপটিক মুখের ভেতরের সাথে নিয়মিতভাবে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
  • প্রতি 3 মাস একবার আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন
  • একটি সুষম সুষম খাদ্য অনুসরণ করুন।
  • আপনার দাঁতের অন্তত একবার একটি বছর সঙ্গে নিয়মিত চেক আপ।
  • আপনি, Gingiwaitis ভুগছে যদি তাই হয় হিসাবে আরো নরম জলের মতো steamed শাকসবজি, সূপ খেয়ে যাও, খাদ্য সহজে গ্রাস এবং আপনি একটি অনমনীয় যা সমস্যা বর্ধিত করতে কাজ করতে বাধা দেয় হতে পারে।
  • সমুদ্রের লবণ দিয়ে গালি দিয়ে গামের ব্যথা দূর করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • ধূমপান বা চিবাই তামাক এড়িয়ে চলুন।
  • কম বা আপনার চিনি আহার নিষ্কাশন।
  • খুব গরম খাদ্য বা পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি গাম সমস্যাগুলি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। খাবার বা পানীয় খাওয়া আগে ঠান্ডা অনুমতি দিন।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • সমৃদ্ধ সবজি ও ফল ফাইবার মুখ ডিটারজেন্ট খরচ মত কাজ করে এবং তোমার মুখ, যা লালা ও ক্যালসিয়াম এছাড়াও এনজাইম এবং দাঁত ফসফেট উপর এসিড হামলার প্রভাব কমে লালা প্রবাহ সহায়তা করে যে দাঁত মধ্যে খনিজ পুনর্ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এটি গামের সমস্যা হ্রাস করতে সাহায্য করে।
    দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন দুধ, দই, প্যানার ব্যবহার করে লালা উৎপন্ন করে এবং গাম রোগ প্রতিরোধ করে।
    কালো ও সবুজ চা পলিফেনল ধারণ করে যা প্ল্যাক-তৈরি ব্যাকটেরিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া করে এবং ভিটামিন gening প্রতিরোধ করে।
    পেঁয়াজ সুস্থ ময়দার জন্য খুব ভাল কারণ তারা মৌখিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, তাই আপনার খাবারে বেশি পেঁয়াজ যোগ করুন।
    শাক যেমন ব্ল্যাক বাঁধাকপি, Chard, ইত্যাদি যা প্রদাহ কমানো ও আঠা রোগ প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে যেমন সবুজ শাক সবজি, ভিটামিন সি, হয়।
    Peppers এবং সাইট্রাস ফল আরো স্ট্রবেরি, কমলা, Kivifrut এবং আনারস ভিটামিন C- এর মতো এবং আঠা সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
    Shitkek, Lentinn মাশরুম একজন ব্যাকটেরিয়ারোধী যৌগ যে যুদ্ধ প্লেক-ঘটাচ্ছে ব্যাকটেরিয়া সাহায্য করে এবং Gingiwaitis করতে বাধা দেয়।
  • অ্যাপল, খাদ্য যেমন গাজর, সেলারি, ইত্যাদি মুখ আটকে খাদ্য সরান লালা, যা Gingiwaitis সংঘটন রোধ করে উত্পাদন করতে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করে। 

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • প্রক্রিয়াকরণ এবং প্যাকেটজাত যেমন সাদা রুটি, টিনজাত খাবার, সসেজ, হট কুকুর, সুবিধার খাবার, কোমল পানীয় ইত্যাদি তৈরি খাবার, এড়িয়ে চলুন সাধারণত লবণ, চিনি ও চর্বিযুক্ত খাবারের মধ্যে এটি বেশি হয় এবং জনিংভিত্তির অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
  • চলুন এই ধরনের বেকড পণ্য, চিনি প্রক্রিয়া কার্বোহাইড্রেট খাবার, এবং পানীয়, টিনজাত ফল ও সবজি খান যাতে তারা দরিদ্র Gingiwaitis এবং আঠা ব্যথা না।
  • সোডা, ফলের রস নিয়ে গঠিত, ক্রীড়া পানীয় ও চিনি অ্যাসিড যেমন পানীয় দাঁতের কলাই ক্ষতি এবং মাড়ি ক্ষতি হতে পারে।
  • যেমন টমেটো, টমেটো, লেবু ফল, এবং রস অ্যাসিড হিসাবে খাদ্য এবং দাঁত এবং গোমেজ ক্ষতি হতে পারে। অন্যান্য খাদ্যের বস্তুর আকারে বা খাবারের অংশ হিসাবে তাদের রাখুন এবং গামের সমস্যাগুলি থেকে তাদের প্রতিরোধ করার জন্য আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
  • মুখের থেকে অ্যালকোহল drips এবং লালা প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে, যা আরো ফাঁক বিল্ড আপ এবং গাম সমস্যা কারণ।
  • শক্তি পানীয়, কফি ইত্যাদি ক্যাফফিনযুক্ত পানীয় জাঙ্কুইটাইটের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

Gingivitis (Gingivitis in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • গঞ্জেভিটিস জন্য কিছু প্রাকৃতিক এবং হোম প্রতিকার আছে:
  • লবণ জলের সাথে আপনার মুখ ধোয়া শুকনো ময়ম শান্ত সাহায্য করতে পারেন, ব্যথা কমানো, ব্যাকটেরিয়া কমাতে, এবং gingivitis মধ্যে ত্রাণ পেতে। ½-3/4 চা চামচ জল হালকা জল যোগ করুন এবং আপনার মুখ ত্বকে দিনের জন্য 2-3 বার ধুয়ে দিন।
  • এক কাপ পানিতে Lemongras এর 2-3 ঝরিয়া যোগ করার জন্য এবং আপনার Munhwash 2-3 ওয়াক্ত হিসাবে প্লেক এর ব্যবহার এবং মুক্তিদান Gingiwaitis কমান সাহায্য করতে পারেন।
  • গাইনিইভিটিস থেকে ত্রাণ জন্য আপনার মুখ 2-3 বার দিন বৃদ্ধি কুলিকারা ভের রস ব্যবহার করুন।
  • এক কাপ ব্রাশ প্রদান গরম পানি এবং Kullaan চা গাছের তেল 2-3 ঝরিয়া 2-3 বার সমাধান সঙ্গে যোগ করুন বা Gingiwaitis মুক্তিদান যখন আপনার দাঁত মাজন তেল চা গাছ একটি ড্রপ করা ।
  • 1-2 কাপ পানিতে steamed একটি চামচ বা তাজা ঋষি পাতা শুকনো ঋষি এর 2 টেবিল চামচ, যা বিরোধী প্রদাহজনক এবং antibacterial বৈশিষ্ট্য এবং এটি 5-10 মিনিট সিদ্ধ করতে যোগ করুন। গঞ্জেভিটিস থেকে ত্রাণ জন্য দিনে 2-3 বার ধুয়ে ঠান্ডা তরল ব্যবহার করুন।
  • ফুটন্ত পানি এক কাপ মধ্যে 5-6 নষ্ট করে ফেলার পেয়ারা পাতা যোগ করুন এবং প্রায় 15 মিনিটের জন্য ফোঁড়া এবং এটা কিছু লবণ 2-3 বার Kullaan দিন 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ যোগ করতে পারেন এবং যখন সমাধান ঠান্ডা হয়ে ।
  • আপনি jingivitis জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে তেল পেইন্টিং কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, আপনার মুখের মধ্যে প্রায় 20-30 মিনিট জন্য তেল ঝুলানো এবং ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে, টক্সিনের অপসারণ। মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পন্ন এবং ভাল। আপনি 1-2 টাফলন নারকেল তেল বা আরিদিডি তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার গলা পিছনে তেল স্পর্শ করার জন্য 20-30 মিনিট সময় দিতে পারেন বা এটি গেলা। তারপর এটি থুতু, আপনার মুখ কুঁড়ে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ।
  • Cloves অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকে এবং Janwitwitite ক্ষেত্রে প্লেক এবং ফোলা কমাতে এবং ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে। পেঁয়াজ একটি পেস্ট করুন এবং পেস্ট মধ্যে তুলো বল ডুবান এবং ধীরে ধীরে আপনার মৃন্ময় উপর এটি ঘষা। Cloves একটি মিনিট জন্য ময়দার উপর বসতে এবং তারপর আপনার মুখ সঠিকভাবে কুড়ান।
  • হিমারের প্রদাহীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং জেনিংভিটাইটের ক্ষেত্রে এটিও সাহায্য করতে পারে। আপনি গ্লাসে হলুদ জেল ব্যবহার করতে পারেন এবং 10 মিনিটের জন্য বসতে পারেন এবং আপনি ত্রাণ জন্য দিনে 2-3 বার এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।