গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla)

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) কি?

গ্ল্যান্ড ডিসঅর্ডার দুটি ধরনের হতে পারে: এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার এবং এক্সোকারিন ডিজঅর্ডার।
 
এন্ডোক্রেইন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার: এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার হল এন্ডোক্রিন সিস্টেমের ব্যাধি। হরমোন গ্রন্থের hypercurrents বা hypercases দ্বারা এই রোগের ফলাফল হয়। এই 3 অংশ বিভক্ত করা হয়:
  • হরমোন অভাবের কারণে নেতৃস্থানীয় অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির হাইপোসিট্রেশন
  • এন্ডোক্রিন গ্র্যান্ডুলার হাইপারেনসাইটাইজেশন
  • এন্ডোক্রিন গ্রন্থিগুলির টিউমারগুলি সৌভাগ্যজনক বা মারাত্মক হতে পারে।
  • এন্ডোক্রিন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার নিম্নলিখিত রোগের কারণ হতে পারে:
  • গ্লুকোজ হোমোয়েস্টাসিস ডিসর্ডার: ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপোগ্লাইসিমিয়া, গ্লুককোনামা।
  • থাইরয়েড ডিসর্ডার: হাইপার বা হাইপোথাইরয়েডিজম, গিটলার, থাইরয়েড ক্যান্সার
  • ক্যালসিয়াম হোমোয়েস্টাসিস ডিসর্ডার
  • মেটাবলিক হাড় ডিসর্ডার
  • সেক্স ডিসঅর্ডার
  • পিটুইটারি গ্রন্থি ডিসর্ডার
  • অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির টিউমারগুলি
  • এক্সোক্রাইন গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার: এই রোগগুলি এক্সোকারিন সিস্টেমের হয়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের আরও বা কম পরিমাণে উত্পাদন যখন এই ধরনের ব্যাধি দেখা দেয়। লালাভী, ঘাম বা পাচক গ্রন্থিগুলি এক্সোক্রাইন গ্রন্থিগুলির প্রকার।
এক্সোক্রাইন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার নিম্নলিখিত রোগের কারণ হতে পারে:
  • সিন্থিক ফাইব্রোসিস
  • সজঘেন সিনড্রোম (ইমিউন সিস্টেমের একটি ব্যাধি যার ফলে ল্যাচরিল এবং লার্য়ের গ্র্যান্ড ফাংশন হ্রাস পাওয়া যায়)।
  • অগ্ন্যাশয় রোগ

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) কি?

গ্ল্যান্ড ডিসঅর্ডার দুটি ধরনের হতে পারে: এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার এবং এক্সোকারিন ডিজঅর্ডার।
 
এন্ডোক্রেইন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার: এন্ডোক্রাইন ডিসঅর্ডার হল এন্ডোক্রিন সিস্টেমের ব্যাধি। হরমোন গ্রন্থের hypercurrents বা hypercases দ্বারা এই রোগের ফলাফল হয়। এই 3 অংশ বিভক্ত করা হয়:
  • হরমোন অভাবের কারণে নেতৃস্থানীয় অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির হাইপোসিট্রেশন
  • এন্ডোক্রিন গ্র্যান্ডুলার হাইপারেনসাইটাইজেশন
  • এন্ডোক্রিন গ্রন্থিগুলির টিউমারগুলি সৌভাগ্যজনক বা মারাত্মক হতে পারে।
  • এন্ডোক্রিন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার নিম্নলিখিত রোগের কারণ হতে পারে:
  • গ্লুকোজ হোমোয়েস্টাসিস ডিসর্ডার: ডায়াবেটিস মেলিটাস, হাইপোগ্লাইসিমিয়া, গ্লুককোনামা।
  • থাইরয়েড ডিসর্ডার: হাইপার বা হাইপোথাইরয়েডিজম, গিটলার, থাইরয়েড ক্যান্সার
  • ক্যালসিয়াম হোমোয়েস্টাসিস ডিসর্ডার
  • মেটাবলিক হাড় ডিসর্ডার
  • সেক্স ডিসঅর্ডার
  • পিটুইটারি গ্রন্থি ডিসর্ডার
  • অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির টিউমারগুলি
  • এক্সোক্রাইন গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার: এই রোগগুলি এক্সোকারিন সিস্টেমের হয়। গর্ভাবস্থায় হরমোনের আরও বা কম পরিমাণে উত্পাদন যখন এই ধরনের ব্যাধি দেখা দেয়। লালাভী, ঘাম বা পাচক গ্রন্থিগুলি এক্সোক্রাইন গ্রন্থিগুলির প্রকার।
এক্সোক্রাইন গ্রান্ড ডিসঅর্ডার নিম্নলিখিত রোগের কারণ হতে পারে:
  • সিন্থিক ফাইব্রোসিস
  • সজঘেন সিনড্রোম (ইমিউন সিস্টেমের একটি ব্যাধি যার ফলে ল্যাচরিল এবং লার্য়ের গ্র্যান্ড ফাংশন হ্রাস পাওয়া যায়)।
  • অগ্ন্যাশয় রোগ

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অসুস্থতার গ্ল্য্যান্ড উপসর্গ আসলে আমরা ব্যাধি এক ধরনের আছে উপর নির্ভর করে।
  • অন্ত: স্র্রাবী গ্রন্থি গণ্ডগোল: বর্ধিত রক্তচাপ, বর্ধিত শর্করার মাত্রা, পেশী এবং হাড় দুর্বলতা, মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, হতাশা, চামড়া রোগ, অবাঞ্ছিত চুল বৃদ্ধির প্রবৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতা, অনিয়মিত মাসিক চক্র, মাথাব্যথা, কম দৃষ্টি, অস্বাভাবিক ঘাম, বমি বমি ভাব, বমি , অস্থিরতা, মাথা ঘোরা, লিঙ্গ ড্রাইভ কমে গেছে।
  • ডিনার সময় Exocrine গ্রন্থি ব্যাধি জয়েন্টগুলোতে ব্যথা, মুখ, শুকনো মুখ, শুষ্ক চোখ, শুষ্ক কাশি, ব্যথা ক্ষত, ফোলা, ফোলা লালা-গ্রন্থি, ক্লান্তি, খারাপ স্বাদ, মাথা ব্যাথা মুখ, পেশী ব্যথা, জ্বর।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর কারণ কি?

গ্ল্যান্ড ডিসঅর্ডার তখন ঘটে যখন শরীরের হরমোনগুলির কম বা কম উৎপাদন হয়, যার ফলে এক বা অন্য ধরনের রোগ
 
হরমোনগুলির অস্বাভাবিক উত্পাদন এন্ডোক্রিন বা এক্সোক্রাইন রোগের মধ্যে ঘটেছে যেমন:
  • করটিসোল হরমোনের বর্ধমান উত্পাদন কুষিং এর সিন্ড্রোমের দিকে পরিচালিত করে।
  • অ্যাড্রেনিয়ান বা নর্ডেনাইন হরমোনের অতিরিক্ত স্রাবের সাথে ফুইমোমোমিটোমা / প্যারাগঙ্গালমোমোমা (টিউমারের টাইপ) রয়েছে।
  • বীজতলা উদ্ভিদ গ্রন্থিগুলিতে উত্পাদিত হয়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla)?

 

  • একটি সুষম খাদ্য নিন: স্বাস্থ্যকর খাদ্য হরমোন প্রবিধান ভারসাম্য হবে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়াম সুস্থ ও সুস্থ থাকার এবং ইনসুলিন স্তরের মতো ভারসাম্য হরমোনের মাত্রা রাখে।
  • চাপ পরিচালনা করুন: অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির কারণে হরমোনগুলির মাত্রা বৃদ্ধি পায়। চাপের বিকাশ এই ধরনের অসুস্থতার ঝুঁকি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
  • সহজ ঘুম: ভাল ঘুম ইনসুলিন, কর্টিসোল, বৃদ্ধির হরমোন, লেপিন ইত্যাদির মত সব হরমোনের ভারসাম্য থাকবে। দীর্ঘায়ু জন্য অপর্যাপ্ত সূত্র অনেক রোগে বাড়ে।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • খাওয়া বা খাওয়া এড়িয়ে চলুন: ভারী খাওয়া স্থূলতা হতে পারে এবং খাদ্য অধীন অপুষ্টি হতে পারে। পুষ্টির অভাবের কারণে স্থূলতা ইনসুলিন এবং অপুষ্টি উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে কর্টিসোল হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন কারণ সবচেয়ে বেশি রোগের প্রধান কারণ চাপ।
  • ক্ষতিকারক রাসায়নিক সঙ্গে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যেহেতু এটি হরমোন নিয়ন্ত্রণে বাধা দিতে পারে।
  • হরমোনের পিল খাওয়ার এড়িয়ে চলুন

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  •  প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যসামগ্রী: সুস্বাদু, ব্রোকলি, মটরশুটি, বীজ, বাদাম, এবং কুইনো প্রোটিন সমৃদ্ধ উত্স। প্রোটিন চাপ হরমোন উত্পাদন হ্রাস।
  • স্বাস্থ্যসম্মত এবং ভাল চর্বি: আভাকাডো, নারকেল তেল এবং জলপাই তেল ভাল ফ্যাট যা হরমোনের ভারসাম্যকে প্রয়োজনীয় সুস্থ কোলেস্টেরল তৈরি করে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল ও সবজি: কিশমিশ, যব, টমেটো, ব্রকলি, আখরোট, কিডনি মটরশুটি, এবং berries অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ যে উৎসগুলি হরমোন মাত্রা সামঞ্জস্য বজায় রাখা সাহায্য করবে।
  • ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড ধারণ যেমন চিয়া, Fleksseed এবং আখরোট যেমন খাদ্য ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড যা প্রদাহ হরমোন উত্পাদন সমৃদ্ধ।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • চিনি: চিনি এবং তার পণ্য অত্যধিক পরিমাণে হরমোন ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি। এই ডায়াবেটিস প্রতি রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা বাড়ে
  • সোয়াঃ এটি ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ায়, যা অনিয়মিত মাসিকাসন, মেজাজের পরিবর্তন, অনিদ্রা এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণ।
  • অ্যালকোহল: অ্যালকোহলের অত্যধিক খরচ হিপোটামাসিয়াম এবং পিটুইটারি গ্রন্থির নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে, যা মানসিক রোগের দিকে পরিচালিত করে।
  • দুধ: দুধের মধ্যে IGF-1, একটি ধরনের বৃদ্ধি হরমোন। দুধের বৃদ্ধি বৃদ্ধির ফলে হরমোনের বৃদ্ধি বেড়ে যায় যা এক্স্রোমগ্লি নামে একটি প্ররোচনামূলক রোগ সৃষ্টি করে।
  •   হোয়াইট ব্রেড: প্রদাহজনিত রোগগুলির কারণে এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
  • চিনির পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা: ডায়াবেটিসের কারণে চিনি হরমোনের ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
  • ফ্যাটি, মিহি এবং এড়ানো বাজারের খাবারের: এই খাবার অস্বাস্থ্যকর খাবার যে ইনসুলিন এবং চাপ হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির হয়।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

গ্লোমেড ডিসঅর্ডার হরমোনের ভারসাম্যতার কারণে। এই রোগগুলি কিছু খাদ্য পরিবর্তন এবং জীবিত মান পরিবর্তন করে পরিচালিত হতে পারে।
 
স্বাভাবিকভাবেই গ্র্যান্ড ডিসঅর্ডার পরিচালনার জন্য কিছু পরামর্শ এখানে দেওয়া হল:
  • ক্যাফেইন সীমিত সীমিত
  • শুধুমাত্র তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম।
  • জৈব খাদ্য খান
  • হরমোন ব্যালেন্স জন্য ইয়ট খাবেন

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অসুস্থতার গ্ল্য্যান্ড উপসর্গ আসলে আমরা ব্যাধি এক ধরনের আছে উপর নির্ভর করে।
  • অন্ত: স্র্রাবী গ্রন্থি গণ্ডগোল: বর্ধিত রক্তচাপ, বর্ধিত শর্করার মাত্রা, পেশী এবং হাড় দুর্বলতা, মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, হতাশা, চামড়া রোগ, অবাঞ্ছিত চুল বৃদ্ধির প্রবৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতা, অনিয়মিত মাসিক চক্র, মাথাব্যথা, কম দৃষ্টি, অস্বাভাবিক ঘাম, বমি বমি ভাব, বমি , অস্থিরতা, মাথা ঘোরা, লিঙ্গ ড্রাইভ কমে গেছে।
  • ডিনার সময় Exocrine গ্রন্থি ব্যাধি জয়েন্টগুলোতে ব্যথা, মুখ, শুকনো মুখ, শুষ্ক চোখ, শুষ্ক কাশি, ব্যথা ক্ষত, ফোলা, ফোলা লালা-গ্রন্থি, ক্লান্তি, খারাপ স্বাদ, মাথা ব্যাথা মুখ, পেশী ব্যথা, জ্বর।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর কারণ কি?

গ্ল্যান্ড ডিসঅর্ডার তখন ঘটে যখন শরীরের হরমোনগুলির কম বা কম উৎপাদন হয়, যার ফলে এক বা অন্য ধরনের রোগ
 
হরমোনগুলির অস্বাভাবিক উত্পাদন এন্ডোক্রিন বা এক্সোক্রাইন রোগের মধ্যে ঘটেছে যেমন:
  • করটিসোল হরমোনের বর্ধমান উত্পাদন কুষিং এর সিন্ড্রোমের দিকে পরিচালিত করে।
  • অ্যাড্রেনিয়ান বা নর্ডেনাইন হরমোনের অতিরিক্ত স্রাবের সাথে ফুইমোমোমিটোমা / প্যারাগঙ্গালমোমোমা (টিউমারের টাইপ) রয়েছে।
  • বীজতলা উদ্ভিদ গ্রন্থিগুলিতে উত্পাদিত হয়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla)?

 

  • একটি সুষম খাদ্য নিন: স্বাস্থ্যকর খাদ্য হরমোন প্রবিধান ভারসাম্য হবে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম: ব্যায়াম সুস্থ ও সুস্থ থাকার এবং ইনসুলিন স্তরের মতো ভারসাম্য হরমোনের মাত্রা রাখে।
  • চাপ পরিচালনা করুন: অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির কারণে হরমোনগুলির মাত্রা বৃদ্ধি পায়। চাপের বিকাশ এই ধরনের অসুস্থতার ঝুঁকি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
  • সহজ ঘুম: ভাল ঘুম ইনসুলিন, কর্টিসোল, বৃদ্ধির হরমোন, লেপিন ইত্যাদির মত সব হরমোনের ভারসাম্য থাকবে। দীর্ঘায়ু জন্য অপর্যাপ্ত সূত্র অনেক রোগে বাড়ে।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • খাওয়া বা খাওয়া এড়িয়ে চলুন: ভারী খাওয়া স্থূলতা হতে পারে এবং খাদ্য অধীন অপুষ্টি হতে পারে। পুষ্টির অভাবের কারণে স্থূলতা ইনসুলিন এবং অপুষ্টি উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে কর্টিসোল হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন কারণ সবচেয়ে বেশি রোগের প্রধান কারণ চাপ।
  • ক্ষতিকারক রাসায়নিক সঙ্গে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যেহেতু এটি হরমোন নিয়ন্ত্রণে বাধা দিতে পারে।
  • হরমোনের পিল খাওয়ার এড়িয়ে চলুন

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  •  প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যসামগ্রী: সুস্বাদু, ব্রোকলি, মটরশুটি, বীজ, বাদাম, এবং কুইনো প্রোটিন সমৃদ্ধ উত্স। প্রোটিন চাপ হরমোন উত্পাদন হ্রাস।
  • স্বাস্থ্যসম্মত এবং ভাল চর্বি: আভাকাডো, নারকেল তেল এবং জলপাই তেল ভাল ফ্যাট যা হরমোনের ভারসাম্যকে প্রয়োজনীয় সুস্থ কোলেস্টেরল তৈরি করে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল ও সবজি: কিশমিশ, যব, টমেটো, ব্রকলি, আখরোট, কিডনি মটরশুটি, এবং berries অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ যে উৎসগুলি হরমোন মাত্রা সামঞ্জস্য বজায় রাখা সাহায্য করবে।
  • ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড ধারণ যেমন চিয়া, Fleksseed এবং আখরোট যেমন খাদ্য ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড যা প্রদাহ হরমোন উত্পাদন সমৃদ্ধ।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • চিনি: চিনি এবং তার পণ্য অত্যধিক পরিমাণে হরমোন ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি। এই ডায়াবেটিস প্রতি রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা বাড়ে
  • সোয়াঃ এটি ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ায়, যা অনিয়মিত মাসিকাসন, মেজাজের পরিবর্তন, অনিদ্রা এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণ।
  • অ্যালকোহল: অ্যালকোহলের অত্যধিক খরচ হিপোটামাসিয়াম এবং পিটুইটারি গ্রন্থির নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে, যা মানসিক রোগের দিকে পরিচালিত করে।
  • দুধ: দুধের মধ্যে IGF-1, একটি ধরনের বৃদ্ধি হরমোন। দুধের বৃদ্ধি বৃদ্ধির ফলে হরমোনের বৃদ্ধি বেড়ে যায় যা এক্স্রোমগ্লি নামে একটি প্ররোচনামূলক রোগ সৃষ্টি করে।
  •   হোয়াইট ব্রেড: প্রদাহজনিত রোগগুলির কারণে এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
  • চিনির পণ্যগুলি এড়িয়ে চলা: ডায়াবেটিসের কারণে চিনি হরমোনের ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
  • ফ্যাটি, মিহি এবং এড়ানো বাজারের খাবারের: এই খাবার অস্বাস্থ্যকর খাবার যে ইনসুলিন এবং চাপ হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির হয়।

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

গ্ল্যান্ড ডিসর্ডার (Gland disorders in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

গ্লোমেড ডিসঅর্ডার হরমোনের ভারসাম্যতার কারণে। এই রোগগুলি কিছু খাদ্য পরিবর্তন এবং জীবিত মান পরিবর্তন করে পরিচালিত হতে পারে।
 
স্বাভাবিকভাবেই গ্র্যান্ড ডিসঅর্ডার পরিচালনার জন্য কিছু পরামর্শ এখানে দেওয়া হল:
  • ক্যাফেইন সীমিত সীমিত
  • শুধুমাত্র তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম।
  • জৈব খাদ্য খান
  • হরমোন ব্যালেন্স জন্য ইয়ট খাবেন