হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla)

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) কি?

  • চুল ক্ষতি, এছাড়াও টাক বা টাক নামে চুল ক্ষতি অংশ থেকে পুরো মাথা ও শরীর ছিল মানে। চুল ক্ষতি তীব্রতা সারা শরীর করার জন্য একটি ছোট এলাকা থেকে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণত দাগ বা প্রদাহ উপস্থিত নেই। চুল হারিয়ে যেতে পারে কিছু কিছু মানুষের মধ্যে মানসিক মর্মপীড়া।
  • চুল কমানোর আরে মেইল ​​প্যাটার্ন চুল হ্রাস, টাক areata, মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি, এবং telogen পচা জিনিস হইতে উদগত বিশ্রী বাষ্প নামে পরিচিত চুল একটি তরলীকরণ সাধারণ ধরনের। 

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) কি?

  • চুল ক্ষতি, এছাড়াও টাক বা টাক নামে চুল ক্ষতি অংশ থেকে পুরো মাথা ও শরীর ছিল মানে। চুল ক্ষতি তীব্রতা সারা শরীর করার জন্য একটি ছোট এলাকা থেকে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণত দাগ বা প্রদাহ উপস্থিত নেই। চুল হারিয়ে যেতে পারে কিছু কিছু মানুষের মধ্যে মানসিক মর্মপীড়া।
  • চুল কমানোর আরে মেইল ​​প্যাটার্ন চুল হ্রাস, টাক areata, মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি, এবং telogen পচা জিনিস হইতে উদগত বিশ্রী বাষ্প নামে পরিচিত চুল একটি তরলীকরণ সাধারণ ধরনের। 

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • চুল ক্রমশ তরলীকরণ।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর কারণ কি?

  • মেল প্যাটার্ন চুল ক্ষতি জেনেটিক কারণ এবং পুরুষ হরমোন সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
  • টাক areata কারণ autoimmune রোগ হয়।
  • মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি জন্য কারণ স্পষ্ট নয়।
  • কারণ telogen পচা জিনিস হইতে উদগত বিশ্রী বাষ্প (সাধারণ নিম্নলিখিত গর্ভাবস্থা) বেশিরভাগই একটি মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে চাপ ঘটনা নয়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla)?

  • টেক গরম তেল Trytment- জলপাই, নারিকেল, এবং ক্যানোলা।
  • আপনার মাথার খুলি পরিষ্কার রাখুন।
  • চুল স্বাভাবিকভাবেই শুকিয়ে যাক। একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না।
  • লোহা সমৃদ্ধ খাবার খেতে। প্রোটিন, খনিজ পদার্থ আপনার খাদ্য জুড়ুন।
  • চুল ক্ষতি কারণ খুঁজে পাবেন, যা কম লোহা, বা কম প্রোটিন যেমন হরমোন বা পুষ্টির ঘাটতি, অন্তর্ভুক্ত হতে পারে
  • থাইরয়েড সমস্যা বা কারণ জিনগত হতে পারে। কারণ চিহ্নিত অনুযায়ী আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।
  • আপনার শ্যাম্পু পাল্টান।
  • ঘুম 7 ঘন্টা, জল প্রতি ঘন্টায় এক গ্লাস পথ এবং খাওয়ার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার পর্যন্ত 80% দ্বারা চুল ক্ষতি কমাতে পারে। এই কিছু খনিজ পদার্থ কোনটি কেবল পানি সরবরাহ করতে পারে সাব প্রণীত।
  • যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি পেতে যেমন খুশকি থেকে অংশগ্রহণ করুন। দীর্ঘায়িত খুশকি এছাড়াও চুল ক্ষতি বাড়ে।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • আপনার চুল গিঁট পর্যন্ত না তারা শুকিয়ে স্বাভাবিকভাবেই যেমন ভেজা চুল tying চুলের গোড়ায় দুর্বল হয়ে পড়ে না।
  • নেতিবাচক স্টাইলিং সরঞ্জাম, রাসায়নিক ভরা স্প্রে এবং রং এড়িয়ে চলুন।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন যেমন চুল কমানোর জন্য কী একটা কারণ ছিল।
  • খুশকি দীর্ঘ জন্য অবিরত দেবেন না।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • Shpinc (লোহা সমৃদ্ধ)
  • গ্রিক লস্সি (প্রোটিন সমৃদ্ধ)
  • স্যামন (ওমেগা 3 সমৃদ্ধ)
  • দারুচিনি (এর চমৎকার উৎস  ম্যাঙ্গানিজ  এবং  ফাইবার )
  • ওটমিল (লোহা সমৃদ্ধ, দস্তা, ফাইবার, ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড)
  • Guav (ভিটামিন ছ সমৃদ্ধ)
  • ডিম (ভিটামিন নামক biotin সমৃদ্ধ)
  • সবুজ চা

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • বাজারের খাবারের
  • ফুল চর্বি দুগ্ধজাত
  • চিনি
  • রেড মাংস
  • কফি, চা, চকলেট এবং কোলা পানীয়।
  • এই ধরনের খাবার শরীরে পুষ্টি হ্রাস এবং অ্যাড্রিনাল মাত্রা বাড়াতে। এর ফলে বেশি প্রাণীদেহে উত্পন্ন যে রাসায়নিক রক্তের সংগে মিশে পুরুষদেহের বৈশিষ্ট্যকে প্রকটতর করে ও বজায় রাখে উত্পাদক, চুল ক্ষতি ঘটাচ্ছে প্রতিক্রিয়া একটা চেন ফলাফল।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • কিছু ওষুধ দ্রুত চুল পড়া হতে পারে। যদি আপনার কোন ধরনের উপসর্গ মুখোমুখি আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
  • আপনি একটি উচ্চ দূষণ এলাকায় স্থিত হয়, আপনার চুল ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন। চুল ধোয়ার জন্য প্রত্যেক সময় শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরিবর্তে, বৈঁচি, soapnut এবং বাবলা মহাদেশ (Kshikka) এর গুঁড়া ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই তিনটি উপাদানের গুঁড়া মুদি দোকান সহজে পাওয়া যায়। পানি রাতারাতি অর্ধেক গ্লাস শোষণ পাউডার 1-1.5 টেবিল চামচ। আইটি চালনী পরের দিনের সকালে এবং আপনার চুল গৃহপালিত। শুকনো বৈঁচি, সাবান বাদাম এবং বাবলা কন্টিনেন্ট (Kshikka) একটি মিশ্রণ সেরা রাসায়নিক বিনামূল্যে চুল ওয়াশিং এজেন্ট ছিলেন।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • চুল ক্রমশ তরলীকরণ।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর কারণ কি?

  • মেল প্যাটার্ন চুল ক্ষতি জেনেটিক কারণ এবং পুরুষ হরমোন সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
  • টাক areata কারণ autoimmune রোগ হয়।
  • মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি জন্য কারণ স্পষ্ট নয়।
  • কারণ telogen পচা জিনিস হইতে উদগত বিশ্রী বাষ্প (সাধারণ নিম্নলিখিত গর্ভাবস্থা) বেশিরভাগই একটি মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে চাপ ঘটনা নয়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla)?

  • টেক গরম তেল Trytment- জলপাই, নারিকেল, এবং ক্যানোলা।
  • আপনার মাথার খুলি পরিষ্কার রাখুন।
  • চুল স্বাভাবিকভাবেই শুকিয়ে যাক। একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না।
  • লোহা সমৃদ্ধ খাবার খেতে। প্রোটিন, খনিজ পদার্থ আপনার খাদ্য জুড়ুন।
  • চুল ক্ষতি কারণ খুঁজে পাবেন, যা কম লোহা, বা কম প্রোটিন যেমন হরমোন বা পুষ্টির ঘাটতি, অন্তর্ভুক্ত হতে পারে
  • থাইরয়েড সমস্যা বা কারণ জিনগত হতে পারে। কারণ চিহ্নিত অনুযায়ী আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।
  • আপনার শ্যাম্পু পাল্টান।
  • ঘুম 7 ঘন্টা, জল প্রতি ঘন্টায় এক গ্লাস পথ এবং খাওয়ার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার পর্যন্ত 80% দ্বারা চুল ক্ষতি কমাতে পারে। এই কিছু খনিজ পদার্থ কোনটি কেবল পানি সরবরাহ করতে পারে সাব প্রণীত।
  • যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি পেতে যেমন খুশকি থেকে অংশগ্রহণ করুন। দীর্ঘায়িত খুশকি এছাড়াও চুল ক্ষতি বাড়ে।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • আপনার চুল গিঁট পর্যন্ত না তারা শুকিয়ে স্বাভাবিকভাবেই যেমন ভেজা চুল tying চুলের গোড়ায় দুর্বল হয়ে পড়ে না।
  • নেতিবাচক স্টাইলিং সরঞ্জাম, রাসায়নিক ভরা স্প্রে এবং রং এড়িয়ে চলুন।
  • স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন যেমন চুল কমানোর জন্য কী একটা কারণ ছিল।
  • খুশকি দীর্ঘ জন্য অবিরত দেবেন না।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • Shpinc (লোহা সমৃদ্ধ)
  • গ্রিক লস্সি (প্রোটিন সমৃদ্ধ)
  • স্যামন (ওমেগা 3 সমৃদ্ধ)
  • দারুচিনি (এর চমৎকার উৎস  ম্যাঙ্গানিজ  এবং  ফাইবার )
  • ওটমিল (লোহা সমৃদ্ধ, দস্তা, ফাইবার, ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড)
  • Guav (ভিটামিন ছ সমৃদ্ধ)
  • ডিম (ভিটামিন নামক biotin সমৃদ্ধ)
  • সবুজ চা

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • বাজারের খাবারের
  • ফুল চর্বি দুগ্ধজাত
  • চিনি
  • রেড মাংস
  • কফি, চা, চকলেট এবং কোলা পানীয়।
  • এই ধরনের খাবার শরীরে পুষ্টি হ্রাস এবং অ্যাড্রিনাল মাত্রা বাড়াতে। এর ফলে বেশি প্রাণীদেহে উত্পন্ন যে রাসায়নিক রক্তের সংগে মিশে পুরুষদেহের বৈশিষ্ট্যকে প্রকটতর করে ও বজায় রাখে উত্পাদক, চুল ক্ষতি ঘটাচ্ছে প্রতিক্রিয়া একটা চেন ফলাফল।

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হের ফল (Hair fall, Alopecia in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • কিছু ওষুধ দ্রুত চুল পড়া হতে পারে। যদি আপনার কোন ধরনের উপসর্গ মুখোমুখি আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
  • আপনি একটি উচ্চ দূষণ এলাকায় স্থিত হয়, আপনার চুল ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন। চুল ধোয়ার জন্য প্রত্যেক সময় শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরিবর্তে, বৈঁচি, soapnut এবং বাবলা মহাদেশ (Kshikka) এর গুঁড়া ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই তিনটি উপাদানের গুঁড়া মুদি দোকান সহজে পাওয়া যায়। পানি রাতারাতি অর্ধেক গ্লাস শোষণ পাউডার 1-1.5 টেবিল চামচ। আইটি চালনী পরের দিনের সকালে এবং আপনার চুল গৃহপালিত। শুকনো বৈঁচি, সাবান বাদাম এবং বাবলা কন্টিনেন্ট (Kshikka) একটি মিশ্রণ সেরা রাসায়নিক বিনামূল্যে চুল ওয়াশিং এজেন্ট ছিলেন।