হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla)

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) কি?

হেপাটাইটিস 'বি' একটি সংক্রমণ যা যকৃতের আক্রমণ করে। এটি হেপাটাইটিস বি বা এইচবিভি নামক একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এটি এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে প্রেরণ করা যায়।
তীব্র হেপাটাইটিস বি: যখন একজন ব্যক্তির প্রাথমিকভাবে সংক্রমণ পায়, তখন তারা তীব্র পর্যায়ে থাকে। চিকিত্সার সঙ্গে, অধিকাংশ মানুষ ভাইরাস থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং সম্পূর্ণ নিরাময় করা যাবে। এই স্বল্প মেয়াদী ধাপটি হেপাটাইটিস বি সংমিশ্রিত।
ক্রনিক হেপাটাইটিস বি: তবে, কিছু লোক এই ভাইরাসটি দূর করতে পারে না, এবং এই রোগ দীর্ঘমেয়াদি হেপাটাইটিস বি নামক দীর্ঘমেয়াদী পর্যায়ে অগ্রসর হয়। ক্রনিক হেপাটাইটিস বি যকৃতকে ক্ষতি করে, জীবনের সম্ভাব্য বিপদ ঘটায় এবং সাধারণত জীবনের জন্য চলতে থাকে। সাধারণত, 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের এই রোগটি বিকাশের সময় তারা পুরাতন পর্যায়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
ফুলিম্যান্টেন্ট হেপাটাইটিস বিঃ খুব ছোট্ট, তীব্র হেপাটাইটিস বি তে, লিভারটি এত খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে এটি কাজ করতে পারে না। এই ধরনের মানুষ রক্তপাত করছে এবং কোমাতে যেতে পারে। লিভার ইমপ্লান্ট যেমন ক্ষেত্রে বিবেচনা করা হয়।
হেপাটাইটিস বি ভাইরাস রক্ত ​​এবং অন্যান্য শরীরের তরল যোগাযোগ দ্বারা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। ভাল খবর এই রোগ টিকা থেকে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) কি?

হেপাটাইটিস 'বি' একটি সংক্রমণ যা যকৃতের আক্রমণ করে। এটি হেপাটাইটিস বি বা এইচবিভি নামক একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এটি এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে প্রেরণ করা যায়।
তীব্র হেপাটাইটিস বি: যখন একজন ব্যক্তির প্রাথমিকভাবে সংক্রমণ পায়, তখন তারা তীব্র পর্যায়ে থাকে। চিকিত্সার সঙ্গে, অধিকাংশ মানুষ ভাইরাস থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং সম্পূর্ণ নিরাময় করা যাবে। এই স্বল্প মেয়াদী ধাপটি হেপাটাইটিস বি সংমিশ্রিত।
ক্রনিক হেপাটাইটিস বি: তবে, কিছু লোক এই ভাইরাসটি দূর করতে পারে না, এবং এই রোগ দীর্ঘমেয়াদি হেপাটাইটিস বি নামক দীর্ঘমেয়াদী পর্যায়ে অগ্রসর হয়। ক্রনিক হেপাটাইটিস বি যকৃতকে ক্ষতি করে, জীবনের সম্ভাব্য বিপদ ঘটায় এবং সাধারণত জীবনের জন্য চলতে থাকে। সাধারণত, 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের এই রোগটি বিকাশের সময় তারা পুরাতন পর্যায়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
ফুলিম্যান্টেন্ট হেপাটাইটিস বিঃ খুব ছোট্ট, তীব্র হেপাটাইটিস বি তে, লিভারটি এত খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে এটি কাজ করতে পারে না। এই ধরনের মানুষ রক্তপাত করছে এবং কোমাতে যেতে পারে। লিভার ইমপ্লান্ট যেমন ক্ষেত্রে বিবেচনা করা হয়।
হেপাটাইটিস বি ভাইরাস রক্ত ​​এবং অন্যান্য শরীরের তরল যোগাযোগ দ্বারা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। ভাল খবর এই রোগ টিকা থেকে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর উপসর্গ কি?

হেপাটাইটিস-বি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জানত না যে তারা সংক্রামিত কারণ তারা শুরুতে কোন উপসর্গের সম্মুখীন হয় না। এমনকি তারা লক্ষণ দেখায়, তারপর তারা ফ্লু মত হয়। হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
  • মাথা ব্যাথা।
  • হালকা জ্বর
  • ক্ষুধা হ্রাস
  • জে আপ
  • বমি।
  • ক্লান্তি অনুভব
  • পেট ব্যাথা
  • গাঢ় রঙের প্রস্রাব
  • চামড়া এবং চোখ হলুদ (জন্ডিস )তে দৃশ্যমান।
  • স্টুল স্বন রং প্রদর্শিত
  • পুরোনো হেপাটাইটিস বি'র অধিকাংশ লোকের কোন উপসর্গ নেই।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর কারণ কি?

হেপাটাইটিস বি ভাইরাস ভাইরাস যেমন বীর্য, লালা, যোনি স্রাব, বুকের দুধ ও রক্ত ​​যেমন একজনের শরীরের সংক্রমিত নিঃসরণ, উপস্থিতি রয়েছে। রোগটি এক ব্যক্তির থেকে অন্যে ছড়িয়ে পড়েছে:
  • কনডম ব্যবহার না করে হেপাটাইটিস বি ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক করা।
  • সংক্রমিত ব্যক্তির সঙ্গে ওষুধের ইনজেকশনের সময় সূঁচ ভাগ করে।
  • নিছক নিখুঁত না হয়েছে সুচ সঙ্গে উল্কি পেয়ে
  • চিকিত্সা পদ্ধতির সময়, সংক্রমিত সূঁচের এক্সপোজার আসছে।
  • আকুপাংচার মধ্যে unsterilized সূঁচ ব্যবহার করে।
  • সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে একটি রেজার মত একটি ধারালো সরঞ্জাম ভাগ করে।
  • হেপাটাইটিস বি সঙ্গে গর্ভবতী মা জন্মের সময় শিশুর সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। রোগের সংক্রমণের প্রসবের পরে ভ্যাকসিন দেওয়ার মাধ্যমে শিশুটিকে প্রতিরোধ করা যায়।
  • হেপাটাইটিস বি স্পর্শকাতর মতো আরামদায়ক যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে না। এটা তোলে গাঢ় আলিঙ্গন ভাগ, সস্নেহ, প্লেট, খাদ্য বা পানীয় দ্বারা প্রেরিত হয় না। একইভাবে, চর্মরোগ এবং ছোঁতা দ্বারা সংক্রমণ ছড়ায় না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla)?

 

  • এই জন্য প্রাথমিক এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিস টিকা প্রতিরোধের।
  • ডব্লুএইচও সুপারিশ করে যে সমস্ত শিশু হেপাটাইটিস বি ভাইরাসের জন্মের পরে বা অন্তত ২4 ঘন্টা পরেই টিকা পাবেন।
  • যারা প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা দেওয়া হয়নি তারা তাদের নিতে হবে।
  • সংক্রামিত ব্যক্তির পরিবার সদস্য এবং ঘনিষ্ঠ অংশীদারদের ঝুঁকিকে দূর করতে পরীক্ষা করা উচিত।
  • যদি আপনার রক্ত ​​স্পর্শ করতে হয় তাহলে প্লাস্টিক বা রাবার গ্লাভস পরুন।
  • কান ভেদন, উল্কি এবং আকুপাংচারের জন্য নতুন সূঁচ ব্যবহার করা হয় তা নিশ্চিত করুন।
হেপাটাইটিস বি ব্যক্তির জন্য কিছু জিনিস:
  • অন্যদের আপনার শরীরের তরল উন্মুক্ত করা থেকে প্রতিরোধ করা, একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে সব খোলা কাটা, ক্ষত এবং জখম আবরণ।
  • ব্যবহৃত ব্যান্ড-এডস, স্যানিটারি ন্যাপকিনস, এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য নিরাপদে রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পরিত্যাগ করা আবশ্যক
  • রক্তের কোন spillage ভাল পরিষ্কার করা উচিত, বিশেষত একটি ব্লিচ সমাধান সঙ্গে পরিষ্কার আবার।
  • আপনার সংক্রমণের বিষয়ে আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন। ভাইরাসটির সম্ভাব্য সংক্রমণের জন্য পার্টনারকে পরীক্ষা করা উচিত।
  • লিঙ্গের সময় কনডম ব্যবহার করুন (যদি আপনার সঙ্গী সংক্রমিত হয় না)
  • আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাবেন
  • ক্যান্সারের স্ক্রীনিং সহ লিভার অস্বাভাবিকতা বাতিল করতে নিয়মিত চেক-আপ।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

যদি আপনি হেপাটাইটিস বি সংক্রামিত হয়ে থাকেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যেকোনো উপায়ে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারবেন না। মনে রাখা কিছু পয়েন্ট আছে:
  • শূকর, রেজার, টুথব্রাশ, চিউইং মরম বা কোনও জিনিস ভাগাভাগি করবেন না, যেখানে আপনার রক্ত ​​বা শরীরের স্রাবের এক্সপোজার সম্ভাবনা রয়েছে।
  • উল্লিখিত না হয় কিনা তা নিশ্চিত না হলে উলি্লখিত নাকি উল্লিখিত হয় না।
  • সিঁড়ি এবং সূঁচ শেয়ার করবেন না।
  • দেখুন দ্বিতীয় টিকাদান সুই দ্বিতীয়বার ব্যবহার করা হচ্ছে না।
  • রক্ত, রক্তরস, শুক্রাণু, ডিম, শরীরের টিস্যু বা শরীরের অঙ্গ দান করবেন না।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

খাদ্যের হজমনে যকৃতের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এটি আমরা যা খাওয়া সব কিছু metabolizes, তাই যকৃতের রোগের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, হেপাটাইটিস বি বলা হয়, খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই রোগের মানুষ শক্তি কম এবং ক্লান্ত বোধ; অতএব, সমৃদ্ধ জ্বালানি সুপারিশ করা হয়।
  • কার্বোহাইড্রেট শরীরের জন্য জ্বালানি। কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট সম্পূর্ণ গম, দারুচিনি, বার্লি, রাই, কুইনা এবং ফ্যাকাশের মত উত্সের উৎস।
  • সবজি ও ফল খাদ্যের একটি বড় অংশ হওয়া উচিত কারণ তারা পুষ্টিগুণকে খুব সহজেই ডায়াবেটিস করে। এদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা লিভারের কোষকে রক্ষা করে। যাইহোক, আলুর মতো, স্টার্চি সবজি ছোট পরিমাণে খাওয়া উচিত। ফলের রস এড়িয়ে চলুন কারণ তাদের অতিরিক্ত চিনি থাকে।
  • সুস্থ প্রোটিন খাওয়া ক্ষতিগ্রস্ত লিভার টিস্যুর মেরামতের কাজে সাহায্য করে। সুস্থ ফল কম চর্বি দুধ এবং দুগ্ধজাত, পাতলা মাংস, মাছ, সোয়া, মটরশুটি ইত্যাদি পাওয়া যায়।
  • যেমন জৈব তেল, ক্যানোলা তেল, flaxseed তেল, ইত্যাদি হিসাবে রান্নার জন্য সুস্বাস্থ্যের তেল ব্যবহার করুন তারা সুস্থ ফ্যাট এবং পুনরুদ্ধারের খাদ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ লিভারের জন্য হজম করা কঠিন। প্রক্রিয়াকৃত এবং প্যাকেজযুক্ত খাবার অ পুষ্টি এবং চিনি এবং লবণের উচ্চ।
  • মাখন, দম্বল, উচ্চ চর্বি দুগ্ধজাত, মার্জারিন ফ্যাটি মাংস এবং ডুবো তেলে ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন হিসাবে তারা লিভার জন্য খারাপ, যা স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।
  • ক্যান্ডি, কেক, পেস্ট্রি, বরফ চিনি খাদ্য মত ক্রিম এবং আরো এড়িয়ে চলুন।
  • পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন।
  • লবণ খাওয়া সীমিত প্যাকড ফুড, ক্যানড স্যুপ, ফ্রাই ইত্যাদি খেতে কমিয়ে নিন।
  • হেপাটাইটিস বি রোগীর খুব বেশি ক্যাফিন না থাকা উচিত। চা, কফি এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়ানো উচিত।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • হেপাটাইটিস বি সহজ ইমিউনোয়েশন দ্বারা সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। তবে, যদি আপনি এটি গ্রহণ করেছেন, নির্ধারিত চিকিত্সা পরে, সঠিক খাদ্য খাওয়া, হালকা অনুশীলন এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে ইতিবাচক থাকার ফলে আপনি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবেন।
  • এই সংক্রমণের সময় কিছু মানুষ খিটখিটে ভোগে। যদি আপনি খিঁচুনি পেয়ে থাকেন তবে সূর্য থেকে বেরিয়ে আসুন, তুলো কাপড় পরুন এবং কিছু ত্রাণ জন্য কাউন্টার plasters উপর প্রয়োগ।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর উপসর্গ কি?

হেপাটাইটিস-বি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জানত না যে তারা সংক্রামিত কারণ তারা শুরুতে কোন উপসর্গের সম্মুখীন হয় না। এমনকি তারা লক্ষণ দেখায়, তারপর তারা ফ্লু মত হয়। হেপাটাইটিস বি এর লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
  • মাথা ব্যাথা।
  • হালকা জ্বর
  • ক্ষুধা হ্রাস
  • জে আপ
  • বমি।
  • ক্লান্তি অনুভব
  • পেট ব্যাথা
  • গাঢ় রঙের প্রস্রাব
  • চামড়া এবং চোখ হলুদ (জন্ডিস )তে দৃশ্যমান।
  • স্টুল স্বন রং প্রদর্শিত
  • পুরোনো হেপাটাইটিস বি'র অধিকাংশ লোকের কোন উপসর্গ নেই।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর কারণ কি?

হেপাটাইটিস বি ভাইরাস ভাইরাস যেমন বীর্য, লালা, যোনি স্রাব, বুকের দুধ ও রক্ত ​​যেমন একজনের শরীরের সংক্রমিত নিঃসরণ, উপস্থিতি রয়েছে। রোগটি এক ব্যক্তির থেকে অন্যে ছড়িয়ে পড়েছে:
  • কনডম ব্যবহার না করে হেপাটাইটিস বি ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক করা।
  • সংক্রমিত ব্যক্তির সঙ্গে ওষুধের ইনজেকশনের সময় সূঁচ ভাগ করে।
  • নিছক নিখুঁত না হয়েছে সুচ সঙ্গে উল্কি পেয়ে
  • চিকিত্সা পদ্ধতির সময়, সংক্রমিত সূঁচের এক্সপোজার আসছে।
  • আকুপাংচার মধ্যে unsterilized সূঁচ ব্যবহার করে।
  • সংক্রামিত ব্যক্তির সঙ্গে একটি রেজার মত একটি ধারালো সরঞ্জাম ভাগ করে।
  • হেপাটাইটিস বি সঙ্গে গর্ভবতী মা জন্মের সময় শিশুর সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। রোগের সংক্রমণের প্রসবের পরে ভ্যাকসিন দেওয়ার মাধ্যমে শিশুটিকে প্রতিরোধ করা যায়।
  • হেপাটাইটিস বি স্পর্শকাতর মতো আরামদায়ক যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে না। এটা তোলে গাঢ় আলিঙ্গন ভাগ, সস্নেহ, প্লেট, খাদ্য বা পানীয় দ্বারা প্রেরিত হয় না। একইভাবে, চর্মরোগ এবং ছোঁতা দ্বারা সংক্রমণ ছড়ায় না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla)?

 

  • এই জন্য প্রাথমিক এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিস টিকা প্রতিরোধের।
  • ডব্লুএইচও সুপারিশ করে যে সমস্ত শিশু হেপাটাইটিস বি ভাইরাসের জন্মের পরে বা অন্তত ২4 ঘন্টা পরেই টিকা পাবেন।
  • যারা প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা দেওয়া হয়নি তারা তাদের নিতে হবে।
  • সংক্রামিত ব্যক্তির পরিবার সদস্য এবং ঘনিষ্ঠ অংশীদারদের ঝুঁকিকে দূর করতে পরীক্ষা করা উচিত।
  • যদি আপনার রক্ত ​​স্পর্শ করতে হয় তাহলে প্লাস্টিক বা রাবার গ্লাভস পরুন।
  • কান ভেদন, উল্কি এবং আকুপাংচারের জন্য নতুন সূঁচ ব্যবহার করা হয় তা নিশ্চিত করুন।
হেপাটাইটিস বি ব্যক্তির জন্য কিছু জিনিস:
  • অন্যদের আপনার শরীরের তরল উন্মুক্ত করা থেকে প্রতিরোধ করা, একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে সব খোলা কাটা, ক্ষত এবং জখম আবরণ।
  • ব্যবহৃত ব্যান্ড-এডস, স্যানিটারি ন্যাপকিনস, এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্য নিরাপদে রক্তচাপ প্রতিরোধ করতে পরিত্যাগ করা আবশ্যক
  • রক্তের কোন spillage ভাল পরিষ্কার করা উচিত, বিশেষত একটি ব্লিচ সমাধান সঙ্গে পরিষ্কার আবার।
  • আপনার সংক্রমণের বিষয়ে আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন। ভাইরাসটির সম্ভাব্য সংক্রমণের জন্য পার্টনারকে পরীক্ষা করা উচিত।
  • লিঙ্গের সময় কনডম ব্যবহার করুন (যদি আপনার সঙ্গী সংক্রমিত হয় না)
  • আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাবেন
  • ক্যান্সারের স্ক্রীনিং সহ লিভার অস্বাভাবিকতা বাতিল করতে নিয়মিত চেক-আপ।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

যদি আপনি হেপাটাইটিস বি সংক্রামিত হয়ে থাকেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যেকোনো উপায়ে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারবেন না। মনে রাখা কিছু পয়েন্ট আছে:
  • শূকর, রেজার, টুথব্রাশ, চিউইং মরম বা কোনও জিনিস ভাগাভাগি করবেন না, যেখানে আপনার রক্ত ​​বা শরীরের স্রাবের এক্সপোজার সম্ভাবনা রয়েছে।
  • উল্লিখিত না হয় কিনা তা নিশ্চিত না হলে উলি্লখিত নাকি উল্লিখিত হয় না।
  • সিঁড়ি এবং সূঁচ শেয়ার করবেন না।
  • দেখুন দ্বিতীয় টিকাদান সুই দ্বিতীয়বার ব্যবহার করা হচ্ছে না।
  • রক্ত, রক্তরস, শুক্রাণু, ডিম, শরীরের টিস্যু বা শরীরের অঙ্গ দান করবেন না।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

খাদ্যের হজমনে যকৃতের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এটি আমরা যা খাওয়া সব কিছু metabolizes, তাই যকৃতের রোগের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, হেপাটাইটিস বি বলা হয়, খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই রোগের মানুষ শক্তি কম এবং ক্লান্ত বোধ; অতএব, সমৃদ্ধ জ্বালানি সুপারিশ করা হয়।
  • কার্বোহাইড্রেট শরীরের জন্য জ্বালানি। কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট সম্পূর্ণ গম, দারুচিনি, বার্লি, রাই, কুইনা এবং ফ্যাকাশের মত উত্সের উৎস।
  • সবজি ও ফল খাদ্যের একটি বড় অংশ হওয়া উচিত কারণ তারা পুষ্টিগুণকে খুব সহজেই ডায়াবেটিস করে। এদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা লিভারের কোষকে রক্ষা করে। যাইহোক, আলুর মতো, স্টার্চি সবজি ছোট পরিমাণে খাওয়া উচিত। ফলের রস এড়িয়ে চলুন কারণ তাদের অতিরিক্ত চিনি থাকে।
  • সুস্থ প্রোটিন খাওয়া ক্ষতিগ্রস্ত লিভার টিস্যুর মেরামতের কাজে সাহায্য করে। সুস্থ ফল কম চর্বি দুধ এবং দুগ্ধজাত, পাতলা মাংস, মাছ, সোয়া, মটরশুটি ইত্যাদি পাওয়া যায়।
  • যেমন জৈব তেল, ক্যানোলা তেল, flaxseed তেল, ইত্যাদি হিসাবে রান্নার জন্য সুস্বাস্থ্যের তেল ব্যবহার করুন তারা সুস্থ ফ্যাট এবং পুনরুদ্ধারের খাদ্যের জন্য সুপারিশ করা হয়।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ লিভারের জন্য হজম করা কঠিন। প্রক্রিয়াকৃত এবং প্যাকেজযুক্ত খাবার অ পুষ্টি এবং চিনি এবং লবণের উচ্চ।
  • মাখন, দম্বল, উচ্চ চর্বি দুগ্ধজাত, মার্জারিন ফ্যাটি মাংস এবং ডুবো তেলে ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন হিসাবে তারা লিভার জন্য খারাপ, যা স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে।
  • ক্যান্ডি, কেক, পেস্ট্রি, বরফ চিনি খাদ্য মত ক্রিম এবং আরো এড়িয়ে চলুন।
  • পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়িয়ে চলুন।
  • লবণ খাওয়া সীমিত প্যাকড ফুড, ক্যানড স্যুপ, ফ্রাই ইত্যাদি খেতে কমিয়ে নিন।
  • হেপাটাইটিস বি রোগীর খুব বেশি ক্যাফিন না থাকা উচিত। চা, কফি এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়ানো উচিত।

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হেপাটাইটিস বি (Hepatitis B in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • হেপাটাইটিস বি সহজ ইমিউনোয়েশন দ্বারা সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। তবে, যদি আপনি এটি গ্রহণ করেছেন, নির্ধারিত চিকিত্সা পরে, সঠিক খাদ্য খাওয়া, হালকা অনুশীলন এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে ইতিবাচক থাকার ফলে আপনি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবেন।
  • এই সংক্রমণের সময় কিছু মানুষ খিটখিটে ভোগে। যদি আপনি খিঁচুনি পেয়ে থাকেন তবে সূর্য থেকে বেরিয়ে আসুন, তুলো কাপড় পরুন এবং কিছু ত্রাণ জন্য কাউন্টার plasters উপর প্রয়োগ।