হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla)

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) কি?

হান্টিংটন ডিজিজ একটি প্রগতিশীল ব্যাধি উত্তরাধিকারসূত্রে মস্তিষ্ক যা পচানি বা মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষের ধীরে ধীরে ভাঙ্গন ঘটে। এটি ক্রোমোসোমের একটি ত্রুটিযুক্ত জিন দ্বারা সৃষ্ট হয় 4। রোগটির নাম জর্জ হ্যানটিংটন নামে নামকরণ করা হয়, যিনি 1800 সালে এটি আবিষ্কার করেছিলেন। একটি প্রোটিন Sikaringin নামক একটি ত্রুটি দরুন হান্টিংটন মস্তিষ্কের অসুস্থতা পরিবর্তন, যিনি যুক্তি ও চিন্তা ক্ষমতা, অস্বাভাবিক অনৈচ্ছিক আন্দোলন, বিরক্ত অভাবে, হতাশা এবং অন্যান্য মেজাজ এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যার কারণ।
 
হান্টিংটন ডিজিজ একজন ব্যক্তির কার্মিক ক্ষমতা প্রভাবিত করে এবং জ্ঞানীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আন্দোলন রোগ ঘটায়। হান্টিংটন এর রোগের দ্বারা প্রভাবিত অধিকাংশ লোক তাদের 30s এবং 40s এর লক্ষণ দেখায় রোগ 20 বছর আগে ঘটে, তাহলে এটি কিশোর হান্টিংটন রোগের হিসাবে পরিচিত হয়।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) কি?

হান্টিংটন ডিজিজ একটি প্রগতিশীল ব্যাধি উত্তরাধিকারসূত্রে মস্তিষ্ক যা পচানি বা মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষের ধীরে ধীরে ভাঙ্গন ঘটে। এটি ক্রোমোসোমের একটি ত্রুটিযুক্ত জিন দ্বারা সৃষ্ট হয় 4। রোগটির নাম জর্জ হ্যানটিংটন নামে নামকরণ করা হয়, যিনি 1800 সালে এটি আবিষ্কার করেছিলেন। একটি প্রোটিন Sikaringin নামক একটি ত্রুটি দরুন হান্টিংটন মস্তিষ্কের অসুস্থতা পরিবর্তন, যিনি যুক্তি ও চিন্তা ক্ষমতা, অস্বাভাবিক অনৈচ্ছিক আন্দোলন, বিরক্ত অভাবে, হতাশা এবং অন্যান্য মেজাজ এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যার কারণ।
 
হান্টিংটন ডিজিজ একজন ব্যক্তির কার্মিক ক্ষমতা প্রভাবিত করে এবং জ্ঞানীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আন্দোলন রোগ ঘটায়। হান্টিংটন এর রোগের দ্বারা প্রভাবিত অধিকাংশ লোক তাদের 30s এবং 40s এর লক্ষণ দেখায় রোগ 20 বছর আগে ঘটে, তাহলে এটি কিশোর হান্টিংটন রোগের হিসাবে পরিচিত হয়।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

হান্টিংটন রোগের উপসর্গ হল:
 
  • প্রাথমিক পর্যায়ে
  •  
  • প্রারম্ভিক পর্যায়ে, পরিবর্তনগুলি খুব জ্ঞানী নয় এবং আপনি কাজ করছেন, ড্রাইভিং করছেন এবং অন্যান্য কার্যকলাপগুলি করছেন, তবে আপনাকে কিছু অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
 
প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু লক্ষণ আছে:
  • জিনিসপত্র এবং আন্দোলন যা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে না।
  • সমন্বয় পরিবর্তন যা আপনার ভারসাম্য প্রভাবিত করে এবং আপনাকে কিছুটা বেহুদা করে তোলে।
  • দৃঢ়তা এবং ধীর গতির আন্দোলন।
  • প্রক্রিয়াকরণ এবং সমস্যা সমাধানে একটি সমস্যা আছে।
  • উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা
  • মধ্য পর্যায়
 
মাঝারি পর্যায়ে, লক্ষণগুলি প্রতিদিনের কার্যক্রম ও জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার ত্বক, কথা বলা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। এটি সংগঠিত করা কঠিন হতে পারে এবং মানসিক পরিবর্তনও ঘটতে পারে।
 
  • স্থায়ী মঞ্চ
  • এই পর্যায়ে, আপনি অন্যদের যত্ন নিতে প্রয়োজন হতে পারে।
  • কথা বলা এবং হাঁটা সম্ভব হবে না।
  • অদ্ভুত আন্দোলন গুরুতর হতে পারে, কিন্তু মাঝে মাঝে তারা কম হতে পারে।
বাচ্চাদের বা কিশোর বয়সে হান্টিংটন রোগের লক্ষণগুলি রয়েছে:
 
  • ঝুঁকি বাড়ছে।
  • অদ্ভুত হাঁটা এবং কঠিন পেয়ে
  • বক্তৃতা পরিবর্তন
  • দক্ষতার অভাব যা আমি আগে শিখেছি এবং নতুন তথ্য শেখার সমস্যা ছিল।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর কারণ কি?

 

  • হান্টিংটন এর অসুস্থতা এইচডি জিনের একটি ত্রুটি কারণে। এই রোগটি পিতামাতার কাছ থেকে শিশু পর্যন্ত প্রেরণ করা যেতে পারে।
  • যদি বাবা-মায়ের রোগ থাকে, তবে অস্বাভাবিক জিন এবং অসুস্থতা হওয়ার 50% সম্ভাবনা থাকে। উভয় নারী এবং পুরুষদের ত্রুটিযুক্ত জিন ঐতিহ্যের অনুরূপ অনুরূপ।
  • যদি আপনার হান্টিংটন রোগের কারণে কোনও ত্রুটিপূর্ণ জিন না থাকে, তাহলে আপনি অসুস্থতা পাবেন না বা আপনার সন্তানদের কাছে পাঠানো যাবে না।
  • হান্টিংটন এর অসুস্থতা প্রজন্মের ছেড়ে না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla)?

 

  • হান্টিংটন রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তার মনের মধ্যে জিনিসগুলি সংগঠিত করতে পারে না, তাই তাকে ক্রমানুসারে সমস্ত কার্যক্রমগুলি করতে সহায়তা প্রয়োজন।
  • একজনকে এক সময়ে কাজ করার জন্য উত্সাহিত করুন, কারণ এগুলি একযোগে অনেক কিছুতে মনোনিবেশ করতে পারে না।
  • এটি নিশ্চিত করে যে হান্টিংটন রোগের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি খাদ্য বা অন্য কোন বীরত্বের পরিবেশে খাবার আছে কারণ তারা টিভি বা ফোকাস দেখতে পারে এবং একই সময়ে উভয়েই করে না পারেন। এই ছাড়াও, এক সময়ে দুটি জিনিস করার চেষ্টা করে রোগীর উদ্দীপিত করতে পারে
  • এটা অনেক দূরে দূরে 3 বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট খাবার আছে এবং সবসময় অন্যান্য servings আছে একটি ভাল ধারণা।
  • সাধারণত, পরিচ্ছন্নতা হান্টিংটন রোগের একটি backseat লাগে, তাই আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি ডান দাঁত ব্রাশ, বাথ, ইত্যাদি
  • রোগীর ইতিবাচক আচরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন এবং তাদের উত্সাহিত করুন।
  • এটি একটি ভাল ধারণা যে রোগীর খাওয়া খাবার আগে 1-2 ঘন্টা আগে।
  • একটি নিরুদ্বেগ এবং শান্ত খাদ্য পরিবেশ তৈরি করুন এবং ব্যক্তি খাওয়া হয় যখন টেলিভিশন বা রেডিও চালু না
  • সহজে আটকানো সুবিধাজনক পাত্র এবং কুল্লার ব্যবহার করুন।
  •  

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • হান্টিংটন এর অসুস্থ ব্যক্তিকে চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে বলতে থাকো কারণ এটি তাকে অনুপ্রাণিত করে না।
  • উদ্বেগ এবং চাপ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি হান্টিংটন রোগের উপসর্গের ক্ষতি করে।
  • রোগীরকে ফাঁকা জায়গায় খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন এবং ঠাণ্ডাভাব প্রতিরোধ করার জন্য সরাসরি বসুন, রোগীর প্লেটের দিকে তার মাথা নির্দেশ করা উচিত
  • পানীয় জলের বা মুখের মধ্যে খাদ্য সঙ্গে কোনও পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাস ভঙ্গ এবং রোগী ডোজ পারেন।
  • কখনও একটি ব্যক্তি দ্রুত এবং তাদের ধীরে ধীরে খাওয়া অনুমতি দেয় না।
  • যত তাড়াতাড়ি তারা খাওয়া হয়, রোগীর মিথ্যা না থাকা উচিত, কারণ এটি রিফ্লেক্স এবং ড়াড হতে পারে।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • ওটমিলের মত চিবুতে ও গন্ধে সহজে নরম খাবার চয়ন করুন।
  • খাদ্যের মাধ্যাকর্ষণ এবং sauces ব্যবহার খাদ্য আরো manageable করতে সাহায্য করতে পারেন।
  • আইসক্রিম, ক্রিম, কাস্টার্ড ইত্যাদি মিষ্টির আকারে অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • ক্যালোরি এবং উচ্চতর পুষ্টি, যেমন মিখশেকের মতো প্রোটিন-ফোর্টিফাইড, আইসক্রিম ইত্যাদি খাবারগুলি পছন্দ করুন। কারণ হান্টিংটন রোগের রোগীদের উচ্চ ক্যালরি খাবার প্রয়োজন হয়।
  • ভিটামিন বি 1২, যেমন ডিম, হাঁস, দুগ্ধ, মাংস ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার খান, কারণ এই খাবারগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং তাদের মস্তিষ্কের জন্য সুস্থির ও বিপজ্জনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেমন রঙিন ফল এবং সবজি যেমন সমৃদ্ধ খাবার জিনিস উপভোগ করুন, কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হান্টিংটন রোগ থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।
  • ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড হান্টিংটন রোগীদের জন্য খুবই উপকারী এবং প্রদাহ হ্রাসে সহায়তা করে। খাদ্যের মধ্যে অলিভ অয়েল, আখরোট মাখন, অলিভস, এভোকাদোস ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • লিভার, কিডনি, শ্রবণ এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে হান্টিংটন রোগের অবস্থার উন্নয়নে কোন্জাইমাম Q-10 দেখানো হয়েছে। এই এনজাইমটি জলপাই তেল, সয়াবিন তেল, মাছ, শুয়োরের মাংস, চিকেন, মাংস, সবজি, বাদাম ও ফল পাওয়া যেতে পারে, যা জীবনের মান বজায় রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিত।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • পাগল, ক্যান্ডিস, ললি ইত্যাদি মত কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন
  • বেকন, টমেটো ইত্যাদি খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা চিউইংয়ের সময়গুলোতে ভেঙ্গে যায়, কারণ হান্টিংটন রোগের রোগীরা এই ধরনের খাবার খায় না।
  • অ চর্বি বা কম চর্বি খাবার এড়িয়ে চলুন, পরিবর্তে পূর্ণ চর্বি খাদ্য নির্বাচন করুন

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • যদি রোগীর গলাতে ও কথাবার্তা সমস্যা হয়, তাহলে এক ভাষা বা বক্তৃতা থেরাপি উপকারী হতে পারে।
  • শারীরিক বা বৃত্তিমূলক থেরাপির রোগীকে তার আন্দোলনকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপ হান্টিংটন রোগের প্রাদুর্ভাবকেও ধীর করে দেয় এবং এটি মস্তিষ্ককে হরমোন ও অ্যান্ডোরফিন মুক্ত করে উত্তেজিত করে রাখে এবং মস্তিষ্কে হ্রাসের বাধা দেয়।
  • হান্টিংটন এর রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায় মন এবং শরীরের শিথিল হয়। যোগ এবং ধ্যান মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে
  • হান্টিংটন রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায়টি অক্সিজেনের মাধ্যমে হয়, কারণ ঘাম হওয়ার ফলে বিষাক্ত পদার্থগুলি যে শরীর থেকে দেহে যুদ্ধে সহায়তা করে এমন গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ লুকাচ্ছে তা দূর করে দেয়। হান্টিংটন রোগের জন্য ঘাম ঝরাতে ভাল উপায় সুস্বাদু খাবার, গরম মরিচ, খিঁচুনি ইত্যাদি খাওয়ার মাধ্যমে জীবাণুকে উত্তেজিত করার একটি ভাল উপায় রয়েছে।
  • ব্যায়ামে, হান্টিংটন রোগের মানুষদের সক্রিয় এবং মাপসই হতে অনেক উপকারিতা থাকতে পারে, কারণ এটি রোগীর ভালভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
  • সবুজ চা হওয়া মস্তিষ্কে হান্টিংটন রোগের কারণে উদ্বেগ এবং চাপের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  • ভিটামিন ই খাওয়া বৃদ্ধির ফলে হান্টিংটন রোগের রোগীদের মস্তিষ্কে পতন হ্রাস এবং রোগীদের জীবন ও কর্মের স্বাভাবিক অবস্থা কমানোর সাহায্য করতে পারে।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর উপসর্গ কি?

হান্টিংটন রোগের উপসর্গ হল:
 
  • প্রাথমিক পর্যায়ে
  •  
  • প্রারম্ভিক পর্যায়ে, পরিবর্তনগুলি খুব জ্ঞানী নয় এবং আপনি কাজ করছেন, ড্রাইভিং করছেন এবং অন্যান্য কার্যকলাপগুলি করছেন, তবে আপনাকে কিছু অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
 
প্রাথমিক পর্যায়ে কিছু লক্ষণ আছে:
  • জিনিসপত্র এবং আন্দোলন যা নিয়ন্ত্রিত হতে পারে না।
  • সমন্বয় পরিবর্তন যা আপনার ভারসাম্য প্রভাবিত করে এবং আপনাকে কিছুটা বেহুদা করে তোলে।
  • দৃঢ়তা এবং ধীর গতির আন্দোলন।
  • প্রক্রিয়াকরণ এবং সমস্যা সমাধানে একটি সমস্যা আছে।
  • উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা
  • মধ্য পর্যায়
 
মাঝারি পর্যায়ে, লক্ষণগুলি প্রতিদিনের কার্যক্রম ও জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার ত্বক, কথা বলা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। এটি সংগঠিত করা কঠিন হতে পারে এবং মানসিক পরিবর্তনও ঘটতে পারে।
 
  • স্থায়ী মঞ্চ
  • এই পর্যায়ে, আপনি অন্যদের যত্ন নিতে প্রয়োজন হতে পারে।
  • কথা বলা এবং হাঁটা সম্ভব হবে না।
  • অদ্ভুত আন্দোলন গুরুতর হতে পারে, কিন্তু মাঝে মাঝে তারা কম হতে পারে।
বাচ্চাদের বা কিশোর বয়সে হান্টিংটন রোগের লক্ষণগুলি রয়েছে:
 
  • ঝুঁকি বাড়ছে।
  • অদ্ভুত হাঁটা এবং কঠিন পেয়ে
  • বক্তৃতা পরিবর্তন
  • দক্ষতার অভাব যা আমি আগে শিখেছি এবং নতুন তথ্য শেখার সমস্যা ছিল।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর কারণ কি?

 

  • হান্টিংটন এর অসুস্থতা এইচডি জিনের একটি ত্রুটি কারণে। এই রোগটি পিতামাতার কাছ থেকে শিশু পর্যন্ত প্রেরণ করা যেতে পারে।
  • যদি বাবা-মায়ের রোগ থাকে, তবে অস্বাভাবিক জিন এবং অসুস্থতা হওয়ার 50% সম্ভাবনা থাকে। উভয় নারী এবং পুরুষদের ত্রুটিযুক্ত জিন ঐতিহ্যের অনুরূপ অনুরূপ।
  • যদি আপনার হান্টিংটন রোগের কারণে কোনও ত্রুটিপূর্ণ জিন না থাকে, তাহলে আপনি অসুস্থতা পাবেন না বা আপনার সন্তানদের কাছে পাঠানো যাবে না।
  • হান্টিংটন এর অসুস্থতা প্রজন্মের ছেড়ে না।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla)?

 

  • হান্টিংটন রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তার মনের মধ্যে জিনিসগুলি সংগঠিত করতে পারে না, তাই তাকে ক্রমানুসারে সমস্ত কার্যক্রমগুলি করতে সহায়তা প্রয়োজন।
  • একজনকে এক সময়ে কাজ করার জন্য উত্সাহিত করুন, কারণ এগুলি একযোগে অনেক কিছুতে মনোনিবেশ করতে পারে না।
  • এটি নিশ্চিত করে যে হান্টিংটন রোগের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি খাদ্য বা অন্য কোন বীরত্বের পরিবেশে খাবার আছে কারণ তারা টিভি বা ফোকাস দেখতে পারে এবং একই সময়ে উভয়েই করে না পারেন। এই ছাড়াও, এক সময়ে দুটি জিনিস করার চেষ্টা করে রোগীর উদ্দীপিত করতে পারে
  • এটা অনেক দূরে দূরে 3 বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট খাবার আছে এবং সবসময় অন্যান্য servings আছে একটি ভাল ধারণা।
  • সাধারণত, পরিচ্ছন্নতা হান্টিংটন রোগের একটি backseat লাগে, তাই আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি ডান দাঁত ব্রাশ, বাথ, ইত্যাদি
  • রোগীর ইতিবাচক আচরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন এবং তাদের উত্সাহিত করুন।
  • এটি একটি ভাল ধারণা যে রোগীর খাওয়া খাবার আগে 1-2 ঘন্টা আগে।
  • একটি নিরুদ্বেগ এবং শান্ত খাদ্য পরিবেশ তৈরি করুন এবং ব্যক্তি খাওয়া হয় যখন টেলিভিশন বা রেডিও চালু না
  • সহজে আটকানো সুবিধাজনক পাত্র এবং কুল্লার ব্যবহার করুন।
  •  

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

 

  • হান্টিংটন এর অসুস্থ ব্যক্তিকে চিৎকার করে চিৎকার করে চিৎকার করে বলতে থাকো কারণ এটি তাকে অনুপ্রাণিত করে না।
  • উদ্বেগ এবং চাপ এড়িয়ে চলুন কারণ এটি হান্টিংটন রোগের উপসর্গের ক্ষতি করে।
  • রোগীরকে ফাঁকা জায়গায় খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন এবং ঠাণ্ডাভাব প্রতিরোধ করার জন্য সরাসরি বসুন, রোগীর প্লেটের দিকে তার মাথা নির্দেশ করা উচিত
  • পানীয় জলের বা মুখের মধ্যে খাদ্য সঙ্গে কোনও পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাস ভঙ্গ এবং রোগী ডোজ পারেন।
  • কখনও একটি ব্যক্তি দ্রুত এবং তাদের ধীরে ধীরে খাওয়া অনুমতি দেয় না।
  • যত তাড়াতাড়ি তারা খাওয়া হয়, রোগীর মিথ্যা না থাকা উচিত, কারণ এটি রিফ্লেক্স এবং ড়াড হতে পারে।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

 

  • ওটমিলের মত চিবুতে ও গন্ধে সহজে নরম খাবার চয়ন করুন।
  • খাদ্যের মাধ্যাকর্ষণ এবং sauces ব্যবহার খাদ্য আরো manageable করতে সাহায্য করতে পারেন।
  • আইসক্রিম, ক্রিম, কাস্টার্ড ইত্যাদি মিষ্টির আকারে অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • ক্যালোরি এবং উচ্চতর পুষ্টি, যেমন মিখশেকের মতো প্রোটিন-ফোর্টিফাইড, আইসক্রিম ইত্যাদি খাবারগুলি পছন্দ করুন। কারণ হান্টিংটন রোগের রোগীদের উচ্চ ক্যালরি খাবার প্রয়োজন হয়।
  • ভিটামিন বি 1২, যেমন ডিম, হাঁস, দুগ্ধ, মাংস ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার খান, কারণ এই খাবারগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং তাদের মস্তিষ্কের জন্য সুস্থির ও বিপজ্জনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যেমন রঙিন ফল এবং সবজি যেমন সমৃদ্ধ খাবার জিনিস উপভোগ করুন, কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হান্টিংটন রোগ থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।
  • ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড হান্টিংটন রোগীদের জন্য খুবই উপকারী এবং প্রদাহ হ্রাসে সহায়তা করে। খাদ্যের মধ্যে অলিভ অয়েল, আখরোট মাখন, অলিভস, এভোকাদোস ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন।
  • লিভার, কিডনি, শ্রবণ এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে হান্টিংটন রোগের অবস্থার উন্নয়নে কোন্জাইমাম Q-10 দেখানো হয়েছে। এই এনজাইমটি জলপাই তেল, সয়াবিন তেল, মাছ, শুয়োরের মাংস, চিকেন, মাংস, সবজি, বাদাম ও ফল পাওয়া যেতে পারে, যা জীবনের মান বজায় রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিত।

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

 

  • পাগল, ক্যান্ডিস, ললি ইত্যাদি মত কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন
  • বেকন, টমেটো ইত্যাদি খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা চিউইংয়ের সময়গুলোতে ভেঙ্গে যায়, কারণ হান্টিংটন রোগের রোগীরা এই ধরনের খাবার খায় না।
  • অ চর্বি বা কম চর্বি খাবার এড়িয়ে চলুন, পরিবর্তে পূর্ণ চর্বি খাদ্য নির্বাচন করুন

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

হান্টিংটন রোগV (Huntingtons disease in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • যদি রোগীর গলাতে ও কথাবার্তা সমস্যা হয়, তাহলে এক ভাষা বা বক্তৃতা থেরাপি উপকারী হতে পারে।
  • শারীরিক বা বৃত্তিমূলক থেরাপির রোগীকে তার আন্দোলনকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। শারীরিক কার্যকলাপ হান্টিংটন রোগের প্রাদুর্ভাবকেও ধীর করে দেয় এবং এটি মস্তিষ্ককে হরমোন ও অ্যান্ডোরফিন মুক্ত করে উত্তেজিত করে রাখে এবং মস্তিষ্কে হ্রাসের বাধা দেয়।
  • হান্টিংটন এর রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায় মন এবং শরীরের শিথিল হয়। যোগ এবং ধ্যান মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে
  • হান্টিংটন রোগের অগ্রগতি হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায়টি অক্সিজেনের মাধ্যমে হয়, কারণ ঘাম হওয়ার ফলে বিষাক্ত পদার্থগুলি যে শরীর থেকে দেহে যুদ্ধে সহায়তা করে এমন গুরুত্বপূর্ণ সম্পদ লুকাচ্ছে তা দূর করে দেয়। হান্টিংটন রোগের জন্য ঘাম ঝরাতে ভাল উপায় সুস্বাদু খাবার, গরম মরিচ, খিঁচুনি ইত্যাদি খাওয়ার মাধ্যমে জীবাণুকে উত্তেজিত করার একটি ভাল উপায় রয়েছে।
  • ব্যায়ামে, হান্টিংটন রোগের মানুষদের সক্রিয় এবং মাপসই হতে অনেক উপকারিতা থাকতে পারে, কারণ এটি রোগীর ভালভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
  • সবুজ চা হওয়া মস্তিষ্কে হান্টিংটন রোগের কারণে উদ্বেগ এবং চাপের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  • ভিটামিন ই খাওয়া বৃদ্ধির ফলে হান্টিংটন রোগের রোগীদের মস্তিষ্কে পতন হ্রাস এবং রোগীদের জীবন ও কর্মের স্বাভাবিক অবস্থা কমানোর সাহায্য করতে পারে।