ঊষরতা (Infertility in Bangla)

ঊষরতা (Infertility in Bangla) কি?

বন্ধ্যাত্ব একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে একটি মহিলার অরক্ষিত যৌনতা সত্ত্বেও গর্ভধারণ বা গর্ভবতী হতে পারে না। নারী বা পুরুষ বা উভয় অংশীদারদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। নারীর বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি মহিলা বন্ধ্যাত্ব বলা হয় এবং পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি এটা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বলা হয় তাহলে।
 
প্রজননের ধরন
 
বন্ধ্যাত্ব দুই ভাগে ভাগ করা হয়:
প্রাথমিক প্রজনন ক্ষমতা: প্রাথমিক বন্ধ্যাত্ব যারা নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা পর 1 বছর গর্ভধারণ বা গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না যারা বোঝায়।
সেকেন্ডারি উর্বরতা: সেকেন্ডারি বন্ধ্যাত্ব যারা সংমিশ্রণগুলি বোঝায় যে এখন গর্ভবতী একবার গর্ভবতী করতে অক্ষম।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) কি?

বন্ধ্যাত্ব একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে একটি মহিলার অরক্ষিত যৌনতা সত্ত্বেও গর্ভধারণ বা গর্ভবতী হতে পারে না। নারী বা পুরুষ বা উভয় অংশীদারদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। নারীর বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি মহিলা বন্ধ্যাত্ব বলা হয় এবং পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব ব্যাধি এটা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বলা হয় তাহলে।
 
প্রজননের ধরন
 
বন্ধ্যাত্ব দুই ভাগে ভাগ করা হয়:
প্রাথমিক প্রজনন ক্ষমতা: প্রাথমিক বন্ধ্যাত্ব যারা নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা পর 1 বছর গর্ভধারণ বা গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না যারা বোঝায়।
সেকেন্ডারি উর্বরতা: সেকেন্ডারি বন্ধ্যাত্ব যারা সংমিশ্রণগুলি বোঝায় যে এখন গর্ভবতী একবার গর্ভবতী করতে অক্ষম।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর উপসর্গ কি?

নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা এক বছর পর, গর্ভাবস্থার সবচেয়ে উপসর্গ হওয়ার পর, এটি গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না।
 
লক্ষণ নারী ও পুরুষ উভয়ই হতে পারে।
 
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের উপসর্গ হল:
কম শুক্রাণু গণনা
কম কর্মক্ষমতা বা যৌন ইচ্ছা পরিবর্তন
সরাসরি ত্রুটিগুলি, ছোট এবং দৃঢ় testicles
প্রসবকালীন বয়স্কতা
দুর্বল মুখোশ
মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব লক্ষণ:
মাসিক চক্রের পরিবর্তন
মিসড সময়কাল বা ভারী বা হালকা সময়কাল
সময় সময় ব্যথা
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি
চুল ক্ষতি
চুলের অজান্ত বৃদ্ধি
হঠাৎ ব্রণ
অন্ত্রের পরিবর্তন

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর কারণ কি?

বন্ধ্যাত্বের কারণে, পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য পৃথক করা যেতে পারে।
 
নারীর বন্ধ্যত্বের কারণে:
ফলোপিয়ান টিউবগুলির ক্ষতি বা হ্রাস
ওভুলেশন ডিসঅর্ডার, জরায়ু বা সার্ভিকাল ডিসঅর্ডার
এন্ডোমেট্রোসিস, শ্রাবন আনুগত্য
প্রারম্ভিক মেনোপজ বা ডিম্বাশয় অযোগ্যতা
কোন যৌন সংক্রমিত রোগ
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণে:
কম শুক্রাণু গণনা
শুক্রাণু পরিবহন এর রোগ
যৌন রোগ, কোন যৌন সংক্রামক ব্যাধি

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ঊষরতা (Infertility in Bangla)?

  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করুন: একটি সুস্থ ও পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া পূর্ণকালীন গর্ভধারণের জন্য সাহায্য করবে। গর্ভবতী পেতে অপেক্ষা করবেন না গর্ভবতী হওয়ার আগে শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন।
    একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা: উচ্চ বা নিম্ন শরীরের ওজন থাকার আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারেন
    নিয়মিত ব্যায়াম: মাপসই থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন আরও দ্রুত গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে
    আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে অবগত থাকুন, এক মহিলা আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক রাখতে সবচেয়ে বিশৃঙ্খল দিন তার পরীক্ষা করা উচিত।
    কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার হচ্ছে: মাল্টিভিটামিন গর্ভাবস্থা ও মিনারেলস জন্য শরীর প্রস্তুত করতে সহ প্রয়োজনীয় ডোজ প্রশাসনের যোগ করা উচিত নয়।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • ধূমপান করবেন না: এটি আপনাকে অনাবশ্যক করে তুলতে পারে এবং আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারে। এটা সময় আগে গর্ভপাত এবং শ্রম ব্যথ হতে পারে।
    অ্যালকোহল খাবেন না: অতিরিক্ত পরিমাণে মহিলাদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা এবং মহিলাদের ডিম উৎপাদন কম। তারপর এটি এড়ানো উচিত।
    প্রক্রিয়াকৃত বা ভাজা খাবার খান না: এই ধরনের খাদ্য দিয়ে আপনি স্থূলতা পেতে এবং উর্বরতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
    চাপ না: স্ট্রেস এছাড়াও আপনি একটি অস্থায়ী সময়ের জন্য নিষিদ্ধ করতে পারেন।
    ক্যাফিন খাওয়াবেন না: কম সংখ্যক শুক্রাণু এবং গর্ভপাত হতে পারে।
     

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি: তারা ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখবে এবং কল্পনা করতে সাহায্য করবে।
    ফল ও সবজি: আপনার খাদ্যগুলি যেমন ফসল, শাকসব্জী, গোটা শস্যসহ সমৃদ্ধ পণ্যগুলি যোগ করুন, কারণ তারা সহজেই হজম হয় এবং ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না। উর্বরতা অর্জনে এই সাহায্য
    পুরো দুধ: পুরো দুধ এবং দই খাওয়া স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ ধারণ এবং অর্জন করতে সাহায্য করতে পারেন।
    সবজি বাঁধাকপি, ব্রোকলি, আলু, রাঙা আলু, টমেটো, স্প্রাউট, ভিটামিন সি, লোহা ও folate ভাল উত্স। এই উর্বরতা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়।
    বীজ, ডালিম, আভাকাডো এবং কলাগুলির মত ফলের ভিটামিন ই, ভিটামিন এবং শক্তি সমৃদ্ধ উৎস। গর্ভপাতের ঝুঁকি প্রতিরোধে এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সব ট্রান্স-চর্বি এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরের ইনসুলিন বৃদ্ধি করে এবং স্থূলতার ফলে।
    ক্যাফিন: গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি
    ধূমপান এবং অ্যালকোহল: উর্বরতার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
    চিনি পণ্য এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট: এই রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি এবং ডিম্বাশয়ে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
    সীফুড: তারা mercuric উপাদানের সমৃদ্ধ এবং এইজন্য বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
     

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ঊষরতা (Infertility in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর উপসর্গ কি?

নিয়মিত অরক্ষিত যৌনতা এক বছর পর, গর্ভাবস্থার সবচেয়ে উপসর্গ হওয়ার পর, এটি গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয় না।
 
লক্ষণ নারী ও পুরুষ উভয়ই হতে পারে।
 
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের উপসর্গ হল:
কম শুক্রাণু গণনা
কম কর্মক্ষমতা বা যৌন ইচ্ছা পরিবর্তন
সরাসরি ত্রুটিগুলি, ছোট এবং দৃঢ় testicles
প্রসবকালীন বয়স্কতা
দুর্বল মুখোশ
মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব লক্ষণ:
মাসিক চক্রের পরিবর্তন
মিসড সময়কাল বা ভারী বা হালকা সময়কাল
সময় সময় ব্যথা
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি
চুল ক্ষতি
চুলের অজান্ত বৃদ্ধি
হঠাৎ ব্রণ
অন্ত্রের পরিবর্তন

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর কারণ কি?

বন্ধ্যাত্বের কারণে, পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয় জন্য পৃথক করা যেতে পারে।
 
নারীর বন্ধ্যত্বের কারণে:
ফলোপিয়ান টিউবগুলির ক্ষতি বা হ্রাস
ওভুলেশন ডিসঅর্ডার, জরায়ু বা সার্ভিকাল ডিসঅর্ডার
এন্ডোমেট্রোসিস, শ্রাবন আনুগত্য
প্রারম্ভিক মেনোপজ বা ডিম্বাশয় অযোগ্যতা
কোন যৌন সংক্রমিত রোগ
পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যত্বের কারণে:
কম শুক্রাণু গণনা
শুক্রাণু পরিবহন এর রোগ
যৌন রোগ, কোন যৌন সংক্রামক ব্যাধি

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ঊষরতা (Infertility in Bangla)?

  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য শুরু করুন: একটি সুস্থ ও পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া পূর্ণকালীন গর্ভধারণের জন্য সাহায্য করবে। গর্ভবতী পেতে অপেক্ষা করবেন না গর্ভবতী হওয়ার আগে শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন।
    একটি সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা: উচ্চ বা নিম্ন শরীরের ওজন থাকার আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারেন
    নিয়মিত ব্যায়াম: মাপসই থাকুন এবং সক্রিয় থাকুন আরও দ্রুত গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে
    আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে অবগত থাকুন, এক মহিলা আপনার মাসিক চক্র ট্র্যাক রাখতে সবচেয়ে বিশৃঙ্খল দিন তার পরীক্ষা করা উচিত।
    কাজী নজরুল ইসলাম ব্যবহার হচ্ছে: মাল্টিভিটামিন গর্ভাবস্থা ও মিনারেলস জন্য শরীর প্রস্তুত করতে সহ প্রয়োজনীয় ডোজ প্রশাসনের যোগ করা উচিত নয়।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • ধূমপান করবেন না: এটি আপনাকে অনাবশ্যক করে তুলতে পারে এবং আপনার গর্ভাবস্থা বিলম্ব করতে পারে। এটা সময় আগে গর্ভপাত এবং শ্রম ব্যথ হতে পারে।
    অ্যালকোহল খাবেন না: অতিরিক্ত পরিমাণে মহিলাদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা এবং মহিলাদের ডিম উৎপাদন কম। তারপর এটি এড়ানো উচিত।
    প্রক্রিয়াকৃত বা ভাজা খাবার খান না: এই ধরনের খাদ্য দিয়ে আপনি স্থূলতা পেতে এবং উর্বরতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
    চাপ না: স্ট্রেস এছাড়াও আপনি একটি অস্থায়ী সময়ের জন্য নিষিদ্ধ করতে পারেন।
    ক্যাফিন খাওয়াবেন না: কম সংখ্যক শুক্রাণু এবং গর্ভপাত হতে পারে।
     

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি: তারা ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখবে এবং কল্পনা করতে সাহায্য করবে।
    ফল ও সবজি: আপনার খাদ্যগুলি যেমন ফসল, শাকসব্জী, গোটা শস্যসহ সমৃদ্ধ পণ্যগুলি যোগ করুন, কারণ তারা সহজেই হজম হয় এবং ইনসুলিনের মাত্রা বাড়ায় না। উর্বরতা অর্জনে এই সাহায্য
    পুরো দুধ: পুরো দুধ এবং দই খাওয়া স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ ধারণ এবং অর্জন করতে সাহায্য করতে পারেন।
    সবজি বাঁধাকপি, ব্রোকলি, আলু, রাঙা আলু, টমেটো, স্প্রাউট, ভিটামিন সি, লোহা ও folate ভাল উত্স। এই উর্বরতা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়।
    বীজ, ডালিম, আভাকাডো এবং কলাগুলির মত ফলের ভিটামিন ই, ভিটামিন এবং শক্তি সমৃদ্ধ উৎস। গর্ভপাতের ঝুঁকি প্রতিরোধে এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

ঊষরতা (Infertility in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সব ট্রান্স-চর্বি এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরের ইনসুলিন বৃদ্ধি করে এবং স্থূলতার ফলে।
    ক্যাফিন: গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি
    ধূমপান এবং অ্যালকোহল: উর্বরতার উপর তাদের নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
    চিনি পণ্য এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট: এই রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি এবং ডিম্বাশয়ে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
    সীফুড: তারা mercuric উপাদানের সমৃদ্ধ এবং এইজন্য বন্ধ্যাত্ব হতে পারে।
     

ঊষরতা (Infertility in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ঊষরতা (Infertility in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?