জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla)

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) কি?

  • ইনফ্ল্যামমেন্ট জয়েন্টগুলোতে যৌথ সোজোলজিও বলা হয়, যখন জয়েন্টগুলোতে টিস্যুর চারপাশে তরল সঞ্চয়ের পরিমাণ বেশি হয়। যৌনাঙ্গে ফুলে যাওয়া একটি পুরাতন রোগের চিহ্ন হতে পারে যা আপনাকে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হিসাবে প্রভাবিত করেছে অথবা কিছু ধরণের আঘাত হতে পারে।

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) কি?

  • ইনফ্ল্যামমেন্ট জয়েন্টগুলোতে যৌথ সোজোলজিও বলা হয়, যখন জয়েন্টগুলোতে টিস্যুর চারপাশে তরল সঞ্চয়ের পরিমাণ বেশি হয়। যৌনাঙ্গে ফুলে যাওয়া একটি পুরাতন রোগের চিহ্ন হতে পারে যা আপনাকে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হিসাবে প্রভাবিত করেছে অথবা কিছু ধরণের আঘাত হতে পারে।

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • যৌথ ব্যথা
    সরানো অক্ষমতা
    যৌথ কঠোরতা, ফুসকুড়ি
    যৌগিক এলাকায় উন্মত্ততা
     

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর কারণ কি?

  • অস্টিওআর্থারাইটিস (কোষ্ঠকাঠিন্য পরিধান এবং টিয়ার), রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস (আর্থ্রাইটিস যা প্রদাহ বাড়ে), গাউট (সার্কিটে ইউরিক এসিড জমা), সোহরাটিক আর্থ্রাইটিস (অটোউইউউনের অবস্থা যা ত্বক এবং জয়েন্টগুলোতে গুরুতর ক্ষতির কারণ) , মলত্যাগের বা সংক্রামক রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (জীবাণু, ভাইরাস বা ফুসকুড়ির কারণে সংক্রমণ)।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla)?

স্নায়ু জয়েন্টগুলোতে ব্যথা চিকিত্সা করতে, নিম্নলিখিত কাজ করুন:
বরফ প্যাক ব্যথা পরিত্রাণ পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে
সাময়িক ব্যথানাশক (ক্রিম বা মলম) ব্যথা সাইটের সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
শারীরিক বা পেশাদারী প্রতিকার সাহায্য করতে পারেন
অনুশীলন প্রাথমিকভাবে টানা এবং শক্তিশালীকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে
ম্যাসেজ
আকুপাংচার বা acupressure
ধ্যান এবং অন্যান্য শিথিলকরণ পদ্ধতি

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • সুস্থ জয়েন্টগুলোতে ব্যথা টিকতে হলে, কোনো আঘাত চিকিত্সা বিলম্ব না।

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যৌথ ব্যথা থেকে বেঁচে থাকার সময় খাদ্যগুলি যথাযথ স্বাস্থ্য লাভ করতে হয়:
জৈব ও মৌসুমি শাকসবজি
ব্রাউন চাল, বীজ এবং porridge
ডিম, বাদাম এবং সোয়া ভিত্তিক খাবার
সালফার সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন রসুন, পেঁয়াজ, অ্যাসোপাগাস
অ অম্লীয় ফল এবং কালো শাক সবজি
পুরো শস্য
বীজ, পাইন এবং ডুমুর

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

যৌথ ব্যথা জন্য নিম্নলিখিত এড়িয়ে চলুন:
ক্যাফিন
লাল মাংস
দুধ পণ্য
নাইট শেড
প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এবং নরম পানীয়

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • যৌথ ব্যথা
    সরানো অক্ষমতা
    যৌথ কঠোরতা, ফুসকুড়ি
    যৌগিক এলাকায় উন্মত্ততা
     

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর কারণ কি?

  • অস্টিওআর্থারাইটিস (কোষ্ঠকাঠিন্য পরিধান এবং টিয়ার), রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস (আর্থ্রাইটিস যা প্রদাহ বাড়ে), গাউট (সার্কিটে ইউরিক এসিড জমা), সোহরাটিক আর্থ্রাইটিস (অটোউইউউনের অবস্থা যা ত্বক এবং জয়েন্টগুলোতে গুরুতর ক্ষতির কারণ) , মলত্যাগের বা সংক্রামক রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস (জীবাণু, ভাইরাস বা ফুসকুড়ির কারণে সংক্রমণ)।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla)?

স্নায়ু জয়েন্টগুলোতে ব্যথা চিকিত্সা করতে, নিম্নলিখিত কাজ করুন:
বরফ প্যাক ব্যথা পরিত্রাণ পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে
সাময়িক ব্যথানাশক (ক্রিম বা মলম) ব্যথা সাইটের সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
শারীরিক বা পেশাদারী প্রতিকার সাহায্য করতে পারেন
অনুশীলন প্রাথমিকভাবে টানা এবং শক্তিশালীকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে
ম্যাসেজ
আকুপাংচার বা acupressure
ধ্যান এবং অন্যান্য শিথিলকরণ পদ্ধতি

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • সুস্থ জয়েন্টগুলোতে ব্যথা টিকতে হলে, কোনো আঘাত চিকিত্সা বিলম্ব না।

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যৌথ ব্যথা থেকে বেঁচে থাকার সময় খাদ্যগুলি যথাযথ স্বাস্থ্য লাভ করতে হয়:
জৈব ও মৌসুমি শাকসবজি
ব্রাউন চাল, বীজ এবং porridge
ডিম, বাদাম এবং সোয়া ভিত্তিক খাবার
সালফার সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন রসুন, পেঁয়াজ, অ্যাসোপাগাস
অ অম্লীয় ফল এবং কালো শাক সবজি
পুরো শস্য
বীজ, পাইন এবং ডুমুর

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

যৌথ ব্যথা জন্য নিম্নলিখিত এড়িয়ে চলুন:
ক্যাফিন
লাল মাংস
দুধ পণ্য
নাইট শেড
প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এবং নরম পানীয়

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

জোড় জোড়া (Inflamed joints in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?