ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla)

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু একটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং সংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হয়। এটি স্বাভাবিক শীতকালীন থেকে খুব ভিন্ন। শীতকালে একটি হালকা শ্বাসযন্ত্রের রোগ হলেও, ইনফ্লুয়েঞ্জা A ভাইরাস সংক্রমণ সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে। ফ্লু ইনফ্লুয়েঞ্জা বিভিন্ন ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সংঘটিত হয় যেমন A, B এবং C. যাইহোক, শুধুমাত্র ভাইরাস A এবং B মানুষের উপর প্রভাব বিস্তার করে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু একটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং সংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হয়। এটি স্বাভাবিক শীতকালীন থেকে খুব ভিন্ন। শীতকালে একটি হালকা শ্বাসযন্ত্রের রোগ হলেও, ইনফ্লুয়েঞ্জা A ভাইরাস সংক্রমণ সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে। ফ্লু ইনফ্লুয়েঞ্জা বিভিন্ন ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সংঘটিত হয় যেমন A, B এবং C. যাইহোক, শুধুমাত্র ভাইরাস A এবং B মানুষের উপর প্রভাব বিস্তার করে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা লক্ষণ দ্রুত এবং না সময়ের মধ্যে প্রদর্শিত। আপনি হঠাৎ অসুস্থ অসুস্থ বোধ শুরু সাধারণ লক্ষণ হল:
গলা গলা
হাঁটার বা নাক
ভিড়
জ্বর।
পেশী ব্যথা
মাথা ব্যাথা।
কফ।
ক্লান্তি এবং ক্লান্তি একটি সাধারণ অনুভূতি।
মাঝে মাঝে, এই সংক্রমণ জটিল হতে পারে যার দ্বারা নিউমোনিয়া ঘটে এবং রোগীর হাসপাতালে থাকতে হবে। উপসর্গ অন্তত এক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর কারণ কি?

এই ধরনের ফ্লু ইনফ্লুয়েঞ্জা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে এমন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি যোগাযোগের মাধ্যমে অত্যন্ত ইন্টারেক্টিভ। এর অর্থ হল যে যখন একজন ব্যক্তির ভাইরাস কাশি বা হাঁচি আক্রান্ত হয়, তবে তারা সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। শুধু তাই নয়, যখন আপনি একটি টিভি বা চেয়ার, প্রথম সংক্রমিত ব্যক্তির দ্বারা স্পর্শ হিসাবে বস্তু সংস্পর্শে আসা, আপনি জীবাণু কুড়ান করার সম্ভাবনা বেশি। তারপর জীবাণু আপনার শরীরের মুখোমুখি, নাক বা চোখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির মাধ্যমে প্রবেশ করান।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla)?

  • যেহেতু এ ধরনের ফ্লুটি বাতাসের মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে তাই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে, সংক্রমিত ব্যক্তিটি বাড়িতে বাস করে এবং বিশ্রামে। ছোঁচান এবং কাশি সময়, রোগীর মুখ এবং নাক আবরণ উচিত
    অসুস্থ হওয়া এড়ানোর জন্য, যদি একজন ব্যক্তি সংক্রামিত ব্যক্তির কাছাকাছি থাকেন তবে তার হাত ধুয়ে পরে তার হাত শুকিয়ে যায়।
    সমগ্র পরিবারকে বিশেষ করে শীতকালে, বিশেষ করে যখন সংক্রমণের চুক্তি সর্বোচ্চ হয়, তখন হাত পরিষ্কার করার প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা উচিত। অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার বা এমনকি সাবান ভাইরাস ব্যবহারে কার্যকর।
    একটি লবণ স্প্রে ব্লক নাক ব্লক করতে সাহায্য করবে।
    গলা গলা কমাতে, রোগীর উষ্ণ নরম জল দিয়ে ঘোরাতে পারেন।
    সংক্রমণ এই সংক্রমণ মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হতে পারে। কিন্তু এটি বায়ু হচ্ছে থাকার কারণে এই ভাইরাস 100 শতাংশ এক্সপোজার প্রতিরোধ করা অসম্ভব। সাধারণত, ভাইরাস কম প্রতিরোধের সাথে মানুষ আক্রমণ করে। এই ছাড়াও, শিশু, বয়স্ক এবং শারীরিকভাবে অযোগ্য মানুষ এই রোগের জন্য সন্দিহান। শারীরিকভাবে উপযুক্ত এবং সক্রিয় হচ্ছে সুস্থ জীবনযাপনের মূল।
    একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ঘুম এবং উদ্বেগ অভাব শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হবে, যার ফলে অনাক্রম্যতা কমানো অতএব, একটি সুস্থ জীবনধারা বিকাশ গুরুত্বপূর্ণ।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • স্বাভাবিক ঠান্ডা সঙ্গে ফ্লু বিভ্রান্ত করবেন না। যদিও ঠান্ডা লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে দেখা যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে ফ্লুতে থাকা উপসর্গ হঠাৎ দেখা যায় এবং খুব গুরুতর।
    যেহেতু ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বায়ুতে ছড়িয়ে পড়ে, এক সংক্রামিত ব্যক্তিকে পাবলিক জায়গাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
    আপনার মুখ ও নাক না ঢেকে ব্যথা বা কাশি করবেন না।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • জল এবং স্যুপ মত জল তরল পানীয় প্রচুর জল পান।
    গরম চা ভিড় গলা থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করে।
    ভাইরাস যুদ্ধ, আপনার খাদ্য ইমিউন boosters সমৃদ্ধ হওয়া উচিত।
    ফ্লাওনোয়েড, যেমন লেবু, কমলা এবং আঙ্গুর হিসাবে, ইমিউন সিস্টেমকে প্যাপ জানা যায়।
    দস্তা এবং সেলেনিয়াম মত খনিজ পদার্থ এছাড়াও খুব প্রতিরোধী boosters হয়; তারা যেমন ডিম, মাংস, মটরশুটি এবং বাদাম হিসাবে খাবার পাওয়া যায়।
    সবুজ শাক সবজি, কালো, ফুলকপি, ফুলকপি এবং ব্রোকলিতে প্রাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্লু পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রেও সহায়তা করে।
     

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • কিছু মানুষ, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য শ্লেষ্মা উত্পাদন জানা যায়। অতএব, এটি কয়েক দিনের জন্য তাদের এড়াতে যুক্তিযুক্ত।
    চিনির খাবার এড়িয়ে চলতে হবে কারণ তারা শরীরকে কমাতে মঞ্জুরি দেয় না। এটি রোগীদের জন্য খারাপ ক্ষেত্রে করে তোলে অতএব, বরফ ক্রিম, কেক, কুকিজ এবং উচ্চ চিনি ধারণকারী সমস্ত অন্যান্য খাবার এড়ানো উচিত।
    একই কারণে, ভাজা খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
     

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য, আমাদের শীতকালের সূচনা হওয়ার আগে টিকা দেওয়ার প্রয়োজন আছে। এই ভাইরাসটি ভাইরাসটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আমাদের শরীরকে প্রস্তুত করে। যেহেতু এই ভাইরাস পরিবর্তন এবং প্রতি বছর পরিবর্তিত হয়, তাই আমাদের প্রতি বছর এক শট নিতে হবে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা লক্ষণ দ্রুত এবং না সময়ের মধ্যে প্রদর্শিত। আপনি হঠাৎ অসুস্থ অসুস্থ বোধ শুরু সাধারণ লক্ষণ হল:
গলা গলা
হাঁটার বা নাক
ভিড়
জ্বর।
পেশী ব্যথা
মাথা ব্যাথা।
কফ।
ক্লান্তি এবং ক্লান্তি একটি সাধারণ অনুভূতি।
মাঝে মাঝে, এই সংক্রমণ জটিল হতে পারে যার দ্বারা নিউমোনিয়া ঘটে এবং রোগীর হাসপাতালে থাকতে হবে। উপসর্গ অন্তত এক সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর কারণ কি?

এই ধরনের ফ্লু ইনফ্লুয়েঞ্জা বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে এমন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি যোগাযোগের মাধ্যমে অত্যন্ত ইন্টারেক্টিভ। এর অর্থ হল যে যখন একজন ব্যক্তির ভাইরাস কাশি বা হাঁচি আক্রান্ত হয়, তবে তারা সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে। শুধু তাই নয়, যখন আপনি একটি টিভি বা চেয়ার, প্রথম সংক্রমিত ব্যক্তির দ্বারা স্পর্শ হিসাবে বস্তু সংস্পর্শে আসা, আপনি জীবাণু কুড়ান করার সম্ভাবনা বেশি। তারপর জীবাণু আপনার শরীরের মুখোমুখি, নাক বা চোখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির মাধ্যমে প্রবেশ করান।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla)?

  • যেহেতু এ ধরনের ফ্লুটি বাতাসের মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে তাই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে, সংক্রমিত ব্যক্তিটি বাড়িতে বাস করে এবং বিশ্রামে। ছোঁচান এবং কাশি সময়, রোগীর মুখ এবং নাক আবরণ উচিত
    অসুস্থ হওয়া এড়ানোর জন্য, যদি একজন ব্যক্তি সংক্রামিত ব্যক্তির কাছাকাছি থাকেন তবে তার হাত ধুয়ে পরে তার হাত শুকিয়ে যায়।
    সমগ্র পরিবারকে বিশেষ করে শীতকালে, বিশেষ করে যখন সংক্রমণের চুক্তি সর্বোচ্চ হয়, তখন হাত পরিষ্কার করার প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা উচিত। অ্যালকোহল ভিত্তিক স্যানিটাইজার বা এমনকি সাবান ভাইরাস ব্যবহারে কার্যকর।
    একটি লবণ স্প্রে ব্লক নাক ব্লক করতে সাহায্য করবে।
    গলা গলা কমাতে, রোগীর উষ্ণ নরম জল দিয়ে ঘোরাতে পারেন।
    সংক্রমণ এই সংক্রমণ মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হতে পারে। কিন্তু এটি বায়ু হচ্ছে থাকার কারণে এই ভাইরাস 100 শতাংশ এক্সপোজার প্রতিরোধ করা অসম্ভব। সাধারণত, ভাইরাস কম প্রতিরোধের সাথে মানুষ আক্রমণ করে। এই ছাড়াও, শিশু, বয়স্ক এবং শারীরিকভাবে অযোগ্য মানুষ এই রোগের জন্য সন্দিহান। শারীরিকভাবে উপযুক্ত এবং সক্রিয় হচ্ছে সুস্থ জীবনযাপনের মূল।
    একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ঘুম এবং উদ্বেগ অভাব শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হবে, যার ফলে অনাক্রম্যতা কমানো অতএব, একটি সুস্থ জীবনধারা বিকাশ গুরুত্বপূর্ণ।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • স্বাভাবিক ঠান্ডা সঙ্গে ফ্লু বিভ্রান্ত করবেন না। যদিও ঠান্ডা লক্ষণগুলো ধীরে ধীরে দেখা যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে ফ্লুতে থাকা উপসর্গ হঠাৎ দেখা যায় এবং খুব গুরুতর।
    যেহেতু ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বায়ুতে ছড়িয়ে পড়ে, এক সংক্রামিত ব্যক্তিকে পাবলিক জায়গাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
    আপনার মুখ ও নাক না ঢেকে ব্যথা বা কাশি করবেন না।

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • জল এবং স্যুপ মত জল তরল পানীয় প্রচুর জল পান।
    গরম চা ভিড় গলা থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করে।
    ভাইরাস যুদ্ধ, আপনার খাদ্য ইমিউন boosters সমৃদ্ধ হওয়া উচিত।
    ফ্লাওনোয়েড, যেমন লেবু, কমলা এবং আঙ্গুর হিসাবে, ইমিউন সিস্টেমকে প্যাপ জানা যায়।
    দস্তা এবং সেলেনিয়াম মত খনিজ পদার্থ এছাড়াও খুব প্রতিরোধী boosters হয়; তারা যেমন ডিম, মাংস, মটরশুটি এবং বাদাম হিসাবে খাবার পাওয়া যায়।
    সবুজ শাক সবজি, কালো, ফুলকপি, ফুলকপি এবং ব্রোকলিতে প্রাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্লু পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রেও সহায়তা করে।
     

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • কিছু মানুষ, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য শ্লেষ্মা উত্পাদন জানা যায়। অতএব, এটি কয়েক দিনের জন্য তাদের এড়াতে যুক্তিযুক্ত।
    চিনির খাবার এড়িয়ে চলতে হবে কারণ তারা শরীরকে কমাতে মঞ্জুরি দেয় না। এটি রোগীদের জন্য খারাপ ক্ষেত্রে করে তোলে অতএব, বরফ ক্রিম, কেক, কুকিজ এবং উচ্চ চিনি ধারণকারী সমস্ত অন্যান্য খাবার এড়ানো উচিত।
    একই কারণে, ভাজা খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
     

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (Influenza A in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

ইনফ্লুয়েঞ্জা এ ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য, আমাদের শীতকালের সূচনা হওয়ার আগে টিকা দেওয়ার প্রয়োজন আছে। এই ভাইরাসটি ভাইরাসটির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আমাদের শরীরকে প্রস্তুত করে। যেহেতু এই ভাইরাস পরিবর্তন এবং প্রতি বছর পরিবর্তিত হয়, তাই আমাদের প্রতি বছর এক শট নিতে হবে।