পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla)

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) কি?

আপনার ফুট, পা, হাত, অস্ত্র, মুখ, মুখ এবং মস্তিষ্ক এবং স্পাইনাল শরীরের অবশিষ্ট হাড় সহ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ দ্বারা পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের সংকেতের প্রেরণ করা হয়। এবং, যখন পেরিফেরাল স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত বা ধ্বংস করে দেওয়া হয়, এটা স্নায়ু এবং পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ কারণ, যা অস্ত্র ও পায়ে, সংযম, দুর্বলতা এবং ব্যথা একটি স্থানান্তর হতে করায় ক্ষতি কারণ। এটি শরীরের অন্যান্য অংশের প্রভাবিত করতে পারে।
 
লক্ষণগুলি সাধারণত উভয় হাত ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথটি বিভিন্ন ধরনের স্নায়ুকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে স্বায়ত্তশাসিত ও মোটর-সংবেদনশীল স্নায়ু রয়েছে। পেরিফেরাল নিউওপ্যাটিটি ছোট বা বড় স্নায়ু ফাইবারের আকার অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা যায়।
 
পেরিফেরাল নিউওপ্যাথি নিম্নলিখিতগুলি প্রভাবিত করতে পারে:
 
একটি স্নায়ু-mononeuropathy এর একটি উদাহরণ হচ্ছে কারপাল টানেল সিনড্রোম।
বিভিন্ন এলাকায় 2 বা আরও স্নায়ু - একাধিক নিউরোপ্যাথি
অনেক স্নায়ু - বহুবিবাহ

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) কি?

আপনার ফুট, পা, হাত, অস্ত্র, মুখ, মুখ এবং মস্তিষ্ক এবং স্পাইনাল শরীরের অবশিষ্ট হাড় সহ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ দ্বারা পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের সংকেতের প্রেরণ করা হয়। এবং, যখন পেরিফেরাল স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত বা ধ্বংস করে দেওয়া হয়, এটা স্নায়ু এবং পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ কারণ, যা অস্ত্র ও পায়ে, সংযম, দুর্বলতা এবং ব্যথা একটি স্থানান্তর হতে করায় ক্ষতি কারণ। এটি শরীরের অন্যান্য অংশের প্রভাবিত করতে পারে।
 
লক্ষণগুলি সাধারণত উভয় হাত ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে। পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথটি বিভিন্ন ধরনের স্নায়ুকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে স্বায়ত্তশাসিত ও মোটর-সংবেদনশীল স্নায়ু রয়েছে। পেরিফেরাল নিউওপ্যাটিটি ছোট বা বড় স্নায়ু ফাইবারের আকার অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা যায়।
 
পেরিফেরাল নিউওপ্যাথি নিম্নলিখিতগুলি প্রভাবিত করতে পারে:
 
একটি স্নায়ু-mononeuropathy এর একটি উদাহরণ হচ্ছে কারপাল টানেল সিনড্রোম।
বিভিন্ন এলাকায় 2 বা আরও স্নায়ু - একাধিক নিউরোপ্যাথি
অনেক স্নায়ু - বহুবিবাহ

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর উপসর্গ কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
হাত ও পায়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে হাত ও পায়ে ঝাঁকুনি, ছোঁয়াচে বা ধীর গতির শুরু
তীব্র জ্বালা, থ্রোডিং, ঠান্ডা বা জাবার ব্যথা
স্পর্শ সংবেদনশীলতা
কোন সমন্বয় এবং কোন পতন।
মোটর স্নায়ু প্রভাবিত হয় যখন পেশী বা পক্ষাঘাতের দুর্বলতা
এই ক্ষেত্রে স্বায়ত্বশাসিত স্নায়ু প্রভাবিত হয়, উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
 
তাপ এবং ঘাম অনুভূতি পরিবর্তন করুন
হজম, মূত্রাশয় বা অন্ত্রের সমস্যা
রক্তচাপের পরিবর্তন যা লাইটওয়েট বা চকচকে হতে হবে।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর কারণ কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি নিম্নলিখিত হতে পারে:
 
সিস্টেমিক অসুস্থতা, একটি আঘাত
হেরিটেজ রোগগুলি যেমন কোলাক-মারি-টুথ রোগ
কোঁচদাদ, লাইম রোগ, হেপাটাইটিস সি, এপস্টাইন বার ভাইরাসের, এইচ আই ভি, ডিপথেরিয়া এবং কুষ্ঠ সংক্রমণ
অ্যালকোহল, ডায়াবেটিস, টিউমার
যেমন ফোলানো বাত, লুপাস, Sjogren সিনড্রোম, গুইলীং-ওয়েটার সিনড্রোম, Nekroting Waskulaitis এবং ক্রনিক Inflametri Demileneting Poliniropathy যেমন Otomunun রোগ
রাসায়নিক বা ভারী ধাতু যেমন বিষাক্ত পদার্থ হিসাবে এক্সপোজার
ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ, ইত্যাদি
ঘূর্ণমান, ক্রীড়া আঘাতের বা দুর্ঘটনার কারণে স্নায়ুতন্ত্র বা ট্রমা চাপ
ভিটামিন B1, বি 6, বি 12, নিয়াসিন এবং ভিটামিন ই এর অভাব
হাড় মজ্জা রোগ হাড় ক্যান্সার (Ostiaosclerosis মেলোমা), রক্ত (monoclonal Gamopathy) এ অস্বাভাবিক প্রোটিন উপস্থিতি, Miloidosis এবং লিম্ফোমা
যকৃতের রোগ, এই ধরনের কিডনি রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং যোজক কলা রোগ যেমন অন্যান্য রোগ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla)?

  • রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ হিসাবে আপনি রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ করতে ডায়াবেটিস আছে যদি
    সপ্তাহের ব্যায়াম অন্তত তিনটি প্রায় 30 মিনিট সময়ের নিয়মিত 1 ঘন্টা।
    ত্রাণ প্রদান ঠান্ডা বা গরম প্যাক ব্যবহার করুন।
    ডায়াবেটিস আক্রান্ত হয়, আপনি তাদের পায়ের বিশেষ যত্ন নিতে হবে।
    কাটা, ফোস্কা বা কলগুলির জন্য চেক করুন
    আলগা এবং নরম তুলো মোজা পরেন।
    প্যাডেড জুতা পরেন
    আধা গোলাকার বাউন্স আপনার উষ্ণ এবং সংবেদনশীল পায়ের স্পর্শ স্টপ ব্যবহার করে আপনার শয্যা করুন।
    পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ সংঘটন প্রতিরোধ সবচেয়ে ভালো উপায় ডায়াবেটিস, ফোলানো বাত ইত্যাদি শর্ত পরিচালনা করা হয়

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

এমন জিনিষ এড়িয়ে চলা যা যেমন স্নায়ুর ক্ষতি করে:
 
পাটিয়া পোস্ট, পুনরাবৃত্তি গতি
বিষাক্ত রাসায়নিক এক্সপোজার
ধূমপান, এটি প্রচলনকে প্রভাবিত করে এবং নিউরোপ্যাটি জটিলতা এবং পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
মদ্যপান মদ্যপান, কারণ এটি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির অবস্থা নষ্ট করতে পারে।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • আপনার স্নায়ু সুস্থ রাখতে, সবজি, ফসল, পাতলা প্রোটিন এবং সমগ্র শস্য সমৃদ্ধ সুস্বাদু খাবার খান।
    ভিটামিন মাছ 12 হ্রাস সাহায্য করার জন্য স্নায়ুরোগ ব্যথা, মাংস, কম চর্বি দুগ্ধ কমাতে, যেমন ডিম এবং শক্তিশালী শস্য যেমন ভিটামিন B12 সমৃদ্ধ খাবার খেতে।
    ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড যেমন Fleksseed তেল, যেমন আখরোট, ইত্যাদি চর্বিজাতীয় মাছের স্যামন, ম্যাকরল, Hlibut সমৃদ্ধ খাবার থেকে স্নায়ুরোগ ব্যথা কমাতে হয়
    যেমন জলপাই তেল, যা আঙ্গুর পাওয়া যায় যেমন খাদ্যে, কফি, স্যামন, টাইম, আদা, হলুদ এবং resveratrol Resveratrol স্নায়ুরোগ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
    চর্বি, মাছ, মটরশুটি, বীজ, বাদাম, উদ্ভিজ্জ তেল প্রভৃতির মতো মাঝারি সুস্থ চর্বি ব্যবহার করুন।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • বার্লি, গম, রাইয়ের, রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, কেক, পেস্ট্রি, যেমন ময়দার আঠা-খাদ্যের হিসেবে কুকিজ ইত্যাদি পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ লক্ষণ আরম্ভ এবং এটা খারাপ করে তুলতে পারে। আলু, চাল, ভুট্টা, ওটমিল, চাল ভিত্তিক শস্য এবং গ্লুটেন-মুক্ত খাবারের মত খাবার খান।
    যেমন সাদা রুটি, সাদা ভাত, আলু, নোনতা বিস্কুট, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, ইত্যাদি মিহি দানা পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ এবং বাদামী চাল, quinoa, উত্সাহে টগবগ ইত্যাদি লক মত স্বাস্থ্যকর খাবার সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয়
    যেমন খাদ্য এবং এই ধরনের কেক, পেস্ট্রি, পাই, ইত্যাদি, চিনি, শস্য, মিছরি, কোমল পানীয় এবং এমন আরো অনেক চিনি খাদ্য হিসাবে স্নায়ুরোগ অত্যাধুনিক হিমায়িত মিষ্টি, জেলি, বেকড খাবার খারাপ উপসর্গ এড়িয়ে চলুন।
    যেমন গরুর মাংস, শুওরের মাংস, ভেড়ার মাংস, অঙ্গ মাংস, ভাজা খাবার, পুরো চর্বি ক্রিম, পূর্ণ-চর্বি আইসক্রিম, পুরো দুধ পূর্ণ-চর্বি পনির, ইত্যাদি উচ্চ চর্বি মাংস ও দুগ্ধজাত খাবারের এড়িয়ে চলুন, ফোলা কারণ এবং শর্ত দরিদ্র এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি অবস্থা
    চিনি, এলকোহল, ট্রান্স ফ্যাট, সম্পৃক্ত চর্বি এবং যেমন কমলা তেল, সয়াবিন তেল ও প্রদাহজনক খাদ্য হিসাবে ভূট্টা তেল যেমন ওমেগা -6 তেল, চলুন হিসাবে তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ লক্ষণ খারাপ।
    খাদ্য মরিচ মত Naitsed শাকসবজি মত চলুন চলুন খাবার, টমেটো, আলু, বেগুন, মরিচ, Barbekyud খাবার এবং Peted খাদ্য ইত্যাদি কারণ তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ কারণে খারাপ ব্যথা হয়।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ, ম্যাসেজ, ধ্যান ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য, যেমন শিথিলকরণ কৌশল এবং আকুপাংচার যেমন কৌশল ব্যবহার দ্বারা উদ্বেগ এবং চাপ কমানো।
    পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি নিয়মিত অনুশীলন রুটিন যেমন হাঁটা, তাই চাই, যোগ ইত্যাদি ব্যথা হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে।
    পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে:
     
    আপনি Postprandiyl হ্রাস চিনি ও পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ ভিনেগার প্রতিরোধ, পেয়ারা পাতা, করল্লা বা তুঁত পাতা বা চা থেকে তৈরি সম্পূরক ব্যবহার করতে পারেন।
    বহু বছর ধরে ইউরোপে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির জন্য আলফা-লিপোয়িক এসিড ব্যবহার করা হয়।
    পার্ফেরাল নিউরোপ্যাথি হূদরোগের ডায়াবেটিস নিয়ে সন্ধ্যায় আদি তেলের মতো ব্যথা কমিয়ে আনে।
    ডেইরি পণ্য, চিনাবাদাম মাখন, এবং লাল মাংস রাসায়নিক এসিটায়েল-এল-Carnitain কম সমৃদ্ধ হতে পারে অথবা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ মত খাদ্য গ্রাসকারী ব্যথা একটি ডোজ হয়।
    বি জটিল এবং ভিটামিন ই ডোজ গ্রহণ করে, এটি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
    হৃৎপিণ্ডের সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করা, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথিের কারণে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
    ক্যাপসিসিনের সাথে সাময়িক ক্রিম ব্যবহারে পেরিফেরাল নিউরোপাথির কারণে জ্বলন্ত সংবেদনকে কমে যায়।
    ল্যাভেন্ডার অ্যাস্লেজেসিক এবং এন্টি-ইনভালোমিরিটি প্রোপার্টি এবং শরীরে ফুসফুসে কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্যথা কমাতে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রতিদিন 2-3 বার Lavender তেল কিছু ড্রপ প্রয়োগ। তেল scenting দ্বারা, এটি কমাতে এবং পরিস্থিতির কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
    এটা তোলে সয়া সস মধ্যে ভিটামিন বি 6 পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে কারণ সয়া সস খরচ সেরোটোনিন উৎপাদন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে যা উদ্দীপকের সাহায্য করতে পারেন। আপনি আপনার রেসিপি মধ্যে সোয়া দুধ বা সয়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
    ঘন ঘন আপনার হাত ও পায়ের আক্রান্ত এলাকায় দৈনন্দিন তেল প্রয়োগের পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় কারণ antimicrobial এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সাহায্য করতে পারেন কিছু দিন।
    মেন্থল একটি প্রাকৃতিক ব্যাথার ঔষধ এবং কারণ এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য ও পেশিতে স্প্যাম সাহায্য করে শরীরের রক্তসংবহন উন্নত করতে পারেন পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন। পানিতে কিছু উদ্ভিদ পাতা ফেটে ও চা পান করে বা ত্বক জন্য আক্রান্ত এলাকায় আঠা আধা চা চামচ।
    ব্রোকলি ভিটামিন সি এর একটি বড় উত্স এবং স্নায়ু থেকে স্নায়ু রক্ষা করতে সাহায্য করে। অতএব, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে, আপনার খাদ্যতে অনেক ব্রোকলি যোগ করুন।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর উপসর্গ কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
 
হাত ও পায়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে হাত ও পায়ে ঝাঁকুনি, ছোঁয়াচে বা ধীর গতির শুরু
তীব্র জ্বালা, থ্রোডিং, ঠান্ডা বা জাবার ব্যথা
স্পর্শ সংবেদনশীলতা
কোন সমন্বয় এবং কোন পতন।
মোটর স্নায়ু প্রভাবিত হয় যখন পেশী বা পক্ষাঘাতের দুর্বলতা
এই ক্ষেত্রে স্বায়ত্বশাসিত স্নায়ু প্রভাবিত হয়, উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
 
তাপ এবং ঘাম অনুভূতি পরিবর্তন করুন
হজম, মূত্রাশয় বা অন্ত্রের সমস্যা
রক্তচাপের পরিবর্তন যা লাইটওয়েট বা চকচকে হতে হবে।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর কারণ কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি নিম্নলিখিত হতে পারে:
 
সিস্টেমিক অসুস্থতা, একটি আঘাত
হেরিটেজ রোগগুলি যেমন কোলাক-মারি-টুথ রোগ
কোঁচদাদ, লাইম রোগ, হেপাটাইটিস সি, এপস্টাইন বার ভাইরাসের, এইচ আই ভি, ডিপথেরিয়া এবং কুষ্ঠ সংক্রমণ
অ্যালকোহল, ডায়াবেটিস, টিউমার
যেমন ফোলানো বাত, লুপাস, Sjogren সিনড্রোম, গুইলীং-ওয়েটার সিনড্রোম, Nekroting Waskulaitis এবং ক্রনিক Inflametri Demileneting Poliniropathy যেমন Otomunun রোগ
রাসায়নিক বা ভারী ধাতু যেমন বিষাক্ত পদার্থ হিসাবে এক্সপোজার
ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ, ইত্যাদি
ঘূর্ণমান, ক্রীড়া আঘাতের বা দুর্ঘটনার কারণে স্নায়ুতন্ত্র বা ট্রমা চাপ
ভিটামিন B1, বি 6, বি 12, নিয়াসিন এবং ভিটামিন ই এর অভাব
হাড় মজ্জা রোগ হাড় ক্যান্সার (Ostiaosclerosis মেলোমা), রক্ত (monoclonal Gamopathy) এ অস্বাভাবিক প্রোটিন উপস্থিতি, Miloidosis এবং লিম্ফোমা
যকৃতের রোগ, এই ধরনের কিডনি রোগ, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং যোজক কলা রোগ যেমন অন্যান্য রোগ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla)?

  • রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ হিসাবে আপনি রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ করতে ডায়াবেটিস আছে যদি
    সপ্তাহের ব্যায়াম অন্তত তিনটি প্রায় 30 মিনিট সময়ের নিয়মিত 1 ঘন্টা।
    ত্রাণ প্রদান ঠান্ডা বা গরম প্যাক ব্যবহার করুন।
    ডায়াবেটিস আক্রান্ত হয়, আপনি তাদের পায়ের বিশেষ যত্ন নিতে হবে।
    কাটা, ফোস্কা বা কলগুলির জন্য চেক করুন
    আলগা এবং নরম তুলো মোজা পরেন।
    প্যাডেড জুতা পরেন
    আধা গোলাকার বাউন্স আপনার উষ্ণ এবং সংবেদনশীল পায়ের স্পর্শ স্টপ ব্যবহার করে আপনার শয্যা করুন।
    পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ সংঘটন প্রতিরোধ সবচেয়ে ভালো উপায় ডায়াবেটিস, ফোলানো বাত ইত্যাদি শর্ত পরিচালনা করা হয়

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

এমন জিনিষ এড়িয়ে চলা যা যেমন স্নায়ুর ক্ষতি করে:
 
পাটিয়া পোস্ট, পুনরাবৃত্তি গতি
বিষাক্ত রাসায়নিক এক্সপোজার
ধূমপান, এটি প্রচলনকে প্রভাবিত করে এবং নিউরোপ্যাটি জটিলতা এবং পাদদেশের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
মদ্যপান মদ্যপান, কারণ এটি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির অবস্থা নষ্ট করতে পারে।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • আপনার স্নায়ু সুস্থ রাখতে, সবজি, ফসল, পাতলা প্রোটিন এবং সমগ্র শস্য সমৃদ্ধ সুস্বাদু খাবার খান।
    ভিটামিন মাছ 12 হ্রাস সাহায্য করার জন্য স্নায়ুরোগ ব্যথা, মাংস, কম চর্বি দুগ্ধ কমাতে, যেমন ডিম এবং শক্তিশালী শস্য যেমন ভিটামিন B12 সমৃদ্ধ খাবার খেতে।
    ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড যেমন Fleksseed তেল, যেমন আখরোট, ইত্যাদি চর্বিজাতীয় মাছের স্যামন, ম্যাকরল, Hlibut সমৃদ্ধ খাবার থেকে স্নায়ুরোগ ব্যথা কমাতে হয়
    যেমন জলপাই তেল, যা আঙ্গুর পাওয়া যায় যেমন খাদ্যে, কফি, স্যামন, টাইম, আদা, হলুদ এবং resveratrol Resveratrol স্নায়ুরোগ ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
    চর্বি, মাছ, মটরশুটি, বীজ, বাদাম, উদ্ভিজ্জ তেল প্রভৃতির মতো মাঝারি সুস্থ চর্বি ব্যবহার করুন।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • বার্লি, গম, রাইয়ের, রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, কেক, পেস্ট্রি, যেমন ময়দার আঠা-খাদ্যের হিসেবে কুকিজ ইত্যাদি পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ লক্ষণ আরম্ভ এবং এটা খারাপ করে তুলতে পারে। আলু, চাল, ভুট্টা, ওটমিল, চাল ভিত্তিক শস্য এবং গ্লুটেন-মুক্ত খাবারের মত খাবার খান।
    যেমন সাদা রুটি, সাদা ভাত, আলু, নোনতা বিস্কুট, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, ইত্যাদি মিহি দানা পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ এবং বাদামী চাল, quinoa, উত্সাহে টগবগ ইত্যাদি লক মত স্বাস্থ্যকর খাবার সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয়
    যেমন খাদ্য এবং এই ধরনের কেক, পেস্ট্রি, পাই, ইত্যাদি, চিনি, শস্য, মিছরি, কোমল পানীয় এবং এমন আরো অনেক চিনি খাদ্য হিসাবে স্নায়ুরোগ অত্যাধুনিক হিমায়িত মিষ্টি, জেলি, বেকড খাবার খারাপ উপসর্গ এড়িয়ে চলুন।
    যেমন গরুর মাংস, শুওরের মাংস, ভেড়ার মাংস, অঙ্গ মাংস, ভাজা খাবার, পুরো চর্বি ক্রিম, পূর্ণ-চর্বি আইসক্রিম, পুরো দুধ পূর্ণ-চর্বি পনির, ইত্যাদি উচ্চ চর্বি মাংস ও দুগ্ধজাত খাবারের এড়িয়ে চলুন, ফোলা কারণ এবং শর্ত দরিদ্র এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি অবস্থা
    চিনি, এলকোহল, ট্রান্স ফ্যাট, সম্পৃক্ত চর্বি এবং যেমন কমলা তেল, সয়াবিন তেল ও প্রদাহজনক খাদ্য হিসাবে ভূট্টা তেল যেমন ওমেগা -6 তেল, চলুন হিসাবে তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ লক্ষণ খারাপ।
    খাদ্য মরিচ মত Naitsed শাকসবজি মত চলুন চলুন খাবার, টমেটো, আলু, বেগুন, মরিচ, Barbekyud খাবার এবং Peted খাদ্য ইত্যাদি কারণ তারা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ কারণে খারাপ ব্যথা হয়।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ, ম্যাসেজ, ধ্যান ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য, যেমন শিথিলকরণ কৌশল এবং আকুপাংচার যেমন কৌশল ব্যবহার দ্বারা উদ্বেগ এবং চাপ কমানো।
    পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি নিয়মিত অনুশীলন রুটিন যেমন হাঁটা, তাই চাই, যোগ ইত্যাদি ব্যথা হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে।
    পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে:
     
    আপনি Postprandiyl হ্রাস চিনি ও পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ ভিনেগার প্রতিরোধ, পেয়ারা পাতা, করল্লা বা তুঁত পাতা বা চা থেকে তৈরি সম্পূরক ব্যবহার করতে পারেন।
    বহু বছর ধরে ইউরোপে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির জন্য আলফা-লিপোয়িক এসিড ব্যবহার করা হয়।
    পার্ফেরাল নিউরোপ্যাথি হূদরোগের ডায়াবেটিস নিয়ে সন্ধ্যায় আদি তেলের মতো ব্যথা কমিয়ে আনে।
    ডেইরি পণ্য, চিনাবাদাম মাখন, এবং লাল মাংস রাসায়নিক এসিটায়েল-এল-Carnitain কম সমৃদ্ধ হতে পারে অথবা পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ মত খাদ্য গ্রাসকারী ব্যথা একটি ডোজ হয়।
    বি জটিল এবং ভিটামিন ই ডোজ গ্রহণ করে, এটি পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথির লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
    হৃৎপিণ্ডের সাপ্লিমেন্টস গ্রহণ করা, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথিের কারণে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
    ক্যাপসিসিনের সাথে সাময়িক ক্রিম ব্যবহারে পেরিফেরাল নিউরোপাথির কারণে জ্বলন্ত সংবেদনকে কমে যায়।
    ল্যাভেন্ডার অ্যাস্লেজেসিক এবং এন্টি-ইনভালোমিরিটি প্রোপার্টি এবং শরীরে ফুসফুসে কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্যথা কমাতে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় প্রতিদিন 2-3 বার Lavender তেল কিছু ড্রপ প্রয়োগ। তেল scenting দ্বারা, এটি কমাতে এবং পরিস্থিতির কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
    এটা তোলে সয়া সস মধ্যে ভিটামিন বি 6 পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে কারণ সয়া সস খরচ সেরোটোনিন উৎপাদন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে যা উদ্দীপকের সাহায্য করতে পারেন। আপনি আপনার রেসিপি মধ্যে সোয়া দুধ বা সয়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
    ঘন ঘন আপনার হাত ও পায়ের আক্রান্ত এলাকায় দৈনন্দিন তেল প্রয়োগের পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় কারণ antimicrobial এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সাহায্য করতে পারেন কিছু দিন।
    মেন্থল একটি প্রাকৃতিক ব্যাথার ঔষধ এবং কারণ এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য ও পেশিতে স্প্যাম সাহায্য করে শরীরের রক্তসংবহন উন্নত করতে পারেন পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন। পানিতে কিছু উদ্ভিদ পাতা ফেটে ও চা পান করে বা ত্বক জন্য আক্রান্ত এলাকায় আঠা আধা চা চামচ।
    ব্রোকলি ভিটামিন সি এর একটি বড় উত্স এবং স্নায়ু থেকে স্নায়ু রক্ষা করতে সাহায্য করে। অতএব, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা কমাতে, আপনার খাদ্যতে অনেক ব্রোকলি যোগ করুন।

Answers For Some Relevant Questions Regarding পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (Peripheral Neuropathy in Bangla)