Rosacea (Rosacea in Bangla)

Rosacea (Rosacea in Bangla) কি?

টি একটি খুব সাধারণ রোগ যা কপালের উপর নাক, গাল, চিবুক এবং ললাট সৃষ্টি করে। এই রোগটি সাধারণত 30 বছরের বেশি বয়সের মানুষকে আক্রমণ করে। এটি একটি পুরাতন চামড়ার রোগ যার মধ্যে চোখের মধ্যে মুখ, সংঘর্ষ এবং জ্বালা থাকতে পারে। এটি মূলত যথাযথ ত্বকযুক্ত লোকেদের জন্য। এই সত্ত্বেও, রোগ সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।

Rosacea (Rosacea in Bangla) কি?

টি একটি খুব সাধারণ রোগ যা কপালের উপর নাক, গাল, চিবুক এবং ললাট সৃষ্টি করে। এই রোগটি সাধারণত 30 বছরের বেশি বয়সের মানুষকে আক্রমণ করে। এটি একটি পুরাতন চামড়ার রোগ যার মধ্যে চোখের মধ্যে মুখ, সংঘর্ষ এবং জ্বালা থাকতে পারে। এটি মূলত যথাযথ ত্বকযুক্ত লোকেদের জন্য। এই সত্ত্বেও, রোগ সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অনেক ধরনের উপসর্গ দেখা যায় যা রোজেসিয়ার রোগে সহজেই দেখা দেয়। বিভিন্ন ধরনের রোসেসিয়া বিভিন্ন উপসর্গ দেখায়, তবে এই রোগের বেশিরভাগ সাধারণ লক্ষণ এখানে রয়েছে: -
 
বিশেষ করে মাঝে মাঝে মুখের দিকে তাকাও
ত্বক
ছোট গর্ত এবং মুখ উপর ফুসকুড়ি বা ব্রণ অপসারণ
শুকনো, পুরু এবং পুরু ত্বক
চোখে শুষ্কতা এবং ললাট
সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত ত্বক
ভাঙা রক্তবর্ণের উপস্থিতি
 

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর কারণ কি?

আসলে, কারণ এখনো অজানা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি বংশগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির সমন্বয়। তারা যে কোন ব্যাকটেরিয়া বা কোন প্যারাসাইট কারণে ছিল না। অ্যালকোহল সম্পর্কে ধারণাটি আসলে সত্যিই এক কারণ নয়। কিন্তু, এমন কিছু জিনিস যা বিস্তারণ আপগুলি সৃষ্টি করে: -
 
ব্যায়াম।
সূর্য, বায়ু দ্বারা ঝুঁকিতে, গরম আবহাওয়া
স্ট্রেস।
মসলার খাবার খাচ্ছে
গরম ঝরনা
ডেমোড নামক একটি ত্বক পাতা

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে Rosacea (Rosacea in Bangla)?

  • কোন ক্রিম প্রয়োগ করার আগে, আপনার ত্বকের সঠিকভাবে শুষ্ক করুন।
    ধীরে ধীরে চামড়া ঘষা এবং এটি পরিষ্কার।
    দিনে অন্তত দুইবার আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে রাতে একবার।

Rosacea (Rosacea in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

কিছু পরামর্শ স্পষ্টভাবে সাহায্য করতে পারেন। Rosacea দক্ষ ব্যবস্থাপনা, কিছু জিনিস যে কেউ মনে রাখা উচিত আছে।
 
প্রতিদিন খুব বেশি মেকআপ ব্যবহার করবেন না
অনেক নতুন পণ্য ব্যবহার করবেন না।
গরম জল স্নান না।
চরম তাপে বাইরে যান না

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক খাদ্য সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। কিছু আলোড়ন খাদ্য প্রতিরোধ করা যায়। তাই এখানে এই রোগ ব্যবস্থাপনার জন্য সেরা খাদ্য কিছু।
 
ফলমূল ও শাকসবজি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সুস্থ ত্বক ভর্তি ফল বজায় রাখার জন্য খুবই উপযোগী হতে পারে। কয়েক প্রায় প্রতিটি ফল এবং উদ্ভিজ্জ সমর্থন ছাড়া। খাবার ব্রকলি, গাজর, মিষ্টি আলু, অকরা, সবুজ মটরশুটি, পেঁপে, নাশপাতি, তরমুজ, এবং ব্লুবেরি অন্তর্ভুক্ত।
হৃদয় সুস্থ তেলরং অনেক ডাক্তার ভাল ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর তেল সুপারিশ। এই প্রদাহ এবং সাহায্যের যুদ্ধ Rosacea তৈরি করুন। এই তেলরং আখরোট তেল, কুমড়া তেল, সয়াবিন তেল, এবং জলপাই তেল ধারণ করে।
বাদাম এবং বীজ: খাদ্যতালিকায় বাদাম এবং বীজ যোগ করার পদ্ধতি স্পষ্টভাবে সাহায্য করা হয়েছে কারণ এটি বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্যের অংশ হবে, তাই তারা এই Rosacea লড়াই পারবেন না। বাদাম খাবার, cashews, আখরোট, কুমড়া বীজ, সূর্যমুখী বীজ, এবং পাইন বাদাম।
দানাশস্য: মিহি দানা পরিবর্তে কিছু সমগ্র শস্য চয়ন করুন। সুপরিচিত ডাক্তার ডাঃ স্কট ওলসন যেমন মিলেট, quinoa এবং বাদামী চাল হিসাবে নির্দিষ্ট শস্য সুপারিশ করেছে।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: প্রোটিন খাবার, Rosacea মানুষের দুর্ভোগ জন্য তাই উপকারী হতে পারে, কারণ এটি Paleo খাদ্য পরিকল্পনা যা স্পষ্টভাবে Rojhesa সংযোগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই ডিম, মুরগির মাংস, শেলফিস এবং বাইসন অন্তর্ভুক্ত।

Rosacea (Rosacea in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

খাবারটি সাবধানে খাওয়া উচিত যাতে রোগের সময়, স্বাদ সম্পর্কে ভুলে যান এবং এখানে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
 
শুকনো এবং খিঁচ খাবার: এই ধরনের খাদ্য একটি ট্রিগার হিসাবে কাজ করে যাতে কেউ সম্পূর্ণরূপে এই পণ্যগুলি এড়ানো উচিত। খাবারের মধ্যে রয়েছে খেজুর, ডুমুর বা কিশমিশ ও সোয়ে স্যুস, কারণ এটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
সিট্রিক পণ্য: সম্ভাব্য হিসাবে sour জিনিস এড়ানোর চেষ্টা করুন। ভিনেগারের সাথে খাবারগুলি বিস্তারণ আপগুলি বৃদ্ধি করতে পারে তাই কেচুপ, ময়দা, টুকরো, মসলাযুক্ত গুঁড়ো, এবং মরিচ সস।
মসলাযুক্ত খাবার: Rosacea মধ্যে, মসলাযুক্ত খাবার সবচেয়ে বড় ট্রিগার। কেউ যেমন কালো বা লাল চিলি, পেঁপে, এবং কুরি গুঁড়া মত মশলা ট্রিগার করতে হয়েছে।
গরম খাদ্য এবং অ্যালকোহল: অতিরিক্ত খাবার খাবেন না কারণ এটি রোসিয়েস এবং মদ্যপানের মদকেও উন্নীত করতে পারে।

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

Rosacea (Rosacea in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

কিছু অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস হল: -
 
পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক শুষ্ক ত্বক
ট্রিগারগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং তাদের এড়িয়ে চলুন।
সব ত্বক যত্ন পণ্য সাবধানে চয়ন করুন
 

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর উপসর্গ কি?

অনেক ধরনের উপসর্গ দেখা যায় যা রোজেসিয়ার রোগে সহজেই দেখা দেয়। বিভিন্ন ধরনের রোসেসিয়া বিভিন্ন উপসর্গ দেখায়, তবে এই রোগের বেশিরভাগ সাধারণ লক্ষণ এখানে রয়েছে: -
 
বিশেষ করে মাঝে মাঝে মুখের দিকে তাকাও
ত্বক
ছোট গর্ত এবং মুখ উপর ফুসকুড়ি বা ব্রণ অপসারণ
শুকনো, পুরু এবং পুরু ত্বক
চোখে শুষ্কতা এবং ললাট
সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত ত্বক
ভাঙা রক্তবর্ণের উপস্থিতি
 

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর কারণ কি?

আসলে, কারণ এখনো অজানা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি বংশগত এবং পরিবেশগত কারণগুলির সমন্বয়। তারা যে কোন ব্যাকটেরিয়া বা কোন প্যারাসাইট কারণে ছিল না। অ্যালকোহল সম্পর্কে ধারণাটি আসলে সত্যিই এক কারণ নয়। কিন্তু, এমন কিছু জিনিস যা বিস্তারণ আপগুলি সৃষ্টি করে: -
 
ব্যায়াম।
সূর্য, বায়ু দ্বারা ঝুঁকিতে, গরম আবহাওয়া
স্ট্রেস।
মসলার খাবার খাচ্ছে
গরম ঝরনা
ডেমোড নামক একটি ত্বক পাতা

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে Rosacea (Rosacea in Bangla)?

  • কোন ক্রিম প্রয়োগ করার আগে, আপনার ত্বকের সঠিকভাবে শুষ্ক করুন।
    ধীরে ধীরে চামড়া ঘষা এবং এটি পরিষ্কার।
    দিনে অন্তত দুইবার আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন, বিশেষ করে রাতে একবার।

Rosacea (Rosacea in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

কিছু পরামর্শ স্পষ্টভাবে সাহায্য করতে পারেন। Rosacea দক্ষ ব্যবস্থাপনা, কিছু জিনিস যে কেউ মনে রাখা উচিত আছে।
 
প্রতিদিন খুব বেশি মেকআপ ব্যবহার করবেন না
অনেক নতুন পণ্য ব্যবহার করবেন না।
গরম জল স্নান না।
চরম তাপে বাইরে যান না

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এক খাদ্য সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। কিছু আলোড়ন খাদ্য প্রতিরোধ করা যায়। তাই এখানে এই রোগ ব্যবস্থাপনার জন্য সেরা খাদ্য কিছু।
 
ফলমূল ও শাকসবজি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সুস্থ ত্বক ভর্তি ফল বজায় রাখার জন্য খুবই উপযোগী হতে পারে। কয়েক প্রায় প্রতিটি ফল এবং উদ্ভিজ্জ সমর্থন ছাড়া। খাবার ব্রকলি, গাজর, মিষ্টি আলু, অকরা, সবুজ মটরশুটি, পেঁপে, নাশপাতি, তরমুজ, এবং ব্লুবেরি অন্তর্ভুক্ত।
হৃদয় সুস্থ তেলরং অনেক ডাক্তার ভাল ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর তেল সুপারিশ। এই প্রদাহ এবং সাহায্যের যুদ্ধ Rosacea তৈরি করুন। এই তেলরং আখরোট তেল, কুমড়া তেল, সয়াবিন তেল, এবং জলপাই তেল ধারণ করে।
বাদাম এবং বীজ: খাদ্যতালিকায় বাদাম এবং বীজ যোগ করার পদ্ধতি স্পষ্টভাবে সাহায্য করা হয়েছে কারণ এটি বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্যের অংশ হবে, তাই তারা এই Rosacea লড়াই পারবেন না। বাদাম খাবার, cashews, আখরোট, কুমড়া বীজ, সূর্যমুখী বীজ, এবং পাইন বাদাম।
দানাশস্য: মিহি দানা পরিবর্তে কিছু সমগ্র শস্য চয়ন করুন। সুপরিচিত ডাক্তার ডাঃ স্কট ওলসন যেমন মিলেট, quinoa এবং বাদামী চাল হিসাবে নির্দিষ্ট শস্য সুপারিশ করেছে।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: প্রোটিন খাবার, Rosacea মানুষের দুর্ভোগ জন্য তাই উপকারী হতে পারে, কারণ এটি Paleo খাদ্য পরিকল্পনা যা স্পষ্টভাবে Rojhesa সংযোগ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই ডিম, মুরগির মাংস, শেলফিস এবং বাইসন অন্তর্ভুক্ত।

Rosacea (Rosacea in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

খাবারটি সাবধানে খাওয়া উচিত যাতে রোগের সময়, স্বাদ সম্পর্কে ভুলে যান এবং এখানে কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।
 
শুকনো এবং খিঁচ খাবার: এই ধরনের খাদ্য একটি ট্রিগার হিসাবে কাজ করে যাতে কেউ সম্পূর্ণরূপে এই পণ্যগুলি এড়ানো উচিত। খাবারের মধ্যে রয়েছে খেজুর, ডুমুর বা কিশমিশ ও সোয়ে স্যুস, কারণ এটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
সিট্রিক পণ্য: সম্ভাব্য হিসাবে sour জিনিস এড়ানোর চেষ্টা করুন। ভিনেগারের সাথে খাবারগুলি বিস্তারণ আপগুলি বৃদ্ধি করতে পারে তাই কেচুপ, ময়দা, টুকরো, মসলাযুক্ত গুঁড়ো, এবং মরিচ সস।
মসলাযুক্ত খাবার: Rosacea মধ্যে, মসলাযুক্ত খাবার সবচেয়ে বড় ট্রিগার। কেউ যেমন কালো বা লাল চিলি, পেঁপে, এবং কুরি গুঁড়া মত মশলা ট্রিগার করতে হয়েছে।
গরম খাদ্য এবং অ্যালকোহল: অতিরিক্ত খাবার খাবেন না কারণ এটি রোসিয়েস এবং মদ্যপানের মদকেও উন্নীত করতে পারে।

Rosacea (Rosacea in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

Rosacea (Rosacea in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

কিছু অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ টিপস হল: -
 
পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক শুষ্ক ত্বক
ট্রিগারগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং তাদের এড়িয়ে চলুন।
সব ত্বক যত্ন পণ্য সাবধানে চয়ন করুন