সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla)

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) কি?

স্কিজোফ্রেনিয়া একটি গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ব্যাধি, যা একজন ব্যক্তির চিন্তা, আচরণ বা মতানৈক্যকে প্রভাবিত করে। স্কিজোফ্রেনিয়া শিশুদের মধ্যে খুব বিরল এবং এর উপসর্গ সাধারণত 16 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়
 
সিজোফ্রেনিয়ার লোকেরা প্রায়ই মনে করে যে তারা বাস্তবতা নিয়ে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছে।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) কি?

স্কিজোফ্রেনিয়া একটি গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ব্যাধি, যা একজন ব্যক্তির চিন্তা, আচরণ বা মতানৈক্যকে প্রভাবিত করে। স্কিজোফ্রেনিয়া শিশুদের মধ্যে খুব বিরল এবং এর উপসর্গ সাধারণত 16 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়
 
সিজোফ্রেনিয়ার লোকেরা প্রায়ই মনে করে যে তারা বাস্তবতা নিয়ে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেছে।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর উপসর্গ কি?

সিজোফ্রেনিয়ার উপসর্গগুলি নিম্নলিখিত তিনটি শ্রেণিতে শ্রেণীবদ্ধ হতে পারে:
 
1। ইতিবাচক উপসর্গ: মানসিক আচরণ সাধারণত স্বাস্থ্যকর মানুষ দেখা যায় না ইতিবাচক লক্ষণের মানুষরা মাঝে মাঝে বাস্তবতাটির নির্দিষ্ট দিকের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে যায় ইতিবাচক উপসর্গ হতে পারে:
 
বিশৃঙ্খলা
অলীক
আন্দোলন ব্যাধি
বিকৃত বা অস্বাভাবিক উপায় চিন্তা, ব্যাধি মনে
2. নেতিবাচক লক্ষণ: নেতিবাচক উপসর্গ স্বাভাবিক আচরণ এবং আবেগ ব্যাহত। কিছু উপসর্গ হয়:
 
ফ্ল্যাট ইমপ্যাক্ট: ভয়েস, স্বন বা মুখ দিয়ে আবেগ অনুভূতি হ্রাস পায়
দৈনন্দিন জীবনে সুখের অনুভূতি হ্রাস পায়।
কম কথা বলুন
কার্যক্রম শুরু বা বজায় রাখতে অসুবিধা।
3. জ্ঞানীয় লক্ষণ: এটি কিছু জন্য সূক্ষ্ম এবং অন্যদের জন্য গুরুতর। রোগীদের মেমরি বা অন্যান্য চিন্তাভাবনার দিক থেকে পরিবর্তন ঘটতে পারে। জ্ঞানীয় উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
 
নির্বাহী পদ্ধতি: সিদ্ধান্ত নিতে তথ্য ব্যবহার, প্রক্রিয়া এবং ব্যবহার খারাপ ক্ষমতা।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর কারণ কি?

সিজোফ্রেনিয়া সঠিক কারণগুলি অজানা; যাইহোক, শারীরিক, পরিবেশগত, জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি যেমন নির্দিষ্ট কারণগুলির সংমিশ্রণ, সিজোফ্রেনিয়ার বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে।
 
কিছু কারণ যা সিজোফ্রেনিয়া সৃষ্টি করতে পারে, নিম্নরূপ:
 
উদ্ভব সম্বন্ধীয়
মস্তিষ্কের বৃদ্ধি
নিউরোট্রান্সমিটার স্তরে পরিবর্তন
জন্মের সময় জটিলতা
ওষুধের অপব্যবহার
চাপ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla)?

যদি আপনার পরিবার সিজোফ্রেনিয়া রোগে ভুগছে তবে মনে রাখবেন যে:
 
একটি বিভ্রম যুক্তিবিজ্ঞান থেকে দূরে নয় এবং সেইজন্য কোন আলোচনা প্রয়োজন নেই।
বিচ্ছিন্নতা থেকে পৃথক ব্যক্তি। বিদ্বেষের জন্য আপনার ঘৃণা সত্ত্বেও, ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা
আপনার মানসিক সম্পর্ক পুনরায় যোগাযোগ করতে এবং আপনার প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
অদ্ভুত আচরণগত ব্যাধি একটি উপসর্গ আছে। সুতরাং, ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না।
তুমি একা নও। আপনার অনুভূতি এবং চিন্তা অন্যদের সাথে একটি সহায়তা গ্রুপে ভাগ করে নেওয়া এবং স্ট্রেসকে উপভোগ করতে সহায়ক।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

সিজোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি কমাতে, কারো উচিত:
 
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এড়িয়ে চলুন সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকুন
সড়ক ওষুধ এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল কমানো
দীর্ঘ সময় ধরে চাপে থাকবেন না। চাপ কমানোর জন্য একটি পেশাদারী পরামর্শদাতা থেকে সাহায্য পান।
একটি স্বাস্থ্যকর ভাবে আপনার সম্পর্ক পরিচালনা কিভাবে জানুন।
নিজেকে ব্যস্ত রাখুন কারণ প্যাসিভ মনের মানসিক রোগের প্রবণতা বেশি।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • মাছের তেল ও ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সাধারণত তিসি, স্যামন এবং ম্যাকেরল, সার্ডাইন, ফ্লেক্স বীজ, কুমড়া বীজ, সোয়া শিম এবং হাঁস ডিম পাওয়া যায়।
    ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড একটি রাসায়নিক নামক EPA থাকে, যা স্নায়ুকোষ এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের মধ্যে, মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
    রঙের সঙ্গে প্রচুর ফল ও সবজি খান, যা আপনার অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।
    ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদাম, বীজ, গোটা শস্য, মটরশুঁটি, ফল এবং সবজি খান।
    ফোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ সবজি, মটরশুঁটি, দুল, বাদাম এবং বীজ
    বি 1২ সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য।
     

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের জন্য বিপজ্জনক পানীয় চিনির সিরাপ ভরা হয়।
    বিশুদ্ধ খাবার যেমন পাস্তা, রুটি, বার্লি, গ্লুটেন
    শুকনো ফল (এইগুলি উচ্চ চিনির উপাদান এবং মস্তিষ্কের একটি প্রধান হরমোন রয়েছে BndF বলা হয়)
    প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কারণ তারা পুষ্টির অভাব হতে পারে
    ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং নিকোটিন মত উত্তেজক।
     

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • যখনই তিনি তার ভয় সম্পর্কে কথা বলবেন, তখন রোগীর সাথে কথোপকথন অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করবেন
    স্কিজোফ্রেনিয়া আবারও ঘটতে পারে, তাই উপসর্গগুলি দেখুন।
    একবার রোগী ভাল বোধ করে, চিকিত্সা ছেড়ে না। চিকিত্সা শেষ না হওয়া পর্যন্ত থেরাপিস্টগুলি চিকিত্সা করুন।
    দয়া করে রোগীর বিশ্বাস বা বিভ্রমকে চ্যালেঞ্জ করবেন না, এটি এমন ব্যক্তির জন্য খুবই বাস্তব যা এটি ভোগ করছে।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর উপসর্গ কি?

সিজোফ্রেনিয়ার উপসর্গগুলি নিম্নলিখিত তিনটি শ্রেণিতে শ্রেণীবদ্ধ হতে পারে:
 
1। ইতিবাচক উপসর্গ: মানসিক আচরণ সাধারণত স্বাস্থ্যকর মানুষ দেখা যায় না ইতিবাচক লক্ষণের মানুষরা মাঝে মাঝে বাস্তবতাটির নির্দিষ্ট দিকের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে যায় ইতিবাচক উপসর্গ হতে পারে:
 
বিশৃঙ্খলা
অলীক
আন্দোলন ব্যাধি
বিকৃত বা অস্বাভাবিক উপায় চিন্তা, ব্যাধি মনে
2. নেতিবাচক লক্ষণ: নেতিবাচক উপসর্গ স্বাভাবিক আচরণ এবং আবেগ ব্যাহত। কিছু উপসর্গ হয়:
 
ফ্ল্যাট ইমপ্যাক্ট: ভয়েস, স্বন বা মুখ দিয়ে আবেগ অনুভূতি হ্রাস পায়
দৈনন্দিন জীবনে সুখের অনুভূতি হ্রাস পায়।
কম কথা বলুন
কার্যক্রম শুরু বা বজায় রাখতে অসুবিধা।
3. জ্ঞানীয় লক্ষণ: এটি কিছু জন্য সূক্ষ্ম এবং অন্যদের জন্য গুরুতর। রোগীদের মেমরি বা অন্যান্য চিন্তাভাবনার দিক থেকে পরিবর্তন ঘটতে পারে। জ্ঞানীয় উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
 
নির্বাহী পদ্ধতি: সিদ্ধান্ত নিতে তথ্য ব্যবহার, প্রক্রিয়া এবং ব্যবহার খারাপ ক্ষমতা।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর কারণ কি?

সিজোফ্রেনিয়া সঠিক কারণগুলি অজানা; যাইহোক, শারীরিক, পরিবেশগত, জেনেটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি যেমন নির্দিষ্ট কারণগুলির সংমিশ্রণ, সিজোফ্রেনিয়ার বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে হচ্ছে।
 
কিছু কারণ যা সিজোফ্রেনিয়া সৃষ্টি করতে পারে, নিম্নরূপ:
 
উদ্ভব সম্বন্ধীয়
মস্তিষ্কের বৃদ্ধি
নিউরোট্রান্সমিটার স্তরে পরিবর্তন
জন্মের সময় জটিলতা
ওষুধের অপব্যবহার
চাপ

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla)?

যদি আপনার পরিবার সিজোফ্রেনিয়া রোগে ভুগছে তবে মনে রাখবেন যে:
 
একটি বিভ্রম যুক্তিবিজ্ঞান থেকে দূরে নয় এবং সেইজন্য কোন আলোচনা প্রয়োজন নেই।
বিচ্ছিন্নতা থেকে পৃথক ব্যক্তি। বিদ্বেষের জন্য আপনার ঘৃণা সত্ত্বেও, ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা
আপনার মানসিক সম্পর্ক পুনরায় যোগাযোগ করতে এবং আপনার প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
অদ্ভুত আচরণগত ব্যাধি একটি উপসর্গ আছে। সুতরাং, ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না।
তুমি একা নও। আপনার অনুভূতি এবং চিন্তা অন্যদের সাথে একটি সহায়তা গ্রুপে ভাগ করে নেওয়া এবং স্ট্রেসকে উপভোগ করতে সহায়ক।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

সিজোফ্রেনিয়ার ঝুঁকি কমাতে, কারো উচিত:
 
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এড়িয়ে চলুন সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকুন
সড়ক ওষুধ এড়িয়ে চলুন এবং অ্যালকোহল কমানো
দীর্ঘ সময় ধরে চাপে থাকবেন না। চাপ কমানোর জন্য একটি পেশাদারী পরামর্শদাতা থেকে সাহায্য পান।
একটি স্বাস্থ্যকর ভাবে আপনার সম্পর্ক পরিচালনা কিভাবে জানুন।
নিজেকে ব্যস্ত রাখুন কারণ প্যাসিভ মনের মানসিক রোগের প্রবণতা বেশি।

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

  • মাছের তেল ও ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সাধারণত তিসি, স্যামন এবং ম্যাকেরল, সার্ডাইন, ফ্লেক্স বীজ, কুমড়া বীজ, সোয়া শিম এবং হাঁস ডিম পাওয়া যায়।
    ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড একটি রাসায়নিক নামক EPA থাকে, যা স্নায়ুকোষ এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের মধ্যে, মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
    রঙের সঙ্গে প্রচুর ফল ও সবজি খান, যা আপনার অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।
    ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার যেমন বাদাম, বীজ, গোটা শস্য, মটরশুঁটি, ফল এবং সবজি খান।
    ফোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ সবজি, মটরশুঁটি, দুল, বাদাম এবং বীজ
    বি 1২ সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য।
     

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের জন্য বিপজ্জনক পানীয় চিনির সিরাপ ভরা হয়।
    বিশুদ্ধ খাবার যেমন পাস্তা, রুটি, বার্লি, গ্লুটেন
    শুকনো ফল (এইগুলি উচ্চ চিনির উপাদান এবং মস্তিষ্কের একটি প্রধান হরমোন রয়েছে BndF বলা হয়)
    প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য কারণ তারা পুষ্টির অভাব হতে পারে
    ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং নিকোটিন মত উত্তেজক।
     

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

সীত্সফ্রেনীয়্যা (Schizophrenia in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

  • যখনই তিনি তার ভয় সম্পর্কে কথা বলবেন, তখন রোগীর সাথে কথোপকথন অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করবেন
    স্কিজোফ্রেনিয়া আবারও ঘটতে পারে, তাই উপসর্গগুলি দেখুন।
    একবার রোগী ভাল বোধ করে, চিকিত্সা ছেড়ে না। চিকিত্সা শেষ না হওয়া পর্যন্ত থেরাপিস্টগুলি চিকিত্সা করুন।
    দয়া করে রোগীর বিশ্বাস বা বিভ্রমকে চ্যালেঞ্জ করবেন না, এটি এমন ব্যক্তির জন্য খুবই বাস্তব যা এটি ভোগ করছে।