মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla)

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) কি?

आघात संबंधी मस्तिष्क की चोट (टीबीआई) बाहरी यांत्रिक बल के कारण मस्तिष्क की चोट है। यह एक हिंसक झटका हो सकता है या मस्तिष्क के लिए झटका हो सकता है जो इसे अक्षम करने का कारण बनता है। एक वस्तु जैसे कि खोपड़ी में घुसपैठ करने वाली गोली या क्षतिग्रस्त होने से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को भी नष्ट कर दिया जा सकता है।
 
एक मस्तिष्क की चोट शरीर के अन्य हिस्सों में चोट से अलग होती है। शारीरिक चोटों के परिणामस्वरूप केवल घायल हिस्से में असफलता होती है, जबकि, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट में, यह व्यक्ति की कुल व्यक्तित्व और मानसिक क्षमताओं को प्रभावित करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क शरीर की सभी अन्य प्रणालियों को नियंत्रित करता है, इसके लिए किसी भी चोट के परिणामस्वरूप कई अन्य संबंधित जटिलताओं का परिणाम होगा।
 
दर्दनाक मस्तिष्क की चोट को वर्गीकृत किया जा सकता है:
 
  • हल्का और
  • गंभीर।
टीबीआई हल्का है जब घायल व्यक्ति बेहोश है और 30 मिनट से भी कम समय के लिए विचलित है।
 
टीबीआई गंभीर होने के लिए जाना जाता है जब घायल व्यक्ति चेतना खो देता है और 30 मिनट से अधिक समय तक विचलित हो जाता है। व्यक्ति 24 घंटों से अधिक समय तक स्मृति हानि खो सकता है।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) কি?

आघात संबंधी मस्तिष्क की चोट (टीबीआई) बाहरी यांत्रिक बल के कारण मस्तिष्क की चोट है। यह एक हिंसक झटका हो सकता है या मस्तिष्क के लिए झटका हो सकता है जो इसे अक्षम करने का कारण बनता है। एक वस्तु जैसे कि खोपड़ी में घुसपैठ करने वाली गोली या क्षतिग्रस्त होने से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को भी नष्ट कर दिया जा सकता है।
 
एक मस्तिष्क की चोट शरीर के अन्य हिस्सों में चोट से अलग होती है। शारीरिक चोटों के परिणामस्वरूप केवल घायल हिस्से में असफलता होती है, जबकि, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट में, यह व्यक्ति की कुल व्यक्तित्व और मानसिक क्षमताओं को प्रभावित करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क शरीर की सभी अन्य प्रणालियों को नियंत्रित करता है, इसके लिए किसी भी चोट के परिणामस्वरूप कई अन्य संबंधित जटिलताओं का परिणाम होगा।
 
दर्दनाक मस्तिष्क की चोट को वर्गीकृत किया जा सकता है:
 
  • हल्का और
  • गंभीर।
टीबीआई हल्का है जब घायल व्यक्ति बेहोश है और 30 मिनट से भी कम समय के लिए विचलित है।
 
टीबीआई गंभीर होने के लिए जाना जाता है जब घायल व्यक्ति चेतना खो देता है और 30 मिनट से अधिक समय तक विचलित हो जाता है। व्यक्ति 24 घंटों से अधिक समय तक स्मृति हानि खो सकता है।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর উপসর্গ কি?

টিবিআইয়ের উপসর্গ শারীরিক থেকে মানসিক থেকে মানসিক থেকে ভিন্ন। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণ আঘাত পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত, এবং অন্যদের মধ্যে, এটি সপ্তাহ লাগতে পারে।
 
মৃদু বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত:
 
শারীরিক লক্ষণ
 
বিচ্যুতি, বিভ্রান্তি বা মাথা ঘোরা
কয়েক মিনিটের জন্য সতর্ক নয়
মাথা ব্যাথা।
জে আপ
বমি।
মাথা ঘোরা।
ব্যালেন্স ক্ষতি
ঘুমের ক্ষতি
উচ্চ ঘুম
সংবেদনশীল উপসর্গগুলি:
ঝাপসা দৃষ্টি, মুখের মধ্যে খারাপ স্বাদ, কানে একটি শব্দ মত, সাউন্ড এবং হালকা অংশগুলি, সুগন্ধি সমস্যার সংবেদনশীল অনুভূতি প্রভাবিত।
মানসিক বা জ্ঞানীয় উপসর্গগুলি
 
ডিপ্রেশন।
ঘনত্ব ক্ষতি
দুর্বল মেমরি
চিন্তা।
মেজাজ।
গুরুতর বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত:
 
 
শারীরিক লক্ষণ
 
একটি খারাপ মাথা ব্যাথা যে স্থির বা কখনও কখনও খারাপ।
কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার জন্য চেতনা হারিয়ে।
খিঁচুনি।
বমি।
জে আপ
এক বা উভয় চোখ ছাত্র ছড়িয়ে।
আংশিক বা দৃষ্টি সর্বনিম্ন ক্ষতি
দূরত্ব নির্ণয় কাঠামো
শক্তির ক্ষতি
মাসিক সমস্যাগুলি
নাক এবং কান সঙ্গে তরল প্রবাহ পরিষ্কার করুন।
জেগে উঠতে খুব ঘুম ও অসুবিধা।
সমন্বয় সমস্যা
আঙুল এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ নিখুঁত এবং দুর্বল মনে
সংবেদনশীল উপসর্গগুলি:
 
রোগীর টিবি লাইটওয়েট মত সংবেদী সমস্যা মুখোমুখি হয়। স্পর্শ, আন্দোলন, তাপমাত্রা, হাত ও পায়ের অনুভূতিতে সমস্যা, যেমন উপসর্গ বোঝা।
গলাতে পড়া, লেখা এবং বক্তৃতা সমস্যা বুঝতে, কথ্য কথাগুলি বোঝাও সাধারণ নয়।
জ্ঞানীয় বা মানসিক উপসর্গগুলি
বিভ্রান্ত।
আন্দোলন।
অস্বাভাবিক আচরণ
সমন্বয় ক্ষতি
তীব্র অজ্ঞানতা
কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার জন্য চেতনা হারিয়ে।
সামাজিক-মানসিক উপসর্গগুলি
মানসিক ভারসাম্যতা
উত্তেজনা এর অভাব
ডিপ্রেশন।
সচেতনতা অভাব

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর কারণ কি?

বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত জন্য অনেক কারণ আছে প্রকৃতপক্ষে, আঘাত মস্তিষ্কের একটি গুরুতর এবং বেদনাদায়ক ঘা দ্বারা সৃষ্ট হয়। মস্তিষ্কের ক্ষতির পরিমাণটি ঘটতে পারে এমন ঘটনার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, যা শক এবং শক এর তীব্রতার কারণ।
 
কিছু ঘটনা যে বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ফলাফল:
 
পতনশীল: বাথরুম মধ্যে স্খলন, সিঁড়ি থেকে পতিত, বিছানা বা উচ্চতা থেকে পতনশীল, এবং অন্য যে পড়ে যা মাথা গুরুতর আঘাত করে, বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ফলে
যানবাহন দুর্ঘটনা সংঘর্ষের কারণ: বিভিন্ন যানবাহন বা পথচারীদের একটি গাড়ির দ্বারা নিহত রাস্তায় সংঘর্ষের ফলে, এই সমস্ত বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাতগুলির কারণে হতে পারে
গনশট জং: মাথার খুলির বুলেটে প্রবেশের মূল কারণ হচ্ছে টিবিআই।
সহিংসতা: রাস্তা বা গার্হস্থ্য সহিংসতার উপর সহিংসতা বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত একটি প্রধান কারণ।
ক্রীড়া আঘাত: বক্সিং, ফুটবল, ফুটবল, হকি বা স্কেটবোর্ডিংয়ের মত কিছু উচ্চ তীব্র ক্রীড়া সংস্থায় টিবিআইয়ের সময় দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
বিস্ফোরণ: বিস্ফোরণগুলি স্ক্যাল্প বা মস্তিষ্কে কিছু কণিকায় প্রবেশ করতে পারে, মস্তিষ্কের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ঘটায়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla)?

একটি বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের ব্যথা কেবল একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না, বরং তার সমগ্র জীবন ও পরিবারের সদস্যদের জীবন পরিবর্তন করতে পারে। কয়েকটি নির্দেশিকা পরে রোগীর পুনরুদ্ধারের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশিকা স্পষ্টভাবে সাহায্য করবে:
 
মস্তিষ্কের আঘাত পরে, কাজের চাপে কাটা কাটা। কর্তব্য চালু করতে চারপাশে ঘুরুন না। কাজের লোড ধীরে ধীরে বৃদ্ধি হবে।
কাজ এবং অন্যান্য কার্যক্রম সহজতর করুন একটি ক্রমাগত রুটিন অনুসরণ করে জীবন সহজ করুন।
কারণ মেমরি প্রভাবিত হয়, তাই একটি তালিকা চাইতে এবং একটি অনুস্মারক জন্য জিজ্ঞাসা।
একাধিক কাজ করতে চেষ্টা করবেন না কারণ একটি টিবিআই জীবিত সমন্বয় সমস্যা হতে পারে।
একটি যন্ত্র, ক্রীড়া, লিখন, ইত্যাদি কার্যক্রমের মাধ্যমে মোটর সমন্বয় দক্ষতা অনুশীলন করুন।
একটি কাজ করছেন, যতটা সম্ভব বিচ্যুতি এড়িয়ে চলুন।
স্বাস্থ্যকর খাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাওয়া শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্ক কোষ দ্রুত উন্নতি সাহায্য করবে
দৈনন্দিন ব্যায়াম করবেন।
বিষণ্নতা, উদ্বেগ, বা অন্য কোন আবেগগত সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা পরামর্শদাতা নিয়োগ করুন।
আপনার সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে সাহায্যকারী গ্রুপগুলি এবং অন্যান্য টিবি রোগীদের সাথে যোগ দিন।
তাই শিথিল
বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ঝুঁকি কমাতে টিপস:
সীট বেল্ট এবং এয়ারব্যাগে দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে, ক্ষতির সীমা কমাতে সাহায্য করবে
গাড়ির হানা যখন হেলমেট বা স্কেটবোর্ডিং পরা যেমন নির্দিষ্ট গেম খেলার, মস্তিষ্কের উপর প্রভাব কমাতে হবে, যদি এটি পড়ে
বাথরুম মধ্যে হ্যান্ডেল স্লিপ এবং পতিত ঘটনা থামাতে।
সিঁড়ির ছোঁয়া বিনামূল্যে বিনামূল্যে পতনশীল ঝুঁকি কমাতে পারে।
বাথরুমের একটি নন-স্লিপ মাদুর স্লিপ প্রতিরোধে অত্যন্ত উপযোগী।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

মস্তিষ্কের আঘাত নিয়ন্ত্রণের জন্য নিম্নোক্ত নিম্নলিখিতগুলি করা উচিত নয়:
 
অন্য মাথা আঘাত হতে পারে যে ক্রীড়া বা কার্যক্রম মধ্যে নিয়োজিত না
অ্যালকোহল বা অ নির্ধারিত ওষুধ খাওয়াবেন না। টিবি রোগীর মস্তিষ্ক এই নেশাদায়ক ওষুধের মত এই ব্যক্তিদের মতো আচরণ করে না।
টিবিআইয়ের প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে কম্পিউটারের ক্রমাগত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
টিবিআইয়ের পরে অবিলম্বে উড়ন্ত উড়োজাহাজ এড়িয়ে চলুন, কারণ কিছু রোগী বলেছে যে ফ্লাইটের পর তাদের টিবিআই এর লক্ষণ খারাপ হয়ে গেছে।
হ্রাস বা দুর্ঘটনা পূর্বাভাস দেওয়া যাবে না, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে এড়ানো দ্বারা, আমরা দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।
যখন আপনি মাদকাসক্তি, মাদকদ্রব্য বা অ-নিয়ন্ত্রিত ঔষধগুলির মতামতকে প্রভাবিত করেন তখন ড্রাইভ করবেন না। উপরে উল্লেখিত খরচ পরে ড্রাইভিং কারণে রিপোর্ট দুর্ঘটনা অধিকাংশই।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

মস্তিষ্ক ক্যালোরির কাজ এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির মেরামতও ব্যবহার করে। অতএব, আমরা যে পুষ্টি এবং ক্যালোরি সরবরাহ করি তা সুস্থ সূত্র থেকে হওয়া উচিত। এছাড়াও, আমরা দেখতে পাই যে একটি বেদনাদায়ক মস্তিষ্কে আঘাত রোগী প্রায়ই অন্তর অন্তরে ছোট খাবার নেয়। মস্তিষ্ক আঘাত পরে ওজন লাভ সাধারণ; অতএব, আমরা দেখতে যে খাদ্যের সঠিক পরিমাণ ক্যালোরি আছে।
 
ফলমূল ও শাকসবজি: ফল ও সবজি একটি TBI রোগীর সমৃদ্ধ খাদ্যের আপনি ভিটামিন ও মিনারেলস দ্রুত মস্তিষ্কের একটি ধ্রুবক সরবরাহ থেকে পুনরুদ্ধার সাহায্য করার জন্য। Awakados, আপেল, নাশপাতি, এই ধরনের যেমন মটরশুটি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, টমেটো, শাক, মেথি এবং আরো ভালো গোর এবং অন্ধকার সবুজ শাক সবজি যেমন কমলালেবু, বেরি, ও শাকসবজি যেমন ফল, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, পূর্ণ।
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড আর্জেন্টিনা: মস্তিষ্ক কোষ ওমেগা -3 ফ্যাটি থেকে তৈরি করা হয়। অতএব, আপনার খাদ্য আখরোট, ফল বীজ, এবং তেল মাছ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
প্রোটিন: টিস্যু রক্ষণাবেক্ষণ ও মেরামতের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য সমৃদ্ধ খাবার যেমন পাতলা মাংস, মটরশুটি এবং মাছ খুব গুরুত্বপূর্ণ।
শর্করা: কাজ শরীর জীবন বজায় শক্তি প্রয়োজন, এবং শক্তি আমরা কার্বোহাইড্রেট থেকে প্রাপ্ত। পুরো গম, বাদামী চাল, মিলেট, ওটস এবং বার্লি স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট সঙ্গে আপনার শরীরের সরবরাহ।
পানি: ঐ জলের কাছে TBI খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ পরিচিত নিরুদন মস্তিষ্কের শারীরিক গঠন পরিবর্তন। প্রচুর পানি পান করুন

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সুষম খাদ্য সঙ্গে থাকুন কারণ এটি পাচনতন্ত্রের উপর একটি টোল লাগে। অত্যাধুনিক খাদ্যদ্রব্যের প্রচুর পরিমাণে শক্তি উৎপন্ন হয়, যা ঘন ঘন শরীরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপকে ধীর করে।
    চিনি ফুডস: গবেষণা দেখায় যে চিনি কম পুষ্টির মূল্য সরবরাহ করে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে না।
    অ্যালকোহল: মস্তিষ্কের আঘাত পরে, অ্যালকোহলের সহনশীলতার মাত্রা ব্যাপকভাবে হ্রাস করা হয়। অতএব, অ্যালকোহলের খরচ সম্পূর্ণভাবে এড়ানো উচিত।
    মস্তিষ্কে আঘাত করার পরে, ওজন কমে যাওয়ার প্রবণতা আছে কারণ ভাজা এবং জলখাবার খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
    ক্যাফিন: caffeinated পানীয় উপকরণ খরচ কারণ যে ক্যাফিন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সময় সুবিধা অস্বীকার গবেষণা শো সীমিত করতে।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত খুব গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি। উপরে নির্দেশিকা ছাড়াও, একটি কী ডিভাইস যে একটি TBI শিকার অত্যন্ত পারিবারিক সমর্থন থাকা উচিত কারণ এই অবস্থা না শুধুমাত্র ব্যক্তির শরীর প্রভাবিত করে, কিন্তু ব্যক্তির সমগ্র ব্যক্তিত্ব প্রভাবিত করে। টিবিআই রোগীদের ব্যক্তিত্বের সমস্যা, হতাশা এবং উদ্বেগ অতএব, তত্ত্বাবধায়ককে সমস্ত উপসর্গ সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় ও আচরণগত সমস্যার মোকাবেলা করতে যথেষ্ট দক্ষ হতে হবে।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর উপসর্গ কি?

টিবিআইয়ের উপসর্গ শারীরিক থেকে মানসিক থেকে মানসিক থেকে ভিন্ন। কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণ আঘাত পরে অবিলম্বে প্রদর্শিত, এবং অন্যদের মধ্যে, এটি সপ্তাহ লাগতে পারে।
 
মৃদু বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত:
 
শারীরিক লক্ষণ
 
বিচ্যুতি, বিভ্রান্তি বা মাথা ঘোরা
কয়েক মিনিটের জন্য সতর্ক নয়
মাথা ব্যাথা।
জে আপ
বমি।
মাথা ঘোরা।
ব্যালেন্স ক্ষতি
ঘুমের ক্ষতি
উচ্চ ঘুম
সংবেদনশীল উপসর্গগুলি:
ঝাপসা দৃষ্টি, মুখের মধ্যে খারাপ স্বাদ, কানে একটি শব্দ মত, সাউন্ড এবং হালকা অংশগুলি, সুগন্ধি সমস্যার সংবেদনশীল অনুভূতি প্রভাবিত।
মানসিক বা জ্ঞানীয় উপসর্গগুলি
 
ডিপ্রেশন।
ঘনত্ব ক্ষতি
দুর্বল মেমরি
চিন্তা।
মেজাজ।
গুরুতর বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত:
 
 
শারীরিক লক্ষণ
 
একটি খারাপ মাথা ব্যাথা যে স্থির বা কখনও কখনও খারাপ।
কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার জন্য চেতনা হারিয়ে।
খিঁচুনি।
বমি।
জে আপ
এক বা উভয় চোখ ছাত্র ছড়িয়ে।
আংশিক বা দৃষ্টি সর্বনিম্ন ক্ষতি
দূরত্ব নির্ণয় কাঠামো
শক্তির ক্ষতি
মাসিক সমস্যাগুলি
নাক এবং কান সঙ্গে তরল প্রবাহ পরিষ্কার করুন।
জেগে উঠতে খুব ঘুম ও অসুবিধা।
সমন্বয় সমস্যা
আঙুল এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ নিখুঁত এবং দুর্বল মনে
সংবেদনশীল উপসর্গগুলি:
 
রোগীর টিবি লাইটওয়েট মত সংবেদী সমস্যা মুখোমুখি হয়। স্পর্শ, আন্দোলন, তাপমাত্রা, হাত ও পায়ের অনুভূতিতে সমস্যা, যেমন উপসর্গ বোঝা।
গলাতে পড়া, লেখা এবং বক্তৃতা সমস্যা বুঝতে, কথ্য কথাগুলি বোঝাও সাধারণ নয়।
জ্ঞানীয় বা মানসিক উপসর্গগুলি
বিভ্রান্ত।
আন্দোলন।
অস্বাভাবিক আচরণ
সমন্বয় ক্ষতি
তীব্র অজ্ঞানতা
কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টার জন্য চেতনা হারিয়ে।
সামাজিক-মানসিক উপসর্গগুলি
মানসিক ভারসাম্যতা
উত্তেজনা এর অভাব
ডিপ্রেশন।
সচেতনতা অভাব

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর কারণ কি?

বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত জন্য অনেক কারণ আছে প্রকৃতপক্ষে, আঘাত মস্তিষ্কের একটি গুরুতর এবং বেদনাদায়ক ঘা দ্বারা সৃষ্ট হয়। মস্তিষ্কের ক্ষতির পরিমাণটি ঘটতে পারে এমন ঘটনার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, যা শক এবং শক এর তীব্রতার কারণ।
 
কিছু ঘটনা যে বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ফলাফল:
 
পতনশীল: বাথরুম মধ্যে স্খলন, সিঁড়ি থেকে পতিত, বিছানা বা উচ্চতা থেকে পতনশীল, এবং অন্য যে পড়ে যা মাথা গুরুতর আঘাত করে, বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ফলে
যানবাহন দুর্ঘটনা সংঘর্ষের কারণ: বিভিন্ন যানবাহন বা পথচারীদের একটি গাড়ির দ্বারা নিহত রাস্তায় সংঘর্ষের ফলে, এই সমস্ত বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাতগুলির কারণে হতে পারে
গনশট জং: মাথার খুলির বুলেটে প্রবেশের মূল কারণ হচ্ছে টিবিআই।
সহিংসতা: রাস্তা বা গার্হস্থ্য সহিংসতার উপর সহিংসতা বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত একটি প্রধান কারণ।
ক্রীড়া আঘাত: বক্সিং, ফুটবল, ফুটবল, হকি বা স্কেটবোর্ডিংয়ের মত কিছু উচ্চ তীব্র ক্রীড়া সংস্থায় টিবিআইয়ের সময় দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
বিস্ফোরণ: বিস্ফোরণগুলি স্ক্যাল্প বা মস্তিষ্কে কিছু কণিকায় প্রবেশ করতে পারে, মস্তিষ্কের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ঘটায়।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla)?

একটি বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের ব্যথা কেবল একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না, বরং তার সমগ্র জীবন ও পরিবারের সদস্যদের জীবন পরিবর্তন করতে পারে। কয়েকটি নির্দেশিকা পরে রোগীর পুনরুদ্ধারের জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশিকা স্পষ্টভাবে সাহায্য করবে:
 
মস্তিষ্কের আঘাত পরে, কাজের চাপে কাটা কাটা। কর্তব্য চালু করতে চারপাশে ঘুরুন না। কাজের লোড ধীরে ধীরে বৃদ্ধি হবে।
কাজ এবং অন্যান্য কার্যক্রম সহজতর করুন একটি ক্রমাগত রুটিন অনুসরণ করে জীবন সহজ করুন।
কারণ মেমরি প্রভাবিত হয়, তাই একটি তালিকা চাইতে এবং একটি অনুস্মারক জন্য জিজ্ঞাসা।
একাধিক কাজ করতে চেষ্টা করবেন না কারণ একটি টিবিআই জীবিত সমন্বয় সমস্যা হতে পারে।
একটি যন্ত্র, ক্রীড়া, লিখন, ইত্যাদি কার্যক্রমের মাধ্যমে মোটর সমন্বয় দক্ষতা অনুশীলন করুন।
একটি কাজ করছেন, যতটা সম্ভব বিচ্যুতি এড়িয়ে চলুন।
স্বাস্থ্যকর খাওয়া, স্বাস্থ্যকর খাওয়া শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত মস্তিষ্ক কোষ দ্রুত উন্নতি সাহায্য করবে
দৈনন্দিন ব্যায়াম করবেন।
বিষণ্নতা, উদ্বেগ, বা অন্য কোন আবেগগত সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা পরামর্শদাতা নিয়োগ করুন।
আপনার সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে সাহায্যকারী গ্রুপগুলি এবং অন্যান্য টিবি রোগীদের সাথে যোগ দিন।
তাই শিথিল
বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত ঝুঁকি কমাতে টিপস:
সীট বেল্ট এবং এয়ারব্যাগে দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে, ক্ষতির সীমা কমাতে সাহায্য করবে
গাড়ির হানা যখন হেলমেট বা স্কেটবোর্ডিং পরা যেমন নির্দিষ্ট গেম খেলার, মস্তিষ্কের উপর প্রভাব কমাতে হবে, যদি এটি পড়ে
বাথরুম মধ্যে হ্যান্ডেল স্লিপ এবং পতিত ঘটনা থামাতে।
সিঁড়ির ছোঁয়া বিনামূল্যে বিনামূল্যে পতনশীল ঝুঁকি কমাতে পারে।
বাথরুমের একটি নন-স্লিপ মাদুর স্লিপ প্রতিরোধে অত্যন্ত উপযোগী।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

মস্তিষ্কের আঘাত নিয়ন্ত্রণের জন্য নিম্নোক্ত নিম্নলিখিতগুলি করা উচিত নয়:
 
অন্য মাথা আঘাত হতে পারে যে ক্রীড়া বা কার্যক্রম মধ্যে নিয়োজিত না
অ্যালকোহল বা অ নির্ধারিত ওষুধ খাওয়াবেন না। টিবি রোগীর মস্তিষ্ক এই নেশাদায়ক ওষুধের মত এই ব্যক্তিদের মতো আচরণ করে না।
টিবিআইয়ের প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে কম্পিউটারের ক্রমাগত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
টিবিআইয়ের পরে অবিলম্বে উড়ন্ত উড়োজাহাজ এড়িয়ে চলুন, কারণ কিছু রোগী বলেছে যে ফ্লাইটের পর তাদের টিবিআই এর লক্ষণ খারাপ হয়ে গেছে।
হ্রাস বা দুর্ঘটনা পূর্বাভাস দেওয়া যাবে না, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে এড়ানো দ্বারা, আমরা দুর্ঘটনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।
যখন আপনি মাদকাসক্তি, মাদকদ্রব্য বা অ-নিয়ন্ত্রিত ঔষধগুলির মতামতকে প্রভাবিত করেন তখন ড্রাইভ করবেন না। উপরে উল্লেখিত খরচ পরে ড্রাইভিং কারণে রিপোর্ট দুর্ঘটনা অধিকাংশই।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

মস্তিষ্ক ক্যালোরির কাজ এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির মেরামতও ব্যবহার করে। অতএব, আমরা যে পুষ্টি এবং ক্যালোরি সরবরাহ করি তা সুস্থ সূত্র থেকে হওয়া উচিত। এছাড়াও, আমরা দেখতে পাই যে একটি বেদনাদায়ক মস্তিষ্কে আঘাত রোগী প্রায়ই অন্তর অন্তরে ছোট খাবার নেয়। মস্তিষ্ক আঘাত পরে ওজন লাভ সাধারণ; অতএব, আমরা দেখতে যে খাদ্যের সঠিক পরিমাণ ক্যালোরি আছে।
 
ফলমূল ও শাকসবজি: ফল ও সবজি একটি TBI রোগীর সমৃদ্ধ খাদ্যের আপনি ভিটামিন ও মিনারেলস দ্রুত মস্তিষ্কের একটি ধ্রুবক সরবরাহ থেকে পুনরুদ্ধার সাহায্য করার জন্য। Awakados, আপেল, নাশপাতি, এই ধরনের যেমন মটরশুটি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, টমেটো, শাক, মেথি এবং আরো ভালো গোর এবং অন্ধকার সবুজ শাক সবজি যেমন কমলালেবু, বেরি, ও শাকসবজি যেমন ফল, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, পূর্ণ।
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড আর্জেন্টিনা: মস্তিষ্ক কোষ ওমেগা -3 ফ্যাটি থেকে তৈরি করা হয়। অতএব, আপনার খাদ্য আখরোট, ফল বীজ, এবং তেল মাছ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
প্রোটিন: টিস্যু রক্ষণাবেক্ষণ ও মেরামতের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য সমৃদ্ধ খাবার যেমন পাতলা মাংস, মটরশুটি এবং মাছ খুব গুরুত্বপূর্ণ।
শর্করা: কাজ শরীর জীবন বজায় শক্তি প্রয়োজন, এবং শক্তি আমরা কার্বোহাইড্রেট থেকে প্রাপ্ত। পুরো গম, বাদামী চাল, মিলেট, ওটস এবং বার্লি স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট সঙ্গে আপনার শরীরের সরবরাহ।
পানি: ঐ জলের কাছে TBI খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ পরিচিত নিরুদন মস্তিষ্কের শারীরিক গঠন পরিবর্তন। প্রচুর পানি পান করুন

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

  • সুষম খাদ্য সঙ্গে থাকুন কারণ এটি পাচনতন্ত্রের উপর একটি টোল লাগে। অত্যাধুনিক খাদ্যদ্রব্যের প্রচুর পরিমাণে শক্তি উৎপন্ন হয়, যা ঘন ঘন শরীরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপকে ধীর করে।
    চিনি ফুডস: গবেষণা দেখায় যে চিনি কম পুষ্টির মূল্য সরবরাহ করে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে না।
    অ্যালকোহল: মস্তিষ্কের আঘাত পরে, অ্যালকোহলের সহনশীলতার মাত্রা ব্যাপকভাবে হ্রাস করা হয়। অতএব, অ্যালকোহলের খরচ সম্পূর্ণভাবে এড়ানো উচিত।
    মস্তিষ্কে আঘাত করার পরে, ওজন কমে যাওয়ার প্রবণতা আছে কারণ ভাজা এবং জলখাবার খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত।
    ক্যাফিন: caffeinated পানীয় উপকরণ খরচ কারণ যে ক্যাফিন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার সময় সুবিধা অস্বীকার গবেষণা শো সীমিত করতে।

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

মস্তিষ্কের আঘাত (Traumatic brain injury in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

বেদনাদায়ক মস্তিষ্কের আঘাত খুব গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি। উপরে নির্দেশিকা ছাড়াও, একটি কী ডিভাইস যে একটি TBI শিকার অত্যন্ত পারিবারিক সমর্থন থাকা উচিত কারণ এই অবস্থা না শুধুমাত্র ব্যক্তির শরীর প্রভাবিত করে, কিন্তু ব্যক্তির সমগ্র ব্যক্তিত্ব প্রভাবিত করে। টিবিআই রোগীদের ব্যক্তিত্বের সমস্যা, হতাশা এবং উদ্বেগ অতএব, তত্ত্বাবধায়ককে সমস্ত উপসর্গ সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে এবং বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় ও আচরণগত সমস্যার মোকাবেলা করতে যথেষ্ট দক্ষ হতে হবে।