ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla)

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) কি?

  • গর্ভাশয়ের ফিব্রোইডস অস্বাভাবিক গলায় গর্ভাবস্থায় বা তার বাইরে বেরিয়ে আসে।
    টিউমার গর্ভাশয়ে পেশী কোষ থেকে বিকাশ করে এবং এস্ট্রোজেনটি তার প্রোডাক্টকে উত্তেজিত করে। সাধারণত, fibroids হয় benign (অ ক্যান্সার)। এই রোগটি সনাক্ত করার জন্য ডাক্তার চিকিত্সার সাহায্যে গর্ভাবস্থার অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য প্যাভেল ক্ষেত্রের পরীক্ষা করে। এটি সাধারণত দেখা যায় যে চিকিত্সা পরেও, fibroids আবার বেড়ে যায়, তাই স্থায়ী প্রতিকার শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা অপসারণ করে।
     

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) কি?

  • গর্ভাশয়ের ফিব্রোইডস অস্বাভাবিক গলায় গর্ভাবস্থায় বা তার বাইরে বেরিয়ে আসে।
    টিউমার গর্ভাশয়ে পেশী কোষ থেকে বিকাশ করে এবং এস্ট্রোজেনটি তার প্রোডাক্টকে উত্তেজিত করে। সাধারণত, fibroids হয় benign (অ ক্যান্সার)। এই রোগটি সনাক্ত করার জন্য ডাক্তার চিকিত্সার সাহায্যে গর্ভাবস্থার অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য প্যাভেল ক্ষেত্রের পরীক্ষা করে। এটি সাধারণত দেখা যায় যে চিকিত্সা পরেও, fibroids আবার বেড়ে যায়, তাই স্থায়ী প্রতিকার শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা অপসারণ করে।
     

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • লক্ষণগুলি গুরুতর পেটে ব্যথা, ভারী মাসিক রক্তপাত, আক্রমন, অস্বাভাবিক প্রস্রাব এবং বেদনাদায়ক যৌনতা।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর কারণ কি?

  • প্রকৃত কারণটি পরিষ্কার নয়; যদিও হরমোন (estrogens এবং progesterone) জেনেটিক অস্বাভাবিকতা বা গর্ভাবস্থার fibroids হতে পারে। 

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla)?

  • ডান প্রকার যোগ করার পদ্ধতি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে ফাইবারফুলের আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে।
    জৈবিক খাবার পেতে চেষ্টা করুন কারণ তারা শরীরের বিষবিদ্যা কমাতে সহায়তা করে।
    খাদ্য সংরক্ষণাগার এড়িয়ে চলুন।
    ঢালাইয়ের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে এটি ফাইবারফাইডের আকার হ্রাসে সহায়তা করে। তবে, সময়কালে এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • সময়ের মধ্যে আরো ব্যায়াম না।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যে ফ্যাকাশে ফাইব্রাইট প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সহায়তা করে:
 
ফল ও সবজি: এটি স্বাভাবিকভাবেই এন্টি-প্রদাহ এবং ইমিউন-শক্তিশালীকরণ উপাদানগুলির প্রচুর পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত। তারা ওজন পরীক্ষা। এই সমস্ত কারণগুলি ফাইবারফ্রেডের তদন্তে অবদান রাখে।
মটরশুটি: মটরশুটি ও মটরশুঁটি থেকে প্রচুর ফলস ফাইবার, কম চিনির উপাদান এবং ফ্যাটি মাংসের স্বাস্থ্যকর বিকল্পের সমৃদ্ধ। যদি মিষ্টি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, তাহলে এই কম কার্বোহাইড্রেট, পুষ্টিকর খাবার রোগটি কমাতে পারে।
অনিয়ন্ত্রিত, পুরো শস্য: সাদা বীজ অঙ্কুর যেমন প্রক্রিয়াকৃত খাবার ইনসুলিন এবং ইস্ট্রজেন উত্পাদন উন্নত। ওটস, বাদামি চাল, চাল, বার্লি প্রভৃতির মতো পুরো শস্যগুলি গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
কম চর্বি দুগ্ধজাত দ্রব্য (দুধ, দই, কুটির পনির): উচ্চ চর্বিজাত দ্রব্যগুলিতে প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে ক্যালসিয়াম কোষের উন্নয়নকে সীমিত করে দেয় যা টি টিউমার সৃষ্টি করে।
সোয়া, ফ্লেক্সসিড: এটি ফাইব্রাইটে ইস্ট্রোজেন রিসেপটর প্রতিরোধ করে এবং তাদের উন্নয়ন হ্রাস করে। ফ্লেক্সাইড ফাইবার ও ওমেগা -3 ফ্যাটের সমৃদ্ধ, যা এন্টি-প্রদাহ এবং ইস্ট্রজেন মাত্রা কমিয়ে দেয়।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

নিম্নলিখিত খাবারগুলি fibroids আরো খারাপ এবং এড়ানো উচিত:
 
প্রক্রিয়াকৃত মাংস, চর্বি উচ্চতর:
প্রথাগত দুগ্ধ: এই উচ্চ ভলিউম স্টেরয়েড এবং অন্যান্য বিভিন্ন রাসায়নিকের যে প্রাকৃতিক হরমোন ভারসাম্য প্রভাবিত এবং fibroids বৃদ্ধির উৎসাহিত হয়
শোধিত চিনি: এটা যন্ত্রনা, কম অনাক্রম্যতা, ওজন বৃদ্ধি, হরমোন ভারসাম্য বাড়ছে এবং পরিণামে সব fibroids তাদের অনুপ্রাণিত করা
মিহি কার্বোহাইড্রেট: ইনসুলিন মাত্রা গ্রহণ এবং হরমোন ঘটাচ্ছে fibroids মধ্যে পরবর্তী বৃদ্ধি যায়
ক্যাফিন: কফি উচ্চ পরিমাণে মহিলাদের ইস্ট্রজেন মাত্রা বৃদ্ধি, যা ফাইবারফাইড একটি প্রধান কারণ।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর উপসর্গ কি?

  • লক্ষণগুলি গুরুতর পেটে ব্যথা, ভারী মাসিক রক্তপাত, আক্রমন, অস্বাভাবিক প্রস্রাব এবং বেদনাদায়ক যৌনতা।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর কারণ কি?

  • প্রকৃত কারণটি পরিষ্কার নয়; যদিও হরমোন (estrogens এবং progesterone) জেনেটিক অস্বাভাবিকতা বা গর্ভাবস্থার fibroids হতে পারে। 

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla)?

  • ডান প্রকার যোগ করার পদ্ধতি একটি প্রাকৃতিক উপায়ে ফাইবারফুলের আকার হ্রাস করতে সহায়তা করে।
    জৈবিক খাবার পেতে চেষ্টা করুন কারণ তারা শরীরের বিষবিদ্যা কমাতে সহায়তা করে।
    খাদ্য সংরক্ষণাগার এড়িয়ে চলুন।
    ঢালাইয়ের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে এটি ফাইবারফাইডের আকার হ্রাসে সহায়তা করে। তবে, সময়কালে এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

  • সময়ের মধ্যে আরো ব্যায়াম না।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

যে ফ্যাকাশে ফাইব্রাইট প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সহায়তা করে:
 
ফল ও সবজি: এটি স্বাভাবিকভাবেই এন্টি-প্রদাহ এবং ইমিউন-শক্তিশালীকরণ উপাদানগুলির প্রচুর পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত। তারা ওজন পরীক্ষা। এই সমস্ত কারণগুলি ফাইবারফ্রেডের তদন্তে অবদান রাখে।
মটরশুটি: মটরশুটি ও মটরশুঁটি থেকে প্রচুর ফলস ফাইবার, কম চিনির উপাদান এবং ফ্যাটি মাংসের স্বাস্থ্যকর বিকল্পের সমৃদ্ধ। যদি মিষ্টি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়, তাহলে এই কম কার্বোহাইড্রেট, পুষ্টিকর খাবার রোগটি কমাতে পারে।
অনিয়ন্ত্রিত, পুরো শস্য: সাদা বীজ অঙ্কুর যেমন প্রক্রিয়াকৃত খাবার ইনসুলিন এবং ইস্ট্রজেন উত্পাদন উন্নত। ওটস, বাদামি চাল, চাল, বার্লি প্রভৃতির মতো পুরো শস্যগুলি গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
কম চর্বি দুগ্ধজাত দ্রব্য (দুধ, দই, কুটির পনির): উচ্চ চর্বিজাত দ্রব্যগুলিতে প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে ক্যালসিয়াম কোষের উন্নয়নকে সীমিত করে দেয় যা টি টিউমার সৃষ্টি করে।
সোয়া, ফ্লেক্সসিড: এটি ফাইব্রাইটে ইস্ট্রোজেন রিসেপটর প্রতিরোধ করে এবং তাদের উন্নয়ন হ্রাস করে। ফ্লেক্সাইড ফাইবার ও ওমেগা -3 ফ্যাটের সমৃদ্ধ, যা এন্টি-প্রদাহ এবং ইস্ট্রজেন মাত্রা কমিয়ে দেয়।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

নিম্নলিখিত খাবারগুলি fibroids আরো খারাপ এবং এড়ানো উচিত:
 
প্রক্রিয়াকৃত মাংস, চর্বি উচ্চতর:
প্রথাগত দুগ্ধ: এই উচ্চ ভলিউম স্টেরয়েড এবং অন্যান্য বিভিন্ন রাসায়নিকের যে প্রাকৃতিক হরমোন ভারসাম্য প্রভাবিত এবং fibroids বৃদ্ধির উৎসাহিত হয়
শোধিত চিনি: এটা যন্ত্রনা, কম অনাক্রম্যতা, ওজন বৃদ্ধি, হরমোন ভারসাম্য বাড়ছে এবং পরিণামে সব fibroids তাদের অনুপ্রাণিত করা
মিহি কার্বোহাইড্রেট: ইনসুলিন মাত্রা গ্রহণ এবং হরমোন ঘটাচ্ছে fibroids মধ্যে পরবর্তী বৃদ্ধি যায়
ক্যাফিন: কফি উচ্চ পরিমাণে মহিলাদের ইস্ট্রজেন মাত্রা বৃদ্ধি, যা ফাইবারফাইড একটি প্রধান কারণ।

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ইউরেন্টাইন ফাইবারফাইড (Uterine fibroids in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?