ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla)

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) কি?

ভ্যারাইকোসকে চরিত্রগত বলা হয়, এবং এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী প্রায় ২5% বয়স্কদের মধ্যে ঘটে। রক্তের প্রবাহ সাধারণত ক্ষতিগ্রস্ত ভালভগুলির কারণে হয়। যখনই শিরা প্রসারিত বা প্রসারিত হয়, তখন তারা রক্তে পূর্ণ হয়ে ওঠে এবং সোজাসা দেখায়। তারা সাধারণত মানুষের ফুট এবং পায়ের মধ্যে দেখা যায়। নারীর তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বৈষ্ণব শিরা বেশি সাধারণ। এটি একটি পুরানো সমস্যা যা এর মানে হল যে এটি সারা জীবনের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং এটি কখনই ঘটতে পারে, এটি অনেক কষ্ট করে।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) কি?

ভ্যারাইকোসকে চরিত্রগত বলা হয়, এবং এটি একটি খুব সাধারণ অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী প্রায় ২5% বয়স্কদের মধ্যে ঘটে। রক্তের প্রবাহ সাধারণত ক্ষতিগ্রস্ত ভালভগুলির কারণে হয়। যখনই শিরা প্রসারিত বা প্রসারিত হয়, তখন তারা রক্তে পূর্ণ হয়ে ওঠে এবং সোজাসা দেখায়। তারা সাধারণত মানুষের ফুট এবং পায়ের মধ্যে দেখা যায়। নারীর তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বৈষ্ণব শিরা বেশি সাধারণ। এটি একটি পুরানো সমস্যা যা এর মানে হল যে এটি সারা জীবনের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং এটি কখনই ঘটতে পারে, এটি অনেক কষ্ট করে।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ভ্যারিওসেসিটির সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গটি এলাকায় ব্যথা বা ব্যথা, যা নীচের রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যাটি দেখায়। কিছু লোকের জন্য, এটি কোন ধরনের অসুবিধা যে তারা বুঝতে পারে না। অন্যদের জন্য, এটি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী সমস্যা। সাধারণত, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার ত্বকের নীচে থেকে স্নায়ুগুলি দেখা যায়। এটা ফুট বা ফুট কাছাকাছি
 
মাঝে মাঝে চামড়ার অংশ এক বা একাধিক শিরা ছড়িয়ে পড়ে। কখনও কখনও, দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে বসার পরে, ফুট ফোলা হতে পারে। এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে পরে এমনকি শুরু করতে পারেন। এমনকি শিরা চারপাশে এলাকা খিঁচুড়ি শুরু হয়। ফুলে যাওয়া / ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর ক্ষেত্রের কাছাকাছি লাল বিকলাঙ্গ হবে।
 
এই অসুস্থতা নির্ণয়ের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলি, বেগ ধমন অন্যান্য উপসর্গগুলি প্রভাবিত এলাকার পেশী আক্রমন বা তীব্র অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই রোগটি নিশ্চিত করার জন্য ইমেজিং বা ল্যাবরেটরি পরীক্ষার প্রয়োজন নেই।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর কারণ কি?

ভ্যারিসোজ শিরা অনেক কারণ আছে। স্নায়ু ফুসফুসে মানুষদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি নীচে দেওয়া হল:
 
রক্তবর্ণের ভেতরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শরীরের ভালভ যার ফলে রক্তের ছিদ্র ঝুঁকিপূর্ণ ক্রমবর্ধমান চাপ বৃদ্ধি করে অগ্ন্যাশয়ের স্নায়ু বা প্রদাহ সৃষ্টি করে। যেহেতু মাংসপেশি উপরের শিরাগুলির জন্য সমর্থিত না হয়, এই কারণে তারা জ্যোতির্বিদ্যা হয়ে ওঠে
পেট চাপের জন্য যে কারণে একটি ভেনয়ারিয়ালটি হতে পারে তা খুব দীর্ঘ বা খুব বেশী। অন্যান্য কারণগুলি ক্রনিক কোষ্ঠবদ্ধতা, গর্ভাবস্থা, স্থূলতা এবং টিউমার অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, টিউমার ভেনিজুয়েশ স্নায়ু সবচেয়ে অস্বাভাবিক কারণ।
বংশগতির আরেকটি কারণ যা ভ্যারোয়াকজ নাড়া সৃষ্টি করতে পারে। এর মানে হল যে যদি আপনার নিকটতম রক্তের আত্মীয় থাকে তবে এই স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকলে আপনার এই সমস্যা হতে পারে। শূকরগুলির কারণে জেনেটিক্স ভ্যারিকোস একটি ভূমিকা পালন করে। কোনও চাপের কারণে, যেমন গর্ভাবস্থা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা স্থূলতা, কার্যকলাপ বা শর্তগুলি জড়িত হতে পারে এই পায়ে এলাকায় অত্যধিক চাপ কারণে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla)?

মনে রাখবেন কি করা উচিত যাতে চর্বিযুক্ত নাসার বৃদ্ধি না হয়। নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি ভ্যারোজোজ শিরা কমাতে সাহায্য করবে:
 
মোটা বা মোটা মোটা ব্যবহার করুন বা কম্প্রেসার সমর্থন স্টকিংস এই সমস্যাটি হ্রাস বা ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করে।
কম হিলের জুতা বা ফ্ল্যাট জুতা পরিধান করা ভাল কারণ এটি আপনার শিংয়ের পেশীগুলির মাধ্যমে অবাধে রক্ত ​​সঞ্চালন করতে সাহায্য করে। নিম্ন পায়ে কম হিল্ড জুতা আরো আরামদায়ক বাস।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্ন থেকে পিঠে মানুষ নিম্নলিখিত এড়িয়ে চলতে হবে:
 
দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়াবেন না যেহেতু এটি স্নায়ু চাপে চাপ দেয়, যার ফলে তাদের বাউন্ড হতে হয় এবং সমস্যা আরো খারাপ হয়ে যায়
আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বেঁচে থাকেন তাহলে স্তনটি পাশ করার সময় স্ট্রেস করবেন না। এই ক্ষত স্নায়ু প্রধান কারণ এক।
একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শ্বাস ধরে রেখো না, কারণ এটা আবার রক্ত ​​প্রবাহ উপর চাপ তাই এটি ফিরিয়ে বিনিময়ে তাই ফোলা শিরা হতে হবে।
ফুট উপর প্রভাব কারণে যে কিছু ধরনের ক্রীড়া কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন। এই যেমন কারাতে, জুডো, টেকউন্ডো দৌড়ানো, স্কোয়াশ, টেনিস, ফুটবল, স্কিইং এবং পানি স্কিইং হিসাবে গেম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

আপনার ডায়েট নিরীক্ষণের পরেও ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্ন হ্রাস বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। নীচের দেওয়া খাবার খান:
 
কম সোডিয়াম ফুডস: খাবারে সোডিয়াম কম খাওয়া এই রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে, যা স্নায়ুর স্নায়ু বৃদ্ধি করতে পারে। কম সোডিয়াম খাবার কমলা, কলা এবং আপেল, ব্রোকলি, গাজর এবং মাকড়স মত তাজা শাকসবজি।
পুরো শস্যের খাবার: ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য উপকারী খাবারের একটি হল গোটা শস্যের খাবার। এতে ফ্লেক্সেসেড, গম, ওট, ডুমুর, বাদাম, ব্রোকলি, টমেটো, আভাকাডো, গাজর, ফ্লেম, আর্টিকোকোক ও পেঁয়াজ রয়েছে।
ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারসামগ্রী: উপরের খাবারের জিনিসগুলি ফাইবারের মতো উপভোগ করুন এবং ক্যাপশন হিসাবে সমস্যাগুলি কমাবে যা সর্বাপেক্ষা সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। কিছু ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রয়েছে ফল, গোটা ময়দা এবং বাদামি চাল।
পটাসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার: পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান। যখন আপনার শরীরের মধ্যে পটাসিয়ামের অভাব হয়, তখন পানি ধরে রাখা খুব বেশী। এই স্নায়ু থেকে রক্ত প্রবাহ বৃহত্তর পরিমাণে কারণ, তাদের স্ফীত করতে যার ফলে। পটাশিয়ামে দই, স্যামন, বাদাম, মটরশুটি, সাদা মটরশুটি, টুনা, তারিখ, কমলা, মুরগির, পিস্তাক, এবং তারিখের মত উচ্চ মানের খাবারের খাবার রয়েছে।
সবুজ শাক সবজি: সবুজ সবজি রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ব্যাপকভাবে কাজ করে এবং এর ফলে সমস্যা হ্রাস পায়। এটি ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা গ্রাস একটি খুব ভাল খাদ্য প্রকার। কয়েকটি সবুজ শাক সবজি যা উপকারী হতে পারে:
রুটিন রিচ ফুডস: একটি নিম্ন শেষ রুটিন একটি flavonoid নয় যা মানুষের শরীরের উপর অনেক ইতিবাচক প্রভাব আছে। এই উদ্ভিদগুলি সূক্ষ্ম রক্তের ক্যাপাইলিরে কাজ করে যা সাধারণত রক্তের বাহক হিসাবে পরিচিত হয় যা রক্ত ধারণ করে। এটি কৈশিকতার ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, যা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির সম্ভাবনাকে হ্রাস করে। রোটোকাইডের সমৃদ্ধ খাবারের কিছু উদাহরণ, জৈববিন্দুবিহীন একটি সিত্রিতার ফল, খাদ্যশস্য, আপেল এবং গিংকো বিলোভা, খাঁটি, আঙ্গুর এবং ব্ল্যাকবেরি।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ভ্যারিনোজ শিরা এখানে উল্লেখ করা কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:
 
লবণ-সমৃদ্ধ খাবার: নোনতা খাবার চাপ উচ্চ করতে এবং সমস্যা সব আবার শুরু হয়। যে কিছু খাবার লবণ উচ্চ পরিমাণে ধারণ আচার, পিজা এবং টিনজাত খাবার আছে। কেউ তাদের খাদ্যের মধ্যে কম লবণ নির্বাণ বিবেচনা করা উচিত।
মদ্যপ পানীয় চলমান গবেষণায় এলকোহল এবং স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা মধ্যে সংযোগ খুঁজে বের করতে হয়, কিন্তু কারণ খারাপ খাবার সমস্যা এক বাড়ানো হতে পারে। তাই মদ্যপান বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং চেষ্টা করুন
লবণ BPA-সমৃদ্ধ খাবার: Bisfenol একজন এছাড়াও BPA হিসাবে পরিচিত হয়। এটি একটি ইস্ট্রজেন যেমন রাসায়নিক, যা ফোলা শিরা বর্ধিত ঝুঁকির যুক্ত করা যেমন কাজ করে। অনেক ডিএনএড খাবার BPA- তে থাকা প্লাস্টিকের পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়। সুতরাং Bisphenol A এর লেবেলটি পরীক্ষা করুন এবং অনেকগুলি খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে যান।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

এই অন্যান্য পরামর্শগুলি ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্নের প্রতিরোধ / যত্নে সাহায্য করতে হয়:
 
ধূমপান ভ্যারোজোস এছাড়াও শিরা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। ফ্যারাজোজ নাড়ি থেকে বিনামূল্যে একটি জোড়া পায়ের জন্য সম্পূর্ণরূপে চেষ্টা করুন এবং এটি কমাতে বা এড়ানো।
নিরীক্ষণ শারীরিক কার্যকলাপ আপনার বাড়িতে সান্ত্বনা মধ্যে সহজ, প্রাকৃতিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসা এক। এটি সারা শরীর জুড়ে এক জায়গায় সংগ্রহ করা হয় যে রক্ত ​​বিতরণ করা হবে।
খাবারের পরিবর্তনের ফলে ভ্যারিসোজ শিরাগুলি সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই কারণ কিছু খাবার এই অবস্থা বৃদ্ধি এবং কিছু এই পরিস্থিতি ত্রাণ দিতে। একটি বিস্তারিত তালিকা এই জন্য আপ হয়।
বিভিন্ন রকমের হার্বাল রেমিটাইসিস রয়েছে যা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির চিকিৎসার জন্য পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে দ্রাক্ষা বীজগুলি অপসারণ করা, যা আপনাকে সমস্যার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হবে। এটি দীর্ঘস্থায়ী শিরাজদায়ক লক্ষণ যেমন, পায়ে অস্বাস্থ্যকর ফুট এবং ফুলে ফুলে যায়।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ভ্যারিওসেসিটির সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গটি এলাকায় ব্যথা বা ব্যথা, যা নীচের রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যাটি দেখায়। কিছু লোকের জন্য, এটি কোন ধরনের অসুবিধা যে তারা বুঝতে পারে না। অন্যদের জন্য, এটি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী সমস্যা। সাধারণত, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার ত্বকের নীচে থেকে স্নায়ুগুলি দেখা যায়। এটা ফুট বা ফুট কাছাকাছি
 
মাঝে মাঝে চামড়ার অংশ এক বা একাধিক শিরা ছড়িয়ে পড়ে। কখনও কখনও, দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে বসার পরে, ফুট ফোলা হতে পারে। এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে পরে এমনকি শুরু করতে পারেন। এমনকি শিরা চারপাশে এলাকা খিঁচুড়ি শুরু হয়। ফুলে যাওয়া / ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর ক্ষেত্রের কাছাকাছি লাল বিকলাঙ্গ হবে।
 
এই অসুস্থতা নির্ণয়ের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলি, বেগ ধমন অন্যান্য উপসর্গগুলি প্রভাবিত এলাকার পেশী আক্রমন বা তীব্র অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই রোগটি নিশ্চিত করার জন্য ইমেজিং বা ল্যাবরেটরি পরীক্ষার প্রয়োজন নেই।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর কারণ কি?

ভ্যারিসোজ শিরা অনেক কারণ আছে। স্নায়ু ফুসফুসে মানুষদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি নীচে দেওয়া হল:
 
রক্তবর্ণের ভেতরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শরীরের ভালভ যার ফলে রক্তের ছিদ্র ঝুঁকিপূর্ণ ক্রমবর্ধমান চাপ বৃদ্ধি করে অগ্ন্যাশয়ের স্নায়ু বা প্রদাহ সৃষ্টি করে। যেহেতু মাংসপেশি উপরের শিরাগুলির জন্য সমর্থিত না হয়, এই কারণে তারা জ্যোতির্বিদ্যা হয়ে ওঠে
পেট চাপের জন্য যে কারণে একটি ভেনয়ারিয়ালটি হতে পারে তা খুব দীর্ঘ বা খুব বেশী। অন্যান্য কারণগুলি ক্রনিক কোষ্ঠবদ্ধতা, গর্ভাবস্থা, স্থূলতা এবং টিউমার অন্তর্ভুক্ত। যাইহোক, টিউমার ভেনিজুয়েশ স্নায়ু সবচেয়ে অস্বাভাবিক কারণ।
বংশগতির আরেকটি কারণ যা ভ্যারোয়াকজ নাড়া সৃষ্টি করতে পারে। এর মানে হল যে যদি আপনার নিকটতম রক্তের আত্মীয় থাকে তবে এই স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকলে আপনার এই সমস্যা হতে পারে। শূকরগুলির কারণে জেনেটিক্স ভ্যারিকোস একটি ভূমিকা পালন করে। কোনও চাপের কারণে, যেমন গর্ভাবস্থা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা স্থূলতা, কার্যকলাপ বা শর্তগুলি জড়িত হতে পারে এই পায়ে এলাকায় অত্যধিক চাপ কারণে।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla)?

মনে রাখবেন কি করা উচিত যাতে চর্বিযুক্ত নাসার বৃদ্ধি না হয়। নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি ভ্যারোজোজ শিরা কমাতে সাহায্য করবে:
 
মোটা বা মোটা মোটা ব্যবহার করুন বা কম্প্রেসার সমর্থন স্টকিংস এই সমস্যাটি হ্রাস বা ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করে।
কম হিলের জুতা বা ফ্ল্যাট জুতা পরিধান করা ভাল কারণ এটি আপনার শিংয়ের পেশীগুলির মাধ্যমে অবাধে রক্ত ​​সঞ্চালন করতে সাহায্য করে। নিম্ন পায়ে কম হিল্ড জুতা আরো আরামদায়ক বাস।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্ন থেকে পিঠে মানুষ নিম্নলিখিত এড়িয়ে চলতে হবে:
 
দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়াবেন না যেহেতু এটি স্নায়ু চাপে চাপ দেয়, যার ফলে তাদের বাউন্ড হতে হয় এবং সমস্যা আরো খারাপ হয়ে যায়
আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বেঁচে থাকেন তাহলে স্তনটি পাশ করার সময় স্ট্রেস করবেন না। এই ক্ষত স্নায়ু প্রধান কারণ এক।
একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শ্বাস ধরে রেখো না, কারণ এটা আবার রক্ত ​​প্রবাহ উপর চাপ তাই এটি ফিরিয়ে বিনিময়ে তাই ফোলা শিরা হতে হবে।
ফুট উপর প্রভাব কারণে যে কিছু ধরনের ক্রীড়া কার্যক্রম এড়িয়ে চলুন। এই যেমন কারাতে, জুডো, টেকউন্ডো দৌড়ানো, স্কোয়াশ, টেনিস, ফুটবল, স্কিইং এবং পানি স্কিইং হিসাবে গেম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

আপনার ডায়েট নিরীক্ষণের পরেও ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্ন হ্রাস বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। নীচের দেওয়া খাবার খান:
 
কম সোডিয়াম ফুডস: খাবারে সোডিয়াম কম খাওয়া এই রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে, যা স্নায়ুর স্নায়ু বৃদ্ধি করতে পারে। কম সোডিয়াম খাবার কমলা, কলা এবং আপেল, ব্রোকলি, গাজর এবং মাকড়স মত তাজা শাকসবজি।
পুরো শস্যের খাবার: ভ্যারোজোজ শিরাগুলির জন্য উপকারী খাবারের একটি হল গোটা শস্যের খাবার। এতে ফ্লেক্সেসেড, গম, ওট, ডুমুর, বাদাম, ব্রোকলি, টমেটো, আভাকাডো, গাজর, ফ্লেম, আর্টিকোকোক ও পেঁয়াজ রয়েছে।
ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবারসামগ্রী: উপরের খাবারের জিনিসগুলি ফাইবারের মতো উপভোগ করুন এবং ক্যাপশন হিসাবে সমস্যাগুলি কমাবে যা সর্বাপেক্ষা সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। কিছু ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার রয়েছে ফল, গোটা ময়দা এবং বাদামি চাল।
পটাসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার: পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান। যখন আপনার শরীরের মধ্যে পটাসিয়ামের অভাব হয়, তখন পানি ধরে রাখা খুব বেশী। এই স্নায়ু থেকে রক্ত প্রবাহ বৃহত্তর পরিমাণে কারণ, তাদের স্ফীত করতে যার ফলে। পটাশিয়ামে দই, স্যামন, বাদাম, মটরশুটি, সাদা মটরশুটি, টুনা, তারিখ, কমলা, মুরগির, পিস্তাক, এবং তারিখের মত উচ্চ মানের খাবারের খাবার রয়েছে।
সবুজ শাক সবজি: সবুজ সবজি রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ব্যাপকভাবে কাজ করে এবং এর ফলে সমস্যা হ্রাস পায়। এটি ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা গ্রাস একটি খুব ভাল খাদ্য প্রকার। কয়েকটি সবুজ শাক সবজি যা উপকারী হতে পারে:
রুটিন রিচ ফুডস: একটি নিম্ন শেষ রুটিন একটি flavonoid নয় যা মানুষের শরীরের উপর অনেক ইতিবাচক প্রভাব আছে। এই উদ্ভিদগুলি সূক্ষ্ম রক্তের ক্যাপাইলিরে কাজ করে যা সাধারণত রক্তের বাহক হিসাবে পরিচিত হয় যা রক্ত ধারণ করে। এটি কৈশিকতার ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, যা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির সম্ভাবনাকে হ্রাস করে। রোটোকাইডের সমৃদ্ধ খাবারের কিছু উদাহরণ, জৈববিন্দুবিহীন একটি সিত্রিতার ফল, খাদ্যশস্য, আপেল এবং গিংকো বিলোভা, খাঁটি, আঙ্গুর এবং ব্ল্যাকবেরি।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ভ্যারিনোজ শিরা এখানে উল্লেখ করা কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে:
 
লবণ-সমৃদ্ধ খাবার: নোনতা খাবার চাপ উচ্চ করতে এবং সমস্যা সব আবার শুরু হয়। যে কিছু খাবার লবণ উচ্চ পরিমাণে ধারণ আচার, পিজা এবং টিনজাত খাবার আছে। কেউ তাদের খাদ্যের মধ্যে কম লবণ নির্বাণ বিবেচনা করা উচিত।
মদ্যপ পানীয় চলমান গবেষণায় এলকোহল এবং স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা মধ্যে সংযোগ খুঁজে বের করতে হয়, কিন্তু কারণ খারাপ খাবার সমস্যা এক বাড়ানো হতে পারে। তাই মদ্যপান বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং চেষ্টা করুন
লবণ BPA-সমৃদ্ধ খাবার: Bisfenol একজন এছাড়াও BPA হিসাবে পরিচিত হয়। এটি একটি ইস্ট্রজেন যেমন রাসায়নিক, যা ফোলা শিরা বর্ধিত ঝুঁকির যুক্ত করা যেমন কাজ করে। অনেক ডিএনএড খাবার BPA- তে থাকা প্লাস্টিকের পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়। সুতরাং Bisphenol A এর লেবেলটি পরীক্ষা করুন এবং অনেকগুলি খাবারগুলি খাওয়া এড়িয়ে যান।

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

ভ্যারিসোস - ভ্যান্স (Varicose veins in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

এই অন্যান্য পরামর্শগুলি ভ্যারোজোজ নাড়াচিহ্নের প্রতিরোধ / যত্নে সাহায্য করতে হয়:
 
ধূমপান ভ্যারোজোস এছাড়াও শিরা সঙ্গে যুক্ত করা হয়। ফ্যারাজোজ নাড়ি থেকে বিনামূল্যে একটি জোড়া পায়ের জন্য সম্পূর্ণরূপে চেষ্টা করুন এবং এটি কমাতে বা এড়ানো।
নিরীক্ষণ শারীরিক কার্যকলাপ আপনার বাড়িতে সান্ত্বনা মধ্যে সহজ, প্রাকৃতিক এবং সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসা এক। এটি সারা শরীর জুড়ে এক জায়গায় সংগ্রহ করা হয় যে রক্ত ​​বিতরণ করা হবে।
খাবারের পরিবর্তনের ফলে ভ্যারিসোজ শিরাগুলি সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এই কারণ কিছু খাবার এই অবস্থা বৃদ্ধি এবং কিছু এই পরিস্থিতি ত্রাণ দিতে। একটি বিস্তারিত তালিকা এই জন্য আপ হয়।
বিভিন্ন রকমের হার্বাল রেমিটাইসিস রয়েছে যা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির চিকিৎসার জন্য পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে দ্রাক্ষা বীজগুলি অপসারণ করা, যা আপনাকে সমস্যার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় হবে। এটি দীর্ঘস্থায়ী শিরাজদায়ক লক্ষণ যেমন, পায়ে অস্বাস্থ্যকর ফুট এবং ফুলে ফুলে যায়।