জখম (Wound healing in Bangla)

জখম (Wound healing in Bangla) কি?

দুর্ঘটনা, অস্ত্রোপচার এবং নির্দিষ্ট রোগের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে আঘাত করা হয় ক্ষত বলা হয়। কাটা চামড়া মধ্যে ক্ষত হতে পারে, বা চামড়ার মধ্যে ফাটল বিচ্ছেদ হতে পারে।
 
জঙ্গিরা তাদের কারণগুলির উপর নির্ভর করে পাঁচটি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
 
ঘর্ষণ: যখন ত্বক হার্ড বা কিছু পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে খড়কুটা হয় বা ঘর্ষণ করে তখন ঘর্ষণ ঘটে। একটি ঘর্ষণ একটি উদাহরণ একটি রাস্তা রাশ হয়। ঘর্ষণে আর রক্তপাত নেই, তবে কোনও সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য ক্ষত পরিষ্কার করা উচিত।
ঠাট্টা: চেইন একটি বিন্দু বা একটি ধারালো বস্তুর দ্বারা সৃষ্ট হয়, যেমন একটি রেজার ব্লেড, কাচ একটি ভাঙা টুকরা, এবং একটি ছুরি। চার্জ অনেক রক্তপাতের কারণ। একটি চেইন, যা গভীর, পেশী, ligaments, এবং tendons ক্ষতি হতে পারে।
অবহেলা: একটি গভীর এবং rooted টিয়ার, বা চামড়া একটি কাটা, অবহেলা বলা হয়। মেশিন, সরঞ্জাম বা ছুরি দিয়ে ক্র্যাশ ক্র্যাশিং একটি অবহেলা হতে পারে। এর মধ্যে, ক্ষতটি ভর ছিল এবং দ্রুত রক্তপাত হচ্ছিল।
Puncture: একটি ছোট গর্ত একটি বিন্দু কারণে হতে পারে, দীর্ঘ বস্তু, বরফ গ্রহণ হিসাবে, সূঁচ, বা নখ puncture বলা হয়। এমনকি একটি বুলেট শট এছাড়াও একটি পাচক ক্ষত হতে পারে। এই ক্ষত শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি লুণ্ঠন করার জন্য যথেষ্ট গভীর, যদিও এটি অনেক রক্ত ​​ধারণ করতে পারে না। একটি আঘাত পাশা জরুরী বিশেষজ্ঞ সতর্কতা প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণ রোধ করার জন্য টিটেনাসেরও প্রয়োজন।
শোষণ: একটি শোষণ ক্ষত চরম গঠন। এতে ত্বক সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে ছিঁড়ে যায়। এই ক্ষত একটি দুর্ঘটনা দুর্ঘটনা যেমন একটি বন্দুক, বিস্ফোরণ, বা শরীর দুর্ঘটনা নিষ্পেষণ হিসাবে ঘটতে পারে। এই ক্ষতগুলি দ্রুত এবং ভারী রক্তপাত হতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) কি?

দুর্ঘটনা, অস্ত্রোপচার এবং নির্দিষ্ট রোগের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে আঘাত করা হয় ক্ষত বলা হয়। কাটা চামড়া মধ্যে ক্ষত হতে পারে, বা চামড়ার মধ্যে ফাটল বিচ্ছেদ হতে পারে।
 
জঙ্গিরা তাদের কারণগুলির উপর নির্ভর করে পাঁচটি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
 
ঘর্ষণ: যখন ত্বক হার্ড বা কিছু পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে খড়কুটা হয় বা ঘর্ষণ করে তখন ঘর্ষণ ঘটে। একটি ঘর্ষণ একটি উদাহরণ একটি রাস্তা রাশ হয়। ঘর্ষণে আর রক্তপাত নেই, তবে কোনও সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য ক্ষত পরিষ্কার করা উচিত।
ঠাট্টা: চেইন একটি বিন্দু বা একটি ধারালো বস্তুর দ্বারা সৃষ্ট হয়, যেমন একটি রেজার ব্লেড, কাচ একটি ভাঙা টুকরা, এবং একটি ছুরি। চার্জ অনেক রক্তপাতের কারণ। একটি চেইন, যা গভীর, পেশী, ligaments, এবং tendons ক্ষতি হতে পারে।
অবহেলা: একটি গভীর এবং rooted টিয়ার, বা চামড়া একটি কাটা, অবহেলা বলা হয়। মেশিন, সরঞ্জাম বা ছুরি দিয়ে ক্র্যাশ ক্র্যাশিং একটি অবহেলা হতে পারে। এর মধ্যে, ক্ষতটি ভর ছিল এবং দ্রুত রক্তপাত হচ্ছিল।
Puncture: একটি ছোট গর্ত একটি বিন্দু কারণে হতে পারে, দীর্ঘ বস্তু, বরফ গ্রহণ হিসাবে, সূঁচ, বা নখ puncture বলা হয়। এমনকি একটি বুলেট শট এছাড়াও একটি পাচক ক্ষত হতে পারে। এই ক্ষত শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি লুণ্ঠন করার জন্য যথেষ্ট গভীর, যদিও এটি অনেক রক্ত ​​ধারণ করতে পারে না। একটি আঘাত পাশা জরুরী বিশেষজ্ঞ সতর্কতা প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সংক্রমণ রোধ করার জন্য টিটেনাসেরও প্রয়োজন।
শোষণ: একটি শোষণ ক্ষত চরম গঠন। এতে ত্বক সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে ছিঁড়ে যায়। এই ক্ষত একটি দুর্ঘটনা দুর্ঘটনা যেমন একটি বন্দুক, বিস্ফোরণ, বা শরীর দুর্ঘটনা নিষ্পেষণ হিসাবে ঘটতে পারে। এই ক্ষতগুলি দ্রুত এবং ভারী রক্তপাত হতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ক্ষত সহ কিছু নিম্ন উপসর্গ আছে:
 
শরীরের আহত অংশ থেকে রক্তের অপসারণ করা যেতে পারে।
প্রভাবিত এলাকার উপর বা কাছাকাছি ভালবাসে
আহত এলাকার চারপাশে বা চারপাশে ফুলে যাওয়া বা ফুলে যায়।
ক্ষতগুলো কোমলতা এবং ব্যথা অনুভব করে।
ক্ষত থেকে তাপ বিকিরণ আউট
ইনফেকশন জ্বরের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় স্থিতিশীলতা
ক্ষত মধ্যে পেট হতে পারে এবং যা খারাপ গন্ধ হতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) এর কারণ কি?

জখম সাধারণত আঘাতের বা দুর্ঘটনার কারণে হয়, তবে অন্য কারণগুলির জন্য ক্ষত হতে পারে:
 
সার্জারি।
তাপ, এবং রাসায়নিক কারণে জ্বালা।
ফ্রস্টবিয়াইট মত চরম তাপমাত্রা
কিছু ধরনের বিকিরণ
কিছু স্বাস্থ্য শর্তাদি যা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত সৃষ্টি করে।
রক্তের অভাব
লাল রক্ত ​​কোষের অভাব
ক্রনিক অস্টিওয়েলাইটিস
ডায়াবেটিস।
হৃদরোগ
উচ্চ কোলেস্টেরল
উচ্চ রক্তচাপ।
কিডনি ড্যাঞ্জেসার
Limpedema।
স্থূলতা।
আন্ত্রিক ব্যাধি
Chlotting, বা পরিবাহী ডিসর্ডার, প্রায়ই ধমনী জ্বর দ্বারা সৃষ্ট হয়।
ঝুঁকিপূর্ণ অভাব
অপুষ্টি।
কিছু ফুসকুড়ি রোগ রয়েছে যা ক্ষত সৃষ্টি করে:
লুপাস।
Vasculitis।
Scleroderma।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে জখম (Wound healing in Bangla)?

ক্ষত প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে, এই পরামর্শ অনুসরণ করা আবশ্যক:
 
জখমের উপযুক্ত পরিস্কার: কেউ তার জখম পরিষ্কার জল দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন।
এটি একটি পরিষ্কার নির্বীজন ব্যান্ড বা একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করে ধীরে ধীরে ক্ষত উপর চাপ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্ষত নিরাময় কারণে চামড়া স্তরের উপরে ক্ষত পরিত্রাণ পেতে চাপ চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
আহত ম্যাসেজ সুপারিশ করা হয়: ঘাড় কাছাকাছি ডান আঙ্গুলের সঙ্গে ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে এলাকা ম্যাসেজ। কমে যে কোলাজেন ভেঙ্গে সাহায্য করে যাও, ক্ষত গঠনের সম্ভাবনা নেতৃস্থানীয় বা তাদের প্রোফাইল কম লক্ষণীয় তৈরি করা হয়।
ড্রেসিং সময় সময়ের সাথে পরিবর্তন করতে: সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ড্রেসিং গুরুত্বপূর্ণ কোনো বিশেষজ্ঞ বা ম্যানুয়ালি দ্বারা সময়ে সময়ে পরিবর্তন।

জখম (Wound healing in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

নিম্নোক্ত জখমকে আরও সুস্থ করার জন্য কিছু জিনিস এড়িয়ে চলুন:
 
ক্ষতগুলি খোলেন না: ক্ষত খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু ক্ষতটি ক্ষতটির ক্ষত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
স্ক্যাবস করবেন না: স্ক্যাব ময়লা দ্বারা আঘাত পেতে পারে। ক্ষত নিরাময় কারণে, scab peeled হতে পারে।
ধূমপান করবেন না: ধূমপান প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে এবং কিছু উপসর্গ জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে।
ডাক্তারের পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত বাতাসে ক্ষত প্রকাশ করবেন না: জখমের বাতাসের যোগাযোগে, ক্ষতটির আঘাতের হার কমে যেতে পারে। প্রক্রিয়া কিছু কোষ একটি আর্দ্র পরিবেশ প্রয়োজন হতে পারে।
খুব দীর্ঘ সূর্যের মধ্যে থাকুন না: UV রে এক্সপোজার কারণে, চিকিত্সা প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে।
হানড্রোন পারক্সাইড ব্যবহার না করে ক্ষত: তবে ক্ষতটি ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, তবে নতুন কোষটি উন্নয়নকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা চিকিত্সা প্রক্রিয়ার গতি কমাতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

জখমের পুনরুদ্ধারের জন্য, কিছু খাবার ক্লোটিং প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করতে সাহায্য করতে পারে। এই নিম্নরূপ হয়:
টমেটো: টমেটো লিকোফিন নামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ধারণ করে, যা সবচেয়ে ভাল খাবারের মধ্যে বিরল। লাইকোফেন কোন ব্যক্তির শরীরের মধ্যে অক্সিডেসন বাধা দেয়। অক্সিডাইসিং কোষগুলি ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। লিকোফিন শরীরের ইমিউন সিস্টেম প্রচারে উপকারী হয়। এইভাবে লিকোফিনে ক্ষত সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাসের একটি বড় সম্ভাবনা রয়েছে।
ব্রোকলি: ব্রোকলি একটি ফ্যট্যানট্রেটেন্ট সমৃদ্ধ সবজি। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা দেহে ইমিউন সিস্টেমের বৃদ্ধির সাথে প্রদাহ কমানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। ব্রোকলি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ক্ষত নিরাময় একটি অপরিহার্য উপাদান।
ব্ল্যাক বীন: ব্ল্যাক বীন এক সুপারফুডস এক। এটি প্রোটিন কন্টেন্ট উচ্চ। এক কাপ কাপের কালো চাষের চিনি 8 গ্রাম প্রোটিন পেতে পারে। স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং সোডিয়াম কন্টেন্ট কম। ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি, সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টির প্রোটিন হল অতএব, প্রোটিন ঘাটতি চিকিত্সা প্রক্রিয়া হ্রাস করতে পারে।
সোয়াঃ সোয়া শোয়াঃ সুপার ফুড। সয়াবিন বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেমকে উন্নীত করতে পারে। অতএব, ইমিউন সিস্টেম জখমের দ্রুত পুনরুদ্ধারের সাহায্য করে।
চকলেট: চকলেট রক্তচাপ, যা শরীরের ক্ষত এর বিছানার উপর পুষ্টি, ভিটামিন ও অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষমতা জন্য প্রাথমিক ফ্যাক্টর ব্যবহারকারীকে নিয়ন্ত্রণের করতে সাহায্য করে। ডার্ক চকোলেট অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি। দৃঢ় ইমিউন সিস্টেম যুদ্ধ সংক্রমণ সাহায্য।
পাতলা প্রোটিন হল কোলাজেন প্রোটিন যা দেহের পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত থাকে। কোলাজেন একটি প্রয়োজনীয় প্রোটিন, যেখানে টিস্যু একসঙ্গে ফিরে বুনন সম্পত্তি আছে। স্বাভাবিক প্রোটিন প্রতি কেজি প্রতি গ্রামে 0.8 গ্রাম হওয়া উচিত। যাইহোক, অনেক প্রোটিন ক্ষত নিরাময় প্রয়োজন হতে পারে। এক প্রতি কেজি 1.5 থেকে 2.0 গ্রাম প্রোটিন নিতে লক্ষ্য করা উচিত। পাতলা প্রোটিন এর উদাহরণ legumes, মাছ, টার্কি, মটরশুটি, এবং ডিম হয়।
Fermented দুগ্ধ: ক্ষত নিরাময় করার জন্য, রোগীদের সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে নির্ধারিত হয়। এই অ্যান্টিবায়োটিক কাজ যে পাচনতন্ত্র জন্য ভাল সংক্রমণ হত্যা করার যে ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য ও ভিটামিন হজম উৎপাদিত সাহায্যের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়া শরীরের ইমিউন সিস্টেম উন্নীত একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন। অতএব, ভাল ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করার জন্য, এক দই এবং কফির মত দুগ্ধজাত পণ্য উৎপন্ন করা উচিত। দধি শুধু একটু পরিবেশন করে ভাল ব্যাকটেরিয়া 8-12 প্রজাতির একটি অবদান করতে পারেন যখন দই, ভাল ব্যাকটেরিয়া কম প্রজাতি, এবং সেখানে কম ব্যাকটেরিয়া গোনা হয়।
ভিটামিন সি রিচি ফুডস: ভিটামিন সি হল আখরোট খাদ্য সমৃদ্ধ খাদ্যের সমৃদ্ধ একটি সুস্বাস্থ্যের খাদ্য যা ঘণ্টায় কালো মরিচ জখম। এটি কোলাজেন যুক্ত করতে সাহায্য করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে অপরিহার্য। বিশেষত যদি কেউ চিকিত্সা থেকে ভোগ করে, তাহলে ঘণ্টা মরিচটি উপভোগ করা উচিত। কিছু অন্যান্য খাবার যা ভিটামিন সি প্রদান করে হয় লবণাক্ত ফল, ব্রোকলি, কিভি ফল, কালো এবং পেয়ারা।
দস্তা সমৃদ্ধ খাদ্য: জিন শরীরের ইমিউন সিস্টেমের ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করে এবং এটি শরীরের ইমিউন কোষগুলি সক্রিয় করে এবং বিকাশ করে। অতএব, এটি ক্ষত চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জিংক ঘন নিরাময় জন্য অপরিহার্য যা সেল বৃদ্ধি এবং প্রোটিন সংশ্লেষণ, সাহায্য করে। জখমকে ক্ষত করার চেষ্টা করার সময়, কিছু জিংক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত, বীজ, বাদাম, কাক, লিভার, মেষশাবক এবং মাংস।
পেঁপে ও আনারস: এই দুটি ফল প্রোটিেজ এনজাইম ধারণ করে, যা শরীরকে প্রোটিন ভাঙা এবং ডাইজেস্ট করতে সাহায্য করে। এই এনজাইম প্রদাহ এবং সোজাল কমাতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, এই ফল ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া জন্য সত্যিই উপকারী।

জখম (Wound healing in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ার বিলম্ব বা বাধা দেয় কিছু খাবার, নীচের লিখিত হতে পারে:
 
  • নাইট্রেট-রিচ ফুডস: রক্তের বাহক কারো দেহে রাসায়নিক এবং কোষের স্থানান্তর করতে সাহায্য করে। ক্ষত নিরাময় প্রয়োজনীয় রাসায়নিক এবং কোষের আন্দোলন প্রয়োজন। নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করে, এই রক্তবাহী ক্ষয় ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত একটি অবস্থার কারণে নাইট্রোজেন-সমৃদ্ধ খাবার সামগ্রীগুলির অত্যধিক ব্যবহার হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রক্ত ​​পাত্রে ফ্যাটযুক্ত ফলকগুলি তৈরি করা যেতে পারে, যা রক্তের বাহ্যিক ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে এবং চিকিত্সার প্রক্রিয়াটিকে আরও বিলম্ব করতে পারে। এই সমস্যা ছাড়াও, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার বিভিন্ন ধরনের রক্তপাতের রোগ, হৃদরোগ এবং এমনকি স্ট্রোক হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন কিছু নাইট্রেট বেকন, দৈনিক খাবার এবং হট কুকুরগুলি খাদ্যের সাথে।
  • মশলা এবং মসলাযুক্ত খাবার: মশলাগুলি খাদ্যের স্বাদ যোগ করতে পারে, তবে জখমের চিকিত্সার সময় এটি ক্ষতিকারক প্রমাণ করতে পারে। বিভিন্ন মশলা ক্ষত নিরাময়ে ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্ব করতে পারেন। জখমের নিরাময় কারণে কয়েকটি মশলা লাল মরিচ এবং কালো মরিচ আছে।
  •  

জখম (Wound healing in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

জখম (Wound healing in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • কিছু ওষুধ এড়িয়ে চলুন যা শরীরের চিকিত্সা পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
  • ক্ষত পরিষ্কারতা অবস্থা উপর ফোকাস।

জখম (Wound healing in Bangla) এর উপসর্গ কি?

ক্ষত সহ কিছু নিম্ন উপসর্গ আছে:
 
শরীরের আহত অংশ থেকে রক্তের অপসারণ করা যেতে পারে।
প্রভাবিত এলাকার উপর বা কাছাকাছি ভালবাসে
আহত এলাকার চারপাশে বা চারপাশে ফুলে যাওয়া বা ফুলে যায়।
ক্ষতগুলো কোমলতা এবং ব্যথা অনুভব করে।
ক্ষত থেকে তাপ বিকিরণ আউট
ইনফেকশন জ্বরের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় স্থিতিশীলতা
ক্ষত মধ্যে পেট হতে পারে এবং যা খারাপ গন্ধ হতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) এর কারণ কি?

জখম সাধারণত আঘাতের বা দুর্ঘটনার কারণে হয়, তবে অন্য কারণগুলির জন্য ক্ষত হতে পারে:
 
সার্জারি।
তাপ, এবং রাসায়নিক কারণে জ্বালা।
ফ্রস্টবিয়াইট মত চরম তাপমাত্রা
কিছু ধরনের বিকিরণ
কিছু স্বাস্থ্য শর্তাদি যা দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত সৃষ্টি করে।
রক্তের অভাব
লাল রক্ত ​​কোষের অভাব
ক্রনিক অস্টিওয়েলাইটিস
ডায়াবেটিস।
হৃদরোগ
উচ্চ কোলেস্টেরল
উচ্চ রক্তচাপ।
কিডনি ড্যাঞ্জেসার
Limpedema।
স্থূলতা।
আন্ত্রিক ব্যাধি
Chlotting, বা পরিবাহী ডিসর্ডার, প্রায়ই ধমনী জ্বর দ্বারা সৃষ্ট হয়।
ঝুঁকিপূর্ণ অভাব
অপুষ্টি।
কিছু ফুসকুড়ি রোগ রয়েছে যা ক্ষত সৃষ্টি করে:
লুপাস।
Vasculitis।
Scleroderma।

কি জিনিস দ্বারা পরিচালিত হতে হবে জখম (Wound healing in Bangla)?

ক্ষত প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে, এই পরামর্শ অনুসরণ করা আবশ্যক:
 
জখমের উপযুক্ত পরিস্কার: কেউ তার জখম পরিষ্কার জল দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন।
এটি একটি পরিষ্কার নির্বীজন ব্যান্ড বা একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করে ধীরে ধীরে ক্ষত উপর চাপ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্ষত নিরাময় কারণে চামড়া স্তরের উপরে ক্ষত পরিত্রাণ পেতে চাপ চাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
আহত ম্যাসেজ সুপারিশ করা হয়: ঘাড় কাছাকাছি ডান আঙ্গুলের সঙ্গে ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে এলাকা ম্যাসেজ। কমে যে কোলাজেন ভেঙ্গে সাহায্য করে যাও, ক্ষত গঠনের সম্ভাবনা নেতৃস্থানীয় বা তাদের প্রোফাইল কম লক্ষণীয় তৈরি করা হয়।
ড্রেসিং সময় সময়ের সাথে পরিবর্তন করতে: সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ড্রেসিং গুরুত্বপূর্ণ কোনো বিশেষজ্ঞ বা ম্যানুয়ালি দ্বারা সময়ে সময়ে পরিবর্তন।

জখম (Wound healing in Bangla) পরিচালনার জন্য কী জিনিসগুলি এড়িয়ে যাওয়া যায়?

নিম্নোক্ত জখমকে আরও সুস্থ করার জন্য কিছু জিনিস এড়িয়ে চলুন:
 
ক্ষতগুলি খোলেন না: ক্ষত খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু ক্ষতটি ক্ষতটির ক্ষত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
স্ক্যাবস করবেন না: স্ক্যাব ময়লা দ্বারা আঘাত পেতে পারে। ক্ষত নিরাময় কারণে, scab peeled হতে পারে।
ধূমপান করবেন না: ধূমপান প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে এবং কিছু উপসর্গ জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে।
ডাক্তারের পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত বাতাসে ক্ষত প্রকাশ করবেন না: জখমের বাতাসের যোগাযোগে, ক্ষতটির আঘাতের হার কমে যেতে পারে। প্রক্রিয়া কিছু কোষ একটি আর্দ্র পরিবেশ প্রয়োজন হতে পারে।
খুব দীর্ঘ সূর্যের মধ্যে থাকুন না: UV রে এক্সপোজার কারণে, চিকিত্সা প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে।
হানড্রোন পারক্সাইড ব্যবহার না করে ক্ষত: তবে ক্ষতটি ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, তবে নতুন কোষটি উন্নয়নকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা চিকিত্সা প্রক্রিয়ার গতি কমাতে পারে।

জখম (Wound healing in Bangla) এর জন্য সেরা খাবার কি?

জখমের পুনরুদ্ধারের জন্য, কিছু খাবার ক্লোটিং প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করতে সাহায্য করতে পারে। এই নিম্নরূপ হয়:
টমেটো: টমেটো লিকোফিন নামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ধারণ করে, যা সবচেয়ে ভাল খাবারের মধ্যে বিরল। লাইকোফেন কোন ব্যক্তির শরীরের মধ্যে অক্সিডেসন বাধা দেয়। অক্সিডাইসিং কোষগুলি ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। লিকোফিন শরীরের ইমিউন সিস্টেম প্রচারে উপকারী হয়। এইভাবে লিকোফিনে ক্ষত সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাসের একটি বড় সম্ভাবনা রয়েছে।
ব্রোকলি: ব্রোকলি একটি ফ্যট্যানট্রেটেন্ট সমৃদ্ধ সবজি। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা দেহে ইমিউন সিস্টেমের বৃদ্ধির সাথে প্রদাহ কমানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। ব্রোকলি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ক্ষত নিরাময় একটি অপরিহার্য উপাদান।
ব্ল্যাক বীন: ব্ল্যাক বীন এক সুপারফুডস এক। এটি প্রোটিন কন্টেন্ট উচ্চ। এক কাপ কাপের কালো চাষের চিনি 8 গ্রাম প্রোটিন পেতে পারে। স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং সোডিয়াম কন্টেন্ট কম। ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি, সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টির প্রোটিন হল অতএব, প্রোটিন ঘাটতি চিকিত্সা প্রক্রিয়া হ্রাস করতে পারে।
সোয়াঃ সোয়া শোয়াঃ সুপার ফুড। সয়াবিন বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেমকে উন্নীত করতে পারে। অতএব, ইমিউন সিস্টেম জখমের দ্রুত পুনরুদ্ধারের সাহায্য করে।
চকলেট: চকলেট রক্তচাপ, যা শরীরের ক্ষত এর বিছানার উপর পুষ্টি, ভিটামিন ও অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষমতা জন্য প্রাথমিক ফ্যাক্টর ব্যবহারকারীকে নিয়ন্ত্রণের করতে সাহায্য করে। ডার্ক চকোলেট অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি। দৃঢ় ইমিউন সিস্টেম যুদ্ধ সংক্রমণ সাহায্য।
পাতলা প্রোটিন হল কোলাজেন প্রোটিন যা দেহের পর্যাপ্ত পরিমাণে উপস্থিত থাকে। কোলাজেন একটি প্রয়োজনীয় প্রোটিন, যেখানে টিস্যু একসঙ্গে ফিরে বুনন সম্পত্তি আছে। স্বাভাবিক প্রোটিন প্রতি কেজি প্রতি গ্রামে 0.8 গ্রাম হওয়া উচিত। যাইহোক, অনেক প্রোটিন ক্ষত নিরাময় প্রয়োজন হতে পারে। এক প্রতি কেজি 1.5 থেকে 2.0 গ্রাম প্রোটিন নিতে লক্ষ্য করা উচিত। পাতলা প্রোটিন এর উদাহরণ legumes, মাছ, টার্কি, মটরশুটি, এবং ডিম হয়।
Fermented দুগ্ধ: ক্ষত নিরাময় করার জন্য, রোগীদের সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে নির্ধারিত হয়। এই অ্যান্টিবায়োটিক কাজ যে পাচনতন্ত্র জন্য ভাল সংক্রমণ হত্যা করার যে ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য ও ভিটামিন হজম উৎপাদিত সাহায্যের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়া শরীরের ইমিউন সিস্টেম উন্নীত একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন। অতএব, ভাল ব্যাকটেরিয়া উৎপন্ন করার জন্য, এক দই এবং কফির মত দুগ্ধজাত পণ্য উৎপন্ন করা উচিত। দধি শুধু একটু পরিবেশন করে ভাল ব্যাকটেরিয়া 8-12 প্রজাতির একটি অবদান করতে পারেন যখন দই, ভাল ব্যাকটেরিয়া কম প্রজাতি, এবং সেখানে কম ব্যাকটেরিয়া গোনা হয়।
ভিটামিন সি রিচি ফুডস: ভিটামিন সি হল আখরোট খাদ্য সমৃদ্ধ খাদ্যের সমৃদ্ধ একটি সুস্বাস্থ্যের খাদ্য যা ঘণ্টায় কালো মরিচ জখম। এটি কোলাজেন যুক্ত করতে সাহায্য করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়ার মধ্যে অপরিহার্য। বিশেষত যদি কেউ চিকিত্সা থেকে ভোগ করে, তাহলে ঘণ্টা মরিচটি উপভোগ করা উচিত। কিছু অন্যান্য খাবার যা ভিটামিন সি প্রদান করে হয় লবণাক্ত ফল, ব্রোকলি, কিভি ফল, কালো এবং পেয়ারা।
দস্তা সমৃদ্ধ খাদ্য: জিন শরীরের ইমিউন সিস্টেমের ক্ষেত্রে এটি সাহায্য করে এবং এটি শরীরের ইমিউন কোষগুলি সক্রিয় করে এবং বিকাশ করে। অতএব, এটি ক্ষত চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জিংক ঘন নিরাময় জন্য অপরিহার্য যা সেল বৃদ্ধি এবং প্রোটিন সংশ্লেষণ, সাহায্য করে। জখমকে ক্ষত করার চেষ্টা করার সময়, কিছু জিংক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত, বীজ, বাদাম, কাক, লিভার, মেষশাবক এবং মাংস।
পেঁপে ও আনারস: এই দুটি ফল প্রোটিেজ এনজাইম ধারণ করে, যা শরীরকে প্রোটিন ভাঙা এবং ডাইজেস্ট করতে সাহায্য করে। এই এনজাইম প্রদাহ এবং সোজাল কমাতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, এই ফল ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া জন্য সত্যিই উপকারী।

জখম (Wound healing in Bangla) জন্য সবচেয়ে খাদ্য কি?

ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ার বিলম্ব বা বাধা দেয় কিছু খাবার, নীচের লিখিত হতে পারে:
 
  • নাইট্রেট-রিচ ফুডস: রক্তের বাহক কারো দেহে রাসায়নিক এবং কোষের স্থানান্তর করতে সাহায্য করে। ক্ষত নিরাময় প্রয়োজনীয় রাসায়নিক এবং কোষের আন্দোলন প্রয়োজন। নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করে, এই রক্তবাহী ক্ষয় ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত একটি অবস্থার কারণে নাইট্রোজেন-সমৃদ্ধ খাবার সামগ্রীগুলির অত্যধিক ব্যবহার হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রক্ত ​​পাত্রে ফ্যাটযুক্ত ফলকগুলি তৈরি করা যেতে পারে, যা রক্তের বাহ্যিক ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে এবং চিকিত্সার প্রক্রিয়াটিকে আরও বিলম্ব করতে পারে। এই সমস্যা ছাড়াও, নাইট্রেট সমৃদ্ধ খাবার বিভিন্ন ধরনের রক্তপাতের রোগ, হৃদরোগ এবং এমনকি স্ট্রোক হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন কিছু নাইট্রেট বেকন, দৈনিক খাবার এবং হট কুকুরগুলি খাদ্যের সাথে।
  • মশলা এবং মসলাযুক্ত খাবার: মশলাগুলি খাদ্যের স্বাদ যোগ করতে পারে, তবে জখমের চিকিত্সার সময় এটি ক্ষতিকারক প্রমাণ করতে পারে। বিভিন্ন মশলা ক্ষত নিরাময়ে ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্ব করতে পারেন। জখমের নিরাময় কারণে কয়েকটি মশলা লাল মরিচ এবং কালো মরিচ আছে।
  •  

জখম (Wound healing in Bangla) এর ড্রাগগুলি কি?

জখম (Wound healing in Bangla) পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি কি কি?

 

  • কিছু ওষুধ এড়িয়ে চলুন যা শরীরের চিকিত্সা পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
  • ক্ষত পরিষ্কারতা অবস্থা উপর ফোকাস।