पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi)

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) क्या है?

सामान्यतः बीपीएच के रूप में जाना जाने वाला यह रोग बढ़े हुए प्रोस्टेट है यह प्रोस्टेट ग्रंथि मूत्रमार्ग के चारों ओर से होती है या एक बड़ी प्रोस्टेट मूत्रमार्ग को निचोड़ कर ब्लॉक कर सकती है। यह एक बहुत ही सामान्य बीमारी है और लगभग सभी पुरुषों के साथ होता है जबकि 50 वर्ष से अधिक आयु के सभी पुरुषों में बीपीएच है, और यह एक गंभीर समस्या नहीं है। यह रोग कैंसर के कारण के रूप में भी माना जाता है, लेकिन यह सिर्फ मिथक है

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) क्या है?

सामान्यतः बीपीएच के रूप में जाना जाने वाला यह रोग बढ़े हुए प्रोस्टेट है यह प्रोस्टेट ग्रंथि मूत्रमार्ग के चारों ओर से होती है या एक बड़ी प्रोस्टेट मूत्रमार्ग को निचोड़ कर ब्लॉक कर सकती है। यह एक बहुत ही सामान्य बीमारी है और लगभग सभी पुरुषों के साथ होता है जबकि 50 वर्ष से अधिक आयु के सभी पुरुषों में बीपीएच है, और यह एक गंभीर समस्या नहीं है। यह रोग कैंसर के कारण के रूप में भी माना जाता है, लेकिन यह सिर्फ मिथक है

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

कभी-कभी, रोग का शायद ही कोई लक्षण होता है क्योंकि इसमें हल्के और मुश्किल से ध्यान देने योग्य दर्द होता है, लेकिन बहुत कम ही यह गंभीर भी हो सकता है। सर्दियों के मौसम में लक्षण भी बदतर हो जाते हैं और तनाव के कारण भी। आम तौर पर, बीपीएच के लक्षणों में मूत्राशय के भंडारण और खाली करने से संबंधित समस्याएं शामिल होती हैं। सबसे आम लक्षणों में से कुछ हैं: -
  • लगातार पेशाब आना।
  • मूत्र के प्रवाह में कमजोरी
  • पेशाब करने के लिए एक बेकाबू आग्रह।
  • पेशाब के दौरान दर्द
  • पेशाब में खून बह रहा है
  • रात में जागने के लिए जागना
  • मूत्राशय की ऐंठन

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के कारण क्या हैं?

बीपीएच का वास्तविक कारण अभी भी अज्ञात है कि कई प्रकार के शोध अध्ययन ने कुछ तथ्यों का निष्कर्ष निकाला है। इस प्रकार, यहां बीपीएच के कुछ संभावित कारण हैं: -
  • सामान्य उम्र बढ़ने
  • आनुवंशिकी भी एक संभावित कारण है क्योंकि यह देखा गया है कि अफ्रीकी एशियाई पुरुषों के अलावा यह समस्या अधिक होने की संभावना है।
  • मोटापे के रूप में अधिक वजन वाले पुरुषों की तुलना में दूसरों की तुलना में जोखिम अधिक है।
  • सेक्स हार्मोन के संतुलन में बदलाव

क्या चीज़ों को पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

इस बीमारी के बेहतर प्रबंधन के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • पहली इच्छाशक्ति पर पेशाब बिस्तर पर जाने से पहले पेशाब करना सुनिश्चित करें
  • द्रव का सेवन नियमन करें मामूली पी लो
  • अधिक आराम करो
  • गर्म रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
  • विशेष श्रोणि को मजबूत बनाने के अभ्यास जानें।

क्या चीजें हैं जो पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

यहां कुछ ऐसी गतिविधियां हैं जो विशेषज्ञों का मानना है कि रोगी को बहुत मदद मिल सकती है। इस प्रकार, इसके लिए ध्यान दें
  • बहुत अधिक तरल पदार्थ नहीं पीते
  • छोटी चीजों के बारे में तनाव या तनाव न लें।
  • किसी डॉक्टर के पर्चे के बिना दर्दनाशक और दवाएं न लें।
  • धूम्रपान न करें और अधिक खाएं

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

रोग रोगों से इलाज या रोकथाम में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बेसिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया में भोजन के बारे में सबसे आम सिफारिश है: -
 
  • ताजा फल और veggies: अधिक फल खाओ निश्चित रूप से उपयोगी और हरी सब्जियां भी होगा। कुछ फलों से बचने की आवश्यकता होती है लेकिन अधिकांश फल स्वस्थ होते हैं। वे विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं और इस प्रकार शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फल और veggies स्ट्रॉबेरी, तरबूज, केले, सेब, और मूंगफली का मक्खन शामिल हैं।
  • फैटी मछली: ओमेगा -3 फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं और शरीर में सही रक्तचाप भी बना सकते हैं। पशु वसा को काट लें और ओमेगा -3 उत्पादों के लिए जाएं। भोजन में सार्डिन, सैल्मन, ट्यूना, और एन्क्विविज शामिल हैं।
  • अखरोट और बीज: स्वस्थ प्रोस्टेट्स के लिए अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वे पोर्टेबल हैं और आपको तत्काल ऊर्जा देते हैं इसमें कैल्शियम और विटामिन ई होते हैं पागल जो कि सहायक होते हैं, पेकान, बादाम और अखरोट होते हैं जब यह बीज की बात आती है, तिल का बीज बहुत उपयोगी होता है
  • सेम: चिया, सन बीज और बीन्स प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। अपने आहार में सेम को जोड़ना निश्चित रूप से प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा वे अमीनो एसिड के साथ-साथ शरीर के लिए महत्वपूर्ण फाइबर भी होते हैं।
  • हरी चाय: शोधकर्ताओं का कहना है कि हरी चाय उपलब्ध सर्वोत्तम उपचारों में से एक है। वे प्रोस्टेट कैंसर और कम कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकते हैं और एकाग्रता की क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

कुछ खाद्य पदार्थ रोग के एक बढ़ाने के रूप में कार्य करते हैं। इस प्रकार, उन्हें पूरी तरह से बचें उनमें से कुछ हैं: -
 
  • शराब और कैफीन: शराब और कैफीन के सेवन से बीमारियां बदतर होती हैं क्योंकि ये तंत्रिका तंत्र को न केवल प्रभावित करती है बल्कि नींद के मुद्दों को भी बना देती है।
  • डेयरी उत्पाद: कई मामलों में, डेयरी उत्पादों को बीपीएच लक्षण ट्रिगर के रूप में देखा गया है। स्विस पनीर, खट्टा क्रीम, मक्खन, और दही जैसे सभी उत्पादों की सीमा या उससे बचें।
  • चीनी और नमक: अधिक चीनी या अधिक नमक के साथ सभी व्यंजनों से बचें। सोडा और मीठे पेय जैसे सोडा और रस हानिकारक हो सकते हैं और साथ में नमकीन पदार्थ जैसे डिब्बाबंद मांस, जमी हुई रोटी, और नमकीन सेम या नट्स हो सकते हैं।
  • अंडे और मुर्गी: विभिन्न अध्ययनों में, यह देखा गया था कि इस मामले में अंडे ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए इन्हें भी बचा जाना चाहिए या सीमित होना चाहिए। अंडे की जलन सूजन में वृद्धि होती है, इस प्रकार यदि आप अंडे खाना चाहते हैं, तो अंडे का सफेद खाने की कोशिश करें
  • मसालेदार और जंक फूड: करी, मिर्च, गर्म सॉस व्यंजन में स्वाद जोड़ सकते हैं लेकिन बड़े प्रोस्टेट वाले पुरुषों को इस से बचना चाहिए क्योंकि वे मूत्राशय में जलन को बढ़ावा दे सकते हैं जिससे पेशाब में कठिनाइयों पैदा हो सकती हैं।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं जो रोगी के लिए भी फायदेमंद हो सकती हैं: -
  • पेशाब में बहुत समय लें
  • ताज़ा करने के लिए ध्यान और योग का अभ्यास करें
  • एक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठना न करें क्योंकि यह स्थिति खराब कर सकती है।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

कभी-कभी, रोग का शायद ही कोई लक्षण होता है क्योंकि इसमें हल्के और मुश्किल से ध्यान देने योग्य दर्द होता है, लेकिन बहुत कम ही यह गंभीर भी हो सकता है। सर्दियों के मौसम में लक्षण भी बदतर हो जाते हैं और तनाव के कारण भी। आम तौर पर, बीपीएच के लक्षणों में मूत्राशय के भंडारण और खाली करने से संबंधित समस्याएं शामिल होती हैं। सबसे आम लक्षणों में से कुछ हैं: -
  • लगातार पेशाब आना।
  • मूत्र के प्रवाह में कमजोरी
  • पेशाब करने के लिए एक बेकाबू आग्रह।
  • पेशाब के दौरान दर्द
  • पेशाब में खून बह रहा है
  • रात में जागने के लिए जागना
  • मूत्राशय की ऐंठन

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के कारण क्या हैं?

बीपीएच का वास्तविक कारण अभी भी अज्ञात है कि कई प्रकार के शोध अध्ययन ने कुछ तथ्यों का निष्कर्ष निकाला है। इस प्रकार, यहां बीपीएच के कुछ संभावित कारण हैं: -
  • सामान्य उम्र बढ़ने
  • आनुवंशिकी भी एक संभावित कारण है क्योंकि यह देखा गया है कि अफ्रीकी एशियाई पुरुषों के अलावा यह समस्या अधिक होने की संभावना है।
  • मोटापे के रूप में अधिक वजन वाले पुरुषों की तुलना में दूसरों की तुलना में जोखिम अधिक है।
  • सेक्स हार्मोन के संतुलन में बदलाव

क्या चीज़ों को पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

इस बीमारी के बेहतर प्रबंधन के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • पहली इच्छाशक्ति पर पेशाब बिस्तर पर जाने से पहले पेशाब करना सुनिश्चित करें
  • द्रव का सेवन नियमन करें मामूली पी लो
  • अधिक आराम करो
  • गर्म रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
  • विशेष श्रोणि को मजबूत बनाने के अभ्यास जानें।

क्या चीजें हैं जो पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

यहां कुछ ऐसी गतिविधियां हैं जो विशेषज्ञों का मानना है कि रोगी को बहुत मदद मिल सकती है। इस प्रकार, इसके लिए ध्यान दें
  • बहुत अधिक तरल पदार्थ नहीं पीते
  • छोटी चीजों के बारे में तनाव या तनाव न लें।
  • किसी डॉक्टर के पर्चे के बिना दर्दनाशक और दवाएं न लें।
  • धूम्रपान न करें और अधिक खाएं

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

रोग रोगों से इलाज या रोकथाम में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बेसिन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया में भोजन के बारे में सबसे आम सिफारिश है: -
 
  • ताजा फल और veggies: अधिक फल खाओ निश्चित रूप से उपयोगी और हरी सब्जियां भी होगा। कुछ फलों से बचने की आवश्यकता होती है लेकिन अधिकांश फल स्वस्थ होते हैं। वे विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं और इस प्रकार शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फल और veggies स्ट्रॉबेरी, तरबूज, केले, सेब, और मूंगफली का मक्खन शामिल हैं।
  • फैटी मछली: ओमेगा -3 फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं और शरीर में सही रक्तचाप भी बना सकते हैं। पशु वसा को काट लें और ओमेगा -3 उत्पादों के लिए जाएं। भोजन में सार्डिन, सैल्मन, ट्यूना, और एन्क्विविज शामिल हैं।
  • अखरोट और बीज: स्वस्थ प्रोस्टेट्स के लिए अखरोट बहुत फायदेमंद होते हैं। वे पोर्टेबल हैं और आपको तत्काल ऊर्जा देते हैं इसमें कैल्शियम और विटामिन ई होते हैं पागल जो कि सहायक होते हैं, पेकान, बादाम और अखरोट होते हैं जब यह बीज की बात आती है, तिल का बीज बहुत उपयोगी होता है
  • सेम: चिया, सन बीज और बीन्स प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। अपने आहार में सेम को जोड़ना निश्चित रूप से प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा वे अमीनो एसिड के साथ-साथ शरीर के लिए महत्वपूर्ण फाइबर भी होते हैं।
  • हरी चाय: शोधकर्ताओं का कहना है कि हरी चाय उपलब्ध सर्वोत्तम उपचारों में से एक है। वे प्रोस्टेट कैंसर और कम कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकते हैं और एकाग्रता की क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

कुछ खाद्य पदार्थ रोग के एक बढ़ाने के रूप में कार्य करते हैं। इस प्रकार, उन्हें पूरी तरह से बचें उनमें से कुछ हैं: -
 
  • शराब और कैफीन: शराब और कैफीन के सेवन से बीमारियां बदतर होती हैं क्योंकि ये तंत्रिका तंत्र को न केवल प्रभावित करती है बल्कि नींद के मुद्दों को भी बना देती है।
  • डेयरी उत्पाद: कई मामलों में, डेयरी उत्पादों को बीपीएच लक्षण ट्रिगर के रूप में देखा गया है। स्विस पनीर, खट्टा क्रीम, मक्खन, और दही जैसे सभी उत्पादों की सीमा या उससे बचें।
  • चीनी और नमक: अधिक चीनी या अधिक नमक के साथ सभी व्यंजनों से बचें। सोडा और मीठे पेय जैसे सोडा और रस हानिकारक हो सकते हैं और साथ में नमकीन पदार्थ जैसे डिब्बाबंद मांस, जमी हुई रोटी, और नमकीन सेम या नट्स हो सकते हैं।
  • अंडे और मुर्गी: विभिन्न अध्ययनों में, यह देखा गया था कि इस मामले में अंडे ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए इन्हें भी बचा जाना चाहिए या सीमित होना चाहिए। अंडे की जलन सूजन में वृद्धि होती है, इस प्रकार यदि आप अंडे खाना चाहते हैं, तो अंडे का सफेद खाने की कोशिश करें
  • मसालेदार और जंक फूड: करी, मिर्च, गर्म सॉस व्यंजन में स्वाद जोड़ सकते हैं लेकिन बड़े प्रोस्टेट वाले पुरुषों को इस से बचना चाहिए क्योंकि वे मूत्राशय में जलन को बढ़ावा दे सकते हैं जिससे पेशाब में कठिनाइयों पैदा हो सकती हैं।

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पुरस्थ ग्रंथि में अतिवृद्धि (Benign prostatic hyperplasia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं जो रोगी के लिए भी फायदेमंद हो सकती हैं: -
  • पेशाब में बहुत समय लें
  • ताज़ा करने के लिए ध्यान और योग का अभ्यास करें
  • एक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठना न करें क्योंकि यह स्थिति खराब कर सकती है।

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