बुरसिटिस (Bursitis in Hindi)

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) क्या है?

बर्स्साइटिस श्लेष्म कोशिका की सूजन है जो कि एक संयुक्त अवयव है इस थैली को अक्सर "बर्सा" कहा जाता है। बर्सा हमारे जोड़ों से अधिक हो जाता है जहां गतिशीलता और स्थिरता जैसे संरचनाएं, स्नायुबंधन, और मांसपेशियों के अन्य संरचना एक साथ आते हैं।
 
शुक्राणु थैला एक तरल द्रव से भरा होता है जिसे शुक्राणु द्रव कहा जाता है। यह द्रव संयुक्त गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद करता है और इसमें पोषक तत्व शामिल होते हैं जो संयुक्त स्वस्थ रहते हैं।
 
बर्साइटिस या तो सूक्ष्म या गहरा हो सकता है, यह निर्भर करता है कि बर्सा किस प्रकार प्रभावित होता है। सतही बर्साइटिस के उदाहरण पूर्व पेटलर हैं (पेटी / घुटने के सामने), ऑलेकरेन (कोहनी) और कैलकनस (एड़ी)।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) क्या है?

बर्स्साइटिस श्लेष्म कोशिका की सूजन है जो कि एक संयुक्त अवयव है इस थैली को अक्सर "बर्सा" कहा जाता है। बर्सा हमारे जोड़ों से अधिक हो जाता है जहां गतिशीलता और स्थिरता जैसे संरचनाएं, स्नायुबंधन, और मांसपेशियों के अन्य संरचना एक साथ आते हैं।
 
शुक्राणु थैला एक तरल द्रव से भरा होता है जिसे शुक्राणु द्रव कहा जाता है। यह द्रव संयुक्त गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद करता है और इसमें पोषक तत्व शामिल होते हैं जो संयुक्त स्वस्थ रहते हैं।
 
बर्साइटिस या तो सूक्ष्म या गहरा हो सकता है, यह निर्भर करता है कि बर्सा किस प्रकार प्रभावित होता है। सतही बर्साइटिस के उदाहरण पूर्व पेटलर हैं (पेटी / घुटने के सामने), ऑलेकरेन (कोहनी) और कैलकनस (एड़ी)।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

बर्साइटिस एक तीव्रता से सूख और दर्दनाक संयुक्त के साथ प्रस्तुत करता है संयुक्त लाल या सूज हो सकता है जोड़ के आंदोलन सूजन या दर्द के कारण होने के कारण मुश्किल हो सकता है। आंदोलन पर एक जलती हुई दर्द महसूस किया जा सकता है, और अगर संयत्र का इस्तेमाल काफी कड़ाही किया जाता है, तो व्यायाम के बाद संयुक्त की कठोरता हो सकती है। आमतौर पर, बर्स्साइटिस के कारण दर्द बढ़ जाता है और समय के साथ खराब हो जाता है, लेकिन कभी-कभी शुरुआत तीव्र हो सकती है
 
बर्सिटिस किसी भी संयुक्त साइट पर हो सकता है। उप-सूक्ष्म बर्सिटिस, जो कंधे के आस-पास बर्सा की सूजन है, बर्सिटिस का सबसे आम रूप है। यह अक्सर कंधे के कवच के आसपास मांसपेशी असंतुलन और दोहराव के आंदोलनों के कारण होता है।
 
निदान आमतौर पर इतिहास और शारीरिक परीक्षा निष्कर्षों द्वारा किया जाता है। यदि अनिश्चित है, तो चिकित्सक संयुक्त (महाद्वीप से कुछ तरल निकालें) जोड़ सकते हैं और विश्लेषण के लिए तरल पदार्थ भेज सकते हैं। यह भी हो सकता है कि ऑरियमम्यून विकार जैसे कि रुमेटीइड गठिया या गाउट के लिए कार्य करने के लिए आवश्यक हो, खासकर यदि आप बर्साइटिस के आवर्तक एपिसोड से पीड़ित हों।
 
एक्स-रे या सोनार संयुक्त के जरिए किया जा सकता है अगर बोनी असामान्यताएं या कंठ / लिगामेंट या मांसपेशियों की चोटों में अंतर्निहित संदेह हो।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के कारण क्या हैं?

विकसित करने के लिए ब्रेसलाइटिस के कई कारण या पूर्ववर्ती कारक हैं।
 
संयुक्त रूप से अधिक चोट लगने वाली चोटें गैर-दर्दनाक बर्सिटिस का सामान्य कारण है। दोहराए आंदोलनों संयुक्त में मुलायम ऊतकों के सूक्ष्म आघात का कारण हो सकता है। इन कार्यों में शामिल हैं जैसे कि एक गेंद फेंकने या आपके घुटनों पर वाशिंग फर्श। काम की परिस्थितियों या शौक, जिनमें टेनिस या गोल्फ खेलने, ग्रिलिंग, तैराकी या चलने जैसे दोहरावदार आंदोलन हो सकते हैं, बर्स्साइटिस के लिए पूर्वनिर्मित हो सकते हैं।
 
सूजन की स्थिति और संयोजी ऊतक संबंधी विकारों से बर्सिटिस का कारण भी हो सकता है। इन स्थितियों उदाहरण के लिए हैं संधिशोथ गठिया, गाउट, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑटोइम्यून और संयोजी ऊतक विकार।
 
एक संयुक्त चोट के कारण बर्स्टाइटिस हो सकता है यह या तो हेमोरेहाजिक या ट्रॉमा बर्सिटिस हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि अगर बर्सा में खून होता है या बस भड़काऊ तरल पदार्थ होता है
 
अंतर्निहित स्थितियां आपको बर्स्साइटिस विकसित करने के लिए पूर्वनिर्मित कर सकती हैं (हालांकि किसी को भी प्रभावित किया जा सकता है) इन कारकों में उम्र, संयोजी ऊतक विकार या एसएलई, मधुमेह शामिल हैं। अंतर्निहित स्वास्थ्य की परवाह किए बिना किसी भी व्यक्ति को बर्स्साइट्स से प्रभावित किया जा सकता है
 
बर्स्साइटिस संक्रमण के कारण भी हो सकता है इसे सेप्टिक गठिया कहा जाता है एक संक्रमित बर्सा से भड़काऊ संधिशोथ भेद करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि संक्रमण संयुक्त में फैल सकता है और दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकता है। एक संदेहास्पद बर्सा लाल, सूजन, और बहुत निविदा है और एक फोड़ा या मवाद बनाने के लक्षण दिखा सकते हैं। बुखार भी एक आम लक्षण है। अगर चिकित्सक को यह सुनिश्चित नहीं है कि यह संक्रमित बर्साइटिस है, तो वे एक आकांक्षा कर सकते हैं और कुछ तरल पदार्थ प्रयोगशाला में भेज सकते हैं। वे संक्रमित मार्करों को देखने के लिए रक्त परीक्षणों में भी जोड़ सकते हैं।

क्या चीज़ों को बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • प्रभावित संयुक्त जितना संभव हो उतना शेष रखें।
  • आंतरायिक गर्मी और ठंडा आवेदन संचलन बेहतर बनाने में मदद करते हैं। गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जबकि बर्फ सूजन प्रतिक्रिया को कम करता है और दर्द के साथ भी मदद करता है।
  • लगातार ब्रेक लें
  • वजन अधिक होने पर आपके जोड़ों पर भार बढ़ता है।

क्या चीजें हैं जो बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • बिना वार्मिंग या उचित हिस्सों के बाद व्यायाम न करें
  • यदि आपको संयुक्त में एक बार बर्सिटिस होता है, तो ऐसा कार्य न करें जिससे बर्सिटिस का कारण हो। विभिन्न तकनीकों का उपयोग करने की कोशिश करें

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • जैसे कि बर्सिटिस एक सूजन की स्थिति है, आप एक आहार चाहते हैं जो सूजन में कम है।
  • एक आहार जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होता है - ताजे समुद्री भोजन, नट्स, एवेकादोस, नारियल तेल, कुंवारी जैतून का तेल में मौजूद है।
  • रेउबोस और हरी चाय जैसे चाय को कम करने में मददगार हो सकते हैं
  • ग्रीन फल और सब्जियां, विशेष रूप से ताजा और कच्ची, सूजन को कम करने में भी मदद करेगी।
  • एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पी लें।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • संसाधित और परिष्कृत खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि यह आपके शरीर के लिए जहरीली है और सूजन खराब हो जाएगी। इसमें परिष्कृत स्टार्च और चीनी शामिल हैं
  • शराब, कैफीन और अम्लीय खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को बढ़ाते हैं।
  • संसाधित खाद्य पदार्थ जंक फूड को हर कीमत पर बचा जाना चाहिए
  • आपके रक्त शर्करा में स्पाइक्स वाले उच्च जीआई खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

बर्स्, आराम, और ऊँचाई बर्स्साइटिस के उपचार के मुख्य भाग हैं। एनाल्जेसिया के लिए, कम करने वाली दवाओं का उपयोग मुख्य आधार के रूप में किया जाता है
 
अंतर्निहित कारणों का उपचार आवश्यक हो सकता है। अगर बूर्सीस का कारण पुराने रोगों जैसे गाउट या रुमेटीयस गठिया उपचार के कारण होता है, तो अंतर्निहित बीमारी पर केंद्रित होता है। यदि बर्सिटिस व्यवसाय से संबंधित है, तो देखें कि क्या आप काम के एक अलग क्षेत्र में बदल सकते हैं। यदि यह खेल संबंधी चोट से संबंधित है, तो विशिष्ट संयुक्त से दबाव को दूर करने के लिए अंतर्निहित मांसपेशी असंतुलन को ठीक करें।
 
बर्सा आकांक्षा बर्सासिस के कारण पर निर्भर करती है दर्दनाक bursitis में, बर्सा सूखा जा सकता है, क्योंकि यह वसूली में मदद करेगा यदि बर्साइटिस पुरानी पुनरावृत्ति क्रियाओं के कारण होता है, तो इसे सामान्य रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है।
 
यदि संक्रामक बर्साइटिस का संदेह है कि उपचार एंटीबायोटिक होगा, तो स्टैफिलाकोकास ऑरियस संक्रमण को कवर किया जाएगा। यदि आप बहुत बीमार हैं, तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक दवाओं को नसों में देने के लिए स्वीकार कर सकते हैं। अगर एंटीबायोटिक दवाएं संक्रमण को कम नहीं कर रही हैं, तो बर्सा शल्य चिकित्सा में सूखा जा सकता है।
 
ब्रोसा में कॉर्टिसोस्टिरिओड्स के इंट्रालेसोनल इंजेक्शन पुरानी स्थिति में किया जा सकता है जिससे बर्सिटिस होता है लेकिन आमतौर पर इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है और तीव्र आघात है।
 
भौतिक चिकित्सा भी बर्सास के आगे की प्रगति को रोकने के लिए बर्सा के आसपास की मांसपेशियों और रंध्र को मजबूत करने में फायदेमंद हो सकता है।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

मैग्नीशियम, साथ ही साथ ओमेगा 3 उच्च खुराक पूरक, सूजन कम करती है।
 
एमएसएम और ग्लूकोसोमाइन जैसे उत्पाद संयुक्त सहायता में मदद करते हैं।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

बर्साइटिस एक तीव्रता से सूख और दर्दनाक संयुक्त के साथ प्रस्तुत करता है संयुक्त लाल या सूज हो सकता है जोड़ के आंदोलन सूजन या दर्द के कारण होने के कारण मुश्किल हो सकता है। आंदोलन पर एक जलती हुई दर्द महसूस किया जा सकता है, और अगर संयत्र का इस्तेमाल काफी कड़ाही किया जाता है, तो व्यायाम के बाद संयुक्त की कठोरता हो सकती है। आमतौर पर, बर्स्साइटिस के कारण दर्द बढ़ जाता है और समय के साथ खराब हो जाता है, लेकिन कभी-कभी शुरुआत तीव्र हो सकती है
 
बर्सिटिस किसी भी संयुक्त साइट पर हो सकता है। उप-सूक्ष्म बर्सिटिस, जो कंधे के आस-पास बर्सा की सूजन है, बर्सिटिस का सबसे आम रूप है। यह अक्सर कंधे के कवच के आसपास मांसपेशी असंतुलन और दोहराव के आंदोलनों के कारण होता है।
 
निदान आमतौर पर इतिहास और शारीरिक परीक्षा निष्कर्षों द्वारा किया जाता है। यदि अनिश्चित है, तो चिकित्सक संयुक्त (महाद्वीप से कुछ तरल निकालें) जोड़ सकते हैं और विश्लेषण के लिए तरल पदार्थ भेज सकते हैं। यह भी हो सकता है कि ऑरियमम्यून विकार जैसे कि रुमेटीइड गठिया या गाउट के लिए कार्य करने के लिए आवश्यक हो, खासकर यदि आप बर्साइटिस के आवर्तक एपिसोड से पीड़ित हों।
 
एक्स-रे या सोनार संयुक्त के जरिए किया जा सकता है अगर बोनी असामान्यताएं या कंठ / लिगामेंट या मांसपेशियों की चोटों में अंतर्निहित संदेह हो।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के कारण क्या हैं?

विकसित करने के लिए ब्रेसलाइटिस के कई कारण या पूर्ववर्ती कारक हैं।
 
संयुक्त रूप से अधिक चोट लगने वाली चोटें गैर-दर्दनाक बर्सिटिस का सामान्य कारण है। दोहराए आंदोलनों संयुक्त में मुलायम ऊतकों के सूक्ष्म आघात का कारण हो सकता है। इन कार्यों में शामिल हैं जैसे कि एक गेंद फेंकने या आपके घुटनों पर वाशिंग फर्श। काम की परिस्थितियों या शौक, जिनमें टेनिस या गोल्फ खेलने, ग्रिलिंग, तैराकी या चलने जैसे दोहरावदार आंदोलन हो सकते हैं, बर्स्साइटिस के लिए पूर्वनिर्मित हो सकते हैं।
 
सूजन की स्थिति और संयोजी ऊतक संबंधी विकारों से बर्सिटिस का कारण भी हो सकता है। इन स्थितियों उदाहरण के लिए हैं संधिशोथ गठिया, गाउट, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑटोइम्यून और संयोजी ऊतक विकार।
 
एक संयुक्त चोट के कारण बर्स्टाइटिस हो सकता है यह या तो हेमोरेहाजिक या ट्रॉमा बर्सिटिस हो सकता है, इस पर निर्भर करता है कि अगर बर्सा में खून होता है या बस भड़काऊ तरल पदार्थ होता है
 
अंतर्निहित स्थितियां आपको बर्स्साइटिस विकसित करने के लिए पूर्वनिर्मित कर सकती हैं (हालांकि किसी को भी प्रभावित किया जा सकता है) इन कारकों में उम्र, संयोजी ऊतक विकार या एसएलई, मधुमेह शामिल हैं। अंतर्निहित स्वास्थ्य की परवाह किए बिना किसी भी व्यक्ति को बर्स्साइट्स से प्रभावित किया जा सकता है
 
बर्स्साइटिस संक्रमण के कारण भी हो सकता है इसे सेप्टिक गठिया कहा जाता है एक संक्रमित बर्सा से भड़काऊ संधिशोथ भेद करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि संक्रमण संयुक्त में फैल सकता है और दीर्घकालिक क्षति का कारण बन सकता है। एक संदेहास्पद बर्सा लाल, सूजन, और बहुत निविदा है और एक फोड़ा या मवाद बनाने के लक्षण दिखा सकते हैं। बुखार भी एक आम लक्षण है। अगर चिकित्सक को यह सुनिश्चित नहीं है कि यह संक्रमित बर्साइटिस है, तो वे एक आकांक्षा कर सकते हैं और कुछ तरल पदार्थ प्रयोगशाला में भेज सकते हैं। वे संक्रमित मार्करों को देखने के लिए रक्त परीक्षणों में भी जोड़ सकते हैं।

क्या चीज़ों को बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • प्रभावित संयुक्त जितना संभव हो उतना शेष रखें।
  • आंतरायिक गर्मी और ठंडा आवेदन संचलन बेहतर बनाने में मदद करते हैं। गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जबकि बर्फ सूजन प्रतिक्रिया को कम करता है और दर्द के साथ भी मदद करता है।
  • लगातार ब्रेक लें
  • वजन अधिक होने पर आपके जोड़ों पर भार बढ़ता है।

क्या चीजें हैं जो बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • बिना वार्मिंग या उचित हिस्सों के बाद व्यायाम न करें
  • यदि आपको संयुक्त में एक बार बर्सिटिस होता है, तो ऐसा कार्य न करें जिससे बर्सिटिस का कारण हो। विभिन्न तकनीकों का उपयोग करने की कोशिश करें

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • जैसे कि बर्सिटिस एक सूजन की स्थिति है, आप एक आहार चाहते हैं जो सूजन में कम है।
  • एक आहार जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होता है - ताजे समुद्री भोजन, नट्स, एवेकादोस, नारियल तेल, कुंवारी जैतून का तेल में मौजूद है।
  • रेउबोस और हरी चाय जैसे चाय को कम करने में मददगार हो सकते हैं
  • ग्रीन फल और सब्जियां, विशेष रूप से ताजा और कच्ची, सूजन को कम करने में भी मदद करेगी।
  • एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पी लें।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • संसाधित और परिष्कृत खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि यह आपके शरीर के लिए जहरीली है और सूजन खराब हो जाएगी। इसमें परिष्कृत स्टार्च और चीनी शामिल हैं
  • शराब, कैफीन और अम्लीय खाद्य पदार्थ शरीर में सूजन को बढ़ाते हैं।
  • संसाधित खाद्य पदार्थ जंक फूड को हर कीमत पर बचा जाना चाहिए
  • आपके रक्त शर्करा में स्पाइक्स वाले उच्च जीआई खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

बर्स्, आराम, और ऊँचाई बर्स्साइटिस के उपचार के मुख्य भाग हैं। एनाल्जेसिया के लिए, कम करने वाली दवाओं का उपयोग मुख्य आधार के रूप में किया जाता है
 
अंतर्निहित कारणों का उपचार आवश्यक हो सकता है। अगर बूर्सीस का कारण पुराने रोगों जैसे गाउट या रुमेटीयस गठिया उपचार के कारण होता है, तो अंतर्निहित बीमारी पर केंद्रित होता है। यदि बर्सिटिस व्यवसाय से संबंधित है, तो देखें कि क्या आप काम के एक अलग क्षेत्र में बदल सकते हैं। यदि यह खेल संबंधी चोट से संबंधित है, तो विशिष्ट संयुक्त से दबाव को दूर करने के लिए अंतर्निहित मांसपेशी असंतुलन को ठीक करें।
 
बर्सा आकांक्षा बर्सासिस के कारण पर निर्भर करती है दर्दनाक bursitis में, बर्सा सूखा जा सकता है, क्योंकि यह वसूली में मदद करेगा यदि बर्साइटिस पुरानी पुनरावृत्ति क्रियाओं के कारण होता है, तो इसे सामान्य रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है।
 
यदि संक्रामक बर्साइटिस का संदेह है कि उपचार एंटीबायोटिक होगा, तो स्टैफिलाकोकास ऑरियस संक्रमण को कवर किया जाएगा। यदि आप बहुत बीमार हैं, तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक दवाओं को नसों में देने के लिए स्वीकार कर सकते हैं। अगर एंटीबायोटिक दवाएं संक्रमण को कम नहीं कर रही हैं, तो बर्सा शल्य चिकित्सा में सूखा जा सकता है।
 
ब्रोसा में कॉर्टिसोस्टिरिओड्स के इंट्रालेसोनल इंजेक्शन पुरानी स्थिति में किया जा सकता है जिससे बर्सिटिस होता है लेकिन आमतौर पर इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है और तीव्र आघात है।
 
भौतिक चिकित्सा भी बर्सास के आगे की प्रगति को रोकने के लिए बर्सा के आसपास की मांसपेशियों और रंध्र को मजबूत करने में फायदेमंद हो सकता है।

बुरसिटिस (Bursitis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

मैग्नीशियम, साथ ही साथ ओमेगा 3 उच्च खुराक पूरक, सूजन कम करती है।
 
एमएसएम और ग्लूकोसोमाइन जैसे उत्पाद संयुक्त सहायता में मदद करते हैं।