कैंसर (Cancer in Hindi)

कैंसर (Cancer in Hindi) क्या है?

कैंसर मूलतः जब शरीर के किसी भी हिस्से में कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि होती है। आमतौर पर, शरीर पुराने कोशिकाओं को बदलने के लिए नए कोशिका बनाता है जो मरते हैं जब नई कोशिकाओं को बढ़ना शुरू हो जाता है, भले ही आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता न हो और पुरानी कोशिकाएं मर न जाए, तो अतिरिक्त कोशिकाएं ट्यूमर के रूप में जाना जाने वाला द्रव्यमान बना सकती हैं (ल्यूकेमिया एक अपवाद है, जैसा कि इस मामले में कैंसर सामान्य कार्य को रोकता है यह खून में कोशिकाओं के असामान्य विभाजन के कारण है।
 
ये ट्यूमर को सौम्य या घातक रूप में वर्गीकृत किया गया है। सौम्य ट्यूमर ऐसे हैं जो एक स्थान में रहते हैं और विकसित नहीं होते हैं। ये ट्यूमर कैंसर नहीं हैं, जबकि घातक ट्यूमर कैंसरयुक्त हैं। घातक ट्यूमर से कोशिकाओं को लसीका या रक्त प्रणाली के माध्यम से फैलता है और पड़ोसी स्वस्थ टिशों पर हमला करता है। ये कैंसर की कोशिकाएं भी टूट सकती हैं और शरीर के अन्य भागों में फैल सकती हैं।
 
100 प्रकार के कैंसर और कैंसर शरीर के किसी भी भाग को प्रभावित कर सकते हैं। अधिकांश कैंसर का नाम शरीर के उस हिस्से के नाम पर रखा जाता है जहां वे पैदा होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि यह फेफड़े से शुरू होता है, तो इसे फेफड़े के कैंसर आदि के रूप में जाना जाता है और जब कैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे तक फैलता है, इसे मेटास्टैसिस कहा जाता है।
 
मोटे तौर पर कैंसर के 5 समूह हैं:
  • कार्सिनोमा: वे कोशिकाओं में होते हैं जो शरीर के बाहरी और आंतरिक भागों जैसे कोलन, स्तन और फेफड़ों के कैंसर को कवर करते हैं।
  • सारकोमा: ये उपास्थि, हड्डी, संयोजी ऊतक, पेशी, वसा और अन्य सहायक ऊतकों में स्थित कोशिकाओं में होता है।
  • लिम्फोमाः ये कैंसर आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली के ऊतकों और लिम्फ नोड्स में शुरू होते हैं।
  • एडेनोमा: ये कैंसर हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि, थायराइड, अधिवृक्क ग्रंथि और अन्य ग्रंथियों के ऊतकों में उत्पन्न होते हैं।
  • ल्यूकेमिया: ये कैंसर अस्थि मज्जा में शुरू होते हैं और खून में जमा होते हैं।

कैंसर (Cancer in Hindi) क्या है?

कैंसर मूलतः जब शरीर के किसी भी हिस्से में कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि होती है। आमतौर पर, शरीर पुराने कोशिकाओं को बदलने के लिए नए कोशिका बनाता है जो मरते हैं जब नई कोशिकाओं को बढ़ना शुरू हो जाता है, भले ही आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता न हो और पुरानी कोशिकाएं मर न जाए, तो अतिरिक्त कोशिकाएं ट्यूमर के रूप में जाना जाने वाला द्रव्यमान बना सकती हैं (ल्यूकेमिया एक अपवाद है, जैसा कि इस मामले में कैंसर सामान्य कार्य को रोकता है यह खून में कोशिकाओं के असामान्य विभाजन के कारण है।
 
ये ट्यूमर को सौम्य या घातक रूप में वर्गीकृत किया गया है। सौम्य ट्यूमर ऐसे हैं जो एक स्थान में रहते हैं और विकसित नहीं होते हैं। ये ट्यूमर कैंसर नहीं हैं, जबकि घातक ट्यूमर कैंसरयुक्त हैं। घातक ट्यूमर से कोशिकाओं को लसीका या रक्त प्रणाली के माध्यम से फैलता है और पड़ोसी स्वस्थ टिशों पर हमला करता है। ये कैंसर की कोशिकाएं भी टूट सकती हैं और शरीर के अन्य भागों में फैल सकती हैं।
 
100 प्रकार के कैंसर और कैंसर शरीर के किसी भी भाग को प्रभावित कर सकते हैं। अधिकांश कैंसर का नाम शरीर के उस हिस्से के नाम पर रखा जाता है जहां वे पैदा होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि यह फेफड़े से शुरू होता है, तो इसे फेफड़े के कैंसर आदि के रूप में जाना जाता है और जब कैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे तक फैलता है, इसे मेटास्टैसिस कहा जाता है।
 
मोटे तौर पर कैंसर के 5 समूह हैं:
  • कार्सिनोमा: वे कोशिकाओं में होते हैं जो शरीर के बाहरी और आंतरिक भागों जैसे कोलन, स्तन और फेफड़ों के कैंसर को कवर करते हैं।
  • सारकोमा: ये उपास्थि, हड्डी, संयोजी ऊतक, पेशी, वसा और अन्य सहायक ऊतकों में स्थित कोशिकाओं में होता है।
  • लिम्फोमाः ये कैंसर आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली के ऊतकों और लिम्फ नोड्स में शुरू होते हैं।
  • एडेनोमा: ये कैंसर हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि, थायराइड, अधिवृक्क ग्रंथि और अन्य ग्रंथियों के ऊतकों में उत्पन्न होते हैं।
  • ल्यूकेमिया: ये कैंसर अस्थि मज्जा में शुरू होते हैं और खून में जमा होते हैं।

कैंसर (Cancer in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • अस्पष्टीकृत वजन घटाने
  • बुखार
  • थकान
  • दर्द
  • त्वचा में परिवर्तन
  • डार्क स्किन (हाइपरप्ंमेंटेशन
  • लाल आँखें (erythema)
  • पीली आंख और त्वचा (पीलिया)
  • खुजली (प्ररिताइटिस)
  • बालों के अत्यधिक विकास

कैंसर के कुछ अन्य लक्षण हैं:

  • मूत्राशय समारोह या आंत्र की आदतों में परिवर्तन (लंबे समय से दस्त, कब्ज, दर्द या मूत्र में रक्त)।
  • घाव जो ठीक नहीं होते
  • जीभ पर सफेद धब्बे या मुंह के अंदर सफेद पैच (ल्यूकोप्लाकिया)।
  • असामान्य निर्वहन या खून बह रहा
  • शरीर के किसी भी हिस्से में मोटा होना या गांठ जैसे स्तन, अंडकोष, लिम्फ नोड आदि।
  • निगलने में दीर्घकालिक अपच या परेशानी
  • तिल, मर्ट या त्वचा में कोई भी परिवर्तन में कोई भी बदलाव।
  • घबराहट या एक सताई खाँसी

 

कैंसर (Cancer in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • विषैले यौगिकों या बेंजीन, अभ्रक, निकल, तंबाकू आदि जैसे रसायनों का एक्सपोजर।
  • आयनिंग रेडिएशन: सूर्य से यूवी किरण, गामा किरण, यूरेनियम और रेडोन विकिरण आदि।
  • रोगजनकों: एचपीवी, दाद, हेपेटाइटिस वायरस आदि।
  • आनुवांशिकी: डिम्बग्रंथि, स्तन, त्वचा, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल कैंसर और मेलेनोमा जैसी कैंसर मानव जीन से जुड़े हुए हैं और परिवार के सदस्यों से विरासत में मिली हैं।

क्या चीज़ों को कैंसर (Cancer in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से बृहदान्त्र, मलाशय, स्तन, एंडोमेट्रियम, अन्नप्रणाली, गुर्दा और अग्न्याशय कैंसर जैसे विभिन्न कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
  • वजन घटाने और मोटापे को रोकने के लिए फ्राईिंग या चार्जरिंग के बजाय भोजन की भांति, बेकिंग, भाप और शिकार करने जैसे स्वस्थ खाना पकाने के तरीके का उपयोग करें।
  • त्वचा के कैंसर के खतरे को रोकने के लिए सनस्क्रीन या टोपी या स्कार्फ का उपयोग करके अपने आप को सूरज से सुरक्षित रखें।
  • 40 वर्ष की आयु के बाद हर साल कैंसर के लिए नियमित रूप से स्क्रीनिंग टेस्ट के लिए जाएं
  • हर महीने स्वयं परीक्षा की तकनीक का प्रयोग करें जो कि गांठों का पता लगाने में मदद कर सकता है जो महिलाओं में स्तन कैंसर और प्रोस्टेट या पुरुषों में वृषण कैंसर का संकेत दे सकते हैं।
  • यदि आप कैंसर से पीड़ित हैं, तो आप थकान और कमजोर महसूस कर सकते हैं। बहुत आराम करो लेकिन एक ही सक्रिय जीवन में आगे बढ़ें।

क्या चीजें हैं जो कैंसर (Cancer in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों से बचें
  • भोजन के बड़े भाग के आकारों से बचें और कम-कैलोरी खाद्य पदार्थ चुनें

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फलों, सब्जियां, फलियां और मटर जैसी मक्खन और अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ जैसे पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थ खाएं क्योंकि इससे वजन, मोटापे और कैंसर के खतरे को रोकने में मदद मिलती है।
  • वजन घटाने और कैंसर के जोखिम को रोकने के लिए सूअर का मांस, भेड़ और मांस जैसे लाल मांस की बजाय मुर्गी, मछली आदि जैसे दुबला मांस खाएं।
  • पूरे फलों और सब्जियां खाएं यदि आप रस पी रहे हैं, तो केवल 100% ताजे फल और सब्जी के रस का सेवन करें।
  • साबुत अनाज और साबुत अनाज उत्पादों जैसे पूरे अनाज पास्ता, अनाज और रोटी चुनें। सफेद चावल के बजाय भूरे रंग के चावल खाएं। यह स्वस्थ विकल्प हैं और कैंसर के जोखिम को रोकता है।
  • बहुत सारे पानी और स्वस्थ रस पीयें यदि आपको कैंसर हो रहा है तो हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, डोनट्स, पेस्ट्री, आइस क्रीम आदि जैसे कैलोरी-घने, फैटी खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे वजन और मोटापा का कारण बनते हैं, जो कि कैंसर का मुख्य कारण है।
  • शक्कर और शक्कर खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों, पेय पदार्थों जैसे पेय पदार्थों की खपत को कम या समाप्त करना जैसे कि शक्कर इंसुलिन को बढ़ा देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है और कैंसर कोशिकाओं को भी खिलाती है।
  • स्मोक्ड किए गए संसाधित मांस को कम या समाप्त करें, सॉसेज, हॉट डॉग, बेकन, लंच मीट इत्यादि जैसे नमकीन या संरक्षित हो जाते हैं क्योंकि वे कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
  • क्रीमयुक्त ड्रेसिंग, सॉस और डुबकी से बचें, क्योंकि वे कैलोरी में उच्च हैं और वजन बढ़ सकता है।
  • लाल मांस से बचें क्योंकि ये मांस कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
  • आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ) खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे कैंसर के प्रभाव को खराब कर देंगे।
  • सोयाबीन तेल या मकई के तेल से बचें क्योंकि ये प्रतिरक्षा प्रणाली को और भी दबा सकते हैं, खासकर अगर तेल हाइड्रोजनीकृत हो।
  • शराब पीने से बचें, क्योंकि यह जिगर, ऑओसोफेगल और स्तन कैंसर का कारण बन सकता है

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

कैंसर (Cancer in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

 

  • कैंसर के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में कभी-कभी जिनसेंग, हरी चाय, मुसब्बर वेरा, लाइकोपीन, विटामिन और आहार की खुराक जैसे खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इनमें से किसी भी कैंसर के लिए उपाय के रूप में इस्तेमाल करने से पहले, अपने डॉक्टर से जांच लें
  • वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में कैंसर के इलाज के लिए कई उदाहरणों में एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल किया गया है हालांकि, इससे पहले कि आप ऐसी चिकित्सा के लिए जाने का फैसला करें, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
  • कुछ टीके हैं जो कैंसर को रोकने में मदद कर सकती हैं। आप इनकी जांच कर सकते हैं और सुझाए गए के रूप में टीके ले सकते हैं।
  • तनाव या चिंतित मत बनो योग या ध्यान लें जो आपको किसी भी तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य परामर्श, विश्राम व्यायाम और तनाव प्रबंधन आपको थकावट का प्रबंधन करने और इसे दूर करने में आपकी मदद कर सकता है
  • ऐसी गतिविधियां उठाएं जो आपकी बीमारी से दूर ध्यान देने में मदद करेगी जैसे बागवानी, पक्षी देख, पार्क में चलना, फोटोग्राफी आदि।

 

कैंसर (Cancer in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • अस्पष्टीकृत वजन घटाने
  • बुखार
  • थकान
  • दर्द
  • त्वचा में परिवर्तन
  • डार्क स्किन (हाइपरप्ंमेंटेशन
  • लाल आँखें (erythema)
  • पीली आंख और त्वचा (पीलिया)
  • खुजली (प्ररिताइटिस)
  • बालों के अत्यधिक विकास

कैंसर के कुछ अन्य लक्षण हैं:

  • मूत्राशय समारोह या आंत्र की आदतों में परिवर्तन (लंबे समय से दस्त, कब्ज, दर्द या मूत्र में रक्त)।
  • घाव जो ठीक नहीं होते
  • जीभ पर सफेद धब्बे या मुंह के अंदर सफेद पैच (ल्यूकोप्लाकिया)।
  • असामान्य निर्वहन या खून बह रहा
  • शरीर के किसी भी हिस्से में मोटा होना या गांठ जैसे स्तन, अंडकोष, लिम्फ नोड आदि।
  • निगलने में दीर्घकालिक अपच या परेशानी
  • तिल, मर्ट या त्वचा में कोई भी परिवर्तन में कोई भी बदलाव।
  • घबराहट या एक सताई खाँसी

 

कैंसर (Cancer in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • विषैले यौगिकों या बेंजीन, अभ्रक, निकल, तंबाकू आदि जैसे रसायनों का एक्सपोजर।
  • आयनिंग रेडिएशन: सूर्य से यूवी किरण, गामा किरण, यूरेनियम और रेडोन विकिरण आदि।
  • रोगजनकों: एचपीवी, दाद, हेपेटाइटिस वायरस आदि।
  • आनुवांशिकी: डिम्बग्रंथि, स्तन, त्वचा, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल कैंसर और मेलेनोमा जैसी कैंसर मानव जीन से जुड़े हुए हैं और परिवार के सदस्यों से विरासत में मिली हैं।

क्या चीज़ों को कैंसर (Cancer in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से बृहदान्त्र, मलाशय, स्तन, एंडोमेट्रियम, अन्नप्रणाली, गुर्दा और अग्न्याशय कैंसर जैसे विभिन्न कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
  • वजन घटाने और मोटापे को रोकने के लिए फ्राईिंग या चार्जरिंग के बजाय भोजन की भांति, बेकिंग, भाप और शिकार करने जैसे स्वस्थ खाना पकाने के तरीके का उपयोग करें।
  • त्वचा के कैंसर के खतरे को रोकने के लिए सनस्क्रीन या टोपी या स्कार्फ का उपयोग करके अपने आप को सूरज से सुरक्षित रखें।
  • 40 वर्ष की आयु के बाद हर साल कैंसर के लिए नियमित रूप से स्क्रीनिंग टेस्ट के लिए जाएं
  • हर महीने स्वयं परीक्षा की तकनीक का प्रयोग करें जो कि गांठों का पता लगाने में मदद कर सकता है जो महिलाओं में स्तन कैंसर और प्रोस्टेट या पुरुषों में वृषण कैंसर का संकेत दे सकते हैं।
  • यदि आप कैंसर से पीड़ित हैं, तो आप थकान और कमजोर महसूस कर सकते हैं। बहुत आराम करो लेकिन एक ही सक्रिय जीवन में आगे बढ़ें।

क्या चीजें हैं जो कैंसर (Cancer in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों से बचें
  • भोजन के बड़े भाग के आकारों से बचें और कम-कैलोरी खाद्य पदार्थ चुनें

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फलों, सब्जियां, फलियां और मटर जैसी मक्खन और अन्य उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ जैसे पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थ खाएं क्योंकि इससे वजन, मोटापे और कैंसर के खतरे को रोकने में मदद मिलती है।
  • वजन घटाने और कैंसर के जोखिम को रोकने के लिए सूअर का मांस, भेड़ और मांस जैसे लाल मांस की बजाय मुर्गी, मछली आदि जैसे दुबला मांस खाएं।
  • पूरे फलों और सब्जियां खाएं यदि आप रस पी रहे हैं, तो केवल 100% ताजे फल और सब्जी के रस का सेवन करें।
  • साबुत अनाज और साबुत अनाज उत्पादों जैसे पूरे अनाज पास्ता, अनाज और रोटी चुनें। सफेद चावल के बजाय भूरे रंग के चावल खाएं। यह स्वस्थ विकल्प हैं और कैंसर के जोखिम को रोकता है।
  • बहुत सारे पानी और स्वस्थ रस पीयें यदि आपको कैंसर हो रहा है तो हाइड्रेटेड रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, डोनट्स, पेस्ट्री, आइस क्रीम आदि जैसे कैलोरी-घने, फैटी खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे वजन और मोटापा का कारण बनते हैं, जो कि कैंसर का मुख्य कारण है।
  • शक्कर और शक्कर खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों, पेय पदार्थों जैसे पेय पदार्थों की खपत को कम या समाप्त करना जैसे कि शक्कर इंसुलिन को बढ़ा देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है और कैंसर कोशिकाओं को भी खिलाती है।
  • स्मोक्ड किए गए संसाधित मांस को कम या समाप्त करें, सॉसेज, हॉट डॉग, बेकन, लंच मीट इत्यादि जैसे नमकीन या संरक्षित हो जाते हैं क्योंकि वे कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
  • क्रीमयुक्त ड्रेसिंग, सॉस और डुबकी से बचें, क्योंकि वे कैलोरी में उच्च हैं और वजन बढ़ सकता है।
  • लाल मांस से बचें क्योंकि ये मांस कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।
  • आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ) खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे कैंसर के प्रभाव को खराब कर देंगे।
  • सोयाबीन तेल या मकई के तेल से बचें क्योंकि ये प्रतिरक्षा प्रणाली को और भी दबा सकते हैं, खासकर अगर तेल हाइड्रोजनीकृत हो।
  • शराब पीने से बचें, क्योंकि यह जिगर, ऑओसोफेगल और स्तन कैंसर का कारण बन सकता है

कैंसर (Cancer in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

कैंसर (Cancer in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

 

  • कैंसर के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में कभी-कभी जिनसेंग, हरी चाय, मुसब्बर वेरा, लाइकोपीन, विटामिन और आहार की खुराक जैसे खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इनमें से किसी भी कैंसर के लिए उपाय के रूप में इस्तेमाल करने से पहले, अपने डॉक्टर से जांच लें
  • वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में कैंसर के इलाज के लिए कई उदाहरणों में एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल किया गया है हालांकि, इससे पहले कि आप ऐसी चिकित्सा के लिए जाने का फैसला करें, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
  • कुछ टीके हैं जो कैंसर को रोकने में मदद कर सकती हैं। आप इनकी जांच कर सकते हैं और सुझाए गए के रूप में टीके ले सकते हैं।
  • तनाव या चिंतित मत बनो योग या ध्यान लें जो आपको किसी भी तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य परामर्श, विश्राम व्यायाम और तनाव प्रबंधन आपको थकावट का प्रबंधन करने और इसे दूर करने में आपकी मदद कर सकता है
  • ऐसी गतिविधियां उठाएं जो आपकी बीमारी से दूर ध्यान देने में मदद करेगी जैसे बागवानी, पक्षी देख, पार्क में चलना, फोटोग्राफी आदि।