नासूर (Canker Sores in Hindi)

नासूर (Canker Sores in Hindi) क्या है?

शिंकल घाव छोटे घाव हैं जो मुंह में दिखाई देते हैं। एफ़थथस अल्सर के रूप में भी कहा जाता है, ये एक लाल, अंडाकार के आकार का, लाल बॉर्डर के साथ उथले घाव के रूप में होते हैं।
 
ये घाव दर्दनाक होते हैं और समय पर खाने और बोलना कठिन होता है। छाल घाव अक्सर पाए जाते हैं:
  • गालों के अंदर
  • मसूड़ों के आधार पर
  • मुंह तालु पर
  • होंठ के अंदर
  • जीभ पर
  • गले और यूवीला के पास

नासूर (Canker Sores in Hindi) क्या है?

शिंकल घाव छोटे घाव हैं जो मुंह में दिखाई देते हैं। एफ़थथस अल्सर के रूप में भी कहा जाता है, ये एक लाल, अंडाकार के आकार का, लाल बॉर्डर के साथ उथले घाव के रूप में होते हैं।
 
ये घाव दर्दनाक होते हैं और समय पर खाने और बोलना कठिन होता है। छाल घाव अक्सर पाए जाते हैं:
  • गालों के अंदर
  • मसूड़ों के आधार पर
  • मुंह तालु पर
  • होंठ के अंदर
  • जीभ पर
  • गले और यूवीला के पास

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • बीमारी का एकमात्र लक्षण घावों का गठन होता है घावों की उपस्थिति से पहले एक झुनझुनी या जलन हो सकती है ये गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं
  • मामूली नासूर घावों छोटे और आमतौर पर आकार में अंडाकार होते हैं। उनकी माप लगभग 10 मिमी और 2-3 मिमी की गहराई से कम है। इसमें लाल बॉर्डर के साथ एक सफेद पीले केंद्र होते हैं इलाज में ये 2 सप्ताह तक लग सकते हैं
  • प्रमुख नासूर घाव बहुत दर्दनाक है ये आमतौर पर आकार में अनियमित होते हैं और उचित मार्जिन की कमी होती है वे गहराई में 1 सेमी तक मापते हैं। इनका इलाज करने में लगभग 3-6 सप्ताह लग सकते हैं
  • सूजन लिम्फ नोड्स, थकान और निरंतर बुखार इसके संबद्ध लक्षण हैं

नासूर (Canker Sores in Hindi) के कारण क्या हैं?

हालांकि नासूर के घावों के लिए उचित कारण अस्पष्ट बनी हुई है फिर भी नासूर घावों के लिए कारक के रूप में निम्नलिखित सूचीबद्ध हैं:
  • मुंह की चोट
  • चिंता।
  • खाद्य प्रत्युर्जता।
  • माउथवैश और प्रकार के टूथपेस्ट जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट होते हैं।
  • विटामिन बी, लोहा, फोलिक एसिड, और जस्ता की कमी। बैक्टीरिया के कारण संक्रमण
  • भावनात्मक तनाव।
  • महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
  • इसके अलावा, नासूर घावों की स्थिति से संबंधित हैं:
  • सीलिएक रोग।
  • अल्सरेटिव कोलाइटिस।
  • क्रोहन रोग।
  • अधिग्रहीत इम्युनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम।
  • बीह्सट रोग

क्या चीज़ों को नासूर (Canker Sores in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

निम्नलिखित नासूर घावों से लड़ने में सहायक होते हैं:
  • भोजन के कणों से छुटकारा पाने के लिए भोजन के बाद नरम टूथब्रश का उपयोग करें और अपने दांतों को ब्रश करें जो कि नासूर घावों का निर्माण कर सकते हैं।
  • जीवन में तनाव को नियंत्रित करने के लिए ध्यान करें।
  • कैंकर घावों के एपिसोड के ट्रिगरिंग कारकों को अक्सर समझें।
  • यदि कुछ हफ्तों के समय में सुधार के किसी भी लक्षण को नहीं देखा जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
  • एक दिन में कम से कम 3-4 बार थोड़ी मात्रा में दूध लगाना ।
  • एक दिन में 3-4 बार काउंटर माउथ वाश से अपने मुँह को कुल्ला करना ।

क्या चीजें हैं जो नासूर (Canker Sores in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

ये कैंकर घावों के प्रबंधन से बचने के लिए कुछ उपाय हैं:
  • चूइंग गम और आलू के चिप्स जैसे अपघर्षक भोजन से बचें क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ मुंह में छाले कर सकते हैं।
  • दांतों को ब्रश करते समय घावों को न छूएं।
  • तम्बाकू या सिगरेट का धूम्रपान न करें क्योंकि इससे घाव होने की संभावना बढ़ सकती है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

पूरे कैंकर सोर मे आहार में नरम खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए जो निगलने में आसान है। ये कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नासूर घावों के प्रबंधन में प्रभावी हो सकते हैं:
  • बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा का प्रयोग मुंह में अम्लता को कम करने में मदद करता है और नए घावों के गठन से बचाता है।
  • दही: अच्छा बैक्टीरिया का एक समृद्ध स्रोत के रूप में, दही मुंह में उपस्थित खराब बैक्टीरिया का मुकाबला करने में मदद करता है।
  • काली चाय: टेंन नामक यौगिक के साथ छाले के घावों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में एक महान प्रभाव पड़ता है।
  • विटामिन बी अमीर खाद्य पदार्थ: पत्तेदार साग विटामिन बी का उत्कृष्ट स्रोत हैं। विटामिन बी शरीर में तनाव को कम करने में मदद करता है जो कि नासूर घावों को पैदा करता है।
  • अजमोद: ऐसा कहा जाता है कि उच्च मात्रा में लौह और फोलिक एसिड होता है जो कि नासूर घावों से लड़ने में मदद करता है।
  • सलमोन: यह विटामिन बी 12 का एक समृद्ध स्रोत है जो कैंकर घावों की स्थिति को कम करने में मदद करता है।
  • गाजर: गाजर में बीटा-कैरोटीन परिसर घावों के उपचार में मदद करता है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

नासूर घावों से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए जैसे:
  • मसालेदार भोजन: ये कैंकर के घावों के फैलने को ट्रिगर कर सकते हैं या मौजूदा घावों को बढ़ा सकते हैं। कुछ सबसे आम मसालेदार भोजन में अचार, हरी मिर्च करी, गर्म मिर्च और लहसुन शामिल हैं।
  • कॉफी: कॉफी मुँह में उपस्थित संवेदनशील झिल्ली को परेशान कर सकती है और कैंकर घावों को पैदा कर सकती है।
  • टमाटर: अन्य सब्जियों की तुलना में ये अत्यधिक अम्लीय होते हैं और इससे बचा जाना बेहतर होता है।
  • अनानास: अनानास को एक यौगिक के पास कहा जाता है जो मुंह में त्वचा झिल्ली को घुलन कर देता है।
  • खट्टे फल: ये अत्यधिक अम्लीय होते हैं और नासूर घावों का प्रबंधन करने से बचा जा सकता है।
  • तले हुए खाद्य पदार्थ: चिप्स, आलू और प्रेट्ज़ेल तेल में तले हुए होते हैं और परिरक्षकों के साथ पैक होते हैं जो कि एलर्जी के कारण कैंकर के घावों के विकास के लिए ट्रिगर कारक हो सकता है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

नासूर (Canker Sores in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • नमक पानी के साथ मुंह को रगड़ने से मुंह में बैक्टीरिया और संतुलन पीएच स्तरों का सामना करने में मदद मिल सकती है।
  • कई ओवर-द-काउंटर दवाएं मुंह में अतिरिक्त अम्लीय वातावरण का इलाज करने में मदद करती हैं।
  • बर्फ चाय या पानी पीने के लिए एक पुआल का प्रयोग करें क्योंकि अगर हम सीधे पीते हैं तो यह कैंकर के दर्द से छू सकता है और नतीजतन दर्द हो सकता है।
  • जब तक यह पूरी तरह से सुन्न नहीं हो जाता है तब तक गले में बर्फ का उपयोग करें।
  • 20 की उम्र से कम लोगों के लिए एस्पिरिन से बचना चाहिए क्योंकि रीय सिंड्रोम का खतरा हो सकती है

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • बीमारी का एकमात्र लक्षण घावों का गठन होता है घावों की उपस्थिति से पहले एक झुनझुनी या जलन हो सकती है ये गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं
  • मामूली नासूर घावों छोटे और आमतौर पर आकार में अंडाकार होते हैं। उनकी माप लगभग 10 मिमी और 2-3 मिमी की गहराई से कम है। इसमें लाल बॉर्डर के साथ एक सफेद पीले केंद्र होते हैं इलाज में ये 2 सप्ताह तक लग सकते हैं
  • प्रमुख नासूर घाव बहुत दर्दनाक है ये आमतौर पर आकार में अनियमित होते हैं और उचित मार्जिन की कमी होती है वे गहराई में 1 सेमी तक मापते हैं। इनका इलाज करने में लगभग 3-6 सप्ताह लग सकते हैं
  • सूजन लिम्फ नोड्स, थकान और निरंतर बुखार इसके संबद्ध लक्षण हैं

नासूर (Canker Sores in Hindi) के कारण क्या हैं?

हालांकि नासूर के घावों के लिए उचित कारण अस्पष्ट बनी हुई है फिर भी नासूर घावों के लिए कारक के रूप में निम्नलिखित सूचीबद्ध हैं:
  • मुंह की चोट
  • चिंता।
  • खाद्य प्रत्युर्जता।
  • माउथवैश और प्रकार के टूथपेस्ट जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट होते हैं।
  • विटामिन बी, लोहा, फोलिक एसिड, और जस्ता की कमी। बैक्टीरिया के कारण संक्रमण
  • भावनात्मक तनाव।
  • महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
  • इसके अलावा, नासूर घावों की स्थिति से संबंधित हैं:
  • सीलिएक रोग।
  • अल्सरेटिव कोलाइटिस।
  • क्रोहन रोग।
  • अधिग्रहीत इम्युनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम।
  • बीह्सट रोग

क्या चीज़ों को नासूर (Canker Sores in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

निम्नलिखित नासूर घावों से लड़ने में सहायक होते हैं:
  • भोजन के कणों से छुटकारा पाने के लिए भोजन के बाद नरम टूथब्रश का उपयोग करें और अपने दांतों को ब्रश करें जो कि नासूर घावों का निर्माण कर सकते हैं।
  • जीवन में तनाव को नियंत्रित करने के लिए ध्यान करें।
  • कैंकर घावों के एपिसोड के ट्रिगरिंग कारकों को अक्सर समझें।
  • यदि कुछ हफ्तों के समय में सुधार के किसी भी लक्षण को नहीं देखा जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
  • एक दिन में कम से कम 3-4 बार थोड़ी मात्रा में दूध लगाना ।
  • एक दिन में 3-4 बार काउंटर माउथ वाश से अपने मुँह को कुल्ला करना ।

क्या चीजें हैं जो नासूर (Canker Sores in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

ये कैंकर घावों के प्रबंधन से बचने के लिए कुछ उपाय हैं:
  • चूइंग गम और आलू के चिप्स जैसे अपघर्षक भोजन से बचें क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थ मुंह में छाले कर सकते हैं।
  • दांतों को ब्रश करते समय घावों को न छूएं।
  • तम्बाकू या सिगरेट का धूम्रपान न करें क्योंकि इससे घाव होने की संभावना बढ़ सकती है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

पूरे कैंकर सोर मे आहार में नरम खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए जो निगलने में आसान है। ये कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नासूर घावों के प्रबंधन में प्रभावी हो सकते हैं:
  • बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा का प्रयोग मुंह में अम्लता को कम करने में मदद करता है और नए घावों के गठन से बचाता है।
  • दही: अच्छा बैक्टीरिया का एक समृद्ध स्रोत के रूप में, दही मुंह में उपस्थित खराब बैक्टीरिया का मुकाबला करने में मदद करता है।
  • काली चाय: टेंन नामक यौगिक के साथ छाले के घावों के कारण होने वाले दर्द को कम करने में एक महान प्रभाव पड़ता है।
  • विटामिन बी अमीर खाद्य पदार्थ: पत्तेदार साग विटामिन बी का उत्कृष्ट स्रोत हैं। विटामिन बी शरीर में तनाव को कम करने में मदद करता है जो कि नासूर घावों को पैदा करता है।
  • अजमोद: ऐसा कहा जाता है कि उच्च मात्रा में लौह और फोलिक एसिड होता है जो कि नासूर घावों से लड़ने में मदद करता है।
  • सलमोन: यह विटामिन बी 12 का एक समृद्ध स्रोत है जो कैंकर घावों की स्थिति को कम करने में मदद करता है।
  • गाजर: गाजर में बीटा-कैरोटीन परिसर घावों के उपचार में मदद करता है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

नासूर घावों से बचने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए जैसे:
  • मसालेदार भोजन: ये कैंकर के घावों के फैलने को ट्रिगर कर सकते हैं या मौजूदा घावों को बढ़ा सकते हैं। कुछ सबसे आम मसालेदार भोजन में अचार, हरी मिर्च करी, गर्म मिर्च और लहसुन शामिल हैं।
  • कॉफी: कॉफी मुँह में उपस्थित संवेदनशील झिल्ली को परेशान कर सकती है और कैंकर घावों को पैदा कर सकती है।
  • टमाटर: अन्य सब्जियों की तुलना में ये अत्यधिक अम्लीय होते हैं और इससे बचा जाना बेहतर होता है।
  • अनानास: अनानास को एक यौगिक के पास कहा जाता है जो मुंह में त्वचा झिल्ली को घुलन कर देता है।
  • खट्टे फल: ये अत्यधिक अम्लीय होते हैं और नासूर घावों का प्रबंधन करने से बचा जा सकता है।
  • तले हुए खाद्य पदार्थ: चिप्स, आलू और प्रेट्ज़ेल तेल में तले हुए होते हैं और परिरक्षकों के साथ पैक होते हैं जो कि एलर्जी के कारण कैंकर के घावों के विकास के लिए ट्रिगर कारक हो सकता है।

नासूर (Canker Sores in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

नासूर (Canker Sores in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • नमक पानी के साथ मुंह को रगड़ने से मुंह में बैक्टीरिया और संतुलन पीएच स्तरों का सामना करने में मदद मिल सकती है।
  • कई ओवर-द-काउंटर दवाएं मुंह में अतिरिक्त अम्लीय वातावरण का इलाज करने में मदद करती हैं।
  • बर्फ चाय या पानी पीने के लिए एक पुआल का प्रयोग करें क्योंकि अगर हम सीधे पीते हैं तो यह कैंकर के दर्द से छू सकता है और नतीजतन दर्द हो सकता है।
  • जब तक यह पूरी तरह से सुन्न नहीं हो जाता है तब तक गले में बर्फ का उपयोग करें।
  • 20 की उम्र से कम लोगों के लिए एस्पिरिन से बचना चाहिए क्योंकि रीय सिंड्रोम का खतरा हो सकती है