हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi)

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) क्या है?

कार्डीओ वैस्क्युलर डिज़ीज़ (सीवीडी) हृदय रोग के रूप में जाना जाता है।

इस रोग के अलग अलग स्टेजेज़ है और सभी आपके दिल और रक्त वाहिकाओं (हृदय प्रणाली) को प्रभावित करते है 

कई बीमारियों को इस शब्द के तहत सूचीबद्ध किया जा सकता है:

  • इसमें जन्मजात दोष और हृदय वाल्व समस्याओं सहित दिल की शारीरिक या संरचनात्मक असामान्यताओं शामिल है 
  • इसमें तरह तरह के असामान्य दिल rhythms- अतालता या अलिंद के रूप में दिल के धड़कने की समस्या
  • ऐसे atherosclerosis के रूप में रक्त वाहिकाओं के रोगों भी हृदय रोग का हिस्सा हैं
  • उच्च रक्तचाप भी, इस अवधि के तहत विचार किया जा सकता है क्योंकि यह ज्यादातर दिल और रक्त वाहिकाओं की एक बीमारी है।
  • इस्कीमिक हृदय रोग (जिसे कोरोनरी धमनी रोग जाना जाता है) रोधगलन (दिल के दौरे) के हृदय सीने में दर्द (एनजाइना) से लेकर रोगों की एक स्पेक्ट्रम है। यह भी सीवीडी के अंतर्गत आती है।
  • विभिन्न परीक्षणों सीवीडी का निदान करने में किया जाता है। ये ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) जहां सुराग छाती पर रखा जाता है शामिल है, और दिल की विद्युत चालन मापा जाता है। यह अतालता का निदान करने में सहायक होता है
  • दिल पर किया एक सोनार इकोकार्डियोग्राम कहा जाता है। इस परीक्षण के साथ, दिल की समारोह के रूप में अच्छी तरह से वाल्व और निलय कल्पना के रूप में मूल्यांकन किया जा सकता। कार्डिएक दोष भी देखा जा सकता है।
  • एक MIBI स्कैन और आकलन करने के लिए कितनी अच्छी तरह दिल की मांसपेशियों कार्य कर रहा है प्रदर्शन किया जा सकता है, तो रक्त की आपूर्ति के लिए पर्याप्त है (myocardial छिड़काव)।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) क्या है?

कार्डीओ वैस्क्युलर डिज़ीज़ (सीवीडी) हृदय रोग के रूप में जाना जाता है।

इस रोग के अलग अलग स्टेजेज़ है और सभी आपके दिल और रक्त वाहिकाओं (हृदय प्रणाली) को प्रभावित करते है 

कई बीमारियों को इस शब्द के तहत सूचीबद्ध किया जा सकता है:

  • इसमें जन्मजात दोष और हृदय वाल्व समस्याओं सहित दिल की शारीरिक या संरचनात्मक असामान्यताओं शामिल है 
  • इसमें तरह तरह के असामान्य दिल rhythms- अतालता या अलिंद के रूप में दिल के धड़कने की समस्या
  • ऐसे atherosclerosis के रूप में रक्त वाहिकाओं के रोगों भी हृदय रोग का हिस्सा हैं
  • उच्च रक्तचाप भी, इस अवधि के तहत विचार किया जा सकता है क्योंकि यह ज्यादातर दिल और रक्त वाहिकाओं की एक बीमारी है।
  • इस्कीमिक हृदय रोग (जिसे कोरोनरी धमनी रोग जाना जाता है) रोधगलन (दिल के दौरे) के हृदय सीने में दर्द (एनजाइना) से लेकर रोगों की एक स्पेक्ट्रम है। यह भी सीवीडी के अंतर्गत आती है।
  • विभिन्न परीक्षणों सीवीडी का निदान करने में किया जाता है। ये ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) जहां सुराग छाती पर रखा जाता है शामिल है, और दिल की विद्युत चालन मापा जाता है। यह अतालता का निदान करने में सहायक होता है
  • दिल पर किया एक सोनार इकोकार्डियोग्राम कहा जाता है। इस परीक्षण के साथ, दिल की समारोह के रूप में अच्छी तरह से वाल्व और निलय कल्पना के रूप में मूल्यांकन किया जा सकता। कार्डिएक दोष भी देखा जा सकता है।
  • एक MIBI स्कैन और आकलन करने के लिए कितनी अच्छी तरह दिल की मांसपेशियों कार्य कर रहा है प्रदर्शन किया जा सकता है, तो रक्त की आपूर्ति के लिए पर्याप्त है (myocardial छिड़काव)।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सीवीडी के लक्षण हृदय प्रणाली को प्रभावित करने वाले रोग पर निर्भर हैं।

शारीरिक या संरचनात्मक असामान्यताओं:

  • वाल्व हानि असामान्य दिल लय, सीने में दर्द (एनजाइना), चक्कर आना या बेहोशी (चेतना का बेहोशी / हानि) के साथ उपस्थित हो सकता है।
  • जन्मजात या संरचनात्मक असामान्यताओं आमतौर पर जन्म के बाद जल्द ही पेश करेंगे। लक्षण थकान, त्वचा और होंठ के नीले विवर्णता और सफलता के विफलता (पर्याप्त कैलोरी की मात्रा के बावजूद गरीब वजन) शामिल हैं।
  • हृदय विफलता की कार्डियोमायोपैथी में एक फैली हुई या बढ़े हुए दिल पैरों की सूजन, परिश्रम पर सांस की तकलीफ, साँस लेने में कठिनाई और जल्दी थकना इसमें उपस्थित हो सकता है।
  • ताल दोष आमतौर पर एक असामान्य दिल की धड़कन या ऐसा लगना की दिल सीने (क्षिप्रहृदयता) में "रेसिंग" है, या दिल काफी प्रमुखता से धड़कना । समसामयिक लय दोष सीने में दर्द या चक्कर आना हो सकती है।
  • इस्कीमिक हृदय रोग (IHD) सीने में दर्द के साथ ठेठ वर्तमान। सीने में दर्द दिल से होने वाले एनजाइना है। स्थिर एनजाइना सीने में दर्द है कि व्यायाम के दौरान होता है और आम तौर पर आराम की 10-20 मिनट के भीतर चला जाता है।
  • गलशोथ सीने में दर्द है कि आराम से प्रस्तुत करता है और अधिक से अधिक 20minutes रहता है। यह रोधगलन के एक उच्च जोखिम का लक्षण हो सकता है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • ऐथरोस्क्लरोसिस ऐसे IHD के रूप में हृदय रोगों का मूल कारण है। ऐथरोस्क्लरोसिस रक्त वाहिकाओं के अस्तर की एक सख्त है (अन्तःचूचुक कहा जाता है)। धूम्रपान, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्तचाप, अधिक वजन और फैटी एसिड में युक्त आहार उच्च ऐथरोस्क्लरोसिस के कारणों में योगदान दे रहे हैं।
  • असामान्य दिल लय आनुवंशिक हृदय दोष, IHD, कुछ दवाओं, इलेक्ट्रोलाइट्स असामान्यताएं (जैसे पोटेशियम या मैग्नीशियम के रूप में), भावनात्मक या शारीरिक थकान या कैफीन या अल्कोहल के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकता है। विद्युत चालन असामान्यताएं अतालता हो सकता है। ये पैदा हुए दोष हो सकता है या समय के साथ विकसित कर सकते हैं।
  • कार्डियोमायोपैथी, एक और अधिक मोटा होना या हृदय की मांसपेशी के विस्तार के कारण, एक जन्मजात हालत हो सकती है। उच्च रक्तचाप या रक्त वाहिकाओं के सख्त भी दिल के फैलने के लिए योगदान कर सकते हैं।
  • वाल्व रोग ऐसे आमवाती बुखार या शरीर की संयोजी ऊतक को प्रभावित करने वाले विकार के रूप में संक्रमण की वजह से, जन्मजात हो सकता है।

क्या चीज़ों को हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

जीवन शैली में परिवर्तन जैसे वजन घटाने, आहार में परिवर्तन, और तनाव में कमी भी शामिल है अत्यंत ज़रूरी हैं।

  • वैसे तो यह अपनी हालत पर निर्भर करता है पर व्यायाम मध्यम दर्जे का  हफ्ते में ३ बार करने का सिफारिश की जा सकती है । यह महत्वपूर्ण है की पहले अपने डॉक्टर से यह स्पष्ट कर ले अगर आप को दिल की बीमारी है की व्यायाम करने में कोई परेशानी तो नहीं है।
  • तनाव प्रबंधन। तनाव अपने दिल पर और समय के साथ काम का बोझ बढ़ जाता है हृदय रोगों के विकास में योगदान कर सकते हैं। यह तनाव का प्रबंधन करने में अच्छी तरह से जब किसी भी दिल की बीमारी से पीड़ित महत्वपूर्ण है। सचेतन, ध्यान और विश्राम तकनीकों, आवश्यक हो सकता है। अपने काम के माहौल को बदलने का अगर यह आपके सबसे बड़ा तनाव है तो पर विचार करें।
  • अधिक वजन हृदय रोग के लिए भारी जोखिम है । बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के स्कोर के अपने वजन और ऊंचाई के आधार पर गणना है। 21-25 का एक बीएमआई स्वस्थ माना जाता है। ऊपर में 25 या उस से अधिक है तो सीवीडी होने की आशंका बढ़ जाती है । आप सीवीडी से ग्रस्त हैं, तो वजन घटाने का बहुत महत्व है।

क्या चीजें हैं जो हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • कभी संभव हृदय रोग के कोई भी लक्षण अनुपचारित छोड़ देते हैं तो यह घातक हो सकता है। आप किसी भी ऊपर दिए लक्षण से ग्रस्त हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श।
  • हृदय रोग हल्के से मत लो। ध्यान से अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक आहार ताजे फल और सब्जियों से भरा।
  • इस तरह के भोजन जैसे छोला, दाल, और सेम के रूप में फलियां कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करती है ।
  • इस तरह पूरे अनाज ब्रेड, पास्ता के रूप में उच्च फाइबर अनाज। दलिया कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। यह एक उत्पाद है कि कम एलडीएल ( "खराब कोलेस्ट्रॉल) के लिए योगदान बीटा Glucan कहा जाता है।
  • इस तरह के जैतून, नारियल और बादाम तेल के रूप में स्वस्थ तेलों।
  • Avocados स्वस्थ असंतृप्त वसा में अधिक हैं जो अच्छा है ।
  • ऐसे टूना और मछली के रूप में ओमेगा तीन में उच्च मछली। हार्ट एसोसिएशन एक सप्ताह वसायुक्त मछली खाने की सिफारिश कम से कम दो बार करती है ।
  • डार्क चॉकलेट (70% से अधिक)। कोको एक उच्च एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें एक जैवसक्रिय घटक फलवोनोईड्स शामिल हैं। यह एक महान मुक्त कणों मेहतर है।
  • फल जैसे ब्लूबेरी, लाल अंगूर, और अनार जिन के रूप में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मिलता हैं।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • फूड्स जो कि संतृप्त वसा अम्ल में अधिक हैं।
  • पूर्ण क्रीम डेयरी उत्पादों।
  • लाल मांस कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्यूँ की यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और उच्च रक्तचाप के लिए योगदान देता है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सीवीडी के उपचार के उस में होने वाली बीमारी पर निर्भर करता है:

  • संरचनात्मक असामान्यताओं और जन्मजात दोष सर्जरी के साथ संबोधित किया जाना पड़ सकता है।
  • अतालता में मरीजों को अक्सर इस तरह के वॉर्फ़रिन, क्लोपिदोग्रेल या एस्पिरिन के रूप में रक्त पतला करने की दवाओं से इलाज शुरू करते हैं। चालन असामान्यताएं भी सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता है।
  • IHD के उपचार में फोकस कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के रूप अंतर्निहित कारणों के इलाज पर है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

एक पूरक कोएंज़ायम क्यू १० हृदय गति को सुधारने में सहायक है। इस की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करें।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सीवीडी के लक्षण हृदय प्रणाली को प्रभावित करने वाले रोग पर निर्भर हैं।

शारीरिक या संरचनात्मक असामान्यताओं:

  • वाल्व हानि असामान्य दिल लय, सीने में दर्द (एनजाइना), चक्कर आना या बेहोशी (चेतना का बेहोशी / हानि) के साथ उपस्थित हो सकता है।
  • जन्मजात या संरचनात्मक असामान्यताओं आमतौर पर जन्म के बाद जल्द ही पेश करेंगे। लक्षण थकान, त्वचा और होंठ के नीले विवर्णता और सफलता के विफलता (पर्याप्त कैलोरी की मात्रा के बावजूद गरीब वजन) शामिल हैं।
  • हृदय विफलता की कार्डियोमायोपैथी में एक फैली हुई या बढ़े हुए दिल पैरों की सूजन, परिश्रम पर सांस की तकलीफ, साँस लेने में कठिनाई और जल्दी थकना इसमें उपस्थित हो सकता है।
  • ताल दोष आमतौर पर एक असामान्य दिल की धड़कन या ऐसा लगना की दिल सीने (क्षिप्रहृदयता) में "रेसिंग" है, या दिल काफी प्रमुखता से धड़कना । समसामयिक लय दोष सीने में दर्द या चक्कर आना हो सकती है।
  • इस्कीमिक हृदय रोग (IHD) सीने में दर्द के साथ ठेठ वर्तमान। सीने में दर्द दिल से होने वाले एनजाइना है। स्थिर एनजाइना सीने में दर्द है कि व्यायाम के दौरान होता है और आम तौर पर आराम की 10-20 मिनट के भीतर चला जाता है।
  • गलशोथ सीने में दर्द है कि आराम से प्रस्तुत करता है और अधिक से अधिक 20minutes रहता है। यह रोधगलन के एक उच्च जोखिम का लक्षण हो सकता है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • ऐथरोस्क्लरोसिस ऐसे IHD के रूप में हृदय रोगों का मूल कारण है। ऐथरोस्क्लरोसिस रक्त वाहिकाओं के अस्तर की एक सख्त है (अन्तःचूचुक कहा जाता है)। धूम्रपान, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्तचाप, अधिक वजन और फैटी एसिड में युक्त आहार उच्च ऐथरोस्क्लरोसिस के कारणों में योगदान दे रहे हैं।
  • असामान्य दिल लय आनुवंशिक हृदय दोष, IHD, कुछ दवाओं, इलेक्ट्रोलाइट्स असामान्यताएं (जैसे पोटेशियम या मैग्नीशियम के रूप में), भावनात्मक या शारीरिक थकान या कैफीन या अल्कोहल के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकता है। विद्युत चालन असामान्यताएं अतालता हो सकता है। ये पैदा हुए दोष हो सकता है या समय के साथ विकसित कर सकते हैं।
  • कार्डियोमायोपैथी, एक और अधिक मोटा होना या हृदय की मांसपेशी के विस्तार के कारण, एक जन्मजात हालत हो सकती है। उच्च रक्तचाप या रक्त वाहिकाओं के सख्त भी दिल के फैलने के लिए योगदान कर सकते हैं।
  • वाल्व रोग ऐसे आमवाती बुखार या शरीर की संयोजी ऊतक को प्रभावित करने वाले विकार के रूप में संक्रमण की वजह से, जन्मजात हो सकता है।

क्या चीज़ों को हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

जीवन शैली में परिवर्तन जैसे वजन घटाने, आहार में परिवर्तन, और तनाव में कमी भी शामिल है अत्यंत ज़रूरी हैं।

  • वैसे तो यह अपनी हालत पर निर्भर करता है पर व्यायाम मध्यम दर्जे का  हफ्ते में ३ बार करने का सिफारिश की जा सकती है । यह महत्वपूर्ण है की पहले अपने डॉक्टर से यह स्पष्ट कर ले अगर आप को दिल की बीमारी है की व्यायाम करने में कोई परेशानी तो नहीं है।
  • तनाव प्रबंधन। तनाव अपने दिल पर और समय के साथ काम का बोझ बढ़ जाता है हृदय रोगों के विकास में योगदान कर सकते हैं। यह तनाव का प्रबंधन करने में अच्छी तरह से जब किसी भी दिल की बीमारी से पीड़ित महत्वपूर्ण है। सचेतन, ध्यान और विश्राम तकनीकों, आवश्यक हो सकता है। अपने काम के माहौल को बदलने का अगर यह आपके सबसे बड़ा तनाव है तो पर विचार करें।
  • अधिक वजन हृदय रोग के लिए भारी जोखिम है । बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के स्कोर के अपने वजन और ऊंचाई के आधार पर गणना है। 21-25 का एक बीएमआई स्वस्थ माना जाता है। ऊपर में 25 या उस से अधिक है तो सीवीडी होने की आशंका बढ़ जाती है । आप सीवीडी से ग्रस्त हैं, तो वजन घटाने का बहुत महत्व है।

क्या चीजें हैं जो हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • कभी संभव हृदय रोग के कोई भी लक्षण अनुपचारित छोड़ देते हैं तो यह घातक हो सकता है। आप किसी भी ऊपर दिए लक्षण से ग्रस्त हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श।
  • हृदय रोग हल्के से मत लो। ध्यान से अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक आहार ताजे फल और सब्जियों से भरा।
  • इस तरह के भोजन जैसे छोला, दाल, और सेम के रूप में फलियां कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करती है ।
  • इस तरह पूरे अनाज ब्रेड, पास्ता के रूप में उच्च फाइबर अनाज। दलिया कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। यह एक उत्पाद है कि कम एलडीएल ( "खराब कोलेस्ट्रॉल) के लिए योगदान बीटा Glucan कहा जाता है।
  • इस तरह के जैतून, नारियल और बादाम तेल के रूप में स्वस्थ तेलों।
  • Avocados स्वस्थ असंतृप्त वसा में अधिक हैं जो अच्छा है ।
  • ऐसे टूना और मछली के रूप में ओमेगा तीन में उच्च मछली। हार्ट एसोसिएशन एक सप्ताह वसायुक्त मछली खाने की सिफारिश कम से कम दो बार करती है ।
  • डार्क चॉकलेट (70% से अधिक)। कोको एक उच्च एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें एक जैवसक्रिय घटक फलवोनोईड्स शामिल हैं। यह एक महान मुक्त कणों मेहतर है।
  • फल जैसे ब्लूबेरी, लाल अंगूर, और अनार जिन के रूप में एंटीऑक्सीडेंट अधिक मिलता हैं।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • फूड्स जो कि संतृप्त वसा अम्ल में अधिक हैं।
  • पूर्ण क्रीम डेयरी उत्पादों।
  • लाल मांस कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्यूँ की यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और उच्च रक्तचाप के लिए योगदान देता है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सीवीडी के उपचार के उस में होने वाली बीमारी पर निर्भर करता है:

  • संरचनात्मक असामान्यताओं और जन्मजात दोष सर्जरी के साथ संबोधित किया जाना पड़ सकता है।
  • अतालता में मरीजों को अक्सर इस तरह के वॉर्फ़रिन, क्लोपिदोग्रेल या एस्पिरिन के रूप में रक्त पतला करने की दवाओं से इलाज शुरू करते हैं। चालन असामान्यताएं भी सर्जरी के साथ इलाज किया जा सकता है।
  • IHD के उपचार में फोकस कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के रूप अंतर्निहित कारणों के इलाज पर है।

हृदय रोग (Cardiovascular disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

एक पूरक कोएंज़ायम क्यू १० हृदय गति को सुधारने में सहायक है। इस की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सक के साथ चर्चा करें।