सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi)

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) क्या है?

जब मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के लिए अपर्याप्त है, यह मस्तिष्क संवहनी कमी कहा जाता है। यह अनिवार्य रूप की स्थिति, आम तौर पर दुर्लभ की एक संख्या है, जो एक या अधिक धमनियों कि आपके मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने के लिए रुकावट का कारण बनता है। यह रुकावट स्ट्रोक या क्षणिक ischemic हमले (TIA) या की ओर जाता है "मिनी स्ट्रोक।"

सेरेब्रल संवहनी कमी atherosclerosis के एक उच्च घटना है, जहां मन्या धमनी मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति की बड़ा हिस्सा वहन करती है कि प्रभावित होता है की वजह से बड़े आबादी मुख्य रूप में आम है। बच्चों में, मस्तिष्क संवहनी कमी के कारण के लिए एक बहुत ही आम कारण moyamoya बीमारी है।   

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) क्या है?

जब मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह के लिए अपर्याप्त है, यह मस्तिष्क संवहनी कमी कहा जाता है। यह अनिवार्य रूप की स्थिति, आम तौर पर दुर्लभ की एक संख्या है, जो एक या अधिक धमनियों कि आपके मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने के लिए रुकावट का कारण बनता है। यह रुकावट स्ट्रोक या क्षणिक ischemic हमले (TIA) या की ओर जाता है "मिनी स्ट्रोक।"

सेरेब्रल संवहनी कमी atherosclerosis के एक उच्च घटना है, जहां मन्या धमनी मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति की बड़ा हिस्सा वहन करती है कि प्रभावित होता है की वजह से बड़े आबादी मुख्य रूप में आम है। बच्चों में, मस्तिष्क संवहनी कमी के कारण के लिए एक बहुत ही आम कारण moyamoya बीमारी है।   

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

मस्तिष्क हृदय कमी के सामान्य लक्षण हैं:

  • धुंधली दृष्टि
  • सिर का चक्कर (चक्कर आना)
  • सरदर्द
  • डिप्रेशन
  • उलझन
  • बुढ़ापा
  • अल्पकालिक स्मृति हानि
  • Tinnitus (कान में बज)
  • अर्धांगघात (एक तरफ का पक्षाघात)
  • Hemiparesis (शरीर के एक तरफ कमजोरी)
  • बेहोशी

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के कारण क्या हैं?

सेरेब्रल संवहनी कमी का सबसे आम कारण हैं:

  • स्ट्रोक, atherosclerosis
  • अन्य कारकों में शामिल हैं:
  • उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, मोटापा
  • धूम्रपान, व्यायाम की कमी
  • गरीब आहार, मधुमेह
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • मोया मोया रोग
  • शिरापरक Angiomas
  • ड्रग्स, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

क्या चीज़ों को सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • के रूप में इस atherosclerosis को रोकने में मदद कर सकते हैं और यह भी अवरुद्ध धमनियों की हालत रिवर्स सकता है, एक स्वस्थ, संतुलित कम वसा वाले आहार का पालन करें।
  • आप फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और विटामिन बी 6 (ख़तम) का उपयोग होमोसिस्टीन, कि atherosclerosis से संबंधित है एक एमिनो एसिड के उत्पादन को कम कर सकते हैं। इस एमिनो एसिड के उत्पादन में भी एक उचित आहार की मदद से नियंत्रित किया जा सकता।
  • अधिक वजन होने के रूप में एक स्वस्थ वजन बनाए रखें, या मोटापे से ग्रस्त मधुमेह, उच्च रक्तचाप, atherosclerosis और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है और बदले में भी मस्तिष्क संवहनी कमी के खतरे को बढ़ा।
  • मधुमेह और अपने रक्तचाप को नियंत्रित, खासकर यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
  • नियंत्रण और यदि आवश्यक हो, आहार और दवाओं के साथ आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
  • आप मस्तिष्क संवहनी कमी के किसी भी लक्षण अनुभव करते हैं, तो एक डॉक्टर उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए तुरंत परामर्श करें।
  • आप अपने आहार में महाधमनी ग्लाइकोसअमिनोग्लाइकन्स या GAGs जोड़ सकते हैं। यह एक प्राकृतिक चिकित्सा है कि मनुष्य की महाधमनी में स्वाभाविक रूप से मौजूद है और रक्त प्रवाह और मस्तिष्क संवहनी कमी की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया गया है। हालांकि, ऐसा करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। 

क्या चीजें हैं जो सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • धूम्रपान से बचें।
  • तनाव से बचें क्यूँ की यह मस्तिष्क संवहनी कमी के लक्षण बड़ाता है ।

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक कम वसा वाले अनाज, सब्जियों, फलियां, सोया उत्पादों, ठंडे पानी मछली और मुर्गी की एक सीमित मात्रा में शामिल आहार के बाद atherosclerosis के जोखिम और इस प्रकार मस्तिष्क संवहनी कमी कम करने में मदद कर सकते हैं।
  • बजाय लाल मांस की तरह उच्च वसा पशु उत्पादों की सब्जियां, फल, आलू, सेम, बादाम आदि, बीज, अनाज, आदि जैसे पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें, खाने पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ के रूप में मस्तिष्क से संबंधित की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं संवहनी कमी।
  • सेब, संतरा, जामुन, पपीता, आदि मीठा डेसर्ट के बजाय खाने के बाद मिठाई के लिए की तरह ताजे फल खाएं।
  • उपभोग दही और पनीर की तरह डेयरी उत्पादों की वसा रहित या कम वसा वाले किस्मों।
  • खाना पकाने कि मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और जैतून का तेल, कनोला तेल, आदि जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है के लिए स्वस्थ वसा का प्रयोग के रूप में वे स्ट्रोक और अन्य हृदय की समस्याओं को कम करने के कर सकते हैं।
  • उपभोक्ता सामन, ट्यूना, प्रकार की समुद्री, आदि कि ओमेगा -3 फैटी एसिड में अमीर हैं जैसे मछली स्ट्रोक और मस्तिष्क संवहनी कमी के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं।
  • मछली के तेल नियमित रूप से उपभोग के रूप में इस सूजन और धमनी पट्टिका जिससे atherosclerosis, स्ट्रोक और मस्तिष्क संवहनी कमी के जोखिम को कम कम करने में मदद कर सकते हैं। 
  • उपभोक्ता जिन्को बाइलोबा अर्क मस्तिष्क संवहनी कमी के लक्षण और भी बिगड़ा मानसिक प्रदर्शन को कम करने में महत्वपूर्ण मदद से पता चला है। आप एक दिन में जिन्को बाइलोबा निष्कर्षों की 240-320 मिलीग्राम की एक सिफारिश की खुराक हो सकता है।  

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ से बचें के रूप में वे पैदा कर सकता है रुकावट पैदा हो करने के लिए धमनियों और मस्तिष्क संवहनी कमी की शर्तों बढ़। पके हुए उत्पादों, आलू, चिप्स, बर्गर, हॉट डॉग, आदि है कि संतृप्त और ट्रांस वसा के साथ लोड किया जाता है की तरह संसाधित से बचें।
  • चीनी और मीठा डेसर्ट और आइसक्रीम, पेस्ट्री, केक, आदि जैसे स्वीट्स से बचें और भी कोला, सोडा, आदि जैसे मीठा पेय पदार्थों से बचने, के रूप में चीनी मस्तिष्क संवहनी कमी की समस्या को बढ़ा सकती हैं।
  • को कम करने या पूरी तरह से अंडे और पोल्ट्री की खपत को खत्म करने के रूप में वे मस्तिष्क संवहनी कमी की हालत के लिए फायदेमंद नहीं हैं।
  • कम करें या लाल मांस खाने के रूप में वे आपकी धमनियों अवरुद्ध कर सकते हैं से बचने के लिए बहुत स्वस्थ नहीं हैं और मस्तिष्क संवहनी कमी की समस्या खराब हो सकते हैं।

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • आप किसी भी प्राकृतिक पूरक आहार ले रहे हैं मस्तिष्क संवहनी कमी मदद करने के लिए है, तो यह पहले अपने डॉक्टर से जाँच करने के लिए एक अच्छा विचार है के रूप में यह अन्य दवाओं है कि आप ले जा रहा हो सकता है या समस्या बढ़ सकती है साथ हस्तक्षेप कर सकते।
  • आप anticoagulant दवाओं ले जा रहे हैं, तो आप यदि आप मस्तिष्क संवहनी कमी के लिए जिन्को बाइलोबा अर्क लेने के रूप में यह बहुत ज्यादा खून बहने या रक्तस्त्राव का कारण बन सकता विचार कर रहे हैं सावधान रहना चाहिए। आपको सावधानी से जिन्को बाइलोबा अर्क उपयोग करें यदि आप अन्य दवाओं के ले जा रहे हैं चाहिए।
  • केवल आप ऊर्जावान और फिट रखने के नहीं होगा, लेकिन यह भी दिल से संबंधित समस्याओं के जोखिम को कम और मस्तिष्क संवहनी कमी के जोखिम को कम इस रूप में एक नियमित रूप से व्यायाम दिनचर्या का पालन करें। 

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

मस्तिष्क हृदय कमी के सामान्य लक्षण हैं:

  • धुंधली दृष्टि
  • सिर का चक्कर (चक्कर आना)
  • सरदर्द
  • डिप्रेशन
  • उलझन
  • बुढ़ापा
  • अल्पकालिक स्मृति हानि
  • Tinnitus (कान में बज)
  • अर्धांगघात (एक तरफ का पक्षाघात)
  • Hemiparesis (शरीर के एक तरफ कमजोरी)
  • बेहोशी

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के कारण क्या हैं?

सेरेब्रल संवहनी कमी का सबसे आम कारण हैं:

  • स्ट्रोक, atherosclerosis
  • अन्य कारकों में शामिल हैं:
  • उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, मोटापा
  • धूम्रपान, व्यायाम की कमी
  • गरीब आहार, मधुमेह
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • मोया मोया रोग
  • शिरापरक Angiomas
  • ड्रग्स, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

क्या चीज़ों को सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • के रूप में इस atherosclerosis को रोकने में मदद कर सकते हैं और यह भी अवरुद्ध धमनियों की हालत रिवर्स सकता है, एक स्वस्थ, संतुलित कम वसा वाले आहार का पालन करें।
  • आप फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और विटामिन बी 6 (ख़तम) का उपयोग होमोसिस्टीन, कि atherosclerosis से संबंधित है एक एमिनो एसिड के उत्पादन को कम कर सकते हैं। इस एमिनो एसिड के उत्पादन में भी एक उचित आहार की मदद से नियंत्रित किया जा सकता।
  • अधिक वजन होने के रूप में एक स्वस्थ वजन बनाए रखें, या मोटापे से ग्रस्त मधुमेह, उच्च रक्तचाप, atherosclerosis और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है और बदले में भी मस्तिष्क संवहनी कमी के खतरे को बढ़ा।
  • मधुमेह और अपने रक्तचाप को नियंत्रित, खासकर यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
  • नियंत्रण और यदि आवश्यक हो, आहार और दवाओं के साथ आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
  • आप मस्तिष्क संवहनी कमी के किसी भी लक्षण अनुभव करते हैं, तो एक डॉक्टर उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए तुरंत परामर्श करें।
  • आप अपने आहार में महाधमनी ग्लाइकोसअमिनोग्लाइकन्स या GAGs जोड़ सकते हैं। यह एक प्राकृतिक चिकित्सा है कि मनुष्य की महाधमनी में स्वाभाविक रूप से मौजूद है और रक्त प्रवाह और मस्तिष्क संवहनी कमी की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया गया है। हालांकि, ऐसा करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। 

क्या चीजें हैं जो सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • धूम्रपान से बचें।
  • तनाव से बचें क्यूँ की यह मस्तिष्क संवहनी कमी के लक्षण बड़ाता है ।

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक कम वसा वाले अनाज, सब्जियों, फलियां, सोया उत्पादों, ठंडे पानी मछली और मुर्गी की एक सीमित मात्रा में शामिल आहार के बाद atherosclerosis के जोखिम और इस प्रकार मस्तिष्क संवहनी कमी कम करने में मदद कर सकते हैं।
  • बजाय लाल मांस की तरह उच्च वसा पशु उत्पादों की सब्जियां, फल, आलू, सेम, बादाम आदि, बीज, अनाज, आदि जैसे पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें, खाने पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ के रूप में मस्तिष्क से संबंधित की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं संवहनी कमी।
  • सेब, संतरा, जामुन, पपीता, आदि मीठा डेसर्ट के बजाय खाने के बाद मिठाई के लिए की तरह ताजे फल खाएं।
  • उपभोग दही और पनीर की तरह डेयरी उत्पादों की वसा रहित या कम वसा वाले किस्मों।
  • खाना पकाने कि मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और जैतून का तेल, कनोला तेल, आदि जैसे ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध है के लिए स्वस्थ वसा का प्रयोग के रूप में वे स्ट्रोक और अन्य हृदय की समस्याओं को कम करने के कर सकते हैं।
  • उपभोक्ता सामन, ट्यूना, प्रकार की समुद्री, आदि कि ओमेगा -3 फैटी एसिड में अमीर हैं जैसे मछली स्ट्रोक और मस्तिष्क संवहनी कमी के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं।
  • मछली के तेल नियमित रूप से उपभोग के रूप में इस सूजन और धमनी पट्टिका जिससे atherosclerosis, स्ट्रोक और मस्तिष्क संवहनी कमी के जोखिम को कम कम करने में मदद कर सकते हैं। 
  • उपभोक्ता जिन्को बाइलोबा अर्क मस्तिष्क संवहनी कमी के लक्षण और भी बिगड़ा मानसिक प्रदर्शन को कम करने में महत्वपूर्ण मदद से पता चला है। आप एक दिन में जिन्को बाइलोबा निष्कर्षों की 240-320 मिलीग्राम की एक सिफारिश की खुराक हो सकता है।  

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ से बचें के रूप में वे पैदा कर सकता है रुकावट पैदा हो करने के लिए धमनियों और मस्तिष्क संवहनी कमी की शर्तों बढ़। पके हुए उत्पादों, आलू, चिप्स, बर्गर, हॉट डॉग, आदि है कि संतृप्त और ट्रांस वसा के साथ लोड किया जाता है की तरह संसाधित से बचें।
  • चीनी और मीठा डेसर्ट और आइसक्रीम, पेस्ट्री, केक, आदि जैसे स्वीट्स से बचें और भी कोला, सोडा, आदि जैसे मीठा पेय पदार्थों से बचने, के रूप में चीनी मस्तिष्क संवहनी कमी की समस्या को बढ़ा सकती हैं।
  • को कम करने या पूरी तरह से अंडे और पोल्ट्री की खपत को खत्म करने के रूप में वे मस्तिष्क संवहनी कमी की हालत के लिए फायदेमंद नहीं हैं।
  • कम करें या लाल मांस खाने के रूप में वे आपकी धमनियों अवरुद्ध कर सकते हैं से बचने के लिए बहुत स्वस्थ नहीं हैं और मस्तिष्क संवहनी कमी की समस्या खराब हो सकते हैं।

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सेरेब्रल वैस्कुलर असमानता (Cerebral vascular insufficiency in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • आप किसी भी प्राकृतिक पूरक आहार ले रहे हैं मस्तिष्क संवहनी कमी मदद करने के लिए है, तो यह पहले अपने डॉक्टर से जाँच करने के लिए एक अच्छा विचार है के रूप में यह अन्य दवाओं है कि आप ले जा रहा हो सकता है या समस्या बढ़ सकती है साथ हस्तक्षेप कर सकते।
  • आप anticoagulant दवाओं ले जा रहे हैं, तो आप यदि आप मस्तिष्क संवहनी कमी के लिए जिन्को बाइलोबा अर्क लेने के रूप में यह बहुत ज्यादा खून बहने या रक्तस्त्राव का कारण बन सकता विचार कर रहे हैं सावधान रहना चाहिए। आपको सावधानी से जिन्को बाइलोबा अर्क उपयोग करें यदि आप अन्य दवाओं के ले जा रहे हैं चाहिए।
  • केवल आप ऊर्जावान और फिट रखने के नहीं होगा, लेकिन यह भी दिल से संबंधित समस्याओं के जोखिम को कम और मस्तिष्क संवहनी कमी के जोखिम को कम इस रूप में एक नियमित रूप से व्यायाम दिनचर्या का पालन करें। 

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