चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) क्या है?

चिकनगुनिया एक वायरल बीमारी है जो संक्रमित मादा मच्छर द्वारा मनुष्यों को पारित की जाती है। यह आपके शरीर और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। यह बीमारी डेंगू और ज़िका के समान ही है।

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) के कारण क्या हैं?

क्या चीज़ों को चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

• बहुत सारे बिस्तर आराम करो।
  हर समय निर्जलित रहो। एक सामान्य आहार के साथ तरल पदार्थ पीओ।
  डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा के साथ सक्रिय रहें।
  प्लेटलेट गिनती का नोट बनाने के लिए हर 2-3 दिनों में रक्त परीक्षण दोहराएं।
  अपने आस-पास में सफाई की विस्तृत जानकारी रखें।
  मच्छर repellents का प्रयोग करें।

क्या चीजें हैं जो चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

• अपने आस-पास में ताजे पानी को खुले में न रखें।
  उपचार में देरी मत करो।
  चिकनगुनिया के साथ निदान होने पर, सामान्य जीवन शैली का नेतृत्व न करें क्योंकि यह घातक हो सकता है और आपकी वसूली की संभावना कम हो जाती है।
  बाहर खाने से बचें।
  मच्छर प्रजनन वाले किसी भी स्थान के संपर्क में न रहें।
  सक्रिय रहने की कोशिश न करें और संक्रमण से ठीक होने के ठीक बाद अपनी सामान्य जीवन शैली में वापस आएं।

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

• नारियल का पानी- यह detoxification और झगड़े संक्रमण और बीमारियों में मदद करता है।
  सब्जी सूप और अर्द्ध तरल आहार - यह पाचन में मदद करता है।
  हरी पत्तेदार सब्जियां- इसमें विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति में सुधार करने में मदद करते हैं।
  विटामिन रिच फूड्स-सेब, केला, एवोकैडो, कीवी, अमरूद, अनार, और संतरे जस्ता, विटामिन ई, और विटामिन सी में समृद्ध हैं।
  ओमेगा 3 समृद्ध खाद्य पदार्थ-ऐसे खाद्य पदार्थ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने और बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। इस घटक में समृद्ध खाद्य पदार्थों में दालें, फ्लेक्ससीड्स और अखरोट शामिल हैं।
  सेलेनियम समृद्ध खाद्य पदार्थ- यह ट्रेस खनिज चिकनगुनिया जैसे रोगों को दूर रखने में मदद करता है। ब्राजील के पागल, गोभी, चिया के बीज, ब्राउन चावल, और मशरूम में सेलेनियम होता है।

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

• जंक फूड और संतृप्त खाद्य पदार्थ छोड़ें। यह पाया गया है कि ये खाद्य पदार्थ शरीर को विषाक्त करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने में विफल रहते हैं।
  अनदेखा खाद्य पदार्थ- खुले में रखे खाद्य पदार्थों से बचने से बचें।
  बालों के खाद्य पदार्थ-ऐसे खाद्य पदार्थ चिकुंगुनिया वायरस को उन मेजबानों में फैलाते हैं जो उन्हें उपभोग करते हैं। तो, उनसे बचना बेहतर है।
   

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

चिकनगुनिया (Chikungunya in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

• गुडुची या गिलॉय लकड़ी को किसी प्रकार के बुखार को रोकने और इलाज के लिए आश्चर्यजनक घरेलू उपाय माना जाता है। मानसून के मौसम के दौरान, जब मौसमी बुखारों की प्रकोप की उम्मीद की जाती है, तो पानी में महिमा की लकड़ी की 2-3 छड़ें उबालें और इसे पीएं। यह दोनों में मदद करता है: रोकथाम के साथ ही किसी भी तरह के बुखार का इलाज।
   
  सुनिश्चित करें कि आप मच्छरों की प्रजनन स्थलों को रोकने और नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त उपाय करते हैं मच्छरों को मारने और अपने आस-पास के जल निकायों की उचित देखभाल करने के लिए कीटनाशकों को स्प्रे करें।