गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi)

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) क्या है?

गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) ट्रिगर होती है जब शरीर में गहरी उपस्थिति में एक नस में खून के थक्के का गठन होता है। यह खून का थक्की, जो ठोस और जिलेटिन जैसा होता है, ज्यादातर व्यक्ति के जांघ या निचले पैर में होता है। हालांकि, डीवीटी शरीर के अन्य वर्गों में भी विकसित हो सकता है।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) क्या है?

गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) ट्रिगर होती है जब शरीर में गहरी उपस्थिति में एक नस में खून के थक्के का गठन होता है। यह खून का थक्की, जो ठोस और जिलेटिन जैसा होता है, ज्यादातर व्यक्ति के जांघ या निचले पैर में होता है। हालांकि, डीवीटी शरीर के अन्य वर्गों में भी विकसित हो सकता है।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

डीवीटी के मामले का निदान करना मुश्किल है क्योंकि इस स्थिति के लिए कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं। हालांकि, यहां कुछ ऐसे हैं जो आमतौर पर मरीजों में पाए जाते थे।
  • पैर या पैर की मांसपेशियों में दर्द - आमतौर पर केवल एक तरफ।
  • त्वचा में गर्मता और कोमलता
  • प्रभावित क्षेत्र पर नीली, लाल, या पीला त्वचा।
  • पैर और टखने में गंभीर दर्द।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

डीवीटी कई कारणों से होता है। कुछ मुख्य कारण हैं:
  • शारीरिक निष्क्रियता के कारण: जब किसी व्यक्ति का शरीर शारीरिक रूप से निष्क्रिय होता है, तो निचले शरीर में रक्त के थक्के होने की संभावना होती है, खासतौर पर पैरों में निष्क्रियता की लंबी अवधि के बाद।
  • एक ऑपरेशन के कारण: ऑपरेशन के बाद रक्त के थक्के को हासिल करने की उच्च संभावनाएं होती हैं क्योंकि शारीरिक निष्क्रियता के कारण डीवीटी की प्रवृत्ति अधिक होती है। 90 मिनट से अधिक का कोई भी ऑपरेशन डीवीटी की संभावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
  • एपेंडिसाइटिस जैसे पेट या सूजन की स्थिति भी डीवीटी की संभावना पैदा कर सकती है।
  • तीन दिनों से अधिक समय तक बिस्तर या कुर्सी (चलने या पैदल चलने के बिना) को परिष्कृत करने से शरीर में रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है, जिससे डीवीटी का खतरा बढ़ जाता है।
  • रक्त वाहिकाओं में क्षति से उनकी संकुचन या अवरोध हो सकता है। इससे खून के थक्के का निर्माण हो सकता है।
  • मांसपेशी क्षति या टूटी हुई हड्डियों के कारण चोट लगने से डीवीटी भी हो सकता है।
  • रक्त वाहिकाओं (Vasculitis) की सूजन।
  • कीमोथेरेपी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे डीवीटी की ओर अग्रसर होता है।
  • चिकित्सा और अनुवांशिक स्थितियां: रक्त या थक्के का कारण बनने वाली किसी भी चिकित्सा या अनुवांशिक स्थिति में डीवीटी की संभावना बढ़ जाती है। इनमें से कुछ हृदय या फेफड़ों की बीमारियां, कैंसर उपचार, रूमेटोइड गठिया, थ्रोम्बोफिलिया, हेपेटाइटिस, निर्जलीकरण, मोटापे, 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।
  • धूम्रपान

क्या चीज़ों को गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • वजन कम करने पर ध्यान दें, अगर व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है।
  • रोगी के रक्तचाप को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित करें।
  • यदि डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग पहनने की सलाह देता है, तो उसे पहनें।
  • 20-30 मिनट के लिए दैनिक चलें।
  • सुनिश्चित करें कि सोते समय रोगी के पैर कम से कम 6 इंच ऊंचे होते हैं।

क्या चीजें हैं जो गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • विटामिन के में उच्च भोजन का उपभोग न करें।
  • धूम्रपान नहीं करते।
  • बहुत अधिक कॉफी या चाय का उपभोग न करें।
  • संसाधित खाद्य पदार्थों की खपत को रोकने के लिए सलाह दी जाती है।
  • उन उड़ानों पर न आएं जिनकी अवधि 2 घंटे से अधिक हो।
  • किसी भी वस्तु के साथ जांघ मांसपेशियों में बाधा से बचें।
  • पैर की मांसपेशियों को घुमाने के बिना निष्क्रिय रूप से बैठें मत।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

डीवीटी में रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है। तो, यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो मदद कर सकते हैं:
  • अदरक और नींबू: आहार में अदरक और नींबू की मदद से रक्त के थक्के को कम किया जा सकता है। जहाजों में रक्त परिसंचरण के सुधार के लिए ये बहुत अच्छे हैं।
  • पालक रस: पालक जो पत्तियों की पत्तियों से तैयार किया गया है, वह रक्तचाप को विनियमित करने में सहायक होता है।
  • फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ: फाइबर रोगी के शरीर में कार्डियोवैस्कुलर गतिविधियों को मजबूत करने में मदद करता है, इसलिए आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को जोड़ने की सलाह दी जाती है। ये खाद्य पदार्थ ब्रोकोली, पूरे गेहूं की रोटी, आटिचोक, लिमा सेम, दाल, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी आदि हैं।
  • विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थ: विटामिन सी शरीर में एक स्वस्थ संवहनी स्थिति को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ संतरे, नींबू, एसरोला चेरी, स्ट्रॉबेरी, काले currant, पपीता, और खट्टे फल हैं।
  • लहसुन: लहसुन रोगियों की समस्याओं के लिए अच्छा है। यह रक्त प्रवाह के विनियमन में मदद करता है, यही कारण है कि यह डीवीटी रोगियों के लिए बहुत अच्छा है।
  • काली मिर्च और कैप्सिकम: ये खाद्य पदार्थ रक्त प्लेटलेट को जहाजों में अलग रखने में सहायक होते हैं - इसलिए, रक्त के थक्के से बचने से बचें।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • विटामिन के समृद्ध खाद्य पदार्थ: विटामिन के कुमामिन के प्रभाव को सीमित करता है, जिसे डीवीटी रोगियों के इलाज के लिए जरूरी है। इसलिए, डॉक्टरों की सलाह है कि विटामिन के, जैसे कि वसंत प्याज, गोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां (हालांकि, पालक का रस लिया जा सकता है), कोलार्ड, prunes, आदि जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से बचें।
  • फैटी खाद्य पदार्थ: वसा युक्त खाद्य पदार्थ आंतरिक दीवारों पर चिपके हुए रक्त वाहिकाओं के आकार को कम करते हैं, इसलिए रक्त प्रवाह को कम करते हैं। तो, नट्स, पनीर, डार्क चॉकलेट, एवोकैडो, इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • अपने आहार में पशु वसा सीमित करें।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बहुत लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से बचें। समय-समय पर अपने पैरों की मांसपेशियों को आगे बढ़ते रहें। बहुत लंबे समय तक एक हवाई जहाज जैसे भीड़ वाले क्षेत्रों में बैठें मत।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

डीवीटी के मामले का निदान करना मुश्किल है क्योंकि इस स्थिति के लिए कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं। हालांकि, यहां कुछ ऐसे हैं जो आमतौर पर मरीजों में पाए जाते थे।
  • पैर या पैर की मांसपेशियों में दर्द - आमतौर पर केवल एक तरफ।
  • त्वचा में गर्मता और कोमलता
  • प्रभावित क्षेत्र पर नीली, लाल, या पीला त्वचा।
  • पैर और टखने में गंभीर दर्द।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

डीवीटी कई कारणों से होता है। कुछ मुख्य कारण हैं:
  • शारीरिक निष्क्रियता के कारण: जब किसी व्यक्ति का शरीर शारीरिक रूप से निष्क्रिय होता है, तो निचले शरीर में रक्त के थक्के होने की संभावना होती है, खासतौर पर पैरों में निष्क्रियता की लंबी अवधि के बाद।
  • एक ऑपरेशन के कारण: ऑपरेशन के बाद रक्त के थक्के को हासिल करने की उच्च संभावनाएं होती हैं क्योंकि शारीरिक निष्क्रियता के कारण डीवीटी की प्रवृत्ति अधिक होती है। 90 मिनट से अधिक का कोई भी ऑपरेशन डीवीटी की संभावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
  • एपेंडिसाइटिस जैसे पेट या सूजन की स्थिति भी डीवीटी की संभावना पैदा कर सकती है।
  • तीन दिनों से अधिक समय तक बिस्तर या कुर्सी (चलने या पैदल चलने के बिना) को परिष्कृत करने से शरीर में रक्त प्रवाह धीमा हो सकता है, जिससे डीवीटी का खतरा बढ़ जाता है।
  • रक्त वाहिकाओं में क्षति से उनकी संकुचन या अवरोध हो सकता है। इससे खून के थक्के का निर्माण हो सकता है।
  • मांसपेशी क्षति या टूटी हुई हड्डियों के कारण चोट लगने से डीवीटी भी हो सकता है।
  • रक्त वाहिकाओं (Vasculitis) की सूजन।
  • कीमोथेरेपी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे डीवीटी की ओर अग्रसर होता है।
  • चिकित्सा और अनुवांशिक स्थितियां: रक्त या थक्के का कारण बनने वाली किसी भी चिकित्सा या अनुवांशिक स्थिति में डीवीटी की संभावना बढ़ जाती है। इनमें से कुछ हृदय या फेफड़ों की बीमारियां, कैंसर उपचार, रूमेटोइड गठिया, थ्रोम्बोफिलिया, हेपेटाइटिस, निर्जलीकरण, मोटापे, 60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।
  • धूम्रपान

क्या चीज़ों को गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • वजन कम करने पर ध्यान दें, अगर व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है।
  • रोगी के रक्तचाप को नियंत्रित करने पर ध्यान केंद्रित करें।
  • यदि डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग पहनने की सलाह देता है, तो उसे पहनें।
  • 20-30 मिनट के लिए दैनिक चलें।
  • सुनिश्चित करें कि सोते समय रोगी के पैर कम से कम 6 इंच ऊंचे होते हैं।

क्या चीजें हैं जो गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • विटामिन के में उच्च भोजन का उपभोग न करें।
  • धूम्रपान नहीं करते।
  • बहुत अधिक कॉफी या चाय का उपभोग न करें।
  • संसाधित खाद्य पदार्थों की खपत को रोकने के लिए सलाह दी जाती है।
  • उन उड़ानों पर न आएं जिनकी अवधि 2 घंटे से अधिक हो।
  • किसी भी वस्तु के साथ जांघ मांसपेशियों में बाधा से बचें।
  • पैर की मांसपेशियों को घुमाने के बिना निष्क्रिय रूप से बैठें मत।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

डीवीटी में रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है। तो, यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो मदद कर सकते हैं:
  • अदरक और नींबू: आहार में अदरक और नींबू की मदद से रक्त के थक्के को कम किया जा सकता है। जहाजों में रक्त परिसंचरण के सुधार के लिए ये बहुत अच्छे हैं।
  • पालक रस: पालक जो पत्तियों की पत्तियों से तैयार किया गया है, वह रक्तचाप को विनियमित करने में सहायक होता है।
  • फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ: फाइबर रोगी के शरीर में कार्डियोवैस्कुलर गतिविधियों को मजबूत करने में मदद करता है, इसलिए आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को जोड़ने की सलाह दी जाती है। ये खाद्य पदार्थ ब्रोकोली, पूरे गेहूं की रोटी, आटिचोक, लिमा सेम, दाल, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी आदि हैं।
  • विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थ: विटामिन सी शरीर में एक स्वस्थ संवहनी स्थिति को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ संतरे, नींबू, एसरोला चेरी, स्ट्रॉबेरी, काले currant, पपीता, और खट्टे फल हैं।
  • लहसुन: लहसुन रोगियों की समस्याओं के लिए अच्छा है। यह रक्त प्रवाह के विनियमन में मदद करता है, यही कारण है कि यह डीवीटी रोगियों के लिए बहुत अच्छा है।
  • काली मिर्च और कैप्सिकम: ये खाद्य पदार्थ रक्त प्लेटलेट को जहाजों में अलग रखने में सहायक होते हैं - इसलिए, रक्त के थक्के से बचने से बचें।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • विटामिन के समृद्ध खाद्य पदार्थ: विटामिन के कुमामिन के प्रभाव को सीमित करता है, जिसे डीवीटी रोगियों के इलाज के लिए जरूरी है। इसलिए, डॉक्टरों की सलाह है कि विटामिन के, जैसे कि वसंत प्याज, गोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां (हालांकि, पालक का रस लिया जा सकता है), कोलार्ड, prunes, आदि जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से बचें।
  • फैटी खाद्य पदार्थ: वसा युक्त खाद्य पदार्थ आंतरिक दीवारों पर चिपके हुए रक्त वाहिकाओं के आकार को कम करते हैं, इसलिए रक्त प्रवाह को कम करते हैं। तो, नट्स, पनीर, डार्क चॉकलेट, एवोकैडो, इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • अपने आहार में पशु वसा सीमित करें।

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

गहरी नस घनास्रता (Deep vein thrombosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बहुत लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से बचें। समय-समय पर अपने पैरों की मांसपेशियों को आगे बढ़ते रहें। बहुत लंबे समय तक एक हवाई जहाज जैसे भीड़ वाले क्षेत्रों में बैठें मत।

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