मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi)

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) क्या है?

मधुमेह मेलिटस (प्रकार 2) उच्च रक्त शर्करा, इंसुलिन और इंसुलिन प्रतिरोध की सापेक्ष कमी द्वारा विशेषता है। यह एक दीर्घकालिक चयापचय विकार है।
 
मधुमेह की लंबी अवधि की जटिलताओं मधुमेह रेटिनोपैथी हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंधापन, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता, अंगों में रक्त के खराब प्रवाह में विच्छेदन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) क्या है?

मधुमेह मेलिटस (प्रकार 2) उच्च रक्त शर्करा, इंसुलिन और इंसुलिन प्रतिरोध की सापेक्ष कमी द्वारा विशेषता है। यह एक दीर्घकालिक चयापचय विकार है।
 
मधुमेह की लंबी अवधि की जटिलताओं मधुमेह रेटिनोपैथी हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंधापन, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता, अंगों में रक्त के खराब प्रवाह में विच्छेदन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सामान्य लक्षणों में प्यास, लगातार पेशाब, और अस्पष्ट वजन घटाने में वृद्धि शामिल है। कुछ मरीज़ भी भूख, थकान की थकान, और घावों को महसूस कर सकते हैं जो ठीक नहीं होते हैं।

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के कारण क्या हैं?

टाइप 2 मधुमेह मुख्य रूप से मोटापे और व्यायाम की कमी के कारण होता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में आनुवांशिक रूप से अधिक जोखिम में हैं। नियमित व्यायाम, सामान्य वजन और उचित आहार बनाए रखने से टाइप 2 मधुमेह को रोका जा सकता है।

क्या चीज़ों को मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • अपना वजन नियंत्रित करें
  • नियमित रूप से व्यायाम करें
  • शर्करा पेय छोड़ें, खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए कड़ी मेहनत की जाती है
  • लाल मांस सीमित करें
  • अच्छी वसा चुनें, अपने आहार से खराब वसा हटा दें

क्या चीजें हैं जो मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • एक आसन्न जीवन शैली मत जीना
  • धूम्रपान और शराब छोड़ो

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • पूरे अनाज, जैसे ब्राउन चावल, दलिया, क्विनो, बाजरा, या अमरैंथ
  • भारतीय ब्लूबेरी
  • भूरा चावल
  • ब्रोकोली, मधुमेह प्रबंधन के लिए सुपर भोजन के रूप में सम्मानित
  • मछली
  • इसबगोल की छाल
  • कैनेल्लिनी सेम
  • पालक
  • मीठे आलू
  • अखरोट
  • दालचीनी
  • कोलार्ड ग्रीन्स की तरह हरी पत्तेदार सब्जियां
  • हल्दी

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • चीनी
  • सफेद रोटी, पेस्ट्री, केक, कुकीज़
  • आम, केले, तरबूज, आड़ू, अमृत जैसे फल
  • डिब्बाबंद रस, फल
  • सफ़ेद चावल
  • मिश्रित कॉफी, आइस क्रीम, मिठाई
  • चीनी भोजन
  • फलों के रस
  • फ्रेंच फ्राइज
  • फैटी मीट

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

सामान्य लक्षणों में प्यास, लगातार पेशाब, और अस्पष्ट वजन घटाने में वृद्धि शामिल है। कुछ मरीज़ भी भूख, थकान की थकान, और घावों को महसूस कर सकते हैं जो ठीक नहीं होते हैं।

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के कारण क्या हैं?

टाइप 2 मधुमेह मुख्य रूप से मोटापे और व्यायाम की कमी के कारण होता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में आनुवांशिक रूप से अधिक जोखिम में हैं। नियमित व्यायाम, सामान्य वजन और उचित आहार बनाए रखने से टाइप 2 मधुमेह को रोका जा सकता है।

क्या चीज़ों को मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • अपना वजन नियंत्रित करें
  • नियमित रूप से व्यायाम करें
  • शर्करा पेय छोड़ें, खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए कड़ी मेहनत की जाती है
  • लाल मांस सीमित करें
  • अच्छी वसा चुनें, अपने आहार से खराब वसा हटा दें

क्या चीजें हैं जो मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • एक आसन्न जीवन शैली मत जीना
  • धूम्रपान और शराब छोड़ो

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • पूरे अनाज, जैसे ब्राउन चावल, दलिया, क्विनो, बाजरा, या अमरैंथ
  • भारतीय ब्लूबेरी
  • भूरा चावल
  • ब्रोकोली, मधुमेह प्रबंधन के लिए सुपर भोजन के रूप में सम्मानित
  • मछली
  • इसबगोल की छाल
  • कैनेल्लिनी सेम
  • पालक
  • मीठे आलू
  • अखरोट
  • दालचीनी
  • कोलार्ड ग्रीन्स की तरह हरी पत्तेदार सब्जियां
  • हल्दी

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • चीनी
  • सफेद रोटी, पेस्ट्री, केक, कुकीज़
  • आम, केले, तरबूज, आड़ू, अमृत जैसे फल
  • डिब्बाबंद रस, फल
  • सफ़ेद चावल
  • मिश्रित कॉफी, आइस क्रीम, मिठाई
  • चीनी भोजन
  • फलों के रस
  • फ्रेंच फ्राइज
  • फैटी मीट

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

Answers For Some Relevant Questions Regarding मधुमेह मेलेटास टाइप 2 (Diabetes Mellitus Type 2 in Hindi)