डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi)

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) क्या है?

1994 तक डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर को एकाधिक व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता था। इसे बाद में वर्तमान नाम में बदल दिया गया ताकि स्थिति की बेहतर समझ हो सके। डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर में मुख्य रूप से दो या दो से अधिक अलग पहचानों में व्यक्तित्व के विखंडन या विभाजन को शामिल किया जाता है, जिसमें पहचान स्वयं के लिंग, जाति, मुद्रा, आदतें और स्वभाव होती है। व्यक्तित्व या "परिवर्तन," जैसा कि हम उन्हें बुलाते हैं, उस व्यक्ति के मन, व्यवहार और विचारों को प्रभावित करने की शक्ति होती है। महत्वपूर्ण जानकारी को याद करने की क्षमता भी है।
 
परिवर्तन काल्पनिक लोग या यहां तक कि जानवर भी हो सकते हैं, और व्यक्तित्वों के बीच स्विचिंग कुछ सेकंड के मामले में हो सकती है। माना जाता है कि पुरुषों में पुरुषों की तुलना में डीआईडी 9 गुना अधिक दिखाई देती है।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) क्या है?

1994 तक डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर को एकाधिक व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता था। इसे बाद में वर्तमान नाम में बदल दिया गया ताकि स्थिति की बेहतर समझ हो सके। डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर में मुख्य रूप से दो या दो से अधिक अलग पहचानों में व्यक्तित्व के विखंडन या विभाजन को शामिल किया जाता है, जिसमें पहचान स्वयं के लिंग, जाति, मुद्रा, आदतें और स्वभाव होती है। व्यक्तित्व या "परिवर्तन," जैसा कि हम उन्हें बुलाते हैं, उस व्यक्ति के मन, व्यवहार और विचारों को प्रभावित करने की शक्ति होती है। महत्वपूर्ण जानकारी को याद करने की क्षमता भी है।
 
परिवर्तन काल्पनिक लोग या यहां तक कि जानवर भी हो सकते हैं, और व्यक्तित्वों के बीच स्विचिंग कुछ सेकंड के मामले में हो सकती है। माना जाता है कि पुरुषों में पुरुषों की तुलना में डीआईडी 9 गुना अधिक दिखाई देती है।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) के लक्षण विकार वाले किसी भी व्यक्ति के मानसिक कामकाज को बाधित कर सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
 
  • दो या अधिक व्यक्तित्व या पहचान राज्यों की उपस्थिति। पहचान राज्य, या परिवर्तन, उनके स्वयं के व्यवहार और सोच पैटर्न का सेट है और उनमें से प्रत्येक अलग है और असली लगता है।
  • रोजमर्रा की घटनाओं और दिनचर्या में एक उल्लेखनीय अंतर है। व्यक्ति को व्यक्तिगत जानकारी, पिछली घटनाओं, जन्मदिन, शादियों, नामों और यहां तक ​​कि कभी-कभी किसी बच्चे के जन्म जैसे महत्वपूर्ण मौकों के बारे में अल्पकालिक स्मृति हानि का अनुभव होता है।
  • कभी-कभी, डीआईडी ​​वाला व्यक्ति यह याद रखने में विफल रहता है कि वह किसी विशेष स्थान पर कैसे और क्यों है।
  • लोगों को अक्सर झूठ बोलने का आरोप लगाया जाता है जब वास्तव में वे नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई चीजों को समझाने में विफल रहते हैं और तथ्यों को याद नहीं करते हैं।
  • उपरोक्त लक्षण जीवन से सामाजिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी पैदा करने वाले अन्य संबंधित लक्षणों की शुरुआत करते हैं।
  • उनके सिर के अंदर शोर सुनें जिन्हें वे पहचान नहीं पाते हैं।
  • पहचान में से एक चेहरा चेहरे को पहचानने में विफल रहता है जबकि दूसरी पहचान एक ही समय में एक ही चेहरे को याद कर सकती है।
  • खुद को दर्पण में पहचानें मत।
  • लोगों को अलगाव की भावना है। वे ऐसा महसूस करते हैं जैसे कि वे अपने जीवन नहीं जी रहे हैं बल्कि इसे दूर से देख रहे हैं।
  • उन्हें लगता है कि वे एक से अधिक व्यक्ति हैं।
लोगों के पास अन्य संबंधित मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं जैसे:
 
  • मनोदशा, अवसाद में लगातार परिवर्तन।
  • विकारों को खाएं, अनिद्रा जैसी नींद की समस्याएं, नींद चलाना, और दुःस्वप्न।
  • चिंता, आतंक हमलों, और भय के उच्च स्तर।
  • व्यक्ति हेलुसिनेट्स, उन चीजों को देखने और सुनने की कल्पना करता है जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं।
  • शराब और दवाओं का अधिक उपयोग।
  • बाध्यकारी और दोहराव गतिविधि।
  • आत्मघाती प्रवृत्ति।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • लोग मुख्य रूप से आघात की प्रतिक्रिया के रूप में डीआईडी विकसित करते हैं। वे आघात के लक्षणों का सामना करने के लिए स्वयं से अलग हो जाते हैं।
  • डीआईडी किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति को पीड़ित कर सकता है; हालांकि, अध्ययन बताते हैं कि विकार उन लोगों में अपेक्षाकृत आम है जो इस स्थिति से पीड़ित व्यक्तियों से संबंधित हैं।
  • डीआईडी के कारण अस्पष्ट प्रतीत होते हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि एक व्यक्ति को लंबे समय तक गंभीर भावनात्मक, शारीरिक या यौन दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है; वह आघात से निपटने के लिए वापस लेने और अलग करने के लिए जाता है। किसी की भावनाओं, विचारों और कार्यों से खुद को डिस्कनेक्ट करना, व्यक्ति के लिए स्थिति से निपटने के लिए एक बचने की तंत्र की तरह काम करना।
  • आम तौर पर, जब किसी व्यक्ति ने हिंसा के चरम रूपों का अनुभव किया है, तो जीवन-धमकी देने वाली परिस्थितियों के अधीन या बचपन या बाद के वर्षों में अत्यधिक अस्थिर भावनात्मक या यौन गड़बड़ी का सामना करना पड़ता है, तो उसे डीआईडी विकसित करने का खतरा हो सकता है।

क्या चीज़ों को डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • अगर आपके बच्चे या परिवार के सदस्य को गंभीर आघात हो गया है, तो उसे चिकित्सक के पास ले जाकर डीआईडी विकसित करने से रोकें। उसकी ज़रूरतों को समझने, देखभाल करने और समझने से आघात को दूर करने में उसकी मदद करें।
  • डीआईडी रखने वाले व्यक्ति के लिए, परिवार को प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए जहां वे एक डीआईडी रोगी को संभालने के तरीके को सिखाते हैं।
  • एक डीआईडी व्यक्ति के साथ रहना काफी मुश्किल है। तो, सावधान रहें और उन्हें छूने से पहले सहमति लें।
  • एक ही समस्या के साथ अन्य लोगों से बात करने से आपको विभिन्न दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिलेगी और आपको सभी परिस्थितियों से निपटने में मदद मिलेगी।

क्या चीजें हैं जो डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • एक डीआईडी व्यक्ति के लिए असंवेदनशील मत बनो। विभिन्न पहचानों या परिवर्तनों के बारे में अनावश्यक प्रश्न पूछने से व्यक्ति को परेशान कर दिया जाएगा।
  • मत पूछो कि कौन सा परिवर्तन वास्तविक है। एक डीआईडी व्यक्ति के लिए, सभी परिवर्तन वास्तविक और अलग-अलग संस्थाएं हैं।
  • उनसे कुछ भी उम्मीद न करें, इसके विपरीत, दिन-प्रतिदिन काम करने में मदद करके उनके लिए जीवन आसान बनाने की कोशिश करें।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

विघटनकारी पहचान विकार रोगियों के लिए ऐसा कोई विशिष्ट आहार नहीं है। हालांकि, एक स्वस्थ शरीर के लिए पोषण आहार बहुत महत्वपूर्ण है। केवल जब शरीर स्वस्थ होता है, तो यह किसी भी तरह की बीमारी या विकार से निपटने में सक्षम होगा और वसूली प्रक्रिया में मदद करेगा।
 
पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आवश्यक वसा, विटामिन और खनिजों के साथ एक संतुलित आहार चिंता स्तर को कम रखेगा, अवसाद को हरा देगा, और मूड को काट देगा। मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करने वाले कुछ खाद्य पदार्थ हैं:
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: वैज्ञानिकों ने पाया है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड सकारात्मक रूप से मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करते हैं और चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारी को कम करने में मदद करते हैं। सैल्मन, हेरिंग, सार्डिन और मैकेरल, बीज और नट्स (फ्लेक्स बीजों और अखरोट) जैसे तेल की मछली ओमेगा 3 फैटी एसिड में समृद्ध होती है।
  • जटिल कार्बोहाइड्रेट: मस्तिष्क के लिए कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत हैं। परिष्कृत आटा, चीनी, और संसाधित भोजन जैसे सरल कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाकर कम मूड बनाते हैं। गेहूं, जई, जौ, क्विनोआ, बाजरा, ब्राउन चावल इत्यादि जैसे पूरे अनाज में मौजूद जटिल कार्बोहाइड्रेट का चयन करें।
  • दुबला प्रोटीन: कार्बोहाइड्रेट के बाद, प्रोटीन शरीर में पाया जाने वाला सबसे प्रचुर मात्रा में पदार्थ होता है। ट्राइपोफान नामक एक एमिनो एसिड मूड बढ़ाने के रूप में काम करता है। प्रोटीन दुबला मांस, मछली, सेम, अंडे, टर्की, आदि जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
  • पत्तेदार हरी सब्जियां: पालक, ब्रोकोली, मेथी, सलिप पत्तियां, आदि जैसे ग्रीन्स विटामिन और फोलिक एसिड में समृद्ध होते हैं जो अवसाद, अनिद्रा और थकान को हरा करने के लिए अच्छे होते हैं।
  • फल: फल विटामिन और खनिजों के समृद्ध स्रोत होते हैं जो मस्तिष्क समेत शरीर के अंगों के सामान्य विकास और कार्यों में मदद करते हैं।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ संसाधित और भोजन अवसाद के स्तर को बढ़ा देता है।
  • मिठाई, केक, पेस्ट्री, और डोनट्स जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे रक्त में ग्लूकोज के स्तर को चिंता के कारण शूट करते हैं।
  • तला हुआ भोजन से बचें क्योंकि वे वसा की मात्रा में अधिक हैं और स्वस्थ नहीं हैं।
  • कुछ अध्ययनों से पता चला है कि माइक्रोवेव बटररी पॉपकॉर्न, जमे हुए पिज्जा, रेफ्रिजेरेटेड आटा, कॉफी क्रीमर, मार्जरीन, फ्रॉस्टिंग आदि जैसे ट्रांस वसा युक्त भोजन संज्ञानात्मक कार्यों को कम करता है और सेरेब्रम की कुल मात्रा को कम करता है।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

विवादास्पद पहचान विकार एक गंभीर मानसिक स्थिति है, और यह वास्तविक है। परिवार इस बीमारी के प्रबंधन और उपचार में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रोगी की अस्थिर प्रकृति को संभालने के लिए, परिवार के सदस्यों को लक्षणों से परिचित होना पड़ता है और उन्हें समझना चाहिए कि एक डीआईडी रोगी के लिए, प्रत्येक परिवर्तन वास्तविक पहचान है और इसे इस तरह माना जाना चाहिए।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआईडी) के लक्षण विकार वाले किसी भी व्यक्ति के मानसिक कामकाज को बाधित कर सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
 
  • दो या अधिक व्यक्तित्व या पहचान राज्यों की उपस्थिति। पहचान राज्य, या परिवर्तन, उनके स्वयं के व्यवहार और सोच पैटर्न का सेट है और उनमें से प्रत्येक अलग है और असली लगता है।
  • रोजमर्रा की घटनाओं और दिनचर्या में एक उल्लेखनीय अंतर है। व्यक्ति को व्यक्तिगत जानकारी, पिछली घटनाओं, जन्मदिन, शादियों, नामों और यहां तक ​​कि कभी-कभी किसी बच्चे के जन्म जैसे महत्वपूर्ण मौकों के बारे में अल्पकालिक स्मृति हानि का अनुभव होता है।
  • कभी-कभी, डीआईडी ​​वाला व्यक्ति यह याद रखने में विफल रहता है कि वह किसी विशेष स्थान पर कैसे और क्यों है।
  • लोगों को अक्सर झूठ बोलने का आरोप लगाया जाता है जब वास्तव में वे नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई चीजों को समझाने में विफल रहते हैं और तथ्यों को याद नहीं करते हैं।
  • उपरोक्त लक्षण जीवन से सामाजिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी पैदा करने वाले अन्य संबंधित लक्षणों की शुरुआत करते हैं।
  • उनके सिर के अंदर शोर सुनें जिन्हें वे पहचान नहीं पाते हैं।
  • पहचान में से एक चेहरा चेहरे को पहचानने में विफल रहता है जबकि दूसरी पहचान एक ही समय में एक ही चेहरे को याद कर सकती है।
  • खुद को दर्पण में पहचानें मत।
  • लोगों को अलगाव की भावना है। वे ऐसा महसूस करते हैं जैसे कि वे अपने जीवन नहीं जी रहे हैं बल्कि इसे दूर से देख रहे हैं।
  • उन्हें लगता है कि वे एक से अधिक व्यक्ति हैं।
लोगों के पास अन्य संबंधित मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं जैसे:
 
  • मनोदशा, अवसाद में लगातार परिवर्तन।
  • विकारों को खाएं, अनिद्रा जैसी नींद की समस्याएं, नींद चलाना, और दुःस्वप्न।
  • चिंता, आतंक हमलों, और भय के उच्च स्तर।
  • व्यक्ति हेलुसिनेट्स, उन चीजों को देखने और सुनने की कल्पना करता है जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं।
  • शराब और दवाओं का अधिक उपयोग।
  • बाध्यकारी और दोहराव गतिविधि।
  • आत्मघाती प्रवृत्ति।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • लोग मुख्य रूप से आघात की प्रतिक्रिया के रूप में डीआईडी विकसित करते हैं। वे आघात के लक्षणों का सामना करने के लिए स्वयं से अलग हो जाते हैं।
  • डीआईडी किसी भी उम्र में किसी व्यक्ति को पीड़ित कर सकता है; हालांकि, अध्ययन बताते हैं कि विकार उन लोगों में अपेक्षाकृत आम है जो इस स्थिति से पीड़ित व्यक्तियों से संबंधित हैं।
  • डीआईडी के कारण अस्पष्ट प्रतीत होते हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि एक व्यक्ति को लंबे समय तक गंभीर भावनात्मक, शारीरिक या यौन दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ता है; वह आघात से निपटने के लिए वापस लेने और अलग करने के लिए जाता है। किसी की भावनाओं, विचारों और कार्यों से खुद को डिस्कनेक्ट करना, व्यक्ति के लिए स्थिति से निपटने के लिए एक बचने की तंत्र की तरह काम करना।
  • आम तौर पर, जब किसी व्यक्ति ने हिंसा के चरम रूपों का अनुभव किया है, तो जीवन-धमकी देने वाली परिस्थितियों के अधीन या बचपन या बाद के वर्षों में अत्यधिक अस्थिर भावनात्मक या यौन गड़बड़ी का सामना करना पड़ता है, तो उसे डीआईडी विकसित करने का खतरा हो सकता है।

क्या चीज़ों को डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • अगर आपके बच्चे या परिवार के सदस्य को गंभीर आघात हो गया है, तो उसे चिकित्सक के पास ले जाकर डीआईडी विकसित करने से रोकें। उसकी ज़रूरतों को समझने, देखभाल करने और समझने से आघात को दूर करने में उसकी मदद करें।
  • डीआईडी रखने वाले व्यक्ति के लिए, परिवार को प्रशिक्षण कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए जहां वे एक डीआईडी रोगी को संभालने के तरीके को सिखाते हैं।
  • एक डीआईडी व्यक्ति के साथ रहना काफी मुश्किल है। तो, सावधान रहें और उन्हें छूने से पहले सहमति लें।
  • एक ही समस्या के साथ अन्य लोगों से बात करने से आपको विभिन्न दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिलेगी और आपको सभी परिस्थितियों से निपटने में मदद मिलेगी।

क्या चीजें हैं जो डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • एक डीआईडी व्यक्ति के लिए असंवेदनशील मत बनो। विभिन्न पहचानों या परिवर्तनों के बारे में अनावश्यक प्रश्न पूछने से व्यक्ति को परेशान कर दिया जाएगा।
  • मत पूछो कि कौन सा परिवर्तन वास्तविक है। एक डीआईडी व्यक्ति के लिए, सभी परिवर्तन वास्तविक और अलग-अलग संस्थाएं हैं।
  • उनसे कुछ भी उम्मीद न करें, इसके विपरीत, दिन-प्रतिदिन काम करने में मदद करके उनके लिए जीवन आसान बनाने की कोशिश करें।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

विघटनकारी पहचान विकार रोगियों के लिए ऐसा कोई विशिष्ट आहार नहीं है। हालांकि, एक स्वस्थ शरीर के लिए पोषण आहार बहुत महत्वपूर्ण है। केवल जब शरीर स्वस्थ होता है, तो यह किसी भी तरह की बीमारी या विकार से निपटने में सक्षम होगा और वसूली प्रक्रिया में मदद करेगा।
 
पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आवश्यक वसा, विटामिन और खनिजों के साथ एक संतुलित आहार चिंता स्तर को कम रखेगा, अवसाद को हरा देगा, और मूड को काट देगा। मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करने वाले कुछ खाद्य पदार्थ हैं:
  • ओमेगा 3 फैटी एसिड: वैज्ञानिकों ने पाया है कि ओमेगा 3 फैटी एसिड सकारात्मक रूप से मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करते हैं और चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारी को कम करने में मदद करते हैं। सैल्मन, हेरिंग, सार्डिन और मैकेरल, बीज और नट्स (फ्लेक्स बीजों और अखरोट) जैसे तेल की मछली ओमेगा 3 फैटी एसिड में समृद्ध होती है।
  • जटिल कार्बोहाइड्रेट: मस्तिष्क के लिए कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत हैं। परिष्कृत आटा, चीनी, और संसाधित भोजन जैसे सरल कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाकर कम मूड बनाते हैं। गेहूं, जई, जौ, क्विनोआ, बाजरा, ब्राउन चावल इत्यादि जैसे पूरे अनाज में मौजूद जटिल कार्बोहाइड्रेट का चयन करें।
  • दुबला प्रोटीन: कार्बोहाइड्रेट के बाद, प्रोटीन शरीर में पाया जाने वाला सबसे प्रचुर मात्रा में पदार्थ होता है। ट्राइपोफान नामक एक एमिनो एसिड मूड बढ़ाने के रूप में काम करता है। प्रोटीन दुबला मांस, मछली, सेम, अंडे, टर्की, आदि जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।
  • पत्तेदार हरी सब्जियां: पालक, ब्रोकोली, मेथी, सलिप पत्तियां, आदि जैसे ग्रीन्स विटामिन और फोलिक एसिड में समृद्ध होते हैं जो अवसाद, अनिद्रा और थकान को हरा करने के लिए अच्छे होते हैं।
  • फल: फल विटामिन और खनिजों के समृद्ध स्रोत होते हैं जो मस्तिष्क समेत शरीर के अंगों के सामान्य विकास और कार्यों में मदद करते हैं।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ संसाधित और भोजन अवसाद के स्तर को बढ़ा देता है।
  • मिठाई, केक, पेस्ट्री, और डोनट्स जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे रक्त में ग्लूकोज के स्तर को चिंता के कारण शूट करते हैं।
  • तला हुआ भोजन से बचें क्योंकि वे वसा की मात्रा में अधिक हैं और स्वस्थ नहीं हैं।
  • कुछ अध्ययनों से पता चला है कि माइक्रोवेव बटररी पॉपकॉर्न, जमे हुए पिज्जा, रेफ्रिजेरेटेड आटा, कॉफी क्रीमर, मार्जरीन, फ्रॉस्टिंग आदि जैसे ट्रांस वसा युक्त भोजन संज्ञानात्मक कार्यों को कम करता है और सेरेब्रम की कुल मात्रा को कम करता है।

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (Dissociative Identity Disorder in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

विवादास्पद पहचान विकार एक गंभीर मानसिक स्थिति है, और यह वास्तविक है। परिवार इस बीमारी के प्रबंधन और उपचार में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रोगी की अस्थिर प्रकृति को संभालने के लिए, परिवार के सदस्यों को लक्षणों से परिचित होना पड़ता है और उन्हें समझना चाहिए कि एक डीआईडी रोगी के लिए, प्रत्येक परिवर्तन वास्तविक पहचान है और इसे इस तरह माना जाना चाहिए।

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