एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi)

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) क्या है?

एंडोमेट्रोसिस एक स्त्री रोग की स्थिति है जिसमें गर्भाशय की आंतरिक परत शामिल होती है जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है। एंडोमेट्रोसिस में, गर्भाशय की आंतरिक परत अपने सामान्य स्थान के अलावा श्रोणि के क्षेत्रों में मौजूद है। एंडोमेट्रियल ऊतक पेट और श्रोणि अंगों पर मौजूद हो सकता है। अक्सर प्रभावित अंगों में मूत्राशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब शामिल होते हैं। एंडोमेट्रियल ऊतक आमतौर पर गर्भाशय में होता है, भले ही अन्य अंगों पर रखा जाता है, और इससे लक्षण होते हैं। एंडोमेट्रियल ऊतक हर मासिक चक्र के साथ खून बह रहा है, और इससे पेट या श्रोणि ऊतकों की सूजन और सूजन हो जाती है, और श्रोणि आसंजनों का गठन होता है जो पुराने दर्द का कारण बन सकते हैं।
 
एंडोमेट्रियोमा भी श्रोणि अंतरिक्ष में मौजूद हो सकता है। एंडोमेट्रियोमा एंडोमेट्रियल ऊतक से बना सिस्ट होते हैं, जो आमतौर पर अंडाशय पर स्थित होते हैं।
 
प्रोस्टाग्लैंडिन रिलीज (शरीर की सामान्य सूजन प्रतिक्रिया) सामान्य अवधि के दर्द के लिए ज़िम्मेदार है। प्रोस्टाग्लैंडिन एंडोमेट्रोसिस से जुड़े चक्रीय दर्द में भी फंस जाते हैं।
 
निदान में औसत आयु बीस साल की है। मादा आबादी का छह से दस प्रतिशत प्रभावित होता है, और दुनिया भर में 170 मिलियन महिलाओं को एंडोमेट्रोसिस के परिणामस्वरूप लक्षणों का सामना करना पड़ता है।
 
एंडोमेट्रियल ऊतक के रेडियोलॉजिकल विज़ुअलाइज़ेशन पर निदान किया जाता है। यह श्रोणि सोनार या सीटी स्कैन के माध्यम से किया जा सकता है। अक्सर निदान और चिकित्सकीय लैप्रोस्कोपी और एंडोमेट्रियल स्क्रैपिंग या ablations एक साथ किया जाता है। कंज़र्वेटिव प्रबंधन में गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटोरेटरीज और प्रोजेस्टेरोन केवल गर्भ निरोधक गोली शामिल है। उच्च खुराक प्रोजेस्टेरोन संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक भी सहायक हो सकता है।
 
बहुत गंभीर मामलों में, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को हिस्टरेक्टॉमी की आवश्यकता हो सकती है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) क्या है?

एंडोमेट्रोसिस एक स्त्री रोग की स्थिति है जिसमें गर्भाशय की आंतरिक परत शामिल होती है जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है। एंडोमेट्रोसिस में, गर्भाशय की आंतरिक परत अपने सामान्य स्थान के अलावा श्रोणि के क्षेत्रों में मौजूद है। एंडोमेट्रियल ऊतक पेट और श्रोणि अंगों पर मौजूद हो सकता है। अक्सर प्रभावित अंगों में मूत्राशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब शामिल होते हैं। एंडोमेट्रियल ऊतक आमतौर पर गर्भाशय में होता है, भले ही अन्य अंगों पर रखा जाता है, और इससे लक्षण होते हैं। एंडोमेट्रियल ऊतक हर मासिक चक्र के साथ खून बह रहा है, और इससे पेट या श्रोणि ऊतकों की सूजन और सूजन हो जाती है, और श्रोणि आसंजनों का गठन होता है जो पुराने दर्द का कारण बन सकते हैं।
 
एंडोमेट्रियोमा भी श्रोणि अंतरिक्ष में मौजूद हो सकता है। एंडोमेट्रियोमा एंडोमेट्रियल ऊतक से बना सिस्ट होते हैं, जो आमतौर पर अंडाशय पर स्थित होते हैं।
 
प्रोस्टाग्लैंडिन रिलीज (शरीर की सामान्य सूजन प्रतिक्रिया) सामान्य अवधि के दर्द के लिए ज़िम्मेदार है। प्रोस्टाग्लैंडिन एंडोमेट्रोसिस से जुड़े चक्रीय दर्द में भी फंस जाते हैं।
 
निदान में औसत आयु बीस साल की है। मादा आबादी का छह से दस प्रतिशत प्रभावित होता है, और दुनिया भर में 170 मिलियन महिलाओं को एंडोमेट्रोसिस के परिणामस्वरूप लक्षणों का सामना करना पड़ता है।
 
एंडोमेट्रियल ऊतक के रेडियोलॉजिकल विज़ुअलाइज़ेशन पर निदान किया जाता है। यह श्रोणि सोनार या सीटी स्कैन के माध्यम से किया जा सकता है। अक्सर निदान और चिकित्सकीय लैप्रोस्कोपी और एंडोमेट्रियल स्क्रैपिंग या ablations एक साथ किया जाता है। कंज़र्वेटिव प्रबंधन में गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटोरेटरीज और प्रोजेस्टेरोन केवल गर्भ निरोधक गोली शामिल है। उच्च खुराक प्रोजेस्टेरोन संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक भी सहायक हो सकता है।
 
बहुत गंभीर मामलों में, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को हिस्टरेक्टॉमी की आवश्यकता हो सकती है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

एंडोमेट्रोसिस स्थानीयकरण सूजन या आसंजन के गठन के कारण लक्षण पैदा करता है। इनमें लक्षण शामिल हैं:
  • लगातार निचले पेट दर्द
  • Dyspareunia
  • dysmenorrhoea
  • पेशाब पर दर्द या मल गुजरते समय
  • पुरानी श्रोणि दर्द (श्रोणि दर्द के मामलों में सत्तर प्रतिशत)
  • मासिक धर्म रक्तस्राव असामान्यताओं- मेट्रो- और / या मेनोरघिया।
  • एंडोमेट्रोसिस बांझपन का कारण भी हो सकता है (बांझपन के पचास प्रतिशत पचास प्रतिशत में)। एंडोमेट्रोसिस वाली महिलाओं की चालीस प्रतिशत बांझ हो सकती है।
  • एंडोमेट्रोसिस के मनोवैज्ञानिक परिणाम (बांझपन या पुरानी पीड़ा के कारण) में चिंता और अवसाद शामिल है और आमतौर पर भी हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

एंडोमेट्रोसिस के लिए कोई विशिष्ट कारण अभी तक पहचाना नहीं गया है।
 
सबसे अधिक स्वीकार्य पैथोफिजियोलॉजिकल स्पष्टीकरण यह है कि एंडोमेट्रियल ऊतक जो मासिक धर्म के दौरान मानक है शेडपियन ट्यूबों (रेट्रोग्रेड प्रवाह) में वापस आ सकता है और पेट और श्रोणि में अन्य अंगों पर एंडोमेट्रियल ऊतक के प्रत्यारोपण का कारण बन सकता है।
 
एंडोमेट्रोसिस (दादी, मां या चाची प्रभावित) का एक सकारात्मक पारिवारिक इतिहास लगभग छह गुना एंडोमेट्रोसिस विकसित करने की संभावनाओं को बढ़ाता है।
 
अन्य पहचान किए गए कारक जो एंडोमेट्रोसिस में भूमिका निभा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
  • मासिक धर्म की शुरुआत में शुरुआती उम्र (मेनारचे)
  • रजोनिवृत्ति की देर उम्र
  • बच्चे की देखभाल में देरी की उम्र या कोई बच्चा नहीं है

क्या चीज़ों को एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • व्यायाम ऊतकों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, एंडोर्फिन के रिलीज के कारण सूजन को कम करता है और पुराने दर्द के प्रबंधन में सहायता करता है
  • वजन घटाने- एंडोमेट्रोसिस के कारण दर्द एस्ट्रोजेन मध्यस्थ होता है। एस्ट्रोजन वसा कोशिकाओं में संग्रहित है। वजन घटाने (विशेष रूप से वसा में कमी) एस्ट्रोजन परिसंचरण को कम करेगा और लक्षणों को कम करेगा

क्या चीजें हैं जो एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • चिंता और अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षणों का इलाज नहीं किया जाना चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मदद लें। कॉमोरबिड मनोवैज्ञानिक लक्षणों का उपचार दर्द को कम करने में सहायता कर सकता है
  • तनाव अप्रबंधित मत छोड़ो। तनाव शरीर पर सूजन बोझ बढ़ता है। तनाव में कमी तकनीक और दिमागीपन आवश्यक हैं
  • धूम्रपान न करें क्योंकि इससे दर्द और सूजन बढ़ जाती है

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

एक कम सूजन प्रेरक आहार एंडोमेट्रोसिस से जुड़े लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
  • हरी पत्तेदार सब्जियां (काले, पालक, ब्रोकोली, जलरोधक, स्विस चार्ड)
  • ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी
  • चिया बीज, फ्लेक्स बीजों, अखरोट
  • ओमेगा 3 समृद्ध मछली जैसे सैल्मन
यदि आप अत्यधिक या असामान्य रक्तस्राव से पीड़ित हैं, तो लौह में उच्च भोजन लोहे की दुकानों को भर सकता है:
  • पालक, काले, ब्रोकोली, artichokes
  • बीन्स और फलियां
  • अंडे की जर्दी)
  • पुरानी दर्द के साथ अदरक और हल्दी सहायता के साथ ही सूजन को कम करना।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • एस्ट्रोजन सामग्री में उच्च खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • लाल मीट- प्रोस्टाग्लैंडिन और सूजन में वृद्धि।
  • कैफीन- एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं।
  • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, संसाधित खाद्य पदार्थ और असंतृप्त फैटी एसिड- सूजन और प्रोस्टाग्लैंडिन बढ़ाएं।
  • अल्कोहल- विटामिन बी के स्तर को कम करता है और सिस्टम पर जहरीले भार को बढ़ाता है।
  • सोया उत्पाद- सोया एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • एक्यूपंक्चर एंडोमेट्रोसिस से जुड़े दर्द को कम करने में फायदेमंद हो सकता है
  • ऋषि जैसे आवश्यक तेल हार्मोन संतुलन और दर्द में कमी में सहायता करते हैं

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

एंडोमेट्रोसिस स्थानीयकरण सूजन या आसंजन के गठन के कारण लक्षण पैदा करता है। इनमें लक्षण शामिल हैं:
  • लगातार निचले पेट दर्द
  • Dyspareunia
  • dysmenorrhoea
  • पेशाब पर दर्द या मल गुजरते समय
  • पुरानी श्रोणि दर्द (श्रोणि दर्द के मामलों में सत्तर प्रतिशत)
  • मासिक धर्म रक्तस्राव असामान्यताओं- मेट्रो- और / या मेनोरघिया।
  • एंडोमेट्रोसिस बांझपन का कारण भी हो सकता है (बांझपन के पचास प्रतिशत पचास प्रतिशत में)। एंडोमेट्रोसिस वाली महिलाओं की चालीस प्रतिशत बांझ हो सकती है।
  • एंडोमेट्रोसिस के मनोवैज्ञानिक परिणाम (बांझपन या पुरानी पीड़ा के कारण) में चिंता और अवसाद शामिल है और आमतौर पर भी हो सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के कारण क्या हैं?

एंडोमेट्रोसिस के लिए कोई विशिष्ट कारण अभी तक पहचाना नहीं गया है।
 
सबसे अधिक स्वीकार्य पैथोफिजियोलॉजिकल स्पष्टीकरण यह है कि एंडोमेट्रियल ऊतक जो मासिक धर्म के दौरान मानक है शेडपियन ट्यूबों (रेट्रोग्रेड प्रवाह) में वापस आ सकता है और पेट और श्रोणि में अन्य अंगों पर एंडोमेट्रियल ऊतक के प्रत्यारोपण का कारण बन सकता है।
 
एंडोमेट्रोसिस (दादी, मां या चाची प्रभावित) का एक सकारात्मक पारिवारिक इतिहास लगभग छह गुना एंडोमेट्रोसिस विकसित करने की संभावनाओं को बढ़ाता है।
 
अन्य पहचान किए गए कारक जो एंडोमेट्रोसिस में भूमिका निभा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
  • मासिक धर्म की शुरुआत में शुरुआती उम्र (मेनारचे)
  • रजोनिवृत्ति की देर उम्र
  • बच्चे की देखभाल में देरी की उम्र या कोई बच्चा नहीं है

क्या चीज़ों को एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • व्यायाम ऊतकों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, एंडोर्फिन के रिलीज के कारण सूजन को कम करता है और पुराने दर्द के प्रबंधन में सहायता करता है
  • वजन घटाने- एंडोमेट्रोसिस के कारण दर्द एस्ट्रोजेन मध्यस्थ होता है। एस्ट्रोजन वसा कोशिकाओं में संग्रहित है। वजन घटाने (विशेष रूप से वसा में कमी) एस्ट्रोजन परिसंचरण को कम करेगा और लक्षणों को कम करेगा

क्या चीजें हैं जो एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • चिंता और अवसाद जैसे मनोवैज्ञानिक लक्षणों का इलाज नहीं किया जाना चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मदद लें। कॉमोरबिड मनोवैज्ञानिक लक्षणों का उपचार दर्द को कम करने में सहायता कर सकता है
  • तनाव अप्रबंधित मत छोड़ो। तनाव शरीर पर सूजन बोझ बढ़ता है। तनाव में कमी तकनीक और दिमागीपन आवश्यक हैं
  • धूम्रपान न करें क्योंकि इससे दर्द और सूजन बढ़ जाती है

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

एक कम सूजन प्रेरक आहार एंडोमेट्रोसिस से जुड़े लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
  • हरी पत्तेदार सब्जियां (काले, पालक, ब्रोकोली, जलरोधक, स्विस चार्ड)
  • ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी
  • चिया बीज, फ्लेक्स बीजों, अखरोट
  • ओमेगा 3 समृद्ध मछली जैसे सैल्मन
यदि आप अत्यधिक या असामान्य रक्तस्राव से पीड़ित हैं, तो लौह में उच्च भोजन लोहे की दुकानों को भर सकता है:
  • पालक, काले, ब्रोकोली, artichokes
  • बीन्स और फलियां
  • अंडे की जर्दी)
  • पुरानी दर्द के साथ अदरक और हल्दी सहायता के साथ ही सूजन को कम करना।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • एस्ट्रोजन सामग्री में उच्च खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • लाल मीट- प्रोस्टाग्लैंडिन और सूजन में वृद्धि।
  • कैफीन- एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं।
  • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, संसाधित खाद्य पदार्थ और असंतृप्त फैटी एसिड- सूजन और प्रोस्टाग्लैंडिन बढ़ाएं।
  • अल्कोहल- विटामिन बी के स्तर को कम करता है और सिस्टम पर जहरीले भार को बढ़ाता है।
  • सोया उत्पाद- सोया एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है।

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • एक्यूपंक्चर एंडोमेट्रोसिस से जुड़े दर्द को कम करने में फायदेमंद हो सकता है
  • ऋषि जैसे आवश्यक तेल हार्मोन संतुलन और दर्द में कमी में सहायता करते हैं