स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi)

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) क्या है?

  • स्तंभन दोष, जिसे कभी-कभी नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है, यौन संभोग करने के लिए पर्याप्त निर्माण फर्म को प्राप्त करने या रखने में असमर्थता है।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) क्या है?

  • स्तंभन दोष, जिसे कभी-कभी नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है, यौन संभोग करने के लिए पर्याप्त निर्माण फर्म को प्राप्त करने या रखने में असमर्थता है।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • लिंग का नरम निर्माण
  • यौन रोग
  • कम सेक्स ड्राइव
  • निर्माण बनाए रखने में समस्या

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के कारण क्या हैं?

पुंसकता के सामान्य कारण हैं:
  • मधुमेह जैसे एंडोक्राइन रोग। शरीर की अंतःस्रावी तंत्र हार्मोन पैदा करती है, जो यौन कार्य, चयापचय, प्रजनन, मूड इत्यादि को नियंत्रित करती है।
  • अल्जाइमर रोग, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर, पार्किंसंस रोग, एकाधिक स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, अस्थायी लोब मिर्गी जैसे तंत्रिका संबंधी और तंत्रिका विकार। कई न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में नपुंसकता का खतरा बढ़ सकता है। तंत्रिका की स्थिति प्रजनन प्रणाली के साथ संवाद करने की मस्तिष्क की क्षमता के लिए ज़िम्मेदार होती है, जो बदले में, किसी व्यक्ति को निर्माण प्राप्त करने से रोक सकती है।
  • कुछ दवाएं लेना रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है जो ईडी की ओर ले जा सकता है।
  • अवसाद, चिंता, भावनात्मक गड़बड़ी।
  • कुछ हृदय संबंधी स्थितियां जो रक्त को पंप करने की हृदय की क्षमता को प्रभावित करती हैं। एक व्यक्ति लिंग को पर्याप्त रक्त प्रवाह के बिना, निर्माण प्राप्त नहीं कर सकता है।

क्या चीज़ों को स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • स्तंभन दोष (ईडी) आपके रिश्ते पर एक बड़ा टोल ले सकती है। इसलिए, दोनों पक्षों को एक दूसरे का समर्थन करने के साथ सावधानी से इसे संभालना बहुत महत्वपूर्ण है।
  • सीधा होने वाली असुरक्षा के अधिकांश मामलों में मनोवैज्ञानिक कारणों जैसे आत्मविश्वास, अवसाद आदि की कमी होती है .. इसलिए, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है (एक जोड़े के रूप में)।
  • दोनों भागीदारों के लिए यह स्वतंत्र रूप से चर्चा करना और जीवन को और अधिक सुखद बनाने के तरीकों का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
  • ईडी से पीड़ित पुरुषों के लिए यह चिंतित, उत्तेजित और अंततः नैदानिक अवसाद की ओर अग्रसर होना महत्वपूर्ण है। इसलिए, रिश्ते में सकारात्मकता बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
  • कुछ दवाएं ईडी का कारण बन सकती हैं, इसलिए दवाओं की अपनी सूची की जांच करें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

क्या चीजें हैं जो स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • यदि वह ईडी से पीड़ित है तो ना तो चिल्लाओ और ना अपने साथी का मज़ाक उड़ाएं।
  • तनाव से बचें क्योंकि यह ईडी के प्रमुख कारणों में से एक है।
  • पीने और धूम्रपान बंद करो।
  • बेडरूम में प्रदर्शन की चिंता आपके लिए ऐसा करना कठिन हो सकती है। इसलिए, आत्मविश्वास बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
  • उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करें क्योंकि ये बीमारियां रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे ईडी उत्पन्न होती है।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

कुछ खाद्य पदार्थ सीधा होने में असफलता को रोकने में मदद करते हैं। एड को रोकने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ सुझाव हैं:
  • नाइट्रेट समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर। नाइट्रेट्स वासोडिलेटर हैं, इसका मतलब है कि वे रक्त वाहिकाओं को खोलते हैं और रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं। यह लिंग को रक्त आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करता है।
  • अंधेरे चॉकलेट में पाए गए Flavonoids परिसंचरण में सुधार।
  • आर्जिनिन नामक एक प्रोटीन रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद कर सकती है। यह पिस्ता में बहुत सारे में पाया जाता है।
  • Oysters और अन्य शेलफिश एक खनिज जिंक के समृद्ध स्रोत हैं, जो पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद करता है।
  • एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे तरबूज।
  • लाइकोपीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे टमाटर और गुलाबी अंगूर।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • सोडियम समृद्ध खाद्य पदार्थ उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं, इस प्रकार रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए पनीर, स्नैक्स, बेकन या ठीक मांस, मसालेदार भोजन, सूरज सूखे टमाटर, नमक, सोया सॉस, बेकिंग सोडा या पाउडर जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
  • खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर के मुख्य अंगों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है जो सीधा होने में असफलता का कारण बन सकता है। इसलिए तेल और संतृप्त वसा से मक्खन, सूखे नारियल, मांस, अंडे, पनीर, व्हीप्ड क्रीम, प्रसंस्कृत मांस, डार्क चॉकलेट, मछली के तेल और हथेली जैसे हाइड्रोजनीकृत तेल जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थों से बचें।
  • चिप्स, कुकीज़, मफिन, केक फ्रांसीसी फ्राइज़, मार्जरीन, और ऐसे किसी भी तला हुआ या पैक किए गए खाद्य पदार्थ जैसे ट्रांस वसा से बचें।
  • उच्च चीनी खाद्य पदार्थों से बचें।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

 

  • वियाग्रा
  • लेवित्रा 
  • कुतुब

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • लिंग का नरम निर्माण
  • यौन रोग
  • कम सेक्स ड्राइव
  • निर्माण बनाए रखने में समस्या

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के कारण क्या हैं?

पुंसकता के सामान्य कारण हैं:
  • मधुमेह जैसे एंडोक्राइन रोग। शरीर की अंतःस्रावी तंत्र हार्मोन पैदा करती है, जो यौन कार्य, चयापचय, प्रजनन, मूड इत्यादि को नियंत्रित करती है।
  • अल्जाइमर रोग, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर, पार्किंसंस रोग, एकाधिक स्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, अस्थायी लोब मिर्गी जैसे तंत्रिका संबंधी और तंत्रिका विकार। कई न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में नपुंसकता का खतरा बढ़ सकता है। तंत्रिका की स्थिति प्रजनन प्रणाली के साथ संवाद करने की मस्तिष्क की क्षमता के लिए ज़िम्मेदार होती है, जो बदले में, किसी व्यक्ति को निर्माण प्राप्त करने से रोक सकती है।
  • कुछ दवाएं लेना रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है जो ईडी की ओर ले जा सकता है।
  • अवसाद, चिंता, भावनात्मक गड़बड़ी।
  • कुछ हृदय संबंधी स्थितियां जो रक्त को पंप करने की हृदय की क्षमता को प्रभावित करती हैं। एक व्यक्ति लिंग को पर्याप्त रक्त प्रवाह के बिना, निर्माण प्राप्त नहीं कर सकता है।

क्या चीज़ों को स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • स्तंभन दोष (ईडी) आपके रिश्ते पर एक बड़ा टोल ले सकती है। इसलिए, दोनों पक्षों को एक दूसरे का समर्थन करने के साथ सावधानी से इसे संभालना बहुत महत्वपूर्ण है।
  • सीधा होने वाली असुरक्षा के अधिकांश मामलों में मनोवैज्ञानिक कारणों जैसे आत्मविश्वास, अवसाद आदि की कमी होती है .. इसलिए, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है (एक जोड़े के रूप में)।
  • दोनों भागीदारों के लिए यह स्वतंत्र रूप से चर्चा करना और जीवन को और अधिक सुखद बनाने के तरीकों का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
  • ईडी से पीड़ित पुरुषों के लिए यह चिंतित, उत्तेजित और अंततः नैदानिक अवसाद की ओर अग्रसर होना महत्वपूर्ण है। इसलिए, रिश्ते में सकारात्मकता बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
  • कुछ दवाएं ईडी का कारण बन सकती हैं, इसलिए दवाओं की अपनी सूची की जांच करें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

क्या चीजें हैं जो स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • यदि वह ईडी से पीड़ित है तो ना तो चिल्लाओ और ना अपने साथी का मज़ाक उड़ाएं।
  • तनाव से बचें क्योंकि यह ईडी के प्रमुख कारणों में से एक है।
  • पीने और धूम्रपान बंद करो।
  • बेडरूम में प्रदर्शन की चिंता आपके लिए ऐसा करना कठिन हो सकती है। इसलिए, आत्मविश्वास बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
  • उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करें क्योंकि ये बीमारियां रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे ईडी उत्पन्न होती है।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

कुछ खाद्य पदार्थ सीधा होने में असफलता को रोकने में मदद करते हैं। एड को रोकने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ सुझाव हैं:
  • नाइट्रेट समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर। नाइट्रेट्स वासोडिलेटर हैं, इसका मतलब है कि वे रक्त वाहिकाओं को खोलते हैं और रक्त प्रवाह में वृद्धि करते हैं। यह लिंग को रक्त आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करता है।
  • अंधेरे चॉकलेट में पाए गए Flavonoids परिसंचरण में सुधार।
  • आर्जिनिन नामक एक प्रोटीन रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद कर सकती है। यह पिस्ता में बहुत सारे में पाया जाता है।
  • Oysters और अन्य शेलफिश एक खनिज जिंक के समृद्ध स्रोत हैं, जो पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद करता है।
  • एंटीऑक्सिडेंट समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे तरबूज।
  • लाइकोपीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे टमाटर और गुलाबी अंगूर।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • सोडियम समृद्ध खाद्य पदार्थ उच्च रक्तचाप का कारण बनते हैं, इस प्रकार रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए पनीर, स्नैक्स, बेकन या ठीक मांस, मसालेदार भोजन, सूरज सूखे टमाटर, नमक, सोया सॉस, बेकिंग सोडा या पाउडर जैसे खाद्य पदार्थों से बचें।
  • खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर के मुख्य अंगों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है जो सीधा होने में असफलता का कारण बन सकता है। इसलिए तेल और संतृप्त वसा से मक्खन, सूखे नारियल, मांस, अंडे, पनीर, व्हीप्ड क्रीम, प्रसंस्कृत मांस, डार्क चॉकलेट, मछली के तेल और हथेली जैसे हाइड्रोजनीकृत तेल जैसे समृद्ध खाद्य पदार्थों से बचें।
  • चिप्स, कुकीज़, मफिन, केक फ्रांसीसी फ्राइज़, मार्जरीन, और ऐसे किसी भी तला हुआ या पैक किए गए खाद्य पदार्थ जैसे ट्रांस वसा से बचें।
  • उच्च चीनी खाद्य पदार्थों से बचें।

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

 

  • वियाग्रा
  • लेवित्रा 
  • कुतुब

स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

Answers For Some Relevant Questions Regarding स्तंभन दोष / नपुंसकता (Erectile dysfunction/ Impotence in Hindi)