महिला बांझपन (Female infertility in Hindi)

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) क्या है?

महिला बांझपन का मतलब मादा साथी में बांझपन का मुद्दा है। एक महिला को प्रजनन की उम्र कहा जाता है यदि वह प्रजनन की उम्र है और असुरक्षित यौन संभोग के एक वर्ष के बावजूद गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं है।
 
बांझपन ज्ञात या अज्ञात कारणों से हो सकता है। बांझपन के लिए जिम्मेदार कई कारक हैं। बहुसंख्यक मामलों में बांझपन एक इलाज योग्य स्थिति है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) क्या है?

महिला बांझपन का मतलब मादा साथी में बांझपन का मुद्दा है। एक महिला को प्रजनन की उम्र कहा जाता है यदि वह प्रजनन की उम्र है और असुरक्षित यौन संभोग के एक वर्ष के बावजूद गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं है।
 
बांझपन ज्ञात या अज्ञात कारणों से हो सकता है। बांझपन के लिए जिम्मेदार कई कारक हैं। बहुसंख्यक मामलों में बांझपन एक इलाज योग्य स्थिति है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

बांझपन का मुख्य लक्षण नियमित असुरक्षित संभोग के 1 वर्ष के बाद भी गर्भवती होने में असमर्थता है।
 
लक्षण मासिक धर्म चक्र या अंडाशय चक्र में परिवर्तनों पर निर्भर करते हैं। हार्मोनल परिवर्तन कुछ लक्षण उत्पन्न करते हैं जो बांझपन को इंगित करते हैं।
 
अन्य लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं:
  • अनियमित मासिक धर्म चक्र।
  • भारी या हल्की अवधि।
  • अवधि की अनुपस्थिति।
  • अवधि के दौरान अतिरिक्त दर्द।
  • मुँहासे
  • अचानक बालों के झड़ने
  • भार बढ़ना
  • बालों की असामान्य वृद्धि
  • ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के कारण क्या हैं?

महिला बांझपन कई कारणों से हो सकता है। मादा में बांझपन के लिए एक भी कारक को दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। कारण नीचे सूचीबद्ध हैं:
 
आनुवंशिक कारक: क्रोमोसोमल असामान्यताएं महिला बांझपन का कारण बन सकती हैं।
डिम्बग्रंथि कारक: गर्भवती अंडाशय को गर्भ निषेचन के लिए अंडे का उत्पादन और मुक्त करना होगा। अंडाशय की अनुपस्थिति महिला बांझपन की ओर ले जाती है। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो अंडाशय को जन्म दे सकते हैं जैसे कि:
  • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, एनोव्यूलेशन
  • डिम्बग्रंथि कैंसर, कीमोथेरेपी
  • समयपूर्व रजोनिवृत्ति, टर्नर सिंड्रोम
  • गर्भाशय कारक: गर्भाशय में विकार भी महिला बांझपन के लिए कर सकते हैं। कारण नीचे सूचीबद्ध हैं:
  • गर्भाशय फाइब्रॉएड
  • श्रोणि आसंजन
  • ट्यूबल डिसफंक्शन
  • ट्यूबल कारक: फैलोपियन ट्यूबों में क्षति या अवरोध महिलाओं में बांझपन का कारण बन सकता है। यह इस कारण हो सकता है:
  • endometriosis
  • श्रोणि सूजन की बीमारी
  • श्रोणि आसंजन
  • ट्यूबल प्रलोभन या अक्षमता
जीवनशैली कारक: विभिन्न जीवनशैली कारक महिला बांझपन में भी योगदान देते हैं जैसे कि:
  • आयु: आयु महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है। उम्र में वृद्धि के साथ महिला की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 35 साल से ऊपर की महिला 20 साल की उम्र की तुलना में कम उपजाऊ है।
  • यौन संक्रमित बीमारी: महिलाओं को उपजाऊ बनाने के लिए एसटीडी भी जिम्मेदार हैं।
  • शारीरिक वजन: अधिक वजन या कम वजन होने से महिलाओं की प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है। बहुत अधिक शरीर वसा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाता है जो सामान्य मासिक धर्म चक्र में बाधा डालता है। इसी प्रकार कम शरीर की वसा मासिक धर्म चक्रों में अनियमितताओं के कारण एस्ट्रोजन के उत्पादन को कम कर देती है। अनियमित मासिक धर्म चक्र अंडाशय को ठीक से होने की अनुमति नहीं देता है और बांझपन का कारण बनता है।
  • धूम्रपान: तम्बाकू धूम्रपान अंडाशय की सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है जिससे अंडाशय को प्रभावित करता है और बांझपन होता है।
  • अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें: खराब खाने की आदतें वजन में योगदान देती हैं और अंडाशय प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं।
  • संबंध में तनाव, चिंता, दुःख भी बांझपन की समस्या में योगदान देता है।
  • रोग की उपस्थिति: इस तरह के मधुमेह, थायराइड, गठिया, कैंसर रोग मादा की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

क्या चीज़ों को महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

बांझपन को रोकने के लिए, महिलाओं को चाहिए:
  • एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें: एक संतुलित आहार रखने के बाद, उचित शरीर का वजन अधिक आसानी से गर्भ धारण करने में मदद करेगा।
  • तनाव से बचें। बांझपन एक तनावपूर्ण स्थिति है और अधिक तनाव लेना उपचार में बाधा डाल सकता है।
  • समय पर आवश्यक खुराक लें।

क्या चीजें हैं जो महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • अल्कोहल और कैफीन का सेवन से बचा जाना चाहिए क्योंकि इससे अंडाशय की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
  • गर्भ धारण करने वाली महिलाओं को दर्द-हत्यारों के उपयोग से बचना चाहिए क्योंकि ये हार्मोनल संतुलन को बदलकर अंडे की रिहाई को प्रभावित कर सकते हैं।
  • धूम्रपान नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे डीएनए विखंडन में परिवर्तन हो सकते हैं और हार्मोनल स्तर में भी बदलाव होता है जिससे गर्भपात और श्रम दर्द भी होता है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • ओव्यूलेशन प्रक्रिया में सुधार के लिए दिन में 1-2 बार पूरे दूध के उत्पादों का उपभोग करें। पूरे दूध में विटामिन डी भी होता है, जो प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।
  • फल, सेम, और मसूर में प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा होती है, जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है।
  • मूंगफली, तिल के बीज, और पिस्ता में कोएनजाइम क्यू 10 होता है, जो अंडों के उत्पादन को बढ़ाता है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • केक, क्रीम, बिस्कुट, सैंडविच, तला हुआ भोजन जैसे ट्रांस-वसा वाले खाद्य पदार्थ न लें क्योंकि इससे शरीर में अग्रणी एंडोमेट्रोसिस में सूजन प्रतिक्रिया होती है, जिससे अंडाशय, असामान्य हार्मोन उत्पादन, प्रत्यारोपण और अंततः बांझपन प्रभावित होता है।
  • कॉफी और अल्कोहल के अधिक सेवन से बचें क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।
  • प्रदूषण की उपस्थिति के कारण कच्चे अंडे से बचा जाना चाहिए।
  • कम वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों जैसे दही से बचें क्योंकि इससे मासिक धर्म चक्र में बाधा आ सकती है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बांझपन एक इलाज योग्य विकार है। कुछ मामलों में, अकेले दवाएं बांझपन का इलाज कर सकती हैं। जबकि कुछ मामलों में बांझपन के इलाज के लिए आईयूआई, आईवीएफ जैसे विशेष उपचार विधियों की आवश्यकता होती है।
 
दवाओं के साथ, बांझपन के इलाज के लिए जीवन स्तर में कुछ बदलाव करने की सलाह दी जाती है। यह बांझपन उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा। नीचे कुछ जीवित मानकों को बदलकर बांझपन विकार का इलाज करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • एक पोषण आहार है।
  • धूम्रपान और शराब का सेवन से बचें।
  • अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचारों का प्रयास करें।
  • प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने वाले पूरक लें।
  • पर्याप्त और अच्छी नींद पाएं।
  • अभ्यास और योग करके बैलेंस बॉडी हार्मोन।
  • ध्यान नियमित रूप से करें।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

बांझपन का मुख्य लक्षण नियमित असुरक्षित संभोग के 1 वर्ष के बाद भी गर्भवती होने में असमर्थता है।
 
लक्षण मासिक धर्म चक्र या अंडाशय चक्र में परिवर्तनों पर निर्भर करते हैं। हार्मोनल परिवर्तन कुछ लक्षण उत्पन्न करते हैं जो बांझपन को इंगित करते हैं।
 
अन्य लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं:
  • अनियमित मासिक धर्म चक्र।
  • भारी या हल्की अवधि।
  • अवधि की अनुपस्थिति।
  • अवधि के दौरान अतिरिक्त दर्द।
  • मुँहासे
  • अचानक बालों के झड़ने
  • भार बढ़ना
  • बालों की असामान्य वृद्धि
  • ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के कारण क्या हैं?

महिला बांझपन कई कारणों से हो सकता है। मादा में बांझपन के लिए एक भी कारक को दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। कारण नीचे सूचीबद्ध हैं:
 
आनुवंशिक कारक: क्रोमोसोमल असामान्यताएं महिला बांझपन का कारण बन सकती हैं।
डिम्बग्रंथि कारक: गर्भवती अंडाशय को गर्भ निषेचन के लिए अंडे का उत्पादन और मुक्त करना होगा। अंडाशय की अनुपस्थिति महिला बांझपन की ओर ले जाती है। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो अंडाशय को जन्म दे सकते हैं जैसे कि:
  • पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम, एनोव्यूलेशन
  • डिम्बग्रंथि कैंसर, कीमोथेरेपी
  • समयपूर्व रजोनिवृत्ति, टर्नर सिंड्रोम
  • गर्भाशय कारक: गर्भाशय में विकार भी महिला बांझपन के लिए कर सकते हैं। कारण नीचे सूचीबद्ध हैं:
  • गर्भाशय फाइब्रॉएड
  • श्रोणि आसंजन
  • ट्यूबल डिसफंक्शन
  • ट्यूबल कारक: फैलोपियन ट्यूबों में क्षति या अवरोध महिलाओं में बांझपन का कारण बन सकता है। यह इस कारण हो सकता है:
  • endometriosis
  • श्रोणि सूजन की बीमारी
  • श्रोणि आसंजन
  • ट्यूबल प्रलोभन या अक्षमता
जीवनशैली कारक: विभिन्न जीवनशैली कारक महिला बांझपन में भी योगदान देते हैं जैसे कि:
  • आयु: आयु महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है। उम्र में वृद्धि के साथ महिला की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 35 साल से ऊपर की महिला 20 साल की उम्र की तुलना में कम उपजाऊ है।
  • यौन संक्रमित बीमारी: महिलाओं को उपजाऊ बनाने के लिए एसटीडी भी जिम्मेदार हैं।
  • शारीरिक वजन: अधिक वजन या कम वजन होने से महिलाओं की प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है। बहुत अधिक शरीर वसा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाता है जो सामान्य मासिक धर्म चक्र में बाधा डालता है। इसी प्रकार कम शरीर की वसा मासिक धर्म चक्रों में अनियमितताओं के कारण एस्ट्रोजन के उत्पादन को कम कर देती है। अनियमित मासिक धर्म चक्र अंडाशय को ठीक से होने की अनुमति नहीं देता है और बांझपन का कारण बनता है।
  • धूम्रपान: तम्बाकू धूम्रपान अंडाशय की सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है जिससे अंडाशय को प्रभावित करता है और बांझपन होता है।
  • अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें: खराब खाने की आदतें वजन में योगदान देती हैं और अंडाशय प्रक्रिया को प्रभावित करती हैं।
  • संबंध में तनाव, चिंता, दुःख भी बांझपन की समस्या में योगदान देता है।
  • रोग की उपस्थिति: इस तरह के मधुमेह, थायराइड, गठिया, कैंसर रोग मादा की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

क्या चीज़ों को महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

बांझपन को रोकने के लिए, महिलाओं को चाहिए:
  • एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें: एक संतुलित आहार रखने के बाद, उचित शरीर का वजन अधिक आसानी से गर्भ धारण करने में मदद करेगा।
  • तनाव से बचें। बांझपन एक तनावपूर्ण स्थिति है और अधिक तनाव लेना उपचार में बाधा डाल सकता है।
  • समय पर आवश्यक खुराक लें।

क्या चीजें हैं जो महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • अल्कोहल और कैफीन का सेवन से बचा जाना चाहिए क्योंकि इससे अंडाशय की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
  • गर्भ धारण करने वाली महिलाओं को दर्द-हत्यारों के उपयोग से बचना चाहिए क्योंकि ये हार्मोनल संतुलन को बदलकर अंडे की रिहाई को प्रभावित कर सकते हैं।
  • धूम्रपान नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे डीएनए विखंडन में परिवर्तन हो सकते हैं और हार्मोनल स्तर में भी बदलाव होता है जिससे गर्भपात और श्रम दर्द भी होता है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • ओव्यूलेशन प्रक्रिया में सुधार के लिए दिन में 1-2 बार पूरे दूध के उत्पादों का उपभोग करें। पूरे दूध में विटामिन डी भी होता है, जो प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।
  • फल, सेम, और मसूर में प्रोटीन की एक बड़ी मात्रा होती है, जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाती है।
  • मूंगफली, तिल के बीज, और पिस्ता में कोएनजाइम क्यू 10 होता है, जो अंडों के उत्पादन को बढ़ाता है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • केक, क्रीम, बिस्कुट, सैंडविच, तला हुआ भोजन जैसे ट्रांस-वसा वाले खाद्य पदार्थ न लें क्योंकि इससे शरीर में अग्रणी एंडोमेट्रोसिस में सूजन प्रतिक्रिया होती है, जिससे अंडाशय, असामान्य हार्मोन उत्पादन, प्रत्यारोपण और अंततः बांझपन प्रभावित होता है।
  • कॉफी और अल्कोहल के अधिक सेवन से बचें क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।
  • प्रदूषण की उपस्थिति के कारण कच्चे अंडे से बचा जाना चाहिए।
  • कम वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों जैसे दही से बचें क्योंकि इससे मासिक धर्म चक्र में बाधा आ सकती है।

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

महिला बांझपन (Female infertility in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बांझपन एक इलाज योग्य विकार है। कुछ मामलों में, अकेले दवाएं बांझपन का इलाज कर सकती हैं। जबकि कुछ मामलों में बांझपन के इलाज के लिए आईयूआई, आईवीएफ जैसे विशेष उपचार विधियों की आवश्यकता होती है।
 
दवाओं के साथ, बांझपन के इलाज के लिए जीवन स्तर में कुछ बदलाव करने की सलाह दी जाती है। यह बांझपन उपचार प्रक्रिया को तेज करेगा। नीचे कुछ जीवित मानकों को बदलकर बांझपन विकार का इलाज करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • एक पोषण आहार है।
  • धूम्रपान और शराब का सेवन से बचें।
  • अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचारों का प्रयास करें।
  • प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने वाले पूरक लें।
  • पर्याप्त और अच्छी नींद पाएं।
  • अभ्यास और योग करके बैलेंस बॉडी हार्मोन।
  • ध्यान नियमित रूप से करें।