बुखार (Fever in Hindi)

बुखार (Fever in Hindi) क्या है?

जब शरीर का तापमान सामान्य से ऊपर बढ़ता है यानी 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, इसे बुखार, नियंत्रित हाइपरथेरिया या पायरेक्सिया माना जाता है। बुखार आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, कभी-कभी बुखार संक्रमण जैसी किसी अन्य स्थिति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। बुखार या उच्च शरीर का तापमान एक तरीका है जिसके द्वारा हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी भी संक्रमण से लड़ने की कोशिश करती है।
 
Fevers के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:
 
समय अवधि
  • तीव्र: 7 दिनों से कम समय तक रहता है उदा। उपरी श्वसन पथ का संक्रमण।
  • उप-तीव्र: 14 दिनों तक रहता है उदा। आंत्र ज्वर।
  • निरंतर या क्रोनिक: 14 दिनों से अधिक रहता है उदा। एचआईवी, कैंसर, तपेदिक, आदि
  • तीव्रता
  • कम (100.5-102.1 डिग्री फेरनहाइट या 38.1-39 डिग्री सेल्सियस)
  • मध्यम (102.2-104.0 डिग्री फारेनहाइट या 39.1-40 डिग्री सेल्सियस)
  • उच्च (104.1-06.0 डिग्री फारेनहाइट या 40.1-41.1 डिग्री सेल्सियस)
  • हाइपरपीरेक्सिया (106.0 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर या 41.1 डिग्री सेल्सियस)
बुखार हो सकते हैं:
  • निरंतर या निरंतर: 24 घंटे से अधिक 1.5 डिग्री फ़ारेनहाइट या 1 डिग्री सेल्सियस से भिन्न नहीं होता है, लेकिन सामान्य नहीं है। आंत्र ज्वर
  • अंतःक्रिया: बुखार दिन में कई घंटों तक रहता है लेकिन हर समय ऐसा नहीं होता है उदा। यक्ष्मा
  • अव्यवस्थित: इस मामले में, बुखार 2 डिग्री सेल्सियस से अधिक भिन्न होता है और सामान्य नहीं होता है। संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ
  • कभी-कभी, बुखार बिना किसी कारण के कई दिनों या हफ्तों के लिए मौजूद हो सकता है और इन्हें एफयूओ या अनिश्चित उत्पत्ति के बुखार के रूप में जाना जाता है।

बुखार (Fever in Hindi) क्या है?

जब शरीर का तापमान सामान्य से ऊपर बढ़ता है यानी 100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, इसे बुखार, नियंत्रित हाइपरथेरिया या पायरेक्सिया माना जाता है। बुखार आमतौर पर खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, कभी-कभी बुखार संक्रमण जैसी किसी अन्य स्थिति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। बुखार या उच्च शरीर का तापमान एक तरीका है जिसके द्वारा हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली किसी भी संक्रमण से लड़ने की कोशिश करती है।
 
Fevers के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:
 
समय अवधि
  • तीव्र: 7 दिनों से कम समय तक रहता है उदा। उपरी श्वसन पथ का संक्रमण।
  • उप-तीव्र: 14 दिनों तक रहता है उदा। आंत्र ज्वर।
  • निरंतर या क्रोनिक: 14 दिनों से अधिक रहता है उदा। एचआईवी, कैंसर, तपेदिक, आदि
  • तीव्रता
  • कम (100.5-102.1 डिग्री फेरनहाइट या 38.1-39 डिग्री सेल्सियस)
  • मध्यम (102.2-104.0 डिग्री फारेनहाइट या 39.1-40 डिग्री सेल्सियस)
  • उच्च (104.1-06.0 डिग्री फारेनहाइट या 40.1-41.1 डिग्री सेल्सियस)
  • हाइपरपीरेक्सिया (106.0 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर या 41.1 डिग्री सेल्सियस)
बुखार हो सकते हैं:
  • निरंतर या निरंतर: 24 घंटे से अधिक 1.5 डिग्री फ़ारेनहाइट या 1 डिग्री सेल्सियस से भिन्न नहीं होता है, लेकिन सामान्य नहीं है। आंत्र ज्वर
  • अंतःक्रिया: बुखार दिन में कई घंटों तक रहता है लेकिन हर समय ऐसा नहीं होता है उदा। यक्ष्मा
  • अव्यवस्थित: इस मामले में, बुखार 2 डिग्री सेल्सियस से अधिक भिन्न होता है और सामान्य नहीं होता है। संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ
  • कभी-कभी, बुखार बिना किसी कारण के कई दिनों या हफ्तों के लिए मौजूद हो सकता है और इन्हें एफयूओ या अनिश्चित उत्पत्ति के बुखार के रूप में जाना जाता है।

बुखार (Fever in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

जबकि बुखार कुछ स्वास्थ्य की स्थिति का लक्षण हो सकता है, बुखार के कुछ लक्षण हैं:
  • एक उच्च शरीर का तापमान, ठंड, और shivering
  • पल्पेशन, अत्यधिक या अस्थायी पसीना
  • त्वचा की फ्लशिंग
  • बेहोश, चक्कर आना या कमजोर, निर्जलीकरण महसूस कर रहा है
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • अवसाद, सुस्ती
  • नींद, कम भूख
  • ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
  • दर्द या हाइपरलेजेसिया में बढ़ी संवेदनशीलता
  • बहुत अधिक बुखार भ्रम, चिड़चिड़ापन, दौरे, और भ्रम का कारण बन सकता है।

बुखार (Fever in Hindi) के कारण क्या हैं?

बुखार का सबसे आम कारण संक्रमण हैं; हालांकि, विभिन्न बीमारियों, परिस्थितियों और दवाओं से शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है:
  • संक्रामक बीमारियों और संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, एचआईवी, निमोनिया, गैस्ट्रोएंटेरिटिस और संक्रामक मोनो)।
  • अवैध और कानूनी दवाएं (कोकीन, amphetamines, और एंटीबायोटिक्स)।
  • चोट या आघात (स्ट्रोक, दिल का दौरा, जला, गर्मी थकावट या गर्मी का दौरा)।
  • ऊतक को नुकसान (सर्जरी के कारण, क्रश सिंड्रोम, रक्तस्राव, दिल का दौरा और हेमोलाइसिस (जब लाल रक्त कोशिकाएं खुली होती हैं और हीमोग्लोबिन जारी होती हैं)।
  • ल्यूपस, कैंसर, गठिया, त्वचा की सूजन, रक्त के थक्के, सूजन आंत्र रोग, गठिया, एम्बोलिज़्म और चयापचय विकार जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियां।

क्या चीज़ों को बुखार (Fever in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • एक पंखे का उपयोग कर कमरे को ठंडा करें।
  • एक अच्छा स्नान लो।
  • माथे पर एक नम कपड़े बनाओ।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें। यह निर्जलीकरण को रोक देगा और आपके शरीर को ठंडा करने में भी मदद करेगा। पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में भी मदद करता है।
  • बहुत आराम करो।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो हल्के हैं और आसानी से पच सकते हैं।
  • खाने से पहले और बाद में और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धोने जैसी अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।

क्या चीजें हैं जो बुखार (Fever in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • बुखार को तोड़ने और बुखार टूटने पर ठंडा होने पर आप को अधिक गर्म कपड़े पहनना चाहेंगे।
  • यदि आपको बुखार है, तो अन्य लोगों के साथ किसी भी संपर्क से बचें, ताकि आप संक्रमण को फैला न सकें।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाएं क्योंकि यह आपको बेहतर संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।
  • पानी, ताजा रस, गर्म चाय, सब्जी या चिकन शोरबा, पतली सूप, फलों के रस से बने बर्फ के पॉप जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ का उपभोग करें।
  • तरबूज, स्ट्रॉबेरी, कीवी, अनानस, और कैंटलूप जैसे ताजे फल होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि वे विटामिन सी में समृद्ध हैं।
  • केले होने से पसीना, डायरिया या उल्टी के कारण खोए गए पोटेशियम को बदलने में मदद मिल सकती है।
  • साइट्रस फलों को खाने से प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और सूजन कम हो जाती है क्योंकि उनमें फ्लैवोनोइड्स होते हैं।
  • दही में अच्छा बैक्टीरिया होता है जो बुखार को कम करने और प्रोबियोटिक खाने में मदद कर सकता है जिससे आप बीमार नहीं हो सकते हैं।
  • जब आपको बुखार होता है, तो चिकन, टर्की, स्कैम्बल अंडे, रेशमी टोफू, प्रोटीन शेक या चिकनी आदि जैसे प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और आपको संक्रमण से लड़ने के लिए ऊर्जा मिल सकती है।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चीनी, कैन्ड फलों, सोडा, शहद इत्यादि के साथ फलों के रस जैसे चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि चीनी की खपत प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा डाल सकती है और बुखार खराब हो सकती है।
  • कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें क्योंकि इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा आ सकती है।
  • कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं तो उन्हें पचाना मुश्किल होता है।
  • लाल मांस, शेलफिश, आदि से बचें, क्योंकि उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

बुखार (Fever in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बुखार के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं:
  • तुलसी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक कप पानी में अदरक के एक चम्मच के साथ तुलसी के पत्तों को उबाल लें, जब तक कि यह मात्रा में आधे मात्रा तक कम न हो जाए और कुछ शहद के साथ दिन में 2-3 बार पीएं या आप एक कांच के एक चम्मच को मिर्च के साथ एक गिलास के साथ मिलाएं पानी। इसे 5 मिनट तक खड़े होने दें और दिन में 2-3 बार चाय पीएं।
  • बुखार के लिए ऐप्पल साइडर सिरका एक अच्छा उपाय है। गर्म पानी में सेब साइडर सिरका का आधा कप जोड़ें और बुखार को कम करने के लिए 5-10 मिनट के लिए समाधान में भिगो दें। पानी में शहद के एक चम्मच के साथ सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच मिलाकर राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • लहसुन में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं और गर्म लहसुन पसीने को बढ़ावा देने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और आपको बुखार होने पर राहत प्रदान करने में मदद मिलती है। लहसुन के लौंग को कम करें और इसे एक गिलास पानी में जोड़ें और कुछ मिनट के लिए खड़ी हो जाओ, राहत के लिए दिन में दो बार तनाव और पीएं। लहसुन के 2 लौंग को कुचलने और जैतून के तेल के 2 चम्मच के साथ इसे गर्म करने और पैर के तलवों पर इसे लागू करने से बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह उपचार गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
  • किशमिश में फेनोलिक यौगिक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ किशमिश पानी में तब तक भिगोएं जब तक कि वे नरम न हो जाएं और किशमिश को कुचल दें और तरल को दबा दें। इसमें कुछ नींबू का रस जोड़ें और राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • हल्दी बुखार के लिए एक अच्छा उपाय है और हल्दी में निहित curcumin एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। हल्के दूध के ½ चम्मच हल्के और ¼ चम्मच काली मिर्च को एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं और बुखार को कम करने के लिए दिन में 2 बार पीएं।

बुखार (Fever in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

जबकि बुखार कुछ स्वास्थ्य की स्थिति का लक्षण हो सकता है, बुखार के कुछ लक्षण हैं:
  • एक उच्च शरीर का तापमान, ठंड, और shivering
  • पल्पेशन, अत्यधिक या अस्थायी पसीना
  • त्वचा की फ्लशिंग
  • बेहोश, चक्कर आना या कमजोर, निर्जलीकरण महसूस कर रहा है
अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • अवसाद, सुस्ती
  • नींद, कम भूख
  • ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
  • दर्द या हाइपरलेजेसिया में बढ़ी संवेदनशीलता
  • बहुत अधिक बुखार भ्रम, चिड़चिड़ापन, दौरे, और भ्रम का कारण बन सकता है।

बुखार (Fever in Hindi) के कारण क्या हैं?

बुखार का सबसे आम कारण संक्रमण हैं; हालांकि, विभिन्न बीमारियों, परिस्थितियों और दवाओं से शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है:
  • संक्रामक बीमारियों और संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी, फ्लू, मलेरिया, एचआईवी, निमोनिया, गैस्ट्रोएंटेरिटिस और संक्रामक मोनो)।
  • अवैध और कानूनी दवाएं (कोकीन, amphetamines, और एंटीबायोटिक्स)।
  • चोट या आघात (स्ट्रोक, दिल का दौरा, जला, गर्मी थकावट या गर्मी का दौरा)।
  • ऊतक को नुकसान (सर्जरी के कारण, क्रश सिंड्रोम, रक्तस्राव, दिल का दौरा और हेमोलाइसिस (जब लाल रक्त कोशिकाएं खुली होती हैं और हीमोग्लोबिन जारी होती हैं)।
  • ल्यूपस, कैंसर, गठिया, त्वचा की सूजन, रक्त के थक्के, सूजन आंत्र रोग, गठिया, एम्बोलिज़्म और चयापचय विकार जैसी अन्य चिकित्सीय स्थितियां।

क्या चीज़ों को बुखार (Fever in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • एक पंखे का उपयोग कर कमरे को ठंडा करें।
  • एक अच्छा स्नान लो।
  • माथे पर एक नम कपड़े बनाओ।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें। यह निर्जलीकरण को रोक देगा और आपके शरीर को ठंडा करने में भी मदद करेगा। पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में भी मदद करता है।
  • बहुत आराम करो।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो हल्के हैं और आसानी से पच सकते हैं।
  • खाने से पहले और बाद में और शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धोने जैसी अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें।

क्या चीजें हैं जो बुखार (Fever in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • बुखार को तोड़ने और बुखार टूटने पर ठंडा होने पर आप को अधिक गर्म कपड़े पहनना चाहेंगे।
  • यदि आपको बुखार है, तो अन्य लोगों के साथ किसी भी संपर्क से बचें, ताकि आप संक्रमण को फैला न सकें।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाएं क्योंकि यह आपको बेहतर संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।
  • पानी, ताजा रस, गर्म चाय, सब्जी या चिकन शोरबा, पतली सूप, फलों के रस से बने बर्फ के पॉप जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ का उपभोग करें।
  • तरबूज, स्ट्रॉबेरी, कीवी, अनानस, और कैंटलूप जैसे ताजे फल होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि वे विटामिन सी में समृद्ध हैं।
  • केले होने से पसीना, डायरिया या उल्टी के कारण खोए गए पोटेशियम को बदलने में मदद मिल सकती है।
  • साइट्रस फलों को खाने से प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देने में मदद मिलती है और सूजन कम हो जाती है क्योंकि उनमें फ्लैवोनोइड्स होते हैं।
  • दही में अच्छा बैक्टीरिया होता है जो बुखार को कम करने और प्रोबियोटिक खाने में मदद कर सकता है जिससे आप बीमार नहीं हो सकते हैं।
  • जब आपको बुखार होता है, तो चिकन, टर्की, स्कैम्बल अंडे, रेशमी टोफू, प्रोटीन शेक या चिकनी आदि जैसे प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और आपको संक्रमण से लड़ने के लिए ऊर्जा मिल सकती है।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चीनी, कैन्ड फलों, सोडा, शहद इत्यादि के साथ फलों के रस जैसे चीनी और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि चीनी की खपत प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा डाल सकती है और बुखार खराब हो सकती है।
  • कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचें क्योंकि इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में बाधा आ सकती है।
  • कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि जब आप बुखार से पीड़ित होते हैं तो उन्हें पचाना मुश्किल होता है।
  • लाल मांस, शेलफिश, आदि से बचें, क्योंकि उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है।

बुखार (Fever in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

बुखार (Fever in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

बुखार के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार हैं:
  • तुलसी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक कप पानी में अदरक के एक चम्मच के साथ तुलसी के पत्तों को उबाल लें, जब तक कि यह मात्रा में आधे मात्रा तक कम न हो जाए और कुछ शहद के साथ दिन में 2-3 बार पीएं या आप एक कांच के एक चम्मच को मिर्च के साथ एक गिलास के साथ मिलाएं पानी। इसे 5 मिनट तक खड़े होने दें और दिन में 2-3 बार चाय पीएं।
  • बुखार के लिए ऐप्पल साइडर सिरका एक अच्छा उपाय है। गर्म पानी में सेब साइडर सिरका का आधा कप जोड़ें और बुखार को कम करने के लिए 5-10 मिनट के लिए समाधान में भिगो दें। पानी में शहद के एक चम्मच के साथ सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच मिलाकर राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • लहसुन में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं और गर्म लहसुन पसीने को बढ़ावा देने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और आपको बुखार होने पर राहत प्रदान करने में मदद मिलती है। लहसुन के लौंग को कम करें और इसे एक गिलास पानी में जोड़ें और कुछ मिनट के लिए खड़ी हो जाओ, राहत के लिए दिन में दो बार तनाव और पीएं। लहसुन के 2 लौंग को कुचलने और जैतून के तेल के 2 चम्मच के साथ इसे गर्म करने और पैर के तलवों पर इसे लागू करने से बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह उपचार गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।
  • किशमिश में फेनोलिक यौगिक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और संक्रमण से लड़ने और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुछ किशमिश पानी में तब तक भिगोएं जब तक कि वे नरम न हो जाएं और किशमिश को कुचल दें और तरल को दबा दें। इसमें कुछ नींबू का रस जोड़ें और राहत के लिए दिन में 2-3 बार पीएं।
  • हल्दी बुखार के लिए एक अच्छा उपाय है और हल्दी में निहित curcumin एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। हल्के दूध के ½ चम्मच हल्के और ¼ चम्मच काली मिर्च को एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं और बुखार को कम करने के लिए दिन में 2 बार पीएं।