पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi)

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) क्या है?

पैर पर बने खुले घावों को पैर अल्सर कहा जाता है। पैर के अल्सर में, पैर की त्वचा पर लाल रंग के क्रेटर बनते हैं। कभी-कभी, पैर अल्सर त्वचा के भीतर गहरे हो सकते हैं, हड्डियों, टेंडन और अन्य गहरे जड़ वाले ऊतकों को प्रभावित करते हैं।
 
मधुमेह के रोगियों और गरीब रक्त परिसंचरण से पीड़ित लोग पैर अल्सर से अधिक प्रवण होते हैं। ऐसे मामलों में, पैर अल्सर के लिए जल्दी से ठीक होने के लिए मुश्किल हो जाती है, इसलिए उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। अगर सही तरीके से इलाज नहीं किया जाता है, तो पैर अल्सर संक्रमण में बदल सकता है।
 
संक्रमण, जब देखभाल नहीं की जाती है, तो इसमें बदल सकते हैं:
  • गंग्रीन: यह रक्त के अनुचित प्रवाह के कारण बनने वाले शरीर के ऊतकों का एक अंधेरा, मृत क्षेत्र है।
  • ओस्टियोमाइलाइटिस: यह एक हड्डी में एक संक्रमण है।
  • अवशोषण गठन

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) क्या है?

पैर पर बने खुले घावों को पैर अल्सर कहा जाता है। पैर के अल्सर में, पैर की त्वचा पर लाल रंग के क्रेटर बनते हैं। कभी-कभी, पैर अल्सर त्वचा के भीतर गहरे हो सकते हैं, हड्डियों, टेंडन और अन्य गहरे जड़ वाले ऊतकों को प्रभावित करते हैं।
 
मधुमेह के रोगियों और गरीब रक्त परिसंचरण से पीड़ित लोग पैर अल्सर से अधिक प्रवण होते हैं। ऐसे मामलों में, पैर अल्सर के लिए जल्दी से ठीक होने के लिए मुश्किल हो जाती है, इसलिए उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। अगर सही तरीके से इलाज नहीं किया जाता है, तो पैर अल्सर संक्रमण में बदल सकता है।
 
संक्रमण, जब देखभाल नहीं की जाती है, तो इसमें बदल सकते हैं:
  • गंग्रीन: यह रक्त के अनुचित प्रवाह के कारण बनने वाले शरीर के ऊतकों का एक अंधेरा, मृत क्षेत्र है।
  • ओस्टियोमाइलाइटिस: यह एक हड्डी में एक संक्रमण है।
  • अवशोषण गठन

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

पैर अल्सर के कुछ लक्षण:
  • पैर पर घाव की तरह लाल रंग का गड्ढा बनता है।
  • अधिकतर पैर अल्सर पैर के नीचे या किनारे क्षेत्र या कभी-कभी पैर की अंगुली की नोक पर बने होते हैं।
  • आम तौर पर, अल्सर एक कॉलिज्ड और मोटा त्वचा की सीमा से घिरा होता है जिसे समय के साथ विकसित किया जाता है।
  • गंभीर मामलों में, अल्सर टेंडन और हड्डियों तक गहराई तक पहुंचता है।
  • अल्सर दर्दनाक होते हैं जब पैर नसों आमतौर पर काम कर रहे होते हैं, अन्यथा, अल्सर दर्दनाक नहीं होते हैं।
  • पैर कभी-कभी सूजन और लाल हो जाते हैं।
  • पैर के अल्सर के परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध हो सकती है जो पैर से आता है।
  • कुछ मामलों में घाव से द्रव रिसाव भी दिखाई देता है।
  • चलना मुश्किल हो जाता है।
  • फीट मलिनकिरण देखा जाता है। कभी-कभी, पैर रंग में नीले, लाल या काले हो जाते हैं।
  • कई बार, बुखार भी अनुभव किया जा सकता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के कारण क्या हैं?

पैर अल्सर के कारण कुछ कारक हैं:
  • एक बिंदु पर लंबे समय तक झूठ बोलना या बैठना दबाव डालना।
  • लुपस, वास्कुलाइटिस, संधिशोथ की स्थिति, और स्क्लेरोडार्मा जैसी कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो सकते हैं।
  • आर्टेरियोस्क्लेरोसिस खराब रक्त परिसंचरण का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो जाते हैं।
  • गुर्दे की विफलता पैर अल्सर के कारणों में से एक हो सकती है।
  • निचले रक्त शर्करा का स्तर पैर अल्सर के सबसे आम कारकों में से एक है।
  • हाइपरटेंशन पैर अल्सर का कारण बन सकता है।
  • पैर अल्सर भी आनुवांशिक समस्या हो सकती है।
  • तंत्रिका क्षति पैर अल्सर के कारणों में से एक हो सकती है क्योंकि यह पैर संवेदनशीलता को कम करती है और घावों का कारण बनती है।
  • वर्तमान में या अतीत में धूम्रपान करने से पैर के अल्सर हो सकते हैं।
  • कभी-कभी, विशेष दवाओं के परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो सकते हैं।
  • पैर अल्सर के कुछ अन्य कारण हृदय रोग, सिकल सेल एनीमिया, उच्च कोलेस्ट्रॉल और आंत्र विकार जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं।

क्या चीज़ों को पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

पैर अल्सर देखभाल के लिए कुछ सुझाव:
  • किसी और कॉलस, कट, घाव या ब्लिस्टर का निरीक्षण करने के लिए अपने पैरों की जांच करना जारी रखें।
  • पैर की उचित स्वच्छता का ख्याल रखना। पैर को नियमित रूप से उन साबुन से धोकर साफ रखें जो डॉक्टर द्वारा हल्के या सुझाव दिए जाते हैं और फिर उन्हें गर्म पानी से धोते हैं। पैर की अंगुली के बीच ध्यान केंद्रित, पैर को अच्छी तरह से सूखकर इसका पालन करें।
  • एक हल्के या डॉक्टर का सुझाव लोशन का उपयोग कर पैर को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखें।
  • हमेशा आरामदायक, मुलायम और अच्छी तरह से फिट जूते पहनें। जांचें कि जूते पहनने से पहले अंदर से साफ हैं या नहीं।
  • अच्छे शोषक गुण वाले मोजे पहनें। जैसे ही वे पसीने या गीले हो जाते हैं उन्हें बदलें।
  • पैर की अंगुली नाखून छंटनी चाहिए और साफ रखा जाना चाहिए। आगे संक्रमण से बचने के लिए हमेशा sanitized नाखून क्लिपर का उपयोग करें।
  • अच्छा कसरत व्यवस्था रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकती है जो पैर अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकती है।
  • अपने रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखें।

क्या चीजें हैं जो पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • पैर को मॉइस्चराइज करते समय पैर की उंगलियों के बीच मॉइस्चराइज़र न डालें।
  • धूम्रपान न करें, क्योंकि धूम्रपान के कारण रक्त प्रवाह में कमी आती है जिसके परिणामस्वरूप पैर अल्सर होते हैं।
  • नंगे पांव घूमना मत करो। अल्सर को आगे बढ़ाने के जोखिम से बचने के लिए हमेशा चलते समय मोजे और जूते पहनें।
  • उस पर दबाव डालकर या लंबे समय तक लगातार चलकर अपने अल्सरेटेड पैर को न लगाएं।
  • टूटी हुई लटकती नाखून को चिपकाएं और नाखूनों के कोनों को स्लैश न करें।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ: प्रोटीन शरीर के ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है, इसलिए यह पैर अल्सर प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जो पैर अल्सर को ठीक करने में अच्छे होते हैं वे कुक्कुट, शेलफिश, अंडे, दुबला मांस, मछली और अखरोट के मक्खन जैसे मूंगफली का मक्खन, मूंगफली का मक्खन, बादाम मक्खन इत्यादि हैं।
  • बीट का रस: बीट के रस में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट मौजूद होते हैं। इसके अलावा, चुकंदर का रस रक्त वाहिकाओं की दीवार को आराम देता है जो शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार करता है। बदले में बेहतर रक्त प्रवाह पैर अल्सर को ठीक करने में मदद करता है।
  • लहसुन: कच्चे लहसुन का उपभोग उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है और धमनी से धमनियों को रोकता है जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है। अच्छा रक्त प्रवाह पैर अल्सर की उपचार दर में सुधार करता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थ: शरीर में मौजूद रक्त वाहिकाओं में रासायनिक घटकों और कोशिकाओं को ले जाने में मदद मिलती है जो घावों को ठीक करने के लिए आवश्यक हैं। नाइट्रेट में समृद्ध खाद्य पदार्थ इन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। रक्त में अत्यधिक नाइट्रेट का परिणाम एथरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति में, रक्त वाहिकाओं में फैटी प्लेक बनते हैं। इसके परिणामस्वरूप जहाजों को तोड़ने, उपचार प्रक्रिया में देरी, रक्तस्राव, स्ट्रोक और दिल के दौरे के कुछ विकार पैदा होते हैं। खाद्य पदार्थ युक्त कुछ नाइट्रेट बेकन, अधिकांश डेली मीट और गर्म कुत्ते हैं।
  • मसालेदार भोजन: मसाले रक्त की थैली की प्रक्रिया में बाधा डालकर जख्म उपचार प्रक्रिया में देरी करते हैं जो घाव के उपचार के लिए जरूरी है। कृपया ध्यान दें कि अदरक और हल्दी जैसे मसाले आम तौर पर फायदेमंद होते हैं, लेकिन ये मसाले रक्त के थक्के को रोकते हैं जिससे पैर अल्सर की उपचार प्रक्रिया में बाधा आती है।
  • चीनी युक्त खाद्य पदार्थ: उच्च शक्कर वाली सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की संभावनाओं को बढ़ा सकता है जो पैर अल्सर के जोखिम को बढ़ाता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर पैर अल्सर की वसूली दर भी कम कर सकता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

चित स्वच्छता बनाए रखना स्वस्थ पैर की कुंजी है। जिन लोगों के पास अधिक पैर अल्सर हैं, उन्हें दवाओं से बचना चाहिए जो पैर अल्सर का कारण बन सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित लोग पैर अल्सर से अधिक प्रवण होते हैं, और उन्हें एक छोटे अल्सर घाव की अत्यधिक देखभाल करना चाहिए। मधुमेह के लोगों को पैर अल्सर से बचने और घावों के उपचार की दर में वृद्धि के लिए अपने रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखना चाहिए।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

पैर अल्सर के कुछ लक्षण:
  • पैर पर घाव की तरह लाल रंग का गड्ढा बनता है।
  • अधिकतर पैर अल्सर पैर के नीचे या किनारे क्षेत्र या कभी-कभी पैर की अंगुली की नोक पर बने होते हैं।
  • आम तौर पर, अल्सर एक कॉलिज्ड और मोटा त्वचा की सीमा से घिरा होता है जिसे समय के साथ विकसित किया जाता है।
  • गंभीर मामलों में, अल्सर टेंडन और हड्डियों तक गहराई तक पहुंचता है।
  • अल्सर दर्दनाक होते हैं जब पैर नसों आमतौर पर काम कर रहे होते हैं, अन्यथा, अल्सर दर्दनाक नहीं होते हैं।
  • पैर कभी-कभी सूजन और लाल हो जाते हैं।
  • पैर के अल्सर के परिणामस्वरूप एक अप्रिय गंध हो सकती है जो पैर से आता है।
  • कुछ मामलों में घाव से द्रव रिसाव भी दिखाई देता है।
  • चलना मुश्किल हो जाता है।
  • फीट मलिनकिरण देखा जाता है। कभी-कभी, पैर रंग में नीले, लाल या काले हो जाते हैं।
  • कई बार, बुखार भी अनुभव किया जा सकता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के कारण क्या हैं?

पैर अल्सर के कारण कुछ कारक हैं:
  • एक बिंदु पर लंबे समय तक झूठ बोलना या बैठना दबाव डालना।
  • लुपस, वास्कुलाइटिस, संधिशोथ की स्थिति, और स्क्लेरोडार्मा जैसी कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो सकते हैं।
  • आर्टेरियोस्क्लेरोसिस खराब रक्त परिसंचरण का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो जाते हैं।
  • गुर्दे की विफलता पैर अल्सर के कारणों में से एक हो सकती है।
  • निचले रक्त शर्करा का स्तर पैर अल्सर के सबसे आम कारकों में से एक है।
  • हाइपरटेंशन पैर अल्सर का कारण बन सकता है।
  • पैर अल्सर भी आनुवांशिक समस्या हो सकती है।
  • तंत्रिका क्षति पैर अल्सर के कारणों में से एक हो सकती है क्योंकि यह पैर संवेदनशीलता को कम करती है और घावों का कारण बनती है।
  • वर्तमान में या अतीत में धूम्रपान करने से पैर के अल्सर हो सकते हैं।
  • कभी-कभी, विशेष दवाओं के परिणामस्वरूप पैर अल्सर हो सकते हैं।
  • पैर अल्सर के कुछ अन्य कारण हृदय रोग, सिकल सेल एनीमिया, उच्च कोलेस्ट्रॉल और आंत्र विकार जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं।

क्या चीज़ों को पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

पैर अल्सर देखभाल के लिए कुछ सुझाव:
  • किसी और कॉलस, कट, घाव या ब्लिस्टर का निरीक्षण करने के लिए अपने पैरों की जांच करना जारी रखें।
  • पैर की उचित स्वच्छता का ख्याल रखना। पैर को नियमित रूप से उन साबुन से धोकर साफ रखें जो डॉक्टर द्वारा हल्के या सुझाव दिए जाते हैं और फिर उन्हें गर्म पानी से धोते हैं। पैर की अंगुली के बीच ध्यान केंद्रित, पैर को अच्छी तरह से सूखकर इसका पालन करें।
  • एक हल्के या डॉक्टर का सुझाव लोशन का उपयोग कर पैर को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखें।
  • हमेशा आरामदायक, मुलायम और अच्छी तरह से फिट जूते पहनें। जांचें कि जूते पहनने से पहले अंदर से साफ हैं या नहीं।
  • अच्छे शोषक गुण वाले मोजे पहनें। जैसे ही वे पसीने या गीले हो जाते हैं उन्हें बदलें।
  • पैर की अंगुली नाखून छंटनी चाहिए और साफ रखा जाना चाहिए। आगे संक्रमण से बचने के लिए हमेशा sanitized नाखून क्लिपर का उपयोग करें।
  • अच्छा कसरत व्यवस्था रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकती है जो पैर अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकती है।
  • अपने रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखें।

क्या चीजें हैं जो पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • पैर को मॉइस्चराइज करते समय पैर की उंगलियों के बीच मॉइस्चराइज़र न डालें।
  • धूम्रपान न करें, क्योंकि धूम्रपान के कारण रक्त प्रवाह में कमी आती है जिसके परिणामस्वरूप पैर अल्सर होते हैं।
  • नंगे पांव घूमना मत करो। अल्सर को आगे बढ़ाने के जोखिम से बचने के लिए हमेशा चलते समय मोजे और जूते पहनें।
  • उस पर दबाव डालकर या लंबे समय तक लगातार चलकर अपने अल्सरेटेड पैर को न लगाएं।
  • टूटी हुई लटकती नाखून को चिपकाएं और नाखूनों के कोनों को स्लैश न करें।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ: प्रोटीन शरीर के ऊतकों की मरम्मत में मदद करता है, इसलिए यह पैर अल्सर प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जो पैर अल्सर को ठीक करने में अच्छे होते हैं वे कुक्कुट, शेलफिश, अंडे, दुबला मांस, मछली और अखरोट के मक्खन जैसे मूंगफली का मक्खन, मूंगफली का मक्खन, बादाम मक्खन इत्यादि हैं।
  • बीट का रस: बीट के रस में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट मौजूद होते हैं। इसके अलावा, चुकंदर का रस रक्त वाहिकाओं की दीवार को आराम देता है जो शरीर में रक्त प्रवाह में सुधार करता है। बदले में बेहतर रक्त प्रवाह पैर अल्सर को ठीक करने में मदद करता है।
  • लहसुन: कच्चे लहसुन का उपभोग उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है और धमनी से धमनियों को रोकता है जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है। अच्छा रक्त प्रवाह पैर अल्सर की उपचार दर में सुधार करता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • नाइट्रेट युक्त खाद्य पदार्थ: शरीर में मौजूद रक्त वाहिकाओं में रासायनिक घटकों और कोशिकाओं को ले जाने में मदद मिलती है जो घावों को ठीक करने के लिए आवश्यक हैं। नाइट्रेट में समृद्ध खाद्य पदार्थ इन रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। रक्त में अत्यधिक नाइट्रेट का परिणाम एथरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति में, रक्त वाहिकाओं में फैटी प्लेक बनते हैं। इसके परिणामस्वरूप जहाजों को तोड़ने, उपचार प्रक्रिया में देरी, रक्तस्राव, स्ट्रोक और दिल के दौरे के कुछ विकार पैदा होते हैं। खाद्य पदार्थ युक्त कुछ नाइट्रेट बेकन, अधिकांश डेली मीट और गर्म कुत्ते हैं।
  • मसालेदार भोजन: मसाले रक्त की थैली की प्रक्रिया में बाधा डालकर जख्म उपचार प्रक्रिया में देरी करते हैं जो घाव के उपचार के लिए जरूरी है। कृपया ध्यान दें कि अदरक और हल्दी जैसे मसाले आम तौर पर फायदेमंद होते हैं, लेकिन ये मसाले रक्त के थक्के को रोकते हैं जिससे पैर अल्सर की उपचार प्रक्रिया में बाधा आती है।
  • चीनी युक्त खाद्य पदार्थ: उच्च शक्कर वाली सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की संभावनाओं को बढ़ा सकता है जो पैर अल्सर के जोखिम को बढ़ाता है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर पैर अल्सर की वसूली दर भी कम कर सकता है।

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

पैर अल्सर (Foot ulcers in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

चित स्वच्छता बनाए रखना स्वस्थ पैर की कुंजी है। जिन लोगों के पास अधिक पैर अल्सर हैं, उन्हें दवाओं से बचना चाहिए जो पैर अल्सर का कारण बन सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित लोग पैर अल्सर से अधिक प्रवण होते हैं, और उन्हें एक छोटे अल्सर घाव की अत्यधिक देखभाल करना चाहिए। मधुमेह के लोगों को पैर अल्सर से बचने और घावों के उपचार की दर में वृद्धि के लिए अपने रक्त शर्करा का स्तर बनाए रखना चाहिए।