ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi)

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) क्या है?

ग्लैंड विकार दो प्रकार के हो सकते हैं: एंडोक्राइन विकार और एक्सोक्राइन विकार।
 
एंडोक्राइन ग्रंथि विकार: एंडोक्राइन विकार अंतःस्रावी तंत्र के विकार हैं। इन विकारों का परिणाम हार्मोनल ग्रंथियों के हाइपरक्रक्शन या हाइपरसेक्शन से होता है। ये 3 भागों में विभाजित हैं:
  • हार्मोन की कमी के कारण अग्रणी एंडोक्राइन ग्रंथियों का Hyposecretion
  • अंतःस्रावी ग्रंथियों का अतिसंवेदनशीलता जो हार्मोन से अधिक होता है
  • एंडोक्राइन ग्रंथियों के ट्यूमर जो सौम्य या घातक हो सकते हैं।
एंडोक्राइन ग्रंथि विकार निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकते हैं:
  • ग्लूकोज होमियोस्टेसिस विकार: मधुमेह, हाइपोग्लाइकेमिया, ग्लूकागोनोमा।
  • थायराइड विकार: हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म, गोइटर, थायराइड कैंसर
  • कैल्शियम होमियोस्टेसिस विकार
  • चयापचय हड्डी विकार
  • सेक्स विकार
  • पिट्यूटरी ग्रंथि विकार
  • एंडोक्राइन ग्रंथियों के ट्यूमर
एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार: ये विकार exocrine प्रणाली के हैं। इस प्रकार का विकार तब होता है जब ग्रंथियां कम या ज्यादा मात्रा में हार्मोन उत्पन्न करती हैं। लार, पसीना या पाचन ग्रंथियां एक्सोक्राइन ग्रंथियों के प्रकार हैं।
एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकते हैं:
सिस्टिक फाइब्रोसिस।
Sjogren सिंड्रोम (प्रतिरक्षा प्रणाली का एक विकार जिसके परिणामस्वरूप लैक्रिमल और लार ग्रंथि समारोह में कमी)।
अग्नाशयी रोग

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) क्या है?

ग्लैंड विकार दो प्रकार के हो सकते हैं: एंडोक्राइन विकार और एक्सोक्राइन विकार।
 
एंडोक्राइन ग्रंथि विकार: एंडोक्राइन विकार अंतःस्रावी तंत्र के विकार हैं। इन विकारों का परिणाम हार्मोनल ग्रंथियों के हाइपरक्रक्शन या हाइपरसेक्शन से होता है। ये 3 भागों में विभाजित हैं:
  • हार्मोन की कमी के कारण अग्रणी एंडोक्राइन ग्रंथियों का Hyposecretion
  • अंतःस्रावी ग्रंथियों का अतिसंवेदनशीलता जो हार्मोन से अधिक होता है
  • एंडोक्राइन ग्रंथियों के ट्यूमर जो सौम्य या घातक हो सकते हैं।
एंडोक्राइन ग्रंथि विकार निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकते हैं:
  • ग्लूकोज होमियोस्टेसिस विकार: मधुमेह, हाइपोग्लाइकेमिया, ग्लूकागोनोमा।
  • थायराइड विकार: हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म, गोइटर, थायराइड कैंसर
  • कैल्शियम होमियोस्टेसिस विकार
  • चयापचय हड्डी विकार
  • सेक्स विकार
  • पिट्यूटरी ग्रंथि विकार
  • एंडोक्राइन ग्रंथियों के ट्यूमर
एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार: ये विकार exocrine प्रणाली के हैं। इस प्रकार का विकार तब होता है जब ग्रंथियां कम या ज्यादा मात्रा में हार्मोन उत्पन्न करती हैं। लार, पसीना या पाचन ग्रंथियां एक्सोक्राइन ग्रंथियों के प्रकार हैं।
एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकते हैं:
सिस्टिक फाइब्रोसिस।
Sjogren सिंड्रोम (प्रतिरक्षा प्रणाली का एक विकार जिसके परिणामस्वरूप लैक्रिमल और लार ग्रंथि समारोह में कमी)।
अग्नाशयी रोग

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

ग्रंथि विकारों के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि हमारे पास किस प्रकार का विकार है।
  • एंडोक्राइन ग्रंथि विकार: रक्तचाप में वृद्धि, चीनी स्तर में वृद्धि, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, मूड स्विंग्स, अवसाद, त्वचा विकार, अवांछित बाल विकास, विकास मंदता, अनियमित मासिक धर्म चक्र, सिरदर्द, कम दृष्टि, असामान्य पसीना, मतली, उल्टी, भ्रम, चक्कर आना, कम सेक्स ड्राइव।
  • एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार: खाने के दौरान दर्द, मुंह में घाव, शुष्क मुंह, सूखी आंखें, सूखी खांसी, जोड़ों में दर्द, सूजन, सूजन लार ग्रंथियों, थकान, मुंह में बुरा स्वाद, सिरदर्द, मांसपेशी दर्द, बुखार।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के कारण क्या हैं?

ग्लैंड विकार तब होते हैं जब शरीर में हार्मोन का कम या अधिक उत्पादन होता है जिससे एक या दूसरे प्रकार की बीमारियां होती हैं।
 
हार्मोन का असामान्य उत्पादन अंतःस्रावी या एक्सोक्राइन विकारों में होता है जैसे कि:
  • कोर्टिसोल हार्मोन का बढ़ता उत्पादन कुशिंग के सिंड्रोम की ओर जाता है।
  • एड्रेनालाईन या नॉरड्रेनलाइन हार्मोन के अतिरिक्त स्राव से फेच्रोमोसाइटोमा / परागांग्लोमा (ट्यूमर के प्रकार) होते हैं।
  • घटित उत्पादन लार ग्रंथियों में सेजोग्रेन सिंड्रोम होता है।

क्या चीज़ों को ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • संतुलित आहार लें: स्वस्थ आहार हार्मोन के विनियमन को संतुलित करेगा।
  • नियमित व्यायाम: व्यायाम फिट और स्वस्थ रहने में मदद करता है और हार्मोनल स्तर को इंसुलिन स्तर जैसे संतुलन में रखता है।
  • तनाव का प्रबंधन करें: तनाव कई पुराने बीमारियों के कारण हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। तनाव का प्रबंधन ऐसी बीमारियों के जोखिम से बचने में मदद कर सकता है।
  • आराम से नींद: अच्छी नींद इंसुलिन, कोर्टिसोल, वृद्धि हार्मोन, लेप्टिन इत्यादि जैसे सभी हार्मोन को संतुलित करेगी। लालसा के लिए अपर्याप्त लीड कई विकार पैदा करती है।

क्या चीजें हैं जो ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • खाने या खाने से बचें: भारी खाने से मोटापा हो सकता है और खाने के तहत कुपोषण हो सकता है। मोटापा इंसुलिन और कुपोषण के उत्पादन में वृद्धि पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है।
  • तनाव से बचें क्योंकि तनाव अधिकतम विकारों का मुख्य कारण है।
  • हानिकारक रसायनों के संपर्क से बचें क्योंकि इससे हार्मोन के विनियमन को परेशान किया जा सकता है।
  • हार्मोनल गोलियों का सेवन से बचें।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ: अंकुरित, ब्रोकोली, सेम, बीज, नट, और क्विनोआ प्रोटीन का समृद्ध स्रोत हैं। प्रोटीन तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम कर देता है।
  • स्वस्थ और अच्छी वसा: एवोकैडो, नारियल का तेल और जैतून अच्छी वसा होती है जो हार्मोन को संतुलित करने के लिए आवश्यक स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करती है।
  • एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध फल और सब्जियां: किशमिश, जौ, टमाटर, ब्रोकोली, अखरोट, गुर्दे सेम, और जामुन एंटीऑक्सीडेंट के समृद्ध स्रोत हैं जो हार्मोनल स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड: ऐसे चिया, फ्लेक्ससीड और अखरोट के खाद्य पदार्थ ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं जो सूजन हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चीनी: चीनी और उसके उत्पादों की अत्यधिक मात्रा में हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को मधुमेह की ओर ले जाता है।
  • सोया: यह एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है जिससे महिलाओं में अनियमित मासिक, मूड स्विंग्स, अनिद्रा और बांझपन में विभिन्न विकार होते हैं।
  • शराब: शराब की अत्यधिक खपत हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के विनियमन को प्रभावित करती है जो मानसिक विकारों की ओर ले जाती है।
  • दूध: दूध में आईजीएफ -1, एक प्रकार का विकास हार्मोन होता है। दूध का बहुत अधिक सेवन वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करता है जो एक उत्तेजक बीमारी के कारण होता है जिसे एक्रोमेग्ली कहा जाता है।
  •   सफेद रोटी: इससे सूजन संबंधी बीमारियों के कारण एड्रेनल ग्रंथियों का उत्पादन बढ़ जाता है।
  • शर्करा उत्पादों से बचें: चीनी मधुमेह के कारण इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन बढ़ाती है।
  • फैटी, परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें: ये खाद्य पदार्थ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ हैं जो इंसुलिन और तनाव हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

ग्लोन्ड विकार हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं। इन विकारों को कुछ आहार परिवर्तन और जीवन स्तर में संशोधन करके प्रबंधित किया जा सकता है।
 
स्वाभाविक रूप से ग्रंथि विकारों का प्रबंधन करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • कैफीन का सेवन सीमित करें।
  • केवल पर्यवेक्षण के तहत व्यायाम करें।
  • कार्बनिक भोजन खाओ।
  • हार्मोन संतुलन के लिए यॉट खाओ।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

ग्रंथि विकारों के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि हमारे पास किस प्रकार का विकार है।
  • एंडोक्राइन ग्रंथि विकार: रक्तचाप में वृद्धि, चीनी स्तर में वृद्धि, मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी, मूड स्विंग्स, अवसाद, त्वचा विकार, अवांछित बाल विकास, विकास मंदता, अनियमित मासिक धर्म चक्र, सिरदर्द, कम दृष्टि, असामान्य पसीना, मतली, उल्टी, भ्रम, चक्कर आना, कम सेक्स ड्राइव।
  • एक्सोक्राइन ग्रंथि विकार: खाने के दौरान दर्द, मुंह में घाव, शुष्क मुंह, सूखी आंखें, सूखी खांसी, जोड़ों में दर्द, सूजन, सूजन लार ग्रंथियों, थकान, मुंह में बुरा स्वाद, सिरदर्द, मांसपेशी दर्द, बुखार।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के कारण क्या हैं?

ग्लैंड विकार तब होते हैं जब शरीर में हार्मोन का कम या अधिक उत्पादन होता है जिससे एक या दूसरे प्रकार की बीमारियां होती हैं।
 
हार्मोन का असामान्य उत्पादन अंतःस्रावी या एक्सोक्राइन विकारों में होता है जैसे कि:
  • कोर्टिसोल हार्मोन का बढ़ता उत्पादन कुशिंग के सिंड्रोम की ओर जाता है।
  • एड्रेनालाईन या नॉरड्रेनलाइन हार्मोन के अतिरिक्त स्राव से फेच्रोमोसाइटोमा / परागांग्लोमा (ट्यूमर के प्रकार) होते हैं।
  • घटित उत्पादन लार ग्रंथियों में सेजोग्रेन सिंड्रोम होता है।

क्या चीज़ों को ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • संतुलित आहार लें: स्वस्थ आहार हार्मोन के विनियमन को संतुलित करेगा।
  • नियमित व्यायाम: व्यायाम फिट और स्वस्थ रहने में मदद करता है और हार्मोनल स्तर को इंसुलिन स्तर जैसे संतुलन में रखता है।
  • तनाव का प्रबंधन करें: तनाव कई पुराने बीमारियों के कारण हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। तनाव का प्रबंधन ऐसी बीमारियों के जोखिम से बचने में मदद कर सकता है।
  • आराम से नींद: अच्छी नींद इंसुलिन, कोर्टिसोल, वृद्धि हार्मोन, लेप्टिन इत्यादि जैसे सभी हार्मोन को संतुलित करेगी। लालसा के लिए अपर्याप्त लीड कई विकार पैदा करती है।

क्या चीजें हैं जो ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • खाने या खाने से बचें: भारी खाने से मोटापा हो सकता है और खाने के तहत कुपोषण हो सकता है। मोटापा इंसुलिन और कुपोषण के उत्पादन में वृद्धि पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है।
  • तनाव से बचें क्योंकि तनाव अधिकतम विकारों का मुख्य कारण है।
  • हानिकारक रसायनों के संपर्क से बचें क्योंकि इससे हार्मोन के विनियमन को परेशान किया जा सकता है।
  • हार्मोनल गोलियों का सेवन से बचें।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ: अंकुरित, ब्रोकोली, सेम, बीज, नट, और क्विनोआ प्रोटीन का समृद्ध स्रोत हैं। प्रोटीन तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम कर देता है।
  • स्वस्थ और अच्छी वसा: एवोकैडो, नारियल का तेल और जैतून अच्छी वसा होती है जो हार्मोन को संतुलित करने के लिए आवश्यक स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करती है।
  • एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध फल और सब्जियां: किशमिश, जौ, टमाटर, ब्रोकोली, अखरोट, गुर्दे सेम, और जामुन एंटीऑक्सीडेंट के समृद्ध स्रोत हैं जो हार्मोनल स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड: ऐसे चिया, फ्लेक्ससीड और अखरोट के खाद्य पदार्थ ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं जो सूजन हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • चीनी: चीनी और उसके उत्पादों की अत्यधिक मात्रा में हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन बढ़ जाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को मधुमेह की ओर ले जाता है।
  • सोया: यह एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है जिससे महिलाओं में अनियमित मासिक, मूड स्विंग्स, अनिद्रा और बांझपन में विभिन्न विकार होते हैं।
  • शराब: शराब की अत्यधिक खपत हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के विनियमन को प्रभावित करती है जो मानसिक विकारों की ओर ले जाती है।
  • दूध: दूध में आईजीएफ -1, एक प्रकार का विकास हार्मोन होता है। दूध का बहुत अधिक सेवन वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करता है जो एक उत्तेजक बीमारी के कारण होता है जिसे एक्रोमेग्ली कहा जाता है।
  •   सफेद रोटी: इससे सूजन संबंधी बीमारियों के कारण एड्रेनल ग्रंथियों का उत्पादन बढ़ जाता है।
  • शर्करा उत्पादों से बचें: चीनी मधुमेह के कारण इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन बढ़ाती है।
  • फैटी, परिष्कृत और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें: ये खाद्य पदार्थ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ हैं जो इंसुलिन और तनाव हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि करते हैं।

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

ग्रंथि विकार (Gland disorders in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

ग्लोन्ड विकार हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं। इन विकारों को कुछ आहार परिवर्तन और जीवन स्तर में संशोधन करके प्रबंधित किया जा सकता है।
 
स्वाभाविक रूप से ग्रंथि विकारों का प्रबंधन करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
  • कैफीन का सेवन सीमित करें।
  • केवल पर्यवेक्षण के तहत व्यायाम करें।
  • कार्बनिक भोजन खाओ।
  • हार्मोन संतुलन के लिए यॉट खाओ।