स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi)

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) क्या है?

गुर्दे में ग्लोमेरुली नामक संरचनाएं होती हैं, जो बहुत कम रक्त वाहिकाओं से बना होती हैं। ग्लोमेरुली छोटी गेंद के आकार की संरचनाएं हैं और नेफ्रोन का हिस्सा हैं। एक नेफ्रोन में ग्लोमेरुलस और ट्यूबल (एक छोटी ट्यूब जो तरल पदार्थ एकत्र करती है) शामिल होती है। ये दोनों संरचनाएं गुर्दे के मुख्य घटक हैं। ग्लोमेरुली आपके रक्त को फ़िल्टर करने और रक्त से अतिरिक्त तरल पदार्थ, अपशिष्ट और इलेक्ट्रोलाइट्स को खत्म करने में मदद करता है और उन्हें मूत्र के रूप में शरीर से निकाल दिया जाता है।
 
अशुद्ध रक्त नेफ्रोन में प्रवेश करता है और मूत्र को फ़िल्टर किया जाता है। फ़िल्टर किए गए रक्त तब रक्त प्रवाह में वापस जाते हैं और खून से अशुद्धता और अपशिष्ट के मूत्र मूत्राशय को भेजा जाता है, जहां इसे उत्सर्जित किया जाता है। इस बीच ट्यूबल, प्रोटीन जैसे उपयोगी पदार्थों को पकड़ें।
 
जब गुर्दे में ग्लोमेरुली सूजन हो जाती है, तो स्थिति को ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप में जाना जाता है। ग्लोमेरुली की सूजन उन्हें क्षतिग्रस्त होने का कारण बनती है और इससे गुर्दे की रक्त को ठीक से फ़िल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है। कचरा रक्त प्रवाह में इकट्ठा होना शुरू कर देता है और गुर्दे अंततः कुशलतापूर्वक काम करना बंद कर देंगे और इससे भी गुर्दे की विफलता हो सकती है। रक्त में प्रोटीन भी कम हो जाता है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह में प्रवेश करने के बजाए मूत्र के माध्यम से शरीर से निकाला जाता है।
 
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस को नेफ्राइटिस या ब्राइट की बीमारी के रूप में भी जाना जाता है और स्थिति घातक हो सकती है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस तीव्र हो सकता है (अचानक होता है) या क्रोनिक (धीरे-धीरे घटित होता है)। लंबे समय तक या गंभीर सूजन, जो आमतौर पर ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से जुड़ी एक शर्त है, जिससे गुर्दे को नुकसान हो सकता है।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) क्या है?

गुर्दे में ग्लोमेरुली नामक संरचनाएं होती हैं, जो बहुत कम रक्त वाहिकाओं से बना होती हैं। ग्लोमेरुली छोटी गेंद के आकार की संरचनाएं हैं और नेफ्रोन का हिस्सा हैं। एक नेफ्रोन में ग्लोमेरुलस और ट्यूबल (एक छोटी ट्यूब जो तरल पदार्थ एकत्र करती है) शामिल होती है। ये दोनों संरचनाएं गुर्दे के मुख्य घटक हैं। ग्लोमेरुली आपके रक्त को फ़िल्टर करने और रक्त से अतिरिक्त तरल पदार्थ, अपशिष्ट और इलेक्ट्रोलाइट्स को खत्म करने में मदद करता है और उन्हें मूत्र के रूप में शरीर से निकाल दिया जाता है।
 
अशुद्ध रक्त नेफ्रोन में प्रवेश करता है और मूत्र को फ़िल्टर किया जाता है। फ़िल्टर किए गए रक्त तब रक्त प्रवाह में वापस जाते हैं और खून से अशुद्धता और अपशिष्ट के मूत्र मूत्राशय को भेजा जाता है, जहां इसे उत्सर्जित किया जाता है। इस बीच ट्यूबल, प्रोटीन जैसे उपयोगी पदार्थों को पकड़ें।
 
जब गुर्दे में ग्लोमेरुली सूजन हो जाती है, तो स्थिति को ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप में जाना जाता है। ग्लोमेरुली की सूजन उन्हें क्षतिग्रस्त होने का कारण बनती है और इससे गुर्दे की रक्त को ठीक से फ़िल्टर करने की क्षमता कम हो जाती है। कचरा रक्त प्रवाह में इकट्ठा होना शुरू कर देता है और गुर्दे अंततः कुशलतापूर्वक काम करना बंद कर देंगे और इससे भी गुर्दे की विफलता हो सकती है। रक्त में प्रोटीन भी कम हो जाता है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह में प्रवेश करने के बजाए मूत्र के माध्यम से शरीर से निकाला जाता है।
 
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस को नेफ्राइटिस या ब्राइट की बीमारी के रूप में भी जाना जाता है और स्थिति घातक हो सकती है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस तीव्र हो सकता है (अचानक होता है) या क्रोनिक (धीरे-धीरे घटित होता है)। लंबे समय तक या गंभीर सूजन, जो आमतौर पर ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से जुड़ी एक शर्त है, जिससे गुर्दे को नुकसान हो सकता है।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

आप ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप में और बीमारी की गंभीरता के रूप में विभिन्न लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
 
तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लक्षण हैं:
  • पेशाब की कम आवृत्ति
  • चेहरे में फुफ्फुस
  • मूत्र में रक्त जो मूत्र के रंग को अंधेरे जंग-रंग (हेमटुरिया) बनने का कारण बनता है
  • फेफड़ों में द्रव संचय के कारण खांसी का कारण बनता है
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस धीरे-धीरे होता है और बिना किसी लक्षण को देखते हुए बस चुपके में जा सकता है। तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के समान लक्षण बहुत धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं और कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
  • अपने चेहरे और एड़ियों में सूजन
  • मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन या रक्त जो केवल मूत्र परीक्षण में दिखाई देता है
  • रात में लगातार पेशाब
  • अत्यधिक प्रोटीन (प्रोटीनुरिया) की उपस्थिति के कारण फोमनी या बबली मूत्र
  • आवर्ती नाकबंद
  • पेट में दर्द
  • किडनी खराब
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस इतना उन्नत हो सकता है कि इसके परिणामस्वरूप गुर्दे की विफलता हो सकती है। गुर्दे की विफलता के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • भूख की कमी
  • थकान
  • मतली और उल्टी
  • सूखी और खुजली त्वचा
  • अनिद्रा
  • रात में मांसपेशी cramps

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के कारण क्या हैं?

तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
  • स्ट्रिप गले या संक्रमित दांत जैसे संक्रमण।
  • एचआईवी, हेपेटाइटिस बी, और सी जैसे वायरल संक्रमण
  • सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस (आमतौर पर लुपस के रूप में जाना जाता है)।
  • एमिलॉयडोसिस (आपके ऊतकों और अंगों में असामान्य प्रोटीन बिल्डअप)।
  • Wegener के Granulomatosis (एक दुर्लभ बीमारी जो रक्त वाहिका सूजन का कारण बनता है)।
  • बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस (बैक्टीरिया हृदय वाल्व में संक्रमण का कारण बनता है)।
  • गुडपास्टर सिंड्रोम (ऑटोइम्यून रोग, जहां एंटीबॉडी आपके फेफड़ों और गुर्दे पर हमला करते हैं)।
  • पॉलीआराइटिस नोडोसा (एक बीमारी जहां कोशिकाएं धमनियों पर हमला करती हैं)।
  • आईजीए न्यूरोपैथी
  • इब्यूप्रोफेन और नेप्रोक्सेन जैसे NSAIDs (nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं) का भारी उपयोग।
  • क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
इस स्थिति में आमतौर पर स्पष्ट कटौती का कारण नहीं होता है। इसके कारण हो सकता है:
  • आनुवंशिक रोग।
  • वंशानुगत नेफ्राइटिस या अल्पोर्ट सिंड्रोम (युवा पुरुषों में गरीब श्रवण और खराब दृष्टि जैसी समस्याओं के साथ होता है)।
  • कुछ प्रतिरक्षा रोग
  • कैंसर का इतिहास
  • हाइड्रोकार्बन सॉल्वैंट्स के लिए एक्सपोजर।
यदि आप तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से पीड़ित हैं, तो यह बाद में क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में बदल सकता है।

क्या चीज़ों को स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित और निगरानी करें।
  • गुर्दे की क्षति को रोकने के लिए उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें।
  • एक स्वस्थ और संतुलित पोषण का पालन करें और बहुत सारे अभ्यास करें।
  • अपनी निर्धारित दवाएं नियमित रूप से लें - मूत्रवर्धक (आपको अधिक पेशाब करने के लिए), रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं, जीवाणु संक्रमण, स्टेरॉयड और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए अन्य दवाओं को नियंत्रित करने के लिए एंटीबायोटिक दवाएं।
  • अगर आपको संदेह है कि आपके पास अवरुद्ध गुर्दे धमनी है, तो उसे तुरंत डॉक्टर द्वारा चेक करें।
  • एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और नैप्रोक्सेन जैसे दर्दनाशकों का सेवन कम करें।
  • अवैध दवाओं का उपयोग करने से बचें।
  • अगर आपके परिवार में गुर्दे की समस्या का इतिहास है, तो नियमित जांच-पड़ताल करें।
  • यदि आप वायरल संक्रमण या स्ट्रेप गले को पकड़ते हैं, तो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में विकसित होने से बचने के लिए तुरंत उपचार करें।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित जांच करें कि आपके रक्त में सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम और अन्य लवण के सही स्तर हैं।

क्या चीजें हैं जो स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस खराब होने के कारण गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
  • उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो रक्तचाप का कारण बनते हैं।
  • बहुत अधिक तरल पदार्थ से बचें और सुनिश्चित करें कि आपके शरीर में तरल पदार्थ विनियमित हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • एक संतुलित और पौष्टिक आहार है जो पूरे अनाज, फल और सब्जियों जैसे ककड़ी, गाजर, अजवाइन, अनानास, अंगूर, सेब, आड़ू, शतावरी, अजमोद, पपीता, एवोकैडो इत्यादि और संतृप्त वसा में कम होता है। यह ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस को रोकने में मदद करेगा।
  • अंगूर और केले जैसे फल ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस वाले मरीजों के लिए बहुत अच्छे हैं। अंगूर में उत्कृष्ट मूत्रवर्धक गुण होते हैं और पोटेशियम होते हैं। केले प्रोटीन और नमक और कार्बोहाइड्रेट में उच्च में कम होते हैं।
  • कम सोडियम आहार का पालन करें, क्योंकि सोडियम का अत्यधिक मात्रा अत्यधिक तरल प्रतिधारण और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है और बीमारी को खराब कर सकता है। सोडियम मुक्त ताजा जड़ी बूटियों और मसालों का प्रयोग करें।
  • कम फॉस्फोरस आहार का पालन करें, क्योंकि अतिरिक्त फॉस्फरस हड्डी की बीमारी, मांसपेशियों की ऐंठन, त्वचा खुजली का कारण बन सकता है और बीमारी के आखिरी चरणों में ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस रोगियों के मामले में स्थिति बदतर हो सकती है।
  • ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस वाले मरीजों में आमतौर पर प्रोटीनुरिया होता है, इसलिए उन्हें पूर्ण या उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उपभोग करना चाहिए, क्योंकि पूर्ण प्रोटीन आवश्यक एमिनो एसिड प्रदान कर सकता है और गुर्दे पर भार को भी कम कर सकता है। आप दुबला मांस, अंडे (प्रति सप्ताह 2), मछली, सेम, पागल, और शेलफिश कर सकते हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • हाइपरटेंशन, सूजन, और द्रव प्रतिधारण को रोकने के लिए नमक खाद्य पदार्थ, संसाधित और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, बेकन, तला हुआ आलू, जंक फूड इत्यादि जैसे सोडियम में उच्च नमक और खाद्य पदार्थों से बचें। आपका नमक का सेवन प्रति दिन 1500 मिलीग्राम सोडियम से अधिक नहीं होना चाहिए।
  • पोटेशियम सेवन को कम करें जब आपके पास ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस हो, गुर्दे रक्त को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाएंगे और अतिरिक्त पोटेशियम बिल्ड-अप समस्याएं पैदा कर सकता है। मीठे आलू, टमाटर, पालक, संतरे, फलियां, पागल और डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें।
  • तरल पदार्थ का सेवन कम करें क्योंकि इससे सूजन और उच्च रक्तचाप हो सकता है। इसके अलावा, द्रव की खपत को विनियमित करने से गुर्दे पर भार कम हो सकता है। प्रति दिन 1200-1500 मिलीलीटर तक अपने पानी का सेवन प्रतिबंधित करें।
  • रक्त में अपशिष्ट के निर्माण को धीमा करने और गुर्दे पर बोझ को कम करने के लिए प्रोटीन सेवन से ज्यादा से बचें। यदि आप ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से पीड़ित हैं तो आपको अपने शरीर के वजन के 0.6-0.8 ग्राम प्रति किलो से अधिक प्रोटीन नहीं लेना चाहिए। सोयाबीन, सोयामिल, टोफू, व्यापक सेम, मंग बीन्स इत्यादि जैसे प्रोटीन में उच्च उत्पादों से बचें।
  • उच्च वसा वाले और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले आहार से बचें क्योंकि यह ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस की स्थिति के लिए केवल हानिकारक नहीं है बल्कि कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं का भी कारण बनता है। मक्खन, अंडे, पूरे दूध, तला हुआ भोजन और फैटी मीट जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले संतृप्त वसा और खाद्य पदार्थों से बचें।
  • कोको उत्पादों, चॉकलेट, और रबड़ जैसे ऑक्सीलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
  • मसालेदार मसालों जैसे सरसों, काली मिर्च, आदि से बचें, क्योंकि वे गुर्दे के काम के लिए हानिकारक हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • यदि आपको ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का निदान किया जाता है, तो यह भावनात्मक रूप से कर लगा सकता है। आपको एक सहायता समूह में शामिल होने से लाभ हो सकता है जो आपके भावनात्मक तनाव को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • सुरक्षित यौन संबंधों का पालन करें और एचआईवी और हेपेटाइटिस जैसे संक्रमणों को रोकने के लिए अंतःशिरा दवाओं के उपयोग से बचें जो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का कारण बन सकते हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

आप ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप में और बीमारी की गंभीरता के रूप में विभिन्न लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
 
तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लक्षण हैं:
  • पेशाब की कम आवृत्ति
  • चेहरे में फुफ्फुस
  • मूत्र में रक्त जो मूत्र के रंग को अंधेरे जंग-रंग (हेमटुरिया) बनने का कारण बनता है
  • फेफड़ों में द्रव संचय के कारण खांसी का कारण बनता है
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस धीरे-धीरे होता है और बिना किसी लक्षण को देखते हुए बस चुपके में जा सकता है। तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के समान लक्षण बहुत धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं और कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)
  • अपने चेहरे और एड़ियों में सूजन
  • मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन या रक्त जो केवल मूत्र परीक्षण में दिखाई देता है
  • रात में लगातार पेशाब
  • अत्यधिक प्रोटीन (प्रोटीनुरिया) की उपस्थिति के कारण फोमनी या बबली मूत्र
  • आवर्ती नाकबंद
  • पेट में दर्द
  • किडनी खराब
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस इतना उन्नत हो सकता है कि इसके परिणामस्वरूप गुर्दे की विफलता हो सकती है। गुर्दे की विफलता के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • भूख की कमी
  • थकान
  • मतली और उल्टी
  • सूखी और खुजली त्वचा
  • अनिद्रा
  • रात में मांसपेशी cramps

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के कारण क्या हैं?

तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
  • स्ट्रिप गले या संक्रमित दांत जैसे संक्रमण।
  • एचआईवी, हेपेटाइटिस बी, और सी जैसे वायरल संक्रमण
  • सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस (आमतौर पर लुपस के रूप में जाना जाता है)।
  • एमिलॉयडोसिस (आपके ऊतकों और अंगों में असामान्य प्रोटीन बिल्डअप)।
  • Wegener के Granulomatosis (एक दुर्लभ बीमारी जो रक्त वाहिका सूजन का कारण बनता है)।
  • बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस (बैक्टीरिया हृदय वाल्व में संक्रमण का कारण बनता है)।
  • गुडपास्टर सिंड्रोम (ऑटोइम्यून रोग, जहां एंटीबॉडी आपके फेफड़ों और गुर्दे पर हमला करते हैं)।
  • पॉलीआराइटिस नोडोसा (एक बीमारी जहां कोशिकाएं धमनियों पर हमला करती हैं)।
  • आईजीए न्यूरोपैथी
  • इब्यूप्रोफेन और नेप्रोक्सेन जैसे NSAIDs (nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं) का भारी उपयोग।
  • क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस
 
इस स्थिति में आमतौर पर स्पष्ट कटौती का कारण नहीं होता है। इसके कारण हो सकता है:
  • आनुवंशिक रोग।
  • वंशानुगत नेफ्राइटिस या अल्पोर्ट सिंड्रोम (युवा पुरुषों में गरीब श्रवण और खराब दृष्टि जैसी समस्याओं के साथ होता है)।
  • कुछ प्रतिरक्षा रोग
  • कैंसर का इतिहास
  • हाइड्रोकार्बन सॉल्वैंट्स के लिए एक्सपोजर।
यदि आप तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से पीड़ित हैं, तो यह बाद में क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में बदल सकता है।

क्या चीज़ों को स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित और निगरानी करें।
  • गुर्दे की क्षति को रोकने के लिए उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें।
  • एक स्वस्थ और संतुलित पोषण का पालन करें और बहुत सारे अभ्यास करें।
  • अपनी निर्धारित दवाएं नियमित रूप से लें - मूत्रवर्धक (आपको अधिक पेशाब करने के लिए), रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं, जीवाणु संक्रमण, स्टेरॉयड और प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए अन्य दवाओं को नियंत्रित करने के लिए एंटीबायोटिक दवाएं।
  • अगर आपको संदेह है कि आपके पास अवरुद्ध गुर्दे धमनी है, तो उसे तुरंत डॉक्टर द्वारा चेक करें।
  • एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और नैप्रोक्सेन जैसे दर्दनाशकों का सेवन कम करें।
  • अवैध दवाओं का उपयोग करने से बचें।
  • अगर आपके परिवार में गुर्दे की समस्या का इतिहास है, तो नियमित जांच-पड़ताल करें।
  • यदि आप वायरल संक्रमण या स्ट्रेप गले को पकड़ते हैं, तो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में विकसित होने से बचने के लिए तुरंत उपचार करें।
  • यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित जांच करें कि आपके रक्त में सोडियम क्लोराइड, पोटेशियम और अन्य लवण के सही स्तर हैं।

क्या चीजें हैं जो स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस खराब होने के कारण गुर्दे की बीमारी हो सकती है।
  • उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो रक्तचाप का कारण बनते हैं।
  • बहुत अधिक तरल पदार्थ से बचें और सुनिश्चित करें कि आपके शरीर में तरल पदार्थ विनियमित हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • एक संतुलित और पौष्टिक आहार है जो पूरे अनाज, फल और सब्जियों जैसे ककड़ी, गाजर, अजवाइन, अनानास, अंगूर, सेब, आड़ू, शतावरी, अजमोद, पपीता, एवोकैडो इत्यादि और संतृप्त वसा में कम होता है। यह ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस को रोकने में मदद करेगा।
  • अंगूर और केले जैसे फल ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस वाले मरीजों के लिए बहुत अच्छे हैं। अंगूर में उत्कृष्ट मूत्रवर्धक गुण होते हैं और पोटेशियम होते हैं। केले प्रोटीन और नमक और कार्बोहाइड्रेट में उच्च में कम होते हैं।
  • कम सोडियम आहार का पालन करें, क्योंकि सोडियम का अत्यधिक मात्रा अत्यधिक तरल प्रतिधारण और उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है और बीमारी को खराब कर सकता है। सोडियम मुक्त ताजा जड़ी बूटियों और मसालों का प्रयोग करें।
  • कम फॉस्फोरस आहार का पालन करें, क्योंकि अतिरिक्त फॉस्फरस हड्डी की बीमारी, मांसपेशियों की ऐंठन, त्वचा खुजली का कारण बन सकता है और बीमारी के आखिरी चरणों में ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस रोगियों के मामले में स्थिति बदतर हो सकती है।
  • ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस वाले मरीजों में आमतौर पर प्रोटीनुरिया होता है, इसलिए उन्हें पूर्ण या उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उपभोग करना चाहिए, क्योंकि पूर्ण प्रोटीन आवश्यक एमिनो एसिड प्रदान कर सकता है और गुर्दे पर भार को भी कम कर सकता है। आप दुबला मांस, अंडे (प्रति सप्ताह 2), मछली, सेम, पागल, और शेलफिश कर सकते हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • हाइपरटेंशन, सूजन, और द्रव प्रतिधारण को रोकने के लिए नमक खाद्य पदार्थ, संसाधित और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, बेकन, तला हुआ आलू, जंक फूड इत्यादि जैसे सोडियम में उच्च नमक और खाद्य पदार्थों से बचें। आपका नमक का सेवन प्रति दिन 1500 मिलीग्राम सोडियम से अधिक नहीं होना चाहिए।
  • पोटेशियम सेवन को कम करें जब आपके पास ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस हो, गुर्दे रक्त को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाएंगे और अतिरिक्त पोटेशियम बिल्ड-अप समस्याएं पैदा कर सकता है। मीठे आलू, टमाटर, पालक, संतरे, फलियां, पागल और डेयरी उत्पादों का सेवन कम करें।
  • तरल पदार्थ का सेवन कम करें क्योंकि इससे सूजन और उच्च रक्तचाप हो सकता है। इसके अलावा, द्रव की खपत को विनियमित करने से गुर्दे पर भार कम हो सकता है। प्रति दिन 1200-1500 मिलीलीटर तक अपने पानी का सेवन प्रतिबंधित करें।
  • रक्त में अपशिष्ट के निर्माण को धीमा करने और गुर्दे पर बोझ को कम करने के लिए प्रोटीन सेवन से ज्यादा से बचें। यदि आप ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस से पीड़ित हैं तो आपको अपने शरीर के वजन के 0.6-0.8 ग्राम प्रति किलो से अधिक प्रोटीन नहीं लेना चाहिए। सोयाबीन, सोयामिल, टोफू, व्यापक सेम, मंग बीन्स इत्यादि जैसे प्रोटीन में उच्च उत्पादों से बचें।
  • उच्च वसा वाले और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले आहार से बचें क्योंकि यह ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस की स्थिति के लिए केवल हानिकारक नहीं है बल्कि कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं का भी कारण बनता है। मक्खन, अंडे, पूरे दूध, तला हुआ भोजन और फैटी मीट जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले संतृप्त वसा और खाद्य पदार्थों से बचें।
  • कोको उत्पादों, चॉकलेट, और रबड़ जैसे ऑक्सीलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
  • मसालेदार मसालों जैसे सरसों, काली मिर्च, आदि से बचें, क्योंकि वे गुर्दे के काम के लिए हानिकारक हैं।

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

स्तवकवृक्कशोथ (Glomerulonephritis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • यदि आपको ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का निदान किया जाता है, तो यह भावनात्मक रूप से कर लगा सकता है। आपको एक सहायता समूह में शामिल होने से लाभ हो सकता है जो आपके भावनात्मक तनाव को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
  • सुरक्षित यौन संबंधों का पालन करें और एचआईवी और हेपेटाइटिस जैसे संक्रमणों को रोकने के लिए अंतःशिरा दवाओं के उपयोग से बचें जो ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का कारण बन सकते हैं।

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