ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi)

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) क्या है?

 दिल की पंपिंग कार्रवाई शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों में समृद्ध रक्त प्रदान करती है। और, जब कोशिकाओं को उचित रक्त प्रवाह मिलता है, तो वे पोषित होते हैं और शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम करते हैं।

कंडेसिव दिल की विफलता के रूप में भी जाना जाता है, जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त ठीक से पंप नहीं होता है, दिल की विफलता होती है। यह स्थिति तब होती है जब दिल भार को संभालने में असमर्थ होता है। उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियां, कोरोनरी धमनी (धमनियों को संकुचित करने) की एक बीमारी, दिल को प्रभावी रूप से रक्त पंप करने के लिए दिल को बहुत कमजोर बनाती है। दिल की विफलता बहुत गंभीर और प्रगतिशील स्थिति है और आमतौर पर इलाज नहीं होता है। हालांकि, अगर आप दिल की विफलता से पीड़ित हैं, उचित दवाओं और कुछ जीवनशैली में परिवर्तन के साथ, शर्तों को प्रबंधित किया जा सकता है।

दिल की विफलता दाएं वेंट्रिकल (दाएं तरफ), बाएं वेंट्रिकल (बाएं तरफ) में एक समस्या के कारण हो सकती है या दोनों तरफ शामिल हो सकती है। आम तौर पर, बाएं वेंट्रिकल में एक समस्या के कारण दिल की विफलता होती है, जो दिल की मुख्य पंपिंग पक्ष है।

दिल की विफलता के विभिन्न प्रकार हैं:

  • बाएं तरफ दिल की विफलता: तरल पदार्थ फेफड़ों में इकट्ठा हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप सांस की तकलीफ होती है।
  • दाएं तरफ दिल की विफलता: द्रव पैर, पैर और पेट में जमा हो सकता है और सूजन का कारण बन सकता है।
  • डायस्टोलिक दिल की विफलता: यह तब होता है जब बाएं कक्ष पूरी तरह से भर या आराम नहीं कर सकता है। यह भरने के साथ एक समस्या इंगित करता है।
  • सिस्टोलिक दिल की विफलता: दिल का बायां वेंट्रिकल जल्दी से अनुबंध नहीं कर सकता है और यह पंपिंग के साथ एक समस्या को इंगित करता है।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) क्या है?

 दिल की पंपिंग कार्रवाई शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों में समृद्ध रक्त प्रदान करती है। और, जब कोशिकाओं को उचित रक्त प्रवाह मिलता है, तो वे पोषित होते हैं और शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम करते हैं।

कंडेसिव दिल की विफलता के रूप में भी जाना जाता है, जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त ठीक से पंप नहीं होता है, दिल की विफलता होती है। यह स्थिति तब होती है जब दिल भार को संभालने में असमर्थ होता है। उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियां, कोरोनरी धमनी (धमनियों को संकुचित करने) की एक बीमारी, दिल को प्रभावी रूप से रक्त पंप करने के लिए दिल को बहुत कमजोर बनाती है। दिल की विफलता बहुत गंभीर और प्रगतिशील स्थिति है और आमतौर पर इलाज नहीं होता है। हालांकि, अगर आप दिल की विफलता से पीड़ित हैं, उचित दवाओं और कुछ जीवनशैली में परिवर्तन के साथ, शर्तों को प्रबंधित किया जा सकता है।

दिल की विफलता दाएं वेंट्रिकल (दाएं तरफ), बाएं वेंट्रिकल (बाएं तरफ) में एक समस्या के कारण हो सकती है या दोनों तरफ शामिल हो सकती है। आम तौर पर, बाएं वेंट्रिकल में एक समस्या के कारण दिल की विफलता होती है, जो दिल की मुख्य पंपिंग पक्ष है।

दिल की विफलता के विभिन्न प्रकार हैं:

  • बाएं तरफ दिल की विफलता: तरल पदार्थ फेफड़ों में इकट्ठा हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप सांस की तकलीफ होती है।
  • दाएं तरफ दिल की विफलता: द्रव पैर, पैर और पेट में जमा हो सकता है और सूजन का कारण बन सकता है।
  • डायस्टोलिक दिल की विफलता: यह तब होता है जब बाएं कक्ष पूरी तरह से भर या आराम नहीं कर सकता है। यह भरने के साथ एक समस्या इंगित करता है।
  • सिस्टोलिक दिल की विफलता: दिल का बायां वेंट्रिकल जल्दी से अनुबंध नहीं कर सकता है और यह पंपिंग के साथ एक समस्या को इंगित करता है।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

दिल की विफलता की स्थिति पुरानी हो सकती है यानी चल रहा है या तीव्र यानी अचानक शुरू होता है और दिल की विफलता के लक्षणों में शामिल हैं:
  • कमजोरी और थकान
  • जब आप झूठ बोलते हैं या खुद को लगाते हैं तो श्वास की कमी (डिस्पने)
  • एडीमा या पैर, पैर, और एड़ियों की सूजन
  • व्यायाम करने में असमर्थता
  • अनियमित या तेज़ दिल की धड़कन
  • रक्त के साथ tinged गुलाबी या सफेद कफ के साथ खांसी या घरघर
  • पेट की सूजन या सूजन
  • तरल पदार्थ के प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ाना
  • रात में पेशाब करने की अपमान
  • मतली और भूख की कमी
  • कम सतर्कता या एकाग्रता में कठिनाई
 
यदि दिल की विफलता दिल के दौरे के कारण होती है, तो आपको छाती में गंभीर दर्द हो सकता है
 
सांस की तीव्र कमी और खांसी फोमनी, गुलाबी कफ

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के कारण क्या हैं?

ऐसी कई स्थितियां हैं जो आपके दिल को कमजोर कर सकती हैं या नुकसान पहुंचा सकती हैं और परिणामस्वरूप दिल की विफलता होती है और कुछ कारण हैं:
  • दिल का दौरा और कोरोनरी हृदय रोग
  • हृदय संक्रमण, हृदय दोष या कोरोनरी हृदय रोग के कारण क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व
  • उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
  • रोगों और संक्रमण, धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग, कीमोथेरेपी दवाओं और आनुवांशिक कारकों के कारण कार्डियोमायोपैथी या हृदय की मांसपेशियों का नुकसान।
  • मायोकार्डिटिस (दिल की मांसपेशियों की सूजन)।
  • जन्मजात हृदय दोष (दिल दोषों से पैदा)।
  • हृदय की हार्ट एर्थिथमिया या असामान्य लय।
  • एचआईवी, मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म, हीमोच्रोमैटोसिस (लौह बिल्ड-अप) और एमिलॉयडोसिस (प्रोटीन बिल्ड-अप) जैसी अन्य बीमारियां।
  • गंभीर संक्रमण, दिल की मांसपेशियों पर हमला करने वाले वायरस, फेफड़ों में होने वाले रक्त के थक्के, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली बीमारी या कुछ दवाएं।

क्या चीज़ों को ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

कुछ जीवनशैली में बदलाव करना दिल की विफलता को रोकने में मदद कर सकता है जैसे कि:
  • मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं को नियंत्रित करना।
  • स्वास्थ्यवर्धक खा रहा हूँ।
  • शारीरिक रूप से सक्रिय होने के नाते।
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखना।
  • फ्राइंग के बजाय बेकिंग, उबलते, स्टीमिंग, ग्रिलिंग इत्यादि जैसे खाना पकाने के स्वस्थ तरीकों का प्रयोग करें।

क्या चीजें हैं जो ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तनाव मत लो
  • धूम्रपान से बचें और यदि आप करते हैं, तो पूरी तरह से छोड़ दें।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • चिकन, मछली, टर्की, आदि जैसे दुबले मांस पर स्विच करें और वसा जोड़ने के बिना उन्हें पकाएं।
  • ताजा या जमे हुए सब्जियां और फल खाएं क्योंकि उनमें कम सोडियम होता है।
  • जैतून का तेल, कैनोला तेल, आदि जैसे monounsaturated और polyunsaturated वसा का प्रयोग करें और अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए संतृप्त वसा के उपयोग से बचें।
  • अपने खाद्य पदार्थों में स्वाद जोड़ने के लिए, नमक आधारित मसालों और स्वाद के बजाय मसाले, जड़ी बूटी, सिरका, नींबू या नींबू का रस, आदि जोड़ें।
  • एक स्नैक्स के रूप में अनसाल्टेड पागल, फल, और सब्जियां खाएं।
  • वसा मुक्त या कम वसा वाले दूध और डेयरी उत्पादों का उपभोग करें।
  • पूरे अनाज की रोटी और अनाज के लिए चिपके रहें।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • खाने वाले भोजन में ट्रांस वसा से बचें। बेक्ड खाद्य पदार्थ जैसे मार्जरीन, केक, पेस्ट्री, तला हुआ फास्ट फूड, जमे हुए पिज्जा, कुकीज़ इत्यादि खाने से बचें।
  • प्राइम कट्स, हैम्बर्गर इत्यादि जैसे वसा में उच्च मांस से बचें।
  • आपके द्वारा खाए जाने वाले पनीर की मात्रा कम करें, खासतौर पर उन लोगों में जो नमक होते हैं।
  • गर्म कुत्तों, बेकन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, रैमेन, सूप, मैकरोनी और पनीर इत्यादि जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
  • मसालों, सरसों, नमक के साथ सॉस आदि जैसे मसालों से बचें।
  • नमक या नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें या अपने खाना पकाने में नमक की मात्रा को कम करें (नमक और सोडियम की मात्रा प्रति दिन 1500-2000 मिलीग्राम तक सीमित करें)।
  • शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से बचें जिनके पास सोडा, फास्ट फूड, कैंडी इत्यादि जैसे पोषण नहीं हैं।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

दिल की विफलता के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
  • लहसुन उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग आदि जैसी समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद है। यह धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) की सख्तता को रोकने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। आप हर दिन लहसुन के 1-2 ताजे लौंग खा सकते हैं या आप इसके बजाय लहसुन की खुराक ले सकते हैं।
  • हौथर्न कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है और दिल की विफलता के मामले में फायदेमंद हो सकता है। जड़ी बूटी कार्डियक मांसपेशियों के संकुचन में सुधार करने में मदद करती है जिसके परिणामस्वरूप मजबूत पंपिंग होती है और दिल में रक्त का प्रवाह भी बढ़ जाता है। हौथर्न कार्डियक आउटपुट और प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है और दिल पर भार कम कर देता है।
  • शोध में पाया गया है कि चीनी हिबिस्कस प्रवाह से निकालने में एंटी-एथेरोस्क्लेरोसिस प्रभाव होते हैं और फूल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को रोकने में मदद करते हैं, जो दिल की विफलता का मुख्य कारण है। आप फायदेमंद प्रभाव के लिए सप्ताह में एक बार कच्चे शहद के एक चम्मच के साथ पानी में हिबिस्कुस के उबलते पंखुड़ियों द्वारा बनाई गई हर्बल चाय पी सकते हैं।
  • हल्दी दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद पाया जाता है और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोक सकता है। हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण, क्लॉट्स और प्लाक बिल्ड-अप के गठन को रोककर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। नियमित रूप से अपने खाना पकाने में हल्दी का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। या, आप एक कप दूध या पानी में हल्दी के एक चम्मच उबालें और उत्कृष्ट लाभ के लिए कुछ महीनों के लिए दिन में 1-2 बार पीएं। आप पूरक के रूप में भी हल्दी हो सकते हैं।
  • कैयेन काली मिर्च परिसंचरण और हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। केयने में मौजूद यौगिक कैप्सैकिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और दिल की अनियमित ताल को रोकने में मदद करता है। आप एक गिलास गर्म पानी के ½ - 1 चम्मच केयने काली मिर्च जोड़ सकते हैं और इसे सप्ताह में 2-3 बार पी सकते हैं या आप केयेन की खुराक ले सकते हैं।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

दिल की विफलता की स्थिति पुरानी हो सकती है यानी चल रहा है या तीव्र यानी अचानक शुरू होता है और दिल की विफलता के लक्षणों में शामिल हैं:
  • कमजोरी और थकान
  • जब आप झूठ बोलते हैं या खुद को लगाते हैं तो श्वास की कमी (डिस्पने)
  • एडीमा या पैर, पैर, और एड़ियों की सूजन
  • व्यायाम करने में असमर्थता
  • अनियमित या तेज़ दिल की धड़कन
  • रक्त के साथ tinged गुलाबी या सफेद कफ के साथ खांसी या घरघर
  • पेट की सूजन या सूजन
  • तरल पदार्थ के प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ाना
  • रात में पेशाब करने की अपमान
  • मतली और भूख की कमी
  • कम सतर्कता या एकाग्रता में कठिनाई
 
यदि दिल की विफलता दिल के दौरे के कारण होती है, तो आपको छाती में गंभीर दर्द हो सकता है
 
सांस की तीव्र कमी और खांसी फोमनी, गुलाबी कफ

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के कारण क्या हैं?

ऐसी कई स्थितियां हैं जो आपके दिल को कमजोर कर सकती हैं या नुकसान पहुंचा सकती हैं और परिणामस्वरूप दिल की विफलता होती है और कुछ कारण हैं:
  • दिल का दौरा और कोरोनरी हृदय रोग
  • हृदय संक्रमण, हृदय दोष या कोरोनरी हृदय रोग के कारण क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व
  • उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप
  • रोगों और संक्रमण, धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग, कीमोथेरेपी दवाओं और आनुवांशिक कारकों के कारण कार्डियोमायोपैथी या हृदय की मांसपेशियों का नुकसान।
  • मायोकार्डिटिस (दिल की मांसपेशियों की सूजन)।
  • जन्मजात हृदय दोष (दिल दोषों से पैदा)।
  • हृदय की हार्ट एर्थिथमिया या असामान्य लय।
  • एचआईवी, मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म, हीमोच्रोमैटोसिस (लौह बिल्ड-अप) और एमिलॉयडोसिस (प्रोटीन बिल्ड-अप) जैसी अन्य बीमारियां।
  • गंभीर संक्रमण, दिल की मांसपेशियों पर हमला करने वाले वायरस, फेफड़ों में होने वाले रक्त के थक्के, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली बीमारी या कुछ दवाएं।

क्या चीज़ों को ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

कुछ जीवनशैली में बदलाव करना दिल की विफलता को रोकने में मदद कर सकता है जैसे कि:
  • मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं को नियंत्रित करना।
  • स्वास्थ्यवर्धक खा रहा हूँ।
  • शारीरिक रूप से सक्रिय होने के नाते।
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखना।
  • फ्राइंग के बजाय बेकिंग, उबलते, स्टीमिंग, ग्रिलिंग इत्यादि जैसे खाना पकाने के स्वस्थ तरीकों का प्रयोग करें।

क्या चीजें हैं जो ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तनाव मत लो
  • धूम्रपान से बचें और यदि आप करते हैं, तो पूरी तरह से छोड़ दें।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • चिकन, मछली, टर्की, आदि जैसे दुबले मांस पर स्विच करें और वसा जोड़ने के बिना उन्हें पकाएं।
  • ताजा या जमे हुए सब्जियां और फल खाएं क्योंकि उनमें कम सोडियम होता है।
  • जैतून का तेल, कैनोला तेल, आदि जैसे monounsaturated और polyunsaturated वसा का प्रयोग करें और अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए संतृप्त वसा के उपयोग से बचें।
  • अपने खाद्य पदार्थों में स्वाद जोड़ने के लिए, नमक आधारित मसालों और स्वाद के बजाय मसाले, जड़ी बूटी, सिरका, नींबू या नींबू का रस, आदि जोड़ें।
  • एक स्नैक्स के रूप में अनसाल्टेड पागल, फल, और सब्जियां खाएं।
  • वसा मुक्त या कम वसा वाले दूध और डेयरी उत्पादों का उपभोग करें।
  • पूरे अनाज की रोटी और अनाज के लिए चिपके रहें।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • खाने वाले भोजन में ट्रांस वसा से बचें। बेक्ड खाद्य पदार्थ जैसे मार्जरीन, केक, पेस्ट्री, तला हुआ फास्ट फूड, जमे हुए पिज्जा, कुकीज़ इत्यादि खाने से बचें।
  • प्राइम कट्स, हैम्बर्गर इत्यादि जैसे वसा में उच्च मांस से बचें।
  • आपके द्वारा खाए जाने वाले पनीर की मात्रा कम करें, खासतौर पर उन लोगों में जो नमक होते हैं।
  • गर्म कुत्तों, बेकन, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, रैमेन, सूप, मैकरोनी और पनीर इत्यादि जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
  • मसालों, सरसों, नमक के साथ सॉस आदि जैसे मसालों से बचें।
  • नमक या नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें या अपने खाना पकाने में नमक की मात्रा को कम करें (नमक और सोडियम की मात्रा प्रति दिन 1500-2000 मिलीग्राम तक सीमित करें)।
  • शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से बचें जिनके पास सोडा, फास्ट फूड, कैंडी इत्यादि जैसे पोषण नहीं हैं।

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

ह्रदय का रुक जाना (Heart failure in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

दिल की विफलता के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
  • लहसुन उच्च कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग आदि जैसी समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद है। यह धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस) की सख्तता को रोकने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। आप हर दिन लहसुन के 1-2 ताजे लौंग खा सकते हैं या आप इसके बजाय लहसुन की खुराक ले सकते हैं।
  • हौथर्न कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है और दिल की विफलता के मामले में फायदेमंद हो सकता है। जड़ी बूटी कार्डियक मांसपेशियों के संकुचन में सुधार करने में मदद करती है जिसके परिणामस्वरूप मजबूत पंपिंग होती है और दिल में रक्त का प्रवाह भी बढ़ जाता है। हौथर्न कार्डियक आउटपुट और प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है और दिल पर भार कम कर देता है।
  • शोध में पाया गया है कि चीनी हिबिस्कस प्रवाह से निकालने में एंटी-एथेरोस्क्लेरोसिस प्रभाव होते हैं और फूल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को रोकने में मदद करते हैं, जो दिल की विफलता का मुख्य कारण है। आप फायदेमंद प्रभाव के लिए सप्ताह में एक बार कच्चे शहद के एक चम्मच के साथ पानी में हिबिस्कुस के उबलते पंखुड़ियों द्वारा बनाई गई हर्बल चाय पी सकते हैं।
  • हल्दी दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद पाया जाता है और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोक सकता है। हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण, क्लॉट्स और प्लाक बिल्ड-अप के गठन को रोककर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। नियमित रूप से अपने खाना पकाने में हल्दी का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। या, आप एक कप दूध या पानी में हल्दी के एक चम्मच उबालें और उत्कृष्ट लाभ के लिए कुछ महीनों के लिए दिन में 1-2 बार पीएं। आप पूरक के रूप में भी हल्दी हो सकते हैं।
  • कैयेन काली मिर्च परिसंचरण और हृदय की समस्याओं के इलाज के लिए उत्कृष्ट है। केयने में मौजूद यौगिक कैप्सैकिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और दिल की अनियमित ताल को रोकने में मदद करता है। आप एक गिलास गर्म पानी के ½ - 1 चम्मच केयने काली मिर्च जोड़ सकते हैं और इसे सप्ताह में 2-3 बार पी सकते हैं या आप केयेन की खुराक ले सकते हैं।