हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi)

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) क्या है?

हंटिंगटन की बीमारी मस्तिष्क के विरासत में प्रगतिशील विकार है जो मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के अपघटन या क्रमिक टूटने का कारण बनती है। यह क्रोमोसोम 4 में एक दोषपूर्ण जीन के कारण होता है। बीमारी का नाम जॉर्ज हंटिंगटन के नाम पर रखा गया था जिसने इसे 1800 के दशक में खोजा था। शिकारिंगिन नामक प्रोटीन में दोष के कारण मस्तिष्क में होने वाले बदलावों के कारण हंटिंगटन की बीमारी हुई है, जो तर्क और सोच क्षमताओं में कमी, असामान्य अनैच्छिक आंदोलनों, चिड़चिड़ापन, अवसाद और अन्य मूड से संबंधित समस्याओं का कारण बनती है।
 
हंटिंगटन की बीमारी किसी व्यक्ति की कार्यात्मक क्षमताओं को प्रभावित करती है और संज्ञानात्मक, मनोवैज्ञानिक और आंदोलन संबंधी विकारों का कारण बनती है। हंटिंगटन की बीमारी से प्रभावित अधिकांश लोग अपने 30 और 40 के आसपास के संकेत दिखाते हैं। यदि बीमारी 20 साल से पहले होती है, तो इसे किशोर हंटिंगटन की बीमारी के रूप में जाना जाता है।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) क्या है?

हंटिंगटन की बीमारी मस्तिष्क के विरासत में प्रगतिशील विकार है जो मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के अपघटन या क्रमिक टूटने का कारण बनती है। यह क्रोमोसोम 4 में एक दोषपूर्ण जीन के कारण होता है। बीमारी का नाम जॉर्ज हंटिंगटन के नाम पर रखा गया था जिसने इसे 1800 के दशक में खोजा था। शिकारिंगिन नामक प्रोटीन में दोष के कारण मस्तिष्क में होने वाले बदलावों के कारण हंटिंगटन की बीमारी हुई है, जो तर्क और सोच क्षमताओं में कमी, असामान्य अनैच्छिक आंदोलनों, चिड़चिड़ापन, अवसाद और अन्य मूड से संबंधित समस्याओं का कारण बनती है।
 
हंटिंगटन की बीमारी किसी व्यक्ति की कार्यात्मक क्षमताओं को प्रभावित करती है और संज्ञानात्मक, मनोवैज्ञानिक और आंदोलन संबंधी विकारों का कारण बनती है। हंटिंगटन की बीमारी से प्रभावित अधिकांश लोग अपने 30 और 40 के आसपास के संकेत दिखाते हैं। यदि बीमारी 20 साल से पहले होती है, तो इसे किशोर हंटिंगटन की बीमारी के रूप में जाना जाता है।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

हंटिंगटन की बीमारी के लक्षण हैं:
 
प्राथमिक अवस्था
 
शुरुआती चरण में, परिवर्तन काफी ज्ञानी नहीं हैं और आप काम कर रहे हैं, ड्राइविंग और अन्य गतिविधियों को कर सकते हैं, हालांकि आपको कुछ अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है।
 
शुरुआती चरणों में कुछ लक्षण हैं:
  • फिजेटिंग और मूवमेंट जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
  • समन्वय में परिवर्तन जो आपके संतुलन को प्रभावित करते हैं और आपको थोड़ा बेकार बनाते हैं।
  • कठोरता और आंदोलनों को धीमा करना।
  • प्रसंस्करण और समस्या हल करने में परेशानी हो रही है।
  • चिड़चिड़ाहट और अवसाद।
मध्य चरण
 
मध्य चरण में, लक्षण दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों और जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर सकते हैं और आपको निगलने, बोलने आदि में भी समस्या हो सकती है। इसे व्यवस्थित करना मुश्किल हो सकता है और भावनात्मक परिवर्तन भी हो सकते हैं।
 
देर से मंच
  • इस चरण में, आपको दूसरों द्वारा देखभाल करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • बोलना और चलना संभव नहीं होगा।
  • अस्पष्ट आंदोलन गंभीर हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे कम हो सकते हैं।

बच्चों या किशोरों में, हंटिंगटन की बीमारी के कारण लक्षण हैं:

  • झुकाव बढ़ रहा है।
  • अजीब और कड़ी हो रही चलना।
  • भाषण में परिवर्तन
  • कौशल की कमी जो पहले सीखी थी और नई जानकारी सीखने में परेशानी थी।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी एचडी जीन में एक दोष के कारण हुई है। यह रोग माता-पिता से बच्चे को पास किया जा सकता है।
  • अगर माता-पिता को बीमारी है, तो असामान्य जीन होने और बीमारी होने का 50% मौका है। दोनों महिलाओं और पुरुषों में दोषपूर्ण जीन विरासत की समान समानता है।
  • यदि आपके पास हंटिंगटन की बीमारी का कारण बनने वाला दोषपूर्ण जीन नहीं है, तो आप बीमारी नहीं प्राप्त कर सकते हैं या इसे आपके बच्चों को नहीं भेजा जा सकता है।
  • हंटिंगटन की बीमारी पीढ़ियों को छोड़ नहीं देती है।

क्या चीज़ों को हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति अपने दिमाग में चीजें व्यवस्थित नहीं कर सकता है, इसलिए उन्हें अनुक्रमिक तरीके से सभी गतिविधियों को करने में मदद की आवश्यकता होती है।
  • व्यक्ति को एक समय में एक चीज करने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि वे एक साथ कई चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं।
  • यह सुनिश्चित करता है कि हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के पास एक भोजन या बिना किसी अन्य विकृति के शांत वातावरण में भोजन होता है, क्योंकि वे या तो टीवी देख सकते हैं या ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और एक ही समय में दोनों नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, एक समय में दो चीजें करने की कोशिश कर रोगी को उत्तेजित कर सकता है।
  • यह बहुत अच्छा विचार है कि 3 बड़े भोजन के बजाय छोटे-छोटे भोजन होते हैं जो बहुत दूर हैं और हमेशा दूसरी सर्विंग्स रखते हैं।
  • आम तौर पर, हंटिंगटन की बीमारी वाले लोगों में स्वच्छता एक बैकसीट लेती है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप दांत, स्नान करने आदि को ब्रश करने के लिए उचित दिनचर्या निर्धारित करें।
  • रोगी के सकारात्मक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें प्रोत्साहित करें।
  • यह एक अच्छा विचार है कि रोगी भोजन से 1-2 घंटे पहले रहता है।
  • एक आराम से और शांत भोजन वातावरण बनाएं और जब व्यक्ति खाना खा रहा हो तो टेलीविजन या रेडियो चालू न करें।
  • सुविधाजनक बर्तन और कटलरी का उपयोग करें जो पकड़ना आसान है।

क्या चीजें हैं जो हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी वाले व्यक्ति पर चिल्लाना और चिल्लाओ, क्योंकि इससे उन्हें प्रेरित नहीं होता है।
  • चिंता और तनाव से बचें क्योंकि इससे हंटिंगटन की बीमारी के लक्षण खराब हो जाते हैं।
  • रोगी को एक खाली स्थिति में खिलाने से बचें और चॉकिंग को रोकने के लिए उन्हें सीधे बैठें, रोगी को अपने सिर को प्लेट की ओर कोण करना चाहिए।
  • मुंह में भोजन के साथ पानी या किसी भी पेय से बचें, क्योंकि विभिन्न बनावट रोगी को भ्रमित कर सकती हैं और चकमा दे सकती हैं।
  • कभी भी व्यक्ति को जल्दी मत करो और उन्हें धीरे-धीरे खाने की अनुमति दें।
  • जैसे ही वे खाते हैं, रोगी को झूठ बोलना नहीं चाहिए क्योंकि इससे रिफ्लक्स हो सकता है और चकमा हो सकता है।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • शीतल खाद्य पदार्थ चुनें जो चबाना आसान है और दलिया जैसे निगलते हैं।
  • भोजन में गुरुत्वाकर्षण और सॉस का उपयोग भोजन को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद कर सकता है।
  • मिठाई के रूप में आइसक्रीम, क्रीम, कस्टर्ड, आदि शामिल करें।
  • कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थ चुनें और पोषण में उच्च जैसे कि मिर्चशेक जो प्रोटीन-फोर्टिफाइड, आईस्कड केक इत्यादि हैं, क्योंकि हंटिंगटन रोग के रोगियों को उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
  • अंडे, कुक्कुट, डेयरी, मांस इत्यादि जैसे विटामिन बी 12 में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें क्योंकि ये खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं और इन्हें एंटी-भड़काऊ गुण भी हैं और मस्तिष्क के लिए स्वस्थ हैं।
  • एंटीऑक्सीडेंट जैसे रंगीन फलों और सब्ज़ियों में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें क्योंकि एंटीऑक्सीडेंट हंटिंगटन रोग से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हैं।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड हंटिंगटन की बीमारी वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आहार में जैतून का तेल, अखरोट मक्खन, जैतून, avocados, आदि शामिल करें।
  • कोइनेज़ेम क्यू -10 को यकृत, गुर्दे, सुनवाई और मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाकर हंटिंगटन की बीमारी की स्थिति में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। यह एंजाइम जैतून का तेल, सोयाबीन तेल, मछली, सूअर का मांस, चिकन, मांस, सब्जियां, नट और फल में पाया जा सकता है, जो जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में उपभोग किया जाना चाहिए।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • पागल, कैंडीज, लॉली आदि जैसे कठिन खाद्य पदार्थों से बचें
  • बेकन, टमाटर, आदि जैसे खाद्य पदार्थों से बचें जो उन्हें चबाने के दौरान तारों में तोड़ते हैं, क्योंकि हंटिंगटन की बीमारी वाले मरीज़ ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं।
  • गैर वसा या कम वसा वाले भोजन से बचें, इसके बजाय पूर्ण वसा वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • अगर रोगी को निगलने और भाषण में समस्याएं होती हैं, तो एक भाषा या भाषण चिकित्सा लाभकारी हो सकती है।
  • शारीरिक या व्यावसायिक थेरेपी रोगी को उनके आंदोलनों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। शारीरिक गतिविधि भी हंटिंगटन की बीमारी की प्रगति को धीमा करती है और यह मस्तिष्क को हार्मोन और एंडोर्फिन जारी करके उत्तेजित रखती है और मस्तिष्क में गिरावट को रोकती है।
  • हंटिंगटन की बीमारी के अग्रिम को धीमा करने का एक बहुत अच्छा तरीका है मन और शरीर को आराम करना। योग और ध्यान का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
  • हंटिंगटन की बीमारी की प्रगति को धीमा करने का एक शानदार तरीका डिटॉक्सिफिकेशन के माध्यम से है, क्योंकि पसीना उन जहरीले पदार्थों को हटा देता है जो महत्वपूर्ण संसाधनों को लूटते हैं जो शरीर से बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। पसीना को प्रोत्साहित करना हंटिंगटन की बीमारी के लिए एक अच्छा उपाय है। मसालेदार भोजन, गर्म मिर्च, वसाबी इत्यादि खाने से डिटॉक्सिफिकेशन को प्रेरित करने का एक अच्छा तरीका भी है।
  • व्यायाम में हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए सक्रिय और फिट रहने के लिए कई फायदे हो सकते हैं क्योंकि इससे रोगी को बेहतर सामना करने में मदद मिल सकती है।
  • हरी चाय होने से मस्तिष्क पर हंटिंगटन की बीमारी के कारण चिंता और तनाव के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • विटामिन ई के सेवन में वृद्धि से हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित रोगी के दिमाग में गिरावट को कम करने और मरीजों के जीवन और कार्य को सामान्य बनाने में मदद मिल सकती है।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

हंटिंगटन की बीमारी के लक्षण हैं:
 
प्राथमिक अवस्था
 
शुरुआती चरण में, परिवर्तन काफी ज्ञानी नहीं हैं और आप काम कर रहे हैं, ड्राइविंग और अन्य गतिविधियों को कर सकते हैं, हालांकि आपको कुछ अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है।
 
शुरुआती चरणों में कुछ लक्षण हैं:
  • फिजेटिंग और मूवमेंट जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
  • समन्वय में परिवर्तन जो आपके संतुलन को प्रभावित करते हैं और आपको थोड़ा बेकार बनाते हैं।
  • कठोरता और आंदोलनों को धीमा करना।
  • प्रसंस्करण और समस्या हल करने में परेशानी हो रही है।
  • चिड़चिड़ाहट और अवसाद।
मध्य चरण
 
मध्य चरण में, लक्षण दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों और जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर सकते हैं और आपको निगलने, बोलने आदि में भी समस्या हो सकती है। इसे व्यवस्थित करना मुश्किल हो सकता है और भावनात्मक परिवर्तन भी हो सकते हैं।
 
देर से मंच
  • इस चरण में, आपको दूसरों द्वारा देखभाल करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • बोलना और चलना संभव नहीं होगा।
  • अस्पष्ट आंदोलन गंभीर हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे कम हो सकते हैं।

बच्चों या किशोरों में, हंटिंगटन की बीमारी के कारण लक्षण हैं:

  • झुकाव बढ़ रहा है।
  • अजीब और कड़ी हो रही चलना।
  • भाषण में परिवर्तन
  • कौशल की कमी जो पहले सीखी थी और नई जानकारी सीखने में परेशानी थी।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के कारण क्या हैं?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी एचडी जीन में एक दोष के कारण हुई है। यह रोग माता-पिता से बच्चे को पास किया जा सकता है।
  • अगर माता-पिता को बीमारी है, तो असामान्य जीन होने और बीमारी होने का 50% मौका है। दोनों महिलाओं और पुरुषों में दोषपूर्ण जीन विरासत की समान समानता है।
  • यदि आपके पास हंटिंगटन की बीमारी का कारण बनने वाला दोषपूर्ण जीन नहीं है, तो आप बीमारी नहीं प्राप्त कर सकते हैं या इसे आपके बच्चों को नहीं भेजा जा सकता है।
  • हंटिंगटन की बीमारी पीढ़ियों को छोड़ नहीं देती है।

क्या चीज़ों को हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति अपने दिमाग में चीजें व्यवस्थित नहीं कर सकता है, इसलिए उन्हें अनुक्रमिक तरीके से सभी गतिविधियों को करने में मदद की आवश्यकता होती है।
  • व्यक्ति को एक समय में एक चीज करने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि वे एक साथ कई चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं।
  • यह सुनिश्चित करता है कि हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के पास एक भोजन या बिना किसी अन्य विकृति के शांत वातावरण में भोजन होता है, क्योंकि वे या तो टीवी देख सकते हैं या ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और एक ही समय में दोनों नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, एक समय में दो चीजें करने की कोशिश कर रोगी को उत्तेजित कर सकता है।
  • यह बहुत अच्छा विचार है कि 3 बड़े भोजन के बजाय छोटे-छोटे भोजन होते हैं जो बहुत दूर हैं और हमेशा दूसरी सर्विंग्स रखते हैं।
  • आम तौर पर, हंटिंगटन की बीमारी वाले लोगों में स्वच्छता एक बैकसीट लेती है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप दांत, स्नान करने आदि को ब्रश करने के लिए उचित दिनचर्या निर्धारित करें।
  • रोगी के सकारात्मक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें प्रोत्साहित करें।
  • यह एक अच्छा विचार है कि रोगी भोजन से 1-2 घंटे पहले रहता है।
  • एक आराम से और शांत भोजन वातावरण बनाएं और जब व्यक्ति खाना खा रहा हो तो टेलीविजन या रेडियो चालू न करें।
  • सुविधाजनक बर्तन और कटलरी का उपयोग करें जो पकड़ना आसान है।

क्या चीजें हैं जो हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • हंटिंगटन की बीमारी वाले व्यक्ति पर चिल्लाना और चिल्लाओ, क्योंकि इससे उन्हें प्रेरित नहीं होता है।
  • चिंता और तनाव से बचें क्योंकि इससे हंटिंगटन की बीमारी के लक्षण खराब हो जाते हैं।
  • रोगी को एक खाली स्थिति में खिलाने से बचें और चॉकिंग को रोकने के लिए उन्हें सीधे बैठें, रोगी को अपने सिर को प्लेट की ओर कोण करना चाहिए।
  • मुंह में भोजन के साथ पानी या किसी भी पेय से बचें, क्योंकि विभिन्न बनावट रोगी को भ्रमित कर सकती हैं और चकमा दे सकती हैं।
  • कभी भी व्यक्ति को जल्दी मत करो और उन्हें धीरे-धीरे खाने की अनुमति दें।
  • जैसे ही वे खाते हैं, रोगी को झूठ बोलना नहीं चाहिए क्योंकि इससे रिफ्लक्स हो सकता है और चकमा हो सकता है।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • शीतल खाद्य पदार्थ चुनें जो चबाना आसान है और दलिया जैसे निगलते हैं।
  • भोजन में गुरुत्वाकर्षण और सॉस का उपयोग भोजन को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद कर सकता है।
  • मिठाई के रूप में आइसक्रीम, क्रीम, कस्टर्ड, आदि शामिल करें।
  • कैलोरी में उच्च खाद्य पदार्थ चुनें और पोषण में उच्च जैसे कि मिर्चशेक जो प्रोटीन-फोर्टिफाइड, आईस्कड केक इत्यादि हैं, क्योंकि हंटिंगटन रोग के रोगियों को उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
  • अंडे, कुक्कुट, डेयरी, मांस इत्यादि जैसे विटामिन बी 12 में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें क्योंकि ये खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं और इन्हें एंटी-भड़काऊ गुण भी हैं और मस्तिष्क के लिए स्वस्थ हैं।
  • एंटीऑक्सीडेंट जैसे रंगीन फलों और सब्ज़ियों में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें क्योंकि एंटीऑक्सीडेंट हंटिंगटन रोग से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हैं।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड हंटिंगटन की बीमारी वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आहार में जैतून का तेल, अखरोट मक्खन, जैतून, avocados, आदि शामिल करें।
  • कोइनेज़ेम क्यू -10 को यकृत, गुर्दे, सुनवाई और मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाकर हंटिंगटन की बीमारी की स्थिति में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। यह एंजाइम जैतून का तेल, सोयाबीन तेल, मछली, सूअर का मांस, चिकन, मांस, सब्जियां, नट और फल में पाया जा सकता है, जो जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए भरपूर मात्रा में उपभोग किया जाना चाहिए।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • पागल, कैंडीज, लॉली आदि जैसे कठिन खाद्य पदार्थों से बचें
  • बेकन, टमाटर, आदि जैसे खाद्य पदार्थों से बचें जो उन्हें चबाने के दौरान तारों में तोड़ते हैं, क्योंकि हंटिंगटन की बीमारी वाले मरीज़ ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं।
  • गैर वसा या कम वसा वाले भोजन से बचें, इसके बजाय पूर्ण वसा वाले खाद्य पदार्थों का चयन करें।

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हनटिंग्टन रोग (Huntingtons disease in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • अगर रोगी को निगलने और भाषण में समस्याएं होती हैं, तो एक भाषा या भाषण चिकित्सा लाभकारी हो सकती है।
  • शारीरिक या व्यावसायिक थेरेपी रोगी को उनके आंदोलनों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। शारीरिक गतिविधि भी हंटिंगटन की बीमारी की प्रगति को धीमा करती है और यह मस्तिष्क को हार्मोन और एंडोर्फिन जारी करके उत्तेजित रखती है और मस्तिष्क में गिरावट को रोकती है।
  • हंटिंगटन की बीमारी के अग्रिम को धीमा करने का एक बहुत अच्छा तरीका है मन और शरीर को आराम करना। योग और ध्यान का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
  • हंटिंगटन की बीमारी की प्रगति को धीमा करने का एक शानदार तरीका डिटॉक्सिफिकेशन के माध्यम से है, क्योंकि पसीना उन जहरीले पदार्थों को हटा देता है जो महत्वपूर्ण संसाधनों को लूटते हैं जो शरीर से बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं। पसीना को प्रोत्साहित करना हंटिंगटन की बीमारी के लिए एक अच्छा उपाय है। मसालेदार भोजन, गर्म मिर्च, वसाबी इत्यादि खाने से डिटॉक्सिफिकेशन को प्रेरित करने का एक अच्छा तरीका भी है।
  • व्यायाम में हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए सक्रिय और फिट रहने के लिए कई फायदे हो सकते हैं क्योंकि इससे रोगी को बेहतर सामना करने में मदद मिल सकती है।
  • हरी चाय होने से मस्तिष्क पर हंटिंगटन की बीमारी के कारण चिंता और तनाव के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • विटामिन ई के सेवन में वृद्धि से हंटिंगटन की बीमारी से पीड़ित रोगी के दिमाग में गिरावट को कम करने और मरीजों के जीवन और कार्य को सामान्य बनाने में मदद मिल सकती है।