हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi)

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) क्या है?

हमारे शरीर को पोटेशियम की आवश्यकता होती है, जो कुशलता से काम करने के लिए एक आवश्यक खनिज और इलेक्ट्रोलाइट है। यह खनिज दिल और तंत्रिकाओं सहित मांसपेशियों के उचित कामकाज के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
 
यद्यपि पोटेशियम स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, पोषक तत्व भी बहुत अच्छी बात नहीं है। गुर्दे आमतौर पर शरीर से अतिरिक्त नमक को फिसलने से हमारे शरीर में पोटेशियम का स्वस्थ संतुलन बनाए रखते हैं। हालांकि, कभी-कभी शरीर में पोटेशियम का स्तर बहुत अधिक हो सकता है और इस स्थिति को हाइपरक्लेमिया के रूप में जाना जाता है।
 
आमतौर पर, स्वस्थ कार्य करने के लिए शरीर में सामान्य पोटेशियम क्रोध 3.6 से 5.2 मिमीोल / एल के बीच होता है। 5.6 मिमी / एल से ऊपर का कोई भी स्तर स्वस्थ नहीं है और 5.2 मिमी / एल से ऊपर है, यह स्थिति जीवन को खतरे में डाल सकती है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) क्या है?

हमारे शरीर को पोटेशियम की आवश्यकता होती है, जो कुशलता से काम करने के लिए एक आवश्यक खनिज और इलेक्ट्रोलाइट है। यह खनिज दिल और तंत्रिकाओं सहित मांसपेशियों के उचित कामकाज के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
 
यद्यपि पोटेशियम स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, पोषक तत्व भी बहुत अच्छी बात नहीं है। गुर्दे आमतौर पर शरीर से अतिरिक्त नमक को फिसलने से हमारे शरीर में पोटेशियम का स्वस्थ संतुलन बनाए रखते हैं। हालांकि, कभी-कभी शरीर में पोटेशियम का स्तर बहुत अधिक हो सकता है और इस स्थिति को हाइपरक्लेमिया के रूप में जाना जाता है।
 
आमतौर पर, स्वस्थ कार्य करने के लिए शरीर में सामान्य पोटेशियम क्रोध 3.6 से 5.2 मिमीोल / एल के बीच होता है। 5.6 मिमी / एल से ऊपर का कोई भी स्तर स्वस्थ नहीं है और 5.2 मिमी / एल से ऊपर है, यह स्थिति जीवन को खतरे में डाल सकती है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

जब शरीर में पोटेशियम का स्तर बेहद अधिक होता है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
  • कमजोरी या थकावट
  • एक झुकाव सनसनी या numbness
  • श्वास में दर्द, छाती में दर्द
  • उलटी अथवा मितली
  • अनियमित दिल की धड़कन या झुकाव
रक्त में पोटेशियम का बहुत अधिक हृदय लय को प्रतिकूल रूप से बदल सकता है। बहुत गंभीर मामलों में, रक्त में उच्च पोटेशियम स्तर दिल की विफलता या पक्षाघात का कारण बन सकता है और यदि स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह दिल को रोक सकता है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के कारण क्या हैं?

हाइपरक्लेमिया के कारण हैं:
 
रोग
  • गुर्दे की विफलता (शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम को हटा नहीं देती है और पोटेशियम बिल्ड-अप की ओर जाता है)।
  • टाइप -1 मधुमेह, निर्जलीकरण।
  • आंतरिक रक्तस्राव, एडिसन की बीमारी।
दवाएं
  • एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी दवाएं, एज़ोल एंटीफंगल दवा, बीटा-ब्लॉकर्स
  • एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (रक्तचाप दवा)
  • एसीई अवरोधक (रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए), रक्त पतले (हेपरिन)
  • NSAIDs (गैर स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाएं)
  • पोटेशियम की खुराक, मूत्रवर्धक जो अतिरिक्त पोटेशियम है
  • हर्बल सप्लीमेंट्स (घाटी की लिली, मिल्कवेड, हौथर्न बेरीज, साइबेरियाई गिन्सेंग इत्यादि)
  • भारी दवा और शराब का दुरुपयोग (मांसपेशी टूटने का कारण बनता है और रक्त प्रवाह में अतिरिक्त पोटेशियम जारी करता है)
  • आघात (जला या चोट)

क्या चीज़ों को हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • एक दिन में लगभग 2000 मिलीग्राम-3000 मिलीग्राम तक पोटेशियम का सेवन कम करें।
  • एक नमक विकल्प खरीदें और उन लोगों से बचें जिनके पास कोई पोटेशियम क्लोराइड है।
  • बहुत सारे पानी पीएं, क्योंकि निर्जलीकरण हाइपरक्लेमिया की स्थिति को और खराब कर सकता है।
  • गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, और हृदय रोग के लिए निर्धारित किसी भी उपचार योजना का पालन करें, क्योंकि यह आपके पोटेशियम के स्तर को जांच में रखने में मदद कर सकता है।
  • शारीरिक रूप से सक्रिय होना और एक नियमित अभ्यास दिनचर्या का पालन करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि पसीना शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद कर सकता है।
  • उन्हें खाने से पहले पानी में ताजे फल भूनें, क्योंकि इससे पोटेशियम की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है।

क्या चीजें हैं जो हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान और अल्कोहल लेने से बचें क्योंकि ये दोनों हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर देते हैं।
  • शरीर में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने वाली किसी भी दवा से बचें (किसी भी दवा को बदलने से पहले इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें)।
  • जड़ी बूटी, अल्फल्फा, डंडेलियन इत्यादि जैसे जड़ी बूटियों से बचें क्योंकि वे पोटेशियम के स्तर को बढ़ाते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर सकते हैं।
 

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फलों, अंगूर, नाशपाती, खरबूजे, स्ट्रॉबेरी, टेंगेरिन, प्याज, गोभी, गाजर इत्यादि जैसे पोटेशियम में कम फल और सब्जियां खाएं।
  • सफेद चावल, सफेद पास्ता, अल्फल्फा अंकुरित आदि जैसे खाद्य पदार्थ हैं क्योंकि वे पोटेशियम में कम हैं।
  • कैल्शियम में बहुत अधिक भोजन खाने वाले पत्तेदार हरी सब्जियां, अमरैंट इत्यादि शरीर में पोटेशियम को कम करने में मदद करते हैं।
  • टोफू, और सोया सेम आदि जैसे सोया-आधारित खाद्य पदार्थों सहित रक्त में पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • टर्की, चिकन, पोर्क इत्यादि जैसे दुबले मांस खाएं क्योंकि उनके पास कम पोटेशियम सामग्री है और आपकी सर्विंग्स को सीमित करें।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • आलू, सेम, एवोकैडो, टमाटर, कद्दू, पागल, किशमिश, केला, prunes, पालक, फूलगोभी, मांस, cod, आदि जैसे पोटेशियम में बहुत अधिक खाद्य पदार्थों से बचें।
  • टूना, सामन, कद्दू के बीज, बादाम, सूरजमुखी के बीज आदि जैसे खाद्य पदार्थ पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और हाइपरक्लेमिया से बचा जाना चाहिए।
  • कैफीनयुक्त पेय, खेल पेय आदि से बचें क्योंकि वे रक्त में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति को और भी खराब बनाते हैं।
  • Additives और व्यावसायिक रूप से उत्पादित बेक्ड माल के साथ खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे आमतौर पर पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति में वृद्धि कर सकते हैं।
  • दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को पीने से बचें क्योंकि वे पोटेशियम में बहुत अधिक हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर सकते हैं।
  • नारंगी का रस, गाजर का रस, आदि जैसे कई सब्जी और फलों के रस पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और आपको उनसे बचना चाहिए।
  • ब्राउन चावल, ब्राउन पास्ता और अन्य अनाज जैसे ब्रान से बचें क्योंकि उनके पास बहुत अधिक पोटेशियम सामग्री है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • प्रकाश योग अभ्यास शुरू करना या शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के लिए अभ्यास दिनचर्या प्राप्त करना एक अच्छा विचार है। यह दिखाया गया है कि व्यायाम के 30 मिनट शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
  • गुर्दे की विफलता हाइपरक्लेमिया का कारण बन सकती है। एक अच्छी मालिश या एक्यूपंक्चर गुर्दे की क्रिया को उत्तेजित करने और पोटेशियम के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  • हाइपरक्लेमिया के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
  • लहसुन हाइपरक्लेमिया के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, इसलिए अपने आहार में बहुत सारे लहसुन को शामिल करना एक अच्छा विचार है।
  • जब रक्त में उच्च अम्लता के कारण हाइपरक्लेमिया होता है, तो इस स्थिति को एसिडोसिस कहा जाता है। बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग एसिडोसिस के कारण हाइपरक्लेमिया के लिए एक उपाय के रूप में किया जा सकता है।
  • चावल पकाने और इसे निकालने के बाद पीछे छोड़े गए स्टार्च वाले पानी को हाइपरक्लेमिया की स्थिति के लिए अच्छा है।
  • क्रैनबेरी पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है और गुर्दे को साफ करके हाइपरक्लेमिया की स्थिति में मदद कर सकती है।
  • मार्शमलो चाय पीने से शरीर में पोटेशियम के स्तर को विनियमित करके और गुर्दे को साफ करके हाइपरक्लेमिया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

जब शरीर में पोटेशियम का स्तर बेहद अधिक होता है, तो आपको निम्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
  • कमजोरी या थकावट
  • एक झुकाव सनसनी या numbness
  • श्वास में दर्द, छाती में दर्द
  • उलटी अथवा मितली
  • अनियमित दिल की धड़कन या झुकाव
रक्त में पोटेशियम का बहुत अधिक हृदय लय को प्रतिकूल रूप से बदल सकता है। बहुत गंभीर मामलों में, रक्त में उच्च पोटेशियम स्तर दिल की विफलता या पक्षाघात का कारण बन सकता है और यदि स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह दिल को रोक सकता है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के कारण क्या हैं?

हाइपरक्लेमिया के कारण हैं:
 
रोग
  • गुर्दे की विफलता (शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम को हटा नहीं देती है और पोटेशियम बिल्ड-अप की ओर जाता है)।
  • टाइप -1 मधुमेह, निर्जलीकरण।
  • आंतरिक रक्तस्राव, एडिसन की बीमारी।
दवाएं
  • एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी दवाएं, एज़ोल एंटीफंगल दवा, बीटा-ब्लॉकर्स
  • एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (रक्तचाप दवा)
  • एसीई अवरोधक (रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए), रक्त पतले (हेपरिन)
  • NSAIDs (गैर स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाएं)
  • पोटेशियम की खुराक, मूत्रवर्धक जो अतिरिक्त पोटेशियम है
  • हर्बल सप्लीमेंट्स (घाटी की लिली, मिल्कवेड, हौथर्न बेरीज, साइबेरियाई गिन्सेंग इत्यादि)
  • भारी दवा और शराब का दुरुपयोग (मांसपेशी टूटने का कारण बनता है और रक्त प्रवाह में अतिरिक्त पोटेशियम जारी करता है)
  • आघात (जला या चोट)

क्या चीज़ों को हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • एक दिन में लगभग 2000 मिलीग्राम-3000 मिलीग्राम तक पोटेशियम का सेवन कम करें।
  • एक नमक विकल्प खरीदें और उन लोगों से बचें जिनके पास कोई पोटेशियम क्लोराइड है।
  • बहुत सारे पानी पीएं, क्योंकि निर्जलीकरण हाइपरक्लेमिया की स्थिति को और खराब कर सकता है।
  • गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, और हृदय रोग के लिए निर्धारित किसी भी उपचार योजना का पालन करें, क्योंकि यह आपके पोटेशियम के स्तर को जांच में रखने में मदद कर सकता है।
  • शारीरिक रूप से सक्रिय होना और एक नियमित अभ्यास दिनचर्या का पालन करना एक अच्छा विचार है, क्योंकि पसीना शरीर से अतिरिक्त पोटेशियम और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद कर सकता है।
  • उन्हें खाने से पहले पानी में ताजे फल भूनें, क्योंकि इससे पोटेशियम की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है।

क्या चीजें हैं जो हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • धूम्रपान और अल्कोहल लेने से बचें क्योंकि ये दोनों हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर देते हैं।
  • शरीर में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने वाली किसी भी दवा से बचें (किसी भी दवा को बदलने से पहले इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें)।
  • जड़ी बूटी, अल्फल्फा, डंडेलियन इत्यादि जैसे जड़ी बूटियों से बचें क्योंकि वे पोटेशियम के स्तर को बढ़ाते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर सकते हैं।
 

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फलों, अंगूर, नाशपाती, खरबूजे, स्ट्रॉबेरी, टेंगेरिन, प्याज, गोभी, गाजर इत्यादि जैसे पोटेशियम में कम फल और सब्जियां खाएं।
  • सफेद चावल, सफेद पास्ता, अल्फल्फा अंकुरित आदि जैसे खाद्य पदार्थ हैं क्योंकि वे पोटेशियम में कम हैं।
  • कैल्शियम में बहुत अधिक भोजन खाने वाले पत्तेदार हरी सब्जियां, अमरैंट इत्यादि शरीर में पोटेशियम को कम करने में मदद करते हैं।
  • टोफू, और सोया सेम आदि जैसे सोया-आधारित खाद्य पदार्थों सहित रक्त में पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • टर्की, चिकन, पोर्क इत्यादि जैसे दुबले मांस खाएं क्योंकि उनके पास कम पोटेशियम सामग्री है और आपकी सर्विंग्स को सीमित करें।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • आलू, सेम, एवोकैडो, टमाटर, कद्दू, पागल, किशमिश, केला, prunes, पालक, फूलगोभी, मांस, cod, आदि जैसे पोटेशियम में बहुत अधिक खाद्य पदार्थों से बचें।
  • टूना, सामन, कद्दू के बीज, बादाम, सूरजमुखी के बीज आदि जैसे खाद्य पदार्थ पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और हाइपरक्लेमिया से बचा जाना चाहिए।
  • कैफीनयुक्त पेय, खेल पेय आदि से बचें क्योंकि वे रक्त में पोटेशियम के स्तर को बढ़ाते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति को और भी खराब बनाते हैं।
  • Additives और व्यावसायिक रूप से उत्पादित बेक्ड माल के साथ खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे आमतौर पर पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति में वृद्धि कर सकते हैं।
  • दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को पीने से बचें क्योंकि वे पोटेशियम में बहुत अधिक हैं और हाइपरक्लेमिया की स्थिति खराब कर सकते हैं।
  • नारंगी का रस, गाजर का रस, आदि जैसे कई सब्जी और फलों के रस पोटेशियम में बहुत अधिक होते हैं और आपको उनसे बचना चाहिए।
  • ब्राउन चावल, ब्राउन पास्ता और अन्य अनाज जैसे ब्रान से बचें क्योंकि उनके पास बहुत अधिक पोटेशियम सामग्री है।

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • प्रकाश योग अभ्यास शुरू करना या शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के लिए अभ्यास दिनचर्या प्राप्त करना एक अच्छा विचार है। यह दिखाया गया है कि व्यायाम के 30 मिनट शरीर में पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
  • गुर्दे की विफलता हाइपरक्लेमिया का कारण बन सकती है। एक अच्छी मालिश या एक्यूपंक्चर गुर्दे की क्रिया को उत्तेजित करने और पोटेशियम के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
  • हाइपरक्लेमिया के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
  • लहसुन हाइपरक्लेमिया के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, इसलिए अपने आहार में बहुत सारे लहसुन को शामिल करना एक अच्छा विचार है।
  • जब रक्त में उच्च अम्लता के कारण हाइपरक्लेमिया होता है, तो इस स्थिति को एसिडोसिस कहा जाता है। बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग एसिडोसिस के कारण हाइपरक्लेमिया के लिए एक उपाय के रूप में किया जा सकता है।
  • चावल पकाने और इसे निकालने के बाद पीछे छोड़े गए स्टार्च वाले पानी को हाइपरक्लेमिया की स्थिति के लिए अच्छा है।
  • क्रैनबेरी पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है और गुर्दे को साफ करके हाइपरक्लेमिया की स्थिति में मदद कर सकती है।
  • मार्शमलो चाय पीने से शरीर में पोटेशियम के स्तर को विनियमित करके और गुर्दे को साफ करके हाइपरक्लेमिया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

Need Consultation For हाइपरकलेमिया (Hyperkalemia in Hindi)