हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi)

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) क्या है?

शरीर में पिट्यूटरी ग्रंथि प्रोलैक्टिन उत्पन्न करती है, जो अनिवार्य रूप से एक पेप्टाइड हार्मोन है जो गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान में महिलाओं में स्तनों के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। महिलाओं में प्रोलैक्टिन के सामान्य स्तर 500 मिलीलीटर / एल से कम होते हैं और पुरुषों के मामले में 450 मिलीलीटर / एल से कम होते हैं। जब रक्त में प्रोलैक्टिन हार्मोन का स्तर असामान्य रूप से ऊंचा हो जाता है, तो स्थिति को हाइपरप्रोलैक्टिनिया के रूप में जाना जाता है।
 
हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति सामान्य होती है जब महिला गर्भवती होती है या स्तनपान कर रही है। कुछ दवाओं के उपयोग और कभी-कभी बीमारी के कारण स्थिति भी हो सकती है। हाइपरप्रोलैक्टिनाइमिया पुरुषों और महिलाओं दोनों को अनियमित अवधि और महिलाओं में अनियंत्रित उत्पादन और दूध के प्रवाह और पुरुषों में सीधा होने वाली अक्षमता, बांझपन, हाइपोगोनैडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) क्या है?

शरीर में पिट्यूटरी ग्रंथि प्रोलैक्टिन उत्पन्न करती है, जो अनिवार्य रूप से एक पेप्टाइड हार्मोन है जो गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान में महिलाओं में स्तनों के विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। महिलाओं में प्रोलैक्टिन के सामान्य स्तर 500 मिलीलीटर / एल से कम होते हैं और पुरुषों के मामले में 450 मिलीलीटर / एल से कम होते हैं। जब रक्त में प्रोलैक्टिन हार्मोन का स्तर असामान्य रूप से ऊंचा हो जाता है, तो स्थिति को हाइपरप्रोलैक्टिनिया के रूप में जाना जाता है।
 
हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति सामान्य होती है जब महिला गर्भवती होती है या स्तनपान कर रही है। कुछ दवाओं के उपयोग और कभी-कभी बीमारी के कारण स्थिति भी हो सकती है। हाइपरप्रोलैक्टिनाइमिया पुरुषों और महिलाओं दोनों को अनियमित अवधि और महिलाओं में अनियंत्रित उत्पादन और दूध के प्रवाह और पुरुषों में सीधा होने वाली अक्षमता, बांझपन, हाइपोगोनैडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

महिलाओं में हाइपरप्रोलैक्टिनिया के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • असामान्य स्तनपान या गैलेक्टोरिया
  • बांझपन, कम हड्डी घनत्व
  • अनियमित या कम अवधि, अमेनोरेरिया या अवधि की अनुपस्थिति
  • स्तन में दर्द, गर्भावस्था की अनुपस्थिति में भी स्तन दूध का उत्पादन या यहां तक कि अगर महिला नर्सिंग नहीं कर रही है
  • कामेच्छा के नुकसान, योनि सूखापन संभोग के दौरान दर्द का कारण बनता है

पुरुषों में, लक्षणों में शामिल हैं:

  • सीधा दोष, स्तनपान
  • स्तन या gynecomastia का विकास
  • कामेच्छा का नुकसान, बांझपन
  • पुरुषों और महिलाओं दोनों के सिरदर्द हो सकते हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर या प्रोलैक्टिनोमा या दृष्टि में बदलाव के कारण हो सकते हैं।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के कारण क्या हैं?

हाइपरप्रोलैक्टिनिया के कारण हैं:
  • पिट्यूटरी ग्रंथि पर एक सौम्य या गैर-कैंसर ट्यूमर (प्रोलैक्टिनोमा) का गठन
  • रोग जो पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायराइड को प्रभावित करते हैं
  • ऊपरी पेट, पसलियों के पिंजरे, और डायाफ्राम या बीमारियों सहित छाती की दीवार या थोरैसिक दीवार के लिए आघात या चोटें जो इस क्षेत्र को शिंगल्स या हर्पस ज़ोस्टर जैसे प्रभावित कर सकती हैं।
  • मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने वाले रोग (ट्यूमर, हाइपोथैलेमस या आघात का संक्रमण)
  • पुरानी गुर्दे की विफलता, यकृत की सिरोसिस
  • एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग (Norpramin, अनाफ्रेनिल)
  • एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग (रिस्परडल, हल्दोल, ज़िप्पेक्स)
  • थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर (हाइपोथायरायडिज्म)
  • Antinauseals (Primperan, Lexapram, Reglan), एंटीहाइपरटेन्सिव्स (कवरा-एचएस, कैलन, वेरेलन, आइसोप्टीन)
  • एसिड एच 2 ब्लॉकर्स (ज़ैंटैक, टैगमैट), एस्ट्रोजेन

क्या चीज़ों को हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • हाइपोथायरायडिज्म, थायराइड-रिलीजिंग हार्मोन के उच्च स्तर के कारण प्रोलैक्टिन के बढ़े स्तर का कारण हो सकता है, जो हाइपरप्रोलैक्टिनिया का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको स्वस्थ थायरॉइड फ़ंक्शन को बनाए रखने के लिए कदम उठाने और आहार का पालन करना चाहिए।
  • शोध अध्ययन से पता चलता है कि मस्तिष्क द्वारा उत्पादित हार्मोन डोपामाइन प्रोलैक्टिन के स्राव को रोकने में मदद करता है। इसलिए, डोपामाइन उत्पादन में वृद्धि करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्या चीजें हैं जो हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • तनाव से बचें, क्योंकि तनाव में कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे लिंग हार्मोन गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन या जीएनआरएच का दमन होता है, जो हार्मोन प्रोलैक्टिन के स्राव के लिए भी जिम्मेदार होता है। और जब प्रोलैक्टिन बढ़ता है तो यह हाइपरप्रोलैक्टिनिया का कारण बनता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • थायराइड के स्वस्थ कामकाज का समर्थन करने के लिए आयोडीन में समृद्ध आहार खाएं और यह हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।
  • सब्जियों और फलों, विशेष रूप से पूरे अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां, बीज, नट, सोयाबीन, ठंडे पानी की मछली आदि में समृद्ध आहार खाने से प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने के लिए फायदेमंद होते हैं।
  • विटामिन बी 6 में कमी हाइपरप्रोलैक्टिनिया से जुड़ी हुई है। इसलिए, आपको उन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए जो विटामिन बी 6 में समृद्ध हैं जैसे केले, जंगली सामन, पालक, चिकन और आलू।
  • जस्ता में गोमांस, शेलफिश, सेम, और टर्की जैसे खाद्य पदार्थ हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए भी फायदेमंद होते हैं और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
  • प्रोटीन में अमीनो एसिड प्रोटीन में डोमिनिन का उत्पादन करने में मदद करता है जो प्रोटीन युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों को खा रहा है, जो प्रोटीक्टिन के स्तर को कम करके हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद है ।
  • पके हुए केले खाने, जो टायरोसिन का एक शानदार स्रोत हैं, एमिनो एसिड जो डोपामाइन के उत्पादन में मदद करता है, प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
  • सेब क्वार्सेटिन का समृद्ध स्रोत हैं जो डोपामाइन के उत्पादन में मदद करता है और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करता है।
  • तरबूज विटामिन ए, सी, और बी 6 के साथ पैक किया जाता है जो डोपामाइन का उत्पादन करने में मदद करता है और हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • शराब पीने से बचें, खासतौर पर बियर, क्योंकि यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
  • कैंडी, केक, मिठाई, संसाधित खाद्य पदार्थ इत्यादि जैसे चीनी में उच्च भोजन वाले कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध खाद्य पदार्थ और सफेद चावल, सफेद रोटी, पास्ता इत्यादि जैसे परिष्कृत आटे से बचें क्योंकि इससे हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति खराब हो जाती है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • आप चलने, ध्यान, योग और श्वास तकनीक के बाद शांत गतिविधियों को उठाकर अपने तनाव स्तर का प्रबंधन कर सकते हैं।
  • अच्छी तरह से सोना प्रोलैक्टिन के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने में मदद कर सकता है।
  • विटामिन ए, सी, और ई जैसे पूरक, तांबा, जिंक और सेलेनियम जैसे खनिज हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
  • लगभग 300-1000 मिलीग्राम प्रतिदिन विटामिन बी 6 की खुराक होने से हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।
  • विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और प्रोलैक्टिन के स्तर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
  • विटेक्स या चेस्टबेरी (एग्नस-कास्टस) एक जड़ी बूटी है जो प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है। हालांकि, विटेक्स का खुराक बहुत अधिक प्रोलैक्टिनोमा मास्क कर सकता है और इसलिए, हाइपरप्रोलैक्टिनिया के उपचार के लिए विटेक्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांचना एक अच्छा विचार है।
  • अमेरिकन गिन्सेंग या पैनएक्स क्विन्यूफिलियस, लिकोरीस या ग्लाइसीरिजाइज एसपीपी, एलिथिरो या एलिथेरोकोकस सेंसिकोसस, शिज़ंद्रा या शिसंद्रा चिनेंसिस, अश्वगंध या विदानिया सोमनिफेरा जैसे जड़ी-बूटियों की मदद से पिट्यूटरी ग्रंथि को पोषण करना प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
  • मका या लेपिडियम मेयेनी, एक अनुकूलन अंतःस्रावी तंत्र को पोषित करने में मदद करता है और एक अंडरएक्टिव थायराइड के कामकाज को बढ़ावा देता है और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
  • मैकुन प्र्युरीन्स जिनमें एल-डोपा होता है, प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

महिलाओं में हाइपरप्रोलैक्टिनिया के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • असामान्य स्तनपान या गैलेक्टोरिया
  • बांझपन, कम हड्डी घनत्व
  • अनियमित या कम अवधि, अमेनोरेरिया या अवधि की अनुपस्थिति
  • स्तन में दर्द, गर्भावस्था की अनुपस्थिति में भी स्तन दूध का उत्पादन या यहां तक कि अगर महिला नर्सिंग नहीं कर रही है
  • कामेच्छा के नुकसान, योनि सूखापन संभोग के दौरान दर्द का कारण बनता है

पुरुषों में, लक्षणों में शामिल हैं:

  • सीधा दोष, स्तनपान
  • स्तन या gynecomastia का विकास
  • कामेच्छा का नुकसान, बांझपन
  • पुरुषों और महिलाओं दोनों के सिरदर्द हो सकते हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर या प्रोलैक्टिनोमा या दृष्टि में बदलाव के कारण हो सकते हैं।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के कारण क्या हैं?

हाइपरप्रोलैक्टिनिया के कारण हैं:
  • पिट्यूटरी ग्रंथि पर एक सौम्य या गैर-कैंसर ट्यूमर (प्रोलैक्टिनोमा) का गठन
  • रोग जो पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायराइड को प्रभावित करते हैं
  • ऊपरी पेट, पसलियों के पिंजरे, और डायाफ्राम या बीमारियों सहित छाती की दीवार या थोरैसिक दीवार के लिए आघात या चोटें जो इस क्षेत्र को शिंगल्स या हर्पस ज़ोस्टर जैसे प्रभावित कर सकती हैं।
  • मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने वाले रोग (ट्यूमर, हाइपोथैलेमस या आघात का संक्रमण)
  • पुरानी गुर्दे की विफलता, यकृत की सिरोसिस
  • एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग (Norpramin, अनाफ्रेनिल)
  • एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग (रिस्परडल, हल्दोल, ज़िप्पेक्स)
  • थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर (हाइपोथायरायडिज्म)
  • Antinauseals (Primperan, Lexapram, Reglan), एंटीहाइपरटेन्सिव्स (कवरा-एचएस, कैलन, वेरेलन, आइसोप्टीन)
  • एसिड एच 2 ब्लॉकर्स (ज़ैंटैक, टैगमैट), एस्ट्रोजेन

क्या चीज़ों को हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • हाइपोथायरायडिज्म, थायराइड-रिलीजिंग हार्मोन के उच्च स्तर के कारण प्रोलैक्टिन के बढ़े स्तर का कारण हो सकता है, जो हाइपरप्रोलैक्टिनिया का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको स्वस्थ थायरॉइड फ़ंक्शन को बनाए रखने के लिए कदम उठाने और आहार का पालन करना चाहिए।
  • शोध अध्ययन से पता चलता है कि मस्तिष्क द्वारा उत्पादित हार्मोन डोपामाइन प्रोलैक्टिन के स्राव को रोकने में मदद करता है। इसलिए, डोपामाइन उत्पादन में वृद्धि करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्या चीजें हैं जो हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • तनाव से बचें, क्योंकि तनाव में कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे लिंग हार्मोन गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन या जीएनआरएच का दमन होता है, जो हार्मोन प्रोलैक्टिन के स्राव के लिए भी जिम्मेदार होता है। और जब प्रोलैक्टिन बढ़ता है तो यह हाइपरप्रोलैक्टिनिया का कारण बनता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • थायराइड के स्वस्थ कामकाज का समर्थन करने के लिए आयोडीन में समृद्ध आहार खाएं और यह हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।
  • सब्जियों और फलों, विशेष रूप से पूरे अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां, बीज, नट, सोयाबीन, ठंडे पानी की मछली आदि में समृद्ध आहार खाने से प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने के लिए फायदेमंद होते हैं।
  • विटामिन बी 6 में कमी हाइपरप्रोलैक्टिनिया से जुड़ी हुई है। इसलिए, आपको उन खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए जो विटामिन बी 6 में समृद्ध हैं जैसे केले, जंगली सामन, पालक, चिकन और आलू।
  • जस्ता में गोमांस, शेलफिश, सेम, और टर्की जैसे खाद्य पदार्थ हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए भी फायदेमंद होते हैं और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
  • प्रोटीन में अमीनो एसिड प्रोटीन में डोमिनिन का उत्पादन करने में मदद करता है जो प्रोटीन युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों को खा रहा है, जो प्रोटीक्टिन के स्तर को कम करके हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद है ।
  • पके हुए केले खाने, जो टायरोसिन का एक शानदार स्रोत हैं, एमिनो एसिड जो डोपामाइन के उत्पादन में मदद करता है, प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
  • सेब क्वार्सेटिन का समृद्ध स्रोत हैं जो डोपामाइन के उत्पादन में मदद करता है और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करता है।
  • तरबूज विटामिन ए, सी, और बी 6 के साथ पैक किया जाता है जो डोपामाइन का उत्पादन करने में मदद करता है और हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • शराब पीने से बचें, खासतौर पर बियर, क्योंकि यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
  • कैंडी, केक, मिठाई, संसाधित खाद्य पदार्थ इत्यादि जैसे चीनी में उच्च भोजन वाले कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध खाद्य पदार्थ और सफेद चावल, सफेद रोटी, पास्ता इत्यादि जैसे परिष्कृत आटे से बचें क्योंकि इससे हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति खराब हो जाती है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (Hyperprolactinaemia in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • आप चलने, ध्यान, योग और श्वास तकनीक के बाद शांत गतिविधियों को उठाकर अपने तनाव स्तर का प्रबंधन कर सकते हैं।
  • अच्छी तरह से सोना प्रोलैक्टिन के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने में मदद कर सकता है।
  • विटामिन ए, सी, और ई जैसे पूरक, तांबा, जिंक और सेलेनियम जैसे खनिज हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
  • लगभग 300-1000 मिलीग्राम प्रतिदिन विटामिन बी 6 की खुराक होने से हाइपरप्रोलैक्टिनिया की स्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है।
  • विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और प्रोलैक्टिन के स्तर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
  • विटेक्स या चेस्टबेरी (एग्नस-कास्टस) एक जड़ी बूटी है जो प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है। हालांकि, विटेक्स का खुराक बहुत अधिक प्रोलैक्टिनोमा मास्क कर सकता है और इसलिए, हाइपरप्रोलैक्टिनिया के उपचार के लिए विटेक्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांचना एक अच्छा विचार है।
  • अमेरिकन गिन्सेंग या पैनएक्स क्विन्यूफिलियस, लिकोरीस या ग्लाइसीरिजाइज एसपीपी, एलिथिरो या एलिथेरोकोकस सेंसिकोसस, शिज़ंद्रा या शिसंद्रा चिनेंसिस, अश्वगंध या विदानिया सोमनिफेरा जैसे जड़ी-बूटियों की मदद से पिट्यूटरी ग्रंथि को पोषण करना प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
  • मका या लेपिडियम मेयेनी, एक अनुकूलन अंतःस्रावी तंत्र को पोषित करने में मदद करता है और एक अंडरएक्टिव थायराइड के कामकाज को बढ़ावा देता है और प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद करता है।
  • मैकुन प्र्युरीन्स जिनमें एल-डोपा होता है, प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

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