सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi)

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) क्या है?

  • सूजन जोड़ों को संयुक्त सूजन के रूप में भी जाना जाता है, जब जोड़ों के चारों ओर ऊतक के आसपास द्रव संचय से अधिक होता है। संयुक्त सूजन एक पुरानी बीमारी का संकेत हो सकती है जिसने आपको गठिया की तरह प्रभावित किया है या किसी प्रकार की चोट के कारण हो सकता है।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) क्या है?

  • सूजन जोड़ों को संयुक्त सूजन के रूप में भी जाना जाता है, जब जोड़ों के चारों ओर ऊतक के आसपास द्रव संचय से अधिक होता है। संयुक्त सूजन एक पुरानी बीमारी का संकेत हो सकती है जिसने आपको गठिया की तरह प्रभावित किया है या किसी प्रकार की चोट के कारण हो सकता है।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • जोड़ों का दर्द
  • स्थानांतरित करने में असमर्थता
  • संयुक्त कठोरता, सूजन
  • जोड़ क्षेत्र पर लालसा

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • ऑस्टियोआर्थराइटिस (उपास्थि पहनना और फाड़ना), रूमेटोइड गठिया (संधिशोथ जो सूजन की ओर जाता है), गौट (जोड़ों में यूरिक एसिड का संचय लेता है), सोओरेटिक गठिया (ऑटोम्यून्यून की स्थिति जो गंभीर रूप से त्वचा और जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है), सेप्टिक या संक्रामक संधिशोथ (बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण जोड़ों में संक्रमण)।

क्या चीज़ों को सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

सूजन जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए निम्नलिखित कार्य करें:
  • दर्द से छुटकारा पाने के लिए आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है
  • टॉपिकल एनाल्जेसिक (क्रीम या मलम) सीधे दर्द की साइट पर लागू किया जा सकता है।
  • शारीरिक या व्यावसायिक उपचार मदद कर सकते हैं
  • अभ्यास मुख्य रूप से खींचने और मजबूत करने पर केंद्रित है
  • मालिश
  • एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर
  • ध्यान और अन्य विश्राम के तरीके।

क्या चीजें हैं जो सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • सूजन जोड़ों के दर्द से बचने के लिए, किसी भी चोट के इलाज में देरी न करें।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

संयुक्त दर्द से पीड़ित होने पर खाद्य पदार्थों को उचित स्वास्थ्य प्राप्त करना है:
  • कार्बनिक और मौसमी सब्जियां
  • ब्राउन चावल, बाजरा और दलिया
  • अंडे, मूंगफली और सोया आधारित खाद्य पदार्थ
  • सल्फर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे लहसुन, प्याज, शतावरी
  • गैर-अम्लीय फल और काले पत्तेदार सब्जियां
  • साबुत अनाज
  • बेरीज, पाइंस और अंजीर।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

संयुक्त दर्द के लिए निम्नलिखित से बचें:
  • कैफीन
  • लाल मांस
  • दुग्ध उत्पाद
  • नाइटशेड सब्जियां
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और शीतल पेय।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

 

  • जोड़ों का दर्द
  • स्थानांतरित करने में असमर्थता
  • संयुक्त कठोरता, सूजन
  • जोड़ क्षेत्र पर लालसा

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के कारण क्या हैं?

  • ऑस्टियोआर्थराइटिस (उपास्थि पहनना और फाड़ना), रूमेटोइड गठिया (संधिशोथ जो सूजन की ओर जाता है), गौट (जोड़ों में यूरिक एसिड का संचय लेता है), सोओरेटिक गठिया (ऑटोम्यून्यून की स्थिति जो गंभीर रूप से त्वचा और जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है), सेप्टिक या संक्रामक संधिशोथ (बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण जोड़ों में संक्रमण)।

क्या चीज़ों को सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

सूजन जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए निम्नलिखित कार्य करें:
  • दर्द से छुटकारा पाने के लिए आइस पैक का उपयोग किया जा सकता है
  • टॉपिकल एनाल्जेसिक (क्रीम या मलम) सीधे दर्द की साइट पर लागू किया जा सकता है।
  • शारीरिक या व्यावसायिक उपचार मदद कर सकते हैं
  • अभ्यास मुख्य रूप से खींचने और मजबूत करने पर केंद्रित है
  • मालिश
  • एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर
  • ध्यान और अन्य विश्राम के तरीके।

क्या चीजें हैं जो सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • सूजन जोड़ों के दर्द से बचने के लिए, किसी भी चोट के इलाज में देरी न करें।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

संयुक्त दर्द से पीड़ित होने पर खाद्य पदार्थों को उचित स्वास्थ्य प्राप्त करना है:
  • कार्बनिक और मौसमी सब्जियां
  • ब्राउन चावल, बाजरा और दलिया
  • अंडे, मूंगफली और सोया आधारित खाद्य पदार्थ
  • सल्फर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे लहसुन, प्याज, शतावरी
  • गैर-अम्लीय फल और काले पत्तेदार सब्जियां
  • साबुत अनाज
  • बेरीज, पाइंस और अंजीर।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

संयुक्त दर्द के लिए निम्नलिखित से बचें:
  • कैफीन
  • लाल मांस
  • दुग्ध उत्पाद
  • नाइटशेड सब्जियां
  • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और शीतल पेय।

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

सूजन जोड़ों (Inflamed joints in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?