इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi)

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) क्या है?

इन्फ्लुएंजा या फ्लू एक बेहद संक्रामक और संक्रमणीय श्वसन संक्रमण है। यह सामान्य सर्दी से बहुत अलग है। जबकि सर्दी हल्की श्वसन बीमारी है, इन्फ्लूएंजा ए वायरस से संक्रमण सप्ताह तक चल सकता है। फ्लू इन्फ्लुएंजा ए, बी और सी जैसे विभिन्न फ्लू वायरस के कारण होता है। हालांकि, केवल वायरस ए और बी इंसानों को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) क्या है?

इन्फ्लुएंजा या फ्लू एक बेहद संक्रामक और संक्रमणीय श्वसन संक्रमण है। यह सामान्य सर्दी से बहुत अलग है। जबकि सर्दी हल्की श्वसन बीमारी है, इन्फ्लूएंजा ए वायरस से संक्रमण सप्ताह तक चल सकता है। फ्लू इन्फ्लुएंजा ए, बी और सी जैसे विभिन्न फ्लू वायरस के कारण होता है। हालांकि, केवल वायरस ए और बी इंसानों को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इन्फ्लूएंजा के लक्षण जल्दी से प्रकट होते हैं और समय की अवधि में नहीं। आप अचानक बीमार महसूस करना शुरू कर देते हैं। सामान्य लक्षण हैं:
  • गले में खराश।
  • चलने वाली या भरी नाक।
  • भीड़।
  • बुखार।
  • मांसपेशियों में दर्द।
  • सरदर्द।
  • खाँसी।
  • थकावट और थकान की एक सामान्य भावना।
कभी-कभी, यह संक्रमण जटिल हो सकता है जिससे निमोनिया हो जाता है और रोगी को अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता है। लक्षण कम से कम एक सप्ताह तक रह सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के कारण क्या हैं?

इस प्रकार का फ्लू इन्फ्लूएंजा ए वायरस के कारण होता है जो हवा के माध्यम से फैलता है। यह संपर्क के माध्यम से भी अत्यधिक संवादात्मक है। इसका मतलब है कि जब एक व्यक्ति इस वायरस खांसी या छींक से संक्रमित होता है, तो वे संक्रमण फैलते हैं। इतना ही नहीं, जब आप किसी टीवी या कुर्सी जैसी वस्तुओं के संपर्क में आते हैं, तो पहले संक्रमित व्यक्ति द्वारा छुआ, तो आप कीटाणुओं को लेने की संभावना है। इसके बाद रोगाणु आपके शरीर को मुंह, नाक या आंखों के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से दर्ज करते हैं।

क्या चीज़ों को इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • चूंकि इस प्रकार का फ्लू हवा के माध्यम से फैलता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक संक्रमित व्यक्ति घर पर रहता है और आराम करता है। छींकने और खांसी के दौरान रोगी को मुंह और नाक को ढंकना चाहिए।
  • बीमार होने से बचने के लिए, अगर किसी व्यक्ति को संक्रमित व्यक्ति के आस-पास होता है तो उसे अक्सर हाथ धोने से अपने हाथों को रोगाणु मुक्त रखना होता है।
  • पूरे परिवार को हाथों को स्वच्छ करने के लिए निवारक उपायों का पालन करना चाहिए, खासकर सर्दियों के मौसम में, जब संक्रमण का अनुबंध सबसे अधिक होता है। अल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र या यहां तक ​​कि साबुन वायरस को निष्क्रिय करने में प्रभावी है।
  • एक लवण स्प्रे अवरुद्ध नाक को साफ़ करने में मदद करने में मदद करेगा।
  • एक गले में गले को कम करने के लिए मरीज गर्म नमकीन पानी के साथ घूम सकता है।
  • रोकथाम इस संक्रमण से निपटने का सबसे अच्छा तरीका प्रतीत हो सकता है। लेकिन यह हवा में होने के कारण इस वायरस के 100 प्रतिशत एक्सपोजर को रोकना असंभव है। आम तौर पर, वायरस कम प्रतिरोधी वाले लोगों पर हमला करते हैं। इसके अलावा, बच्चों, बुजुर्गों और शारीरिक रूप से अनुपयुक्त व्यक्ति इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील हैं। शारीरिक रूप से फिट रहना और सक्रिय होना स्वस्थ जीवन की कुंजी है।
  • एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, नींद और चिंता की कमी शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को कमजोर करती है, जिससे प्रतिरक्षा कम हो जाती है। इसलिए, स्वस्थ जीवनशैली विकसित करना महत्वपूर्ण है।

क्या चीजें हैं जो इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • सामान्य ठंड के साथ फ्लू भ्रमित मत करो। जबकि ठंड के लक्षण धीरे-धीरे दिखाई देते हैं और फिर खराब हो जाते हैं, फ्लू के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और बहुत गंभीर होते हैं।
  • चूंकि इन्फ्लूएंजा वायरस हवा के माध्यम से फैलता है, इसलिए एक संक्रमित व्यक्ति को सार्वजनिक स्थानों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
  • अपने मुंह और नाक को ढकने के बिना छींक या खांसी मत लो।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी और सूप जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
  • गर्म चाय भीड़ वाले गले से राहत में मदद करता है।
  • वायरस से लड़ने के लिए, आपके भोजन को प्रतिरक्षा बूस्टर में समृद्ध होना चाहिए।
  • नींबू, संतरे और अंगूर के फल जैसे फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को पेप करने के लिए जाने जाते हैं।
  • जस्ता और सेलेनियम जैसे खनिज भी बहुत प्रतिरक्षा बूस्टर हैं; वे अंडे, मांस, सेम और पागल जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
  • हरे पत्तेदार सब्जियों, काले, गोभी, फूलगोभी और ब्रोकोली में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट भी फ्लू की वसूली में मदद करते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • कुछ लोगों में, दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को श्लेष्म का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है। इसलिए, कुछ दिनों के लिए इनसे बचने के लिए सलाह दी जाती है।
  • चीनी खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे शरीर को कम करने की अनुमति नहीं देते हैं। यह रोगी के लिए मामलों को और भी खराब बनाता है। इसलिए, बर्फ क्रीम, केक, कुकीज़ और उच्च चीनी वाले अन्य सभी खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • उसी कारण से फ्राइड भोजन से बचा जाना चाहिए।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

इन्फ्लूएंजा ए वायरस से संक्रमण को रोकने के लिए, हमें सर्दियों की शुरुआत से पहले टीकाकरण करना होगा। टीका वायरस के खिलाफ लड़ने के लिए हमारे शरीर को तैयार करती है। चूंकि यह वायरस हर साल बदलता है और बदलता है, इसलिए हमें हर साल एक शॉट लेने की आवश्यकता होती है।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इन्फ्लूएंजा के लक्षण जल्दी से प्रकट होते हैं और समय की अवधि में नहीं। आप अचानक बीमार महसूस करना शुरू कर देते हैं। सामान्य लक्षण हैं:
  • गले में खराश।
  • चलने वाली या भरी नाक।
  • भीड़।
  • बुखार।
  • मांसपेशियों में दर्द।
  • सरदर्द।
  • खाँसी।
  • थकावट और थकान की एक सामान्य भावना।
कभी-कभी, यह संक्रमण जटिल हो सकता है जिससे निमोनिया हो जाता है और रोगी को अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता है। लक्षण कम से कम एक सप्ताह तक रह सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के कारण क्या हैं?

इस प्रकार का फ्लू इन्फ्लूएंजा ए वायरस के कारण होता है जो हवा के माध्यम से फैलता है। यह संपर्क के माध्यम से भी अत्यधिक संवादात्मक है। इसका मतलब है कि जब एक व्यक्ति इस वायरस खांसी या छींक से संक्रमित होता है, तो वे संक्रमण फैलते हैं। इतना ही नहीं, जब आप किसी टीवी या कुर्सी जैसी वस्तुओं के संपर्क में आते हैं, तो पहले संक्रमित व्यक्ति द्वारा छुआ, तो आप कीटाणुओं को लेने की संभावना है। इसके बाद रोगाणु आपके शरीर को मुंह, नाक या आंखों के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से दर्ज करते हैं।

क्या चीज़ों को इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • चूंकि इस प्रकार का फ्लू हवा के माध्यम से फैलता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक संक्रमित व्यक्ति घर पर रहता है और आराम करता है। छींकने और खांसी के दौरान रोगी को मुंह और नाक को ढंकना चाहिए।
  • बीमार होने से बचने के लिए, अगर किसी व्यक्ति को संक्रमित व्यक्ति के आस-पास होता है तो उसे अक्सर हाथ धोने से अपने हाथों को रोगाणु मुक्त रखना होता है।
  • पूरे परिवार को हाथों को स्वच्छ करने के लिए निवारक उपायों का पालन करना चाहिए, खासकर सर्दियों के मौसम में, जब संक्रमण का अनुबंध सबसे अधिक होता है। अल्कोहल आधारित सैनिटाइज़र या यहां तक ​​कि साबुन वायरस को निष्क्रिय करने में प्रभावी है।
  • एक लवण स्प्रे अवरुद्ध नाक को साफ़ करने में मदद करने में मदद करेगा।
  • एक गले में गले को कम करने के लिए मरीज गर्म नमकीन पानी के साथ घूम सकता है।
  • रोकथाम इस संक्रमण से निपटने का सबसे अच्छा तरीका प्रतीत हो सकता है। लेकिन यह हवा में होने के कारण इस वायरस के 100 प्रतिशत एक्सपोजर को रोकना असंभव है। आम तौर पर, वायरस कम प्रतिरोधी वाले लोगों पर हमला करते हैं। इसके अलावा, बच्चों, बुजुर्गों और शारीरिक रूप से अनुपयुक्त व्यक्ति इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील हैं। शारीरिक रूप से फिट रहना और सक्रिय होना स्वस्थ जीवन की कुंजी है।
  • एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, नींद और चिंता की कमी शरीर की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को कमजोर करती है, जिससे प्रतिरक्षा कम हो जाती है। इसलिए, स्वस्थ जीवनशैली विकसित करना महत्वपूर्ण है।

क्या चीजें हैं जो इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • सामान्य ठंड के साथ फ्लू भ्रमित मत करो। जबकि ठंड के लक्षण धीरे-धीरे दिखाई देते हैं और फिर खराब हो जाते हैं, फ्लू के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं और बहुत गंभीर होते हैं।
  • चूंकि इन्फ्लूएंजा वायरस हवा के माध्यम से फैलता है, इसलिए एक संक्रमित व्यक्ति को सार्वजनिक स्थानों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
  • अपने मुंह और नाक को ढकने के बिना छींक या खांसी मत लो।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी और सूप जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
  • गर्म चाय भीड़ वाले गले से राहत में मदद करता है।
  • वायरस से लड़ने के लिए, आपके भोजन को प्रतिरक्षा बूस्टर में समृद्ध होना चाहिए।
  • नींबू, संतरे और अंगूर के फल जैसे फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को पेप करने के लिए जाने जाते हैं।
  • जस्ता और सेलेनियम जैसे खनिज भी बहुत प्रतिरक्षा बूस्टर हैं; वे अंडे, मांस, सेम और पागल जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।
  • हरे पत्तेदार सब्जियों, काले, गोभी, फूलगोभी और ब्रोकोली में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट भी फ्लू की वसूली में मदद करते हैं।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • कुछ लोगों में, दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को श्लेष्म का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है। इसलिए, कुछ दिनों के लिए इनसे बचने के लिए सलाह दी जाती है।
  • चीनी खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे शरीर को कम करने की अनुमति नहीं देते हैं। यह रोगी के लिए मामलों को और भी खराब बनाता है। इसलिए, बर्फ क्रीम, केक, कुकीज़ और उच्च चीनी वाले अन्य सभी खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।
  • उसी कारण से फ्राइड भोजन से बचा जाना चाहिए।

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

इन्फ्लुएंजा ए (Influenza A in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

इन्फ्लूएंजा ए वायरस से संक्रमण को रोकने के लिए, हमें सर्दियों की शुरुआत से पहले टीकाकरण करना होगा। टीका वायरस के खिलाफ लड़ने के लिए हमारे शरीर को तैयार करती है। चूंकि यह वायरस हर साल बदलता है और बदलता है, इसलिए हमें हर साल एक शॉट लेने की आवश्यकता होती है।