अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi)

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) क्या है?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एक ऐसी स्थिति है जो मूत्राशय और मूत्राशय में दर्द का कारण बनती है, जिसके साथ श्रोणि दर्द भी हो सकता है। दर्द हल्के से गंभीर हो सकता है और स्थिति को दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम भी कहा जाता है।
 
आपका मूत्र मूत्राशय पेशाब को स्टोर करता है और जैसे ही यह भरता है, यह विस्तार करता रहता है। जब यह भरा हो जाता है, मूत्राशय आपके दिमाग में सिग्नल भेजता है और पेशाब करने की आवश्यकता बनाता है। यदि आप अंतरालीय सिस्टिटिस से पीड़ित हैं, तो सिग्नल भ्रमित हो जाते हैं और आप अधिक बार पेशाब करने का आग्रह महसूस करेंगे, जबकि पेशाब की मात्रा बहुत कम है। इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति आमतौर पर उन महिलाओं को प्रभावित करती है जो लंबे समय तक जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। यह आपके सामान्य जीवन, नींद, व्यायाम और दैनिक गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यद्यपि आप इसे बेहतर बनाने के लिए स्थिति का इलाज कर सकते हैं, इसके लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) क्या है?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एक ऐसी स्थिति है जो मूत्राशय और मूत्राशय में दर्द का कारण बनती है, जिसके साथ श्रोणि दर्द भी हो सकता है। दर्द हल्के से गंभीर हो सकता है और स्थिति को दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम भी कहा जाता है।
 
आपका मूत्र मूत्राशय पेशाब को स्टोर करता है और जैसे ही यह भरता है, यह विस्तार करता रहता है। जब यह भरा हो जाता है, मूत्राशय आपके दिमाग में सिग्नल भेजता है और पेशाब करने की आवश्यकता बनाता है। यदि आप अंतरालीय सिस्टिटिस से पीड़ित हैं, तो सिग्नल भ्रमित हो जाते हैं और आप अधिक बार पेशाब करने का आग्रह महसूस करेंगे, जबकि पेशाब की मात्रा बहुत कम है। इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति आमतौर पर उन महिलाओं को प्रभावित करती है जो लंबे समय तक जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। यह आपके सामान्य जीवन, नींद, व्यायाम और दैनिक गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यद्यपि आप इसे बेहतर बनाने के लिए स्थिति का इलाज कर सकते हैं, इसके लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षण व्यक्ति से अलग-अलग हो सकते हैं। वे एक सप्ताह में दूर जा सकते हैं या महीनों या यहां तक कि वर्षों तक रह सकते हैं।
 
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • महिलाओं में भेड़, योनि, और गुदा या श्रोणि क्षेत्र में दर्द।
  • दर्द जो पुरुषों में पेरिनेम या स्क्रोटम और गुदा के बीच होता है।
  • निचले हिस्से में दर्द, निचला पेट, मूत्रमार्ग या श्रोणि।
  • श्रोणि में गंभीर दर्द।
  • तत्काल पेशाब करने की निरंतर आवश्यकता है।
  • बार-बार पेशाब, आमतौर पर दिन के साथ-साथ रात के दौरान छोटी मात्रा में, कभी-कभी 60 गुना तक भी।
  • मूत्र मूत्राशय के रूप में असुविधा और दर्द भर जाता है और पेशाब के बाद राहत की भावना होती है।
  • महिलाओं में दर्दनाक यौन संभोग।
  • पुरुषों में संभोग के बाद दर्द।
 
जब आप मूत्र पथ संक्रमण से पीड़ित होते हैं तो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षण आमतौर पर संकेतों के समान होते हैं; हालांकि, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के मामले में, कोई संक्रमण नहीं होता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के कारण क्या हैं?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की घटना के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं। हालांकि, सामान्य कारणों से लक्षण भड़क सकते हैं जैसे कि:
  • मासिक धर्म, तनाव
  • व्यायाम, लंबी अवधि के लिए बैठे, यौन गतिविधि
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के कुछ कारण हैं:
  • मूत्राशय ऊतक के साथ कोई समस्या मूत्र को मूत्राशय को परेशान करने की अनुमति देती है।
  • मूत्राशय में सूजन रसायनों की रिहाई का कारण बनती है जो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों का कारण बनती है।
  • मूत्र में मौजूद कुछ पदार्थ या रसायनों मूत्र मूत्राशय को नुकसान पहुंचाते हैं।
  • एक तंत्रिका समस्या जो मूत्राशय में दर्द का कारण बनती है।
  • प्रतिरक्षा प्रणाली मूत्र मूत्राशय पर हमला करती है।
  • कुछ अन्य संक्रमण या बीमारी जो सूजन का कारण बनती है जो मूत्र मूत्राशय को प्रभावित करती है।

क्या चीज़ों को अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • तनाव एक कारण हो सकता है जो अंतरालीय सिस्टिटिस को ट्रिगर करता है। इसलिए, आपको तनाव से बचने और तनाव को कम करने के लिए तकनीकों का पालन करना चाहिए।
  • लंबे समय तक मूत्र को पकड़ने का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप हर आधा घंटे पेशाब करना चाहते हैं, तो कोशिश करें और इसे लगभग 45 मिनट तक नियंत्रित रखें।
  • एक कम प्रभाव वाले अभ्यास दिनचर्या का पालन करें जैसे खींचना, चलना आदि।

क्या चीजें हैं जो अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तंग कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि यह मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है और अक्सर पेशाब करने का आग्रह करता है।
  • खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और आपके आहार में बदलाव कर सकते हैं। अपने मूत्राशय को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को देखने के लिए एक पत्रिका बनाए रखें।
  • धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति खराब हो जाती है। इसके अलावा, धूम्रपान मूत्राशय कैंसर का कारण बन सकता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फल के रस के बजाय स्वस्थ सब्जियां और पूरे फल खाएं।
  • कम वसा या वसा रहित डेयरी खाद्य पदार्थ जैसे दही, दूध, पनीर इत्यादि का उपभोग करें।
  • त्वचा, समुद्री भोजन, सूअर का मांस, टर्की, आदि के बिना पोल्ट्री जैसे दुबले मांस चुनें।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें पूरे अनाज और पूरे अनाज उत्पादों जैसे 100% गेहूं, ब्राउन चावल, ब्रान, पूरे अनाज अनाज, फलियां, सेम आदि शामिल हैं।
  • सोयाबीन, सोया दूध, टेम्पपे, टोफू इत्यादि जैसे सोया आधारित खाद्य पदार्थ खाएं।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीएं और हाइड्रेटेड रहें क्योंकि यह detoxify और शरीर में एसिड को कम करने में मदद करता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • अल्कोहल, मसालों, चॉकलेट, नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल, साइट्रस- और सोडा, कोला, कॉफी जैसे कैफीन आधारित पेय पदार्थ मूत्राशय की सूजन और जलन को अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति को खराब कर सकते हैं।
  • टमाटर, अनानस, आम, अमरूद, अंगूर, क्रैनबेरी आदि जैसे एसिडिक खाद्य पदार्थ इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति को और खराब कर सकते हैं।
  • नट्स, पनीर, केला, चिकन यकृत, किशमिश, एवोकैडो, चॉकलेट, खट्टा क्रीम, फवा बीन्स, बियर, वाइन इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ रासायनिक टायरामाइन होते हैं, जो अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति को खराब करता है।
  • कृत्रिम मिठास और खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें, क्योंकि वे अंतरालीय सिस्टिटिस को बढ़ाते हैं।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • आप मूत्राशय प्रशिक्षण तकनीकों और अन्य तरीकों जैसे विचलन या लगातार पेशाब को रोकने के लिए छूट तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। यह आपको पेशाब के समय के बीच का समय बढ़ाने में मदद कर सकता है और आप अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए डायरी का उपयोग भी कर सकते हैं।
  • आप अपने श्रोणि की मांसपेशियों को आराम करने में मदद के लिए शारीरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं और इससे अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • विश्राम तकनीकों, ध्यान, किसी मित्र से बात करके या पुस्तक, फोटोग्राफी इत्यादि जैसे शांत गतिविधियों को लेकर तनाव कम करें। यह अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में बहुत मदद कर सकता है।
  • एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करना आदि इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
  • कुछ घरेलू उपचार जिन्हें इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति में मदद के लिए उपयोग किया जा सकता है:
  •  
  • बेकिंग सोडा शरीर में अम्लीय सामग्री को कम करने में मदद करता है। तो, पानी में बेकिंग सोडा का एक चम्मच मिलाकर दिन में 2-3 बार पीना बहुत उपयोगी हो सकता है। आप पानी के आधे बाथटब में कुछ बेकिंग सोडा भी जोड़ सकते हैं और मूत्राशय के दर्द को कम करने के लिए कुछ मिनट तक भिगो सकते हैं।
  • श्रोणि और मूत्राशय क्षेत्र पर गर्मी और ठंडे पैक का वैकल्पिक उपयोग अंतरालीय सिस्टिटिस के कारण दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
  • क्वार्सेटिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, एक फ्लैवोनॉयड, जैसे सेब, जामुन, अंकुरित, पालक, काले, आदि जैसे पत्तेदार हरी सब्जियां, गोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली आदि जैसे क्रूसिफेरस सब्जियां इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं।
  • हल्दी में एंटी-भड़काऊ यौगिक होता है जिसे कर्क्यूमिन कहा जाता है जो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है। आप अपने खाना पकाने में हल्दी डाल सकते हैं या दिन में 2-3 बार दूध के गिलास में एक चम्मच जोड़कर इसे पी सकते हैं।
  • गर्म पानी के लिए कुछ एस्पोम नमक जोड़ना और इसमें भिगोना, अंतरालीय सिस्टिटिस के कारण दर्द और दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है, क्योंकि इप्सॉम नमक में मैग्नीशियम होता है जो फायदेमंद होता है।
  • कोलाइडियल रजत के तरल रूप का उपभोग करने से इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस का इलाज करने में मदद मिल सकती है और इसका उपयोग बाहरी स्थिति के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
  • कद्दू के बीज में आर्जिनिन होता है जो मूत्राशय संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है और यदि कुछ दिनों तक उपभोग किया जाता है तो अंतरालीय सिस्टिटिस का इलाज करने में मदद मिल सकती है।
  • प्रोबियोटिक युक्त दही, पनीर, मेयोनेज़ इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थ इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति के लिए फायदेमंद पाए गए हैं।
  • मार्शमलो रूट रूट इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लिए एक अच्छा उपाय है क्योंकि यह मूत्र पथ और मूत्राशय को शांत करने में मदद करता है और पूरक और चाय के रूप में लिया जा सकता है।
  • मुसब्बर वेरा का रस एक म्यूकोपोलिसैक्साइड है जो अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। मुसब्बर वेरा के रस में एंटीबायोटिक, जीवाणुरोधी, सूजन काम करने वाले और एंटीमाइक्रोबायल गुण भी होते हैं। आप पत्तियों से ताजा रस पी सकते हैं, मुसब्बर वेरा जेल या बाजार में उपलब्ध गोलियों का उपभोग कर सकते हैं।
  • शराब में एंटी-भड़काऊ और एंटीबायोटिक गुण होते हैं और इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति के लिए लाभ प्रदान करते हैं। संचालित शराब की जड़ के साथ पानी उबालें, तनाव के लिए तरल पीएं और पीएं।
  • हरी चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मूत्राशय की सूजन के लिए फायदेमंद होते हैं और दिन में 2-3 बार हरी चाय पीते हैं, अंतरालीय सिस्टिटिस को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षण व्यक्ति से अलग-अलग हो सकते हैं। वे एक सप्ताह में दूर जा सकते हैं या महीनों या यहां तक कि वर्षों तक रह सकते हैं।
 
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
  • महिलाओं में भेड़, योनि, और गुदा या श्रोणि क्षेत्र में दर्द।
  • दर्द जो पुरुषों में पेरिनेम या स्क्रोटम और गुदा के बीच होता है।
  • निचले हिस्से में दर्द, निचला पेट, मूत्रमार्ग या श्रोणि।
  • श्रोणि में गंभीर दर्द।
  • तत्काल पेशाब करने की निरंतर आवश्यकता है।
  • बार-बार पेशाब, आमतौर पर दिन के साथ-साथ रात के दौरान छोटी मात्रा में, कभी-कभी 60 गुना तक भी।
  • मूत्र मूत्राशय के रूप में असुविधा और दर्द भर जाता है और पेशाब के बाद राहत की भावना होती है।
  • महिलाओं में दर्दनाक यौन संभोग।
  • पुरुषों में संभोग के बाद दर्द।
 
जब आप मूत्र पथ संक्रमण से पीड़ित होते हैं तो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षण आमतौर पर संकेतों के समान होते हैं; हालांकि, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के मामले में, कोई संक्रमण नहीं होता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के कारण क्या हैं?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की घटना के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं। हालांकि, सामान्य कारणों से लक्षण भड़क सकते हैं जैसे कि:
  • मासिक धर्म, तनाव
  • व्यायाम, लंबी अवधि के लिए बैठे, यौन गतिविधि
इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के कुछ कारण हैं:
  • मूत्राशय ऊतक के साथ कोई समस्या मूत्र को मूत्राशय को परेशान करने की अनुमति देती है।
  • मूत्राशय में सूजन रसायनों की रिहाई का कारण बनती है जो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों का कारण बनती है।
  • मूत्र में मौजूद कुछ पदार्थ या रसायनों मूत्र मूत्राशय को नुकसान पहुंचाते हैं।
  • एक तंत्रिका समस्या जो मूत्राशय में दर्द का कारण बनती है।
  • प्रतिरक्षा प्रणाली मूत्र मूत्राशय पर हमला करती है।
  • कुछ अन्य संक्रमण या बीमारी जो सूजन का कारण बनती है जो मूत्र मूत्राशय को प्रभावित करती है।

क्या चीज़ों को अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

 

  • तनाव एक कारण हो सकता है जो अंतरालीय सिस्टिटिस को ट्रिगर करता है। इसलिए, आपको तनाव से बचने और तनाव को कम करने के लिए तकनीकों का पालन करना चाहिए।
  • लंबे समय तक मूत्र को पकड़ने का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, यदि आप हर आधा घंटे पेशाब करना चाहते हैं, तो कोशिश करें और इसे लगभग 45 मिनट तक नियंत्रित रखें।
  • एक कम प्रभाव वाले अभ्यास दिनचर्या का पालन करें जैसे खींचना, चलना आदि।

क्या चीजें हैं जो अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

 

  • तंग कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि यह मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है और अक्सर पेशाब करने का आग्रह करता है।
  • खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और आपके आहार में बदलाव कर सकते हैं। अपने मूत्राशय को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को देखने के लिए एक पत्रिका बनाए रखें।
  • धूम्रपान से बचें, क्योंकि इससे अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति खराब हो जाती है। इसके अलावा, धूम्रपान मूत्राशय कैंसर का कारण बन सकता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

 

  • फल के रस के बजाय स्वस्थ सब्जियां और पूरे फल खाएं।
  • कम वसा या वसा रहित डेयरी खाद्य पदार्थ जैसे दही, दूध, पनीर इत्यादि का उपभोग करें।
  • त्वचा, समुद्री भोजन, सूअर का मांस, टर्की, आदि के बिना पोल्ट्री जैसे दुबले मांस चुनें।
  • उन खाद्य पदार्थों को खाएं जिनमें पूरे अनाज और पूरे अनाज उत्पादों जैसे 100% गेहूं, ब्राउन चावल, ब्रान, पूरे अनाज अनाज, फलियां, सेम आदि शामिल हैं।
  • सोयाबीन, सोया दूध, टेम्पपे, टोफू इत्यादि जैसे सोया आधारित खाद्य पदार्थ खाएं।
  • बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीएं और हाइड्रेटेड रहें क्योंकि यह detoxify और शरीर में एसिड को कम करने में मदद करता है।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

 

  • अल्कोहल, मसालों, चॉकलेट, नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल, साइट्रस- और सोडा, कोला, कॉफी जैसे कैफीन आधारित पेय पदार्थ मूत्राशय की सूजन और जलन को अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति को खराब कर सकते हैं।
  • टमाटर, अनानस, आम, अमरूद, अंगूर, क्रैनबेरी आदि जैसे एसिडिक खाद्य पदार्थ इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति को और खराब कर सकते हैं।
  • नट्स, पनीर, केला, चिकन यकृत, किशमिश, एवोकैडो, चॉकलेट, खट्टा क्रीम, फवा बीन्स, बियर, वाइन इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ रासायनिक टायरामाइन होते हैं, जो अंतरालीय सिस्टिटिस की स्थिति को खराब करता है।
  • कृत्रिम मिठास और खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें, क्योंकि वे अंतरालीय सिस्टिटिस को बढ़ाते हैं।

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

अंतराकाशी मूत्राशय शोथ (Interstitial cystitis in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

 

  • आप मूत्राशय प्रशिक्षण तकनीकों और अन्य तरीकों जैसे विचलन या लगातार पेशाब को रोकने के लिए छूट तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। यह आपको पेशाब के समय के बीच का समय बढ़ाने में मदद कर सकता है और आप अपनी प्रगति का ट्रैक रखने के लिए डायरी का उपयोग भी कर सकते हैं।
  • आप अपने श्रोणि की मांसपेशियों को आराम करने में मदद के लिए शारीरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं और इससे अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
  • विश्राम तकनीकों, ध्यान, किसी मित्र से बात करके या पुस्तक, फोटोग्राफी इत्यादि जैसे शांत गतिविधियों को लेकर तनाव कम करें। यह अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में बहुत मदद कर सकता है।
  • एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करना आदि इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
  • कुछ घरेलू उपचार जिन्हें इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति में मदद के लिए उपयोग किया जा सकता है:
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  • बेकिंग सोडा शरीर में अम्लीय सामग्री को कम करने में मदद करता है। तो, पानी में बेकिंग सोडा का एक चम्मच मिलाकर दिन में 2-3 बार पीना बहुत उपयोगी हो सकता है। आप पानी के आधे बाथटब में कुछ बेकिंग सोडा भी जोड़ सकते हैं और मूत्राशय के दर्द को कम करने के लिए कुछ मिनट तक भिगो सकते हैं।
  • श्रोणि और मूत्राशय क्षेत्र पर गर्मी और ठंडे पैक का वैकल्पिक उपयोग अंतरालीय सिस्टिटिस के कारण दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
  • क्वार्सेटिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, एक फ्लैवोनॉयड, जैसे सेब, जामुन, अंकुरित, पालक, काले, आदि जैसे पत्तेदार हरी सब्जियां, गोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली आदि जैसे क्रूसिफेरस सब्जियां इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं।
  • हल्दी में एंटी-भड़काऊ यौगिक होता है जिसे कर्क्यूमिन कहा जाता है जो इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है। आप अपने खाना पकाने में हल्दी डाल सकते हैं या दिन में 2-3 बार दूध के गिलास में एक चम्मच जोड़कर इसे पी सकते हैं।
  • गर्म पानी के लिए कुछ एस्पोम नमक जोड़ना और इसमें भिगोना, अंतरालीय सिस्टिटिस के कारण दर्द और दर्द से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है, क्योंकि इप्सॉम नमक में मैग्नीशियम होता है जो फायदेमंद होता है।
  • कोलाइडियल रजत के तरल रूप का उपभोग करने से इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस का इलाज करने में मदद मिल सकती है और इसका उपयोग बाहरी स्थिति के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
  • कद्दू के बीज में आर्जिनिन होता है जो मूत्राशय संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है और यदि कुछ दिनों तक उपभोग किया जाता है तो अंतरालीय सिस्टिटिस का इलाज करने में मदद मिल सकती है।
  • प्रोबियोटिक युक्त दही, पनीर, मेयोनेज़ इत्यादि जैसे खाद्य पदार्थ इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति के लिए फायदेमंद पाए गए हैं।
  • मार्शमलो रूट रूट इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लिए एक अच्छा उपाय है क्योंकि यह मूत्र पथ और मूत्राशय को शांत करने में मदद करता है और पूरक और चाय के रूप में लिया जा सकता है।
  • मुसब्बर वेरा का रस एक म्यूकोपोलिसैक्साइड है जो अंतरालीय सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। मुसब्बर वेरा के रस में एंटीबायोटिक, जीवाणुरोधी, सूजन काम करने वाले और एंटीमाइक्रोबायल गुण भी होते हैं। आप पत्तियों से ताजा रस पी सकते हैं, मुसब्बर वेरा जेल या बाजार में उपलब्ध गोलियों का उपभोग कर सकते हैं।
  • शराब में एंटी-भड़काऊ और एंटीबायोटिक गुण होते हैं और इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की स्थिति के लिए लाभ प्रदान करते हैं। संचालित शराब की जड़ के साथ पानी उबालें, तनाव के लिए तरल पीएं और पीएं।
  • हरी चाय में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मूत्राशय की सूजन के लिए फायदेमंद होते हैं और दिन में 2-3 बार हरी चाय पीते हैं, अंतरालीय सिस्टिटिस को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

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