अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi)

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) क्या है?

दिल में वाल्व, कक्ष, और नोड शामिल होते हैं जो रक्त के पंपिंग को नियंत्रित करते हैं। यदि दिल की प्रणाली का काम किसी प्रकार से क्षतिग्रस्त, परेशान या समझौता किया जाता है, तो जिस तरह से दिल में परिवर्तन होता है।
 
अनियमित दिल की धड़कन, जिसे एरिथिमिया भी कहा जाता है, वह तब होता है जब दिल अनियमित रूप से धड़कता है, बहुत तेज़ या बहुत धीमा होता है। यह आमतौर पर तब होता है जब हृदय आवेगों को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेग ठीक से काम नहीं करते हैं।
 
एक अनियमित दिल की धड़कन में, कोई ऐसा महसूस कर सकता है जैसे दिल रेसिंग या फटकार रहा है और काफी हानिकारक हो सकता है। कभी-कभी अनियमित दिल की धड़कन किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनती है या आप अपनी छाती, दर्द या फटकारने में असुविधा महसूस कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी हृदय एराइथेमिया खतरनाक और यहां तक ​​कि जीवन को खतरे में डाल सकता है।
 
अनियमित दिल की धड़कन के सबसे आम प्रकार हैं:
 
टैचिर्डिया: जब दिल तेजी से मार रहा है (लगभग 60-100 बीट्स प्रति मिनट या बीपीएम) और 3 प्रकार के टैचिर्डियास हैं।
वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया: यह दिल के निचले हिस्से (निचले कक्ष) में होता है।
 
Supraventricular Tachycardia: यह एट्रिया या दिल के ऊपरी कक्षों में होता है।
 
साइनस टैचिर्डिया: यह तब होता है जब आप उत्साहित या बीमार होते हैं और जब आप शांत हो जाते हैं तो सामान्य रूप से सामान्य हो जाता है।
 
एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी): हृदय और दिल की धड़कन के ऊपरी कक्षों में होने वाली अनियमित दिल की धड़कन 100-200 बीपीएम तक बढ़ाया जा सकता है।
एट्रियल फ्टरर: आमतौर पर दाएं या बाएं आलिंद या दिल के ऊपरी कक्ष में होता है।
ब्रैडकार्डिया: यह तब होता है जब दिल की दर बहुत धीमी होती है यानी 60 बीपीएम से कम।
वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन (वीएफ): यह अनियमित दिल की धड़कन है जो दिल के वेंट्रिकल्स में होती है और दिल की धड़कन को रोक सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कार्डियक गिरफ्तारी होती है। यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति है और यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो मृत्यु हो सकती है।
समयपूर्व संकुचन: ऐसा तब होता है जब ऐसा लगता है कि जब आप नाड़ी लेते हैं तो दिल को हराया जाता है और ऐसा होता है क्योंकि दिल की धड़कन जो इतनी कमजोर या बेहोश हो जाती है कि उसे महसूस या सुना नहीं जाता है। अन्य प्रकार के समयपूर्व संकुचन प्रारंभिक धड़कन और अतिरिक्त धड़कन होते हैं और ये दोनों दिल के ऊपरी या निचले कक्षों में हो सकते हैं।

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) क्या है?

दिल में वाल्व, कक्ष, और नोड शामिल होते हैं जो रक्त के पंपिंग को नियंत्रित करते हैं। यदि दिल की प्रणाली का काम किसी प्रकार से क्षतिग्रस्त, परेशान या समझौता किया जाता है, तो जिस तरह से दिल में परिवर्तन होता है।
 
अनियमित दिल की धड़कन, जिसे एरिथिमिया भी कहा जाता है, वह तब होता है जब दिल अनियमित रूप से धड़कता है, बहुत तेज़ या बहुत धीमा होता है। यह आमतौर पर तब होता है जब हृदय आवेगों को नियंत्रित करने वाले विद्युत आवेग ठीक से काम नहीं करते हैं।
 
एक अनियमित दिल की धड़कन में, कोई ऐसा महसूस कर सकता है जैसे दिल रेसिंग या फटकार रहा है और काफी हानिकारक हो सकता है। कभी-कभी अनियमित दिल की धड़कन किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनती है या आप अपनी छाती, दर्द या फटकारने में असुविधा महसूस कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी हृदय एराइथेमिया खतरनाक और यहां तक ​​कि जीवन को खतरे में डाल सकता है।
 
अनियमित दिल की धड़कन के सबसे आम प्रकार हैं:
 
टैचिर्डिया: जब दिल तेजी से मार रहा है (लगभग 60-100 बीट्स प्रति मिनट या बीपीएम) और 3 प्रकार के टैचिर्डियास हैं।
वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया: यह दिल के निचले हिस्से (निचले कक्ष) में होता है।
 
Supraventricular Tachycardia: यह एट्रिया या दिल के ऊपरी कक्षों में होता है।
 
साइनस टैचिर्डिया: यह तब होता है जब आप उत्साहित या बीमार होते हैं और जब आप शांत हो जाते हैं तो सामान्य रूप से सामान्य हो जाता है।
 
एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी): हृदय और दिल की धड़कन के ऊपरी कक्षों में होने वाली अनियमित दिल की धड़कन 100-200 बीपीएम तक बढ़ाया जा सकता है।
एट्रियल फ्टरर: आमतौर पर दाएं या बाएं आलिंद या दिल के ऊपरी कक्ष में होता है।
ब्रैडकार्डिया: यह तब होता है जब दिल की दर बहुत धीमी होती है यानी 60 बीपीएम से कम।
वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन (वीएफ): यह अनियमित दिल की धड़कन है जो दिल के वेंट्रिकल्स में होती है और दिल की धड़कन को रोक सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कार्डियक गिरफ्तारी होती है। यह एक बहुत ही गंभीर स्थिति है और यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो मृत्यु हो सकती है।
समयपूर्व संकुचन: ऐसा तब होता है जब ऐसा लगता है कि जब आप नाड़ी लेते हैं तो दिल को हराया जाता है और ऐसा होता है क्योंकि दिल की धड़कन जो इतनी कमजोर या बेहोश हो जाती है कि उसे महसूस या सुना नहीं जाता है। अन्य प्रकार के समयपूर्व संकुचन प्रारंभिक धड़कन और अतिरिक्त धड़कन होते हैं और ये दोनों दिल के ऊपरी या निचले कक्षों में हो सकते हैं।

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

कुछ ध्यान देने योग्य लक्षण हैं:
 
टैचिर्डिया (रेसिंग दिल की धड़कन)
छाती में फटकारना
ब्रैडकार्डिया (धीमी गति से दिल की धड़कन)
सांस की तकलीफ, सीने में दर्द
चक्कर आना या हल्कापन
पसीना, त्वचा की सुंदरता
बेहोशी या झुकाव, दिल की धड़कन या अनियमित नाड़ी लग रहा है

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के कारण क्या हैं?

अनियमित दिल की धड़कन के कारण हैं:
 
दिल के दौरे के कारण दिल के ऊतक के दिल का दौरा, दिल का दौरा।
कोरोनरी हृदय रोग (अवरुद्ध धमनी), दिल की संरचना में परिवर्तन (कार्डियोमायोपैथी, चोट या बीमारी के कारण)
हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायराइड)
हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायराइड)
उच्च रक्तचाप, दिल की शल्य चिकित्सा के बाद उपचार
कम इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटेशियम
दिल की असामान्यताएं
धूम्रपान, नशीली दवाओं के दुरुपयोग
अत्यधिक कैफीन या शराब की खपत
नींद एपेना, मधुमेह, तनाव
कुछ पूरक और दवाएं (amphetamines, बीटा-ब्लॉकर्स, आदि)
वजन ज़्यादा होना
एक आसन्न जीवन, अस्वास्थ्यकर आहार अग्रणी

क्या चीज़ों को अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • अपनी जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन करना दिल की बीमारी और अनियमित एराइथेमिया के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
    एक स्वस्थ आहार का पालन करें।
    नियमित अभ्यास नियमित करें और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करें।
    एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
    अच्छी तरह सो जाओ और लगभग 7 9 घंटे अच्छी नींद लेना है।
    हाइड्रेटेड रहें और बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीएं, क्योंकि निर्जलीकरण रक्त को मोटा हो जाता है और दिल को नसों के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए अतिरिक्त मेहनत करने की आवश्यकता होती है और इससे दिल की धड़कन हो सकती है।

क्या चीजें हैं जो अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • धूम्रपान से बचें।
    अल्कोहल और कैफीन से बचें या उनकी खपत को कम करें और कम करें।
    क्रोध, चिंता, और तनाव से बचें।
    ओटीसी दवाओं के बहुत अधिक उपयोग से बचें, क्योंकि उनमें उत्तेजक होते हैं जो अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनते हैं, जैसे ठंड और खांसी के लिए दवाएं आदि।
    भूख suppressants और अवैध दवाओं जैसे गति, कोकीन, आदि से बचें

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में विद्युत संकेतों को प्रसारित करने में मदद करते हैं, जो हृदय के कुशल कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। हरे पत्तेदार सब्जियों, केले, एवोकैडो, पालक, टोफू, फलियां और मीठे आलू जैसे खाद्य पदार्थ इन इलेक्ट्रोलाइट्स का एक बड़ा स्रोत हैं।
    सब्जियां, फल, अनपेक्षित डेयरी, मसाले, और लहसुन और हल्दी, सेम, फलियां इत्यादि जैसे दिल-स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से दिल को स्वस्थ रखने और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद मिलती है।
    बीज, नट, एवोकैडो, जंगली मछली, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नारियल का तेल स्वस्थ वसा का उपभोग करना अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मसूर, सेम, सब्जियां, फल, ब्रोकोली, आटिचोक, मटर इत्यादि जैसे फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से एराइथेमिया को रोकने में मदद मिलती है।
    जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे हरी सब्जियों, मीठे आलू, कद्दू, मकई, आलू, पूरे अनाज जैसे पूरे अनाज पास्ता, ब्राउन चावल, दलिया, पूरे अनाज की रोटी, मटर, सेम, दाल, इत्यादि जैसे स्टार्च सब्जियों में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से कम हो सकता है। अनियमित दिल की धड़कन का खतरा।
     

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • अपने आहार से नमक कम या खत्म करें।
    अपने आहार से चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, बेकन, बेक्ड उत्पादों आदि जैसे संतृप्त वसा से भरे खाद्य पदार्थों से बचें।
    कॉफी, चाय, कोला, ऊर्जा पेय इत्यादि जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें क्योंकि वे अनियमित दिल की धड़कन की स्थिति खराब करते हैं।
    चीनी और शक्कर खाने से बचें।
    लाल मांस से बचें, क्योंकि यह दिल के स्वास्थ्य के लिए बुरा है।

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • एक्यूपंक्चर का उपयोग अनियमित दिल की धड़कन के इलाज के लिए किया जा सकता है।
    गुस्सा या तनाव रक्तचाप बढ़ाता है, कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि करता है और अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। तनाव से बचने और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने के लिए योग, बायोफिडबैक, निर्देशित इमेजरी, ध्यान, ताई ची और श्वास तकनीक जैसी छूट तकनीकों का प्रयास करें।
    विटामिन डी 3, विटामिन ई, मछली के तेल, मैग्नीशियम, कोएनजाइम 10 और हौथर्न बेरी निकालने जैसी खुराक अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद कर सकती है।
    योनि पैंतरेबाज़ी का उपयोग करना, यानी निरंतर, बलपूर्वक खांसी या अपने गले के नीचे अपनी उंगलियों को चिपकाकर खुद को गठबंधन करना योनि तंत्रिका को उत्तेजित करता है और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    अनियमित दिल की धड़कन के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
     
    आयोडीन और सेलेनियम एक अनियमित दिल की धड़कन के इलाज और कोरल कैल्शियम का उपभोग करके इन्हें प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।
    हिमालयी चट्टान नमक में 70 से अधिक आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद कर सकते हैं।
    ऐप्पल साइडर सिरका रसायनों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है जो दिल में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। आप गर्म पानी के साथ कार्बनिक सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच जोड़ सकते हैं या मिश्रण में ब्लैकस्ट्रैप गुड़ के एक चम्मच जोड़ सकते हैं अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    केयेन काली मिर्च पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और दिल की उचित कार्यप्रणाली के लिए अच्छा है। एक कप गर्म पानी में केयने काली मिर्च जोड़ने से एर्थिथमिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
     

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

कुछ ध्यान देने योग्य लक्षण हैं:
 
टैचिर्डिया (रेसिंग दिल की धड़कन)
छाती में फटकारना
ब्रैडकार्डिया (धीमी गति से दिल की धड़कन)
सांस की तकलीफ, सीने में दर्द
चक्कर आना या हल्कापन
पसीना, त्वचा की सुंदरता
बेहोशी या झुकाव, दिल की धड़कन या अनियमित नाड़ी लग रहा है

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के कारण क्या हैं?

अनियमित दिल की धड़कन के कारण हैं:
 
दिल के दौरे के कारण दिल के ऊतक के दिल का दौरा, दिल का दौरा।
कोरोनरी हृदय रोग (अवरुद्ध धमनी), दिल की संरचना में परिवर्तन (कार्डियोमायोपैथी, चोट या बीमारी के कारण)
हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायराइड)
हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायराइड)
उच्च रक्तचाप, दिल की शल्य चिकित्सा के बाद उपचार
कम इलेक्ट्रोलाइट्स और पोटेशियम
दिल की असामान्यताएं
धूम्रपान, नशीली दवाओं के दुरुपयोग
अत्यधिक कैफीन या शराब की खपत
नींद एपेना, मधुमेह, तनाव
कुछ पूरक और दवाएं (amphetamines, बीटा-ब्लॉकर्स, आदि)
वजन ज़्यादा होना
एक आसन्न जीवन, अस्वास्थ्यकर आहार अग्रणी

क्या चीज़ों को अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • अपनी जीवनशैली में स्वस्थ परिवर्तन करना दिल की बीमारी और अनियमित एराइथेमिया के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
    एक स्वस्थ आहार का पालन करें।
    नियमित अभ्यास नियमित करें और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि करें।
    एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
    अच्छी तरह सो जाओ और लगभग 7 9 घंटे अच्छी नींद लेना है।
    हाइड्रेटेड रहें और बहुत सारे पानी और तरल पदार्थ पीएं, क्योंकि निर्जलीकरण रक्त को मोटा हो जाता है और दिल को नसों के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए अतिरिक्त मेहनत करने की आवश्यकता होती है और इससे दिल की धड़कन हो सकती है।

क्या चीजें हैं जो अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • धूम्रपान से बचें।
    अल्कोहल और कैफीन से बचें या उनकी खपत को कम करें और कम करें।
    क्रोध, चिंता, और तनाव से बचें।
    ओटीसी दवाओं के बहुत अधिक उपयोग से बचें, क्योंकि उनमें उत्तेजक होते हैं जो अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनते हैं, जैसे ठंड और खांसी के लिए दवाएं आदि।
    भूख suppressants और अवैध दवाओं जैसे गति, कोकीन, आदि से बचें

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर में विद्युत संकेतों को प्रसारित करने में मदद करते हैं, जो हृदय के कुशल कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। हरे पत्तेदार सब्जियों, केले, एवोकैडो, पालक, टोफू, फलियां और मीठे आलू जैसे खाद्य पदार्थ इन इलेक्ट्रोलाइट्स का एक बड़ा स्रोत हैं।
    सब्जियां, फल, अनपेक्षित डेयरी, मसाले, और लहसुन और हल्दी, सेम, फलियां इत्यादि जैसे दिल-स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से दिल को स्वस्थ रखने और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद मिलती है।
    बीज, नट, एवोकैडो, जंगली मछली, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और नारियल का तेल स्वस्थ वसा का उपभोग करना अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मसूर, सेम, सब्जियां, फल, ब्रोकोली, आटिचोक, मटर इत्यादि जैसे फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से एराइथेमिया को रोकने में मदद मिलती है।
    जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे हरी सब्जियों, मीठे आलू, कद्दू, मकई, आलू, पूरे अनाज जैसे पूरे अनाज पास्ता, ब्राउन चावल, दलिया, पूरे अनाज की रोटी, मटर, सेम, दाल, इत्यादि जैसे स्टार्च सब्जियों में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से कम हो सकता है। अनियमित दिल की धड़कन का खतरा।
     

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • अपने आहार से नमक कम या खत्म करें।
    अपने आहार से चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, बेकन, बेक्ड उत्पादों आदि जैसे संतृप्त वसा से भरे खाद्य पदार्थों से बचें।
    कॉफी, चाय, कोला, ऊर्जा पेय इत्यादि जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें क्योंकि वे अनियमित दिल की धड़कन की स्थिति खराब करते हैं।
    चीनी और शक्कर खाने से बचें।
    लाल मांस से बचें, क्योंकि यह दिल के स्वास्थ्य के लिए बुरा है।

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

अनियमित दिल की धड़कन (Irregular heartbeat in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

  • एक्यूपंक्चर का उपयोग अनियमित दिल की धड़कन के इलाज के लिए किया जा सकता है।
    गुस्सा या तनाव रक्तचाप बढ़ाता है, कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि करता है और अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। तनाव से बचने और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने के लिए योग, बायोफिडबैक, निर्देशित इमेजरी, ध्यान, ताई ची और श्वास तकनीक जैसी छूट तकनीकों का प्रयास करें।
    विटामिन डी 3, विटामिन ई, मछली के तेल, मैग्नीशियम, कोएनजाइम 10 और हौथर्न बेरी निकालने जैसी खुराक अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद कर सकती है।
    योनि पैंतरेबाज़ी का उपयोग करना, यानी निरंतर, बलपूर्वक खांसी या अपने गले के नीचे अपनी उंगलियों को चिपकाकर खुद को गठबंधन करना योनि तंत्रिका को उत्तेजित करता है और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    अनियमित दिल की धड़कन के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं:
     
    आयोडीन और सेलेनियम एक अनियमित दिल की धड़कन के इलाज और कोरल कैल्शियम का उपभोग करके इन्हें प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।
    हिमालयी चट्टान नमक में 70 से अधिक आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं और अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद कर सकते हैं।
    ऐप्पल साइडर सिरका रसायनों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है जो दिल में रक्त प्रवाह को बढ़ाकर अनियमित दिल की धड़कन का कारण बनता है। आप गर्म पानी के साथ कार्बनिक सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच जोड़ सकते हैं या मिश्रण में ब्लैकस्ट्रैप गुड़ के एक चम्मच जोड़ सकते हैं अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद करता है।
    केयेन काली मिर्च पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और दिल की उचित कार्यप्रणाली के लिए अच्छा है। एक कप गर्म पानी में केयने काली मिर्च जोड़ने से एर्थिथमिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
     

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