कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi)

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) क्या है?

हीमोग्लोबिन प्रोटीन जो लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद है और शरीर के विभिन्न भागों में ऑक्सीजन वहन करता है।

आमतौर पर, पुरुषों के लिए सामान्य हीमोग्लोबिन स्तर से अधिक 13.5 ग्राम / 100 मिलीलीटर है और महिलाओं के लिए, यह 12 से अधिक ग्राम / 100 मिलीलीटर है। जब हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या सामान्य स्तर से कम है, हालत एनीमिया के रूप में जाना जाता है। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) क्या है?

हीमोग्लोबिन प्रोटीन जो लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद है और शरीर के विभिन्न भागों में ऑक्सीजन वहन करता है।

आमतौर पर, पुरुषों के लिए सामान्य हीमोग्लोबिन स्तर से अधिक 13.5 ग्राम / 100 मिलीलीटर है और महिलाओं के लिए, यह 12 से अधिक ग्राम / 100 मिलीलीटर है। जब हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या सामान्य स्तर से कम है, हालत एनीमिया के रूप में जाना जाता है। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

एनीमिया के लक्षण से कुछ हैं:

  • थकान महसूस कर रहा हूँ
  • बहुत आसानी से थका हुआ हो रही है
  • पीली त्वचा या / और पीला मसूड़ों
  • विकास की धड़कन या दिल की रेसिंग
  • साँसों की कमी
  • सरदर्द
  • चक्कर आना

कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • अस्वस्थ होने का आम धारणा (अस्वस्थता)
  • बाल झड़ना
  • हृदय की समस्याओं बदतर होती जा रही 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के कारण क्या हैं?

एनीमिया के 400 से अधिक प्रकार है, जो अनिवार्य 3 समूहों में वर्गीकृत कर रहे हैं:

  • खून की कमी के कारण एनीमिया।
  • लाल रक्त कोशिकाओं की दोषपूर्ण उत्पादन की वजह से एनीमिया।
  • लाल रक्त कोशिकाओं के विनाश के कारण एनीमिया।

खून की कमी के कारण एनीमिया

इस का कारण हैं:

  • इस तरह के जठरशोथ (पेट में सूजन) के रूप में, अल्सर, बवासीर और कैंसर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों
  • nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, आदि जैसे NSAIDS) कि gastritis और अल्सर का कारण बन सकता का उपयोग।
  • माहवारी और प्रसव (महिलाओं में)।

लाल रक्त कोशिकाओं की दोषपूर्ण उत्पादन की वजह से एनीमिया

  • आयरन-की कमी से एनीमिया।
  • सिकल सेल एनीमिया (आनुवंशिक दोष)।
  • स्टेम सेल और अस्थि मज्जा की समस्याएं।

अविकासी अरक्तता

थैलेसीमिया

लीड जोखिम

  • विटामिन की कमी (फोलेट और विटामिन बी 12 की कमी)।

महालोहिप्रसू अरक्तता (विटामिन बी 12 और / या फोलेट की कमी)।

Pernicious anaemia (poor B12 absorption due to removal of part of intestine or stomach, parasitic infection of the intestine, infection with HIV, or Crohn’s disease).

Dietary deficiency

Other causes of vitamin deficiency: some medications, alcohol abuse, pregnancy, intestinal diseases like celiac disease and tropical sprue.

  • Other health problems

Hypothyroidism

Kidney disease

Chronic diseases like infection, lupus, rheumatoid arthritis, cancer and diabetes

Old age

  • Anaemia due to the destruction of red blood cells

The red blood cells become very fragile and rupture leading to haemolytic anaemia due to:

  • Generic conditions like thalassemia and sickle cell anaemia.
  • Infections, spider or snake venom, drugs, some foods.
  • Prosthetic heart valves, tumours, vascular grafts, severe burns, clotting disorders, severe hypertension.
  • Attack by the immune system.
  • Enlarged spleen.
  • गुर्दे या जिगर की बीमारी से विषाक्त पदार्थों।

क्या चीज़ों को कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • नियमित रूप से व्यायाम, दौड़ना, साइकिल चलाना, दौड़ना, तैराकी, एरोबिक्स, कताई, आदि, के रूप में यह स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए मदद करता है की तरह।
  • दोनों गतिविधियों और बाकी संतुलित करें।
  • तरल पदार्थ और पानी का खूब सेवन और हाइड्रेटेड रहना। 

क्या चीजें हैं जो कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • शराब की खपत से बचें, लाल रक्त कोशिकाओं को कम कर दिया बहुत अधिक शराब का कारण बनता है पीने के रूप में। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • आयरन मुख्य घटक है कि शरीर द्वारा किया जाता है हीमोग्लोबिन बनाने के लिए है। भोजन ऐसे कस्तूरी, सीपी, क्लेम, पालक, ट्यूना, रस छँटाई, टोफू, मांस, दाल, चिकन जिगर, सफेद सेम, आदि के रूप में लौह युक्त खाद्य पदार्थ एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है।
  • विटामिन बी 12 नई लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है। कि विटामिन बी 12 में अमीर हैं इस तरह के दूध, पनीर, शंख, मछली, लाल मांस, सोया दूध, बादाम दूध, सोयाबीन, पोषण खमीर के रूप में भोजन खाद्य पदार्थ कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या से बचाता है।
  • garbanzo सेम, मसूर, पालक और शतावरी की तरह खाना, समृद्ध रोटी और अनाज फोलेट या फोलिक एसिड (विटामिन B9) है, जो एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है में अमीर हैं।
  • विटामिन सी अधिक लोहे कि एनीमिया से बचाता है अवशोषित, तो संतरे, अंगूर का रस, स्ट्रॉबेरी, लाल मिर्च, kiwifruit, आदि के रूप में इस तरह के जैसे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए शरीर में मदद करता है
  • कॉपर लोहे का उपयोग करने की शरीर की क्षमता को बेहतर बनाता है। तो, खाने ऐसे शंख, काजू, सूरजमुखी के बीज, मांस जिगर और दाल के रूप में तांबे में युक्त खाद्य पदार्थ एनीमिया को रोकने में मदद।
  • जैसे गाजर, शकरकंद, मांस जिगर, गोभी, कोल्लार्ड साग, कॉड लिवर तेल, आम, खरबूजा, आदि के रूप फूड्स विटामिन ए कि एनीमिया को रोकने में अमीर हैं। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • प्रसंस्कृत अनाज और सफेद चावल, सफेद ब्रेड, पास्ता, परिष्कृत आटा, आदि जैसे खाद्य पदार्थों से एनीमिया की हालत खराब हो।
  • चॉकलेट एक यौगिक है कि शरीर से लोहे को हटा दिया है। इसलिए, यदि आप कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या से पीड़ित रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार चॉकलेट से बचना है।
  • चोकर अघुलनशील फाइबर, जो जाल का एक स्रोत है और पाचन के दौरान शरीर से लोहे दूर करता है। इसलिए, यह चोकर से बचने के लिए सबसे अच्छा है।
  • कैल्शियम खाद्य पदार्थों में लोहे वर्तमान के साथ बांधता है और अवशोषण बाधित, तो यह दूध, पनीर, आदि जैसे डेयरी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए अगर आप एनीमिया से पीड़ित हैं सबसे अच्छा है।
  • , कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय के रूप में कैफीन आधारित पेय पदार्थों से बचें के रूप में इस लोहे के अवशोषण ब्लॉक और कम लाल रक्त कोशिकाओं की हालत बिगड़ जाती है।
  • सोडा, कोला और अन्य fizzy पेय से बचें के रूप में वे चीनी और ब्लॉक लोहा अवशोषण से भरे हुए हैं। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

    कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या (एनीमिया) को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपचार: 

  • चुकंदर आयरन से भरपूर है और एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है। 1 चुकंदर, आधे से एक मीठा आलू और 3 गाजर का रस बनायें और एक बार पीयें । अपने खाना पकाने में या अपने सलाद में चुकंदर शामिल कर सकते हैं। 
  • गर्म दूध या पानी के कप के साथ एक बड़ा चम्मच शीरा मिलायें और दिन में 1-2 बार पीये | 1 कप एप्पल साइडर सिरका के साथ 2 चम्मच sheera मिलायें | यह अनीमिया को रोकने में मदद करता है।
  • दैनिक शहद के 2 चम्मच के साथ नए सिरे पालक का रस का एक गिलास पीने या पालक सूप पीने दिन में दो बार लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने के लिए मदद मिलेगी।
  • अनार लोहा और शहद की 2 चम्मच और 1/4 के साथ अनार का रस एक कप पीने के मामले में समृद्ध है वें दालचीनी पाउडर का चम्मच या एक मध्यम आकार अनार खाली पेट पर हर सुबह खाने या सूखे की 2 चम्मच के साथ गर्म दूध का एक कप पीने अनार बीज पाउडर 1-2 बार दैनिक एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है।
  • 2-3 घंटे के लिए पानी में काले तिल के बीज 2 बड़े चम्मच भिगोने और बीज की एक पेस्ट बनाने और शहद की एक चम्मच के साथ दैनिक मिश्रण होने लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने के लिए मदद मिलेगी।
  • दूध का एक कप में रात भर 2 दिनांकों भिगोने और दूध पीने और सुबह में एक खाली पेट पर दिनांक खाने या गर्म दूध का एक कप के साथ एक खाली पेट पर सूखी दिनांकों खाने से एनीमिया को रोकने में मदद कर सकते हैं।
  • हरे सेब खाने दैनिक या ताजा सेब का रस, चुकंदर का रस और शहद कुछ मिश्रण और एक दिन में दो बार इस पीने से एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं।
  • भोजन केले लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं। तो, आप एक मसले पका हुआ केला शहद का 1 बड़ा चम्मच के साथ 2 बार एक दिन में कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या के इलाज के लिए खा सकते हैं।
  • पानी में 10-12 blackcurrants भिगोने रात भर और खाली पेट उन्हें खाने से एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं।
  • मेथी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है और यह भी शरीर में लोहे बनाए रखता है। तो, आप अपने चावल के लिए मेथी के 2 चम्मच जोड़ें और 2-3 सप्ताह के लिए एक दिन में एक बार खाने या आप अपने व्यंजनों में मेथी के पत्तों का उपयोग एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं कर सकते हैं। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लक्षण क्या हैं?

एनीमिया के लक्षण से कुछ हैं:

  • थकान महसूस कर रहा हूँ
  • बहुत आसानी से थका हुआ हो रही है
  • पीली त्वचा या / और पीला मसूड़ों
  • विकास की धड़कन या दिल की रेसिंग
  • साँसों की कमी
  • सरदर्द
  • चक्कर आना

कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • अस्वस्थ होने का आम धारणा (अस्वस्थता)
  • बाल झड़ना
  • हृदय की समस्याओं बदतर होती जा रही 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के कारण क्या हैं?

एनीमिया के 400 से अधिक प्रकार है, जो अनिवार्य 3 समूहों में वर्गीकृत कर रहे हैं:

  • खून की कमी के कारण एनीमिया।
  • लाल रक्त कोशिकाओं की दोषपूर्ण उत्पादन की वजह से एनीमिया।
  • लाल रक्त कोशिकाओं के विनाश के कारण एनीमिया।

खून की कमी के कारण एनीमिया

इस का कारण हैं:

  • इस तरह के जठरशोथ (पेट में सूजन) के रूप में, अल्सर, बवासीर और कैंसर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों
  • nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, आदि जैसे NSAIDS) कि gastritis और अल्सर का कारण बन सकता का उपयोग।
  • माहवारी और प्रसव (महिलाओं में)।

लाल रक्त कोशिकाओं की दोषपूर्ण उत्पादन की वजह से एनीमिया

  • आयरन-की कमी से एनीमिया।
  • सिकल सेल एनीमिया (आनुवंशिक दोष)।
  • स्टेम सेल और अस्थि मज्जा की समस्याएं।

अविकासी अरक्तता

थैलेसीमिया

लीड जोखिम

  • विटामिन की कमी (फोलेट और विटामिन बी 12 की कमी)।

महालोहिप्रसू अरक्तता (विटामिन बी 12 और / या फोलेट की कमी)।

Pernicious anaemia (poor B12 absorption due to removal of part of intestine or stomach, parasitic infection of the intestine, infection with HIV, or Crohn’s disease).

Dietary deficiency

Other causes of vitamin deficiency: some medications, alcohol abuse, pregnancy, intestinal diseases like celiac disease and tropical sprue.

  • Other health problems

Hypothyroidism

Kidney disease

Chronic diseases like infection, lupus, rheumatoid arthritis, cancer and diabetes

Old age

  • Anaemia due to the destruction of red blood cells

The red blood cells become very fragile and rupture leading to haemolytic anaemia due to:

  • Generic conditions like thalassemia and sickle cell anaemia.
  • Infections, spider or snake venom, drugs, some foods.
  • Prosthetic heart valves, tumours, vascular grafts, severe burns, clotting disorders, severe hypertension.
  • Attack by the immune system.
  • Enlarged spleen.
  • गुर्दे या जिगर की बीमारी से विषाक्त पदार्थों।

क्या चीज़ों को कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) प्रबंधित करना चाहिए?

  • नियमित रूप से व्यायाम, दौड़ना, साइकिल चलाना, दौड़ना, तैराकी, एरोबिक्स, कताई, आदि, के रूप में यह स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए मदद करता है की तरह।
  • दोनों गतिविधियों और बाकी संतुलित करें।
  • तरल पदार्थ और पानी का खूब सेवन और हाइड्रेटेड रहना। 

क्या चीजें हैं जो कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) को प्रबंधित करने से बचें?

  • शराब की खपत से बचें, लाल रक्त कोशिकाओं को कम कर दिया बहुत अधिक शराब का कारण बनता है पीने के रूप में। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ क्या हैं?

  • आयरन मुख्य घटक है कि शरीर द्वारा किया जाता है हीमोग्लोबिन बनाने के लिए है। भोजन ऐसे कस्तूरी, सीपी, क्लेम, पालक, ट्यूना, रस छँटाई, टोफू, मांस, दाल, चिकन जिगर, सफेद सेम, आदि के रूप में लौह युक्त खाद्य पदार्थ एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है।
  • विटामिन बी 12 नई लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है। कि विटामिन बी 12 में अमीर हैं इस तरह के दूध, पनीर, शंख, मछली, लाल मांस, सोया दूध, बादाम दूध, सोयाबीन, पोषण खमीर के रूप में भोजन खाद्य पदार्थ कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या से बचाता है।
  • garbanzo सेम, मसूर, पालक और शतावरी की तरह खाना, समृद्ध रोटी और अनाज फोलेट या फोलिक एसिड (विटामिन B9) है, जो एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है में अमीर हैं।
  • विटामिन सी अधिक लोहे कि एनीमिया से बचाता है अवशोषित, तो संतरे, अंगूर का रस, स्ट्रॉबेरी, लाल मिर्च, kiwifruit, आदि के रूप में इस तरह के जैसे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए शरीर में मदद करता है
  • कॉपर लोहे का उपयोग करने की शरीर की क्षमता को बेहतर बनाता है। तो, खाने ऐसे शंख, काजू, सूरजमुखी के बीज, मांस जिगर और दाल के रूप में तांबे में युक्त खाद्य पदार्थ एनीमिया को रोकने में मदद।
  • जैसे गाजर, शकरकंद, मांस जिगर, गोभी, कोल्लार्ड साग, कॉड लिवर तेल, आम, खरबूजा, आदि के रूप फूड्स विटामिन ए कि एनीमिया को रोकने में अमीर हैं। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए सबसे ज्यादा फूड्स क्या हैं?

  • प्रसंस्कृत अनाज और सफेद चावल, सफेद ब्रेड, पास्ता, परिष्कृत आटा, आदि जैसे खाद्य पदार्थों से एनीमिया की हालत खराब हो।
  • चॉकलेट एक यौगिक है कि शरीर से लोहे को हटा दिया है। इसलिए, यदि आप कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या से पीड़ित रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार चॉकलेट से बचना है।
  • चोकर अघुलनशील फाइबर, जो जाल का एक स्रोत है और पाचन के दौरान शरीर से लोहे दूर करता है। इसलिए, यह चोकर से बचने के लिए सबसे अच्छा है।
  • कैल्शियम खाद्य पदार्थों में लोहे वर्तमान के साथ बांधता है और अवशोषण बाधित, तो यह दूध, पनीर, आदि जैसे डेयरी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए अगर आप एनीमिया से पीड़ित हैं सबसे अच्छा है।
  • , कॉफी, चाय, ऊर्जा पेय के रूप में कैफीन आधारित पेय पदार्थों से बचें के रूप में इस लोहे के अवशोषण ब्लॉक और कम लाल रक्त कोशिकाओं की हालत बिगड़ जाती है।
  • सोडा, कोला और अन्य fizzy पेय से बचें के रूप में वे चीनी और ब्लॉक लोहा अवशोषण से भरे हुए हैं। 

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) के लिए दवाएं क्या हैं?

कम लाल रक्त कोशिका गणना (Low red blood cell count in Hindi) को प्रबंधित करने के सुझाव क्या हैं?

    कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या (एनीमिया) को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपचार: 

  • चुकंदर आयरन से भरपूर है और एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है। 1 चुकंदर, आधे से एक मीठा आलू और 3 गाजर का रस बनायें और एक बार पीयें । अपने खाना पकाने में या अपने सलाद में चुकंदर शामिल कर सकते हैं। 
  • गर्म दूध या पानी के कप के साथ एक बड़ा चम्मच शीरा मिलायें और दिन में 1-2 बार पीये | 1 कप एप्पल साइडर सिरका के साथ 2 चम्मच sheera मिलायें | यह अनीमिया को रोकने में मदद करता है।
  • दैनिक शहद के 2 चम्मच के साथ नए सिरे पालक का रस का एक गिलास पीने या पालक सूप पीने दिन में दो बार लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने के लिए मदद मिलेगी।
  • अनार लोहा और शहद की 2 चम्मच और 1/4 के साथ अनार का रस एक कप पीने के मामले में समृद्ध है वें दालचीनी पाउडर का चम्मच या एक मध्यम आकार अनार खाली पेट पर हर सुबह खाने या सूखे की 2 चम्मच के साथ गर्म दूध का एक कप पीने अनार बीज पाउडर 1-2 बार दैनिक एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है।
  • 2-3 घंटे के लिए पानी में काले तिल के बीज 2 बड़े चम्मच भिगोने और बीज की एक पेस्ट बनाने और शहद की एक चम्मच के साथ दैनिक मिश्रण होने लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाने के लिए मदद मिलेगी।
  • दूध का एक कप में रात भर 2 दिनांकों भिगोने और दूध पीने और सुबह में एक खाली पेट पर दिनांक खाने या गर्म दूध का एक कप के साथ एक खाली पेट पर सूखी दिनांकों खाने से एनीमिया को रोकने में मदद कर सकते हैं।
  • हरे सेब खाने दैनिक या ताजा सेब का रस, चुकंदर का रस और शहद कुछ मिश्रण और एक दिन में दो बार इस पीने से एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं।
  • भोजन केले लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं। तो, आप एक मसले पका हुआ केला शहद का 1 बड़ा चम्मच के साथ 2 बार एक दिन में कम लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या के इलाज के लिए खा सकते हैं।
  • पानी में 10-12 blackcurrants भिगोने रात भर और खाली पेट उन्हें खाने से एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं।
  • मेथी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है और यह भी शरीर में लोहे बनाए रखता है। तो, आप अपने चावल के लिए मेथी के 2 चम्मच जोड़ें और 2-3 सप्ताह के लिए एक दिन में एक बार खाने या आप अपने व्यंजनों में मेथी के पत्तों का उपयोग एनीमिया के इलाज के लिए कर सकते हैं कर सकते हैं। 

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